Olga Makhovskaya
Дневник их мамы

Введение

Я бы назвала этот дневник – «Основы эковоспитания», поскольку в нем учитываются природа и культура, сезонные ритмы и национальные традиции, повторяющиеся из года в год. Невозможно потерять в потоке национального воспитания, тут есть подсказки на каждый день. Этот дневник я веду для того, чтобы передать своим детям. Несмотря на выраженную цикличность, что-то меняется каждый год. Вы увидите и поймете!

Правила – это рекомендации, советы, гипотезы, маячки, которые помогают людям прокладывать свой личный маршрут в бушующей стихии океана жизни. Родителям, которые отправляются в путешествие вместе с детьми такие ориентиры помогают избежать не только рифов, но и качки, а может быть, даже крушения – это когда каждый настаивает на своем, и корабль сбивается с курса, постоянно меняя маршрут.

Тренинг – это постоянное упражнение разных групп мышц, разных групп навыков, которое, в конце концов, сделает вас другим человеком, подтянув за собой всю семейную команду. Походку, осанку, голос, привычки, мировоззрение лучше ставить с детства, чтобы уже взрослому человеку не пришлось переучиваться, ломая сложившуюся систему взглядов и поведения.

Счастье ребенка зависит от сплоченности и благополучия всех членов семьи. Ребенок не может быть счастлив сам по себе, как ни в чем не бывало, веселиться, играть, развиваться в своем собственном режиме. Ему нужны родители с оптимистичным взглядом на жизнь и с серьезным багажом правил, навыков и принципов. Счастье – это не одна радостная интонация. Это даже не широкая палитра переживаний, впечатлений от того, что происходит вокруг. Счастье – это разделенная с папой и мамой радость. Счастье – это резонансное состояние, совпадение, наложение, усиление ритмов, которые помогают всем свидетелям и участникам этого таинства сохранять свою связь с Космосом.

«12 месяцев – 12 тренингов» так назвали мы свою программу, которая в течении года, шаг за шагом, повысит и укрепит благополучие вашей семьи.

Январь начнется с Тренинга Самообладания. Холодное время года – лучший период, чтобы тренировать выдержку и холодную рассудительность. Тем более, что январь – время детских новогодних праздников и каникул, а тут без воли не обойтись. В январе мы только разминаемся, набираем темп и выстраиваем приоритеты.

В феврале пройдет Тренинг Укрепления самооценки у пап. В этом месяце мы отпразднуем 23 февраля. И будет лучше, если вся семья приготовится сама и приготовит пап к их высокой миссии и триумфу отцовского авторитета. Это даже хорошо, если отцы будут лидировать в трудном деле тренировки родительских качеств. Они всегда рвутся в лидеры, большому кораблю большое плавание.

Март – это Тренинг Укрепления самооценки у мам. Пришло время воздать женственности. По мере того, как укрепляется отцовский авторитет, изменяется и мамина позиция. Она тоже хочет быть уверенной в себе. Она тоже хочет чувствовать себя нужной и желанной. Ей предстоит распутывать клубки отношений, которые сложились в семье на предыдущем этапе, стать настоящей Василисой Премудрой.

Апрель – Тренинг Юмора. Дело не только в том, что Первое апреля – день всеобщего веселья, а весна сопровождается нарастающим чувством радости. Главное: без юмора невозможно представить себе дружную веселую семью, с оптимизмом смотрящую в будущее.

Май – Тренинг Взаимной любви. Когда все члены семьи научились вместе веселиться, они уже почти создали атмосферу взаимной любви. Осталось только научиться выражать ее корректно.

Июнь – Тренинг Дружелюбия. Прекрасно, когда все в семье любят друг друга, но по-настоящему любящие родители открыты не только по отношению к своим детям и друг другу. Как наладить мосты с окружением? Как избежать конфликтов, но и не оказаться в одиночестве и изоляции?

Июль Тренинг Эмоциональной сензитивности. Сензитивность – это чувствительность к переживаниям других людей. Если ваш ребенок научится сопереживать, становиться на место другого, он будет не только хорошим другом, но и успешным членом команды.

Август – Тренинг Юного потребителя. Время отпусков сопровождается поездками, покупками, подготовкой к новому учебному году. К августу дети подрастают, и требуют одежды больших размеров. Самое теплое время года – пора мечтать. Грезы о будущем вместе с детьми научат их видеть разные возможности в казалось бы обычных делах. Как соединить в ребенке практическую смекалку и мечтательность, чтобы он не вырос избалованным и приземленным, но и не витал в облаках? Отсутствие навыков аккуратности в детстве переносится потом на другие сферы деятельности, и уже у взрослого человека будет царить беспорядок в кабинете, разбросаны вещи дома, а на кухне – гора немытой посуды.

Сентябрь – Тренинг Воли. Время идти в школу, вставать и ложиться по часам, не опаздывать на занятия и не забывать учебники. Испытание для всех членов семьи. Как развить навыки самоорганизации?

Октябрь – Тренинг Любознательности. Расширяется кругозор, а аппетит приходит во время еды. Как поддержать любознательность в ребенке?

Ноябрь – Тренинг Креативности. Мало накапливать знания, нужно еще и совершать открытия, менять точку зрения на уже знакомые вещи, подбирать ключи к новым загадкам, наращивать аппетит к познанию мира.

Декабрь Тренинг Завершенных действий. Конец года, время завершать дела, подводить итоги и выставлять баллы. Как научить ребенка не только мечтать о свершениях, но и оценивать результат? Что не забыть сделать перед Новым годом, чтобы и следующий год прошел по нарастающей, стал особенным, незабываемым?

Январь Тренинг Самообладания

Холодное время года – лучший период, чтобы тренировать выдержку и холодную рассудительность. Тем более, что январь – время детских новогодних праздников и каникул, а тут без воли не обойтись…

1 января. Главный показатель родительского благородства в Новом году – накормить ребенка кашей!

День после новогодней ночи. Самое большое испытание – рано встать. Разумный родитель заранее приготовит мультфильмы и завтрак. Но вы не из этих. Разумный родитель заранее договорится с супругом, кто утром покормит детей. Вы договорились, но забыли, до чего. Проявите благородство и доберитесь как-нибудь до кухни. Не обращайте внимание на гору немытой посуды и разбросанные вещи. Благородство должно возобладать. Помните о цели: приготовить кашу и усадить малыша за стол. Сегодня можно смело сказать: «Эта каша от Деда Мороза. Тот, кто ее съест, будет целый год здоровым, а в конце получит подарок!»

Правило N 1. Родительский минимум: каждый день, невзирая на обстоятельства и свое настроение, кормить ребенка.

2 января. Супер-дети против супер-родителей.

Голова не болит. Силы прибывают. Но лень не отпускает. Так уж устроен наш человек: начнет отдыхать, не остановится. Чтобы облегчить ваши страдания, памятка на день:

1. Покормить (ребенка!).

2. Поиграть в лото (с ребенком!).

3. Поводить хоровод вокруг елки ( с детьми!).

4. Посадить на плечи (ребенка!) и погалопировать.

5. Сводить на прогулку (ребенка!).

Если из пяти пунктов выполнены все пять, вашему ребенку повезло, у него супер-родители! Если ни одного, повезло вам: у вас супер-ребенок. Еще и не обучался, а такое адское терпение!

Правило N 2. Пять (и более) совместных занятий на выходные, которые доставят удовольствие ребенку, создадут у него ощущение заботы и любви.

3 января. Прогуливайтесь хоть как-нибудь.

Не избежать прогулки. Два дня ребенок провел взаперти. Чтобы облегчить задачу, попросите ребенка одеть вас. «Где мои носки?», «Где мои ботинки?», «А где же мой шарфик?» сегодня лучше адресовать не супруге, а самому наблюдательному члену семьи. «Спасибо, солнышко. Что бы я без тебя делал?» – тоже ему. Если вы обулись не на ту ногу, не спешите переобуваться. Идите так! Ребенка это позабавит: знакомые чувства! В распаренной обуви вы похожи на клоуна, особенно на полном ходу. Хорошо бы при этом не только раскачиваться и косолапить, но и упасть со всего маху под заливистый детский смех. На такое способны только очень сильные родители, с тренированной волей и самообладанием. Дети очень любят и гордятся родителями за их способность спуститься с небес, и встать вровень с ними.

Правило N 3. Если родитель сможет превратить прогулку в приключение, ребенок выберет его самым любимым родителем. Желаем вам удержать этот титул чемпиона!

4 января. Медитация по-русски в кругу семьи.

После праздничного подъема наступает спад, настроение ставится меланхоличным, хочется побыть одному. Самое лучшее в этот день пойти вместе в кино. Там вы сможете помолчать. Целых два часа не слышать любимые голоса, а тупо пялиться в экран, размышляя о вечном. Если вам это не удастся, можно взять мусорное ведро и торжественно направиться к двери. Никто не будет перечить и становиться на пути. А после оригинальной прогулки с ведром, можно вернуться спокойным и уравновешенным. Н стесняйтесь. Такой способ медитации практикует все больше граждан России. В парке вы встретите товарищей в расхлябанных ботинках на босую ногу и в пальто нараспашку. Зачем нам йога, если можно активно и с пользой оторваться, наматывая круги? Только не смотрите так жалостливо на бродячих собак, им это не понравится. В Новый год они сыты и довольны жизнью, а бродячие граждане у них вызывают презрение. Могут покусать. Что вы скажите дома? Ребенок не поверит, что такого большого и сильного папу мог укусить какой-то славный и веселый песик.

Правило N 4. Искусство родительства в том, чтобы, как лошади на марше, отдыхать на ходу. Родительство – это река, из которой нельзя выйти. Только вперед!

5 января. Почему родители уходят на работу в самый разгар веселья?

Ура! На работу! Как на праздник. Самое глупое, что может сказать родитель в такое утро: «Хоть отдохну от вас всех!» Наоборот, соберите волю в кулак и скажите правду: «Мне так жалко, что каникулы закончились, и приходится оставлять наше теплое гнездышко. Давай вечером еще поиграем? Я постараюсь вернуться пораньше!» Почувствуйте, как приятно произносить эти слова. Повторите их три раза с нарастающей грустью. Подсказки ответов на вопрос: «А что ты будешь делать на работе?»

1. Скучать по вам.

2. Исполнять желания, которые начальник загадал Деду Морозу.

3. Считать ворон в окне.

4. Переливать из пустого в порожнее.

5. Подниматься по карьерной лестнице.

6. Бить баклуши.

На уточняющий вопрос: «А как это?» пообещайте рассказать вечером. У маленьких детей конкретно-образное мышление. Они будут озадачены и станут терпеливо ждать окончания байки. Не только же вам испытывать терпение.

Правило N 5. Умейте создавать положительную интригу вокруг своей взрослой жизни, возбуждать у ребенка интерес к работе и своей особе. Это усилит вашу харизму в глазах ребенка.

6 января. Ритуал, который поможет вам разбогатеть.

Опять праздник – Рождество православное. Тут все просто и привычно: переодеваемся и поем колядки! Если вы так и не познакомились с соседями, предупредите консьержа , что в вашей семье любят традиции, и ему придется поучаствовать в карнавальном действии. Назвался консьержем, отвечай за весь дом! Если совсем просто, то дети будут сыпать своему избраннику на голову зерно и рис, гречку-ядрицу по 34 рубля за килограмм, чтобы следующий год был богатым и счастливым, а цены на продукты больше не повышались. Скажите ему, что взамен детей нужно поблагодарить и дать немного мелочи. Попробуйте убедить, что это очень действенное средство разбогатеть всей семье, привить ребенку финансовый азарт и расширить его экономический кругозор. И не удивляйтесь, если дети и племянники консьержа через час придут к вам.

Правило N 6. Колядки, если их практиковать каждый год, помогут родителям сформировать у детей ироническое отношение к деньгам и простым способам заработка. Это ведь разновидность разрешенного попрошайничества.

7 января. Где еще раздобыть немножечко счастья для своих детей?

Возможен прилив раздражения. Удивительно, но многие взрослые воспринимают праздники как форму насилия и издевательства над собой. И на следующий день чувствуют себя угнетенными и обманутыми. Детям хорошо: приятно получать подарки, но попробуйте их дарить с такой частотой и в таких количествах! К этому дню может закончиться не только кураж, но и средства. Самое время идти в гости к тем, у кого нет детей, или к бабушкам и дедушкам. Дайте и другим проявить свои лучшие чувства, а детям продлите праздник. Потому что для них Новый год – это время абсолютного счастья. А вы можете уединиться с друзьями на кухне и поговорить на традиционную тему: «Какие же они утомительные эти новогодние праздники!» Все-таки мы – кокетливая нация, любим похвастаться несчастьями.

Правило N 7. Праздники – это фабрики детских иллюзий абсолютного счастья. В новогодние каникулы они должны работать на полную мощность.

8 января. Кто еще не сделал зарядку?

Делаем зарядку. Кряхтим, сопим, но наклоняемся. Не становиться на весы! На весы становимся не раньше 31 января. Лучше взвесить ребенка, похвалить его за набранные килограммы. В этом возрасте они – показатель здоровья, а не расплывшейся фигуры. А после взвешивания вернитесь к зарядке вместе с ребенком. Личный пример – лучший способ убеждения. Раз-два! Раз-два! Молодцы. Тот, кто делает зарядку уже на восьмой день после Нового года, далеко пойдет! Народная примета.

Правило N 8. Когда все стяги безжизненно трепещутся на мачтах вашего корабля, нужно поднять хотя бы один стяг на виду у всей команды, объявив великий поход.

9 января. Мой друг – Храбрый Воробей.

Жизнь входит в привычное русло, но пока медленно и плавно. Можно посидеть у окна вместе с ребенком, рассматривая снежинки и редких птиц. Кстати, дома полно крошек, целый мешок накопился за праздники. Во время прогулки подсыпьте их в кормушки. Можно рассказать историю о Храбром Воробье, который зимует под окнами в ожидании своей подруги Ласточки, улетевшей на Юг. Вы поможете Воробью встретить снова свою подругу. А у вашего ребенка есть такой друг? А у вас есть такой друг? Время рассказать о дружбе, которая придает нам сил даже в безнадежные холода и пургу. Время приглашать в гости друзей своих детей.

Правило N 9. Когда нам грустно и одиноко, верный способ изменить настроение – пригласить друзей. Эту истину стоит передать по наследству детям.

10 января. Что засчитывать – ошибки или достижения?

Закончилась первая декада января, а уже столько хороших начинаний. Воля – это учет и контроль. Подведите итоги: «Мы с тобою молодцы, потому что делаем зарядку, моем посуду, застилаем постель, кормим воробышка. Каждый день! В прошлом году мы этого не делали. Мы растем и развиваемся!» Обязательно похвалите ребенка. Так уж устроены наши родители, что контролируют и учитывают чаще ошибки, а не достижения. Внимание! Вместо: «Ты не моешь руки!» говорим: «Я заметил, ты чаще моешь руки!» Вместо: «Ты не умеешь до сих пор завязывать шнурки!» говорим: «Ты почти научился шнуровать ботиночки! Иногда я просто удивляюсь, как это у тебя ловко получается?» Словом, делайте все то, к чему вы привыкли, только чуточку наоборот.

Правило N 10. Тот, кто может менять курс на 180 градусов, – идеальный капитан.

11 января. Об искусстве демократии при подготовке к празднику.

Подготовка подарков к Старому Новому году. Многие вообще не дарят ничего на этот праздник, отчего он становится как бы ненастоящим. В канун Старого Нового года можно вспомнить об искусстве приятных мелочей, которые всегда под рукой – записная книжечка, брелочек для ключей, фонарик. Родители часто дарят подарки, которые нравятся им, а не детям. Причина тому – непреодоленный детский эгоцентризм. Ваш детский эгоцентризм, а не эгоцентризм вашего ребенка. Включайте механизмы обратной связи: «А как ты думаешь?», «А тебе это нравится?», «Я хотел бы с тобой посоветоваться», «А что если?» Только не для того, чтобы потом настоять на своем: «А я бы на твоем месте поступил вот так…» Мнимой демократии и ложного внимания к нашим личным запросам нам и так хватает. Создайте совершенное государство в своем доме. Пусть дети станут в нем свободными и ответственными гражданами.

Правило N 11. Если родитель не знает, как поступить, он всегда может посоветоваться со своим ребенком.

12 января. Как обмануть ребенка и остаться чистым?

Подготовка к Старому Новому году. Нужно бы убраться перед очередным праздником. Большинство людей приходят от такой перспективы в уныние. Но не вы! Самообладание – это еще и способность к приятному самообману. Предложите ребенку пошалить перед уборкой, разрешите ему устроить ураган в собственной квартире, и благодарное чадо с удовольствием включится в игру «Наведи порядок на своей Планете». Запомните, чем быстрее вы научите ребенка убираться, тем меньше вам придется заниматься этим самому. А уборка будет ассоциироваться у членов вашей семьи с фантастической феерией, праздником космического хаоса.

Правило N 12. Человечество тратит огромные интеллектуальные ресурсы на то, чтобы сэкономить физические. Лень изобретательней рутинной работы.

13 января. Простота старого праздника делает его еще более привлекательным и полезным.

Старый Новый год. Старый Новый год вовсе не обязывает вас прибегать к старому меню: пресловутое оливье и селедка под шубой под охлажденное шампанское. Хочется чего-то крупного и горячего, а не мелко-рубленного и холодного. Глитвейны, пунши, родная водочка и коньячок для взрослых. А детям – пельмени, вареники и манты. Причем с самого начала, с момента замеса теста. Как же они соскучились по этим совместным занятиям лепкой, важным для развития интеллекта и воображения тактильным переживаниям! Вы убедитесь, какими настойчивыми бывают дети, как долго и упорно они могут месить и раскачивать, лепить и выкладывать. Интерес к занятиям – первейший фактор любой деятельности. А от непроизвольного внимания и интереса к сознательным волевым действиям уже рукой подать. Главное обнаружить в ребенке скрытые резервы.

Правило N 13. Простота и гениальность родом из детства. Позвольте детям проявить инициативу, и у вас получится праздник, полный сюрпризов.

14 января. Боремся с посленовогодним синдромом скороспелых разводов.

По статистике посленовогодний синдром характеризуется резким ростом заявлений о разводе. Не будем поступать банально, как примитивный обыватель, который все время ищет комфортной жизни, со времен слоников и белоснежных салфеток на комодах. Несчастные люди, все им не ймется. То жмет, то колет. Развестись всегда успеем. По той же статистике 70 процентов взрослых и здравомыслящих людей скучают по своим

бывшим супругам и детям. Интересно, что ровно через месяц, 14 февраля, молодые родители снова признаются друг другу в любви. По своим родителям скучает сто процентов детей. Мы раздражаемся и обижаемся, потому что очень любим друг друга, но не уверены, что любимы. Обнимемся?

Правило N 14. Посленовогодняя апатия, как и послеродовая депрессия – результат активной интоксикации организма чужеродными телами. Словом, нужно выровнять физиологический фон перед принятием психологически выверенных решений.

15 января. Как научить ребенка и научиться самому управлять своими страстями?

Теперь отступать некуда: год начался, время проб и ошибок позади. Проведите этот день на сниженных обертонах. Есть такое упражнение: «Подели себя на два!»: делайте то, что хочется, но в два раза медленней и тише. Научите этому ребенка. Например, он хочет съесть конфету, предложите ему поделить ее пополам и поделиться с вами. Исполните с ребенком его любимую песню по караоке. А теперь предложите ему пригасить звук и спеть тише, чтобы не было слышно в соседней квартире. А теперь, для сравнения, спойте шепотом. И снова – в полголоса. Нужно научиться регулировать свои эмоции и экспрессию. И начинать лучше с детства. Справляться со своими страстями трудно, но можно. Главное усвоить простой принцип: «Я умею управлять собой! Лучше научиться владеть собой, чем мириться с тем, что другие управляют тобой».

Правило N 15. Чтобы достичь цели иногда нужно не увеличивать усилия, а уменьшить азарт и снизить аппетиты.

16 январь. Детские антенны настроены на эмоции членов семьи.

Чтобы лучше владеть собой, нужно научиться распознавать эмоции других людей. Учfncz этому в период ролевых игр, в дошкольном возрасте, о чем не все родители догадываются, рассуждая так: «Вырастет, сам поймет!» Действительно, сложные понятия вроде «трасцедентное тождество» ребенку осознать трудно. А вот эмоции – это их стихия. А родительские чувства – камертон детских переживаний. Они чувствуют себя несчастными, если мы грустим или паникуем. Свои эмоции родителям стоит называть прямо и, по возможности, объяснять: «Я немного грущу, потому что моя команда проиграла. Я чувствую себя проигравшим каждый раз, когда они пасуют!» Если ребенок погладит вас по голове, или скажет: «Не грусти. Они еще выиграют!» станет легче и вам и ему. Это лучше, чем жить в обстановке, как будто в семье кто-то умер, но еще не решили, кто именно.

Правило N 16. Если и ребенку вас не жалко, значит, никто не догадывается, как вам плохо.

17 января. О самообладании и наказаниях.

У российского родителя есть такая фишка – наказание впрок, чтоб не повадно было. Так в древних культурах и языческих племенах реагировали на отступление от предписаний вождей и шаманов, формировали строгие табу. Наказания были физические, вплоть до жестоких способов убиения. После революции, со времен собак Павлова остановились на формировании простых условных рефлексов: запретное действие сопровождается болезненным раздражителем. В домашних условиях небольшие разряды традиционно заменены кнутом и ремнем. В советские времена у физических наказаний было научное обоснование. Дорогие родители, хотя Ивану Павлову и дали Нобелевскую премию, совсем не за систему воспитания и обучения. От аналогии между собакой и человеком давно отказались в пользу человека. Возможности людей гораздо шире, а перспективы воспитания детенышей благоприятней. Более того, если сразу вводить сверхсильные, болезненные раздражители, повысится порог чувствительности, ребенок перестанет понимать простые слова. Предлагается объявить мораторий на телесные наказания именно с этого дня. По календарю все равно нет никаких особых праздников, а душа, по инерции, просит чего-то особенного. Нет физическим наказаниям!

Правило N 17. Физические наказания помогают только садистам. Для всех остальных – это тяжелая психологическая травма.

18 января. О самообладании и ограничениях.

В промежуточном спектре воздействий на ребенка – разумные и понятные ограничения. Принцип «Все хорошо, но в меру!» должен стать ключевым для всех, кто хочет жить в гармонии с собой и миром. Основной мишенью ограничений, как правило, становятся игры, то есть то, что захватывает ребенка целиком, поглощает его внимание и оккупирует память. Основным критерием ограничений в этом случае является время игры. Вот почему важно научить ребенка контролировать время. Приборы незаменимы. Вы же контролируете размеры талии с помощью метра, а банковские счета с помощью калькулятора? Несмотря на то, что часы теперь в каждом мобильнике и на каждом мониторе, от телевизора до компьютера, лучше начинать с простых механических часов. Их циферблат легко делится на дольки, как апельсин. Только в апельсине из 9, а на часах 12. Правило номер один: Нельзя съесть все дольки сразу, будет аллергия, или другое заболевание. Говоря на языке часов: нельзя играть непрерывно целый час. 2-3 дольки, 10-15 минут для детей до 5 лет, 4-5, 20-25 минут для детей до 6 лет, 5-6, то есть полчаса для первоклассников. Каждый день рождения ребенка вы можете объявлять ему о новых возможностях и достижениях.

Правило N 18. Терпение и самообладание можно посчитать и измерить в минутах и часах.

19 января. О самообладании и поощрениях.

Время, выделяемое на игру, может стать и способом поощрения. Торг с ребенком неизбежен. Но у торга должны быть объективные основания. Решите для себя, за что и почему вы готовы поощрять своего ребенка. Не забудьте про способность сочувствовать другому – предмету, животному, человеку. В дошкольном возрасте детям свойственен антроморфизм, способность одушевлять все окружающее. Это хороший период для того, чтобы развивать чувствительность, способность сопереживать, жалеть, радоваться, восхищаться. Например, если на улице холодно, можно побеспокоиться, не мерзнут ли игрушки, птички, деревца.

Правило N 19. Увеличивая или уменьшая время игры, мы формируем у ребенка интуитивное чувство справедливости.

20 января. Как сформировать желаемую личность у ребенка?

Опыт показывает, что через наказания и поощрения мы формируем желаемую личность у своих детей. А желаем мы чаще всего, чтобы они были похожи на нас. Так аккуратная мама будет выражать восторг и недовольство в зависимости от того, насколько чистоплотна ее дочка. Умный отец среагирует на школьные успехи, или будет непрерывно рассказывать о том, что его сын или дочка «уже умеют читать». Богатый родитель будет держать ребенка в напряженном ожидании все новых и новых приобретений, а также научит его хвастаться и гонять понты. Родитель эгоцентрик станет приставать с просьбой: «Ну-ка, покажи, как ты меня любишь!» Наши дети вырастают нашими точными копиями. Интересно, что осознается это очень трудно. Все мамы уверены, что дети похожи на пап, и против генов не работает никакое воспитание. Даже когда все знакомые и родственники хором говорят: «Ты сделала его таким своими руками! Он очень похож на тебя!», мама только разводит руками: «О чем вы говорите! Я знаю своего ребенка – упрямый, конфликтный, капризный. Разве этому я его учила? Я ему говорила: слушай свою маму, она тебе плохого не посоветует».

Правило N 20. Ребенок реализует теневую часть личности родителя.

21 января. О личных границах.

Ребенок, как и взрослый, должен чувствовать себя уверенно в пределах личных границ. А происходит это тогда, когда эти границы не нарушаются. В противном случае этот человек чувствует или обиду, или агрессию. Обида – это реакция на поражение в правах у слабых граждан, если нет никаких способов отстоять свой статус-кво. Агрессия – это реакция сильных людей, которые отвечают немедленно, и в отместку, проводят экспансию на территории противника. Не обманывайте детских надежд и не нарушайте договоренностей. Припадки агрессии и детские истерики часто только ответная реакция ребенка с сильным темпераментом на ущемление его интересов. Например, если ваш шоппинг длится дольше обычного (скидки!) и таскаете за собой ребенка, он устанет, и обязательно «опозорит» вас на людях неуправляемым поведением. Иногда мы превращаемся в ошалевших шопоголичек, которых остановит только опустевший кошелек…

Правило N 21. Эмоциональная близость между людьми не исключает личных границ. Даже у детей.

22 января. Мера свободы ребенка

Самый простой способ установить границы детской федерации – это выделить ребенку комнату и назначить его там начальником. Если нет возможности выделить детскую, можно выделить уголок. И вот здесь-то все правила устанавливаются только в процессе дебатов и обсуждений с ребенком. Принцип простой: отдать столько прав и обязанностей, сколько он может взять. Вы регулируете только время. А в кодексе этой детской автономии должно быть все, что есть в кодексе взрослых. В том числе уборка по субботам или пятницам. Конечно, расхождения возможны. Но важно сообщить сыну или дочке, что вы готовы помогать и участвовать в том случае, если ваши часовые пояса совпадают. Это касается совместных завтраков, обедов и ужинов, общих игр, выполнения домашнего задания. Некоторые дети любят все делать за компанию, а для других – это сущая пытка. Они любят сосредоточенно возиться сами.

Правило N 22. Мера свободы ребенка обсуждается, согласовывается и принимается как Конституция, а не Уголовный кодекс.

23 января. Каждый ребенок должен стать пограничником.

Умение сказать «Нет!» себе или другим – ценнейшее качество и верное указание на самообладание. Иногда эта способность равносильна выживаемости. Сегодня проводим тренинг безопасности. Чтобы научить ребенка говорить «Нет!» незнакомцу на улице или чужаку, звонящему в дверь, потренируйтесь, а не просто приговаривайте: «Если в дверь позвонит чужой дядя, не открывай!» Выйдете за дверь и позвоните. Пронаблюдайте за тем, как ведет себя ребенок. Не хвалите его, если в ответ на звонок в дверь, он радостно бежит: «Кто там?» Это опасный навык для маленьких детей. Мама-козочка так и не смогла научить своих козлят не подходить к двери без разрешения родителей. Ну и чем это закончилось? Ситуация более сложная если звонят по телефону, а дома никого нет. Ведь и вам нужно поговорить с ребенком, узнать, как он, пока вас нет дома. На этот случай поможет игра в «Шпиона и пограничника». Шпион звонит, чтобы выведать самую главную семейную тайну, а пограничник делает все, чтобы ее скрыть. Можно ответить: «Извините, вы ошиблись номером!» Этот фокус проходит, уже потому что детские голоса не так запоминаются как родительские. Иногда взрослые даже не могут понять, кто говорит на том конце провода – мальчик или девочка. «М-да, – подумает «Шпион», – наверное, мне предоставили неверные сведения…Похоже, я действительно ошибся номером?»

Правило N 23. Мало не нарушать личные границы ребенка, важно научить его отражать поползновение на свои территории других людей.

24 января. О постепенности и последовательности научения.

Вспомните, что из того, что вы уже попробовали в этом месяце, оказалось наиболее интересным для вас и вашего ребенка. Чтобы закрепить результат и при этом сохранить хорошее настроение, стоит повторить успех. Повторенье – мать учения. А хорошее настроение – залог дальнейшего прогресса. Среди комплиментов этого месяца должны преобладать следующие «Ты умеешь справляться с трудностями», «У тебя сильный характер. Ты знаешь, как достигать результат. И не боишься неудач!», «Мы видели, что тебе хотелось еще кусочек торта, но ты сдержал себя и оставил его младшему брату. Молодец!», «Я помню, ты вначале заплакал, а потом взял себя в руки. Так ведут себя сильные, взрослые люди», «Давай, посмотрим, какие мы мышцы накачали. Зарядка идет на пользу!», «Смотри, воробышки веселые, сытые, это они тебе спасибо говорят!» Не забывайте повторять подвиги.

Правило N 24. Привычка – это трижды повторенный подвиг.

25 января. Как узнать свое место в детской картине мире?

Стоит проверить, не пострадали ли отношения в семье от упражнений последнего месяца. Для этого подойдет известный тест «Рисунок семьи». Попросите ребенка нарисовать семью и описать то, что получилось. Важным оказывается все – размеры фигур, расстояние между ними, пропорции – чем больше указаний на близость, точность и детализацию, тем лучше отношения в семье. Но может случиться всякое. Если вас совсем забыли нарисовать, значит, нужно больше времени уделять ребенку, он просто на вас не рассчитывает. Ведь вы все время «на работе», «в командировке», или «заняты чем-то очень важным». Не расстраивайтесь, помните, что у вас месячник самообладания. Будем над собой работать.

Правило N 25. Если вы не считаете свою семью самой важной, то и семья вас сбросит со счетов.

26 января. Пропагандируйте свои ценности, не молчите!

Каждый родитель должен стать пропагандистом своей роли. Вы удивитесь, но некоторые дети серьезно размышляют над тем, зачем нужны родители? Они примеряют ситуации, когда родители уедут надолго, а не на пару дней, и придется выживать одному. Действительно, если папа и мама появляются дома ненадолго, поздно вечером, а утром их уже нет, может создаться впечатление, что можно жить и так. Такие размышления могут довести ребенка до подготовки побега. От фантазий до реальных побегов может пройти несколько лет. Не стоит пускать все на самотек. Вместо «Я тебя кормлю-пою», нужно использовать и другие формулы: «Не волнуйся, я все время рядом. На работе я часто прислушиваюсь к небу, все ли нормально с моим любим детенышем? Точно так делают и волчицы, и львицы, и лисички…Я ни на одну минуту не забываю о тебе», «Ты всегда можешь на меня рассчитывать. Только попроси: «Мне нужна твоя помощь!», «Я так сильно по тебе скучаю!», «Больше всего на свете я люблю с тобой обниматься!» Ребенок должен чувствовать, что он для вас – особенный, драгоценный, всегда желанный. Самый важный человек на свете.

Правило N 26. Если вы будете молчать, ребенок ни за что не догадается, что вы его любите.

27 января. Чем родители занимаются с детьми?

Дети любят сильнее тех взрослых, кто исполняет большее количество их скрытых и явных желаний. Преимущества тут у родителя, который больше времени проводит в кругу семьи. Но можно время заменить интенсивностью и качеством общения. Хитрость состоит в том, чтобы в те, короткие промежутки времени, когда вы бываете дома, успеть поинтересоваться желаниями ребенка, помечтать вместе с ним, ответить на вопросы, и, конечно, похвалить. Словом, нужно организовать, чтобы дождь счастья проливался на ребенка в ту минуту, когда вы возвращаетесь. И тогда каждый раз вас будет встречать восторженный детский возглас: «Папа пришел!», «Мама вернулась!» Даже если вы очень устали, надевайте маску радости перед тем, как войти в дверь собственного дома. Это просто неприлично встречать домашних кислой миной. То, как мы встречаем домашних каждое утро, выдает наше отношение к ним с потрохами.

Правило N 27. Следите за вывеской на дверях своего дома. Если на ней написано «Закрыто», не удивляйтесь, что никто не приходит в гости.

28 января. Как воспринимать детские жалобы?

Лучше всего самообладание тренируется во взаимодействии с другими людьми, со сверстниками. Так в ролевой игре нужно не только помнить общий план события, сюжет сказки, но и терпеливо ждать своей очереди. Если ребенок будет вести себя экспансивно, дети просто не будут с ним играть в следующий раз. Внимательно выслушивайте жалобы ребенка на других детей, давайте понять, что их переживания вас по-настоящему беспокоят. Но ответы должны быть примиряющими, компромиссными: «Я понимаю, Петя помешал тебе сыграть роль, как ты хотел, но ему не терпелось выступить. Он маленький и пока не может запомнить, кто за кем. То, что ты видишь его ошибку, говорит о том, что ты старше и умней. А старшие дети всегда более терпеливые, сдержанные». Внушайте своему ребенку простые правила разрешения конфликтов: «Если друг или подруга тебя не слышат, стоит повторить несколько раз то, что считаешь важным», «Если у вас не получается договориться, может, стоит выбрать капитана команды, того, кто будет следить за порядком?», «Вряд ли кто-то захочет с тобой специально ссориться. Вам нужно еще раз поговорить, попробуй то, что предлагает твой товарищ!».

Правило N 28. Родителю стоит заглядывать в детскую «Книгу жалоб», хотя бы для того, чтобы проверить, нет ли там его имени.

29 января. Кто выбирает друга для ребенка – он или вы?

Печально, но не со всеми ребенку удается договариваться, играть с удовольствием. Одни дети вызывают симпатию, другие раздражают. Если дети симпатизируют друг другу, их игра течет непрерывно. Дети с энтузиазмом относятся к инициативам друг друга, никогда не жалуются взрослым. Законы симпатии слабо изучены. Но сам факт избирательности отношений ребенка к другим детям нужно учитывать. Когда мы говорим своему ребенку в ответ на его жалобы: “Пойди лучше поиграй с Петей», мы фактически признаем этот факт. Дети хорошо ладят, если ладят их родители. А их родители лучше понимают друг друга, если они одного статуса, сходных профессий и ценностных ориентаций. Это социо-экономический фактор очень силен. Мы все чувствуем себя более защищенными и спокойными в своей статусной группе. Важно, чтобы среди друзей вашего ребенка были те, кого вы легко пригласите домой, и к кому с радостью отпустите его в гости.

Правило N 29. Нужно помочь ребенку подружиться с детьми из семей вашего круга. Такая дружба будет паритетной и понятной обеим сторонам.

30 января. Не пробросайтесь «неудачными» друзьями!

Социальная изоляция и социальная автономия – не одно и то же. Близких друзей мы выбираем для детей сами, но общаться им предстоит с детьми из разных социальных классов. Их будет объединять общее детство, общие игры, одна и та же воспитательница детского сада или учительница. Вы станете первыми и главными интерпретаторами поведения детей из других социальных групп. Очень важно преодолевать негативные стереотипы. Статистика уверенно показывает, что дети мигрантов и переселенцев более мотивированы на успех, и в перспективе могут оказаться начальниками детей коренных москвичей. Нам просто не выгодно ссорить детей. Выгодно учить их сотрудничеству. Поэтому не шипите недовольно в спины «нерусских» родителей и их детей в детском саду или школе. У вашего ребенка фора на старте, но это еще не приз победителя. А конкуренция только стимулирует победы у людей с психологией победителей. И угнетает тех, кто готов расписаться в том, что он неудачник.

Правило N 30. Избирательность в дружбе не обозначает агрессивное неприятие остальных детей. Играть можно со всеми, вопрос только во что?

31 января. О преимуществе ранних детских провинностей.

Самообладание – это тест-драйв для наших эмоций, желаний, фантазий. Если за этот месяц вы научились сдерживать и корректно выражать ваши желания и мысли, значит, в будущем с этим справится и ваш ребенок. Самообладание – результат воспитания, а не природный дар. Парадоксально, но чем сильнее темперамент, неудержимей страсти, тем быстрее формируется способность к самообладанию. Чем экспрессивней ведет себя человек, тем более четкую обратную связь он получает от родителей. Вялые спокойные дети не беспокоят своих родителей, и «обкатывают» свои желания во взаимодействии с другими людьми. Они позже начинают понимать, чего именно им хочется. Почаще используйте выражение «Я бы хотел…» или спрашивайте прямо: «А чего ты хочешь?» Помогайте детям формулировать свои желания, а только потом ищете вместе с ними способы их исполнять.

Правило N 31. Сильные поступки и целеустремленность рождаются из сильных и ясных желаний.

Февраль. Тренинг Укрепления самооценки для пап.

1 февраля. Как похвалить папу?

Весь этот месяц мы будем говорить комплименты и поощрять достижения пап, чтобы 23 февраля выглядеть убедительно и естественно. Для пап – это аванс и благословение семьи на будущие свершения. Праздничные комплименты – это всегда аванс. Дети склонны принимать восхищения в свой адрес на полном серьезе, у них еще не сформировалось критическое мышление. Мамы хотели бы, чтобы говорили только о положительной стороне их образа. А папы любят, когда их хвалят по делу, за конкретные заслуги. Дорогие мамы, нужно напрячь память и вспомнить, что хорошего сделал отец вашего семейства за последние полгода-год. Вспомните ненароком, но в присутствии всех членов семьи: «Ах, все-таки как хорошо ты придумал с этим угловым шкафом. Я каждый раз открываю дверцу с благодарностью!», или «Я почему-то вспомнила сегодня, как ты принес домой эту огромную елку! До сих пор не пойму, как тебе удалось ее провезти через весь город, и дотащить до восьмого этажа? Неужели тебе никто не помогал?»

Правило N 32. Добрые воспоминания о сделанном – лучший комплимент для папы!

2 февраля. Секрет отцовской харизмы.

Папам не рекомендуется изображать из себя непобедимого мачо перед детьми. Такие позы лучше приберечь для женщин. Детей восхищает папина смелость и дерзость, а не монументальность и неуязвимость его образа. Только распугаете малышей! Папа – это не Волшебник, который решает все проблемы, не моргнув глазом, папа – это тот, кто не боится рискнуть еще раз, даже после неудачи. «Вот это да! Он пробует снова и снова! Если уж папа взялся, он добьется своего, нужно только время!» – примерно так чувствует малыш, наблюдая за папой, который пытается завязать ему ботиночки. Ведь малыш пока не умеет шнуровать сам, а это так важно. Харизматик – это человек, который многократно делает у нас на глазах то, что нам не по силам. Делайте что-нибудь важное, и почаще, и вы станете для ребенка настоящей звездой! Только не прогоняйте его в раздражении: «Не путайся под ногами, и ты мне вечно мешаешь!» Папы воспринимают более слабых членов семьи или как помощников, или как помеху на пути к достижению своих целей. Ребенок обязательно станет вашим помощником, но вначале он должен убедиться воочию, что вы сами умеете делать что-то стоящее.

Правило N 33. В семье тот становится настоящим лидером, кто доказывает на деле, как много он умеет.

3 февраля. Кто эффективней решает проблемы – папы или мамы?

Жизнь – это калейдоскоп рисков и неопределенностей, поэтому большинство проблем мы решаем методом проб и ошибок. Если у вас нет готового решения, ключевая формула к успеху: «Давай, попробуем?» Нужно передать ее по наследству своим детям. Папы напрасно боятся потерять авторитет, берясь за сложные или новые дела. Если компетенций не хватает, в крайнем случае можно сказать вслух: «Надо бы посоветоваться с товарищами!», или «Давай посмотрим, что пишут в Интернете!» Папы – это люди инструкций, мамы – люди советов, поэтому к «совещательному» способу решения проблемы чаще прибегают мамы, к «пошаговому» – папы. Если папы попробуют мамин способ обучения, их возможности чрезвычайно расширятся. Но прежде чем молча забуриться в чтение инструкций при детях, лучше открыть дискуссионный клуб, привлекая домочадцев к решению креативной задачи (например, сборке мебели). Если хором не получится, тогда нужно звонить «аксакалам», мудрым старцам, профи. Так мы покажем пример разумного поведения с акцентом на цели, а не на очередной демонстрации отцовского авторитета «при любых обстоятельствах».

Правило N 34. Пробовать, рисковать, действовать по инструкции может научить ребенка только отец. Мамы предпочитают старые, проверенные способы, которые передаются из уст в уста. Даже старинные рецепты они перепроверяют у подруг.

4 февраля. Парадоксы отцовского существования.

Дом, с мужской точки зрения, пространство с ограниченными возможностями. Все члены семьи чувствуют себя в нем защищенными, а отец – связанным. Чувство связанности и ограниченности возникает из-за неверно понимаемой роли в семье. Главная задача отца – это выстраивание стратегии развития семьи. Самый трудный жизненный вопрос «Как жить дальше?» («А что будет дальше?») адресуется мудрому главе семьи, а не матери, которая обещает любить всех при любых обстоятельствах. Если отец хочет соответствовать ожиданиям домочадцев, ему лучше включать их в обсуждение планов, а не сторониться, опасаясь саботажа.

Правило N 35. Плохие планы лучше, чем никакие. Несбыточные планы мобилизуют, а реалистичные организуют.

5 февраля. Как поднять паруса на семейной корабле?

Бывают очень грустные семьи. И дети, и родители хорошие, но очень тоскливо у них дома. Смеяться и шуметь не принято. Как будто все ждут кого-то или терпят что-то. Уныние – результат схлопнувшегося горизонта у семьи. Родители еле тянут лямку. Только тронь, обидятся или начнут предъявлять всем претензии. Хорошая, пусть и не до конца реалистичная перспектива мотивирует всех на движение, достижения и взаимную поддержку. Какой вы видите свою жизнь и жизнь своей семьи через 5, 10 лет? Дети меняются наиболее очевидно, совместные обсуждения их планов, поможет вам определить и свои перспективы. У детей всегда много фантазий. Не бойтесь детских фантазий, бойтесь их отсутствия.

Правило N 36. Поощряйте фантазирование о будущем у детей.

6 февраля. Куда пытается сбежать папа, чтобы не стать главным?

Инфантильные отцы не относят проблемы семьи на свой счет, а пытаются их игнорировать, подыгрывая материнским чувствам жены. Некоторые отцы и вовсе предпочитают занять роль старшего ребенка в семье, помощника по хозяйству. Они считают, что семья и дети – это удел матерей, а от них можно требовать только посильной зарплаты. Помогать по хозяйству и приносить зарплату, конечно, надо, но не для того, чтобы отказаться от более важных обязательств.

Правило N 37. Отец – это капитан корабля, а не юнга. Главная его задача – рулить, не растеряв команду!

7 февраля. Рецепты от диванной болезни

Из-за того, что мужчины заинтересованы в масштабных проектах, требующих напряжения ума и воли, семейные дела кажутся им невыносимо скучными. Нашим папам легче вообще отказаться от всякой активности по дому, чем проявлять ее в мизерных дозах, да еще по принуждению и под руководством жены. Полное расслабление на диване мужчины оправдывают для себя ожиданием трудных времен, необходимостью хорошенько отдохнуть перед серьезным прорывом. Не нужно ждать, когда грянет гром! Включите фантазию. Вынося мусор, например, представьте, что выносите ядерные отходы и боретесь за экологическую чистоту планеты в целом, а не только своих собственных квадратных метров. Игры на открытом воздухе, строительство дачи, катание на коньках и лыжах, путешествия расширяют ареал действий и усиливают отцовскую маневренность. Мамам следует поощрять и разделять отцовскую экспансивность, присоединяться самой или делегировать детей, особенно мальчиков, на подвиги. Диваны – враги семей по всему миру. С дивана легко можно перекочевать не на быстрого рысака, а на инвалидную коляску. Это только в сказке про Илью-Муромца можно лежать на печи тридцать лет и три года, а потом за три дня совершить тридцать три подвига. За тридцать три года дети вырастут, и, махнув рукой на отца, объявят себя сиротами и отправятся на все четыре стороны искать своего счастья.

Правило N 38. У Ильи-Муромца и Обломова не было детей, так что назвался папой, слезай с печи или дивана.

8 февраля. Кто же вынесет мусорное ведро?

Кстати о мусорных ведрах. Мамы считают, что вынос мусорного ведра – это минимум домашних обязательств, а папы, что это максимум издевки над их королевским самолюбием. Никогда не встречайте отца с ведром или пакетом мусора в руке. А если он только что разговаривал с Главой Центробанка, и ему предстоит принять важное кадровое решение? Получив ведро в руки, он поймет, что его удел – грязная работа на подхвате, а лидерские позиции разве что для его предприимчивой жены. Словом, нет ничего более губительного для мужской самооценки, как предложение выносить помои каждый день. Поскольку женщины и дети не такие чувствительные к трэшу, можно поручить торжественный вынос ненужного кому-то из старших детей, или оставлять у двери, Барабашке, кто-нибудь, проходя мимо, утащит пакет с собой, без лишних разговоров. Тот же отец, если на него не давить, незаметно умыкнет мусор, чтобы освободить выход. Но не думайте, что отцы смиряются со своей участью. Они просто придумывают себе утешительные теории, например, о том, что они выносят не мусор, а ядерные отходы, спасая человечества.

Правило N 39. Чем масштабней задача, тем она интересней мужчине. Из-за слабой мотивации к мелким делам, может показаться, что папы не способны делать самые простые вещи.

9 февраля. Нельзя контролировать пофигиста.

Ошибка многих пап в том, что, реализуя свое чувство свободы и независимости, они предпочитают держать все семейство «под контролем», на привязи, дома. Им спокойней, когда все ведут себя предсказуемо, однообразно и «не беспокоят папу» по мелочам. Чаще всего за такой дистанцией от домашних скрывается банальное неумение общаться с детьми и другими родственниками, страх оказаться в дурацком положении. Если маленького папу игнорировали в детстве, то искусству общения он мог научиться только на улице, в сомнительных компаниях. Поэтому он принимает «логичное» решение на улицу детей не пускать, держать дома. «Вырастут, придет время, научатся!» Между прочим, так формируется психология пассивности с откладыванием на потом важных дел. «Как-нибудь в другой раз!» – формула нашего «успеха». «Как-нибудь» – родной брат русского «авось». «Как-нибудь» вовсе не обозначает оптимизм («Как-нибудь прорвемся!») Оно обозначает конформизм и пофигизм: «Как бы ни было, переживем!» Обратите внимание и возьмите под контроль это часто употребляемое слово. И если ваш ребенок уже усвоил его, на детское «Как-нибудь!» нужно реагировать с праведным гневом: «Что значит, как-нибудь? Так говорят только лентяи! А мы ищем то, что нужно!»

Правило N 40. Никогда не произносите при детях слов: «как-нибудь», «авось», «потом». Добавьте их в нецензурную лексику.

10 февраля. Как правильно хвалить папу?

Успех – очень важная для мужчин категория. Успех мам определяется качеством отношений в семье и на работе. Для пап он определяется социальным признанием. У нас все признание за семью предназначено мамам, которые с радостью поменяли бы его на что-то более конкретное. А от пап общество ничего не ждет, кроме алиментов после развода. Такой низкий уровень социального уважения не вдохновляет отцов на подвиги. Остается признание семьи. Искусство и заслуга мам не только в том, чтобы заботиться о детях, но и поощрять и привлекать пап. Комплименты папам и отличаются от комплиментов мамам. Мамы предпочитают самые высокие оценки в адрес своей личности, им важно, чтобы их считали исключительными женщинами и матерями: «Наша мама – самая лучшая в мире!». Папы люди более осторожные. Они гордятся своими реальными достижениями. Если вы будете оценивать личность мужчины в целом без всяких поводов, он почувствует подвох, уловку, манипуляцию.

Правило N 41. Хвалить лучше умелые отцовские руки и светлую голову, а не добрые глаза и сердце, как у мамы.

11 февраля. Кто лучший папа – мама или папа?

Дети иногда сравнивают пап и мам стереотипно: «Папы – сильные, мамы – добрые». Папам делегируется запрос на действия, мамам – на эмоции. Путаница наступает, когда шкалы меняются местами, и тогда «Папа – злой, а мама – слабая!» Готовьтесь отвечать: «Я не злой, я сдержанный!», «Я не злой, я – сосредоточенный!», «Я не злой, я – добрый!», «Добрый – это не только тот, кто прижимает и тискает каждые пять минут, это тот, кто делает добрые дела!» По правде говоря, мамы спокойней относятся к тому, что их называют слабыми. Женская слабость сродни нежности, и давно стала комплиментом, а вот мужская жесткость так и не прижилась в общественном сознании как положительная норма поведения в семье.

Правило N 42. Слабости в семье прощают всем, кроме папы.

12 февраля. Радикальное средство борьбы с завистью.

Зависть и ревность – это тоска по нереализованным возможностям. Если ваш ребенок завидует тому, как ее подруга катается на коньках, отправьтесь на каток вместе с ребенком. Может, у него получится даже лучше? А не получится, разочаруется и …перестанет завидовать. Иногда нужно пройти длинный путь, чтобы вырасти из своих страстных желаний. Ведь и мамы иногда мечтают о норковой шубке, а потом обнаруживают, что она им не идет. Чтобы перейти от болезненного патологического состояния подавленности к состоянию более продуктивному, радостному, креативному. Нужно не медля попробовать сделать то, что вызывает зависть, или поступить так, как человек, к которому вы ревнуете.

Правило N 43. Зависть – это не то чувство, которое нужно гасить, а то, которое нужно развивать. Попробуйте вместе с ребенком реализовать мечту – заполучить то, что кажется ему особо притягательным.

13 февраля. Королевский маневр

Цифра «13» для людей, которые любят эксклюзив и риски, счастливая. Накануне Дня Святого Валентина, особенно если вас раздражают обязательные праздники, можно сделать королевский маневр, опередить события, поднять вопрос об отдыхе. В межсезонье путевки недороги, предложений море, а возможность вылететь на отдых на неделю есть не у всех. Даже двухдневная поездка по России встряхнет организмы и освежит взгляд на обычные вещи. Как правило, предложение путешествовать вдохновляет семью, создает в доме атмосферу праздника и воодушевления.

Правило N 44. Чтобы не обманывать ожидания членов семьи, иногда можно просто опередить события.

14 февраля. Как победить Святого Валентина?

День Святого Валентина празднуют далеко не все семейные люди. А только счастливые. Счастливые оптимисты рады любому поводу повеселиться и одарить своими признаниями в любви. Чтобы не дать им возможность влиять на ваш имидж, предоставить возможность показать, кто настоящие джентельмены, придумайте в это день что-то оригинальное, составьте корзину фруктов, закажите торт с доставкой на дом, или принесите букет цветов. Именно от мужчины ждут признаний и подарков. В российском варианте День Святого Валентина – это репетиция Восьмого марта. После вчерашнего обсуждения путешествия и сегодняшней галантности, папу превозносят до небес.

Правило N 45. В День Святого Валентина ждут не дорогих подарков, а только подтверждения любви и привязанности.

15 февраля. Как не купить игрушку в «Детском мире»?

От пап ожидается инициатива и расширение горизонтов для всей семьи. Есть хорошая отцовская практика – водить детей в большой игрушечный магазин на экскурсию, посмотреть, что новенького появилось. Такой поход удовлетворяет детское любопытство, позволяет ознакомиться с новинками. Но ребенок заранее знает, его предупреждают, что покупка состоится в другой раз. Глупо тащить в дом все, что понравится. Когда мы ведем ребенка в зоопарк, мы же не обещаем ему привести домой слоника или крохотного крокодильчика? Некоторые родители предпочитают вообще не водить детей в большие и дорогие магазины: чтобы не дразнить, не будить в них нездоровые страсти, жадность и зависть. Когда мы намеренно ведем ребенка в магазин с недорогим ассортиментом, мы больше печемся о своей, а не о его психике. Мы боимся не справиться с ситуацией. Нам неприятно признаваться перед маленьким человеком, что для нас это слишком дорого. Мы опасаемся публичного позора, если вдруг ребенок устроит истерику, и скандал привлечет внимание продавцов и покупателей. Кто-то ведь обязательно подло посоветует: «Да купите ему уже эту игрушку!» Спокойно спрашиваем в ответ: « Вы хотите подарить нам ее?» На этой фразе ребенок вопросительно затихнет. А советчик неловко ретируется! Так что если денег нет, а время есть, можно смело вести ребенка в игрушечный магазин!

Правило N 46. Перед походом с ребенком в магазин нужно по-мужски договориться о намерениях.

16 февраля. О папиных игрушках

Уже который день вы поражаете воображение домочадцев своими инициативами. На этом фоне не помешает немного морали. Вас выслушают внимательно и с благодарностью. Мы недооцениваем значение родительской пропаганды. Некоторые аксиомы нужно формулировать четко и напоминать членам семьи. Среди них «Ни одна вещь или игрушка не стоит жизни человека!», «Отношения в семье важнее денег, игрушек, подарков!», «Нельзя так сильно расстраиваться из-за денег! Игрушек!» Но это означает, что вы сами не жалуетесь постоянно на отсутствие средств (даже если это так), не сетуете, что не можете купить драгоценность или новую пару туфель ли сменить автомобиль, не восклицаете: «Везет некоторым, ездят на таких лимузинах!» А то ваш ребенок вырастет, купит себе новый лимузин, и укатит в сверкающий неонами мир, присылая вам на день рождения лишь пару новых туфель. То, о чем мы просим всуе, как о самом заветном, дети нам и приносят.

Правило N 47. Чтение моралей лучше заменить пропагандой важных ценностей. Это обозначает, что вы не только учите, как жить, но и живете, как учите.

17 февраля. Бесплатный оптимизм.

Когда вы совершаете крупную покупку, вроде автомобиля, квартиры, пылесоса или телевизора, важно подчеркнуть не только ее дороговизну, но и мотив, который вами двигал. «Это – для всех нас! Я мечтал о том, как мы вместе сядем в новый автомобиль и отправимся в путешествие!», «Эта квартира станет островом счастья для всех нас. Вот увидите, сколько хороших перемен произойдет в самое ближайшее время!» Но если вы ничего крупного не купили в феврале, потратив сбережения на налоги, можно, напротив, объявить день свободы от покупок. No shopping! День экономии. Бутерброды в школу и на работу готовятся дома, хлеб куплен вчера… Лучший способ почувствовать свою независимость от финансов, это отказаться от их использования. Если семья сможет прожить без денег день, значит, ничего страшного не произойдет, если однажды их не окажется. День в запасе у вас еще будет на размышления и поиски.

Правило N 48. Объявляйте иногда «День-без-Денег», день, когда никто ничего не просит купить, и даже не ходит в магазин.

18 февраля. Зачем папы считают денежки?

Кстати, исследования показали, что пересчет купюр чрезвычайно повышает мужскую самооценку. Гормоны счастья выделяются от многократного прикосновения к старым поношенным банкнотам, которые никогда не подвели своего хозяина. Несмотря на то, что вид чахнущего на златом Кощея пугает детей и служит зловещей карикатурой на скрягу, они должны видеть считающего деньги отца. Делайте это спокойно и с достоинством. Деньги – это эквивалент вашего труда. Жадно пересчитывают только шальные доходы. Обязательно скажите вслух: «Молодец-отец. Поработал-заработал. Хватит всем и еще останется!»

Правило N 49. Пересчитывая доходы при детях, не забудьте напомнить об их предназначении. Даже за презренным металлом могут скрываться высокие побуждения.

19 февраля. Магия цифр, бухгалтерия детства.

Дело, видимо, не только в купюрах, но в цифрах. Если мы можем что-то посчитать, нам кажется, что мы этим управляем. На самом деле цифры в приложении к человеку не значат ровно ничего. Смысл им придается самими людьми, причем разный. Именно поэтому деньги не объединяют людей, а разделяют. Вернее, они объединяют, когда их не хватает, и мы вынуждены сбрасываться в общий котел. И разъединяют, когда помимо общих потребностей появляются свои личные. Лучше все заработанные деньги делить на несколько «корзин». Одна из них должна быть детской. И тратить на детские нужды рекомендуется 10-25 процентов, в зависимости от дохода. Но не меньше, чем на выплату кредита за авто. Не повторите ошибки горе-отцов, которые в погоне за своими детскими фантазиями, все заработанные деньги тратят на покупку дорогих игрушек. Некоторые даже думают, что содержание детей почти ничего стоит – дети ведь маленькие. А в назидание приводят опыт своего бедного детства. «И ничего, родители нас вырастили, и никто не жаловался!» Тут им сомнительную услугу оказывают их собственные матери, иногда ревниво отслеживающие семейные бюджеты уже выросших сыновей.

Правило N 50. Статья расходов на ребенка растет вместе с ним и превышает кредит на автомобиль. По той простой причине, что ребенок важнее автомобиля.

20 февраля. Мамин дебет и папин кредит.

Цифры помогают социологам трезво оценить вклад пап в семейную жизнь. Исследования систематически показывают, что папы переоценивают свои достижения. Около сорока процентов отцов утверждает, что систематически проводят время с детьми, примерно два часа каждый день. В то время как мамы называют цифру намного меньше, два часа – в неделю. Это показатели того, что мамы устают, и нуждаются в помощи, а папы хитрят, ищут возможности, как избежать унылой домашней повинности. Все потому что в нашей традиции участие мужчин в ведении хозяйства и воспитания детей считается не обязательным, но желательным. Женщины пытаются изменить такое положение дел. Торг между папами и мамами неизбежен. Лучше, если вы будете обсуждать и договариваться о распределении обязательств вместе с ребенком. Он ведь тоже член команды и обязан трудиться.

Правило N 51. Папы преувеличивают свою роль в семье, а мамы преуменьшают. Так мамы приглашают пап стать более участливыми и активными.

21 февраля. Почему папа стремится все контролировать?

Папы не могут долго сердиться на тех, кто их слабее. Даже если пошалить и разбросать вещи, разбить чашку, потерять игрушку, папы сохраняют спокойствие. Все под контролем! Более того, они урезонивают мам: «Он же не хотел!» Папы очень великодушны, если все ведут себя открыто. Но если выйти из-под контроля, что-то скрывать, хитрить, припрятывать, папы начнут гневаться. С мужской точки зрения это нечестно по отношению к ним. Мужчины готовы выдержать любую правду, но не готовы даже к маленькой лжи. «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» – мужская пословица. Мы не догадываемся, сколько сил и терпения требует мужское великодушие.

Правило N 52. Пока мужчина контролирует всех домочадцев, или ему кажется, что все под контролем, он готов нести ответственность и защищать семью.

22 февраля. Папы и наказания.

Традиционной культурой папам предписаны самые серьезные наказания детей. Отцы считают себя первопричиной рождения ребенка, хотя вынашивают и рожают детей мамы. Они прибегают к наказаниям, чтобы напомнить о своей особой роли. Папы считают, что это мамы должны напоминать детям о том, кто в доме хозяин. Лучший способ смягчить отцовское сердце, это напомнить о том, что ребенок очень на него похож, не лицом, так характером. Просите папу рассказывать о его детстве, вспоминать свои шалости, ошибки и достижения. Сравнивайте достижения детей с отцовскими. Так вы сделаете комплимент и детям, и отцу. Потому что и девочки и мальчики стремятся походить на сильного, справедливого, бесстрашного папу. Если хвалит мама, она выказывает любовь. Если гордится папа, он оценивает ваши шансы на успех как очень высокие. Папы нередко хвастаются детьми и женой, но перед внешними, посторонними людьми. Потому что помнят, как нелегко им дался выбор и решение обзавестись семьей. Как истинные креаторы и демиурги, они считают себя творцами нового мира – семьи. Но ведь они правы.

Правило N 53. Папа почувствует себя на седьмом небе, услышав хоть раз от мамы: «Как хорошо, что ты выбрал меня. Я так счастлива, что родила именно твоих детей!»

23 февраля. День Мужской Исключительности.

Не удается этот праздник назвать днем мужской солидарности. Когда общественность и члены семьи поздравляют с групповой (точнее, половой) принадлежностью, невольно идентифицируешь себя с этой группой. Однако собирать всех мужчин семьи за одним столом не рекомендуется. Папа и дедушка, обычно солидарные в жизни, вдруг начинают нервно реагировать друг на друга, перебивать, подкалывать. Двух кумиров в одной квартире не бывает. Мужчины поддерживают друг друга, если это их усиливает, но дистанцируются, если ослабляет. Поэтому лучше поздравлять папу и дедушку по отдельности. Назовем этот праздник Днем Мужской Исключительности! Интересно, что мама и бабушка ведут себя ровно наоборот. Они рады оказаться за одним столом, хотя могут шипеть друг на друга за спиной. Дело в публичности: на людях женщины демонстрируют свои самые лучшие чувства. Да и стол легче собирать вдвоем.

Правило N54. Мужчины, если у них развито

Эго, на публике борются не за хорошую репутацию, а за приз победителя – исключительность.

24 февраля. Почему папа не звонит, даже если обещает?

Папа не любит говорить по телефону, он может не отвечать на смс-ки, и не звонит даже, если все ждут звонка. Мама жалуется на то, что папа невнимательный. Дети жалуются на то, что папа не хочет покупать им телефон. Пора усвоить, что телефонию папы рассматривают как способ контроля и средство слежения. По логике сильного и ответственного отца семейства, у него особое право инициировать общение и отслеживать домашних. Если все под контролем, все происходит дежурно и ожидаемо, не нужно звонить во все колокола, бить в тревогу. Папы гораздо чаще испытывают нежные чувства по отношению к мамам, чем звонят и говорят об этом.

Правило N 55. Частые звонки, считает папа, это показатель тревожности. Мама считает, что это показатель внимания и любви.

25 

февраля. Куда девались папины дипломы?

Папы не догадаются сами разместить свои дипломы на стенах дома, а кубки выставить на видном месте. Мужчины ценят не былые достижения, а свои актуальные возможности. Они предпочтут разместить на самом видном месте атрибуты власти и силы. Например, повесить ремень так, чтобы он попадался на глаза ребенку как инструмент потенциальной угрозы. Тренажеры, гантели, сигареты, носки, платки будут попадаться на каждом шагу. Но если вы с гордостью развесите дипломы, чтобы каждый входящий мог полюбоваться и спросить: «Это все ваш папа?», папа подсоберется, и станет более упорядоченным. Дипломы придают солидности, а солидные люди не горячатся, и не стремятся к демонстрации своей исключительности. Поэтому сегодня мы решаем вопрос: «Где должны храниться награды и дипломы папы?» Все папы любят, когда мамы ими гордятся, а дети у них учатся.

Правило N 56. Подчеркивайте авторитет отца в семье. Это придаст ему солидности, упорядоченности и великодушия.

26 

февраля. То, чего папы стесняются, но от чего не могут отказаться?

Папы любят движуху, action, погони, сражения, соревнования. Этим объясняется их любовь к футболу, боевикам, криминальным хроникам и путешествиям. Выброс адреналина, агрессивные эмоции активизируют охотничьи инстинкты. В такие дни лучше держаться от пап подальше. А детям объяснить: «У папы сезон охоты», «Папа ушел в виртуал», «Папу лучше не трогать, он ничего не видит и не слышит». Бороться с некоторыми особенностями домашних бесполезно. Их можно только пережить. Это что-то вроде шоппинга у мам. Раз в неделю каждый из нас хотел бы получить возможность полной свободы проявления эмоций. Только тот, кто может рассчитывать на понимание близких, не скрывая истинного размаха страстей, чувствует себя и любимым, и принимаемым.

Правило N 57. Разрешайте папам отправляться «на охоту», удовлетворять потребность в движении и жесткой конкуренции цивилизованными способами. И они с пониманием отнесутся к слабостям других членов семьи.

27 

февраля.

О пользе папиного участия в детских играх.

Папы любят осваивать все новое. Новая игрушка интересует их не меньше, чем ребенка. Мы видим это на примере электронных игр. Должны ли мы поощрять совместные игры пап с детьми, если считаем нужным ограничивать их время? Да, если совместные игры – способ установить контакт с ребенком, понять, чем он занят. Мнение профессионала, то есть более сильного игрока, авторитетней раздраженных увещеваний обеспокоенного наблюдателя. Папы любят направлять и контролировать процессы. Найти и установить приемлемый режим игр – папина забота. Нужно только попросить его об этом.

Правило N 58. Нужно поощрять участие пап в детских играх. Это – возможность контролировать и направлять процесс игры изнутри.

28 

февраля. Зачем просить папу о помощи?

Папы любят, когда мамы и дети просят их о помощи. Именно поэтому иногда их нужно просить по несколько раз. Это все равно, что сказать: «Ну, пожалуйста, мы тебя очень просим, наш Самый Любимый и Самый Незаменимый Папа, помоги нам!» В такие минуты папа чувствует себя всесильным и незаменимым. Помните, что просьба – это комплимент папе, придется повторить его несколько раз, чтобы и доставить удовольствие, и усилить эффект похвалы.

Правило N 59. Не стесняйтесь просить папу о помощи. Настойчиво повторяйте просьбы, давая понять, что только он может справиться с этой проблемой.

Март Тренинг Усиления самооценки для мам.

Март – это Тренинг Укрепления самооценки у мам. Пришло время воздать женственности. По мере того, как укрепляется отцовский авторитет, изменяется и мамина позиция. Она тоже хочет быть уверенной в себе. Она тоже хочет чувствовать себя нужной и желанной. Ей предстоит распутывать клубки отношений, которые сложились в семье на предыдущем этапе, стать настоящей Василисой Премудрой.

1 марта. Несчастье женщин измеряется в килограммах.

Весна – период авитаминоза и борьбы с лишним весом. Интернет и газеты пестрят объявлениями о программах похудения, и 1000 и одно способе привести себя в отличную форму к лету. Мамы маниакально худеют, говорят только о своем весе, жалуются на генетику, завидуют худым подругам, сетуют на то, что быстродействующие средства – это только обман. Все это слышат наши дочери, маленькие и постарше. Маленьким очень жалко маму, они думают, что у мамы серьезное заболевание, которое делает ее абсолютно несчастным человеком. Они в отчаянии, что не могут помочь. А девочки-подростки, предчувствуя непростую жизнь взрослой женщины (чуть больше килограммов, и все, мир ожесточается!), и сами начинают практиковать диеты, клизмы, таблетки. Никогда прежде подростковая анорексия не была так распространены, как в век гламура и фитнеса. Девочки-акселератки иногда готовы свести счеты с жизнью, сравнивая свой вес с таблицами старых весовых норм, разработанным еще для из бабушек. Рьяные мамаши начинают следить не только за своим весом, но и за весом дочек, приговаривая «Если не похудеешь, замуж не возьмут!» Отрицательное программирование, материнское проклятье в действии. Если уж хотите немного пообсыпаться, делайте это спокойно, с достоинством, без паники, как и подобает взрослой уверенной женщине. До лета еще 3 месяца, а летом будет еще легче. Легче и веселей!

Правило N 60. Маму любят не за хорошую фигуру, а потому что она несет в себе счастье жизни.

2 марта. Учите детей просить о помощи на своем личном примере.

Умение просить о помощи – важнейший навык взаимодействия. Почему-то многие считают, что ребенка нужно учить помогать слабым и взрослым, то есть всем, а просят о помощи сами только невоспитанные и наглые люди. Ложное представление о гордости предполагает, что окружающие, если они, конечно, не дураки и не сволочи, сами должны догадаться, что и как нам помочь. А что если этого не происходит? Тогда предписывается мучиться самому, доказывая всем, что ты обойдешься без сопливых. Вот эту философию гордецов мамы и прививают детям, когда, не попросив о помощи, упрекают пап: «Хоть бы помог! Разве ты не видишь, как я надрываюсь!». Резковатый переход от: «Дорогой, я тебя так люблю!» Просите о помощи вместе с ребенком: «Давай попросим папу нам помочь. Он – сильный!», «Давай обсудим с папой? Он – умный!» Ребенок должен расти с чувством, что какой бы слабой не была мама, и в какие бы переделки не попадал он сам, всегда есть человек, к которому можно обратиться и с которым можно посоветоваться!

Правило N 61. Мама для ребенка пример того, как слабый и нежный человек может жить полноценно в мире сильных людей.

3 марта. Мама перед лицом трудностей: паниковать или сосредоточиться?

То, как мама признается в проблеме, определяет самооценку ребенка. Если в панике и с самоуничижением, то ребенку передастся этот комплекс беспомощности. Если спокойно и с прицелом на решение, то есть не жалуется, а ставит проблему, то у ребенка формируется убеждение, что самое главное в любой проблеме – это ее решение, и раз это решение немедленно начинают искать, значит, оно есть! А если решение у проблемы есть, то зачем волноваться? У женщин принято делиться своими страхами, обидами, предчувствиями. Обмен отрицательными эмоциями непродуктивен. Так мы снижаем напряженность, но не решаем проблему, которая требует последовательности и целеустремленности. И сил, которые могут уйти на разговоры: пар в гудок!

Правило N 62. Паника – это способ объявить себя банкротом всему миру там, где другой станет победителем.

4 марта. Так что же такое любовь и счастье?

Счастье – это разделенная с другими радость. Чтобы передать эту максиму детям, нужно больше проводить с ним время. Игра в одиночку, даже с самой заветной и дорогой игрушкой, может доставить только удовольствие, психофизическое удовлетворение. Счастье – это резонанс чувств и впечатлений как минимум двух детей. Игра с другом или понимающим взрослым способна вознести ребенка до небес. Между прочим, любовь – это тоже резонансное чувство. А когда, по-вашему, мы должны учить своих детей резонировать с другими людьми? Именно во время совместных игр. Каждый раз, когда вы планируете покупку новой игрушки, спрашивайте ребенка: «А с кем ты планируешь в нее поиграть?»

Правило N 63. Формируйте и поддерживайте в ребенке установку на сотрудничество, а не доминирование. Настоящая любовь и счастье придут вослед.

5 марта. Как устроить хаос на благо семьи?

Начало весны сопровождается сонливостью и утомляемостью. Мамы, как никто другой чувствительны к космическим ритмам. Они умеют изменить атмосферу в доме, сделать ее более радостной и стимулирующей. Еще рано мыть окна, но уже можно освежить шторы, например, просто поменять местами, а заодно и сагитировать папу на небольшую перестановку. Хаос (синоним Космоса) всегда стимулирует, мобилизует – как все новое – обостряет инстинкты, улучшает концентрацию внимания. У каждого из нас помимо психологического и социального «Я» есть «Я» космическое. И оно требует подпитки, стимуляции, времени, внимания. Хаос лежит в основе личного космоса каждого из нас. Все самое лучшее мы извлекаем из Хаоса. Дети, превращающие все в бардак, повинуются зову Космоса в большей мере, чем взрослые, раскладывающие все по полкам навсегда.

Правило N 64. Подпитывайте свое Космическое «Я», черпайте силы из хаоса и стихий.

6 марта. Градус перемен накануне праздника.

Стоит побеспокоиться и о весеннем меню. Яркие фрукты на столе поддержат иммунитет и настроение. Готовьте вазы к праздничным цветам. Они должны стать ключевым элементом изменившегося интерьера. И вот теперь, когда атмосфера счастливых перемен почти готова, не забудьте о себе. Мужчинам, то есть папам не очень характерно контекстное восприятие, они могут почувствовать (учуять, как они говорят, когда не знают что именно произошло), но не заметить. Восприятие мужчин устроено таким образом, что они не замечают фон, но четко отслеживают фигуру. Антенны пап настроены пеленговать перемещение домочадцев по квартире, а не расстановку мебели. Папы всегда что-то ищут и не находят, пока не появится мама. Поэтому мамам рекомендуется сменить не только обстановку, но свой имидж, сходив в парикмахерскую и прикупив новый халат. Вот теперь вы почти готовы к встрече праздника, дорогие мамы!

Правило N 65. Создавая атмосферу перемен и новизны в доме, мамы прямо или косвенно влияют на настроение и готовность двигаться вперед у всех членов семьи.

7 марта. Лесть – верный способ поразить маму.

Время придумывать подарки для мам и бабушек, а также сестричек. Папам нужно успеть сагитировать детей на самостоятельное приготовление подарков – портреты, стихи, поделки. Папам придется покопаться в Интернете, чтобы найти пару-тройку рецептов, как быстро приготовить и накормить семью раз в год. Подарок мамам от детей – это благодарность за внимание. А от пап – это комплимент ей как женщине. Постарайтесь вспомнить, что вы дарили в прошлом году, чтобы не повториться, и ваш комплимент не выглядел дежурно. Ну и приготовьте речь. Сегодня даже на зоне мужчины обучаются искусству обольщения, главным инструментом которого являются слова о любви. Любовь – главный допинг для женской самооценки.

Правило N 66. Чтобы вдохновить маму, папе достаточно восхититься ею.

8 марта. Как правильно говорить о любви?

Все мифы о любви женского происхождения. Любовь – это мажорная лексика. Словами любви должен быть заполнен весь дом. В отличие от неженатых мужчин, произносить слова любви папам не страшно. Вам не придется жениться на маме еще раз. Так что не сдерживайте себя и научите ребенка говорить о любви с нежностью и восхищением. День стоит разбить на фазы: утром поздравляют дети, папа вручает цветы и объявляет праздничную программу на день. В обед папа и дети готовят праздничный обед. Во время обеда произносятся тосты и комплименты всем присутствующим дамам. В этот день дочки как никогда хотели бы походить на своих мам.

Вечером дети отправляются спать, а у папы и мамы наступает вечер особых отношений. Вот тогда-то и стоит вручить свой самый главный подарок. Любовь женщины – это благодарность в ответ на благородный жест мужчины. Совсем как в рыцарские времена.

Правило N 67. Продолжительность праздничного ритуала на 8 марта– показатель того, насколько значима роль мамы для всей семьи.

9 марта. Кому на самом деле завидуют дети?

В этот день мамы и дочки хвастаются своими подарками перед подругами. А как же быть с завистью к игрушкам и ревностью к чужим родителям? Присмотритесь: завидуют тем детям, которых очень любят родители. Зависть – это желание обладать вещью другого человека. Ревность – это желание стать другим человеком. Девочки особенно чувствительны к нехватке любви. Ваша дочка рассуждает примерно так: «Если бы я родилась в другой семье, я стала бы такой счастливой!» Если ребенок делится с вами своими переживаниями, значит, у вас есть шанс исправить ситуацию. За завистью и ревностью могут скрывать две разных проблемы: остро переживаемый дефицит любви и искаженная иерархия ценностей, в которой вещи доминируют над людьми. Эти дефициты накапливаются долго, поэтому острое переживание ребенка можно купировать, но «на лечение» понадобятся месяцы.

Правило N 68. Дети завидуют только тем сверстникам, которых любят родители. Детская зависть – показатель дефицита любви.

10 марта. Мама – не посудомойка.

Несмотря на то, что домашний быт автоматизирован, а в магазинах полно полуфабрикатов, социальный стандарт качества жизни семьи меняется и требует все больше времени от мамы. Она должна быть компетентной, психологически устойчивой, трудоспособной, и при этом прекрасно выглядеть. Возраст и статус женщины выдают руки. Сметливые отцы уже давно догадались, что внешний вид женщины – это реклама их собственного успеха. Часть работы берут на себя отцы и дети. Папы чаще стали готовить, причем великолепно, а мамы, в благодарность, водить машину и оплачивать серьезные счета. Во времена унисекса маме остается забота о детях в первые годы их жизни, а все остальное, как минимум пополам.

Правило N 88. Качество жизни матери – показатель статуса семьи.

11 марта. Зрелость женщины– искусство материнства.

Зрелость женщины проявляется в ее желании опекать и заботиться о как можно большем числе детей. Не только своих, но и чужих, особенно тех, кому не повезло родиться и расти среди любящих взрослых. Василиса Премудрая больше не ждет подарков Судьбы, она сама становится дарительницей и Судьбой. Как Фея в «Золушке». И отношения с мужчиной у мудрой женщины уже определяются не детскими впечатлениями и пристрастиями, а его готовностью быть вровень, стать Царем рядом с Царевной, разделить вселенские заботы Женщины.

Правило N 89. Мама – это титул и повышение по рангу в жизни женщины.

12 марта. Рецепт счастья для мам: хвалить и успокаивать!

Мамы и дочки очень любят, когда их жалеют, гладят по головке, утешают, рассказывают сказки, в которых все заканчивается хорошо. Мамы и дочки тогда верят, что их любят, когда их успокаивают и нахваливают. Понятно, почему: слабые, неуверенные в себе люди опасаются, что у них не хватит сил преодолеть серьезную проблему. Когда их утешают, то фактически говорят, что проблема не такая уж серьезная, а когда хвалят, то подсказывают, что и сил-то не так мало. Такая тактика придает оптимизма любым девичьим начинаниям.

Правило N 71. Мамы любят, когда папы их утешают и восхищаются ими.

13 марта. Почему папы должны слушать мам?

Но иногда мам нужно просто выслушать. Это самое сложное испытание для пап. Не выслушав до конца, они берутся немедленно решать проблему. Папы любят решать проблемы, демонстрируя свою волю и компетенцию. Инструкции и руководства к действию кажутся им очень ценными. Все, что ждет мама в ответ на свои жалобы, это слова признания в любви и заверения в преданности. Когда мамы были маленькими, их успели напугать историями о том, как дяди бросают тетей. И с тех пор их воображение продуцирует тревожные картинки. Мамам не рекомендуется часто практиковать сеансы психотерапии, спрашивая «Ты меня не бросишь, одну, с детьми?» Папа может подумать, что лучший способ вылечить маму от страха быть брошенной, это все-таки оставить ее.

Правило N 72. Если мама хочет просто пожаловаться папе, чтобы ее пожалели, лучше просить об этом прямо: «Погладь меня по голове, я так устала…»

14 марта. Откуда берутся мамы?

Чтобы мамина самооценка не страдала, ей нужно почаще общаться с другими мамами. Как только обнаруживается, что все мамы беспокоятся по сходному поводу, тревожность снизится. Страшно не то, что ты попадешь в беду, страшно, что никто не поймет и не поможет. Группа служит защитой от неприятностей. Групповое «Мы» (Мы – мамы) усиливает личное «Я». Ваше личное мнение сформируется быстрее и четче на фоне групповой дискуссии. Сегодня почти все мамы участвуют в электронных форумах, где с подругами обсуждаются сотни проблем здоровья, воспитания, взаимоотношения с мужем, психологии отношений, а также простые практические вопросы, где что купить, что почитать, к кому обратиться. Такие форумы есть и для бабушек. Есть даже форумы отцов-одиночек! Они тоже нуждаются в поддержке и совете, хотя чувствуют себя пока «белыми воронами». Помогая другим, мы тоже усиливаем свое «Я».

Правило N 73. Общайтесь с такими же мамами, как вы, чтобы чувствовать себя членом Всемирного Клуба Самых Компетентных Мам.

15 марта. Ребенок – не психотерапевт!

В качестве психотерапевта могут выступать подруги, и профессиональные психологи. Сейчас они есть и в детских садах, и в школах. Не упускайте такую возможность. По статистике причина беспокойств родителей чаще кроется в них самих, а не в детях. Мамы нервничают, и начинают «заводить» детей. Частая жалоба на то, что ребенок «сошел с ума», «какой-то странный» лишь указывает на потерю обратной связи, контакта с детьми. Давайте заведем правило: со своими страхами и беспокойствами обращаемся к кому угодно, только не к членам семьи. Первую волну вашей паники должен принять профессионал, или подруга, которая привыкла годами вас утешать и подбадривать. Это может быть случайный попутчик, который никогда не напомнит вам о минутах слабости. Никогда не используйте своего ребенка в качестве психотерапевта. Дети испытывают чувство вины перед мамами, сердятся на пап за то, что те не могут сделать маму счастливой. А в результате живут с ощущением бесконечного горя, комплексом несчастного человека. Не грузите своими настроениями и своих пожилых родителей. Они примут вас любую, но вряд ли подскажут выход. После того, как мы выходим замуж и рожаем детей, не продуктивно регрессировать на уровень девичьих страданий. Выход всегда в будущем, впереди, а не в прошлом, которое уже позади, и ничего с этим не поделаешь.

Правило N 74. С беспокойствами и сомнениями в том, что ваши отношения с ребенком и другими членами семьи развиваются нормально, нужно обращаться к психологу, а не ребенку.

16 марта. Любовный миф в самом ядре личности настоящей Мамы.

Мамы не только периодически нуждаются в эмоциональном допинге, но и сами являются донорами для своих подруг. Время идет, и жизнь может развести старых подруг по разным городам, странам, социальным стратам, экономическим классам. Кто-то растит ребенка в одиночку, кто-то успел трижды выйти замуж. Несмотря на это уровень эмоционального благополучия у женщин одной генерации и одной культуры примерно одинаков. Все они чувствуют себя немножко несчастными в любви. У каждой вашей подруги своя легенда о невероятной любви, не понятной, недооцененной или отвергнутой. Миф женщины о ее любовной истории нельзя разрушать. Не пытайтесь наставить подругу на путь истинный, принизить значение ее поступков, важность страданий. Любовные истории определяют ядро личности женщины. Сомневаясь в них, мы разрушаем идентичность подруги, наносим травму ее «Я», толкаем в мучительную депрессию, вызванную потерей своего «Я». Не поступайте жестоко с подругами. Они выжили, как могли. Лучше помечтайте с ними о будущем, в котором будет хорошо и ей и детям.

Правило N 75. Подруги нужны нам, чтобы поддерживать в трудную минуту, а не рубить правду-матку. Говорить правду в глаза, в отечественной традиции, значит, проявлять агрессию и ненависть. Чувство опасности, исходящее от вас, помешает подруге оценить точность критики.

17 марта. Шоппинг – дешевый и зримый способ психотерапии.

Время скидок и распродаж дает мамам шанс улучшить свое настроение, освежить имидж, почувствовать себя обновленной и красивой. Психотерапевтический эффект шоппинга известен. Но объяснить магию вещей можно обратившись к языческой стадии развития человечества, когда редким и ярким вещам приписывались необыкновенные свойства. Отправляясь в магазин, женщина готовится к священнодействию. Она верит, что достаточно внешней трансформации, приобретения особой одежды, и ее жизнь преобразится. Удовольствие доставляет не только примерка новых фасонов, но и предвкушение реакции окружающих на обновку. Дорогие папы, не скупитесь на похвалы и дотации. Отправить маму в магазин в период скидок гораздо дешевле, чем отправить ее к психоаналитику. И результат на лицо.

Правило N 76. Иногда, чтобы силы прибыли, маме нужно почувствовать себя неотразимой. Несколько примерок послужат достаточным допингом.

18 марта. Мамы-академики.

Умные папы, если у них на работе возникают «чисто человеческие» проблемы, то есть сложные ситуации с людьми, советуются с мамами, которые щелкают такие ситуации, как семечки. Мамы с радостью вгрызутся в гранит корпоративных конфликтов, и поразят вас виртуозностью предложений. У папы появится шанс гордитmся мамой, а мама почувствует себя важной для вас персоной. Не так уж плохо иметь бесплатного консультанта прямо у себя дома! Не забудьте напомнить детям «Наша мама очень умная! Я никогда бы не додумался!» Повысить интеллектуальную самооценку маме значит укрепить ее авторитет в семье.

Правило N 77. Папам стоит просить советов у мам в вопросах человеческих отношений, а мамам полагаться на папину способность осваивать новые территории. Семья – это непобедимый альянс, готовый ответить на все вызовы жизни.

19 марта. Добрые соседи борются со шпионами.

Чтобы ваша семья жила в окружении добрых людей и хороших слухов, нужно уметь расположить к себе соседей. Если вы еще не успели представиться, обязательно, встретив их на площадке, скажите: «Давно хотела познакомиться, но стеснялась…» Имиджем семьи нужно управлять. Один добрый разговор, поступок, услуга, и к вашей семье изменится отношение в лучшую сторону. Про тех, кто живет тихо, скрытно, обычно говорят небылицы. Что-то вроде: «Молчат, наверное, американские шпионы». Словом, прекращайте свою шпионскую деятельность, пора выходить из подполья. Репутация доброй соседки еще не повредила ни одной маме.

Правило N 78. Установите добрые отношения с соседями, если до сих пор этого не произошло. Лучше, чтобы семью окружала аура доброго внимания.

20 марта. От чего стареют мамы?

Старение – один из главных женских страхов, второй после страха избыточного веса. Исследования психологов показывают, что даже мысленный возврат в безмятежную юность существенно улучшает показатели здоровья. Чтобы лучше себя чувствовать, нужно вести более активный образ жизни. И дело не только в подвижности, домашняя работа тоже требует физических усилий, дело в широте кругозора. У молодых разбегаются глаза от возможностей. Сосредоточиться на делах семьи, придумать отговорку, что семья требует тотального погружения, значит, ускорить процессы старения. Возраст зависит не от состава кремов, а от образа жизни.

Правило N 79. Мамы должны опасаться не старения, а замкнутого образа жизни.

21 марта. О бесконечной доброте мамы.

Краеугольный камень образа лучшей в мире мамочки – ее бесконечная доброта. Когда ребенок чувствует, что запасы маминой доброты неисчерпаемы, его сердце наполняется радостью, а душа восторгом. Он чувствует, что счастье бесконечно, его хватит на всю жизнь! Пригласите домой друзей вашего ребенка, оставьте ночевать детей родственников, с энтузиазмом отправьтесь поиграть во двор, покатайтесь с детьми на велосипеде, или езжайте на пляж, заполнив сумки вкусностями. Ему не нужно доказывать, что при любых обстоятельствах мама его примет и поймет. Но не забудьте именно своего ребенка на правах главного выбрать помощником и заместителем. В присутствии других детей почаще обращайтесь к нему с вопросами «Как ты думаешь?», чтобы все поняли, что вы полагаетесь на его компетенции и понимание ситуации. Ваш ребенок должен чувствовать себя особенным.

Правило N 80. Демонстрируя готовность одаривать не только своего ребенка, но и его друзей добротой и вниманием, мама сообщает, что счастье не имеет границ, а любви в ее сердце в избытке.

22 марта. Мама и сигареты.

Женщины России то начинают нервно и поголовно курить, то бросают навсегда. Сигарета еще кое-как сочетается с разнузданной молодостью, здоровьем и шумными курящими компаниями. С детьми – никак. С самого начала «детского проекта» большинство женщин спокойно бросают курить, не желая навредить своему малышу. После 9 месяцев воздержания и родового шока 25 процентов прежде курящих мам срываются. Происходит срыв материнской самооценки, дефолт романтических установок на материнство, которое теперь ассоциируется с болью, бессонницей, борьбой за элементарную гигиену для себя и ребенка. Сигарета в этом случае уже не богемный знак, а символ агрессивного сопротивления, что-то вроде подросткового протеста против несправедливого уклада вещей. Никто не хочет остаться только родильной и кормящей машиной, лишенной всего многообразия мира. Чтобы подростковой регрессии не произошло, ни сразу после родов, ни потом, домашние должны всеми силами поддерживать светлый материнский образ, давать мамочке отдохнуть, нахваливать малыша, готовить любимую еду. Тогда мама чувствует, что ее тревоги и усилия поняты, оценены и поддержаны. И с удвоенным энтузиазмом будет заниматься рутинной домашней работой.

Правило N 81. Агрессивное поведение матери сигнализирует не о ее силе, а о ее слабости, неуверенности и боли. Именно эти чувства мамы вызывают у детей, когда криком и угрозами пытаются оказывать на них психологическое давление.

23 марта. Мама и Няня.

В семьях с приличным достатком, или в тех случаях, когда мамин вклад в семейную копилку высок, появляется фигура няни. Это пока новая для постсоветской России практика, но проблемы уже наметились. Там, где няня выполняет роль, некогда принадлежавшую бабушке, становится теплым, заботливым членом семьи, ее ценят и дети, и родители. Няня-профессионал не только обслуживает, но и занимается с детьми. Сравнение мамы и няни неизбежно, но оно всегда должно быть в пользу мам. Иначе мамы проявляют характер, и напоминают о том, кто в доме хозяйка. Мама перестает выполнять рутинную работу, становится менеджером семьи, и может разделить эту функцию с папой. В такую разумную организацию труда может вмешаться только один серьезный фактор – сильная эмоциональная привязанность к няне у ребенка, который не в состоянии оценить всю красоту дизайна семейных обязанностей, но всегда чувствует, откуда поступает тепло и нежность. Стоит ли, обнаружив тот факт, что ваш ребенок «любит няню», увольнять ее за нарушение предписания держать дистанцию? Нет. Лучше ребенок будет привязан хотя бы к одному члену семейной команды, чем ни к кому.

Правило N82. Глубина эмоциональной привязанности к членам семьи – прямая функция времени, которое они проводят с ребенком.

24 марта. Мама и дочка.

Отношения у мам с дочками самые трудные, потому что вольно или невольно они конкурируют за внимание одного и того же мужчины. Даже если дочка признает мамино первенство, она надеется, что вырастет и встретит такого же папу, который будет принадлежать только ей. А может даже и лучше, чем папа, потому что она точно будет лучше, чем мама. Разуверять дочку вам не придется, потому что эти мысли никогда не высказываются вслух. Но если мама включит громкость для своих собственных рассуждений о дочке, ей нужно быть готовой получить жестковатый ответ непримиримой соперницы. Беда, если мама начнет контролировать дочку и предупреждать о грядущих несчастьях. В психологии это называется материнским проклятьем. Хотя соблазн делать замечания дочери, да еще в присутствии других членов семьи, велик, стоит взять листок и, проделав тяжелую психологическую работу, составить список «Что мне нравится в моей дочери?» Легко обнаружить, что мамам в дочерях нравятся те черты, которые нравятся и в себе. Мама смотрит на дочь, как в зеркало. Попросите папу расширить список. Выучите этот список наизусть. Теперь у вас есть шаблоны для поддержания положительной самооценки у дочери, а также проект своего собственного развития. Есть к чему стремиться. Ведь папа прямо назвал то, что ему нравится в его девочках.

Правило N 83. Мамы ждут, что дочки реализуют их самые заветные и тайные мечты. Папы помогают дочкам выбраться из плена маминых иллюзий.

25 марта. Мама и сын.

Известно, что мамы, у которых первенцы – сыновья, ведут себя более независимо и активно, стараются соответствовать стандартам и ожиданиям мужской команды. За внимание мамы борются два мужчины – папа и сын, а мама находится в постоянном сравнении, заведомо предпочитая сына. Если в дочках мама видит свое продолжение по сходству, то в сыне реализуется невостребованная, контрастная часть личности – сильная, самоуверенная, властная женщина, настроенная на конкуренцию с мужчинами, агрессивно реагирующая на препятствия и возражения. Риск конфликтных отношений между мамой и папой нарастает. Хотя мама себя чувствует более гармонично и неуязвимо когда рождается именно сын. Но и для развития личности мальчика важны женская забота, теплота и нежность, иначе самому сыну, по закону комплиментарности, придется развиваться по женскому, опекаемому, зависимому типу. Ребенок, мальчик это, или девочка, это всегда вызов для «Я» мамы. На эти вызовы не стоит отвечать немедленно и спонтанно. Лучше взвешено подбирать язык ответных жестов, реакций, высказываний. Детские психологи вам помогут.

Правило N 84. Мамы стараются нравиться своим сыновьям, демонстрировать не только женские, но и мужские качества – свое всемогущество, преданность, смелость. Пол ребенка усиливает соответствующую часть личности родителя.

26 марта. Мама и поклонники.

Наши мамы настолько хороши, что не могут не нравиться другим людям. Ребенку приятно слышать: «Какая у тебя хорошая мама!», «Мне бы такую маму!», «Повезло же тебе с мамой!» Но это не значит, что семья готова принять в свои ряды реальных претендентов на мамино внимание. Друг семьи, который волочится за мамой с детства , воспринимается членами семьи как смешной персонаж, неудачник, которого могут пожалеть даже дети. Мамина или папина подруга тоже может восприниматься как инфантильная особа, готовая погреться у чужого семейного очага. Папы с более пристальным вниманием относятся к друзьям семьи, отслеживая «чужаков» на своей территории. , которых они уважают и даже превозносят, защищая от критики домочадцев, рекламируя их мужество и порядочность. Им льстит, если друзья одобряют выбор супруги и ценят семью. «Какая у тебя хорошая жена!», «Повезло же тебе с женой!», «Мне бы такую жену!» Но поклонников нужно держать на расстоянии. Неприлично принимать поклонника, если дома нет ни детей, ни мужа. Это правило не из области моральных осуждений, а из области профилактики семейных конфликтов.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.