Виктория Гостроверхова
Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагеддон

Предисловие

Сердечно благодарю всех, кто участвовал в создании этой книги, особенно моего мужа и Уну. С уважением и любовью, автор.

Когда мы с мужем впервые прилетели в Сербию, то поразились спокойствию, доброте и жизнерадостности местных людей. Тогда мы не так много знали об этой стране, и, когда часто слышали в свой адрес: «Полако, полако!», не понимали что же это значит. Однако не заметить того, что с каждым днем мы становились всё спокойнее и позитивнее, было просто невозможно. Я решила разобраться в чём тут дело и выяснила, что у сербов собственная философия спокойствия и радости, которой почти невозможно не заразиться. Спустя полгода жизни в этой стране провела целое журналистское исследование на тему: «что же за загадочное слово полако и как быть по-сербски спокойным, несмотря ни на что». Приглашаю вас в терапевтическое путешествие по балканскому спокойствию.

Прежде чем сесть писать эту книгу, я непрерывно вникала в сербскую культуру: жила в Сербии, много гуляла по улицам Белграда, Нови-Сада, Панчево, а также путешествовала в Черногорию и Боснию – соседние балканские страны с похожей культурой. Я часто общалась с местными жителями, благодаря чему убедилась, что между русскими и сербами нет сильного языкового барьера. Сербский язык относится к славянской подгруппе и достаточно похож на наш – много слов и выражений понятны сразу, а учить его несложно по сравнению с другими языками.. Да и многие жители неплохо говорят на английском, особенно молодые, а некоторые, хоть и не все, учили русский в школе. Я ходила в кафе, наслаждалась традиционной кухней, посещала различные учреждения. А перед написанием текста много раз, не торопясь, выпила кафу, то есть кофе, и, конечно же, максимально успокоилась. В общем, прониклась «полако» настолько, насколько это возможно. Не просто много наблюдала, но и анализировала важные данные, выделив основные моменты балканской философии спокойствия. Готова всем этим поделиться. Так давайте же потихоньку начнём.

Начнём же потихоньку, потому что о «полако» рассказывать иначе нельзя. Ведь дословно полако – это медленно, неторопливо, не спеша. Но никак не скучно и не безразлично. Это многофункциональное слово, крайне популярное и употребляемое на Балканах, которое заменяет все синонимы спокойствия, расслабленности, медлительности, но в то же время очень близко к определению гармонии и счастья, а также можно сказать является целой жизненной философией.

Никогда не забуду своего первого впечатления от знакомства с Сербией: мы прилетели в эту страну рано утром в будний день, осенью, не выспались и устали, но буквально через полчаса прогулки по главной туристической улице Белграда поняли, что на наших лицах расцвела улыбка, а процентов семьдесят от всего нашего накопленного напряжения, не только за последние дни, но и за годы, просто исчезло, как говорится, по волшебству. И это отмечают большинство посетителей этой солнечной и дружелюбной страны.

Когда впервые видишь столичные симпатичные сербские улицы, мощёные брусчаткой, старинные здания в австро-венгерском стиле, то практически сразу обращаешь внимание на многочисленные кафе, или по-местному кафаны. Они практически никогда не бывают пустыми, – наоборот, чаще всего густо заполнены. От этого складывается впечатление, что сегодня либо всеобщий выходной день, либо город просто курортный. Но ни то, ни другое. Чем дольше находишься в этой стране, тем больше убеждаешься, что это просто часть культуры, часть полако. Для сербов выпить чашечку кафы с утра, в обед, или почти когда угодно – это всегда добрая идея. С одной чашечкой кофе и бокалом воды они могут сидеть в кафе час, два, полдня и наслаждаться жизнью, по-местному это звучит как «уживати». А если это ещё сопровождено хорошей беседой с другом или просто знакомым, тогда день можно считать отличным. Потому что для счастья многого и не нужно. Можно и нужно искать хорошее в простых мелочах, каждый день проживать с радостью. Причём это не просто слова, а реальная жизнь миллионов людей. Однако описанное мной сейчас – это только вершина айсберга сербского спокойствия и счастья. На самом деле «полако» намного глубже чашечки кафы и пронизывает буквально все сферы жизни этих людей, о чём постараюсь подробнее рассказать в следующих главах.

Давайте знакомиться с Сербией: той страной, где даже камни словно учат спокойствию. Всё, что вы увидите дальше – это случайные кадры, снятые на телефон в те секунды, когда я просто не могла пройти мимо. Это были моменты обыденной, не всегда идеальной красоты, щедро украшенной добротой или нежностью… Пересмотрев фотографии, я поняла, что они замечательно переносят на Балканы, добавляя красок в книгу. Благодаря им я снова и снова возвращаюсь в те моменты: шелест шагов по брусчатке; шум кафе, где музыка борется со смехом; запах свежего кофе, который здесь пьют не спеша даже если куда-то опаздывают; любопытство и улыбки прохожих. Это не просто снимки – это кусочки жизни на Балканах. Хочу, чтобы и вы это всё увидели и почувствовали. Приступим?

Глава 1

Чао и хвала вам

Казалось бы, легко быть счастливым в стране с мягким климатом, где жаркое лето и нежная зима, а солнечных дней примерно сто восемьдесят в году. Конечно, это не Лондон и не Санкт-Петербург с постоянными дождями и непогодой, и не Мурманск, где полярная ночь длится почти всю зиму. Климат даёт определённую позитивную фору Балканским странам, но это далеко не главное, почему здесь живут добрейшие и улыбчивые люди, которые практически никогда не нервничают. Для справедливости важно отметить, что Балканские страны имеют непростую историю.

С одной стороны, близость к европейским странам является географическим преимуществом Сербии. Эта страна граничит с такими государствами, как Венгрия, Хорватия, Румыния, Черногория, недалеко находятся Италия и Турция. История Сербии начинается с VI века, с момента заселения древними славянами западной части Балканского полуострова, но полную независимость страна получила лишь в конце XIX века. Сербия словно мост между Востоком и Западом, столетиями находилась в эпицентре конфликтов. Её земли переходили из рук в руки: Османская империя, Австро-Венгрия, Италия – все оставили здесь свой след. Сегодня, глядя на архитектуру, можно почувствовать, как время сплетает культуры в единый узор.

Современная история Балкан – это вообще история боли. В 1990-х годах межэтнические конфликты разорвали Югославию на части. Сербия, Черногория, Босния и Герцеговина: каждая из этих стран до сих пор носит шрамы тех лет. Бомбардировки НАТО оставили не только разрушенные дома, но и глубокие раны в душах людей. И всё же, вопреки всему, сербы не озлобились. Они научились жить с этими ранами, как живут с шрамами после битвы – с гордостью и достоинством. Даже по сей день в Сербии ощущается напряжение в отношениях с некоторыми соседями, особенно с Косово.

Как в таких непростых условиях подавляющее большинство людей могут быть спокойными и счастливыми? Сербы отвечают на этот вопрос своей жизнью. Они умеют ценить каждый момент: будь то чашка кофе с друзьями, шум рынка или закат над Дунаем. Их секрет – не в отсутствии проблем, а в умении находить радость вопреки им. И, возможно, именно этому нам стоит у них поучиться.

(В Сербии очень много граффити. Но не все они красивые)

Эти люди невероятно дружелюбны – как между собой, так и к приезжим. Имеют достаточно крепкие семья, а также отличаются низким количеством автоаварий. Более того, на дорогах редко можно услышать звуковые сигналы. Весь секрет в «полако», в особом отношении к жизни.

К примеру, в Сербии любят попкорн. Причём тут эти кукурузные воздушные шарики и особый спокойный стиль жизни? Но, на мой взгляд, здесь прямая и очень яркая взаимосвязь. Сербы не просто любят попкорн, чтобы съесть его, например, в кинотеатре, или дома, как закуску. Кокорницы, маленькие будки, где готовят свежее и ароматное кукурузное лакомство, просто не счесть, они буквально на каждом шагу (по крайней мере, в сербской столице Белграде и ближайшем городке Панчево, где мы прожили полгода). Аромат свежего попкорна здесь смешивается с запахом улиц, создавая неповторимую атмосферу уюта.

Отправляется серб на прогулку, в магазин, в школу или в зоопарк, и покупает себе среднюю или большую пачку попкорна, и идёт, не торопясь, его ест. Для детей это тоже достаточно любимое лакомство. Здесь распространён не сладкий попкорн, а именно солёный, да с разными приправами, с паприкой или с пиццей. Поэтому, мне кажется, что эти люди, неторопливо прогуливающиеся по улице с пачкой попкорна, как бы внимательные зрители самого интересного, интригующего фильма: своей и чужой жизни. Время для них бежит иначе, и они ничего не упускают из виду. Они не спешат. Они – полако.

В художественных книгах принято описывать внешность своих персонажей, давайте же попробуем в нескольких словах сделать это и здесь, ведь это важно. Сербы – это как палитра художника: от смуглых южан с карими глазами и тёмными волосами до светловолосых и голубоглазых, которых не отличишь от русских или поляков. Иногда сербов можно принять за итальянцев, настолько ярко проявляются средиземноморские черты. Но в целом их внешность – это гармония: приятные черты лица, стройные фигуры и какая-то особая, балканская грация.

Отличительная черта сербов от других славянских народов заключается в преимущественно высоком росте. Низких людей здесь мало, а ноги у сербов, по моим наблюдениям, более длинные и стройные. Иногда встречаются люди прямо настоящие великаны, под два метра в высоту и крепкого телосложения. Вначале мне показалось, что преимущественно высокий рост и длина ног обуславливаются тем, что здесь достаточно холмистая местность, даже в столице вы почти всегда будете идти либо в гору, либо с неё спускаться. А «Википедия» объяснила, что на рост влияют гены, окружающая среда, чистота воздуха, постоянство физических нагрузок, питание и количество стрессовых ситуаций, интенсивность солнечного излучения и многое другое.

Жители Балкан входят в топ 10 стран, где живут самые высокие люди, уступая только северным народам из Нидерландов, Бельгии, Эстонии, Латвии и Дании. (Вот у жителей Прибалтики солнца точно не больше). Население Боснии и Герцеговины, ближайшие соседи сербов, на пятом месте в рейтинге, а Хорватия на седьмом (описана как страна самых высоких славян). Сербия на восьмом месте и охарактеризована как страна могучих и крепких, что подтверждает мои наблюдения.

(Мероприятие в городе Панчево)

Ну, а теперь вернёмся непосредственно к «полако». В нескольких словах опишу одну поразительную ситуацию, в которую лично попала в Сербии. Однажды я три часа, честное слово, ровно три, стояла в очереди одного местного банка, потому что сотрудница потеряла какой-то ключ и долго не могла его найти. Причём в очереди я была первая, и эта возможность внушала мне ложную надежду быстро сделать то, ради чего пришла, и отправиться по делам дальше. У меня тогда ещё были какие-то планы, которым было не суждено совершиться. Потому что с потерей ключа в банке, конкретно в том окошке, котором мне было нужно, остановились все операции, скопилась огромная очередь людей, да и около самой сотрудницы собралась толпа коллег, которые пытались ей помочь: и в такой внештатной и напряжённой ситуации особенно ярко выражается характер людей. Как отметил один из моих соотечественников, который стоял следом в очереди: «Поразительно! Её не просто никто не наругал за такой косяк, так ещё все успокаивают и гладят по голове, даже начальница». И очередь тоже особо не возмущалась. Конечно, нас, людей в очереди, предупредили о сложившейся ситуации.

Сначала мы надеялись, что проблема скоро разрешится, потом уже было жаль потраченного в очереди времени и хотелось дождаться до логического конца. Ещё наложилась лень совершать дальнюю прогулку или поездку в другое банковское отделение, и неотложность, что именно сегодня надо совершить финансовую операцию, такую как получить денежный перевод. Поэтому стояли в очереди до победного. В итоге, спустя бесконечно долгих три часа, всё решилось положительно, по крайней мере, у меня. Та сотрудница далее успешно продолжила свою карьеру, я часто видела её в том же банке.

Конечно, я привела редкий случай, который при этом вспоминаю не с ужасом, а со смехом. Более того, я хорошо провела время, пообщалась с людьми в очереди, как с сербами, так и русскоязычными, и написала художественный рассказ об этой ситуации. Больше в Сербии я никогда так долго не стояла в очереди. Хотя здесь длинные очереди скорее норма, чем нет. Но даже в менее короткой очереди в родной стране я никогда не чувствовала себя так спокойно. Потому что к длинным очередям и долгому ожиданию чего бы то ни было сербы тоже относятся с поразительным полако. Большинство из них будут терпеливо ждать сколько требуется, хоть час, хоть больше, а ещё с удовольствием завяжут увлекательную беседу с кем-нибудь в очереди. Если ни на что не сможешь повлиять, то какой смысл нервничать? Только всем, в том числе себе, настроение испортишь. Полако, расслабься, везде и всё успеется. Don’t Worry, Be Happy. На местном эта фраза также востребована и звучит как: «Не сикирай», то есть «Не парься!» Остаётся только смириться и успокоиться, и жизнь реально станет намного лучше и у тебя, и у окружающих. Проверила на себе.

(Парк Калемегдан в Белграде)

Из таких отдельных, казалось бы, незначительных моментов жизнь действительно становится лучше для всех. Заходишь в магазин, кафе или куда угодно, и почти всегда сразу слышишь «Чао!» или «Здраво», то есть привет. Приветствие часто подкреплено улыбкой, в основном искренней. Потому что здесь принято обращаться ко всем как к другу, даже к более старшему или к совершенно незнакомому человеку. По моим наблюдениям обращение друг к другу на «ты» у сербов не считается неуважительным, а наоборот, является дружелюбным, доверительным тоном. Ну, или на крайний случай вас поприветствуют чуть более официально «Добар дан», то есть добрый день, или в зависимости от времени суток. После каждого действия тут принято благодарить друг друга словами: «Хвала вам» или, более коротко «Хвала», то есть спасибо. Мелочь, а приятно. Дал деньги кассиру – он тебе спасибо. Он тебе сдачу – ты ему спасибо. Шутки, болтовня, даже похлопывание по плечу в очереди: всё это часть сербского общения. В конце опять друг друга поблагодарите, пожелаете друг другу всего доброго, попрощаетесь. Улыбнётесь.

Охранники, кассиры, уборщики, строители – здесь все профессии уважаемы. Никто не чувствует себя хуже или лучше других, ведь заняты трудом, который приносит пользу людям. К ним относятся так же, как и к остальным профессиям. Каждая честная работа – хорошая, и каждой работе рады. И выполняют её вполне ответственно, радостно. Особенно выделяются охранники. Их работа судя по всему считается особенно мужественной и ответственной, а, возможно, и хорошо оплачиваемой. Но их задача – не столько защищать, сколько помогать. Если вам нужно сделать такую-то операцию, он посоветует пройти к нужному окошку (иностранцу чаще всего требуется седьмое или пятое, где получают и обменивают валюту). Иногда, при необходимости, сербский охранник выполнит роль переводчика. Он позаботится, спросит: «Все необходимые документы взяли?» Проследит, чтобы женщину с ребёнком пропустили вперёд. Поможет открыть дверь тем, кому необходима помощь. Подбодрит людей: «Немой бринити!», то есть «не беспокойся!», или «не мораш да журиш» – «ты не должен спешить!» – вот каков сербский охранник. Запоминает постоянных клиентов, приветствует их, общается, провожает. Лично меня местный охранник научил считать на местном языке до десяти, пока я стояла в очереди. Мы с ним часто общались, когда я приходила снять деньги, в основном на английском. Ах, да, часто ещё охранники в местных банках нажимают на специальную кнопочку и открывают двери, чтобы впустить или выпустить клиентов из помещения, во избежание больших очередей. Короче, охранники здесь – одни из главных людей, решающие.

Меня поразило и восхитило то, что ни в одном ювелирном магазине Сербии я не видела охранников. Это говорит о высоком уровне доверия между людьми. Когда искала серьги, то обошла несколько магазинов, чтобы найти подходящие. (К сожалению, выбор оказался довольно скромным, а серёжек с жемчугом практически не было. Видимо, в Сербии бо́льшим спросом пользуются часы и золотые цепочки.) При этом три продавщицы подряд спокойно оставляли меня наедине с золотыми украшениями – кольцами, серьгами, крестиками – и отходили по своим делам: например, чтобы принести очки или что-то ещё.

То же самое я заметила в храмах, где продаются драгоценности, такие как золото или редкие иконы. Часто там нет людей, которые следят за товаром. Ты сам выбираешь, что нужно, кладёшь деньги, берёшь сдачу и уходишь. Да, камеры видеонаблюдения присутствуют, но всё равно это требует определённой смелости. Кроме того, в храмах не всегда есть фиксированные цены на товары, особенно на свечи.

(Подпись на русском языке в соборе святого Саввы)

Ещё одно проявление доверия – это вазы для зонтов у входа во многие магазины. Ты можешь оставить свой зонт там, пока делаешь покупки, и не переживать, что его кто-то возьмёт, ну, разве только случайно, перепутав со своим. Удобно, что нет ничего лишнего в руках. Признаюсь честно, я как человек рассеянный, несколько раз в общественных местах оставляла ценные вещи и не сразу про них вспоминала. И, возвращаясь за ними спустя достаточно долгое время, каждый раз их находила. Но всё равно не советую заниматься такими рискованными вещами. Как и оставлять велосипед без привязи, а в Сербии иногда и так делают. Но опять же вопрос в доверии. Его здесь очень много по отношению друг к другу. Заказываешь что-то в кафе или плескавичной, а платишь только при получении. В магазин можно спокойно заходить с сумкой, даже если ты купил что-то подобное в другом магазине, никто не проверяет. Да и никто не наблюдает за тобой и каждым твоим шагом.

Однако стоит отметить, что такая открытость и доверие не означают отсутствие проблем. Как и в любой стране, здесь есть свои сложности, но в целом атмосфера доброжелательности и уважения к окружающим чувствуется повсеместно.

Мне кажется, что такой подход к жизни делает Сербию особенно приятной для посещения. Здесь ты чувствуешь себя не просто туристом, а гостем, которому рады. И это доверие, которое тебе оказывают, вызывает желание отвечать тем же – быть честным, внимательным и уважительным.

Хозяева отеля – приятнейшие люди: добрые, скромные и трудолюбивые. Порой даже сложно понять, что перед тобой владелец бизнеса, настолько они просты в общении. Они могут сами заселять гостей, убирать номера, стирать бельё, чинить ворота или полоть грядки – и совершенно этого не стесняться. Помню, как нас поразил хозяин первого отеля, в котором мы заселились в Сербии, – Марко. Когда пришло время выселяться, он просто попросил нас оставить ключи в номере и не закрывать дверь. А сам ушёл гулять с женой и маленьким ребёнком, ничего не проверяя. Дверь в номер выходила прямо на улицу, и оставлять её не на замке нам показалось необычным и рискованным. Потом мы узнали, что здесь это в порядке вещей. Надеюсь, так продолжится и дальше, и доверие людей всегда будет оправдано.

Сербские таксисты – зачастую интеллигентные, честные люди, которые с тебя не возьмут лишней копейки. По крайней мере, нам встречались только такие. Позже мы узнали, что лучше выбирать такси с розовыми табличками, они официальные. Но когда мы впервые оказались в Белграде, то этого не знали. Помню стояли уставшие и с чемоданами, ловили такси на улице. К нам подходили прохожие, предлагая помощь. Мы сели в первое попавшееся такси и поехали в отель. Таксист с нами общался частично на русском, частично на английском. Рассказал много интересного про страну и даже провёл небольшую экскурсию по городу: «Вот это главный музей, а тут у нас бывшее министерство внутренних дел, пострадало при бомбёжке НАТО. Его не восстанавливают как память о тех страшных событиях…»

Пугающий памятник: полуразрушенное здание почти в самом центре города, с выбитыми окнами – вот оно наглядное лицо войны. Местные, конечно, не очень любят смотреть на это строение, в основном отводят взгляд, чтобы лишний раз ни вспоминать, ни тревожить прошлое. Да и туристам становится не по себе от этого зрелища.

Всё же вернёмся к рассказу про таксиста. Довёз он нас по нужному адресу быстро. Мы приехали в симпатичный частный сектор с двухэтажными ухоженными домиками и симпатичными садами, в тишине и спокойствии, но при этом недалеко от центра города. Пока искали нужный дом, таксист случайно сделал совсем небольшой крюк, буквально лишняя минута. Припарковавшись по нужному адресу и остановив счётчик, он взял с нас деньги по показанию таксометра, что-то посчитал в телефоне, и вернул нам сумму, которую «накатал сверху». С таким мы столкнулись впервые. Мелочь, а приятно!

Вспомнила ещё один поразительный случай доброты сербского народа. Когда мы жили в Панчево, мне нужно было сделать местный счёт и банковскую карту, что было ещё тем квестом. Для этого требовалось собрать кучу документов, побегать по разным инстанциям, долго подождать. Во всех местах со мной общались добродушно и отзывчиво. Но больше всего мне запомнился мужчина, который помогал делать белый картон, то есть местную прописку. Когда он мне не смог объяснить что от меня требуется, он не махнул рукой или не послал меня куда подальше, а встал, надел куртку и просто пошёл со мной на почту, проводил до неё, помог там оформить все документы и вернулся со мной в своё отделение обратно. Вот так посреди рабочего дня человек встал и пошёл помогать постороннему человеку, выделив из своего графика минут сорок. До сих пор вспоминаю его с огромной благодарностью.

Такое отношение – не исключение, а скорее правило. Сербы вообще очень внимательны к окружающим, и это проявляется даже в мелочах. Например, если вы вместе с местным жителем подходите куда-то одновременно, вероятность того, что он пройдёт вперёд, крайне мала. Скорее всего, он пропустит вас. Особенно если у вас мало покупок, а у него много. Сербы не спешат, и они добры к окружающим. Со мной такое случалось часто, а я ходила в магазины почти ежедневно. Мои знакомые тоже регулярно сталкиваются с подобным отношением.

Конечно, не обходится и без неприятных ситуаций. Например, однажды в новостях рассказали, как в одном из сёл Сербии кто-то украл барана, сел в машину и попытался скрыться. Хозяин барана бросился в погоню на своём автомобиле. В результате аварии вор сильно пострадал, но выжил, (видимо, урок ему запомнился надолго). Позже появились две почти идентичные новости: кто-то украл большого игрушечного медведя, который украшал вход в кафе. А ещё была шокирующая история об убийстве неверной жены. Но за полгода во всей стране, где живёт почти восемь миллионов человек, это были, пожалуй, самые громкие и неприятные происшествия.

Ах да, был ещё один случай, который взволновал всю столицу. Произошло это в канун Нового года в одном из ночных клубов Белграда. Особенность Сербии в том, что здесь много зданий на воде: кафе, клубы, дачи (где местные умудряются даже жарить мясо на мангале). Так вот, один из таких клубов начал медленно уходить под воду. Людей внутри было много, дело происходило ночью, в разгар праздников (здесь, кстати, хоть и любят выпить, но редко напиваются до потери сознания). Сама я там не была, но ситуация попала на видео, и при желании её можно найти в интернете. «Полако», то есть привычка не паниковать и не спешить по жизни, послужила сербам на благо и в такой ситуации. Люди спокойно, помогая друг другу и пропуская кого-то вперёд, без суеты покинули помещение. Всё обошлось без травм и жертв. Если бы началась паника, последствия могли бы быть куда печальнее: в давке люди часто травмируют друг друга.

(Кафе и дачи на воде в Сербии. Конкретно это место в городе Панчево)

Теперь отвлечёмся от серьёзных тем и обратимся к чему-то более лёгкому. В некоторых туристических магазинах Балканских стран продаётся необычный сувенир, который называется «Десять черногорских заповедей». Название не всем придётся по душе, однако придумала его не я, а только передаю это для расширения кругозора. Содержание этих карточек хоть и утрированно-шуточное, но всё же в некоторой степени отражает культуру Балканского полуострова, в том числе и Сербии.

Некоторые из этих пунктов гласят:

Человек рождается уставшим и живёт для того, чтобы отдохнуть.

Отдохни днём, чтобы ночью спокойно спать.

Если видишь, что кто-то отдыхает, помоги ему.

Если вдруг захочется поработать, посиди, подожди и увидишь, что это пройдёт.

Когда видишь, что пьют и едят – присоединяйся, когда видишь, что работают – уйди, чтобы не мешать.

И так далее в том же духе. Что скажете? Конечно, я не призываю следовать этим «заповедям» буквально. Напротив, считаю, что труд – это важно и полезно. Но всё хорошо в меру. В последнее время стало модным работать на износ, особенно под влиянием блогеров, пропагандирующих «успешный успех». В результате люди зарабатывают стресс, переутомление и кучу болезней, а продуктивность в итоге падает. Нужен баланс. Полако! Иногда полезно отложить работу, выпить кофе или прогуляться, а потом с новыми силами вернуться к делам.

Трудолюбие в Сербии, конечно, не сравнится с американским или московским ритмом жизни. Здесь никто не носится по эскалаторам и не работает с утра до ночи без выходных. Но и лентяями сербов назвать нельзя. Да, некоторые учреждения открываются рано утром, в семь или восемь, а закрываются уже к трём часам дня. В воскресенье большинство заведений, даже продуктовые магазины, не работают. Опоздать на работу или уйти пораньше здесь не считается чем-то страшным, а «немного» иногда растягивается на целых полчаса. Однако, если не сравнивать с Москвой, а взять другие регионы России, разница в отношении к труду не так уж велика.

Кстати, официальных праздничных выходных в Сербии почти в два раза меньше, чем в РФ. За год их всего тринадцать – это даже меньше, чем январские и февральские каникулы у россиян. Ещё пару дней сербы могут взять в честь своего семейного праздника, дня Славы. Это день почитания святого покровителя семьи, который передаётся из поколения в поколение. Чаще всего он приходится на 19 декабря, день святого Николая. О местных праздниках я расскажу подробнее в других главах – это действительно интересно и колоритно. Итак, пятнадцать выходных дней против наших тридцати. Кто же тут не любит работать? Но, если честно, большинство людей не любят трудиться на нелюбимой работе, и это уж точно не зависит от национальности. Ну что ж, мы немного разобрались в бытовом отношении сербов друг к другу. В следующей главе поговорим подробнее об их отношении к «чужакам», особенно к русским. Небольшой спойлер: с этим всё отлично.

Глава 2

Вы руси? Брате!

(Вывеска и книга в столичном Белграде. Улица в честь Льва Толстого в городе Панчево. Есть ещё улица Максима Горького, достаточно центральная)

Братский народ, с которым Россия поддерживает дружеские дипломатические отношения уже почти двести лет, за исключением периодов заметного «похолодания» во времена СССР. Однако самое главное и ценное – это отношения между простыми людьми. Во время трагических событий революции Сербское королевство щедро помогало эмигрантам из Российской империи спастись от красного террора, предоставляя им приют, новый дом и всё необходимое. Также и в современное время братская Сербия одна из немногих в Европе, которая до сих пор не отвернулось от России, а пытается поддерживать, несмотря на страхи и трудности. Более того, большинство сербов до сих пор любят русскую культуру и народ, даже если не разделяют их политические, религиозные или иные взгляды.

В местных киосках можно встретить календари с изображением российских городов, журналы с русской кухней или народной медициной, в книжарах книги про Руси: «Русский менталитет и характер», множество произведений русских классиков, особенно Достоевского и Булгакова. В уличных сувенирных лавках можно найти майки, кепки или магнитики с российским флагом или фотографией президента России. В продуктовых магазинах Сербии продаются «Руска салата» – это наш «Оливье», только щедро сдобренный майонезом, «Руски хлеб», пирожное «Москва» (оно не похоже ни на одно из наших, но достаточно вкусное), в плескавичной есть соус «Руско»: попробовала ради интереса, и теперь всегда добавляю, мне понравился (там сметана, морковь и что-то ещё). В Сербии достаточно часто, пожалуй, даже чаще, чем в наших городах, можно встретить машины российского автопрома «Ладу Ниву». Мы с мужем сначала удивлялись, а потом устали и даже перестали обращать внимание.

При первом контакте с сербом вас, скорее всего, спросят: «руси?» Если ответите утвердительно, собеседник скорее всего обрадуется, назовёт вас братом и выразит любовь к России. С большой вероятностью он поинтересуется, из какого вы города, и постарается похвалить это место: «Санкт-Петербург – очень красивый город!» или «Москва такая большая и интересная!» А когда я назвала свой родной город, мне ответили: «О, я знаю Тамбовский футбольный клуб, он хороший!» И хотя я совсем не слежу за футболом и ни разу не была на матче нашего клуба, это было приятно. (Кстати, сербы очень любят футбол и другие виды спорта. В кафе часто показывают футбольные матчи, а если проходит крупное соревнование, за ним следит и обсуждает его практически вся страна.)

Услышав русскую речь, уличный или ресторанный музыкант с большой вероятностью сыграет для вас на аккордеоне «Катюшу» или «Очи чёрные». А просто человек, не музыкант, может попробовать спеть русскую песню специально для вас. Петь тут, как я заметила, любят, много заведений с караоке.

Даже в коротком взаимодействии, например, если вы просто покупаете бутылку воды в магазине, заслышав русскую речь, продавец улыбнётся и поздоровается: «Здравствуйте!» Скорее всего скажет, он скажет что учил в школе наш язык и попробует на нём что-нибудь сказать. А попрощается: «Спасибо, до свидания!» Такие продавцы встречаются довольно часто, и их доброта не может не вызывать улыбку.

(Сувениры почти в самом сердце Белграда и отель Москва )

(Русская литература в местных книжных, памятник Николаю II в Белграде, знакомые нам продукты в магазинах, например квас. Кстати, квас очень вкусный)

Вообще, даже если сербы не говорят на русском и не знают английский, общаться с ними не слишком сложно. Все надписи в городе написаны либо на кириллице, либо на латинице, и они вполне понятны. Например: «Затворяй врата. Хвала».

Наши языки действительно похожи, и выучить сербу русский или, наоборот, нам сербский – не такая уж сложная задача. Тем не менее, за этой схожестью иногда могут скрываться совершенно противоположные вещи, которые могут вызвать смех или недоумение. Вот несколько примеров. Идёте вы по центральной улице, а на магазине висит огромный рекламный щит, на котором изображена минеральная вода и большая надпись: «Понос града!» Но это не средство для желудка, не ругательство и не шутка, а всего лишь перевод с сербского – «Гордость города».

«Заедница» с сербского переводится как сообщество, «жупа» – область, «пуковник» – полковник. «Полезное» у них переводится как «вредно», и наоборот. «Позориште» – театр, а страшное «казнить» значит оштрафовать. Русское слово «мать» на сербском звучит как вещь гардероба, «майка». Сербское слово «наглеть» ровно нашему «спешить». Может поэтому здесь почти никто не наглеет и не спешит? А вот наши слова «курица», «птичка» и «спичка» в Сербии лучше вовсе не произносить, потому что они схожи с местными матерными словами. А «матерный езык» в сербии значит и вовсе родной, материнский. В общем, будьте осторожны и внимательны на улице и при заказе в кафе.

Ещё одна забавная история, связанная с сербским языком, произошла со мной в магазине в городке Панчево, расположенном в двадцати километрах от столицы. Мы с мужем почти каждый день заходим в небольшой магазинчик рядом с нашими апартаментами, и продавщица нас уже запомнила. Она называет меня «мила» и интересуется нашей жизнью (она немного знает русский). Так вот, однажды, пробивая наши покупки, она с улыбкой заметила: «Как вы много пьёте воды!» В Сербии вообще редко покупают бутилированную воду в магазинах, предпочитая пить воду прямо из-под крана. Я, чтобы не вдаваться в подробности, ответила: «На улице жарко, вот и пьём!» (В марте здесь, по нашим меркам, уже почти лето – температура может достигать 23 градусов по Цельсию.) Продавщица удивлённо посмотрела на меня, затем перевела взгляд на мужа. Я попыталась объяснить: «Тепло, ворм…» Но последовала долгая пауза, после которой она спросила: «А, муж Жарко?» Я отрицательно замотала головой, пожала плечами, мы посмеялись, попрощались и ушли. В очередной раз я пожалела, что не подключила местный мобильный интернет, лишив себя подручного переводчика. По дороге домой я думала: «Что же я на этот раз сказала? Надеюсь, это не ругательство и ничего неприличного…» Пришла, открыла ноутбук, загуглила и рассмеялась. Оказалось, что «Жарко» – это популярное мужское имя. Теперь, видимо, продавщица будет думать, что моего мужа так зовут. Ну что ж, это ещё не самое страшное.

Кстати, имя моего мужа, Борис, как тут несколько раз забавно коверкали при заказе кофе в «Старбаксе». Ждём его латте, ничего не подозревая, а бариста читает на стаканчике и произносит: «Периз!» Быть может девушка, которая принимала наш заказ, мечтала о путешествии в Париж? А потом другой девушке на кассе, возможно, хотелось отведать китайской еды, потому что моего мужа прозвала «Рис». (Думаю, основная проблема в том, что я говорю слишком тихо. Но сколько же таких смешных случаев накопилось у меня в заметках, какой материал для книг получила.)

Но вернёмся к нашей теме.

Несмотря на русофилию, сербы также хорошо и дружелюбно относятся и к другим народам. Взять хоть отношение сербов к «цыганам», а точнее к «роми». Так сербы толерантно зовут эту народность, примерно также как в США зовут «афроамериканцы» другой народ. Быть может это отношение сербов может показаться даже чересчур хорошим и терпеливым, но я всегда за доброе отношение к любым людям любой национальности.

Представителей народности роми в Сербии очень много. По статистике, это третья по численности этническая группа в стране – почти 150 тысяч человек, или 2% по данным переписи 2011 года. Однако, по другим сведениям, их число может достигать 600 тысяч. Это, конечно, создаёт определённые трудности для страны. Есть районы, где живут преимущественно роми: там много мусора, неухоженные здания или даже картонные незаконные постройки, а дети часто без должного присмотра и и образования. Некоторые представители этой народности занимаются деятельностью, которая стала нарицательной: попрошайничеством, а иногда и грабежом. Но таких людей здесь меньшинство. Есть и достаточно состоятельные, благовоспитанные роми, которые выделяются разве что своими традиционными пёстрыми нарядами.

Сербское правительство и простые люди стараются помочь другим этническим группам социализироваться и честно зарабатывать. У роми есть даже две собственные политические партии, музыкальные и футбольные клубы. С каждым годом принимаются новые законы для улучшения их жизни в стране. И хотя у самих сербов не так много работы, какая-то, пусть не всегда высокооплачиваемая, достаётся и роми.

(Места в Сербии где живут роми)

В основном эта народность в Сербии занимается сортировкой и переработкой мусора, сбором и продажей вторсырья. Весь день небольшие бригады цыган, примерно по десять человек, мирно трудятся на свалках, выискивая и отделяя в мусоре разные «полезные ископаемые»: бумагу, металлы, стекло, а затем отвозят их на переработку. Другие цыгане целыми днями ездят по городкам на старых автомобилях, оборудованных громкоговорителями, призывая местных жителей сдавать старые холодильники, стиральные машины, радиаторы и прочий хлам. Некоторые ромы торгуют цветами, занимаются производством и продажей украшений и сувениров, подрабатывают официантами или музыкантами на свадьбах и улицах. Причём среди них встречаются такие таланты, что собирают огромные толпы слушателей.

К тем цыганам, которые не могут или не хотят работать, большинство сербов (здесь, как и в любой стране, есть свои хулиганы, которые пишут гадости на заборах и не только) относятся с удивительным терпением. В стране, особенно в маленьких городках, всё ещё встречаются неприятные ситуации, когда цыганка или цыганёнок заходит в кафе или магазин и подходит к посетителям с тарелкой для денег, изображая профессионально жалостливый вид. Причём это происходит с настойчивой регулярностью. В редких случаях сербы могут грубо ответить «нет» или «отстань», но чаще всего они спокойно говорят: «Нема», то есть «нет», или просто игнорируют, не обращая внимания. Особенно назойливым могут дать немного денег – десять или двадцать динаров, чтобы отвязаться. Больше всего подают маленьким детям. Сербы любят и жалеют детей, всегда готовы отдать им лучшее, даже последнее, и, к сожалению, иногда этим пользуются нечестные люди. Из кафе и магазинов цыган обычно выводят администраторы, вежливо, но требовательно прося их покинуть помещение, извиняясь перед посетителями. (К слову, меня однажды чуть не ограбила цыганка ночью на вокзале в Белграде. Мы с мужем приехали на автобусе из Черногории, и она, проходя мимо, толкнула меня и попыталась залезть в карман. К счастью, там ничего не было. В то же время прошла полицейская облава, и, кажется, этих воришек поймали.)

В целом сербы – отзывчивые и милосердные люди, всегда готовые прийти на помощь ближнему. Периодически встречаются примеры их человеческой доброты. Например, мою знакомую, русскую девушку, которая снимала апартаменты в Сербии, по приезде хозяин хотел накормить и снабдить местной валютой в долг, чтобы она могла отдохнуть с дороги и купить всё необходимое, не бегая по городу в поисках обменника. Нас с мужем хозяин отеля заселил в другой номер на несколько часов раньше положенного, чтобы мы могли в удобстве дождаться готовности нашего номера и отдохнуть после дороги.

Другой русской женщине сербка одолжила детский комбинезон, чтобы её дочка могла съездить со школьниками в горы. «Полако! Не суетись. Зачем покупать вещь ради одной поездки?» – сказала она. Ещё одну русскую женщину, фотографа, их соседка-сербка в честь местного религиозного праздника угостила целой коробкой вкуснейшей домашней выпечки – просто так, от души. Водители автобусов часто не берут денег за проезд с туристов, кассиры могут без проблем простить отсутствие пяти или десяти динар, а прохожие будут до последнего помогать незнакомым людям найти остановку, отель, поймать такси или обменять деньги, даже если сами в этот момент куда-то спешат.

Да и вообще, любого человека, зашедшего в дом, у сербов принято как минимум пригласить выпить воды, сока, кофе или чего-то покрепче, а ещё лучше – накормить. (Однако у них не принято снимать обувь при входе в чей-то дом, что для нас с мужем стало непривычным открытием).

Вся эта доброта по отношению друг к другу и к посторонним людям красочно отражает менталитет сербского народа с его популярным словом: «Полако». Общая доброжелательная атмосфера, как ничто другое, помогает расслабиться, успокоиться, перестать нервничать и начать больше улыбаться и радоваться жизни. И это действительно заразительно. Существует ещё много аспектов, которые придают жизни сербов тот самый неторопливый и спокойный лоск. Давайте же попробуем в этом разобраться. Займёмся этим в следующих главах.

(Сербы, местные жители. Не все привыкли что их фоткают туристы, но большинство реагируют нейтрально или положительно)

Глава 3

«Новац». То есть деньги

На Балканах в большинстве случаев вы можете оставить свои чемоданы в саду под лестницей отеля и спокойно пойти гулять. Или открыть двери машины нараспашку, чтобы проветрить её, а сами уйти домой, выпить кофе или зайти в магазин. Или оставить дверь дома открытой, а сами пойти выбросить мусор. А ещё можно доверить дорогие ноутбуки и профессиональный фотоаппарат хозяину отеля и спокойно отправиться по делам, потому что в основном здесь люди честные и не падкие на чужое добро. К чему это я всё веду? К тому, что давайте поговорим о деньгах и об отношении сербов к ним. Ведь это тоже отражает их культуру и, в особенности, философию «полако».

(Сербские деньги, динары)

Начнём с того, что Сербия – небогатая страна, особенно если сравнивать с другими европейскими странами, например, с Венгрией, Австрией или Германией. По официальным данным, средняя заработная плата в 2023 году составляет около пятисот евро, или примерно сорок одна тысяча рублей. Конечно, средняя зарплата – показатель условный, ведь в столице, Белграде, и некоторых других крупных городах зарплаты в разы выше, чем в небольших регионах. Однако ближайшие соседи Сербии, например, Австрия, имеют среднюю зарплату в две тысячи двести евро в месяц после вычета налогов. Это около ста семидесяти восьми тысяч рублей. Разница между странами – примерно в четыре раза.

Конечно, жизнь в Сербии дешевле, чем в других европейских странах: аренда жилья, продукты и одежда обходятся здесь в меньшую сумму. Но большая часть зарплаты местных жителей уходит на продукты, жильё, коммунальные услуги и интернет (по сравнению с Россией коммуналка дорогая – около ста евро в месяц, или восемь тысяч рублей, а интернет достаточно медленный и стоит около двух тысяч рублей в месяц). Проезд здесь тоже значительно дороже, чем в России, – в два-три раза. На отдых остаётся совсем немного – около пяти процентов от общего дохода, а иногда и меньше. В общем, денег у людей не так много, как и у многих россиян, поэтому в этом плане мы схожи.

Другое дело, что сербы относятся к этому спокойнее. Они не завидуют тем, у кого деньги есть, и не стремятся что-то «притырить», если это плохо лежит. Воровство здесь минимально. Людям не нужно чужое, более того, они готовы поделиться своим малым с теми, кто оказался в трудной ситуации. Например, в 2015 году в Сербии произошло сильное наводнение, и жители некоторых городов остались без домов и всего необходимого. Сербы не просто помогали, а делились практически половиной того, что имели сами: заселяли пострадавших в свои дома, давали одежду, еду и говорили: «У ваших детей будет то же самое, что и у моих». То есть поровну. Об этом рассказывают многие иностранные очевидцы. Как это щедро и человечно!

Кроме того, здесь почти нет зависти и стремления превознестись перед другими. К человеку будут относиться одинаково, будь он роскошно одет или скромно, ездит на дорогой машине или стареньком «опельке». Больше внимания уделяют самому человеку: его доброте, человечности, умению быть хорошим собеседником и другом. Поэтому люди здесь не «выпендриваются», а живут так, как им нравится или как они могут. Именно здесь я наконец перестала переживать, что «хожу в одном и том же три дня подряд, вдруг люди подумают, что денег нет» или «сумка уже надоела и выглядит старой, стыдоба». В Сербии с большой вероятностью никто не подумает о тебе ничего плохого. Большая часть населения ходит в спортивной одежде – удобной и практичной. Конечно, в столице встречаются модные люди, но рядом с ними не чувствуешь себя неуверенно или приниженно. По моим наблюдениям и наблюдениям знакомых, стильно одетые или богатые люди не оценивают окружающих, а просто чувствуют себя уверенно. А как одет ты – это уже твоё личное дело. В этом плане Сербия похожа на Петербург, где тоже не принято хвастаться своим достатком.

Не казаться, а быть. Вот как бы я это назвала. Не гнаться за окружающими, не соревноваться, у кого «круче тачка». В Сербии популярны секонд-хенды и магазины масс-маркета, такие как H&M. Элитных магазинов мало, и они в основном сосредоточены в столице. А вот на обуви здесь стараются не экономить, предпочитая покупать качественную и удобную, чтобы можно было носить её несколько сезонов. Многие сербы ходят в кроссовках или кедах. Им в этом плане везёт, ведь в одной паре обуви можно спокойно ходить круглый год.

Немного о моде. Здесь она своя, не такая, как в России или основной части Европы. С одной стороны, она напоминает мне нашу моду 2010-х годов: много чёрной одежды, высокие сапоги (даже в тёплое время года), высокие каблуки, обтягивающие вещи. Девушки часто выбирают неестественно длинные нарощенные ресницы и яркий маникюр. С другой стороны, заметно итальянское влияние, особенно среди старшего поколения: мужчины часто носят кожаные классические ботинки, рубашки и шляпы, дополняя образ длинным зонтом или тростью. Женщины предпочитают стиль, напоминающий 50-е годы: классические пальто, юбки миди, стрижку каре. Местная молодёжь иногда выглядит как герои американских фильмов 80-х. Порой возникает ощущение, будто ты попал в сериал из своего детства, и от этого становится так уютно на душе.

Правда, иногда случаются забавные моменты, связанные с одеждой, ведь здесь северные и южные люди сильно отличаются. Сербия – страна тёплая, зимой практически не бывает морозов, и температура редко опускается ниже нуля градусов. Бывают зимы и вовсе мягчайшие, как, например, в 2022–2023 году, когда на Новый год градусник показывал +16 °C. Было настолько не холодно, что в Сербии я впервые в жизни провела последний день старого года в шоте и летних кроссовках. При этом в такие тёплые дни некоторые местные жители спокойно щеголяют в шубах: настоящих, зимних. Или же в пуховиках с меховым воротником и уггах – это более распространённый вариант для тёплых дней. Конечно, важно учесть, что разница между утренней и дневной температурой может составлять градусов десять. И что ещё важнее: у всех людей разный тепловой порог. Всё-таки мы, жители стран с суровым климатом, привыкли к холодным зимам с ощутимым минусом и снегу чуть ли не по колено. Можем и в море при +16 °C можем искупаться, и оно покажется достаточно тёплым. Поэтому для нас местная зима кажется совершенно тёплой, а лето – очень жарким. Чтобы по-настоящему акклиматизироваться, потребуются годы, если не десятилетия.

Вернёмся к вопросу о деньгах. Многие иностранцы, приезжающие в Россию, поражаются тому, что на дорогах нашей страны преобладают новые и дорогие автомобили, как на подбор – одна машина круче другой. Даже в столицах стран с более высоким уровнем жизни, взять ту же Германию, нет столько «Мерседесов», «БМВ» и «Ленд Роверов» последних моделей, как в каком-нибудь нашем Тамбове, где средняя зарплата на душу населения составляет тридцать тысяч рублей. Возникает вопрос: откуда они? Или на какие деньги? Да, в Тамбов переехало много москвичей, но всё-таки далеко не все из них зарабатывают миллионы. Бывает, что человек получает наследство, например, квартиру от бабушки, продаёт её и покупает себе дорогую машину мечты, последнюю модель BMW. Ездит на ней, чувствуя себя крутым и важным, при этом работая на заводе слесарем. Соседи смотрят на него, раскрыв рот, и завидуют… Но потом мужчине-слесарю приходят огромные налоги на машину, да и бензин заправить в такую тачку – удовольствие не из дешёвых. Зарплата не позволяет, что делать? Продавать, естественно, и намного дешевле, чем купил… А что делать тем, у кого зарплата не позволяет жить в роскоши, и наследства нет? Конечно же, брать кредит, а куда деваться? Все так живут. Зато тачка будет не хуже, чем у соседей… Пример с «БМВ», кстати, реальный.

Но что будет, если просто выпасть из этой гонки? Не завидовать, не соревноваться, а жить просто. По средствам и возможности, никому ничего не доказывать? При этом стремиться к лучшей жизни, но потому, что хотите этого сами, а не потому, что так принято в обществе. Страшно подумать, но если вы выпадете из вечного денежного соперничества, то сможете стать спокойным и счастливым! Как в той же Сербии, где многие ездят на простеньких машинах, годов так две тысячи десятых, а то и старше. Часто мужчины наравне с женщинами «гоняют» на крошечных машинах, по типу наших «Окушек»: удобно ездить по узким улицам и экономно, мало бензина нужно, парковаться легко. А некоторые сербы ездят на настоящих раритетах – «Опеле», «Мерсе», «Миникупере» или «Рено» первейших моделей, готов так пятидесятых. Поразительно, машине лет семьдесят, а она выглядит интереснее и привлекательнее, чем самые новые и дорогие модели.

В Сербии старые машины стоят дёшево, поэтому их покупают и реставрируют, что в итоге выходит экономичнее, практичнее, оригинальнее. Ещё и мотор можно поставить современный, чтобы потреблял меньше топлива, ну, короче, усовершенствовать по полной. Мне такая мода нравится, я вообще фанат всего винтажного. Но и во всей Европе сейчас мода на ретро машины. Да и России тоже потихоньку зарождается такое винтажное течение, это здорово.

Насчёт бытовой жизни вроде всё понятно. Здесь, в основном, царит простота, неторопливость, редкое желание казаться крутым или кому-то что-то доказать. А что же насчёт отдыха? Как сербы любят отдыхать? Кажется уже понятно, что самый популярный вид отдыха здесь – это поход в кафе. Этих мест действительно много, как я уже писала выше, буквально на каждом шагу, и они почти никогда не пустуют. Сербы обожают сходить выпить кофе, посидеть с одной чашкой часа два, а то и больше, особенно в приятной компании, за хорошей беседой. Даже на последние деньги они могут позволить себе чашечку кофе, потому что отдых – это важнейшая составляющая хорошей жизни. Без отдыха человек становится хмурым, раздражённым, усталым, начинает хуже работать или даже заболевает. Не хватает важного ресурса – энергии и позитива. Чтобы быть «полако», спокойным и счастливым, нужно вовремя и хорошо отдыхать, сохраняя баланс между работой и отдыхом.

Едят сербы в кафе редко. Если хочется перекусить, они обычно идут в специальные места, где подают уличную еду. Это более фастфудный, но невероятно вкусный и качественный вариант. Например, традиционная плескавица (мясо на углях в домашней булочке со свежими овощами, ммм…).

Также в стране достаточно распространены магазины, где продают Sony PlayStation и множество компьютерных игр. Ещё одно, более редкое для нашей страны развлечение – казино. Здесь они официально не запрещены и похоже даже процветают. Конечно, азартные игры могут стать пагубным увлечением, достаточно вспомнить того же Достоевского. Но сербы, в основном, знают меру, умеют держать себя в руках и не впадать в крайности. Поэтому случаи, когда местный житель перебарщивает с алкоголем или другим видом развлечений, крайне редки. На мой взгляд, это тоже проистекает из философии «полако» – спокойствия и неторопливости, которая воспитывает сдержанность и умеренность во всём. Замечательные и полезные качества для жизни, не так ли?

Но всё-таки отдых отдыхом, доброта добротой. Как же постоянно находиться в таком спокойном и позитивном состоянии? Это врождённое качество или ему можно научиться? А что, если у вас хмурое окружение, мало солнца, много проблем, и улыбаться, радоваться жизни просто не получается, а не нервничать и вовсе кажется невозможным?

«Полако» можно и нужно учиться, хотя бы ради собственного здоровья. И это не требует огромных усилий или денег. Нервы и стресс – причина многих болезней, об этом говорят большинство учёных и психологов. В Сербии люди более спокойные, меньше нервничают, и, возможно, это одна из причин, почему здесь меньше аптек, чем в России, а продолжительность жизни выше. Чтобы меньше нервничать, нужно разобраться со своими мыслями. Как сказал один мудрый персонаж в известной книге про мальчика-волшебника: «Всё здесь, в вашей голове!» Подобного мнения придерживался и один почитаемый в Сербии мудрец. Его знаменитая фраза звучит так: «Какими мыслями мы заняты, такая у нас и жизнь». Кажется, мы приближаемся к ещё одной разгадке сербского «полако». Но давайте разберёмся с этим подробнее в следующих главах.

(Весна в Сербии)

Глава 4

Дух питается мыслями, а тело пищей

Наверно, все или почти все уже наслышаны и пресыщены чудодейственным «Мышление богатых людей», которые любят продавать разные интернет учителя, обещая горы денег. И хотя одно мышление не сделает из вас богатого человека, нужно и трудолюбие, и таланты, и знания, считаю что правильные мысли действительно могут многое изменить в жизни человека, и не только в сфере финансов. Например, кто-то решил запустить свой бизнес, сделал попытку, потратил много времени, сил, денег, но ничего не вышло. Казалось, бы, провал. Но в этом отношении люди делятся на два противоположных лагеря: те, кто разочаровывается, всё бросает и больше никогда не пробует подобное. Потому что сложно, страшно, больно ошибаться. Человек с другим же мышлением относится к своей ошибке как к важному опыту, росту и обучению. Анализирует, делает выводы и пробует дальше. Есть замечательная русская пословица: «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Если кто-то чего-то хочет добиться, то должен не бояться ошибок, потому что ошибаться нормально. Я вот тоже пишу эту книгу вопреки страху ошибиться и сделать никому не нужный продукт. Преодолеваю страх критики, которая по-любому будет, даже у самой нужной и важной книги. Не будет книги – не будет критики. Но я хочу быть писателем, поэтому стараюсь менять ход своих мыслей, мышления.

На словах всё просто и классно. Но на практике это постоянная и достаточно трудная работа, требующая самодисциплины и силы воли: нужно регулярно внимательно относиться к своим мыслям, просеивать их через мелкое сито внимательности на предмет негатива, страха, уныния. Мысленный хаос – это потеря важнейшего пульта управления своей жизнью, отпускания всего по опасному течению случайностей и обстоятельств. Таким нехитрым способом можно не просто прожить бесцельную, однообразную жизнь, но ещё и нанести непоправимый вред своему здоровью, потому что если плыть по течению реки мыслей, то можно ухнуться с водопада в опасный водоворот, или угодить в океан, из которого потом просто не найдёшь выход. Другими словами, если мы не будем следить за своими мыслями и управлять ими, то легко впадём в постоянный негатив, не сможем справляться со своим волнением и заработаем хронический стресс или депрессию. А уж от постоянных нервов и хронического стресса получим ох какие невесёлые последствия: начнётся всё с постоянной усталости, рассеянности, снижения умственной активности, а приведёт к заболеваниям чуть ли не всего организма: снижению иммунитета, проблемам с зубами, с ЖКТ, в том числе язве желудка, проблемам с сердцем, с щитовидной железой, может развиться бронхиальная астма, и даже рак. Кому это вообще надо? И всё это начинается с невинных, никому не видных мыслей.

Фаддей Витовницкий, почитаемый Сербский православный монах и чуть ли не национальный герой, написал целую собственную книгу о мыслях «Каковы твои мысли, такова и жизнь твоя». В этой книге он учил:

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.