# Карта Процветания Изнутри Наружу

Наталья Валерьевна Вашкевич, Руслан Иванович Вашкевич

Книга «Карта Процветания Изнутри Наружу» является комплексным руководством по самоанализу и самосовершенствованию, предлагая авторскую методику для достижения баланса осознанной жизни и процветания. Она состоит из трех частей: первая часть анализирует «хаос разума» и его влияние на жизнь, вторая – предоставляет инструменты для осознанного самоанализа, а третья фокусируется на практических методах для улучшения качества жизни. Основная мысль книги заключается в важности осознания и управления своим внутренним состоянием как ключа к успешной и счастливой жизни. Это ресурс, предлагающий практические решения для достижения внутренней гармонии и внешнего процветания.

> Совершенствуй свою духовность и посвящай время тем занятиям, что исходят из глубины души. Заботься о своем здоровье и проявляй заботу о своих близких. Свободное время проводи качественно и поддерживай добрые отношения с родными и друзьями. Будь разумен, следи за своим благосостоянием и смело реализовывай свой внутренний потенциал.

## Предисловие

> «Добра и зла неразделимы грани».

> (с) Шекспир

Ну, всё прямо как у Шекспира. Утро изначально было добрым, пока всё не стало валиться из рук. Сначала уронила зубную щётку, потом кружку, ещё и ногой об стол ударилась. Потом не могла нарисовать вторую стрелку на глазу ровно, чтоб её… Ну и потом всё пошло как снежный ком: сначала пробка, затем неприятный разговор на работе, негативных эмоций становилось больше, а позитивных – меньше. Точкой кипения стала фраза коллеги: «Ты что, не с той ноги встала?». Хотелось прокричать: «Да, не с той, я что, виновата, что всё валится из рук с самого утра?!».

Я помню, как сильно мне хотелось, чтобы всё уже перестало идти негативно и хоть какой-то лучик солнца появился. В этот момент пришло сообщение от мужа, и в ходе переписки я пожаловалась, что всё идёт не так.

Во время ужина муж сказал, что меня будто закинуло в бесконечный круг отрицательных ситуаций, и на всё я стала смотреть именно через призму негатива, хотя ничего существенного не происходило. Просто нужно было выйти из этого круга. «Воспоминания Натальи Вашкевич».


В современном мире многие из нас сталкиваются с внутренним эмоциональным дисбалансом. Бесконечные заботы, стресс, давление со стороны общества и собственные страхи могут свести нас с ума. Из своего опыта и наблюдений мы выявили тенденцию: независимо от статуса и имеющихся благ, в сегодняшних реалиях людей объединяет феномен «хаоса разума» и его следствия. Эти следствия проявляются в виде положительных и отрицательных жизненных периодов. В зависимости от внутреннего эмоционального фона и преобладающего «хаоса разума» человек может либо процветать, либо бессознательно разрушать свою жизнь. И тут важно понять, что «хаос разума» не является чем-то неизменным, он может быть упорядочен и направлен на процветание жизни.

Многолетние практики, испытания, наблюдения и познания помогли нам создать методику визуального самоанализа «Карта Процветания Изнутри Наружу». Полученные результаты превзошли наши ожидания, раскрыли ранее неведомый нам смысл жизни, видение пути и множество возможностей для реализации потенциала. Применение методики «Карта Процветания» помогает быть в эмоциональном балансе осознанной жизни и контролировать энергетические потоки, направляя их на процветание, а не на разрушение. Мы убеждены, что на страницах этой книги вы найдете свое личное озарение, которое станет отправной точкой в вашу лучшую жизнь. Желаем вам познавательного чтения и практичного времяпрепровождения.

> С уважением Руслан и Наталья Вашкевич

## Часть первая. Хаос разума – реалии неосознанной жизни

> «Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный».

> (с) Мишель де Монтень

В повседневном потоке жизни: дом – семья – работа – дом, мы очень редко задаём себе вопрос: а где во всем этом «Я»? Во всём многообразии социальных ролей (друг, муж, сотрудник и т. д.) не у каждого есть отдельное место для образа «Я» в целостности себя как человека со всеми его достоинствами и недостатками. Такой режим проживания жизни мы называем неосознанной жизнью под воздействием отрицательного «хаоса разума». Когда наступает такой период, жизнь становится настолько автономной, что мы начинаем принимать её за судьбу, и неважно, приносит ли жизнь удовлетворение, счастливы ли мы в этой жизни, как часто мы испытываем простую радость и любовь, или вообще уже забыли, что есть такие эмоции и чувства.

Реалии жизни таковы, что с каждым мгновением появляется множество разнообразных теорий на любые темы. На просторах интернета информации настолько много, что усвоить её становится всё труднее, а понять, что эффективно, а что нет, ещё сложнее. С каждым днём дефицит времени и энергии возрастает, отчего понять, куда мы идём и зачем, становится всё более затруднительно. А сделать выбор? Да проще переждать: всё само решится. Таким образом теряется ценность созерцания своего бытия, жизнь обретает режим автопилота и пролетает под воздействием «хаоса разума». Важные моменты перестают быть важными и становятся обыденными, и время, проведённое с близким человеком, теряет свою ценность. Привычки мышления или восприятия, укоренившиеся в уме, всё больше загоняют в тупик. Мир становится однообразным и серым.

Хаос разума – это подсознательный процесс формирования среды и образа жизни человека. Проявление «хаоса разума» – это постоянное явление и естественная часть жизни, которое несёт с собой последствия, являющиеся отражением нашего эмоционального фона.

Мы подразделяем «хаос разума» на две категории и четыре вида, из которых: созидательный и упорядоченный относятся к положительному «хаосу разума»; неопределённый и деструктивный к отрицательному.

Виды «хаоса разума»:

• Созидательный хаос разума. Хорошо, жизнь окрашена яркими цветами и наполнена созидательной энергией, направленной на творчество и реализацию своего потенциала.

• Упорядоченный хаос разума. Удовлетворительно, жизнь в той или иной мере стабильна, хотя и отмечена случайными процессами, которые частично предопределены. Для улучшения жизни необходимы целенаправленные действия.

• Неопределённый хаос разума. Плохо, наблюдается неразбериха в жизни, отсутствует порядок, баланс и гармония. Необходимы комплексные меры для восстановления внутреннего эмоционального равновесия.

• Деструктивный хаос разума. Критично, проявляется бессознательное саморазрушение, в котором преобладает отрицательный замкнутый круг с негативными последствиями. Настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.


Изучая разнообразные причины, которые приводят к неосознанной жизни под воздействием отрицательного «хаоса разума», мы долгое время считали, что этими отрицательными источниками являются такие факторы, как нереализованный творческий потенциал, недостаток сна, плохое самочувствие, избыток ненужной информации, а также конфликт между желаниями и возможностями их реализации. По нашей теории, устранение данных причин должно было привести нас в состояние удовлетворенности, а следовательно, к гармонии и процветанию – к тому, к чему мы стремимся всю жизнь.

После продолжительных практик и наблюдений оказалось, что устранение данных причин не приводит к желаемой жизни. Проверяя данную теорию на своем опыте, мы убедились, что не учитывали одну причину, оказывающую негативное влияние в виде «хаоса разума», – наш эмоциональный фон. Действительно, устранив рациональную причину, мы лишь на время удовлетворяем свое внутреннее состояние, но через короткий промежуток времени мы снова ощущаем негативное влияние отрицательного «хаоса разума» и начинаем искать причины и способы удовлетворения своих желаний для стабилизации эмоционального состояния.

Со временем мы нашли взаимосвязь эмоционального фона с «хаосом разума»:

Эмоциональный фон человека – это совокупность чувств и эмоций, которые человек испытывает в течение определённого периода времени, а «хаос разума» – это постоянное явление и естественная часть жизни, которое несёт с собой последствия, являющиеся отражением нашего эмоционального фона.

К созидательному хаосу разума относится осознанный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы понимаем причины своих чувств, эмоций и знаем, как на них влиять. В таком состоянии мы чаще испытываем радость, любовь, бодрость и оптимизм.

К упорядоченному хаосу разума относится нейтральный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы испытываем преимущественно однородные чувства на протяжении длительного времени, несмотря на изменяющиеся обстоятельства.

К неопределённому хаосу разума относится неустойчивый эмоциональный фон. Это состояние, когда мы подвержены непредсказуемым колебаниям настроения и быстрой смене чувств по разным причинам. Регулярные эмоциональные «качели» отравляют нашу жизнь.

К деструктивному хаосу разума относится неосознанный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы не осознаем своих чувств и не можем ими управлять. Наше состояние характеризуется постоянной апатией, грустью и печалью, мы воспринимает все события сквозь призму негатива.

Продолжая снова и снова искать ответы, практикуя разнообразные методы, подходы и техники, наше намерение привело нас к решению, которое стало открытием в нашей жизни. Из обретенного опыта, знаний и видения мы создали «Карту Процветания Изнутри Наружу» – это методика визуального самоанализа, которая помогает анализировать свой эмоциональный фон. Методика включает в себя обозначение ключевых этапов нашего эмоционального состояния и помогает выявить первопричины текущих проблем, определяя вектор саморазвития для обретения баланса, осознанной жизни и процветания.

Прежде чем перейти к первопричине, рассмотрим проявление «хаоса разума» на примере одного дня.

На рисунке № 1 изображена «Карта Процветания», которая включает в себя «внутреннюю и наружную части». «Внутренняя часть» – это наша целостность: разум, тело, душа, дух. «Наружная часть» – это внешний – рациональный мир.


Рисунок № 1. «Карта Процветания»


Пробудившись после сна, мы начинаем излучать свои положительные или отрицательные энергии. Под энергиями мы подразумеваем: эмоции, слова, чувства, намерения, информацию. Излучённые из центра карты энергии выходят наружу и растворяются в сферах жизни. Пока мы находимся в потоке жизни, излучённые энергии напитываются в среде внешнего мира и возвращаются обратно в центр карты. Так как излучение и возвращение энергий в разных её формах происходит в постоянном режиме и в хаотичном порядке, у нас образуется большой поток информации, чувств, эмоций, и всё это обрабатывается в сознательном разуме, образуя «хаос». На основании этого «хаоса» и доминирующих энергий, разум подсознательно формирует среду и образ жизни. Данный процесс мы называем «хаосом разума».

### Следствия хаоса разума

Хаос разума имеет свои последствия: положительные несут положительную энергию в окружающую среду и образ жизни, а отрицательные привносят негатив и разрушают реальную жизнь. Иначе говоря, что излучаем, то и получаем. Визуально это можно представить, следующим образом: посмотрев на нашу «Карту Процветания» на рисунке № 1, представим, как мы наполняем ментальную карту соответствующими энергиями и заполняем все сферы нашей жизни, что приводит к гармонии или к краху. Наши энергии – это словно кровь в организме человека, а «Карта Процветания» и есть организм. От того, насколько чиста и качественна наша «кровь», зависит и работа организма, а значит, и жизнеспособность в целом.

Итак, вернемся к последствиям. У хаоса есть замкнутые и короткие круги влияния.

Замкнутым кругом «хаоса разума» мы называем период событий, который длится долгое время – месяцы, а то и годы. Разум подсознательно формирует вокруг себя, во внешнем мире, среду и образ жизни, соответствующие доминирующим энергиям. Нас начинают окружать люди с похожими состояниями. К отрицательной энергии притягивается отрицательная информация, отчего и внешняя среда становится более негативной, что понижает уровень витальности на фоне отрицательного эмоционального состояния в целом. Таким образом получается замкнутый круг: информация, энергии, эмоции и чувства поступают в разум, образуется «хаос», который порождает отрицательные следствия. Разум реагирует соответствующим образом, подсознательно формируя подходящую следствиям внешнюю среду и образ жизни. Круг замыкается, и все это продолжается неограниченное время.

Формирование положительного замкнутого круга продолжительного цикла происходит таким же образом: положительная информация, энергия, чувства и эмоции поступают в разум, образуя «хаос», который, в свою очередь, порождает положительные следствия. Разум на подсознательном уровне формирует соответствующую внешнюю среду и образ жизни: положительные новости, события, информацию, людей, энергию, чувства и эмоции. Положительный эмоциональный фон, энергии и информации поступают обратно в разум, таким образом замыкая положительный круг.


Рисунок № 2. «Хаос разума»


Взглянув на рисунок № 2 «Хаос разума», на первый взгляд может показаться, что выбор прост и очевиден, но в повседневной жизненной рутине (работа – дом – семья – работа) мы поступаем иначе, чем хотелось бы. Нам сложно сосредоточиться на чём-то одном, мы делаем несколько дел одновременно, пытаясь успеть везде, чтобы удовлетворить кажущиеся необходимыми потребности. Конечно, у этого есть причины, и у каждого они свои: кредиты, ипотека, страх перемен, обязанности, ответственность и т. д. – все это удерживает нас от принятия желаемых или осознанных решений и приводит к неосознанной жизни под воздействием «хаоса разума».

Из вышеописанного видно, как формируются замкнутые круги долгого цикла. Под короткими кругами «хаоса разума» мы подразумеваем период, который длится день-два. Возможно, вы обращали внимание или испытывали это на себе: бывает, с утра что-то не заладится, и весь день идет наперекосяк – все валится из рук, планы рушатся, настроение пропадает или его вовсе нет, неудачи нарастают, как снежный ком. Но наступает следующий день, и все возвращается в обычную жизнь – самочувствие и настроение хорошие, жизнь приносит удовольствие, и дела идут хорошо. Этот феномен мы и называем «короткий круг хаоса разума».

Находясь в потоке отрицательной энергии, мы питаем себя отрицательными мыслями, чувствами, эмоциями. Наш разум подсознательно создает среду обитания, соответствующую нашей энергии. Короткий круг сам по себе большого вреда не приносит; в большей степени он закаляет, выбивая из зоны комфорта. В такие периоды преодолеваются страхи и препятствия, происходит адаптация к изменениям, рост и развитие.

Осознание того, что мы находимся в потоке «короткого круга хаоса разума», и есть решение. Достаточно определить, чем именно мы питаем «хаос разума». Это могут быть чувства или эмоции, которые мы нагнетаем своим мыслительным потоком, постоянно думая о негативном.

Определив источник, достаточно переключиться на положительное восприятие происходящего в конкретной ситуации и уравновесить свой эмоциональный фон. Мнение и намерение хорошо справляются с этой задачей. Таким образом, мы формируем положительный поток энергии и выходим из отрицательного «короткого круга» в положительный.

Если с «коротким кругом» достаточно осознания, что мы в его потоке, то с замкнутым кругом долгого цикла ситуация сложнее. Со временем теряется нить причинно-следственной связи его появления, отчего созданная «хаосом разума» среда и образ жизни всё больше процветают, усугубляя положение. Здесь нужен более детальный подход для разрыва такого круга. В такие жизненные этапы у нас образуется большой дисбаланс эмоционального фона, нарушается равновесие в сферах жизни. Для разрыва «долгого замкнутого круга» нужно найти первопричину, которая постоянно оказывает свое влияние, после чего упорядочить «хаос разума» и сбалансировать жизнь.

### Первопричина хаоса разума

Вышеописанный процесс проявления и следствий «хаоса разума» – это процесс, связанный с сознательным «Я», которое в психологии еще называют нашим «Эго». Сознательное «Я» (или эго) – это концепция из философии и психологии, описывающая наше восприятие себя и своего места в мире. Сознательное «Я» (или эго) включает в себя все осознаваемые мысли, чувства и восприятия, которые мы испытываем в данный момент, которые мы можем легко идентифицировать и выразить. Сознательное «Я» (или эго) связано с рациональным мышлением, поиском ответов и решений, основанных на рациональной информации из внешнего мира. Однако первопричина негативного «хаоса разума» может быть не связана с внешним миром и рациональной областью сознательного «Я».

В таком случае на первый план выходит наше бессознательное «Я», которое включает в себя мысли, эмоции и воспоминания, находящиеся вне нашего сознательного восприятия, но оказывающие сильное влияние на наше поведение и решения, даже если мы этого не осознаем. Бессознательное «Я» хранит не только подавленные чувства и травмы, но и инстинкты, управляющие нашим поведением. Часто содержание бессознательного выражается через символы, внутреннюю дисгармонию, сны или спонтанные реакции, которые могут быть странными и не совсем понятными для «сознательного разума». Многие привычки, предпочтения и предвзятости формируются бессознательно, что может приводить к неконтролируемым реакциям в определенных ситуациях.

Взаимодействие между бессознательным и сознательным «Я» является важным аспектом психической жизни, определяющим наше поведение, мысли и психоэмоциональное состояние.

Желания бессознательного могут вступать в конфликт с осознанием и моральными нормами Эго, что может вызывать внутренние кризисы и стресс.

Неправильная интерпретация информации, поступающей из бессознательного в сознательное «Я», также негативно влияет на наше поведение и самоощущение.

Когда сознательное и бессознательное «Я» находятся в дисгармонии, это негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии в целом. Сознательное «Я» (или эго) считает, что причина кроется в рациональной сфере, и пытается найти решение. Однако признаки неудовлетворенности исходят из бессознательного, из иррационального источника, поэтому сознательное «Я» (или эго) не может найти решение, так как его там просто нет.

Понимание этих двух аспектов может помочь в личностном развитии и улучшении качества жизни. Признавая влияние бессознательного, мы можем работать над осознанием наших внутренних конфликтов, реакций и механизмов, а значит, принимать более взвешенные решения и жить в гармонии с собой. Определив первопричину, исходящую от бессознательного «Я» и влияющую на энергетические потоки, эмоциональный фон и «хаос разума», мы ускоряем процесс устранения ненужных следствий этого «хаоса» и формируем желаемый вид «хаоса разума», создавая условия для баланса осознанной жизни, в которой сознательное «Я» (эго) и бессознательное живут в гармонии.

### Бессознательное «Я». Дух мужчины и душа женщины

Прежде чем пойти дальше, предлагаем рассмотреть наш взгляд на бессознательное «Я» как первопричину в виде Духа мужчины и Души женщины. Понимание и знание первопричины служит важным элементом в методике самоанализа «Карта Процветания» и в подходе к жизни «Изнутри Наружу».

Мужчины и женщины – две параллельные вселенные, каждая из которых обладает своими уникальными особенностями, ценностями и приоритетами. Порой кажется, что они говорят на разных языках, что ведет к недоразумениям и конфликтам. Однако, если мы сможем понять и принять эти различия, то сможем лучше понимать себя, свои первопричины и создавать гораздо более гармоничные взаимоотношения.

Мужчина часто выступает в роли исследователя – охотника и добытчика, который стремится завоевывать новые горизонты и решать стратегические задачи. Его мышление основано на логике и стратегии, он ориентирован на будущее и успех, что подчеркивает его ментальную энергию. Мужчина воплощает в себе дух, силу и власть, двигая вперед и достигая своих целей.

В то время как роли и восприятие женщин часто ориентированы на чувственное восприятие и заботу, женщина, как правило, погружена в настоящий момент, формируя уютный и безопасный дом, где заботится о семье. Она действует интуитивно и эмоционально, нередко полагаясь на жизненный опыт и устои.

Женская природа глубоко связана с инстинктами, чувствами и заботой о потомстве. Её душа наполнена эмоциональной энергией, направленной на создание гармонии вокруг себя. В этом контексте женщина – не просто хранительница очага, а создательница состояний, связывающая семью и общество в единое целое.

Мужской дух, напротив, устремлен к ментальным высотам, пронзая мир материи и находясь в постоянном поиске новых возможностей. Мужчина принимает решения, основываясь на рациональных соображениях и анализе ситуации, прокладывая путь к новым достижениям и открытиям.

Мужчина олицетворяет дух нации, заботится о её будущем, прокладывает пути и достигает целей.

Женщина же удерживает душу нации, оберегая её традиции и ценности, наполняет мир эмоциями и заботой.

В идеале создается баланс, где мужчина и женщина взаимно дополняют друг друга, образуя единую команду, способную справляться с любыми вызовами и жизненными трудностями.


Мы рассмотрели значимость духа и души в мужчине и женщине. Но каждый из нас, независимо от пола, несёт в себе как мужское, так и женское начало – энергию. Эта концепция, укоренившаяся в психологии и философии, подчеркивает важность равновесия между этими двумя силами в нашей жизни. Понимание своих энергетических аспектов может обогатить самопознание и повлиять на наше общее состояние и качество жизни. Игнорирование же приводит к «деструктивному хаосу разума» и неосознанному разрушению жизни.

Женское начало ассоциируется с эмоциональностью, интуицией, плавностью, принятием и заботой. Оно представляет собой поддержку, готовность принимать и чувствовать, быть отзывчивым к нуждам других.