   
  


   ()    ,    ,        .       ,    ,  ,  (   )   ,   .





   



  



  ,2025



ISBN978-5-0065-3436-0

     Ridero




    ()



   ()   ,      ,   , ,  ,      .      ,      ,    .  ,     ,         ,   .     ,  ,     .




 


       ,     ,   .       ,         .

 :     ,          . ʠ     ,  , ,   ..,     ,        ,         .

  :   ,        .  ,       (,   ),      ,     .

 :          . , ,     ,     .            ,     .

  : Ӡ,       ,       .   ,    ,     ,       .







     ,       .     :  , ,    .

  ( ):     , ,   ,        ,      .        ,    ,  .

:     ,   ,      .     ,   ,  .        ,    .

 :       , ,    .       , ,      ,     .

 :     ,   ,    .        ,      .

 :    ,     .       ,    .



       .       , :

  :             . ,   DSM-5(    ),      .

  :   ,   Posttraumatic Stress Disorder Checklist (PCL),          .

 :      ,     ,    .







     ,    .     ,    .

:

-  ():      .          ,  .     ,        ,     .

EMDR (   ):          . EMDR     ,    .

   (ACT):         ,  ,  ,    ,   .

 :         , ,     ,    .

 :         ,    (, ) .     ,   ,    .

 :     .   ,            .




  


      ,   ,   ,     .   ,      ,     .  ,    ,    ,      ,     .

  ,   ,   .  ,  ,      ,   .




      ()



   ()   ,      ,   .             .      ,  ,   ,     ,    .




1.-  ()


-  ()         .   ,   ,   ,        .

    :

 :        ,    . ,            ,        .

 :  ,          ,     .  蠖       .

  : ,        .  ,        ,       .

     ,   ,       .




2.EMDR (   )


EMDR  ,        .       (   ),         .

  EMDR:

 :  ,           .

:    ,   ,      .

 :       ,        .         .

:       ,     .

EMDR           .            .




3.   (ACT)


   (ACT)  ,    ,       .    - , ACT      ,  ,    ,      .

  ACT  :

:      ,  .       ,     .

 (mindfulness):           ,    .       .

   : ACT   ,     ,     ,   ,  .

ACT    ,      ,   .




4. 


      ,  ,  ,    .         ,      .

  :

 :          .  ,    ,  ,     .

 :        ,    .

  :       ,       .

       ,          .




5. 


       ,     .   ,           .

   :

  :    ,     (      )      .

  :         ,     ,     .

 :  ,         .      ,         .

            ,    .




6.   (-)


-     ,   , ,  ,    .  ,  , -    ,     ,    .

  -  :

 :        ,      .

 :        ,       .

 :       ,      .

-           ,    .




-     



   ()   ,      ,   ,   ,  ,    .        , ,  ,  ,    .

       -  ().    ,  ,     .        ,  ,     .

      - ,    ,    ,     ,   .

1.   -  

-  ()  ,  ,   .  ,        ,    ,     .      :

   .

   .

    .

   .

   Р           .      ,   ,      ,      .

2.  -  

2.1.  

       .      ,  ,    .

     :   .         ,    , ,     .       ,  :     ,     .

         ,    .

2.2.  

   ,       ,   .         ,         .

    :

 ,  :     ,     ,     .

 :     ,         .

:  ,     ,    ,    .

      ,   .

2.3.    

       ,   .       .

 ,     , :

 :   ,     .

  :       .

 (mindfulness): ,          .

       ,     .

2.4.  

堖    ,   .     ,   ,  . ,  ,      .

         ,       ,    .          .

3.     

-       820,     5060.           ,       .

  :

 :      ,     .

  :       ,      .

  :         ,     .

 :    ,          .

4.    

:

:  ,         ,   .

:     ,     .

   :   ,        ,     .

:

  :         ,       .

  :       ,        .




  -     


-  ()          ().    ,  ,     .     ,       ,    ,   ,      .

     ,     .        ,      ,     ,   .

1.  1:      

 :        ,  ,    .

 :

  :    ,        . :    .

  :   ,     .  ,  ,      .

  :       ,    . :     ,   .

  :   ,          .

    :       ,  ,   .

:

 :     ,  .

 :     ,  ,   .

2.  2:     

 :         ,  .

 :

  :       ,  ,      .

  :        ,   ,        .

 :    ,    ,       . ,      ,     .

 :      ,    ,    110.    ,       .

:       ,    .       .

:

  ,   ,      ,   .

3.  3:  5󻠖   

 :   ,       ,   .

 :

    :       ,   . :  ,     .

 :        ?   . :   -  .

  5:       ?   .      ?.

 :              .     ,     .

:

 :  ,     .

?:   -  .

?:     ,   .

?:    ,    .

?:        .

?:      .

4.  4:  젖    

 :   ,        ,      .

 :

  :    ,   ,    -   ,  . :        ,   .

  :   ,       110.

  :        .     ,     .

  :      ,  . ,     ,   .

 :      ,   ,       .

:

   ,     ,      ,     ,   .

5.  5:   젖  

 :    ,      .

 :

 :     ,   .         ,   .

  :        ,     .     .

 :      ,    ,   ,    .        .

:         ,  ,    , ,  ,    .




   -     


: ,     (),     .    ,     ,  , ,     .       -  (),      ,    .

1.   

       .    ,  ,       -    ,    .

:

 !     ?  -,         ,     ?

:

    .     ,   .

2.    

  ,    ,     ,     .

:

 ,   .  ,          ?

:

    ,  ,   ,   .    ,   . Ƞ   蠖        .

3.    

  ,   - ,       . ,   ,   蠖    ,  ,      .

:

        ,  .    ,    ,  , ,       .      ,     ,   ,      .

:

  .  ,      ,    .

:

   .       ,   ,       .

4.  :   

       ,   .   ,    ,        .

:

 ,     - ,  ,      ?

:

   ,   ,     .  ,     ,   .

:

   .     .  -  ,   ,   ,    ?

:

,  .     .

:

.  :        ,     .  ,   ,      ?

:

, ,   ,   ,    .

:

,   .       .   ,    :     ,     ?

:

,    .  ,    .

5. :   

       ,      ,  ,     .

:

    .  ,     , ,   ,     .   ,    ,    .      ,     ,      .

:

   ,       ,   .    ,   ,     .

:

.        ,       110.

:

   ,    710.

:

   .     ,       ,  ,     ,   .     ,        ,  .

6.    

ʠ     ,          .

:

    ,    .          . ,  ,       ,  ,    ,      .

:

.    .

:

. ,       ,     ,   .     .




       - 


-  ()          ().    ,           .            ,       .

1.  

     -       , :

 (,      );

  ;

 ( ,   ,  );

  (  , ,  );

    .

,   ,     .         ,         .

2.   

 ,      ,    .       ,  ,    .       ,    .

     , :

     ,  ;

   ,     ;

        .

3.   

,  ,     .        .    ,     .

      ,       .      ,      .

4.   

   Ҡ   .          ,      ,   . ,    - ,    ,   ,    .

      ,             .

5.     

         .      ,  ,    ,        .

            .         .

6.    

        ,    -     .  ,           ,:

  ;

   ;

  ;

  .

     ,     ,        .




      



   ()     - ,     ,        .     ()      ,     ,    ,       .     ,       .

1.    




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71581669)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


