Василий Аймэн
Мышление личности

Особая благодарность

В определённый момент моей жизни, когда я начал работать над своим развитием и трансформацией мышления, для меня на первом месте всегда были мой Господь Иисус Христос и моя семья. Я безмерно признателен своей маме, Жужгиной Людмиле, за её терпение, поддержку, воспитание и невероятную силу воли, которую она неизменно проявляла на протяжении моего взросления и становления как осознанной личности. Эти строки и эта книга в определённой степени посвящены и ей.

Особую благодарность я выражаю своей сестре Алесе. Она всегда была и остаётся одной из самых светлых, умных и позитивных людей, которых я когда-либо знал. Спасибо тебе за поддержку, Алеся. Без слов ободрения от моей мамы и сестры я даже не представляю, где бы сейчас оказался.

Я искренне благодарен друзьям, которые росли вместе со мной и помогали преодолевать жизненные трудности: Гибадуллину Денису, Самойлову Дмитрию, Георгию Янкину и Исмоилу Имомову. Эти люди всегда будут вызывать у меня только уважение и тёплые воспоминания, даже несмотря на то, что лишь Исмоил остался в кругу моих самых близких друзей по сей день.

Особая сердечная благодарность моему любимому и единственному Творцу за всё, что Он сделал для меня на этом непростом пути. Эта книга посвящена и Ему. Спасибо, Отец, что поднимал меня с постели по утрам, даровал мудрость, терпение и укреплял мой характер. Люблю Тебя, Господь.

Я также благодарю всех, кто вдохновлял меня на этот труд, кто поддерживал меня и помогал. Особую помощь оказал редактор Михеенков Антон – отдельная благодарность за вашу работу.

В завершение я хочу выразить признательность человеку, который наставлял меня в бизнесе, – Йохану Нильссону. Его участие стало важной частью моего личностного роста.

Предисловие

Сколько себя помню, я всегда был довольно-таки амбициозным парнем, который задумывался о сути вещей не так, как другие. Я старался рассматривать искренность и честность людей как одни из основных критериев при выборе окружения. У меня были серьезные испытания в жизни и периоды, когда я мог оказаться на том свете, но чудом оставался жив. Я благодарен Богу за то, что эти строки смогут достичь сердца хотя бы одного человека на этой планете. Я искренне верю и убежден, что это благое дело.

Цель этой книги – поддержка людей, которые, как и я в свое время, искали путь, по которому им действительно захотелось бы идти, смысл жизни, который раскрывал бы для них перспективы движения по этой узкой и тернистой тропе. Здесь я раскрою глубину своего понимания, которая поможет раскрыть внутренний потенциал, поддерживая мотивацию делать больше, чем предлагают этот мир и внешние обстоятельства. Эта книга для тех, кто хочет иметь свой план на жизнь, а не быть частью плана другого человека.

Сразу предупреждаю – тут будет серьезный врыв. Я задался целью написать индивидуальный и органичный вариант книги о саморазвитии, трансформации мышления и мотивации. Для этого я хотел бы рассказать немного о себе, чтобы раскрыть свое сердце перед читателями и показать, насколько я ценю каждого, кто станет счастливчиком, видя этот текст перед глазами, держа его в руках или слушая в аудио-формате.

Меня зовут Василий, и на момент написания этой книги мне уже 33 года. Сейчас я отправлю вас в свое детство. Да, возможно, вы прочитаете здесь то, что знакомо многим, но я постараюсь рассказать и что-то уникальное, чтобы заинтересовать ваш пытливый ум.

Я родился в полной семье и был одарен со стороны матери переизбытком любви и заботы, но от отца я не ощущал ничего подобного и даже не знал, что значит получать любовь отца. Жизнь в юном возрасте запомнилась мне тем, что в некоторой степени я научился отстаивать свои позиции. Даже в садике я мог постоять за себя, хотя никаких боевых навыков у меня, конечно, не было. Мы переезжали несколько раз, и мне приходилось менять школы, привыкая к новым учителям и окружению.

В начальной школе я не пользовался популярностью, потому что хорошо учился и плакал из-за оценок ниже пятерки – это была моя «особая фишка». В какой-то момент я заболел серьёзной болезнью – менингоэнцефалитом. Долгое время я не мог выбраться из сонного состояния, борясь за жизнь. Врачи не давали утешительных прогнозов – либо смерть, либо серьёзное умственное отставание. Но, к удивлению, я быстро восстановился, вернулся к учёбе и снова почти всегда получал пятёрки до девятого класса.

В старших классах моя жизнь начала меняться. Я уже осознал, что оценки важны только для родителей, а мне нужно что-то большее. Активные перемены начались у меня в возрасте 16–17 лет, сразу после окончания школы. Я решил полностью изменить свой образ жизни, стиль одежды и даже окружение. Я начал заниматься спортом, набрал мышечную массу, сменил прическу и обратил на себя внимание девушек. У меня даже были длительные отношения, увы, не увенчавшиеся успехом.

Постепенно я начал понимать, что уличная жизнь меня не привлекает, а плыть по течению – это явно не моё. Тогда я решил осуществить мечту своей мамы – получить высшее образование. Да, я был типичным отличником, страдающим синдромом перфекциониста. Так я поступил в институт на экономический факультет, но довольно быстро осознал, что мне чего-то не хватает. В вузе я познакомился с разными людьми, мы соревновались, мерились интеллектом и состязались во всём, отстаивая свой авторитет в компании.

В это время я решил заняться боевыми искусствами. Сначала это был тайский бокс, затем – кикбоксинг, бои без правил, бокс и боевое самбо. Благодаря тренировкам я сильно изменился, стал дерзким и уверенным в себе. Я начал посещать более серьёзные мероприятия, чем задние парты университета, где «решались какие-то вопросы».

Однажды произошла ситуация, которая перевернула мою жизнь: я чуть не упал с седьмого этажа. Чудом уцелев, я твёрдо решил прекратить вести такой образ жизни. Я продолжил тренировки, вновь изменил своё окружение, начал жить обычной жизнью, взрослеть и пытаться строить отношения с девушкой, мечтая о семье.

Я всегда хотел быть умным и обладал даром излагать мысли, который считал подарком от Бога. Однако мне не хватало знаний в определённых областях.

К 27 годам я погрузился в чтение и изучение различных дисциплин. Моя новая жизнь началась с чтения Библии. Затем я увлёкся изучением языков, женской и мужской психологии, истории, экономики, бизнеса. Постепенно у меня появились серьезные мечты, которые трансформировались в миссию.

Раньше я и представить себе не мог, что напишу книгу. Эта идея казалась мне далёкой и нереальной. Однако в какой-то момент я понял: я хочу оставить след, поделиться лучшими моментами из своей жизни, которые когда-то способствовали моему изменению.

Сейчас, печатая эти строки, я чётко осознаю, что мною движет сила, разрывающая меня изнутри, и которая действительно способна изменить вашу жизнь к лучшему. Ведь эта сила – это любовь.

Любовь, которую я искал, бродя по тёмным улицам после неудачных отношений, пытаясь найти ответы в рамках своего понимания действительности. Любовь, которая заставляла меня вновь и вновь разрывать едва зажившие раны, замедляя своё исцеление.

Я постараюсь описать, как я понимаю настоящую любовь. Ту, которая не имеет ничего общего с "голливудской любовью" и не похожа на то, что вы, возможно, переживали. Я расскажу, как эта любовь меняет меня изнутри каждый день и как она может изменить вас, если вы вдумчиво прочтёте эти строки и воспользуетесь каждой драгоценной секундой для поиска истины.

Информация, которую я собирал годами, будет представлена здесь в лучших выдержках, описаниях жизненного опыта и красочных эмоциях, которые сопровождали меня на пути становления той личностью, которой я являюсь сегодня. И вера в то, что этот процесс продолжается и никогда не закончится, двигает меня вперёд – к новым целям, высоким вершинам, ежедневной трансформации и служению людям, ищущим ответы.

Я бы с удовольствием заглянул в ваши мысли, почувствовал ваши эмоции, когда вы читаете это. Но мне будет достаточно и понимания, что эти строки вам во благо и принесут пользу людям.

Это не научный текст, а живое путешествие. Здесь вы найдете практические инструменты, проверенные мною годами. Эти знания могут вдохновить вас на изменения, если вы будете внимательны. Все, что нужно, – это готовность открыть сердце новому и использовать каждую возможность для роста.

Мы отправляемся в путь. С вами ваш Василий Аймэн.

Часть 1. Счастье без рамок

Глава 1. Вдохновение

Вдохновение для написания этой книги пришло совершенно спонтанно. И да, я даже представить себе не мог, насколько это увлекательный и прекрасный процесс. Я занимался одним сетевым бизнесом и чётко понимал, что инструменты этой сферы окажутся полезны мне в будущем. У меня был наставник, который говорил о значимости отчётности, дисциплины и учёта собственных действий. Именно тогда я осознал: ежедневно отслеживая свой прогресс, я могу многое рассказать о своей жизни, ведь это может быть интересно и другим.

Вы бы только видели это моими глазами! Радость, которую я испытывал от процесса, невозможно описать словами. И вот настал тот день – начало положено. Я печатаю текст на своём смартфоне в тёмной комнате при приглушённом свете, и не могу поверить, что это действительно происходит.

На самом деле, я думаю, что решение о написании этой книги возникло задолго до того, как я фактически приступил к его реализации. В глубинах моего подсознания этот потенциал зрел долгое время. Но реализовывать его я начал только сейчас, исключительно ради благородных и масштабных целей.

Я понял, что, прежде чем что-то серьёзное, что оказывает глобальное влияние, произойдёт в нашей жизни, мы обязательно проходим через трудности, испытания и препятствия. Это своего рода тренировочный процесс, полигон для нашего разума.

День, когда я взялся за эту книгу, навсегда останется в моей памяти. Он принёс множество откровений, которые оказались жизненно важными не только для меня, но, возможно, и для каждого из вас. То, что я буду постепенно передавать вам, способно сделать вас по-настоящему счастливыми и свободными – освободить от рамок повседневности и ложных убеждений, которые сковывают наш внутренний потенциал железными цепями уныния и запустения.

В возрасте 20 лет я хотел стать умнее, компетентнее и грамотнее, но знаний у меня практически не было. Я понимал их необходимость, но лишь в 27 лет пришёл к чтению книг, изучению языков и стремлению к большему, чем обыденность. Постоянный поиск привёл меня к становлению той личности, которой я являюсь сейчас. И я продолжаю меняться.

Не так важно, сколько книг ты прочитал, гораздо важнее – сколько качественных знаний ты сумел выделить и применить в своей жизни. Когда ты читаешь 50–100 книг в год, тебе может казаться, что ты стал умнее. И, вероятно, это так. Но знания, которые приходят через преодоление трудностей, производят более серьёзные изменения.

Многим может казаться, что чтение и прослушивание делают нас теми, кем мы хотим быть. Но на самом деле важнее использование полученного материала. Если история повторяется и её структура похожа на прежние события, это сигнал для нашего обучения. Ошибки даются для преодоления, а дополнительные возможности – для изменений.

Мы способны изменить работу нашего мозга, очищая сознание. Да, устоявшиеся привычки сложнее трансформировать, но при использовании опыта для изменений мы можем достичь гораздо большего, чем можем себе представить.

Я хотел бы поделиться ещё большим количеством фактов, но не могу скрыть своей радости от того, что прошёл определённый путь, о котором вам расскажу. Меня вдохновляет мысль, что эта книга будет живой и, в какой-то степени, оживляющей.

Глава 2. Кризисы

О, эти дни, когда невероятно сложно собрать свои мысли в кучу. Ты шагаешь до кухонного гарнитура, чтобы заварить себе чашку кофе или чая, ощущая, как мрак окутал твой мозг. Та замыленность, создающая вакуум внутри головы, не даёт тебе здраво посмотреть на прекрасный мир возможностей, окружающий тебя, потому что ты погряз в суетливой погоне за мнимыми иллюзиями, нарисованными в твоей картине мира кем-то другим, но не тобой.

Я тебя прекрасно понимаю. Всё сейчас жёстко давит? Возможно, ты уже переживал нечто подобное. Но поверь, самое сложное, вероятнее всего, ещё впереди. Периоды жизни, в которых нас придавливает обстоятельствами и нам кажется, что из них словно нет выхода, а ощущение, что голова сейчас лопнет от невероятного количества задач, а сил неоткуда взять, я называю кризисами.

У всех подобные периоды в жизни происходят с разной периодичностью и с разными временными рамками. Но внутреннее состояние очень схожее. Я предлагаю посмотреть на это под другим углом. Кризисы, по своей сути, на самом деле дают нам невероятную возможность для роста, хоть с первого взгляда так и не кажется. У нас появляется дополнительная возможность переосмысления и абсолютно нового движения, и я искренне верю, что в процессе изменения ваших взглядов при чтении этой книги вы сможете достичь внутреннего состояния осведомлённости по поводу вашего потенциала, и это позволит вам найти качественные пути его реализации через формирование правильного мышления, способствующего росту вас как личности.

Истина заключается в том, что внутри каждого из вас находится невероятная сила. Кризис может произойти в экономике, семье, предприятии, малом и большом бизнесе. Их на самом деле бесчисленное множество, и ты, видимо, либо сталкивался с этим, либо столкнёшься. Многие говорят об этом, и если ты задумал что-то великое, то тебе придётся принять тот факт, что испытания, падения, сложности и кризисы будут неотъемлемой частью твоего движения вперёд.

Великие люди проявляют себя в кризисах не так, как другие. Нужно научиться достойно принимать внешние обстоятельства. Опускать руки точно не выход, и будет очень сложно. Может, тебя даже предадут люди, возможно, близкие люди уйдут из твоей жизни, и финансовые резервы лопнут. Бизнес, работа могут исчезнуть, и даже самая крупная сеть может потерпеть крах.

В действительности богатые, вероятнее всего, останутся богатыми, а бедные – бедными, потому что всё дело в мышлении людей. Будешь ли ты продолжать стремиться к чему-то или опустишь руки? Кризис рано или поздно пройдёт, но вопрос, кем ты выйдешь из кризиса, останется актуальным до конца самого кризиса. Только ты решаешь, будешь ли верен Богу, своим принципам, родным и другим людям или же ты пойдёшь на компромиссы со своей совестью.

Кризис для твоей крепости. Ты рассматриваешь всё вокруг этой пучины и думаешь, почему это с тобой происходит? Что творится в твоей жизни и что ты делаешь в этот момент? Да, ты ответственен за то, что с тобой сейчас происходит. Твои действия, поступки привели тебя именно сюда. Парень ты или девушка – не имеет значения, нужно лишь сделать пару заметок.

Когда ты находишься в этой ситуации, тебе может казаться, что всё трещит по швам и разламывается, но то, что сейчас происходит, – это то, что тебе нужно. Иногда, чтобы построить что-то великое, нужно разрушить всё до основания. Строительство империй происходило именно таким образом.

Выжми максимум. Скажи себе, что ты преодолеешь это. Ты станешь более сильной личностью после того, как сделаешь это. Инструмент, который я даю тебе, поможет посмотреть на более тяжёлые ситуации в жизнях других людей. Понеси бремя другого человека.

У многих ситуация намного хуже, поверь. Если разобраться, то всё хорошо. Тебе просто не с чем было сравнить свой мрак. Твоё мышление после данного испытания начнёт выдавать серьёзные вещи, и ты поверишь в новые возможности. Неважно то, что было прежде. После того, как ты пройдёшь это, ты осознаешь, что ты в силах пройти и остальные ступени прогресса.

Я проходил эту «жесть», и я нуждался в информации и опыте. Всё это для тебя и для других, кто поймёт зерно, которое я пытаюсь внедрить в ваши умы. У всех свой мрак. Остаться тем, кто ты есть, и не измениться, постоянно сожалея о том, чего не сделал, – вот это ужас. Прекратить мечтать и прожить жизнь, которую тебе навязали, – вот это ад.

Многие люди думают, что в этой жизни что-то даётся легко и пытаются найти лёгкий путь, который будет наполнен особыми умиротворением и покоем, при этом даст бешеные результаты и откроет дополнительные возможности в различных сферах. Такая мысль может греть вас. Но действительно она выглядит иначе.

Если провести аналогию со спортивными тренировками, то, когда мы в зале и у вас нет физической подготовки, вы столкнётесь с трудностями и будете ломать себя психологически, ментально, физически, и вы начнёте формировать новые нейронные связи, используя силу воли. Гормоны начнут скакать.

Без дополнительного веса или специальных упражнений для создания нагрузки прогресса вам не видать, как своих собственных ушей, разве что в своём собственном отражении. Разве это легко? Шок системы необходим. Тяжесть просто нужна. Иначе всех процессов, которые я выше описал, не видать.

Тяжести в виде дополнительных нюансов тренировочного процесса будут способствовать вашему мышечному росту и крепости характера. Перенесите это на сферы вашей жизни, проведите аналогию с бизнес-империей, построением активов и так далее. По большей степени вы создаёте тяжести и встречаете их за углом на улице.

Если вы знаете, чего хотите достичь, вы не будете обращать внимания на тяжести, потому что выбор сделан. Тяжести – наш жизненный тренажёр. Они никуда не денутся. Они всегда будут существовать. Может, даже будут постоянно напоминать о себе.

Бывают, конечно, моменты, когда становится легче, но решать задачи всё равно приходится, и цикл никогда не заканчивается, постоянно присутствуя в нашей жизни. В этом рост. Меняется уровень задач, решаемых нами.

Когда начинаешь принимать происходящее в вашей жизни, задавая вопросы, общаясь с людьми, вы придёте к выводу, что подобное в жизни других людей происходит почти ежедневно. У кого-то белые и чёрные полосы, а у кого-то шахматная доска.

Но лучше общаться с теми, кто относится к жизни как к абсолютной норме в плане наличия сложностей. Иди дальше, и появится ещё. Настрой первостепенен, а причина идёт позже. Посмотри на это иначе. Больше пользы ты будешь приносить тогда, когда уровень мышления изменится, и ты начнёшь принимать и любить сложности.

Прими тот факт, что сложности – норма, и они никогда не закончатся. Действительность намного более жестока, чем реальность. При достижении целей нам часто хочется быстрой реализации, потому что так устроен наш мозг. Мы получаем дофамин в процессе реализации целей. Это кратковременное чувство удовлетворения.

После 30 минут покупки машины или квартиры ваше удовольствие исчезнет, и позже вы будете относиться к этому как к само собой разумеющемуся факту вашей жизни. Мы так устроены.

Сконцентрироваться на процессе сложнее, чем на конечной цели. Постоянно заряженным мы можем быть, когда начинаем получать удовольствие от самого процесса, наблюдая некие изменения. В этом пути мы сталкиваемся с обстоятельствами, которые могут быть нам непонятны, и они выходят за рамки мышления.

Чтобы найти выход, необходимо гибко мыслить. Бегуны легко преодолевают препятствия только тогда, когда они тренируются усиленно, проходя через сложные моменты, которые способствуют их качественным тренировкам. Процесс преодоления препятствий приносит им счастье, потому что они становятся высоко мотивированными людьми.

Что же мешает и нам испытывать радость от процесса деятельности, которой мы занимаемся? Либо это не та деятельность, и её надо менять, либо нужно посмотреть на барьеры перед вами как на тренировочный инвентарь. Перенаправь фокус.

Глава 3. Распознавание чувств и эмоций

Держу пари, что некоторым из вас было непросто воспринимать прочитанный материал. Это объясняется тем, что он наполнен внутренней живительной силой, моей собственной мотивацией и энергией. Я использую разные стили, чтобы показать многогранность восприятия нашей жизни. Мне и самому бывает сложно перечитывать это, ведь наш мозг тоже можно прокачивать – он похож на мышцу.

Дальше вы будете встречать более лёгкую для восприятия информацию, но иногда попадутся серьёзные мысли, от принятия которых будет зависеть ваше внутреннее состояние. Нам всем полезно разбираться в ощущениях и эмоциях, которые мы испытываем в разных жизненных ситуациях. А главное – понимать, что это за чувства, как они влияют на наше состояние и дальнейшие действия.

Датировать книгу авторам обычно не приходится, но цифры играют в моей жизни важную роль, потому что статистика многое показывает. Сколько себя помню, я всю жизнь провёл в спортивных залах и на тренировках по единоборствам. Я всегда купался во внимании девушек, как рыба в воде, и это окрыляло меня. Однако всё это оказалось иллюзией, которую я сам себе создал.

Честно говоря, мне повезло с внешностью. Даже если бы у меня не было спортивного телосложения, моё симпатичное лицо и харизма делали бы за меня половину работы по завоеванию женских сердец. Но я не гламурный парень и не самовлюблённый нарцисс, а человек, который адекватно оценивает реальность, основываясь на фактах.

Так я жил до 27 лет, пока не пересмотрел свои взгляды на жизнь и не принял решений, изменивших моё мировоззрение и принципы. Написав эту часть книги, я испытал слабое эмоциональное «послевкусие» гнева и злости или, может быть, даже недоумения. Девушки, которые не сильно меня привлекали, отказали мне в дружеском общении по, как мне тогда казалось, абсолютно необъективным причинам. Это вызвало у меня бурю эмоций и неприятных ощущений.

В дальнейшем вы поймёте, почему важно уметь идентифицировать то, что вы испытываете. Это ключ к контролю. Используем ли мы открывающиеся перед нами возможности или нет – зависит только от нашего выбора и способности их разглядеть.

Вероятность правильного выбора есть всегда. Необходимо выработать навык отделения качественных вариантов от провальных. Эффективность реализации свободного выбора не может прийти сразу, она формируется через пробы и ошибки. Из источников информации приходит что-либо в наш мозг, формируя наше мышление и ответственность. Ответственность за наши действия всё равно лежит только на нас. Важно то, что, принимая решение – оно является лишь нашим. Есть нюансы, противоречащие нашим внутренним установкам, но изменение и развитие приходит только исключительно из-за приятых решений.

Принятые нами решения – исключительно наши. Они могут идти вразрез с внутренними установками, но именно через изменения и развитие приходит прогресс. Нам нужно научиться воспринимать рост и падения как естественные процессы, ничего не боясь, извлекая из опыта осознание того, что делать дальше.

Исправить что-то бывает непросто, но важно обращать внимание на то, что происходит с тобой в трудные моменты. Люди, стремящиеся к реализации своего потенциала, понимают необходимость иногда расслабляться.

Выгорание – это естественный процесс, после которого нужно вновь ворваться в бой. Суета поглощает нас. Соломон говорил о своих достижениях, называя их суетой. Испытывать радость от своих трудов – великое благо.

Иногда у нас просто не остаётся сил, и мы выпадаем из графика. Эмоциональная крепость и ментальная сила опускаются до низкого уровня. Лёгкие деньги и нестабильные отношения не для нас.

Расслабление необходимо для того, чтобы отодвинуть все жизненные задачи и посмотреть на них под другим углом, осознавая свою ценность как человека. Наша ценность непостижима. Для меня президент и человек без определённого места жительства равны в моём отношении к ним как к людям. Для меня важны не столько их эффективность, продуктивность или вклад, сколько то, кем они являются по своей сути.

Не гонитесь за тем, что разрушает вас. Вы всё успеете, просто дайте себе время. Возможно, вы хотите достичь того, к чему другие пришли за 10 лет, и это оказывает на вас психологическое давление. Примите суть сказанного: ситуация, в которой вы находитесь, не так критична. Всё придёт к лучшему, когда вы начнёте лучше понимать самих себя.

Глава 4. Из реальности в действительность

Я провёл много времени в исследовании самого себя, своего пути, ища ответы на важные вопросы. В итоге я пришёл к осознанию: сегодня, как и всегда, невероятно важно по-настоящему принимать ту действительность, которая уже приготовлена для нас, а не жить той реальностью, которую кто-то хочет нам навязать.

Маркетинговые компании работают над тем, чтобы мы потребляли их продукцию, носили брендовые вещи. Разные источники стремятся изменить наше мышление в ту сторону, которая кому-то выгодна. Часто из людей пытаются сделать менее осознанных личностей, идущих на поводу у своих желаний, не осознающих, что у них есть возможность принимать осознанные решения и делать выбор, ведущий их к совершенно иной жизни.

Может, это выгодно каким-то компаниям, СМИ, властям или кому-то ещё. Суть в том, что мы можем прожить не свою жизнь, а чужую, навязанную извне, даже не отдавая себе отчёта в этом. Отсутствие понимания этого принесёт только вред, ведь мы никогда не узнаем, в чём заключается наше истинное предназначение и призвание.

Каждый раз, сталкиваясь с внутренним неудовлетворением или конфликтом ситуаций, мы рискуем получить микротрещины или даже огромные травмы в своей психике. Они возникают из-за ложных представлений, убеждений или фантазий, касающихся людей, будь то мужчины или женщины, навязанных нам из разных источников.

Но со временем, используя правильный подход, который я буду подробно раскрывать в этой книге, вы научитесь воспринимать жизненные проблемы, кризисы и неурядицы как зоны роста. Вам станет проще принимать ситуации и решения, соответствующие тем, которые принимает самодостаточный человек, зрелая личность и человек с устойчивой психикой.

Цикличность определённых ситуаций в нашей жизни не является чем-то удивительным. Порой мы не хотим брать на себя ответственность за свои поступки и их последствия, но рано или поздно придётся этому научиться. Принятие ответственности влечёт за собой изменения, которые могут вызвать страх и заблокировать определённые процессы в сознании.

Возможно, то, что вы наблюдаете сейчас в своей системе ценностей, было навязано извне. Но только вы сами ответственны за то, какие идеи формируют вашу идентичность. Действительность, в которой вы можете оказаться, может быть абсолютно другой, не похожей на ту реальность, в которой вы живёте сейчас.

Действительность важнее, потому что именно в ней мы оживаем по-настоящему. Именно в ней мы начинаем принимать решения, способствующие благоприятным изменениям, которые влияют на качество нашей жизни.

Безусловно, вы можете измениться после понимания определённых фактов, которые я буду подавать вам, как на блюдце. Как вы изменитесь, я не знаю, но такими, какими вы были раньше, вы уже не будете. Информация часто оставляет зерно в нашем сознании, и его эффект может быть виден не сразу, а лишь спустя какое-то время, когда произойдут внутренние изменения.

Та информация, которую мы впускаем в сознание, формирует нашу действительность. Но осознанность развивается только тогда, когда мы становимся избирательными и учимся самостоятельно выбирать, что и кто будет на нас влиять.

Осознание того, что не всё в жизни гладко, расширяет наше видение. Скептики и критики могут назвать это философией, но любой думающий человек поймёт суть. Принятие текущей ситуации становится основой для трансформации мышления и характера. Победа начинается с принятого решения.

Мы часто хотим серьёзных изменений, чтобы выбраться из сложной ситуации. Я называю это защитной реакцией, но при этом мы можем быть не готовы что-либо делать для таких изменений. Позволь определённым вещам происходить в твоей жизни, даже если это невероятно тяжело.

Иногда в нашей жизни происходят вещи, которые кажутся абсолютно иррациональными. Нам бы не хотелось видеть такие обстоятельства, но они необходимы для нашего обучения. Извлекай уроки из происходящего и трансформируй своё сознание, чтобы стать более свободным человеком.

Одни и те же обстоятельства могут повторяться, если урок не усвоен. Когда ты поймёшь, что всё происходит так, как должно, и что это для чего-то нужно, тебе станет легче. Затем тебя будут ждать новые вызовы, и, возможно, они будут похожи на предыдущие, но ты уже станешь другим человеком.

Позволь сложностям быть частью своей жизни. Задай себе вопросы: что происходит с твоей жизнью? Куда ты идёшь? Кто тебя окружает? Как твоё финансовое состояние? Что с эмоциями и интеллектом?

Эти вопросы помогут понять, что все сферы жизни требуют внимания и работы. Со временем приходит понимание, что изменения требуют времени. Постепенные перемены помогают налаживать дела.

Иногда хочется спрятаться под одеяло и игнорировать реальность, но каждому из нас необходимы серьёзные изменения. Бывают вещи, без которых кажется, что жизнь невозможна, но это иллюзия.

Принятие кардинальных решений вносит изменения в нашу жизнь, перенаправляя взгляд на 180 градусов. Всё зависит от вашей готовности. Спроси себя: «Что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь?» Ответы придут, и ты начнёшь работать с тем, что в твоих силах.

Широко распространена ложь о том, что причина всех бед во внешнем мире. Но на самом деле причина часто кроется в нас самих.

Глава 5. Стать настоящим

Как же приблизиться к той настоящей жизни, ненавязанной кем-то, живя в информационном веке и в таких обстоятельствах? Это разумный вопрос, возникающий в умах думающих людей. Мой ответ таков: «Это просто, но не легко!» Я на своём опыте убедился, что людям потребуется колоссальная работа с их мышлением, выработка внутреннего самоанализа, определённая жизненная структура работы над собой, а также внимательное наблюдение и развитие осознанности. Отслеживать данные, исходя из ваших наблюдений, и учиться контролировать состояние ума будет не так просто, как кажется. Но, научившись, вы станете увереннее, лучше понимать себя, суть своих желаний и эмоций, а также последствия отсутствия контроля над собой ещё до того, как что-либо произошло, что могло бы привести к разрушительным последствиям в вашей жизни.

Максимум, который ты можешь показать, – это то, кем ты являешься на самом деле. Прекрати пытаться казаться кем-то ради того, чтобы кому-то понравиться. Просто будь искренним и честным человеком! Прими себя таким, какой ты есть. Многие не понимают одного простого факта, который облегчит им жизнь: принять себя и быть собой. Но, вероятно, это под силу только тем, кто действительно хочет измениться в лучшую сторону. На данный момент тебя может не всё устраивать, но со временем ты можешь улучшить себя.

Неважно, что о тебе думают или говорят другие люди, ведь это лишь их мнение. Демонстрируй чистоту намерений, правильность позиции, твёрдость мотивов и терпение. В своих умах люди будут отмечать эти качества, потому что сами часто не видят их в себе. Не пытайся быть тем, кем ты не являешься, и стремиться быть похожим на других, даже если ты питаешься информацией из окружающих источников. Живи своим умом и принимай самостоятельные решения, ведь ты – это ты.

В дальнейшем твой потенциал, отражённый в результатах, скажет о тебе всё, и люди будут судить именно по соответствию твоих слов и дел. Это важная часть становления той личностью, которой ты хочешь быть. Информация из внешних источников должна быть отфильтрована и тщательно проверена. Мы часто теряем фокус, ему свойственно сбиваться. Если потоки энергии расходуются на разные направления, то прирост экспертности замедляется.

Расстановка границ помогает контролировать энергию и направлять её в те направления, которые запланированы. Как только границы обозначены, они становятся реализованными, и суть начинает преображаться. Например, если у вас есть семь задач или видов деятельности, и вы не справляетесь с качественным распределением энергии, работая один, то стоит расставить границы в своём сознании в плане направления энергии и фокуса. Если вы понимаете, что смысла нет в определённой деятельности, следует ограничить её или вовсе убрать из своей жизни, как бы неприятно это ни было.

Как только вы оставите то, что действительно важно, ваш фокус будет направлен исключительно на приоритетные дела. Со временем вы научитесь предотвращать любое влияние, деформирующее ваши личные границы. Многие молодые люди проявляют избирательность в выборе партнёра для создания семейного союза. Этот навык может быть полезен и в других сферах жизни, особенно при ведении дел, оценивая степень влияния людей на нас.

Иногда человек может импонировать вам, но, не изучив его биографию, вы можете столкнуться с ошибками в сотрудничестве. Это тоже опыт. Избирательность позволяет выстраивать коммуникацию с людьми, разделяющими правильные убеждения, что способствует более чёткому и быстрому анализу.

Избирательность должна присутствовать практически во всех сферах нашей жизни, ведь это позволяет фильтровать источники и отсеивать лишнее. Это, безусловно, способствует увеличению эффективности. Уделяйте своё время тому, что помогает вам стать более свободным. Развивайте активы, чтобы иметь больше свободного времени, одновременно развивая свою избирательность.

Определённый путь, который мы проходим, формируется причинно-следственной связью: где-то мы проявляем силу воли, а где-то плывём по течению. Сквозь потоки информации мы стараемся выбирать лучшее, подходящее и приемлемое. Но порой, даже когда мы чётко осознаём цель и план, нам могут встречаться преграды, которые мешают или тормозят нас.

Лишний груз обычно сбрасывают из лодок или самолётов в чрезвычайных ситуациях. В действительности многие вещи в нашей жизни нам не нужны, но мы упорно держимся за них. Большинство людей понимают, что нужно что-то изменить, но не могут сделать этого по внутренним причинам, предпочитая игнорировать свои задачи. Гораздо проще закрыть на всё глаза.

Если у вас сейчас есть чёткое понимание того, что нужно изменить, постарайтесь найти в себе веру, которая поможет осознать, что это – лучший путь. Когда я был моложе, я сравнивал пути и решал, какой из них выбрать. Неважно, сколько вам лет – это всего лишь цифра, а ваш потенциал горит внутри вас прямо сейчас.

Задайте себе вопрос: почему вы делаете недостаточно? Найдите причину и устраните её. Сбросьте груз, который давит на вас. В нашей жизни всегда есть несущественные моменты, которые нам почему-то кажутся важными. Они лишь создают путаницу и неясность. Такие ситуации бывают у каждого мужчины и женщины.

Это не значит, что решения не придёт. Если разобраться и проанализировать всё, что происходит в нашем сознании, можно найти ответы и двигаться дальше. В глубине сердца всегда есть причина. Мы часто понимаем, что тормозит нас и мешает быть по-настоящему счастливыми, но продолжаем сопротивляться своему потенциалу.

Иногда мы действительно не осознаём, что происходит, но в большинстве случаев всё нам предельно ясно. Как действовать дальше? Когда мы задаём вопросы, мы начинаем понимать, какие решения правильны в данной жизненной ситуации. В соответствии с этим пониманием двигайтесь дальше.

Если приходят мысли о необходимости изменений, исправьте их – это исцелит ваше естество и характер. Работа над собой продолжается всю жизнь. Бывают периоды, когда одна задача не решается, и за ней наваливается целый комплекс ситуаций. Адаптироваться не всегда легко. Потеря самоконтроля может присутствовать в такие моменты, но с этим приходит и понимание сути испытаний.

Если ты научился воспринимать испытания как зоны роста, то будешь радоваться и выработаешь готовность ко всем моментам. Дальше появятся детали, которые будут тебе не знакомы. Но может не хватать одного маленького элемента – готовности.

Готовность даст тебе возможность с достоинством и уверенностью принять жизненные неурядицы. В будущем, столкнувшись с похожими сложными ситуациями, ты будешь понимать, что был готов к удару, хотя раньше этого не осознавал.

Это может быть в отношениях, когда тебя бросили или предали. Ты поймёшь, что это произошло из-за потери бдительности или очарованности. Это может быть и другая сфера жизни, где ты придумал себе иллюзии. Но, начав воспринимать жизнь как путь множества возможных вариантов, ты будешь готов принять любой исход.

Чему ты можешь научиться в момент проблем? Какие черты выработать? Формируй готовность ко всему, потому что всё возможно. Рамки существуют только в нашей голове. Мы часто блокируем предоставляемые нам возможности, упираясь в барьеры сознания.

Как это происходит и почему? Каким образом можно это изменить? Задавая вопросы, мы находим ответы. Наш мозг создан уникально. Работа над мышлением позволяет изменить восприятие мира и расширить видение. Концентрация на предмете становится более ясной.

Даже если вы просто работаете или занимаетесь спортом, дисциплина ума будет вам полезна. Независимо от образа жизни, осознание важности принятых решений поможет вам расширить своё сознание. Ставьте правильные вопросы о своих приоритетах и искренне ищите ответы.

Вы можете достичь финансового уровня, на котором будете чувствовать себя комфортно. Здесь нет фантастики, только факты. Если вы говорите, что чего-то не можете или не понимаете, или наоборот – можете и понимаете, вы правы в обоих случаях. Наполняйте энергией правильные убеждения, лишая её ложных. Формируйте новые нейронные связи, основанные на правильных убеждениях, модифицирующих ваше мышление.

Был период, когда я не был собой доволен. Было ощущение, что находящийся внутри потенциал не реализуется. Я чувствовал его, но делал абсолютно противоречащие его реализации дела. Вы можете больше, чем способны себе представить, потому что многие чувствуют эту мощь, как и я. Эта мощь запредельна. Успешные и великие люди ничем не отличаются от вас, они такие же люди из крови и плоти с рутинными действиями.

Нам не хватает честности с самими собой. Часто мы честны с другими, но обманываем себя. Быть честным – значит принять тот факт, что ты ошибаешься и где-то не прав. Возможно, это разочарование для вас, но это то, что необходимо пройти. Возможно, вы делали что-либо совершенно неправильно. Действия, которые вы ранее совершали, могли не подчёркивать вашей ценности. Вы пришли к чему-то, но ваша ценность зависит вовсе не от этих фактов.

Если ты искренен с другими людьми, ты обнажаешь себя перед ними, но настоящий рост начинается тогда, когда ты становишься честным с самим собой. Честность – качество сильных людей. Новые возможности начинают появляться в твоей жизни именно тогда, когда ты находишь в себе нечто большее и уникальное, чем мог себе представить. Понимание ценности честности появляется именно в процессе достижения вершин.

Понимание того, что всё возможно в этой жизни, приходит со временем. Твой путь не будет лёгким, но он приведёт тебя только туда, о чём ты, по сути, думал. Каковы мысли в душе человека, таков и он. Мечтать по-крупному – это привилегия и шанс, которым может воспользоваться только тот, кто знает, чего он хочет и зачем ему это нужно.

Сомневающийся человек не сможет этого сделать, но даже у успешных людей есть сомнения в определённые периоды. Принять это как данность – это выбор. Всегда оставляй вероятность того, что ты можешь совершать ошибки, и того, что ты абсолютно прав. Убеждённость, время, принципы, совокупность действий и вера приведут тебя к свободе, потому что фундамент, который ты закладываешь в своё глобальное движение, изначально наполнен качеством.

Если ты постоянно ищешь и не сдаёшься, преодолевая препятствия, ты становишься личностью с гибким мышлением, глобально мыслящей. У тебя обязательно всё получится, потому что успех – это систематизированные маленькие действия, ведущие к вершине. Успех – неотъемлемая часть нашей жизни, и это касается даже маленьких побед. Успех – это образ жизни.

Всегда сохраняй фокус на том, что ты делаешь недостаточно. Это будет способствовать тому, что ты станешь благодарным. Прими решение с сегодняшнего дня сохранять мысль о том, что ты сможешь больше в этой жизни. Почему ты не делаешь больше? Отсроченное вознаграждение – то, что может тебе помочь.

Сконцентрируйся на том, что ты можешь больше, потому что это важнее, чем кратковременные всплески дофамина. Порой мы отступаем от плана, но нужно всегда возвращаться к нему, чтобы делать на максимум. У тебя есть понимание этого, и будь благодарен, ведь кто-то даже не задумывается об этом.

Насколько мощное наследие ты строишь? Пойми, что сейчас ты не реализуешь свой потенциал на максимум. Это словно буст для тестостерона, и эта информация – как кровь для твоих сосудов. Мысли – твоя жизнь. Выбери правильный путь, ведущий к величию и пониманию, но будь готов, что придётся делать больше всех.

Сделай это частью своей системы мышления и задай себе вопрос: как сделать ещё больше? Помните, что мы способны быть честными с кем угодно, при этом тщательно стараясь ежедневно обманывать себя, проживая чужую жизнь. Кто-то называет это кормлением одного из двух волков. Я называю это желаниями плоти и борением духа.

Множество времени было потрачено на анализ собственного поведения и моментов, которые содержат меня в странной тюрьме. Ответ – в мудрости. Мы, основываясь на опыте, знаем, что должны делать, но всё равно порой идём неправильным путём.

Однако в нас есть сила, позволяющая поступать во благо себе и творить благо для других людей. Ответ всегда на поверхности. Возьмите контекст тренировочной дисциплины или питания. Например, вы знаете, что нужно урезать калории, но вам так тяжело съесть меньше, чем нужно, и вы срываетесь, хотя до этого спокойно могли голодать несколько дней.

Дело в том, что в моменте мы больше желаем мгновенного наслаждения, закинув лишний кусок еды, хотя дух силён и говорит: «Погнали вперёд». Всё дело в выборе, который мы совершаем. Нам свойственны поступки по духу, и нужно научиться выбирать этот путь, прекратив искать оправдания.

Прекратите оправдывать неправильные действия и примите ответственность за свои поступки. Будьте честны с самим собой, и придёт глубокое понимание внутренних особенностей. В процессе взросления я хотел быть похож на кого-то. Как любое социальное существо, я взаимодействовал с другими людьми, получая что-то и делясь чем-то в процессе социализации.

Мы влияем на людей, когда делимся с ними. Мы можем отнимать или давать. Чтобы быть собой, необходимо принять тот факт, что ты индивидуален. Ты не похож на других. Прекрати подстраиваться под других и пытаться быть похожим на них. Развивай свою индивидуальность.

Стремление к высотам, которых достигли другие, способствует твоему росту, но понимание того, кто ты, важнее. Неважно достижение целей само по себе – важно то, кем ты становишься в процессе их достижения. Чтобы быть уникальной личностью, нужно просто принять, что ты единственный экземпляр с такой идентичностью.

Твоя улыбка, внешность, характер – всё это уникально. Безусловно, есть люди, которые могут быть похожи на тебя, но ты неповторим. Другие не смогут делать то, что делаешь ты, именно так, как ты. Твой путь уникален. Научись подчёркивать свою индивидуальность и непохожесть на других. Каковы твои мысли, таков и ты.

Часть 2. Изменение

Глава 1. Принятие фактов

Рациональный, аналитический и критический взгляд могут способствовать формированию определённого образа мышления и, соответственно, более глубокому пониманию того пути, которым идёт человек. Безусловно, подобные навыки в совокупности влияют на формирование осознанности людей в целом.

Я могу честно признаться, что этим путём идут далеко не многие по одной простой причине: работа над собой является очень тяжёлой и непростой. Она не всегда увлекательна или вызывает восторг. Уверяю вас, это намного сложнее, чем работа на заводе или в слесарной мастерской, потому что то, что вы будете видеть в себе, порой не будет нести радужного или позитивного эффекта. Это может ввергнуть вас в отчаяние, но только на некоторое время, так что вы можете выдохнуть.

Вместе с этим этот процесс подарит вам новый взгляд и понимание того, что именно нужно менять на данном этапе вашей жизни. Вы осознаете и ощутите необходимость переформатирования своего мышления. Вам потребуется выйти на новый уровень интеллектуального развития, стать временами похожим на высокоинтеллектуальный суперкомпьютер, способный устанавливать дополнительные программы на свой «жёсткий диск», которые будут способствовать модификации вашего мышления для решения множества новых задач.

Необходимо принять тот факт, что вы сможете изменить своё мышление только тогда, когда решитесь на это и сделаете первые шаги. Признайте себе, что вы знаете очень мало, и будьте готовы учиться. Почувствуйте себя как маленький ребёнок, радующийся всему новому, готовый учиться и покорять вершины.

Закономерность некоторых вещей проявляется в нашей жизни в виде циклов, которые мы можем наблюдать, но ничего не можем с этим поделать. Мы научились наблюдать за этим без особых затрат энергии или целенаправленных действий.

Однако мы способны изменить результат нашего поведения, учась останавливаться, наблюдать за собой и нашими реакциями на жизненные ситуации. Например, можно записать на листе бумаги пять-семь ситуаций, которые повторялись в вашей жизни циклично, и найти в них причинно-следственные связи. Это даст вам лучшее понимание особенностей ваших реакций в таких ситуациях.

Запишите это и разбейте на детали. У вас начнут появляться статистические данные, которые вы сможете использовать. Как только вы разложите несколько ситуаций на мелкие элементы и сосредоточитесь на поиске связей с прошлым, вы найдёте множество интересных моментов. От некоторых будет легко избавиться, а для других могут понадобиться дополнительные усилия.

Сопоставьте факты с вашей моделью поведения и измените её. Поработайте над эмоциональным фоном, инструментами речи, контролем ситуации. Структурно проработайте своё психологическое состояние.

Для упрощения понимания материала, представленного в этой книге, я буду как можно чаще использовать сложные термины, а затем объяснять их простыми словами, показывая, как это работает на практике. Например, прямо сейчас вы можете записать семь ситуаций, где вы испытывали эмоциональную боль после какого-либо разговора или поступка со стороны противоположного пола. Далее зафиксируйте свои действия в ответ и проанализируйте закономерности: чем эти разговоры и реакции похожи на другие аналогичные ситуации?

Проанализировав результат, поймите, что именно вы можете изменить. Постарайтесь скорректировать свою внутреннюю реакцию на факторы, вызывающие боль. Найдите источник проблемы и зафиксируйте момент её появления. Это может быть что-то далёкое и глубоко спрятанное внутри вас, возможно, тянущееся из детства.

Если самостоятельно справиться не удаётся, обратитесь к специалисту. Эта тема раскрывается только тем, кто готов действительно задуматься об этом.

Работа над тем, чтобы принимать какие-либо вещи, нужна для того, чтобы стабильно ощущать внутри покой. Например, это может быть сделка или неприятные обстоятельства. Принятие фактов подразумевает концентрацию на контроле эмоций и их стабильности, независимо от результата.

Гормональный фон должен быть в порядке, а любое колебание в вашем мышлении должно исчезнуть. Систематический подход здесь просто необходим. Эта задача сложного характера, но принятие является ключевым элементом, начинающимся с понимания. Возможно, это придёт через проживание разрыва с близким человеком, потерю крупного капитала или воспоминание о неудачной сделке. Однако дальнейший эффективный анализ возможен только с принятием. Это и есть признак стабильности.

На протяжении 5–6 лет я познавал глубинные вещи, которые были для меня важны. Мои старания вели меня к модификации сознания и выработке структуры только тогда, когда я непрерывно работал над собой. Суть заключалась в цикличности роста, прогресса и изменений, которые сопровождались и падениями, вызванными стенами собственного непонимания.

В моём сознании был идеал, и я пытался его достичь. Мы можем сами нарисовать себе что-то недостижимое и постоянно искать это в других людях, осуждая их за несоответствие. Но мы не в силах быть идеальными – мы часто ошибаемся здесь, на земле.

В мире много зла и несправедливости, но нет смысла искать справедливость в поступках других людей по отношению к нам. Если вы выбрали этот путь, будьте готовы к разочарованиям из-за собственных иллюзий. Перфекционизм и педантичность могут разрушить вашу психику. Отсутствие ожидаемых результатов способно опустить вас на самое дно.

Примите факт несовершенства и ошибок – это поможет вам понять самих себя и лучше разбираться в других людях. Когда вы смотрите на фото гламурных людей из социальных сетей, вы видите лишь оболочку. Часто ли вы спрашиваете себя: «Почему я не такой?» Ответ прост: «Ты другой!» Прими действительность: тебе нужно работать над собой постоянно, расти, и тогда ты увидишь прогресс.

Принять других людей сложно, потому что принять самих себя мы часто не можем. Наблюдая за другими, мы можем раздражаться из-за того, что такие же черты, которые нас злят, есть и у нас самих. Правильная реакция возможна только тогда, когда мы научимся отслеживать эти моменты.

Начните замечать психологические установки, которые мешают вам жить. Это упростит изменения в вашей жизни. Если у вас появится чёткое понимание проблемы, и вы признаете отсутствие «радужности», результат начнёт проявляться в виде прогресса. Рано или поздно проблемы всё равно дадут о себе знать: вы можете лишиться радости, внутреннего покоя и благоприятных отношений с людьми.

Важно принять себя со своими желаниями и целями. Ты индивидуален и ценен. Ты можешь учиться, двигаться вперёд, становиться лучше и делиться этим с другими. Что в твоём сердце? Принимаешь ли ты себя? Как это сделать?

Многим из нас нужно прекратить уничтожать себя за несовершенство. Очень важно понять, что многие представления о людях вокруг – это лишь наше мнение, чаще всего основанное на внешней оболочке. Мы можем придумать идеальную картинку, очароваться, но при столкновении с реальностью понять, что всё иначе.

Этот мир и люди вокруг нас не идеальны. Мы тоже не идеальны. Ты никогда не сможешь сделать всё идеально. Смирение поможет сформировать новое отношение к себе и к людям. Начните принимать себя такими, какие вы есть на самом деле.

Глава 2. Дай себе время преуспеть

Когда я научился принимать решения осознанно и так же осознанно давать себе и другим слово, ко мне пришло понимание того, насколько важно быть ответственным не только перед самим собой, но и перед теми, кому ты говоришь о своих намерениях. Научиться брать на себя ответственность – это процесс, который может занимать долгое время, сопровождаясь внутренним разочарованием и ощущением пустоты из-за несоответствия наших желаний с нашими действиями и поступками, которые приводят к неожиданным негативным результатам.

Это небыстрый процесс. Становление зрелой и самодостаточной личности действительно требует времени. Это может быть грязно и тяжело, но в дальнейшем принесёт плоды в виде реальных результатов. Ты будешь доволен, просто наберись терпения. Процесс поиска проблем в себе и своём поведении позволяет разобраться в своём психологическом состоянии и продвинуться дальше, работая над своим мышлением. Это помогает выбраться из навязанной реальности в действительность, которая приятно удивляет каждый день.

Поменяв не только привычки в поведении, ты научишься изменять свои психологические паттерны за счёт трансформации сознания через принятие правильных решений и формирование новых убеждений. Это лишит энергии старые, ложные установки, которые, как тяжёлые камни, тянут тебя на дно океана жизни.

Многие хотят всего и сразу. До определённого момента мы именно так интерпретируем свои желания, не отдавая себе полного отчёта в том, чего на самом деле хотим. Многие сохраняют такое мышление даже в зрелом возрасте. Но действительность выглядит иначе. Москва не сразу строилась – так ведь говорили нам в детстве? В этом есть глубокий смысл.

Постепенно достигая вершин, мы будем встречаться с задачами, переходя с одной ступени на другую. То, как мы мыслим сейчас, помогает решать задачи определённого уровня, но для новых, более серьёзных задач потребуется менять мышление.

Хочется громадную виллу? Хорошее желание, формирующее модификацию мышления, хотя и трудноосуществимое без серьёзных изменений. Серьёзные задачи приходят вместе с большими целями, не так ли? Если ты продолжаешь действовать, как раньше, достигнешь ли этой цели? Вряд ли. Большая мозаика складывается из маленьких пазлов, и процессы в нашем сознании начинают изменяться именно с момента постановки цели.

Представь жизнь как линию, разделённую на отрезки. У каждого свои ресурсы, как разные автомобили. Если ты сядешь в Porsche без опыта, можешь разбиться. Прежде чем получить желаемое, необходимо сформировать определённый тип мышления.

Чем больше ты имеешь, тем больше на тебе ответственности. Ты же не придёшь в спортзал и сразу сможешь пожать 150 кг без подготовки? Тогда как ты будешь управлять активами на миллион долларов, если твоё мышление привыкло оперировать 100 тысячами рублей?

Дай себе время и прими тот факт, что всё не придёт сразу. Прояви смирение. Вокруг нас много красивых людей, и нам хочется всё успеть, добиться результатов. Я такой же и не отличаюсь от вас в этом.

Но дело в том, что если ты получишь что-то прямо сейчас, это может не иметь такого смысла, как если бы ты получил это в нужный момент. Когда информация или ресурсы станут для тебя действительно необходимыми, они окажутся у тебя.

Торопиться точно не стоит. Прими факт, что всё нужное придёт в своё время. Когда я спешу, это вызывает у меня лишь смех. Нам свойственно ошибаться, и порой мы повторяем одни и те же ошибки. Успокойся и не торопись. Вырабатывай доверие.

Во время моих ранних подъёмов я крайне редко встречаю кого-то на улице и понимаю, что люди расходуют своё время определённым образом только потому, что есть необходимость. Читая книги, слушая подкасты и аудиокниги, я пришёл к выводу, что время – это один из самых важных ресурсов в нашей жизни. Спросите окружающих, на что они тратят своё время, ведь у них ровно 24 часа в сутках, как и у вас.

Люди, которые достигают результатов, ничем не отличаются от вас в этом. Они не лучше вас, и вы не лучше их. У всех есть возможности и таланты, за исключением случаев, связанных с психологическими, физическими или другими проблемами, унаследованными при рождении. У каждого 7 дней в неделе, 12 месяцев в году. Вопрос только в том, как именно ты распоряжаешься своим временем.

Ты можешь зарабатывать много, но не знать, куда уходят твои деньги, – то же самое происходит и с твоим временем. Убеждение, что у тебя его нет, связано с тем, что мы расходуем его так, что его просто не остаётся. Приоритетные дела мы часто игнорируем, уделяя внимание бесполезной суете.

Просто посчитай: сколько ты спишь, ешь, чем занимаешься в свободное время? Может, ты можешь выделить 10–15 минут в день на изучение новой информации или языка? Это твой выбор.

Я – человек вопросов. Обожаю задавать вопросы, чтобы добираться до сути. Я часто задаю их себе, а другим людям – ещё чаще. С помощью вопросов мы можем обрести контроль. Учись этому навыку, но помни: правильные вопросы дают результат.

Вопросы помогают выбраться из ловушек нашего подсознания и сознания. Травмы требуют вопросов. Хирург, делая операцию, приносит боль, но это необходимо. То же самое происходит и с нашим мышлением, когда мы начинаем над ним работать. Благоприятный результат в виде исцеления будет доступен, когда вы начнёте получать ответы на правильно поставленные вопросы.

Эмоциональная, интеллектуальная и ментальная сферы могут быть исцелены через внутренние ответы на вопросы, которые помогают избавиться от ложных убеждений. Почему в нас недостаточно любви? Где я нахожусь и почему не там, где хотел бы быть? Загляни в своё сердце. Борьба внутри способствует движению к вершинам, но это требует усилий и модификации мышления.

Мы обсуждаем одни и те же темы в этой книге, потому что суть заключается в повторении. До некоторых людей суть доходит только спустя время. Анализ происходящего с нами в момент принятия решения помогает принимать правильные решения. Это также позволяет отслеживать влияние со стороны других людей, ведь каждый из нас воспринимает окружающую информацию по-своему.

Остановись и осознай, что тебе пытаются «загрузить». Это важно для того, чтобы понять, какие убеждения ты хочешь оставить в своём сознании. Если ты ошибся, ты всегда можешь удалить неверное убеждение и заменить его.

Самоанализ и прокрастинация иногда приносят невероятную пользу. Время, потраченное на эти процессы, привело меня к мысли о том, что всему своё время – это крайне важный ресурс. Современное общество и множество внешних источников влияния лишают нас спокойного восприятия.

Многие тратят время в социальных сетях, лишая себя фокуса на приоритетных вещах. Кратковременные всплески дофамина формируют расфокусированность и мешают становиться эффективнее. Потраченное впустую время показывает, как его можно было бы использовать с большей пользой.

Мы способны делать то, чего не делают другие, – например, когда они просто лежат в постели. Временами мы откатываемся в своём понимании, и это удивительно. Мы можем терять деньги, здоровье, интеллект, но возможность для роста всегда остаётся, так же, как и возможность для увядания.

Мы свободны в своих выборах и можем принимать решения. Взаимоотношения можно рассматривать с точки зрения морали и нравственности. Нам нужен пример и авторитет.

Время нельзя вернуть, но, если научиться ценить каждое мгновение, анализировать его, можно обрести счастье через порядок и дисциплину.

Значимость сна давно доказана. Сон способствует исцелению, восстановлению и прогрессу. Это жизненно необходимо. Многие люди спят слишком мало, а некоторые впадают в другую крайность. Я прошёл через эти этапы, но значимость сна для меня остаётся важным вопросом.

Дает ли вам 4-часовой сон улучшение? Ваши системы должны быть перезагружены. Чрезмерный сон забирает энергию и время. Некоторые говорят, что любят спать, но на самом деле просто тратят время впустую.

Посчитайте, сколько времени уходит на сон сверх необходимых 7–8 часов. Подумайте, сколько информации можно было бы изучить, книг прочитать или прослушать, денег заработать. Пересмотрите своё отношение к этому вопросу.

Глава 3. Наблюдение

Вокруг тебя мрак и туман, всё сгущается, и тебе кажется, что иначе быть просто не может? Разобраться с происходящим помогает глубокий самоанализ, который способствует пониманию причин, из-за которых происходит нечто подобное. Далее, с большой вероятностью, ты научишься более качественно отслеживать следствия и обстоятельства, к которым ты пришёл.

Нам сложно смотреть на ситуации со стороны, ведь этому нас никто не учил в детстве, школе или университете. Но если мы можем представить это в своём сознании, значит, мы можем это сделать – просто мы не практикуем взгляд со стороны. Детали, которые мы обычно рассматриваем в осознанном состоянии, указывают на то, что нужно проанализировать. Иногда их стоит разобрать по частям и использовать в качестве материала для решения фундаментальных вопросов.

На примере контроля эмоций можно сказать, что этот навык позволяет превзойти наше прошлое состояние чрезмерной дофаминовой экспрессии. Научившись обуздывать эти всплески, будет легче отслеживать их источники, или, как их ещё называют, триггеры, и работать с нюансами, которые приводят к тем или иным результатам.

Представьте джунгли. Вы там одни, потерялись и попали в яму. Наедине с собой вы осознаёте, что помощи не будет. Вы будете сидеть в этой яме столько, сколько потребуется. Ямы могут быть очень глубокими, и ожесточённая борьба внутри вас будет неизбежной. Да, вы сейчас в яме, и выбраться из неё нелегко.

Мы часто ждём помощи от других людей, поддержки, денег, руки, которая вытащит нас. Но именно на самом дне появляется понимание, что есть люди в ещё более глубоких ямах, которые мы даже не можем себе представить. Именно на дне мы находим силу и веру, говоря себе: «Я не сдамся и преодолею это».

Приняв решение справиться с этой ситуацией, мы становимся личностями, способными пройти свой жизненный путь достойно, помогая другим и служа людям. Некоторых сложности могут сломать, но если в твоей жизни есть ямы, это значит, что ты можешь выбраться из них окрепшим. Возможно, впереди будет более глубокое дно, но чем глубже оно, тем выше взлёт.

Сохраняй веру, верность, мужество и стойкость. Внутри каждого человека заложен огромный потенциал, сила, которую мы часто заглушаем инструментами этого мира. Мы ошибаемся и совершаем неправильные поступки, но жизненная энергия, текущая в нас, всё равно не угасает, способствуя дальнейшему движению. Важно направить эту силу в нужное русло.

Жизнь предлагает множество направлений, и, не имея мудрости, мы склонны выбирать привлекательные пути, но можем израсходовать свою силу зря. Сублимируй энергию и создавай возможности.

Если у вас есть человек, которому вы можете показать, что такое любовь, включающая в себя принципы счастья, то вы счастливый человек. Если гормоны перестали работать в ваших отношениях, и эмоциональный фон угас, не стоит искать эмоциональных качелей где-то ещё. Верность – неотъемлемая часть любви и счастья.

Для сохранения жизненной силы, которая движет вас к вершинам вместе с тем же человеком, нужно удерживать её, не раздавая другим. То, что вы строили внутри себя, в таком случае разойдётся по чужим рукам.

Будьте с теми, кто был с вами на старте. Не торопитесь с выбором, но если приняли решение, оно уже было правильным. Вы видели недостатки своего человека с самого начала, но приняли их. Будьте самодостаточной личностью.

Глава 4. Всему свое время

Я прекрасно понимаю тех людей, которым хочется очень многого, а точнее всего, и именно в данный момент, как говорят люди. Но такого в жизни практически никогда не бывает на практике. Крайне редко такое происходит в нашем материальном мире. Что касается нашего мышления – это вообще крайне сложный и более серьёзный момент, нежели фактическое достижение какой-либо материальной цели, например, приобретения недвижимости или того, к чему вы долго стремились.

Если вы уясните один момент, который сейчас прочтёте, и проникнитесь им, установив его как одну из небольших программ в своё сознание, вы начнёте иначе относиться к процессу становления новой личности. Внимание: всему своё время.

«Зачем я трачу своё время?» – возможно, подумаете вы. «Что тут гениального я могу узнать?» А я и не говорил о чём-то новом для вас. Некоторые изменения, которые производят в нас трансформацию, происходят именно в своё время – это факт. Но до них нужно дорасти в какой-то степени, как бы банально это ни звучало.

На этом пути мы обязательно должны будем прикладывать определённые усилия, а в данном случае выступать своего рода хирургами для своего мышления. Анализ собственного состояния и реакций на обстоятельства позволяет увидеть ситуацию под разными углами, исходя из данных, которые вы сами соберёте, записывая их в дневники.

Секрет номер один: процесс проработки своего мышления представляет собой систематическое выполнение определённых мыслительных усилий. Это включает изменение убеждений, лишение ложных и старых нейронных связей энергии и укрепление новых, качественных убеждений, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Секрет номер два: трансформация мышления обладает невероятными свойствами и необходимой структурой. Стабильность данного процесса и постепенность – два неотъемлемых момента успеха. Стабильность формируется сначала, а затем уже идёт постепенное углубление в собственные проблемы.

Как и многим людям, нам бы хотелось получить результат максимально быстро, но это всегда занимает время. Это один из тех фактов, который, если вы примете его в самом начале пути, станет для вас связующим звеном с успехом. Очень важным элементом становления себя как зрелой личности становятся те моменты, когда формируется новый фундамент, способствующий дальнейшему прогрессу.

Тот, кто умеет ждать, получает лучшее. Звучит надменно, не так ли? Но в этом есть истина. Соломон говорил: «Всему своё время и каждой вещи своё место под солнцем». В этом действительно есть смысл.

Порой мы торопим события, думая о доме, квартирах, статусе или деньгах, и хотим этого как можно быстрее. Наша ненасытная плоть стремится к преодолению временных рамок, но всё, что мы получаем, торопя события, – это опыт. Чрезмерная торопливость редко приводит к эффективным результатам без потерь.

Развивайте навык ожидания. Иногда нужно дать обстоятельствам подтянуться в нашу жизнь. Поймите, что спешить смысла нет. Найдите оптимальный ритм в своей жизни и с благодарностью принимайте результат. Это позволит вам находить результат там, где другие его не видят.

Бывают разные периоды, называемые у мужчин «берлогами», а у женщин – чем-то иным. Это время, чтобы побыть одному. В большом количестве суетных дел мы забываем о необходимости отдыха. Навести порядок в своей голове можно только через любовь к себе и людям. Нужно понять свои сильные стороны, улучшая их, и наблюдать за слабыми, работая над ними.

Время, которое мы уделяем себе, необходимо для установления особых отношений с Богом и с собой. Это не вопрос прокрастинации, это вопрос прогресса. Для меня это необходимость. Внутри нас часто присутствует гнев, гордыня, и мы поддаёмся эмоциям, теряя контроль, потому что мы люди.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.