Анна Мельникова
Когда мама устала: сказки для поддержки и вдохновения

От автора

Дорогая мама,

Этот сборник создан для тебя – чтобы поддержать, вдохновить и напомнить, какая ты сильная. Я знаю, как трудно бывает справляться с эмоциями, когда заботы наваливаются одна за другой, когда ты устаёшь и сомневаешься, справляешься ли ты как мама.

Каждая сказка в этом сборнике наполнена теплом и заботой. Они помогут тебе почувствовать себя увереннее в своих силах.

Эти истории о мамах, которые тоже уставали, злились, боялись не справиться – и всё равно находили в себе силы заботиться о малыше и о себе. Потому что даже в трудные моменты ты остаёшься самой лучшей мамой для своего ребёнка.

Пусть эти сказки станут для тебя источником вдохновения, поддержки и нежности. Читай их, когда тебе захочется тепла, когда тебе будет сложно или когда просто нужно напомнить себе: ты справляешься, и ты не одна.

Ты – сильная, ты – заботливая, ты – ЛУЧШАЯ мама.

День, когда родилась МАМА

Прочитай эту сказку, если сомневаешься, что справишься с материнством

Этот день был не таким, как все. Время будто остановилось, воздух стал тёплым и мягким, а вокруг царила особая тишина – словно мир затаил дыхание в ожидании чего-то великого. И вот оно случилось. В этот день появилось чудо.

Мама смотрела на крошечное существо у себя на руках, и ей казалось, что она держит в ладонях саму вселенную. Она хотела сказать что-то важное, но слов не находилось. Только сердце стучало: «Это ты. Мой малыш. Моя новая вселенная».

Что со мной происходит? – думала мама. – Я сижу, держу его на руках и чувствую, как что-то внутри меня ломается и складывается заново. Это не похоже ни на что, что я знала раньше. Я дышу, но дышу уже не только за себя. Столько разных чувств пришли ко мне внезапно и мощно, как волна, сбивающая с ног. Они окутали меня, заполнили каждую клеточку тела, сжали сердце так крепко, что стало трудно дышать. Это любовь… или страх?

Я не знаю, что делать. Мне кажется, что я не справлюсь. Я никогда раньше не была мамой. Я не знаю, как это – быть целым миром для другого человека.

А вдруг я сделаю что-то не так? А вдруг я не пойму его плач? А вдруг ему будет больно, а я не замечу?

Но вот я ощущаю, как его тёплая ладошка касается моей кожи. Он прижимается ко мне, словно знает меня давно, как будто мы с ним – одно целое. В его прикосновении – бесконечное доверие.

И вдруг я понимаю: я не одна. Вся Вселенная нам помогает. Всё в этом моменте – правильно. Я чувствую малыша, и он чувствует меня. Мы слышим друг друга без слов.

Слёзы текут по щекам, и я прижимаю его крепче. Я справлюсь.

И вот в этот момент я чувствую, что-то меняется. Я почувствовала, как внутри меня что-то взорвалось, разлилось, захлестнуло с головой. Любовь. Такая огромная, что мне не хватало лёгких, чтобы её вместить.

Я никогда не любила так. Раньше я думала, будто знаю, что такое любовь. Но это было другое. Это было больше, чем любовь. Это была потеря и обретение себя одновременно. Я чувствовала, как я рушусь и становлюсь новой. Я больше не принадлежала себе. Я больше не была прежней.

И тогда я поняла. В этот день родился не только мой ребёнок. В этот день родилась я.

Я – МАМА. И пусть впереди бессонные ночи, страхи, тревога, пусть я буду уставать, пусть я буду сомневаться. Но теперь у меня есть самое главное. Любовь, которая больше, чем я могла когда-либо представить. Любовь, которая будет идти со мной всю жизнь. Любовь, с которой я родилась заново.

Аффирмации для мамы:

Я принимаю себя в новой роли, даже если мне нужно время, чтобы привыкнуть.

Я прощаю себя за страхи, сомнения и беспокойство – я учусь быть новой собой.

Моя жизнь изменилась, и я даю себе время принять эти перемены.

Мой малыш верит в меня, и я учусь верить в себя.

Я и мой малыш связаны любовью, которая больше любых слов.

Я не обязана знать всё сразу – я учусь быть мамой день за днём.

Рождение малыша – это и моё перерождение, и я принимаю эту новую жизнь с любовью.

Мама и Мост

Прочитай эту сказку, если чувствуешь, что теряешься в материнстве

Когда-то мама любила утро. Она неспешно пила горячий кофе, слушала, как мир просыпается, чувствовала солнечные лучи на своей коже.

У неё было столько планов: рабочие задачи, которые вдохновляли, встречи с друзьями, смех, долгие разговоры, свобода выбирать, чем наполнить свой день.

Мост её жизни был прочным.

Она шла по нему легко, шаг за шагом, зная, что впереди её ждёт именно то будущее, которое она выбрала. Здесь были её мечты. Здесь были её планы. Здесь была она сама.Она любила эту дорогу. Мост вёл её вперёд.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.