  .     
 


  .                .        ,   ,   ,     ,     .  , ,        ,            .      ,       .





 

  .     








     -,    ,  ,    .    ,      ,        ,     .      ,       .     ,            .

     ,    ,   ?    ,    ,    - ,     ?    ,  , ,  .     ,           ,  ,      .

     ,    ,        .  ,    ,       .      ,    ,   ,   .        ,   .

  ,       :  , ,     .    ,  ,     ,   ,    .    ,          ,    ,   .

     ,      .       ,    .  ,   ,           .     ,        .

     ,       .       -  , -  , -  .       .   ,              . ,           ,      .       ,           .

,     ?     ,   ,        .       ,       ,     ,  ,   .  ,      .   ,  ,         .

    ,        .     ,     ,      -.    ,     .        .   ,           ,  -    .

    ,     ,     ,    .      , ,    .   ,     ,    .    ,           .          ,   .

 ,    ,       .     ,       .       .          .

  ,       ,   ,       .    ,  ,  ,     .       ,            .  ,       .     ,   ,     ,       .

        ,    .     ,   ,     .    ,    .      ,      ,     .

         ,      ,              .  ,            .       ,    ,      .

      ,    ,     .      ,   .   ,     ,             .          ,   ,     .




 1:   


    ,   ,          .    - ,      , , ,  .     ,  ,   ,   ,   .     ,          .     ,    ,     ,   .

      ?       ?     ,     , ,           ,      .

       .        ,   ,          .         ,   ,        .      ,        ,    ,  ,     .

      ,       .     ,    - ,     , ,    ,   ,    .     .     :  ,  ,     .

  ,      ,        ,     ,     .        ,        ,       .       .      ,    .

     ,      .      ,        .   ,         ,     ,     .               .       .         ,       .

         .      ,     .    ,          .     ,     ,   .       ,       ,        .          ,      .

      .  ,  ,   .   ,       . ,              .              ,         .

      .   ,    .        ,       .       ,     ,          . ,          ,       .

         . ,   ,   ,   .    ,      .    , ,    ,      .         ,   ,    ,        .

          .         ,       .       ,            .

 ,         .            .       ,    .    ,         ,    .

         .      ,     . ,     ,   ,      .      ,   ,       .

         .     .    ,     ,     ,   ,       .      ,      .     ,   ,     ,     .

           .       ,     .    ,  ,   .               ,         .            ,   ,      .               .




 2:  


      ,        .       ,   ,      .  ,      ,     ,    ,     .    ,          .    ,     ,  ,  ,   .

      .    ,        ,     ,     .          , ,    ,      ,       ,     .

       .      ,    ,     .        ,   ,      ,   .

,     ,    .      ,      ,     .  ,  ,           ,      .        ,     . ,  ,    ,  ,      .

 ,    ,  .     ,       .      ,          . ,      ,      ,    :   ,  ,    . ׸        ,      .

      ,     .      ,     .       ,      . ,           .   ,           ,   .

             .         ,      ,     , ,   .       ,      .        ,      .     ,     ,  ,     .

         .           ,    .        .    ,              ,    . ,         ,        .

           .           .    ,     ,      .          ,       .   ,    ,      .    ,     ,     .

           .   ,     ,     ,       ,     .            .

        .       ,   ,     .    ,    ,  ,  .   ,   ,     .     ,    .        ,    .  ,   ,      .

        .   ,      ,   .     ,       .     ,    .        ,     .   ,    -  ,   ,   .  ,       ,      .

      .           .  ,    .     -  .  , , -,   ,           .    ,    ,        .

         .         .       ,   .      ,      .  ,               .

    ,      ,  ,    .     .    ,   ,     . ,    ,       ,  ,        .

       .  ,   ,     .          ,      ,      ,        .




 3:   


,          .            ,      .        ,         ,     ,      . ,  ,        ,    ,      .

            ,   .     ,       ,    .        ,  ,      ,   ,    .

    ,   ,   ,  ,   .     ?   ?       ,      ?          ,       .    ,    ,   .      ,    ,    .

     ,      .       ,          .     ,   .         :     ,     ,    ,    ,    ,  ,  ,   .

    ,     - ,   .     ,      .  ,               .    ,     . ,            ,       .

            .     ,  ,      .     ,     ,       .              .      ,       ,      .

      .    ,     .         ,     .    ,    .    ?      ,     ?     .

         .     ,   ,   .    ,    .     ,    ,       ,    .          . ,   ,   ,     .      ,     .

       .    ,       .    ,    ,  ,   .        ,   ,   ,         ,  .      ,    .         ,      .

 ,      ,       .          .                .   ,        ,         .

      .       .    ,   ,  - .    ,          . ,      .    ,    .       ,    ,      ,   - .

    ,  .      ,   ,      .    ,   , ,        .    ,           ,        .

      .   ,     ,         ,   ,    .    -       .         ,   ,          ,      .             .

     ,   .        -   ,   .          ,    .  ,   ,     ,  ,        .            .

      ,   .  ,        ,       ,       .      ,            ,      .




 4:   


    ,       ,  ,            .        ,  ,   .       ,         .  ,   ,    ,          ,     .

   ?     ,      ?         ?       -   ,     ,             .      ,    ,        ,      .

     ,       .   ,      ,       ,     .    ,      ,           .                 .

           .      ,       .          .     ,         ,   ,       .     ,       .                 .

 ,        ,     . ,        ,       .        ,   ,   ,        . ,            ,   :   ,   ,    ,     .

     

     - ,   ,     .    ,       .     ,      ,     .

  .   (mindfulness)    , ,        .        ,         .   ,       ,      ,     .     ,        .  ,        ,  ,            .                 .

 .               .       ,      ,   ,    ,    ,   .      .       ,   ,  ,    .                  .                .

    .     ,   .         .            .      .  ,            ,  ,   .        ,      , ,      .

   .         ,  ,       .               .           :   ,        ,     . ,    ,   ,      ,     .            .

 .         .       ,     .   ,       ,          .    ,                   .

      ,     .         .    ,      ,    ,    .        ,   ,     .           ,          .

         ,      .   ,   ,    ,          .     ,   ,     ,  ,  .

 ,   ,    .            ,    ,     .           ,     .




 5:     


,       ,     .       ,      ,           . , , ,  ,          -    ,    .     ,    ,  ,      ,     ,         .

      ,       ,   ,  ,      .      ,  ,      .           ,      ,   :         .

,     ,      ,       .          ,  ,   ,  ,   ,       ,     .

   :   ?

      -.  -     ,        .      , ,    ,       .    ,    ,      ,        ,     .

  ,    ,  ,      ,  :      .       ,      .          .         ,    ,    .

   ,     ,   .   ,  ,   ,   .        ,       .      ,  ,     ,     ,        .

   ,         ,  ,   ,    .     , ,      ,    .    ,  ,      ,      .

     ?

     .   ,  ,               .       ,      ,  .        ,      ,      .

 ,        ,     .              ,  ,    .    , , ,  ,   ,       ,   ,     .

     -,   ,         .     , , ,       .         ,    ,  ,       ,    .

,   ,      .      ,  ,       .   ,      ,     .   ,  ,      ,   .        ,    ,      .                .

     ?

    ,        .  ,      ,   ,       .       ,   ,    ,       .

     ,          . ,        ,      ,  ,  .   ,     ,     ,      .    -   ,      ,    .      ,     ,     .

     .      ,       .  ,      .     ,    ,   ,     ,      ,   ,   .

,     

    ,    ,   ,      .   :

  .     ,       .    ,        .

 .     ,   .     ,       .

  .       .    ,   ,      .

 ,       ,    .                   .      :    ,     ,      .




 6:      


         ,      .     ,     ,  .  ,    ,             .    ,     ,     ,           . ,  ,    ,      ,          .

 ,        - ,      ,      .       ,             ,     .

     

         ,  ,   .     ,       .    ,    ,         .    ,     ,   ,         ,   .     ,       ,          .

       ,   ,       .    ,         ,      .          ,            .   ,           .

         .       ,     ,      ,       .    ,            .  ,     ,          .

    ,     ,     .    ,    ,     ,     ,   .        ,         ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71846182)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


