Зарина Заречная
Путешествие внутрь себя

Введение

Что если все, что вам нужно для счастья, уже находиться внутри вас?

Вы когда – ни будь задумывались, кто вы на самом деле, без масок, ролей и ожиданий окружающих?

Представьте -что ваша жизнь – это книга. Сколько страниц вы уже написали, а сколько осталось пустыми? И кто автор этой книги- вы или кто- то другой?

Внутри каждого из нас есть целая вселенная, полная тайн, эмоций и возможностей. Готовы ли вы отправиться в путешествие, чтобы исследовать ее?

Исследование себя – это не просто процесс, а путь к более осознанной, гармоничной и счастливой жизни. Это возможность стать лучшей версией себя и найти истинный смысл своего существования.

Когда -то я тоже боялась заглянуть внутрь себя. Мне казалось, что там слишком темно и страшно. Но однажды я решилась – и это стало началом самого удивительного путешествия в моей жизни.

Помню как в детстве я рассматривала карту и мечтала о далеких странах. Но лишь спустя годы поняла, что самое захватывающее путешествие – это духовное путешествие внутрь себя.

Бывают моменты в жизни, когда внешний мир перестает нас удовлетворять. Мы ищем ответы на вопросы, которые не можем сформулировать, и чувствуем, что что-то важное ускользает от нас. Именно в такой момент я начала свое духовное путешествие, которое изменило мою жизнь навсегда…

Как сказал Сократ: « Познай себя». Но что это значит на самом деле? И как начать это познание?

Познание себя требует времени и системного подхода.

« Восточная мудрость гласит: ты это не то что с тобой происходит. Ты – это то, кем ты выбираешь быть».

Закройте глаза на мгновение. Сделайте глубокий вдох. А теперь представьте, что вы стоите на пороге самого важного путешествия в своей жизни – путешествия внутрь себя. Готовы ли вы сделать первый шаг?

Эта книга- ваш проводник в мир, который находится внутри вас. Возьмите ее с собой, откройте свое сердце и начните путь к себе.

Что если я скажу вам, что все, что вы ищите в мире- любовь, счастье, смысл уже есть внутри вас. Но чтобы это найти и раскрыть, нужно отправиться в путешествие, которое изменит вашу жизнь.

Где- то глубоко внутри вас есть ответы на все ваши вопросы. Но чтобы их услышать, нужно научиться слушать себя.

Даже 5 минут в день самопознания через месяц дадут больше ясности, чем годы размышлений в голове.

Самый главный человек, с которым вам предстоит познакомиться- это вы. И это знакомство может стать самым увлекательным приключением вашей жизни.

Глава 1

Самопознание

Самопознание – это глубокий и увлекательный процесс изучения себя, своего внутреннего мира, своих мыслей, эмоций, ценностей, страхов и желаний. Это путь к пониманию своей истинной природы, который помогает жить более осознанно и гармонично.

Постепенно занимаясь самопознанием, вы научитесь смотреть на вещи с принятием. Вместе с этим уйдет ненависть, отрицание, злость, обида.

Потому что самопознание – это не только то что вы замечаете в себе, но и то как вы это делаете. Увидеть механизм работы вашего ума хотя бы относительно одной проблемы- это уже часть ее решения.

Любовь- это то что приходит в процессе самопознания вместе с принятием. А также избавление от негативных эмоций.

Честность, умение видеть правду и суть происходящих событий. А так же видеть и осознавать причинно- следственные связи происходящего. Это так же приходит как опыт от практики самопознания. И этот опыт останется с вами навсегда. И это далеко не все , что вы обретете, занимаясь самопознанием.

Если человек десятки лет идет все тем же путем, работает усердно на привычной работе, ничем не интересуется то превращается в машину марионетку. В котором заглушено творческое начало и нет никакой гибкости ума.

Даже самое малое движение к духовным знаниям открывает путь к большим возможностям. Работая над собой человек открывает ростки недосягаемого, перемены к лучшему во всех сферах жизни обязательно начнут чудесным образом происходить.

Самопознание -это непрерывный процесс, который требует времени, терпения и честности с самим собой. Однако оно открывает путь к более осмысленной и гармоничной жизни.

Многие из нас предпочитают уделять внимание больше материальному чем духовному, и подчас не замечают что Дух гораздо сильнее чем тело. Иными словами , духовными действиями мы можем достичь большего, чем действиями физическими. Это значит, нам не надо силой открывать закрытые двери и биться головой о глухие стены. Лучше обратиться к своему Божественному Духу и попросить чтобы он показал нам путь. Таким образом мы всегда окажемся в выигрыше и избежим многих неприятностей.

Подталкивания Духа ощущаются очень явно через нашу интуицию.

Глава 2

Прислушайтесь к своей интуиции

Представьте что внутри вас есть тихий, но мудрый голос. Он знает ответы на все ваши вопросы, видит путь даже в самой густой тьме и всегда готов подсказать, куда идти. Этот голос находится в вашем сердце, это голос интуиции. Он как компас, который всегда указывает верное направление, даже когда разум теряется в сомнениях.

Но как часто мы ее слушаем? Как часто доверяем этому внутреннему знанию, которое не требует доказательств и логики? Чаще всего мы заглушаем ее шумом повседневных забот, страхов и чужих мнений. А ведь именно интуиция может стать вашим самым верным проводником в путешествии внутрь себя. Это путешествие начинается с простого шага- с умения слушать себя. Позвольте себе на мгновение остановиться, закрыть глаза и спросить: что я чувствую? Что мне подсказывает мое сердце?

Например: вы идете к какой -то цели, но двери закрываются, встречаются препятствия. Верным признаком правильной цели – является легкость. Если нужная дверь не открывается одним легким касанием- то отступитесь, прислушайтесь к своей интуиции, к своему сердцу. Если вы чувствует, что вас втянуло в какую- то сопротивляющуюся среду-отступитесь. Это не ваш путь. Это ловушка, где из вас будет выкачана энергия и силы.

Мы часто делая какой- то выбор, все тщательно обдумываем, заранее просчитываем, планируем. Это касается любых жизненных ситуаций. Например      : покупок. Вспомните не было ли у вас чувства, что вы делаете ошибочный выбор? Не подталкивала ли вас интуиция, к чему -то другому? Но вы доверились здравому смыслу и логике. В итоге выбор оказался неудачным.

А иногда приняв спонтанное решение в потоке, даже необдуманное, оно оказывалось правильным. Потому что внутреннее чувство подсказывало. Наверняка у каждого был такой опыт.

Здесь не призыв не думать, как поступить в той или иной ситуации вообще. Это призыв больше доверять своему внутреннему чутью. Легкость в достижении цели – это главный признак того что вы выбрали верное решение и вас ждет наилучший из возможных результатов.

Интуиция – это не магия и не что то недоступное. Это часть вас, ваша внутренняя мудрость, которая всегда с вами и она живет в вашем сердце.      Ваше сердце является зрячим, в нем живет Творец и он легко и гармонично ведет вас к нужной цели.

Ваша привычка доверять только логике, а не интуиции, порой играет с вами злые шутки. Например: вы решили что -то сделать- осуществить какую -то мечту. Допустим, вы мечтаете о каком- то приобретении. Может быть вы выразили намерение и попросили Высшие силы об этом. И свыше ответили вам: «Твое желание будет исполнено, но только не спеши, дождись подходящего момента». Как вы можете услышать и понять этот ответ? Только при помощи интуиции.

Вы привыкли мыслить логически. А интуицию вы привыкли считать чем- то таким… Немного странным и не очень серьезным. А потому вы не замечаете или игнорируете эти интуитивные послания.

Что вы при этом не учитываете?

То что в осуществлении вашего желания так или иначе принимают участие другие люди. Бог не может просто взять и спустить желаемую вещь вам прямо с неба. Бог действует на Земле только через людей. Таковы условия игры на планете Земля. Мы принесли Бога на землю, потому что Бог внутри нас. И тот Бог который внутри нас может действовать только через нас! И потому когда вы иногда бываете недовольны Богом за то, что он чего то для вас не сделал – на самом деле это не сделали вы сами. Бог это может сделать только через вас. Для этого нужно ваше намерение, ваши действия.

И поскольку Бог без участия людей не может дать вам нужную вещь, то необходимо, чтобы намерения других людей совпали с вашими намерением. Если вы хотите приобрести какую то вещь, значит, должны найтись люди, которые захотят эту вещь изготовить, продать, привести в то место, где вам будет удобно ее забрать. Потому что без совместного действия многих людей ничей успех просто невозможен.

Просто знайте когда решаются ваши проблемы и осуществляются ваши желания- это результат очень сложного взаимодействия многих душ. Это реально так работает!

Конечно бывает и так, что вы даже еще не сформулировали свое желание, а оно уже осуществилось. Это значит, что на подсознательном уровне это желание было у вас уже давно. И ваше высшее Я давно подготовило для него почву. И другие люди уже успели потрудиться для исполнения вашего желания.

Но если желание возникло только что. Вам придется запастись терпением. Вот почему ваш поход по магазинам в намеченное вами время может окончится неудачей – если вы не прислушиваетесь к голосу интуиции, которая может вам сказать: « В ближайшие выходные – еще рано, а вот в следующие – в самый раз»!

Откуда интуиция знает, где вас ждет удача?      

Конечно же от вашего высшего Я. Потому что интуиция – это и есть тот способ, которым говорит с вами высшее Я, ваш Дух, Бог который внутри вас. Именно благодаря этому вы принимаете лучшие решения и совершаете самые удачные поступки. Совпадений не бывает. Самая большая удача случается, когда вы слушаете свой внутренний голос.

Интуиция дает о себе знать не явно, вы ведь не слышите голоса в голове. Ваш дух говорит с вами иначе – более бережно и деликатно. Интуиция может принимать форму ваших собственных мыслей. Только это особые мысли, они возникают словно из ниоткуда. Иногда это знание без слов.

Так работает ченнелинг, Дух передает ченнелеру пакеты информации, не оформленной словесно, ченнелер в этот момент подобен переводчику, но он больше чем переводчик, он сотворец.

Будьте готовы к интуитивным прозрениям, когда вы неожиданно для себя начнете совершать поступки, противоречащие логике и при этом ведущие вас прямиком к успеху.

Но пока для многих это в новинку, и конечно случаются ситуации, когда вы поступаете вопреки голосу интуиции. Бывает что Дух буквально кричит вам, чтобы вы повернули налево, но вы поворачиваете на право. И вам даже приходится прилагать усилие, переламывать себя, чтобы поступить вопреки. Это говорит о том что голос интуиции звучит все явственнее и настойчивее. И это свидетельствует что вы эволюционируете.

Начните больше доверять себе, замечать как именно проявляет себя ваша интуиция.

Это самая первая мысль?

Или это знание без слов?

Или это ощущение, чувство?

Начинайте замечать ситуации, когда интуиция проявляет себя. Вы сможете заметить, что выигрываете когда следуете ей, и проигрываете когда игнорируете ее.

Вы можете заметить, что ваша интуиция дает более точные и полезные подсказки, чем даже самые авторитетные советчики, которым вы привыкли доверять. Поэтому отдавайте приоритет вашей интуиции, когда вам нужно будет принять какое то решение.

В начале вам будет казаться странным собственное поведение, когда вы не сможете логически объяснить свое решение и сможете лишь сказать: « Я так чувствую», Я не знаю почему, но знаю что я прав.

Возможно вам придется столкнуться с непониманием и даже насмешками окружающих, которые привыкли для всего искать логическое объяснение. Но в мире Духа множество вещей которым нет объяснения, с точки зрения человеческой логики.

Ваше высшее Я озабочено вашим благополучием. Оно хочет для вас наивысшего блага во всем. Услышьте его голос. Настройтесь на самого себя с любовью и доверием. Знайте что вы любимы и что Бог никогда не обманет вас. Подсказки исходящие от него, всегда истинны и предельно точны.

Многим из вас странно понять о том что система взаимодействия людей имеет в своей основе интуитивные подсказки, исходящие от высшего Я. Вы привыкли что люди руководствуются договоренностями, или законами социума, или дружескими чувствами, или соображениями взаимной выгоды. Все это тоже имеет место быть, но это лишь внешний, видимый слой.

Связи между нами неизмеримо глубже. Между вами присутствует глубокое стремление к содружеству, сотрудничеству во имя всеобщего блага. И в основе всего этого – любовь.

Глубокая любовь каждого из вас к каждому, как к членам единой Божественной семьи, имеющим общие корни, вышедшим из общего Божественного дома и следующим общему намерению вновь вернуться туда и обрести всю полноту и глубину своего забытого родства.

В глубине души каждый из вас знает это. Хочет блага себе и другому. И вы чувствуете, что по сути ваше благо и благо другого – это одно и то же, потому что мы едины.

Прислушайтесь к себе, начните распозновать голос интуиции, и вы услышите и поймете себя и другого, и всех людей на планете.

Когда вы слушаете свой внутренний голос , вы не ошибетесь в выборе друзей, любимых, партнеров и всех тех, кто так или иначе связан с вами, помогает вам решать проблемы или способствует исполнению ваших желаний.

Когда вы начнете следовать интуиции, вам начнет везти на хороших людей знакомых и не знакомых. Но только это не везение – это закономерность. Если вы встречаете хороших людей, которые помогают вам, поддерживают вас, оказываются рядом в нужную минуту – знайте что вы в контакте со своим высшим Я. И это оно ведет вас наилучшим путем, обеспечивая хорошие встречи тогда когда они больше всего нужны.

Как развить интуицию

Развитие интуиции – это процесс, который требует внимания к себе, практики и доверия к своим внутренним ощущениям.

Вот несколько шагов и упражнений которые помогут вам развить интуицию.

Научитесь слушать себя, остановите внутренний шум. Выделите время для тишины. Отключите гаджеты, соцсети и прислушайтесь к себе. Медитация, прогулки на природе или просто минуты покоя помогут вам услышать ваш внутренний голос.

Задавайте вопросы

Регулярно спрашивайте себя: Что я чувствую? Что мне подсказывает моя интуиция? Записывайте ответы, даже если они кажутся нелогичными.

Развивайте осознанность, наблюдайте за своими ощущениями. Обращайте внимание на телесные реакции ( мурашки, тепло, напряжение) в разных ситуациях. Интуиция часто говорит через тело. Но главный индикатор – сердце.

Учитесь быть здесь и сейчас

Это помогает лучше чувствовать свои эмоции и интуитивные подсказки. Доверяйте первому впечатлению. Как правило что первое пришло в голову то и бывает верным.

Игра «угадай – ка»

Перед тем как открыть сообщение или звонок, попробуйте угадать, что там написано или кто звонит. Это тренирует вашу интуицию.

Когда вы задаете себе вопрос, обратите внимание на первую мысль, которая приходит в голову. Часто это и есть интуитивный ответ.

Работайте с образами и визуализацией

Закройте глаза, представьте себя в тихом месте (лес, пляж, горы). Мысленно задайте вопрос и ждите образ, слова или ощущения в каком придет ответ.

Записывайте свои ощущения в дневник. Фиксируйте, какие интуитивные подсказки вы получили, и как они появились. Анализируйте результаты: со временем вы начнете замечать, когда ваша интуиция была права, а когда вы ее игнорировали.

Развивайте чувствительность, упражняйтесь с картами таро. Переверните одну карту рубашкой вверх и попробуйте почувствовать, что это за карта. Со временем ваша точность будет расти.

Доверяйте себе, преодолейте сомнения. Интуиция часто говорит тихо, а разум громко.

Интуиция часто проявляется через сны. Задавайте вопросы перед сном на который хотите получить ответ. Утром запишите первые мысли и образы.

Упражнение для развития интуиции

Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

Задайте себе вопрос, на который хотите получить ответ ( например: « Что мне нужно знать прямо сейчас»? « Куда мне нужно пойти, что следует сделать»?)

Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Что вы чувствуете? Какие образы, слова или эмоции приходят в голову?

Запишите все что пришло, даже если это кажется странным.

Представьте себя в каком -нибудь спокойном месте, где нет никаких проблем и вас ничего не волнует. Может это какое- то реальное место, где вы отдыхали на природе. Если такого реального места нет, придумайте его. Главное чтобы вы представили там себя в покое и смогли расслабиться.

В этом состоянии вам может прийти в голову ответ на ваш вопрос, либо какая то неожиданная мысль, или даже логически необоснованное желание. Может вам захочется кому- то позвонить или заглянуть в интернет. Не противьтесь этому желанию. Возможно так вы узнаете, то что вам нужно.

Если ответ не приходит, это значит вы могли напряженно думать об ответе или слишком ждали его. Нужно быть в расслабленном состоянии излишнее напряжение может отодвинуть результат.

Поблагодарите себя за практику.

Учитесь слушать свою интуицию. Это ваш внутренний компас который подсказывает, что для вас правильно.

Глава 3

Жизнь без цели как дорога в пустоту

Жизнь без цели может казаться путешествием без карты: в ней есть свобода, но порой и ощущение потерянности.

У каждого человека должна быть обязательно в жизни цель. Если человек пустой внутри, он востребован не может быть. Такой человек будет жить в социуме как паразит, до тех пор, пока сама жизнь не выбросит его на обочину. Если человек не мотивирован на развитие, то такой человек подлежит медленному угасанию. У таких людей слабые волевые качества и сила духа.

Чтобы развить в себе силу духа, нужно самому перепрограммировать свою судьбу. Принять волевое решение и сказать себе: у меня все получится, все будет хорошо.

Нужно поставить себе цель и добиться ее… И в рамках этой цели идти нужно всегда от созедания а не от разрушения. Цель должна быть долговременной и одухотворенной. И эту цель можно разбить на этапы, допустим неделя, месяц, год и т.д.

Цель в жизни- это твой инструмент развития, способ превращения тебя из того кем ты являешься сейчас в того человека которым ты на самом деле хотел бы быть. Сильного, свободного, успешного, богатого, счастливого. И ты таким станешь обязательно, поскольку невозможно достичь цели, не став таким человеком.

Твоя цель должна быть конкретной и адекватной, а не набором абстрактных пожеланий, иначе твоя цель может не реализоваться.

Нужно написать свой план цели в блокнот. Как правило во время письма, мы заряжаем написанные слова своей энергетикой.

Существует много психологических техник способствующих получению положительных результатов. И они весьма просты.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.