Альфия Бардеева
Влюбиться в себя заново

Путь каждой женщины от юности до взросления и становления – это дорога к своему сердцу. Хорошо любить себя. Но что делать, если на пути к самой себе ты как будто что-то потеряла? Влюбиться в себя заново. Эта книга говорит: «Влюбляйся снова и снова! В себя, мир, близких».

Образы женщин и женственности, собранные в книге, – современная женская поэзия.

© Альфия Бардеева

г. Санкт-Петербург

@alya_bardeeva

Посвящается…

…женщине, которая всегда была для меня примером того, какая должна быть женщина. Она научила меня быть женственной и прислушиваться к себе.

Моей маме.

Привет, дорогая!

Эта книга для тебя. Она о женщинах и для женщин. В ней женские образы приобретают форму поэзии. В рифмованных строках можно найти частицу себя или другие женские образы и женские типы. Могут откликнуться чувства и эмоции. А можно взглянуть на отношение к себе и другим с долей юмора. Об этом книга.

Предлагаю тебе окунуться в мир поэзии. Эта книга расскажет о женщинах в лирической форме. Может быть, в ней ты увидишь себя, а может быть, кого-то знакомого тебе. Может быть, свои отношения или другие.

Книга написана на основе метафорических карт, связанных с женской идентичностью. Иллюстрации сгенерированы искусственным интеллектом.

По QR-коду и ссылке ниже ты найдешь плейлист ВКонтакте с песнями, сгенерированными нейросетями на мои стихи, большая часть которых вошла в книгу. Предлагаю послушать музыку, звучащую в строках произведений из книги.

В книге героиня каждого произведения проходит путь к тому, чтобы влюбиться в себя заново.

Альфия Бардеева

Плейлист ВК

Мандарины без косточек

Я падаю шпильками на льду.
И мандариновый сок течет
И усыпляет меня, как бутылка рома.

Кувшин

«…Исполни желание, джин, дорогой.
Хочу я всегда быть красивой такой.
Хочу, чтобы юность осталось со мной.
Богатой хочу быть, известной, святой!

Хочу, чтоб любимый всегда восхищался.
Хочу, чтобы страстно всегда целовался.
И был всегда дом в изобилии наш.
Ну, что, джин, исполнишь? Заветное дашь?..»

Кувшин же молчит. Натирая реликвию,
Дама вздохнула с печальная слезой.
Видно, у джина сегодня каникулы,
И исполнять всё придется самой.

Чашка кофе

Чашка кофе стала последней каплей
В череде сумасшедших будней.
Я устала все время, как цапля,
Балансировать, думать о людях,
Думать о том, как мне жить, что подумают,
Думать о кофе, который закончился.
Пью этот кофе, не спав от бессонницы,
Кто бы вот так обо мне позаботился?
Кофе соленый, как будто бы глюки,
А, всё понятно, соленый от слез.
Вот бы сейчас в чьи-то крепкие руки,
И чтоб на ручках всю жизнь меня нес.
Он бы сказал: «Хватит, ты ненормальная!
Ты же не лошадь, что пашет и пашет.
Жизнь – это поле, и поле бескрайнее,
Но лошадям нужен отдых, так скажем».
Он говорил бы, а я его слушала,
И гладил меня по моим волосам.
И принес бы еще пачку кофе потом,
Чтобы каждое утро пить его нам.
Я всё это прочла на кофейной гуще,
Когда пила кофе, соленый от слез.
Я даже не знаю, что было бы лучше:
Верить в мечту или отказаться от грез?

Двухлетка

Неубранная квартира,
Гора грязного белья.
Мама сидит с двухлеткой,
Срок мотает она.

Стоит на ушах малышка
И скачет на голове.
Ей похрен на эти книжки,
И вот не взорваться б мне.

Игрушки уже не рады,
Отдали их на погибель.
Изгрызан флакон помады,
Собака орет помогите.

Разлита вода по полу
В розетку вставлена плойка.

Вот это трендец уже полный,
Всё я достаю мухобойку.

Шалопай и хулиганка,
Дьяволенок, щечка с ямкой.
Ты меня загонишь в дурку,
Но люблю твою улыбку.

Мне врали про легкие роды,
И дети не ангелы вовсе.
И книжки по Монтессори
Я кинула в мусорный ящик.

И все развивашки в помойку,
Уже приучить бы к горшку.
Я медленно беру плойку
И думаю: «Всё сожгу!»

За тридцать

Одну за другой сигарету
Ты куришь, глотая отраву.
И шлешь своим легким приветы.
Губить себя имеешь право.

Тебе уже есть тридцатник
И печень слегка болит.
И даже твой старый ватник
Уже за тебя говорит.

Подальше послала фитнес,
Туда же и йогурт с утра.
Врачи на мне сделали бизнес,
Как будто в могилу пора.

Подальше послала йогу
И медитаций зло.

Моей пояснице плохо,
Но я буду жить всем назло.

Одну за другой сигарету
Ты куришь и зашибись.
Сыр, вино и конфеты —
Вот она твоя жизнь.

Змеи

Читала книгу, как обычно,
В кафе, где булочки отменные.
За стол соседний непривычно
Уселись девушки неместные.

Они меня вовсю разглядывали,
Шептались пухлыми губами.
И ноготочками-ресничками
Вовсю презрительно махали.

Я ела булочку чудесную,
Читала книгу о любви,
Да, ненакрашена, уставшая,
И еле влезшая в штаны.

И даже тени дам змеиные
Отображали их пороки.
А я всё ем. Я духом сильная.
Пройду и плюну ненароком.

Путешественница

Я собираю чемоданы
И снова отправляюсь в путь.
На глобусе я выбираю —
Отправлюсь я куда-нибудь.

На блузке узел, шорты, сланцы
И шляпа – я готова вся.
Одно осталось, чтоб финансы
Не подвели теперь меня.

Мамина таблетница

Кричит дочурка – на прогулку
Идем, как на заклание.
И жертвой будет не дочурка,
А мамины старания.

По лужам скачет, вместе с псом
Валяется в грязи.
А дома в сапогах бегом
Под стол в комбинезоне.

И хочется забыться
И хочется кричать,
Ну сколько же границы
Свои отодвигать?

Убегает, не дается
Делает по-своему.

Кто же будет убираться
После дочкиных проделок?

Отстаиваешь линию,
Воспитываешь нежно.
Учитываешь мнение
Тенденций современных.

Но только всё впустую,
У дочки лишь истерики.
Достали эти кризисы,
Где мамина таблетница?

Мандарины без косточек

«Мандарины без косточек!» —
Кричат у метро.
На шпильках по льду,
Я бегу с сумочкой в руках.
Но мандарины без косточек —
Какой у них запах!
И мимо я не пройду —
Беру два мешка
И тащу домой.
Устала слегка,
Но иду за мечтой —
Как в детстве этот запах—
Мандаринов и Нового года.
Давно и безвозвратно.
Не вспомню. Но вспомнила.
И вот они рассыпаются
Под ногами прямо у дома,
Я падаю шпильками на льду.
И мандариновый сок течет
И усыпляет меня, как бутылка рома.
Я встану и не уйду, пока
Не соберу каждый мандарин.
Потому что однажды я хочу
Вспомнить этот день
И этот крик: «Мандарины без косточек!»

Бабушка, хэлп!

Сходишь с ума от мамских забот,
Нервы уже на пределе,
Одной тебе слишком много хлопот!
Бабушка мчит – она в деле!

С бабушкой внучка
Ласкается кошкой,
Утихомирен волчок.
В порядке игрушки
Дома затишье,
Кайфа ловлю я часок.

Бабушка, хэлп, бабушка сос!
Бабушка мне помоги!
Бабушка мчит, где пылесос?
Бабушка, не уходи!

Господи, я выпью чаю,
И даже присяду чуток,
Без тебя я жить как не знаю,
Бабуля, вернись на часок!

Золотая рыбка

Золотую рыбку я поймала
И загадываю смело ей:
«Так хочу внимания, мне мало
Серой быть, безликой средь людей.
Я хочу цветов и обожания
И поклонников былую рать.
Я хочу любви и понимания,
Чтоб меня желали понимать».
И сказала рыбка: «Дорогая,
Будет всё, но только отпусти,
Будет тебе слава неземная,
Только в море меня выпусти».
А я, дура, отпустила рыбку.
Хвостиком махнув, она умчалась,
И в руках осталась лишь бутылка,
Та, в которую она попалась,
Вот зачем я отпустила рыбку?
И какая эта благодарность?
Не исполнила мои желания…
Ни спасибо, хоть на крайность,
И прошло лет пять с поездки
Той морской, и встречи с рыбкой.
Только образом чудесным
Всё сбылось, что было зыбко.
Правда, больше непонятно,
О мечтах кто позаботился?
Рыбка помогла с преградами
Или я их все исполнила?

Всем парням, в которых я влюблялась

Всем парням, в которых я влюблялась, —
Писала письма, прятала в шкафу.
Однако письма будто испарились,
И страшный сон случился наяву.

Напишу тебе письмо
О своих прекрасных чувствах.
Уберу я в шкаф его,
Всё, готово! Мне не грустно.

Но письмо к тебе попало,
Ты о чувствах моих знаешь.
И теперь в смятеньи я,
Как же разлюбить тебя?

Автобус

Автобус себе едет потихоньку,
Раскачивая пассажиров в такт
Той песни, что в салоне льется,
О том, что в жизни всё пустяк.

Динамик называет остановки,
И женский голос будто бы кричит.
А я как на иголках, мне неловко
Меня к соседу тянет, как к магниту.

Тепло его коленки согревает,
Сидит он справа и глядит в окно.
И словно бы совсем не замечает —
Минут как двадцать мне не все равно.

Мы едем дальше, градус нарастает,
Как будто скажет он, любовью вдохновенный…
И вот в глаза он смотрит и кивает:
Женщина, подвинете коленку?

Миллионы всех детей

Ждешь очереди в садик
На месте миллионном,
И детство вместе с мамой
Проходит грандиозно:
Бардак во всей квартире,
Работа на дистанте,
И «няня – на богатом»,
Всем говоришь: «Отстаньте!»
А дочке не сидится,
Ей мультик уже похрен.
Как я хочу напиться!
И к папе – на работу!

Миллионы, миллионы, миллионы всех детей,
Угнетают, угнетают, угнетают матерей.
Место в садик, место в садик, место в садик я хочу.
Свою душу, свою душу, свою душу продаю.

А ребенок бесится,
Мама не вывозит.
Маме, блин, не двадцать,
Хоть она и хочет.

Поясница мамина говорит «пока»,
А работа папина до ночи всегда.
Мама хочет няню,
Папа – филиппинку.
Где же этот садик?
И семья с картинки?

Заведенная

Заведенный механизм,
Ключ в спине, я словно робот.
Получу я главный приз,
Будучи такой заботливой?

Выполняю свои функции:
Мать, жена, хозяйка, блогер.
Где же мне заботы порция?
Затерялась по дороге?

Намываю ночью чашки.
Сумасшедшая усталость.
«Неженка», – мне каждый скажет.
Сука, да, я замоталась.

Выполняю свои функции,
Заведите снова ключ —
Он сломался, не заводится.
А, похоже, это к лучшему!

Покоренная

Она ему бессловно покорилась,
Его брутальной силе, его мощи.
Когда-то он в мечтах ей снился,
Теперь он прижимается к ней кожей.

Она его стремится обуздать,
Три метра неба, знак удачи.
Она желает с ним единой стать.
Он – её байк, её железный мачо.

Яблоко

Ты к яблоку тянешь руку
Прекрасная неба дочь.
Соблазна не терпишь муки,
Берешь просто всё, что хочешь.

И знаешь, что станут мукой
Страданья на бренной земле
Но хочется жить без скуки
И взять всё, что хочешь, – себе.

Откушенное яблоко – высокая цена.
Соблазн змею вьется.
Ты искушенная запретностью жена,
Ты неба дочь, что делать остается?

Мамочка моя

Боже, храни телевизор,
Боже, храни «Карусель».
Не покарай тех, кто сызмальства
Мультикам учит детей.

Боже, дай сил и терпения,
Скоро уже детский сад.
Что-то закончилось рвение —
Мама уходит в закат.

Мамские будни, мамские дела,
Уставшая мама – не инфантильная.
Ловит биполярку, «зачем же родила?»
Мама хочет травки. Мамочка моя!

Мама бежит на работу,
Маму ждет офис родной.
Маму достали заботы —
Мама уходит в запой!

Медитирую

Жизнь моя разложена по полкам:
Зарядка, матча, офис, дом.
Лежу на коврике с иголками
И медитации вбираю звон.

Медитировать не брошу —
Чаши поют свой гонг.
Иглы впиваются в самую душу,
Но я изобилия рог.

Я медитирую, мерцают свечи,
Со мной всё хорошо, и даже круто!
Но только слезы катятся зачем-то,
Впиваются иголки почему-то.

Депрессняк

На меня нашло уныние,
И ко мне пришла печаль.
От работы я отлыниваю
И закутываюсь в шаль.

Чипсы ем и скроллю сети,
Вечер наперекосяк.
Сериалы все на свете
Залипаю. Депрессняк.

Расхамляюсь

Расхламляюсь, медитирую
И дышу бог знает чем.
Бег, пилатес, чтоб красивая
Я была. Но вот зачем?

Ждешь кого-то так отчаянно.
Парни крутят у виска,
Стоим им сказать нечаянно,
Как тантрирую с утра.

К черту. Запихну все шмотки
Без разбора разом в шкаф.
Шопинг нервы лечит только,
Когда есть на это кэш.

Денег нет. А шмоток куча.
И теперь в шкафу гурьбой.

Расхламлять я буду лучше
Тот бардак, что есть со мной.

Без забегов я красивая!
Левитировать излишне,
Если буду я любимая
И собой, и кем—то свыше.

Весы

Она любила отражения,
Собою любовалась.
Но вот закрались к ней сомнения:
«А вдруг она поправилась?»

Пять раз вставала на весы:
«О, Боже, граммы лишние!
Сто грамм отняли от красы
Любовь к себе приличную.

Она рыдает – как же тяжко!
С прибавкой тяжело.
И на весах, хоть и с натяжкой,
Остались сто кило.

За замочной скважиной

Уборка, стирка – как обычно,
Все также было каждый день.
И вдруг увидев непривычное,
Я разглядела светотени.

Мираж – там дверь с замочной скважиной,
Я заглянула в этот свет.
И я увидела то важное,
Что подарило мне ответ.

Я там кружилась в красном платье,
Свободная держала ключ.
И я сказала себе: «Хватит.
Я знаю, как мне будет лучше».

Звезда в кармане

Звезда на небе, звезда в кармане,
Звезда в ладонях горит.
Единым целым с тобою станем,
И будем любовью светить.

Моё дитя

Себя возьму я нежно в руки
Из самой глубины души.
Мое дитя, с тобой в разлуке
Была я, но тебя нашла.

Тебя я бережно лелею
В своих ладонях, мы – одно.
Я приласкаю, отогрею
Недостающее звено.

Не злись, побудь теперь со мною.
Я знаю точно – ты моя,
Меня частица, я – с тобою,
И я теперь всегда твоя.

Женское счастье

Женщина – ключ от всего мироздания,
Женское счастье – не стирка носков.
Женщина – тонкой натуры создание,
Сброшены годы домашних оков.

Женщиной сложно быть. Путь материнства
Или карьеры. Как всё совмещать?
Если себе верна – ты эгоистка.
Если очаг хранишь – сразу «я-ж-мать».

Женщиной счастье родиться. Не важно,
Что выбираешь ты в жизни своей.
С детства принцесса есть в женщине каждой,
И потому каждый выбор ценней.

Воздушный замок

Фантазий мир, рожденный в голове
Воздушных замков создана громада.
Я снова ухожу, мой друг, к тебе.
В тот мир, который будет мне отрадой.

Мечты и сны, и грезы наяву
В том мире нет ограничений.
Реальность, я тебя прошу —
Дай мне уйти в моё забвенье.

Тебе, мой мир, я будто задолжала,
Тебя желала и к тебе пришла.
Ты радость, о которой я мечтала,
Ты грезы наяву, тебя нашла.

Открытое окно, любуюсь видом,
Но вижу не усталость городов.
Я вижу призрак дней давно забытых
И не покину мир чудесных снов.

Звезда в кармане

Я хочу достать звезду,
И она во сне мне снится.
Восходящую найду —
Та в руках моих искрится.

Звезда на небе, звезда в кармане,
Звезда в ладонях горит.
Единым целым с тобою станем,
И будем любовью светить.

Я в себе её взращу
И светиться тоже стану.
Я во снах её ищу
И искать не перестану.

Пчелы в голове

Шум толпы гудел как рой,
Словно пчелы в голове.
Мозг кипел, кричал: «Постой.
Кажется, что быть беде».

Слезы капали, текли,
Шла толпа огромной массой.
Я сдержалась. Победила
В этом раунде заказанном.

Вслепую

На глазах моих будто шоры,
И иду я почти вслепую.
Через камни я лезу, горы,
И я землю часто целую.

И веревочной лестницы выход
Я не вижу никак в упор.
Я руками ищу – всё мимо,
Шоры мне закрывают обзор.

Надоело быть лошадью – скину,
Наконец, эти путы навек.
Это место я рада покинуть,
Поймав лестницу, лезу наверх.

Воздушные шары

А я воздушные шары,
Взяла с собой на горный край.
Там бьются волны, и клубы
Как будто вьются невзначай.

Их отпустить или не нужно?
На перепутье двух решений.
Дать им свободу, миг воздушный?
Но только миг. Тогда всё тщетно.

И я почти решив уйти,
Случайно нитку выпускаю,
И все воздушные шары,
Я в небе ясно привечаю.

И вот красивым вихрем точка
Теперь на небе – мал их час.
Однако я узнала точно —
Что нужно жить здесь и сейчас.

Спираль

Я поднималась выше, выше,
На новый уровень и новую спираль.
По лестнице, что называлась жизнью,
И каждый шаг меня всё ближе к цели приближал.
Я оступившись, падала, лежала,
Не в силах снова сделать шаг.
И ниже прежнего в пролеты попадала,
Затем я выбиралась кое-как.
Но всё спирально – новые ступени,
Как будто прежние, но с новым смыслом.
Всё та же лестница бессменная —
Как будто не воспользоваться лифтом.
Но так уж есть. И новые пролеты,
Как километров на пути столбы.
И метка новая, но знаю ноты.
И с лестницей уже на «ты».

Золотая клетка

Меня как будто посадили в клетку,
Пусть золотая, мне не легче.
Теперь я небо вижу редко,
И драгоценности не лечат.

А я хочу гулять как раньше
В полях, усыпанных ромашками.
А я хочу стремится к большему,
Но только так, как сердцу важно.

Хочу, чтоб солнце мне светило,
И ощущение свободы.
Хочу, чтоб клетку я забыла.
Забыла разом эти годы.

Но страшно прыгнуть в неизвестное.
И золотой – красивый цвет.
Зачем ромашки мне безвестные?
Не хуже солнца в клетке свет.

Сирена

Она звала меня к истоку,
К своею сути и началу.
Она мелькала ненароком
Почти у самого причала.

Она звала испить заклятия
И потерять эмоций бурю.
И не влюбляться в свет предателей,
И не стенать, какая дура.

Сирены голос завлекал
И звал испить свободы кубок.
Сирены голос искушал
Забыть любви боль и разлуку.

Она звала, но я не верила.
Не верила, что без эмоций

И без любви я буду прежняя,
И буду продолжать светить.

Сирена ласково взывала,
Просила стать её сестрой.
И её ласка вдохновляла,
Но сердце было ледяное.

И я ушла домой с причала
И попрощалась сердцем с ней.
Она вернется – так сказала,
И не забудет обо мне.

Делит

Я вычеркивала из жизни годы,
В сюжете жизни нажав делит.
Я ждала у моря погоды,
Моё море, похоже, испито.

Я кричала в колодец, и эхо
Говорило: «Пора уже жить».
Но как будто всё время помехи,
На заставке стояло: «Забыть».

Написана жизнь на странице книги,
В редакторе светит курсор.
«Нажми на делит» – шепчет голос тихо.
Но плейлист стоит на повторе.

Но кричала мне музыка воплями
И была одна боль в плейлисте,

Я себе говорила: «А стоило
Плыть всё глубже, теперь быть на дне?»

Моё сердце твердило обратное,
Тихий голос шептал: «Не сдавайся».
Он как будто толкал, что давай уже,
Перестань над собой издеваться.

Но мой разум молчал, доверяя мне.
И я знала, что я не смогу.
Не смогу просто так потерять всё
И делит нажать не смогу.

Прыжок со скалы

В падении свободного полета
Раскрылись крылья словно за спиной.
Я сделала прыжок этот бездонный
И словно птица воспарила над землей.

Давно мечтала спрыгнуть на тарзанке
В обрыв над скалами, и знаешь, – я смогла!
И это даже не полетом оказалось —
Как будто небом захлестнуло берега.

Как будто волнами накрыло небосвод,
Как будто воля стала главной в списке правил.
Как будто сердце говорит: «Иди вперед.
Ты сможешь всё, свобода – это главное».

Прыжок мне дал не только невесомость,
Прыжок и скалы подарили веру.
Так много времени потеряно из робости,
Но все в моих руках – я знаю верно.

Поле из подсолнухов

По полю из подсолнухов, юная, бегу.
Золотые руки солнца я достать хочу.
В красном ситце-сарафане,
С алой лентой в волосах,
Бесприданница босая,
Утопавшая в цветах.

По полю из подсолнухов
бегу за солнцем вслед.
Подсолнухи и юность –
Я шлю вам свой привет!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.