# «От мечтаний к достижению целей». Руководство по 2025-му году

Александр Геннадьевич Горбачев

Хочешь, не хочешь, а хотеть надо. Залог достижения цели – желание. Главное здесь слово ХОЧУ! Сила желания определяет высоту цели и скорость движения к ней. Это главное. Все остальное дело техники! Цели возникают в двух случаях: либо человек хочет этого всей душой, либо так сложилась жизнь, что деваться некуда. Если у вас есть Желание – книга станет союзником в ваших достижениях. Поэтому желайте, читайте и действуйте!

© Александр Геннадьевич Горбачев, 2025


ISBN 978-5-0065-2746-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

## От мечтаний к достижению целей

> Смотри туда – куда хочешь попасть.

Хочешь, не хочешь, а хотеть надо Залог достижения цели – желание. Главное здесь слово ХОЧУ! Сила желания определяет высоту цели и скорость движения к ней. Это главное. Все остальное дело техники!

Цели возникают в двух случаях: либо человек хочет этого всей душой, либо так сложилась жизнь, что деваться некуда.

Сила желание – это атомная энергия, дающая толчок в нужном направлении к достижению цели. Чему учит нас жизнь? Миллионеры, которые дали интервью журналу «Forbes», называли свои секреты успеха. У всех было одно общее качество – они ставили цели, и главное, учились и шлифовали свое мастерство в постановке целей всю жизнь.

Вспомните вашу самую заветную мечту. Она сбылась? Сбудется? А знаете ли вы, что лучший способ легко и просто достичь свою мечту – это превратить ее в цель. Чтобы она стала конкретной и реальной. Именно тогда у вас появляется желание достигать цели, а не просто мечтать, лежа на диванчике. Зачем нам цель? Цель влечет к конкретным действиям! Когда сформулирована цель, понятно, что и как делать для ее достижения.

Цель как листочки на дереве. Их миллионы, но нет ни одного точь-в-точь как другого. При этом каждый листок имеет четко заданную повторяемую структуру. Так и цели каждого человека уникальны. Однако все цели имеют общую структуру – те критерии, которые должны в них наличествовать, чтобы гарантировать достижение успеха.

Мозг так устроен, что действия во внешнем плане могут быть сделаны, только если в голове «есть картинка» – что надо делать? Любое физическое действие начинается с мысленной команды мышцам. Вначале любого дела лежит основа – идея, которая рождается в голове человека. Однако одной идеи мало. Как только она родилась, нужно принять роды и зафиксировать ее на бумагу (любой внешний носитель). Когда идея покидает голову – она должна трансформироваться в цель. Чтобы идея хорошо вызрела, выросла и смогла принести пользу, следует фиксировать ее в виде цели. И сейчас мы будем говорить о постановке целей.

Хороший пример о том, как надо ставить цель – сказка «Три поросенка». Какой должен быть дом? Вот вам хорошая аналогия по постановке целей. Кто-то быстро в уме и в общем (Ниф-Ниф строит шалашик). Другой – основательно по всем критериям формирует хорошую позитивную цель, добиваясь в итоге устойчивого фундамента своей жизни и великолепных результатов (Наф-Наф изначально построил капитальный каменный дом, который спас всех трех поросят).

Чтобы действительно «опредметить» вашу мечту, следует сделать несколько набросков. Цель должна быть сформулирована на бумаге: если у вас что-то в голове – вы не можете этим управлять. Как только вы нарисовали, написали – у вас появляется возможность манипулировать написанным и улучшать его. Да и вообще возьмите за правило: если написано на бумаге – можно с этим работать, что-то изменять. А пока ваши планы в голове – это лишь идеи.

Чтобы цель стала целью, нужны определенные условия. О них мы и поговорим.

> Примеры из жизни российской

> Игорь, владелец компании по недвижимости, г. Барнаул.

> «С первого тренинга Александра Горбачева я вынес только одно – цели это все! Остальной материал осел в подсознании и я не акцентировал на нем внимание. В течение недели после пройденного обучения я расписал все, чего хочу достичь за 2023 год. В конце года, 31 декабря, в свой день рождения, лежа в бассейне, подвел итоги года. Чего достиг, какие результаты, прибыль и т. д. К моему глубочайшему восторгу, я добился всего, что запланировал, а по некоторым направлениям даже больше задуманного! В восторге я погрузился в бассейн, предаваясь нежной неге осознания успеха. Да! – думал я в тот день, цели – это все! От качества целей зависит качество нашего успеха. 2023 год был показательным в плане важности постановки жизненных и бизнес-целей. Первый урок усвоен полностью…»

### Вы архитекторы своей судьбы

> – Я заблудился!

> – Иди ко мне.

> – Куда?

> – А где ты сейчас?

> (разговор по мобильному)

От качества постановки ваших целей будет зависеть качество вашей жизни. Да, да мы будем говорить о целях. А для этого нужно понимать две вещи. Первое – КУДА ВЫ ХОТИТЕ ПОПАСТЬ? Вторая – ГДЕ ВЫ СЕЙЧАС? Если не получить ответы на эти два вопроса, то чтобы вы не делали в своей жизни, все бессмысленно. Все будет пустой тратой времени и прочих ресурсов. Когда человек не знает, что хочет, – он как таксист без пассажира. Накручивает километры, а куда двигаться? Потому что куда бы не поехал без пассажира – только жечь попусту бензин. А вот когда ему скажут, что «едем на ул. Лазурнуя 46…» – данный путь наполнен смыслом. Поставлена цель – куда ехать.

Постановка цели не должна ограничиваться наличествующими ресурсами. Начинается с ответа на вопрос «что я хочу?». А не с «что я сейчас имею?» Первое что следует, определиться, что вы хотите. В личной жизни, работе и других сферах.

Для того чтобы вам было легче сформулировать свои цели, приведу два столбика, что пишут люди на тренингах. Первый столбик личные цели, второй – рабочие.


Как мы рассмотрим ниже – все, что написано в данной таблице, – это не цели. Скорее желания, мечты, рабочие заготовки. А вот чтобы они стали целями, нужно приложить усилия еще на этапе самого процесса написания цели.

За 28 лет моей профессиональной практики менялось и мое отношение к постановке целей. Если раньше я относился к этому спустя рукава, то сегодня трепетно довожу каждую цель до совершенства. Когда мы говорим о цели – в первую очередь то, как она звучит. И здесь важно каждое слово. Потому как богатый русский язык позволяет говорить обо всем, ничего не делая в делах. То, как она будет записана – повлияете и на ее достижение. Перейдем к самой сути целеполагания.

### Качественные критерии сокращают срок достижения цели

Поговорим с вами о целеполагании. Возможно вы слышали заморскую аббревиатуру SMART и ее аналоги. Есть более удобная интерпретация, наша, отечественная. Я упростил формулировки целеполагания. И как только в таком виде я стал обучать людей – они начали ставить цели и их достигать. А лучший критерий практичности знаний – это количество пользующихся ими каждодневно. Итак, настало время раскрыть вам их.

Цель должна глобально отвечать на два вопроса. Вопрос измеримости и реальности. И все. Этого достаточно, чтобы она была достигнута. Это два обязательных слагаемых. Третьего, как говорится, не дано. И это здорово! Потому что простота правит миром! Изучим, что и как нужно выполнять.


Измеримость формируется в три шага.

Шаг 1. Рождается идея. Вы ее думаете. И пока она в голове – будем называть ее идеей. Вы можете о ней рассказывать, хвалиться, обсуждать. Мол, я вот то-то и то-то буду делать. Это все – идеи. Целью еще и не пахнет.

Шаг 2. Вы записываете свою идею на бумагу. Материализуете ее. Вот это состояние вашей идеи назовем «прообраз будущей цели». По крайней мере, она уже зафиксирована и над ее формулировкой можно думать, корректировать, улучшать.

Шаг 3. Конкретизируете записанное на бумаге, указывая три важных элемента. Единицу измерения будущего результата, количество этих единиц, дату достижения цели. А вот теперь подробнее разработаем этот шаг с примером из практики.

Измеримость – это три русских вопроса: Что? Сколько? Когда?

Если вы будет следовать трем шагам в постановке целей, то у вас все будет происходить легко. И если не удается прийти к идеальной цели, вы четко знаете, на каком шаге застряли и что сложно сделать самостоятельно, попросите стороннего человека вам помочь. Так уже повелось у человечества, что чужие проблемы решать легче, чем свои. Как помочь другу мы всегда знаем, а вот себе помочь – руки не доходят


– Похудеть

– Скинуть 10 кг.

– К 1 мая 2025 г. снизить вес со 102 до 92 кг.


Обратите внимание на разницу между ними. Первый вариант – это, скорее, мечта. Второй как минимум обладает единицей измерения. Четвертый содержит важнейший фактор успеха – дату достижения цели. К какому сроку мы хотим добиться результата? Такова зарисовка обязательного критерия постановки цели ИЗМЕРИМОСТЬ.

Важным элементом измеримости является – «количество» – обозначается любой цифрой или числом. Опять же в нашем примере это «10» – именно на столько кг. Хотим похудеть. Числовое выражение цели крайне важно. Если мы просто укажем «поухдеть» – этого будет недостаточно. Потому что, когда речь пойдет о реальности цели – как мы поймем, насколько реально ее достичь, если мы не знаем, какое количество нужно достичь?

Сложность в реальном бизнесе возникает тогда, когда надо измерить (чем именно?) качество работы человека, работающего с человеком. Где измеримость в проведении переговоров?

Ответ – экспертная оценка! В науке уже много лет этот метод используется в социологических исследованиях, при работе с «человеческим фактором». Кратко раскроем суть метода.

Чтобы измерить «неизмеримое», собираем группу людей. Собранная группа должна состоять из людей с богатым опытом работы с «неизмеримым», в этом случае она называется экспертным советом. Проводим опрос каждого эксперта, суммируем оценки, получаем среднее – и вот готовое решение. Если объяснять в двух словах, то вышесказанное – правда. Я опускаю технологические тонкости экспертных оценок, это не цель нашей книги.

Например, требуется оценить качество обслуживания в торговом зале. Используем метод экспертных оценок следующим образом. На выходе из магазина нужно задать каждому клиенту вопрос: «Как вы оцениваете качество работы продавца? Если можете, поставьте оценку от 1 до 5,5 баллов – отлично, 1 балл – отвратительно». В течение пары часов набираем 10—20 отметок. Средний балл по ним – в цифрах ответ на вопрос «Каково качество обслуживания?». Метод экспертных оценок очень интересен. И, на взгляд автора, каждый руководитель обязан понимать его суть и уметь применять при необходимости. Продолжаем рассмотрение критерия измеримости.

Формулируя критерий измеримости в бизнесе, требуется доля погрешности на поставленные цифры. К примеру, цель звучит: «поднять на 20% объем продаж». Более верно сформулировать ее – «поднять объем продаж минимум на 15%, максимум на 23%. Плановый показатель – 20%». Человеческому мозгу нужна подобная растяжка показателей результата.


рисунок: диапазон минимум – максимум значений цели


В диапазоне мин-план-мах происходит образование зоны комфортной мотивации, когда человек прилагает усилия к достижению цели. Представьте, что менеджеру поставили план «на 20% поднять продажи». В результате пока менеджер не поднимет план на 20%, он будет испытывать страх потерпеть неудачу. Даже если план выполнить на 19%, – то это все равно не 20! У человека остается чувство неудовлетворенности собой. Этот механизм подсознательный, поэтому фразы «да, почти что 20%» не спасают нашу самооценку. Внутри себя не обманешь.

Иначе происходит, когда мы задаем три опорные точки. Вот как следует их определять.

Минимум – то, что человек может достичь относительно легко. Так сказать, с вероятностью 100%. В примере с нашим менеджером 15% он может сделать без особых усилий, просто работая каждый день.

План – цифры, которые человек хоть раз в жизни показывал. Несколько месяцев назад менеджер достигал роста объема продаж на 20%. Поэтому это может быть плановой цифрой.

Максимум – то, что для исполнителя воспринимается реально, но он их еще не достигал либо достигал редко. Динамики роста продаж в 23% менеджеру никогда не удавалось достигнуть, его рекорд на сегодня – 22%. Однако при постановке цели 23% может претендовать на роль максимальной планки в измеримости цели.


При подобной формулировке цели, с заданием трех границ, мы создаем поле мотивации. При выполнении работы, как только человек достигает минимального значения, он испытывает первое удовольствие: «Да! Я это сделал! Получилось!» В этот момент с арены уходит страх потерпеть неудачу и выходит желание добиваться успеха. У человека появляется стремление достичь следующей отметки – «План». Достиг ее – снова победа, «Класс! План я выполнил!». Подобное достижение подливает топлива в котел мотивации. Человек начинает с яростным желанием вкладывать усилия, стремится достичь планки максимума.

Вот таким образом, разбив одну цифру (измеримость цели) на три, мы заранее, на этапе формулировки цели, создаем условия для мотивации в процессе достижения цели. Это один из способов усилить мотивацию достижения. Мы рассмотрим несколько из них.

И финальная аналогия. Конкретность и измеримость сродни координатам в географии: широте и долготе. Чтобы понять, достигли мы или нет цели нашего путешествия, сверяем показания GPS, который выдает координаты нашего местоположения, с картой. Чтобы понять, достигли ли мы желаемой цели в бизнесе, мы сверяем полученные результаты (GPS) с описанием цели: что конкретно и сколько, к какому сроку достигли (пункт назначения на карте).

### Дата достижения цели

Обсуждать важность фиксации даты цели, надеюсь, не стоит. Поэтому направлю свои усилия на раскрытие того, какой должна быть дата. А то, что она должна быть – это закон!

Вот четыре варианта фиксации даты:

– Подкачать пресс за/через месяц.

– Подкачать пресс в течение месяца.

– До 31 апреля 2025 г. подкачать пресс.

– К 31 апреля 2025 г. подкачать пресс.

Наилучший из них – последний. В первом случае вы ставите перед собой временную рамку «30 дней» и двигаетесь с ней в будущее. Перед глазами именно эти 30 дней, которые и через 5 дней воспринимаются мозгом как месяц! Это как у Фоменко на Русском радио: «Я же говорил вам, приходите завтра! А вы все сегодня да сегодня».

В последних двух случаях по мере приближения к дате цели – времени все меньше. И вы реально чувствуете приближение финального срока. Как бегун видит на финишной прямой приближение заветной линии. С каждым шагом – все ближе к цели.

Еще один момент. При постановке относительной даты «через сколько» – мозг вынужден помнить две цифры: дату, когда вы это поставили (1 апреля) и срок (30 дней). В случае же «31 мая» нужно помнить только одну дату. Наша человеческая природа такова, что если мы что-то можем забыть – забудем. Поэтому природа старается кодировать все минимальным количеством информации. Примером этого наглядно служит ДНК, где записано не «5 пальцев» – а «4 промежутка между пальцами»! И этой информации достаточно, чтобы у человека вырастало пять здоровых пальцев.

И еще одна лингвистическая особенность. При фиксации даты цели фраза «К 31 мая…» лучше фразы «До 31 мая…». Не буду нагружать ваше сознание деталями, читатель, просто попробуйте и убедитесь сами. Да и на тренингах некоторые участники подчеркивают, что сами для себя открыли эту закономерность. Одним словом – оно работает!

> Что делать, если целей нет?

> Чтобы сохранить смысл жизни, не потерять ориентиры, вы обязаны быть в одном из двух состояний души: достижение цели либо поиск цели. Все остальные случаи не дают спокойствия и приводят к неврозу.

> Человек может либо двигаться по пути достижения цели, либо искать себе цель. И то и другое – нормально. Поэтому если у вас нет цели, которую вы хотите достичь, ищите ее. И вы имеете законное право на ее поиски. Не говорите, что живете бесцельно! Это губительно для нашей психики. Поиск цели может занять несколько дней, недель, а то и лет. Но если вы ищите – то находите.

> Плохому охотнику лес всегда пустой. Мастерство рыбака определяется количеством неудачных мест для ловли. У профессионала рыба клюет всегда и везде, потому что он ловит там, где есть рыба. Нет целей – приступайте к поиску. Желаю вам удачи на этом пути.

### Реальность цели – залог ее выполнения

Чтобы человек стремился достигать цели, она должна им восприниматься как реальная. Здесь важно, чтобы измеримость, которую мы рассмотрели выше, была реальна именно для исполнителя этой цели. К примеру, для профессионального спортсмена совершенно реально выполнить 120 отжиманий за 1 минуту. И эту цель он воспринимает как реальную. Для новичка даже 30—40 отжиманий могут восприниматься нереальными. Диапазон реальности хорошо иллюстрирует атмосфера Земли. Находясь здесь, где вы читаете этот текст, вы легко и непроизвольно дышите. Если вас поднять на высоту 5000—7000 метров, то ваше дыхание резко изменится. Вы начнете дышать часто и глубоко, поскольку на такой высоте воздух разряжен и организму, чтобы получить достаточно кислорода, требуется прокачивать через легкие на порядок больший объем воздуха. Если же прожить на такой высоте месяц-два, ваше дыхание станет таким же незаметным, как и сейчас. Организм адаптируется.

То же происходит и с реальностью. «Реальная цель – приближает к реализации». Поднять объем продаж на 1% совершенно реально, это как незаметное дыхание. Поднять на 1000% – воспринимается нереально. А вот на 50% – реально, но «вроде как тяжело». Чем выше человек ставит планку реальности – тем выше у него амбиции и он ближе приближается к границе реальности. Если при постановке цели эту границу перейти, мозг реагирует: «это не реально» – и в результате блокирует мотивацию к достижению этой цели.

Именно поэтому опасно ставить чрезмерно высокую планку людям с низкой самооценкой. В чем логика? В том, что самооценка коррелирует с высотой атмосферы реальности. Высокая самооценка расширяет границы реальности, человек много считает достижимым и стремится это достигать. Низкая самооценка – человек воспринимает себя как неудачника, поскольку граница реальности давит, как низкий потолок в подвальном помещении, и ему в буквальном смысле «нечем дышать». Все, что он перед собой видит, любая серьезная цель кажется ему недостижимой.


рисунок: диапазон реальности цели зависит от самооценки


Исходя из этого, нетрудно догадаться: поднимая самооценку себе и своим сотрудникам вы можете управлять границей реальности. Подняли самооценку, описание цели находится в диапазоне реальности – у мозга возникает мотивация достигать, и вы смело приступаете к выполнению первых задач. Хороший способ приблизить звезды.

Бывает, что человеку «лень делать» – ситуация означает отсутствие мотивации. В природе понятие «лень», как таковое, отсутствует. Есть либо наличие мотивации, либо ее отсутствие. Как машина без бензина – никуда не поедет, так и человек без желания ничего не хочет делать. Смышленые жизненные манипуляторы обозвали это ЛЕНЬЮ. Чтобы оправдать себя, «мол, они не причем, вот это вы ей скажите, Лени-матушке, которая сидит у меня на шее». Где та заправка, на которой можно залить топлива? Для человека источником мотивации является четко сформулированная цель. Если же она отсутствует, то все, конечно, кажется бессмысленным. Вот и тянет «залезть» в интернет, посмотреть телевизор, т.е. просто тупо, как амеба, реагировать на внешние раздражители. Бьют – беги, дают – бери. Таково кредо «безцельщиков».

Совершенно прав Пауло Коэльо, повествуя нам в своем «Алхимике»: «Если человек действительно чего-то хочет – все вселенная будет стремиться ему помочь». Если вы не получил то, что хотели – не сильно хотели, не ставили цели, реальной цели.

Сила желания – это дело сложное, врожденное. Как его усилить и развить – советов дать не могу. Сам ищу. Как найду напишу книги, возможно. А вот постановка целей – это дело наживное. Как говорил Карлсон, который живет на крыше, «Пустяки, дело житейское». Я бы сказал, что постановка целей – это навык, которому можно и более того нужно научиться. Тогда вы получаете куда больше ресурсов в свои руки.

### Конфликты целей – симптом неорганизованности…

В работе руководителя нередко бывает столкновение желаний и интересов не только за столом переговоров, но и внутри себя. Когда «и то и другое надо сразу» – конфликт целей. Вот несколько примеров конфликтов, разбиравшихся на тренингах.


Цель 1: 2 года дочке – требует внимания.

Цель 2: Уделять внимание здоровью.


Цель 1: Как уходить вовремя с работы.

Цель 2: Выполнять все.


Цель 1: Есть месяц. Нужно взять нового сотрудника.

Цель 2: При этом делать новые сложные сделки, не провалить объем продаж и т. д.


Цель 1: Карьерный рост как руководителя.

Цель 2: Написание, защита диссертации.


Любой конфликт – это потеря внутренней энергии на «метания души». До тех пор, пока не будет решен внутренний конфликт целей, вы постоянно теряете часть энергии. Конфликт целей сопровождается повышением стресса. В итоге это потеря времени. А именно его сбережением мы с вами и занимаемся. Поэтому нам необходимо быстро и четко разрешить возникающие конфликты. Ниже представлен список пяти методов выхода из конфликтов целей.


1. Отказаться от одной из целей.

2. Приоритет по принципу – вначале это, потом все остальное.

3. Приоритет по принципу 1, 2, 3…

4. Планирование.

5. Делегирование.


Рассмотрим подробнее каждый из пунктов.

1. Отказаться от одной из целей.

Самый быстрый способ решить конфликт. Если вы думаете, что выбрать из двух и более вариантов, то сам процесс выбора – затраты энергии. Это внутреннее напряжение «не оплошать, что выбрать, дабы не прогадать?». Чем быстрее человек принимает решение, тем спокойнее будет внутреннее состояние. Потерю энергии в конфликте можно сравнить с пробитым баком автомашины. Вы спите, питаетесь, отдыхаете (заправили полный бак своего авто), а уже устаете к обеду и не можете выполнить задуманного на день (проехали на «полном» баке 50 км вместо 500 возможных). Вывод: чем быстрее решить конфликт целей, тем быстрее латается пробоина и тем больше энергии остается на задуманную работу. Лишая себя одной из целей – мы сохраняем энергетический баланс и можем уверенно двигаться дальше!

2. Приоритет по принципу – вначале это, потом все остальное.

В данном случае из нескольких целей мы выделяем первостепенную, и пока ее не достигнем, забываем обо всех остальных. Это позволяет сфокусировать усилия на достижении выбранного, не отвлекаясь и разбрасываясь на переживания «а что дальше?». Что дальше? – об этом будем думать, когда выбранная цель будет достигнута.

3. Приоритет по принципу 1, 2, 3…

Практически второй вариант. Только к нему добавляется последовательность достижения каждой из целей. Приоритеты – это последовательность действий, иерархия. В приоритетах каждому пункту выделено свое место. Этот метод решения конфликта требует больше внутренних ресурсов для определения «что зачем», но в итоге позволяет быстрее двигаться к цели в связи с отсутствием промежуточных простоев. После достижения каждой цели не нужно думать «что делать дальше?». Вы автоматически переходите к достижению следующего пункта в списке.