# Джапа медитация. Маха мантра – путь к счастью

Серафима Суворова

Противоядие от Кали-юги является маха мантра.Очищение сердца от пороков.Обуздание чувств и эмоций.Наделение трансцендентным знанием о мире.Освобождение от последствий негативной кармы.Искреннюю веру в Бога и радость жизни.Освобождение из круговорота рождения и смерти.Обретение истинной любви – любви к Богу.

© Серафима Суворова, 2025


ISBN 978-5-0065-3432-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

## Джапа медитация. Маха мантра —путь к счастью.

Как избавиться от всех проблем и влияний звезд и кармы.

Мантр очень много. Но Маха-мантра главная из них.


Харе Кришна, Харе Кришна;

Кришна Кришна, Харе Харе.

Харе Рама, Харе Рама,

Рама Рама, Харе Харе.


Значения слов:

Кришна и Рама – имена Всевышнего Бога.

Кришна означает «всепривлекающий»,

Рама – «всерадующий»,

Харе – это обращение к энергии преданного служения Господу.


## Исследование «Харе Кришна» мантры учеными

Первое масштабное исследование маха-мантры проведено в 1982-ом году в Московском Институте биологических полей. Научно-исследовательской деятельностью руководил некто академик А. Г. Спиркин. Людей разделили на две группы: первая группа повторяла на протяжении трёх дней случайную звуковую вибрацию, а вторая группа – маха мантру. Через три дня состояние людей в обеих группах имело кардинальные различия.


В процессе эксперимента, участвовавших в нём подвергали обследованию с помощью различных медицинских приборов и визуально отслеживали их состояние. Было обнаружено, что у тех, кто повторял случайные звуки, наступило угнетение сознания, психика стала заторможенной, возникло состояние апатии и прострации.


У тех, кто повторял маха мантру было отмечено улучшение многих психофизических показателей. Улучшились показатели мозга, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, отмечено улучшение настроения, памяти, остроты восприятия действительности и так далее, произошла синхронизация полушарий головного мозга.


Результаты исследований действия Маха-мантры показали, что люди с гармонично функционирующими полушариями мозга встречаются крайне редко. И именно это явление учёные могли наблюдать в той группе людей, которые повторяли мантру.


Была отмечена нормализация сердцебиения, а приборы, которые фиксируют биополе человека, показали, что оно у них практически полностью восстановилось и даже усилилось. Активизировалось мышление и восприятие, а также замедлилось дыхание.

Во время глубокого сна наше дыхание замедляется примерно на 12%, в случае же с теми, кто повторял мантру – их дыхание замедлилось на 20%.

Следующими, кто взялся на исследование популярной мантры стали психолог Дэвид Вулф и его коллеги из Государственного Университета Флориды в 1996-ом году.

В эксперименте приняли участие 93 человека, которые были поделены на три равные группы.

Участников первой группы попросили прийти снова через месяц, участников второй группы попросили в течение месяца по 20 минут в день повторять маха мантру, а участников третьей – также по 20 минут в день повторять другую мантру.

Спустя месяц все 93 участника эксперимента снова прошли тест. В первой и третьей группе показатели практически не изменились.

А у участников второй группы на 10% снизилась уязвимость перед стрессами, снизился уровень депрессии – почти на 20% и напротив уровень оптимизма по данным психологических тестов – увеличился почти на 10% – всего за месяц двадцатиминутного повторения мантры.

Участники второй группы поделились своим наблюдениями, некоторые из них избавились от вредных привычек, перестали употреблять алкоголь и курить, весь этот месяц они были в приподнятом настроении, у них гармонизировались отношения с окружающими, повысилась самооценка, некоторые отметили, что им удалось избавиться от страхов и фобий, которые мучали их на протяжении долгого времени.

Что же говорит о позитивном действии маха-мантры «Харе Кришна» сам основатель вайшнавской традиции, благодаря которой и приобрела известность эта мантра.

Шри Чайтанья Махапрабху (одно из аватаров Господа Кришны) утверждал, что повторение мантры даёт восемь «чудесных благ»:

Противоядие от Кали-юги (Кали-югой в ведической культуре называется период упадка и безнравственности в развитии человеческой цивилизации, согласно Ведам, в эту эпоху мы сейчас живём).