Дарья Олеговна Копьева
Ребенок с первых дней: самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие

© Копьева Д.О., текст, 2024

© Каменева Е.В., художественное оформление, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Список сокращений

ГВ – грудное вскармливание

ИВ – искусственное вскармливание

ФР – физическое развитие

НПР – нервно-психическое развитие

ЧМТ – черепно-мозговая травма

ГКС – глюкокортикостероид

НПВС – нестероидные противовоспалительные средства

Предисловие

Родительство в современном мире – это ежедневное принятие решений и ответственности за сделанный выбор.

Мы желаем своим детям лучшего, именно поэтому стараемся сделать всё максимально правильно, обеспечить им все необходимое для полноценного развития и счастливой жизни.

Но среди огромного количества советов и информации бывает трудно разобраться.

Тогда родителям нужен помощник, который подскажет, направит, посоветует или просто выслушает.

В этой книге вы найдете не только полезные советы и рекомендации, но и поддержку и понимание, которые так важны в родительстве. Пусть эта книга станет вашим верным компаньоном в воспитании замечательного человечка!

Развитие ребенка: шпаргалка на каждый месяц

Глава 1
Физическое и нервно-психическое развитие

Каждый раздел этого блока – это маленькая шпаргалка маме на каждый месяц, которая подскажет, чего ожидать от малыша, как помочь развивать тот или иной навык, что ожидает кроху на приеме у врача, а также даст советы по режиму, сну и питанию. С ними вы точно ничего не упустите в развитии своего ребенка.

0-1 месяц

Двигательное развитие

На животе: голова повернута в сторону, гиперлордоз (избыточное выгибание позвоночника вперед) поясничного отдела. Ручки согнуты в локтях, кулачки сжаты, бедра согнуты на 90 градусов. При повороте головы руки меняют свое положение. Функция опоры отсутствует, положение неустойчиво.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Фиксирует взгляд на ярких предметах, плавно следит за движущимся предметом.

• Слух

Прислушивается к голосу взрослого, игрушке.

• Эмоции

Первая улыбка в ответ на разговор взрослого.

• Движения

Общие: пытается поднять и удержать голову, лежа на животе.

• Навыки: различает маму по запаху

• Рефлексы

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и ползти.

○ Рефлекс автоматической походки: если поставить ребенка на ножки и наклонить немного вперед, он сделает несколько шагов.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Дрожание подбородка и конечностей – это нормальное состояние ребенка.

Высокий тонус тоже характерен для этого возраста.

Как развивать?

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Выкладывайте на животик.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Просматривайте черно-белые картинки.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух что угодно (хоть инструкцию к микроволновке) – это вклад в развитие речи.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

До 1 месяца: аудиоскрининг, неонатальный скрининг, патронаж дома как минимум 4 раза.

В 1 месяц: осмотр педиатром, офтальмологом, детским хирургом, неврологом, стоматологом.

УЗИ тазобедренных суставов, органов брюшной полости, почек, Эхо КГ, нейросонограмма.

Прививки: вторая прививка против гепатита В.

Режим и сон: после роддома ночной и дневной сон могут быть спутанными, режима сна нет. Время бодрствования составляет не больше часа, отклонение от времени бодрствования на 10–15 минут грозит переутомлением.

К 1 месяцу: дневные сны по 20 мин – 2 часа (суммарно 6–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. – 1 ч. 15 мин.

Питание: по требованию.

2 месяца

Двигательное развитие

На животе: малыш опирается на предплечья, кратковременно поднимает голову.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Длительно следит глазами за двигающимся предметом. Рассматривает неподвижный предмет.

• Слух

Ищет источник длительного звука поворотом головы.

• Эмоции

Быстро отвечает улыбкой при общении.

• Движения

Общие: держит голову лежа на животе до 10 сек.

• Навыки: различает маму по голосу.

• Речевая активность: гортанные звуки, кряхтение.

• Рефлексы

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и ползти.

○ Рефлекс автоматической походки: если поставить ребенка на ножки и наклонить немного вперед, он сделает несколько шагов.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Дрожание подбородка и конечностей – это нормальное состояние ребенка.

Тонус потихоньку снижается.

Как развивать?

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Выкладывайте на животик, носите самолетиком (положив животом на ваши предплечье и ладонь).

• Давайте трогать разные текстуры и предметы-сенсорный опыт.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Просматривайте черно-белые картинки.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух – это вклад в развитие речи

• Пойте и включайте музыку на несколько минут.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: первая прививка против пневмококковой инфекции, третья вакцинация против вирусного гепатита В (только у детей из группы риска).

Режим и сон: дневные сны по 20 мин. – 2 часа (суммарно 5–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 10 мин. – 1 ч. 20 мин.

3 месяца

Двигательное развитие

2–3 месяца: в положении на спине таз прижат к полу. Конечности становятся менее согнутыми. Проявляется контакт «рука-рука», одновременно происходит подтягивание и сгибание ног. Малыш «нашёл» центральную ось тела.

3 месяца: в положении на животе малыш симметрично опирается на локти и уверенно держит голову.

В положении на спине малыш лежит устойчиво, держит равновесие. Ноги согнуты на 90 градусов во всех суставах и удерживаются без опоры. Ось голова-позвоночник-таз прямая.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Сосредоточенно наблюдает за неподвижным предметом в вертикальном положении.

• Слух

Поворачивает голову в сторону голоса взрослого.

• Эмоции

Демонстрирует комплекс «оживления» (эмоционально-двигательная реакция ребенка, обращенная ко взрослому: интенсивные движения конечностями, вокализация, улыбка) в ответ на общение.

• Движения

Общие: опирается на предплечья, лежа на животе, высоко подняв голову. Держит голову в вертикальном положении.

Руки и действия с предметами: случайно наталкивается рукой на подвешенную игрушку.

• Речевая активность: гуление.

• Навыки

К 3–5,5 месяцам малыш начинает переворачиваться на живот и опираться на предплечья. К концу 3-го месяца удерживает голову до 10 минут.

• Рефлексы

Многие рефлексы угасают, малыш играет со своими руками, тянет их в рот.

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и поползти.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Как развивать?

• Давайте трогать различные фигуры, текстуры, материалы.

• Играйте в игры «по кочкам, по кочкам», «самолетик», «маятник».

• Обучайте подражанию – повторяйте его звуки.

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Кладите на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух – это вклад в развитие речи.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

Осмотр педиатром и травматологом-ортопедом.

Прививки: первая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита.

Режим и сон: 4 дневных сна от 20–40 минут до 2,5 часов (суммарно 5–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 20 мин. – 1 ч. 35 мин.

Возможен регресс сна (переход во взрослую структуру сна). Рекомендуется переход на раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

4 месяца

Двигательное развитие

В положении на спине проявляется контакт «стопа-стопа».

В 4,5 месяца: в положении на животе малыш опирается на один локоть, другую руку выводит вперед для осознанного хватания предмета. Исчезает хватательный рефлекс и проявляется целенаправленный захват сбоку. Малыш начинает переворачиваться со спины на живот.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Узнает мать, радуется при ее виде.

• Слух

Находит глазами невидимый источник звука.

• Эмоции

Громко смеется при общении со взрослым.

• Движения

Общие: поворачивается со спины на живот. Упирается полусогнутыми ногами о твердую поверхность (с 3 месяцев).

Руки и действия с предметами: захватывает низко висящую над грудью игрушку.

• Речевая активность: гуление.

• Навыки: при кормлении придерживает грудь матери или бутылочку.

К 3–5,5 месяцам малыши начинают переворачиваться на живот, опираются на предплечья или прямые руки. Некоторые малыши умеют сидеть, НО НЕ САЖАЙТЕ малыша, пока он сам не научится этого делать.

• Рефлексы

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Как развивать?

○ Кладите малыша на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов, а также собственного примера.

○ Поставьте разные игрушки и предметы так, чтобы малыш мог сам до них дотянуться.

○ Продолжайте давать малышу различные фигуры, текстуры, материалы.

○ Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия словами, стишками, потешками.

○ Положите перед малышом детский синтезатор, чтобы он смог нажимать на клавиши.

○ Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

○ Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

○ Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

○ Купайте в большой ванной – вода является природным массажистом.

○ Очень важно проговаривать вслух свои ощущения от происходящего, комментировать свои эмоции и эмоции ребенка, чтобы малыш понимал, что испытывает.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: вторая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита.

Режим и сон: 3 дневных сна по 40 минут до 2,5 часов (4–7 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 35 мин. – 2 часа.

Регресс сна (переход во взрослую структуру сна). Появляется длительная фаза глубокого сна, начинает вырабатываться собственный мелатонин, сон четко делится на дневной и ночной. Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

5 месяцев

Двигательное развитие

В положении на спине создается контакт «руки-бедра».

В положении на животе поза «самолетик» чередуется 50/50 с опорой на руки.

В 5–6 месяцев рука тянется через центр тела.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Отличает близких людей от чужих.

• Слух

Узнает голос матери. Различает строгий и ласковый тон.

• Движения

Общие: долго лежит на животе, опираясь на ладони вытянутых рук, переворачивается со спины на живот, ровно, устойчиво стоит при поддержке под мышками.

Руки и действия с предметами: берет игрушку из рук взрослого.

• Речевая активность: подолгу певуче гулит.

• Навыки: при кормлении придерживает грудь матери или бутылочку.

Некоторые малыши начинают ползать на четвереньках, сидеть и даже стоять у опоры. Могут кататься «колбаской» до желаемой цели, вертеться на животе или спине. Начинают кричать не только по какой-то нужде, но и просто для привлечения внимания. Также они учатся управлять голосом. Могут держать в ручках два предмета, а иногда пробуют стучать ими друг о друга.

С интересом наблюдают за происходящим вокруг: за людьми, предметами, эмоциями.

• Рефлексы

Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

Как развивать?

• Малыш исследует мир через рот; не запрещайте ему это делать: это очень важно для развития.

• Кладите малыша на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов, а также собственного примера.

• Если малыш пополз, поощряйте ползание на полу, не ограничивая пространство манежами, кроватками.

• Позволяйте малышу исследовать и ощущать различные фигуры, текстуры и материалы.

• Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия.

• Развивайте вестибулярный аппарат, играйте в игры типа «по кочкам, по кочкам».

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

Врачи

Осмотр педиатром

Прививки: вторая прививка против гемофильной инфекции (у детей из группы риска).

Режим и сон: 3 дневных сна по 40 минут – 2,5 часов (3–5 часов). Время бодрствования составляет 2 часа – 2 часа 15 минут.

Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

Уже сейчас необходимо брать малыша за стол, чтобы он видел, что такое еда и что с ней делают. Ешьте при малыше с удовольствием. При наличии всех признаков готовности к прикорму возможно его введение.

Признаки готовности к прикорму

1. Проявление пищевого интереса;

2. уверенно держит голову, сидит с поддержкой;

3. открывает рот, когда ему подносят ложку, не выталкивает пищу языком (угас выталкивающий рефлекс);

4. вес ребенка после рождения увеличился в 2 раза, если ребенок недоношен – в 2,5 раза;

5. ребенок может зажать в руке предмет и целенаправленно отправить в рот.

NB! Прикорм следует вводить тогда, когда ребенок полностью здоров.

Прикорм стоит вводить в первой половине дня, чтобы понаблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. Прикорм дается перед кормлением смесью или грудью. Каждое новое блюдо начинать вводить с микродоз – 1/4 чайной ложки.

Зубы

Малыша может беспокоить созревание зубных фолликул. Может прорезаться первый зуб – нижний центральный резец.

6 месяцев

Двигательное развитие

Малыш симметрично опирается на прямые руки, уверенно захватывает игрушки через центр и скоординированно переворачивается со спины на живот.

6–7 месяцев – проявляется контакт рука – стопа – рот.

Нервно-психическое развитие

• Слух

По-разному реагирует на свое и чужое имя.

• Движения

Общие: переворачивается с живота на спину, передвигается, переставляя ручки или подползая.

Руки и действия с предметами: перекладывает в руках игрушку, берет ее из разных положений.

• Речевая активность: произносит отдельные слоги.

• Навыки: ест пищу с ложки, снимая ее губами.

Некоторые малыши уже умеют сидеть, ползать на четвереньках, стоять у опоры и даже ходить вдоль нее. В среднем малыши сидят и ползают уже в 6–8 месяцев

Как развивать?

• Хлопайте в ладоши (ладушки).

• Пойте, читайте потешки, активно жестикулируя.

• Играйте в прятки, чтобы малыш видел, куда спрятали предмет.

• Если малыш пополз, поощряйте ползание на полу, не ограничивая пространство манежами, кроватками. Поощряйте двигательную активность, отрабатывайте новые навыки в течение дня.

• Позволяйте малышу исследовать и ощущать различные фигуры, текстуры и материалы.

• Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия.

• Развивайте вестибулярный аппарат, играйте в игры типа «по кочкам, по кочкам».

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: третья прививка против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита. Третья вакцинация против вирусного гепатита В.

Режим и сон: 3 дневных сна по 1–2 часа (3–4 часа). Время бодрствования составляет 2 часа 15 минут – 2 часа 30 минут. Ближе к 7 месяцам время бодрствования может доходить до 3 часов.

Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

Ввод прикорма: 1 прием пищи в первой половине дня.

Зубы: В 6–7 месяцев обычно прорезаются первый зуб и нижний центральный резец.

NB! Необходимо начинать чистить зубы с появления первого зуба.

Для облегчения периода прорезывания дайте малышу грызунок, охлажденный в холодильнике, замороженное грудное молоко, охлажденную в холодильнике хлопковую ткань. Чаще давайте грудь.

7 МЕСЯЦЕВ

Двигательное развитие

Положение на четвереньках, раскачивание.

7–8 месяцев. Малыш сидит, наклонившись вбок с опорой на руку («русалка»). Сохраняет стабильное положение на боку.

Нервно-психическое развитие

• Движения

Общие: хорошо ползает в различных направлениях.

Руки и действия с предметами: стучит, размахивает игрушкой, перекладывает, бросает её.

• Речевая активность: лепет, повторно произносит слоги.

Понимание речи: на вопрос «Где?» находит взглядом предмет на постоянном месте, например, часы, куклу.

• Навыки: хорошо ест с ложки, пьет из чашки, которую держит взрослый.

Некоторые малыши уже умеют сидеть, ползать на четвереньках, стоять у опоры и даже ходить вдоль нее и самостоятельно стоять. Некоторые малыши встают на четвереньки, а затем переходят в позу «домиком».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.