 2.0.   
 


 .    . ,             ,    .              , , .





 2.0

  



 



 ,2025



ISBN978-5-0065-7959-0

     Ridero







  ,  .   ,  . ,  ,  .


  ,      ,     .    ,  ,  ,         .     頖     ,     , ,  .

      ,    堖   ,     . , ,  ,      .    ,    - .    ,      .    ,    ,     ,     .

   堖   .     .     ,  110 ,     ࠖ   ,   .   ,      ,        .       ,      .

      ,      .        ,   .   :    ,    ,     . ,    ,     .        ⠖    ,     ,   .    ,  ,      .

  .          ,      .    ໠    ,      .   ,   ,   ,  :   ,     .   , .    - ,    ,      .

   ,    .    ,       ,   .     ,   蠖  .   ,    .      ,      젖    ,   ,   .

     :      ,   ,   .    ࠖ     ,  ,   .      ,    ,   .     젖    ,    .

 蠖  ,  ,     .    , ,    ,      .       . 堖 ,     ,      ,    .

蠖  ,     .      ,     .        ,      ,    .




 


   ,     ,   ,       .   :        ,   ,  .  ,   ,    .   ,    ,     蠖 , , .  ,    ,      ,   .   :     .

   ,  堖     ,  .    :      , , .       ,  ,     .    -   ,      .   ,        ,   .   :    ,     .

 ,    ,    .     ,      ,  .     ࠖ    .    :  ,  ,    .       .    :    ,  堖 .         ,  .

      ,    .       ,    .     :    蠖  , , 蠖    .      ,       ,    .      - ,     .

   - ,    .  蠖 ,   ,    ,  .      :   , .     ,  ,         .     .  ,     ,    ,      .

    ,    . ,     :          .    :    - ,       :  ,  !   :     ,     .    젖   ,  .     ,  ,    .

    .   ,  :     ,    .      ,       ,    .      ,    . ,  ,          .    ,    .

  ,    . 堖      . , ,  ,    BDNF,      :     .   :     ,   ,      .          .

堖     .     - ,     . ,    ,     ,   ,   .       ,   ,  .     蠖    .

堖  .     ,  -,   .   ,     .   ,          .   ,      蠖   ,     .     ,       .

,  ,      .     蠖 , ,  . ,   ,       .     :    ,    ,   .   ,       , .     ,      .

 ,   ,   ,  .      ,   ,      .   蠖    ,     . Ѡ      :     ,   ,   ,     .








   ,       ,   ,     .     ,    ,    ,    .      :   ,    ,   堖  ,     .      ,       ,     ,  .

,     , ,   ,   .       ,  ,    .     ,     ,       .    ,    ,     .        ,    ,    .

     ,   .     ,   ,   ,   .    :     ,   ,      ,  ,      .    - , ,    ,     .      ,   ,  ,      .

,   , ,       .   ,          .     ,    ,          ,     .       ,  ,    ,     堖       .




 


         ,      .      ,        34.     :      ,      ꠖ     .   ,   ,     ,     . ,       , ,    ,      ,  , ,     .  堖  ,     蠖   ,    .

      ,     .    ,  ,    ,     ,   . ,       -    軠  .     ,   .      10,      ,     .      ,     ,  ,    頖     ,    .

        .       ,     :  ,  ,  .   ,      . ,           堖  ,   ,  .     ,  .        ,        젖   ,   .

Ѡ  ,      .    ,    ,       ࠖ ,  .     ,     ,   ,    .        :  ,    , ,   .       ,   蠖       ,  ,  .




 


      ,    ,    ,       .        -,     .     ,     ⠖    , ,    .     ,        . ,     ,    ,      ,    .

      .   , :   ,   ,      ,   , L-,   , .   ,       ,   .     ,   ,    ,   頖 , ,      .

            .   ,    ,     .    ,        ,  .    ,   ,     . ,    ,      :         .

   .    ,   ,    ,  .   - 堖    ,     .          ,   . ˸     ,     ,   .

       .      ,   ,   .      ,    . ,    ,      ,          .     ,   ,     .

        . ,   ,   ,      .   ,  ,    , .            젖     ,    - .     :   , .

Ѡ  ,       .  ,     ,     ࠖ ,      .       ,      .   ,       ,       .   ,   ,  頖      ,   .








  ,      ,    ,     - .     ,          .      ,     .       蠖  ,    .     ,    ,      .

   , ,    ,        .       ,   ,   .        ,      .         ,     ,    .

 ,   , ,   ,   . ,     .     ,       .     ,     ,   ,    .  ,   ,      .

,    ,   ,      .      ,      .       젖       .  :        ,  ,     ,   .




 


     ,    ,   .       :    , 頖 ,    .          .     , ࠖ ,     . ,     ,    ,    .   ,    ,          .        .

     .    ,  ,   ,   ,    . ,     :    ,      ,    .   ,     . ,    ,    ,  ,     ,      ,         .     , .

   .             .    :  ,    . ,     ,   .  .  ? 堖     , 堖        , 堖      .   蠖  ⠖   ,    ,   .

      .    -    . ,    ,    ,    ,      ,   ,    - .   :      .    ,       ,    蠖 ,     .

     ,        .   ,      ,    .     ,       . ,  ,    .    ,       ,       ,         .   ꠖ   ,     .

     ,    , ,  .   蠖   ,  ,   .    ,     ,       .   ,     ,       .  , ,    ,    ,    .

     .       ,      .      ,  . ,     ,  ,      ,      ,       .    , ,    ,  .

        .     ,   ,    .   ,  ,  ,  ,   .    ,    ,    . ,    ,   ,   ࠖ  ,   - ,  .








   ,       ,    -   .     ,  :  ,  !   ,   ,    , -  . , ,     ,     .    ,   ,      ,    .

  ,    ,  ,    .      . ,   ,      .   ,    ,     ,   .        頖    ,       .

  ,         .   ,      ,    . ,    ,     .       ,   ,   ,   .        ,    ,    .

 ,  ,    .     ,    . ,        ,     ,     ,  . ,  ,   ,     ,  ,      ,     .




 


      ,     ,       .  ,     ,   ,      .      ,       . ,      ,       .    ,   ,     .

    ,     .  -     :    ,   , ,  ,      , ,   . ,       .     ,   ,    ,      蠖  ,  .        .

 ,   ,       -  .    ࠖ    ,     .    ,    ,   . ,     ,     : ,   , ,    , ,    .     ,    .   蠖  ,   ,   .

   ,    .         ,   ,   .        蠖  .   ,      . ,       :      ,      .   ,      .

     .      , 젖  ,    .     :    ,  ,    . ,    ,     ,    , 堖    .    ,   ,     .

  ,        .   ,     ,     .      ,     : ,  !  ,    :       ,    ,     .         .

 ,   , ,  ,    .     蠖    .    ,    :   ,  ,   .   ,     ,    .  , ,     ,     .

      .   ,    , ,  ,    .  ,    䠖      .   ,  ,       ,  ,    .     ⻠    , .




 


    ,    ,        . ,      ,   , ,     .     ,      ,     -  .    - ,   ,    .  ,    ,   .     ,     6080       ,    .

   ,       .     ,    . ,     ,        -,       .      ,     ,    ,     . ,   ,    ,     ,     .    ,     .   堖       ,     .

      ,  - .    :    ,   . ,       ,    젖   ,      . ,     ,   .    :     ,     ,     ,   .   ,        蠖      .

Ѡ  ,  .   ,    ,    .    ,   ,      .        ,  ,   -    .      , .      , :   .     ,   ,     .

   .      , ,  ,   ,    .    6080   ,  ,   ,  .     蠖  ,   . ,     :      ,  ,        .

     . ,   ,   頖  .   :      ,   ,  .      ,      :  ,   ,   .   ꠖ     ,     ,  ,    . ,    ,   , .








   ,      ,     -   .    ,   ,    ,  .      ,   ,   ,    ,  .   ,   ,    ,  ,   . ,    ,       ,      ,    ,     .

     ,     ,    .    ,   ,       ,    .      ,     ,     蠖 ,   ,      .  ,    , :     ,    , ,  .   ,  ,  ,        .

 ,   , ,    ,    . ,    ,  蠖 ,  ,   .   ,      ,    ,     .        ,      ,    .  ,        ,     ,      .

,   , ,         .      ,    ,  ,    . ,    ,    ,       .       ,  ,    ,   .     ,    ,     ,     .




 


    ,   ,      ⠖ , ,   ,  .     ,    ,    ,  ,    .    , ,  -    - .     ,    蠖   ,   -   .       ,  ,     .

,   -  堖 ,    .    ,    ,   ,   ,   .      , , .         . ,       ,     ,  ,  ,    .   ,   :   - , !

   ࠖ , , ,      .        ,      .       , , .      . ,  ,       ,        .       砖     ,    .

     . , ,  -  .    ,   ,    .    頖 ,   ,    .   ,   ,  堖   ,     .     :   ,   .      ,    ,      ,   .

  ,       ,    .         ,    ࠖ  .     ,    .      ࠖ  ,    ,    ,      .   ,        ,     ,    .

     .     젖 , , ,   ,      .   :    ,  ,       . ,    - ,   㠖   , ,  ,     .      , ,        .

      ࠖ  . ,   -  .     ,    ,   .     ,      , ,  .    ,  ,     :   ,  .    蠖     ,     ,    ,    .

     .            .     ,    ,  .   ,    :     ,      ,     .      ,     , ,       .




BDNF



BDNF,    ,  ,         ,  .    ,   ,  ,   .    ,    ,             .    ,     . ,        , BDNF      ,   ,   .

     ꠖ       ,     .     BDNF  . ,    ,   ,   .     ,          .   ,  ,     .   ,    ,   .    BDNF   ,     ,      .

堖     . BDNF  ,     .    ,   - :   ,  ,       .     ࠖ , ,  . , ,      ,  .     , BDNF     ,    .      ,   ,  ,   .

         . ,   ,  ,   .     :  ,      ,  .    BDNF    ,   ,     .    :  ,    ,     . ,    ,   ,     , ,    .

 ,    ,    , BDNF   .     ,    ,  . ,      ,   .     堖    , BDNF    ,  .        堖    ,  ,  . ,   , ,     ,     .

 BDNF  ,    .   ,    ,    ,   .     ,   ,  ,   .   ,    ,    ,   .    :    BDNF ,  ,     .

             .   ,     , BDNF     蠖  ,  ,  .    ,     ,    . ,  ,    ,      , ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71845021)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


