# ИИ и контент: как создавать тексты, картинки и видео без выгорания и с результатом

Андрей Васильевич Зубков

Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет создавать контент быстро, эффективно и без выгорания, используя возможности искусственного интеллекта.

Внутри – не технические термины, а понятный, живой язык и десятки примеров из жизни предпринимателей, фрилансеров, экспертов и авторов.

Вы узнаете:

1. Как работать с ChatGPT, Midjourney, Canva, Pictory и другими инструментами;

2. Как ставить «правильные» запросы (промты), чтобы получать точные и стильные результаты;

3. Как автоматизировать генерацию постов, писем, лендингов, визуала и даже видео;

4. Как сохранить уникальность и не превратиться в «копию копии»;

И главное – как выстроить процесс так, чтобы ИИ стал вашим помощником, а не головной болью.

Эта книга для тех, кто хочет перестать всё делать вручную и начать создавать контент с удовольствием.

ИИ не заменит вас. Но он может высвободить вам время, внимание и энергию – на главное.

## Глава 1. Что такое генерация контента с помощью ИИ?

### Объяснение на пальцах: что такое нейросеть, генератор, алгоритм

Чтобы понять, как ИИ создаёт контент, представьте себе шеф-повара. У него есть рецепты (алгоритмы), ингредиенты (данные) и большой опыт (обученная нейросеть). Он не просто механически смешивает продукты, а подбирает комбинации так, чтобы блюдо было вкусным и красивым.

Нейросеть – это «мозг» искусственного интеллекта, который учится на примерах. Представьте, что вы даёте ребёнку тысячу картинок котов, и через время он уже сам понимает, как выглядит кот. Так же работает нейросеть: она анализирует огромные массивы информации и затем на их основе создаёт новый контент.

Генератор – это инструмент, который выдаёт результат. Например, ChatGPT создаёт текст, Midjourney генерирует картинки, а Pictory – видеоролики. Их объединяет то, что они работают на основе алгоритмов машинного обучения, но каждый инструмент «заточен» под свою задачу.

### Что ИИ умеет делать уже сейчас и в чём он лучше человека

ИИ уже умеет:

●

Писать статьи, посты, сценарии.

●

Генерировать изображения и иллюстрации.

●

Создавать видео и накладывать озвучку.

●

Помогать с редактированием и корректировкой контента.

В чём его преимущества перед человеком?

Скорость. Если человеку на статью нужно 3 часа, ИИ напишет её за 3 минуты.

Автоматизация рутины. Например, генерация идей, подбор ключевых слов, создание шаблонов.

Отсутствие усталости. ИИ не выгорает, не теряет вдохновения, не страдает от «писательского блока».

Пример: если вам нужно написать рекламный пост для соцсетей, ChatGPT предложит несколько вариантов за считанные секунды. Вам останется только выбрать и доработать лучший.

### Где границы: что ИИ пока не может (и это важно учитывать)

Несмотря на впечатляющие возможности, ИИ – не волшебная палочка. Он не умеет:

●

Создавать абсолютно уникальный контент (он комбинирует уже известное, а не придумывает с нуля).

●

Понимать контекст так глубоко, как человек (например, может ошибаться в тонкостях смыслов).

●

Передавать эмоции, интуицию, креативность – всё, что делает текст живым и человечным.

Важно помнить, что ИИ – это помощник, а не замена. Если просто взять сгенерированный текст и опубликовать его без доработки, он может получиться бездушным и однотипным. Поэтому лучший подход – это сотрудничество человека и ИИ.

Пример ошибки: если попросить ИИ написать текст в юмористическом стиле, он может использовать неуместные шутки или банальности. Поэтому финальная редактура – это всегда задача человека.

### Вывод

ИИ – мощный инструмент для создания контента, но не стоит ожидать, что он сделает всё за вас. Лучший результат достигается, когда ИИ помогает автоматизировать рутинные задачи, а человек добавляет креативность, смысл и финальную редактуру.

Как использовать ИИ правильно?

●

Для идей, черновиков, генерации структуры.

●

Для ускорения работы и избавления от рутины.

●

Для экономии времени, но с обязательной доработкой результата.

ИИ – это не враг творческих людей, а их союзник. Главное – понимать его возможности и ограничения. А теперь пора двигаться дальше и разбираться, какие именно форматы контента можно генерировать с его помощью!

## Глава 2. Что можно генерировать: полный список форматов

### Введение

Искусственный интеллект (ИИ) уже способен создавать контент практически любого формата – от текстов и изображений до видео и аудио. Это открывает массу возможностей для предпринимателей, блогеров, фрилансеров и экспертов. Вам больше не нужно часами писать посты, тратить деньги на дизайнеров или осваивать сложные программы для монтажа. Всё это можно делегировать ИИ и сосредоточиться на стратегии, творчестве и развитии.

В этой главе мы разберём, какие виды контента можно создавать с помощью ИИ, как это работает и какие инструменты для этого подходят.

### Тексты: от постов до сценариев

ИИ уже умеет писать тексты, которые сложно отличить от человеческих. Главное – правильно задать запрос.

Что можно создавать:

●

Посты

для

соцсетей

(Instagram, VK, Telegram, LinkedIn).

●

Статьи и блоги (для сайтов, СМИ, SEO-оптимизированные материалы).

●

Коммерческие тексты (лендинги, рекламные объявления, email-рассылки).

●

Сценарии (для видео, подкастов, вебинаров).

●

Слоганы и креативные идеи для маркетинга.

Как это работает:


Вы даёте ИИ запрос (например, «напиши пост про тренды маркетинга в 2025 году»), а он за секунды выдаёт результат. Если что-то не нравится – уточняете, добавляете детали, корректируете стиль.

Плюсы:


Быстро – за минуту можно получить десятки вариантов текста.


Разнообразие – можно генерировать креативные идеи, которых вы сами не придумали бы.


Подходит для SEO – ИИ может писать статьи с ключевыми словами.

Минусы:


Иногда тексты звучат слишком формально или шаблонно.


Требуется редактирование – ИИ не всегда понимает контекст.

Примеры инструментов: ChatGPT, Claude, Notion AI.

### Картинки: дизайн без дизайнера

ИИ стал мощным инструментом для генерации изображений, позволяя создавать уникальные визуалы для контента.

Что можно создавать:

●

Обложки для книг, подкастов, видеороликов.

●

Баннеры и рекламные креативы.

●

Иллюстрации для статей и соцсетей.

●

Аватары и персонализированные изображения.

Как это работает:


Вы описываете картинку словами («создай минималистичный логотип для кофейни»), и ИИ выдаёт результат. Можно уточнять стиль («в духе японской графики», «акварель», «3D-рендер»).

Плюсы:


Позволяет создавать изображения без навыков дизайнера.


Уникальные картинки, которые не найдёшь в фотостоках.


Можно быстро менять стили и экспериментировать.

Минусы:


Иногда ИИ делает ошибки (например, неправильные пропорции или лишние детали).


Не все изображения подходят для коммерческого использования без доработки.

Примеры инструментов: Midjourney, Leonardo AI, Adobe Firefly, Canva.

### Видео: быстро, просто, эффектно

ИИ научился создавать видео из текста, картинок и даже коротких сценариев.

Что можно создавать:

●

Сторис и короткие ролики для соцсетей.

●

Презентации и видеозаставки.

●

Полноценные видео с дикторской озвучкой.

Как это работает:


Вы загружаете сценарий, выбираете стиль и формат, а ИИ собирает видео из готовых клипов, анимации и текста.

Плюсы:


Можно быстро создать ролик без съёмок.


Удобно для рекламы и образовательного контента.


Экономия бюджета на видеопродакшн.

Минусы:


Видео могут выглядеть шаблонно.


Пока что ИИ не умеет делать сложные монтажные эффекты.

Примеры инструментов: Pictory, Synthesia, Runway ML.

### Аудио: подкасты, голос, музыка

ИИ не только генерирует текст, но и озвучивает его реалистичным голосом.

Что можно создавать:

●

Подкасты и аудиоконтент.

●

Озвучку для видео и презентаций.

●

Дикторские тексты для рекламы.

●

Музыкальные композиции и саундтреки.

Как это работает:


Вы загружаете текст или выбираете стиль голоса, а ИИ генерирует аудиофайл.

Плюсы:


Реалистичные голоса, которые сложно отличить от настоящих.


Экономия времени на запись и монтаж.


Возможность выбрать разные стили и интонации.

Минусы:


Некоторые голоса звучат немного «роботизированно».


Для естественности иногда нужна дополнительная обработка.

Примеры инструментов: ElevenLabs, Murf AI, Play.ht.

### Заключение

ИИ может создавать контент практически любого формата, но лучший результат получается, когда человек корректирует и направляет работу алгоритмов.

Как выбрать формат?

●

Если нужно привлечь внимание – используйте картинки и видео.

●

Если важно донести смысл – тексты и аудио.

●

Лучше всего работает комбинация разных форматов.

ИИ – это не волшебная палочка, а мощный инструмент, который помогает сэкономить время и силы. Чем лучше вы понимаете его возможности, тем эффективнее сможете его использовать.

## Глава 3. Лучшие инструменты для создания контента

### Введение

Создание контента – это процесс, который отнимает много времени, сил и творческой энергии. Но с появлением ИИ-инструментов этот процесс стал проще и быстрее. Теперь можно за считанные минуты написать статью, создать яркий визуал, смонтировать видео или озвучить ролик.

Но какие сервисы выбрать? Чем отличается один генератор изображений от другого? Какие инструменты для текста дают лучший результат? И главное – как не запутаться в этом многообразии? В этой главе ты найдёшь подробный обзор лучших ИИ-инструментов для разных форматов контента: текстов, изображений, видео и аудио.

### Текстовые генераторы

ИИ уже умеет писать статьи, придумывать слоганы, составлять маркетинговые тексты и даже вести диалоги. Главное – правильно выбрать инструмент.

ChatGPT (OpenAI)

●

Умеет писать статьи, посты, сценарии, письма, слоганы.

●

Хорошо понимает контекст и может адаптировать стиль.

●

Бесплатная версия подходит для базовых задач, но в Pro-версии (GPT-4) качество текстов выше.

Claude (Anthropic)

●

Работает похожим образом, но пишет более логично и структурированно.

●

Лучше справляется с длинными текстами, анализом информации.

●

Идеален для написания статей, резюме, аналитических материалов.

Notion AI

●

Встроен в платформу Notion, помогает писать заметки, резюме, тексты для документов.

●

Хорош для работы с планированием и структурированием идей.

●

Оптимален для тех, кто уже использует Notion.

Какой выбрать?

●

Для быстрых постов и сценариев: ChatGPT

●

Для аналитических текстов: Claude

●

Для заметок и работы в команде: Notion AI

### Генерация изображений

ИИ-сервисы позволяют создавать иллюстрации, баннеры, обложки и логотипы без необходимости рисовать вручную.

Midjourney

●

Лучшая нейросеть для реалистичных и художественных изображений.

●

Требует умения правильно формулировать запросы (промты).

●

Работает через Discord, платный доступ.

Leonardo AI

●

Альтернатива Midjourney, но с бесплатными генерациями.

●

Подходит для иллюстраций, дизайна персонажей, фэнтезийных и игровых стилей.

Canva с ИИ

●

Простая платформа для создания дизайнов, с ИИ-инструментами для генерации изображений.

●

Лучшая для соцсетей, презентаций, маркетинговых материалов.

●

Имеет библиотеку шаблонов.

Adobe Firefly

●

Подходит для фотобизнеса, ретуши, генерации изображений в стиле Photoshop.

●

Хорошо интегрируется с продуктами Adobe.

Какой выбрать?

●

Для искусства и сложных иллюстраций: Midjourney

●

Для бесплатных генераций: Leonardo AI

●

Для маркетинга и соцсетей: Canva

●

Для работы с фотографиями: Adobe Firefly

### Создание видео и озвучки

ИИ уже умеет делать видео, анимации и даже генерировать реалистичные голоса.

Pictory

●

Превращает статьи и сценарии в видео с автоматическим монтажом.

●

Подходит для создания коротких роликов и видео для соцсетей.

Synthesia

●

Генерация видео с виртуальными ведущими.

●

Идеально для обучения, презентаций, корпоративного контента.

●

Позволяет синтезировать речь в разных языках.

ElevenLabs

●

Самый продвинутый сервис генерации голоса.

●

Может создать копию реального голоса или синтезировать новые.

●

Идеален для подкастов, озвучки видео, аудиокниг.

Какой выбрать?

●

Для видеопрезентаций и роликов: Synthesia

●

Для коротких видео из текста: Pictory

●

Для профессиональной озвучки: ElevenLabs

### Заключение

ИИ делает создание контента проще, но важно выбрать правильные инструменты. Вот что важно помнить:

Не нужно использовать всё подряд. Выбери 2–3 сервиса, которые закроют твои задачи.


Комбинируй инструменты. Например, ChatGPT + Midjourney + Pictory = текст + визуал + видео.


Не бойся тестировать. Почти все сервисы имеют пробные версии, попробуй несколько и выбери удобные.

ИИ – это не просто мода, а реальный инструмент, который поможет тебе создавать контент быстрее, проще и эффективнее.

## Глава 4. Что такое промт, и почему он важнее, чем кажется

### Введение

Работая с искусственным интеллектом, многие сталкиваются с тем, что одна и та же нейросеть может выдавать как блестящие, так и совершенно бессмысленные ответы. В чём причина? Всё дело в промте. Промт (от англ. "prompt" – подсказка, команда) – это текстовый запрос, который вы даёте ИИ. Чем точнее и грамотнее он составлен, тем лучше будет результат.

Правильно сформулированный промт может превратить обычный генератор в мощного помощника, а плохо составленный – оставить вас с бесполезным ответом. В этой главе разберём, как влияет запрос на качество результата, какие ошибки совершают 90% новичков и как научиться правильно «разговаривать» с ИИ.

### Как промт влияет на результат

ИИ не умеет читать мысли, он лишь анализирует ввод и выдаёт наиболее вероятный ответ. Рассмотрим пример:

1. Плохой промт:


"Напиши пост в соцсеть."

Результат:


Пост может быть слишком общим, не подходить под нужную тему или стиль. Нейросеть не знает, о чём именно должен быть текст.

2. Хороший промт:


"Напиши пост для Instagram в формате сторителлинга. Тема: как я начал использовать ИИ в работе. Тон: дружелюбный, лёгкий. Длина – до 1000 знаков. В конце призыв к действию."

Результат:


Чёткий и структурированный текст, соответствующий требованиям.

Чем конкретнее ваш запрос, тем лучше ответ. Важно указывать формат, тему, стиль, длину и даже целевую аудиторию.

### Ошибки, которые совершают 90% новичков

При работе с ИИ пользователи часто допускают типичные ошибки, из-за которых получают посредственные результаты. Разберём основные:

Слишком общий запрос.


Пример: "Напиши статью про маркетинг."


ИИ не знает, о чём конкретно нужно писать – про SEO, соцсети или email-маркетинг?

Отсутствие контекста.


Пример: "Сделай описание товара."


Какой товар? Кто целевая аудитория? Без этих деталей описание будет слишком абстрактным.

Отсутствие примеров и требований.


Пример: "Напиши продающий текст."


Лучше уточнить: "Напиши продающий текст для лендинга онлайн-курса по дизайну. Стиль: неформальный, цепляющий, без сложных терминов."

Слишком длинные или запутанные промты.


Пример: "Мне нужно описание продукта, которое будет информативным, но не скучным, коротким, но с важными деталями, продающим, но без давления…"


ИИ может "запутаться" и выдать размытый ответ.

Запрос без проверки.


Многие просто копируют ответ ИИ, не редактируя его. А ведь даже самый точный промт не гарантирует идеального результата – нейросеть может ошибаться.

### Простые правила хорошего промтинга

Чтобы получать качественные ответы от ИИ, следуйте этим правилам:

Формулируйте чётко и конкретно.


Чем яснее запрос, тем лучше ответ. Указывайте детали: стиль, аудиторию, длину текста.

Добавляйте контекст.


Если нужен текст для блога – укажите тему и аудиторию. Если изображение – опишите стиль и цветовую палитру.

Используйте примеры.


Покажите, как должен выглядеть ответ, приведите референсы.

Тестируйте и улучшайте.


Попробуйте несколько вариантов запроса, посмотрите, какой даёт лучший результат.

Просите ИИ задавать уточняющие вопросы.


Например: "Если что-то непонятно, уточни у меня перед ответом."

### Заключение