  . 7     
 


 
<p>             .           ,  ,   .          : , , ,  ,   . .</p><p>   ,        ,   ,   .     ,   :          .</p><p>   ,   ,    ,       .            ,          .              .</p><p><br/></p><p>  PDF A4   .</p>





 . 

  . 7     


  .

     



Bijoy E. John, MD

Nobodys Sleeping: 7 Proven Sleep Strategies for Better Health and Happiness



License arranged by Waterside Productions, Inc and Synopsis Agency.

 2024 by Morgan James Publishing

 2024 by Bijoy E. John, MD

  . .,    , 2025

    .    -, 2025








* * *



                  .    ,  ,        ,       .

             ,   :  ,  ,      .      ,        ,  ,       ,   ,   .

    ,         .  ,             ,        .

 . ,
...,         . 



              ()  .      ,         (      ),    ,   ,     ,     .     .  ,          .

 ,
   Prosomnus, Inc.



 :      .   -  ,    ,   ?          ?

     ,     .              .           .    ,   ,    .        ,     .

 ,
,     Jeevan Technologies,       







,    ,             ,   .               .

     ,   .

      ,   ,   . ,   ,   ,    .







, , ,         ?  .            ,    ,          - .      -.

        ,   ,     ,    .            . ,   , :               -.     ,      ,          .

          . ,    ,    .     ,     ,      , , ,  ,         .                   .

   ,        .      ,       .   ,         .         ,          : ,    .      .        ,     .    ,   .   .   .   !    ,    20 !

,             .      ,  .            ,     ,     .

  ,       ,         ,         . ,   ,  ,  ,           .          ,     ,   (    )   - :  , , , , ,  .

 ,    -  ,      .              ,     .     ,  ,     .

       ,     .      ,       .

  ,        .          .



 . ,
  




  :     


  4:06.

          .  .  24             ,    .

 ,          .   ,     . ,            ,      .

             ,   ,       ,     .

   ,     .    ,  ,          .

   ,        .  ,  .

       : ,   -  (),   ,    -     ,       .         .

   .

       ,      (       ),   ,          .  .

 ,      .           .          ,      .

        .    ,     ,    ,      ,  ,          .

     () -  ,   ,    .  ,  ,   ,    .

   ,      ,           ,       .   ,        .         ,     ,       ,       .     ,   ,   .

          ,          .      ,       ,          .

       ,    ,       .

   , 58- ,            .   220  110  . .    .          (),      .

     [1 -     (  )        ,     . . .],  ,     ,   . 30-                 (,       ,    ,  ,    ,     ).

  ,    .               .           , -     .

    ,    ,   ,  




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/bidzhoy-e-dzhon/nikto-ne-spit-7-strategiy-dlya-zdorovya-i-schastya-71854678/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    (  )        ,     . . .


