# Дух и Хорошая жизнь. Процесс перехода от «смерти» к жизни

Анна Тимохина

Все мы стремимся к идеалу. Хорошее смотрит на нас из социальных сетей. Мы хотим стать лучше, сильнее, богаче. Но мы забываем о том, кто мы такие. Стараемся стать другим человеком, отречься от своей сути. В моей новой книге показаны всевозможные метания и переживания личности, осознание собственных циклов, выход из кризиса, эффективные методики помощи себе при стрессах и многое другое. Данная книга будет полезна тем, кто находится на распутье, желает изменений, но прошлое его держит или еще не отпустило.

# Анна Тимохина. Дух и Хорошая жизнь. Процесс перехода от "смерти" к жизни

## Введение.

Моя первая книга "Дух и бизнес. Процесс познания себя и своего дела" вышла благодаря помощи и подсказке моей давней подруги, благодарю ее за это.

Книга, которую вы сейчас читаете, выходит в свет по вдохновению от членов Желчного клуба добрых людей®, создателем и ведущей которого я являюсь. Именно благодаря этим людям, я смогла познать себя, свои страхи и комплексы, пройти через бездну проблем и сомнений. Им и всем, кто мне помогает в жизни, я посвящаю мою новую книгу.


Давайте познакомимся. Меня зовут Тимохина Анна. Являюсь психологом, специалистом по МАК картам, телесным терапевтом и массажистом, создателем и ведущей Желчного клуба добрых людей ®.

За 19 лет работы при моем участии были рождены более десяти детей, заключено несколько браков, более десяти удачно заключенных крупных сделок. Развитие и рост клиентов. Являюсь бизнес-консультантом.

Провожу психологические консультации, в том числе с использованием МАК карт, психологического портрета на основе архетипов, применяю авторскую методику массажа, занимаюсь телесно-ориентированной терапией и массажем, являюсь специалистом по гомеопатии, игропрактиком, автором и ведущей курсов.

Также занимаюсь подготовкой к беременности, работаю с беременными женщинами, женщинами 75+, детьми, провожу послеродовое восстановление.

Имею большой опыт психологического консультирования, в том числе с использованием метафорических карт, психологического портрета на основе архетипов, проведения классического и тайского массажей, славянских оздоровительных практик, ортобиодинамики, применения гомеопатии, создания и проведения диалоговых медитаций. Посвящена на вторую ступень рэйки. Являюсь сторонником свободы во всех ее проявлениях, занимаюсь практиками адвайта-веданты (учение о недвойственности). Постоянно повышаю свою квалификацию и люблю свое дело.

Имею два высших образования по экономике и психологии, профессиональную переподготовку по профессиям психолог-консультант, перинатальный психолог и кризисный психолог, более 50 часов личной психотерапии, а также прошла массу курсов и обучения различным техникам работы с телом, массажным практикам, гомеопатии, аюрведы и многому другому.

## Глава 1. Предположения.

«Если вы идете сквозь ад, не останавливайтесь» (Уинстон Черчилль).

Многие полагают, что человек должен жить без проблем. Я тоже так считаю, но факты показывают обратное. Очень страшно начинать новое, а когда уже сделал, страшно это потерять. Привык, прирос корнями, присвоил. Хочется иметь, заботиться, не упускать. Но вдруг случается нечто, отбирающее твое родное, уже приносящее вроде бы скуку, но такое привычное, хорошо знакомое и главное – надежное. В моменты внезапные, резкие ты начинаешь чувствовать, что земля будто уходит из-под ног. Думаешь, как вернуть старое, кричишь: "Остановите процессы, я хочу по-своему, по-старому, мне так не нравится, не комфортно". Но жизнь дает тебе только то, что она хочет. Именно то, что необходимо для тебя.

У каждого человека есть болевая точка. А то и не одна. Обрушивающиеся внезапно обстоятельства давят на все темы, которые волнуют, отнимают внимание, ценятся больше остальных. Кстати, мучительные мысли и страдания действительно забирают очень много сил и энергии. Столько ресурсов, сколько мы тратим на размышления, раздумья обо всем на свете, сомневаемся, переживаем, можно было бы дом построить за день. И это не шутка.Знаете, когда у меня сломалась машина, как обычно, неожиданно и на дороге, мне пришлось везти ребёнка в школу на метро потому, что автобус не приезжает, когда хочу я, он ходит по своему расписанию. И это печалит. Так сильно хочется своего привычного. Но каждый раз человека выдёргивает из "розетки". В такие моменты он пережидает, сначала нервничает и злится, потом приходится принимать, смирятся с участью, а дальше сделав выводы наконец идти дальше по-новому.