# 14 Простых шагов к новой жизни

Станислав Плеханов

Серый и унылый день сменяется ещё одним точно таким же днём. Вы просыпаетесь каждое утро и понимаете, что стоите на месте и никуда не двигаетесь, а депрессия всё сильнее сжимает вас в своих холодных тисках. Жизнь проходит мимо, а вы вынуждены лишь провожать её взглядом, как уходящий трамвай, лишь изредка хватаясь за поручни и проезжая вместе с ней лишь небольшой отрезок пути. Вы потерялись, запутались, заплутали. Необходимо срочно выбираться из этого замкнутого круга, но как? Данная книга предназначена в первую очередь для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь и найти свой уникальный путь, однако пока не знает, каким образом это сделать и, собственно, с чего начать. Здесь вы найдёте ответы на множество различных вопросов, в числе которых: как избавиться от вредных привычек, как правильно выбирать или как найти свою цель. Поверьте: достаточно сделать всего лишь 14 простых шагов, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.

«… Однако с тех пор, как она покинула дом, опыта и знания жизни у неё изрядно прибавилось, равно как и отваги думать иначе, нежели большинство. Какой пустяк быть отвергнутой миром состоятельных ханжей, тем самым миром, где брат с ненавистью и отворачивается от сестры, в недавнем прошлом подружки своих детских игр! И как хорошо, что Этта больше не принадлежит этому миру; изгнание даже почетно, ведь мир соткан из социальных условностей, и каждая из них пагубна для всякого, кто жаждет стать личностью, кто ставит себе целью саморазвитие».

Теодор Драйзер. Оплот.


ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ АВТОРА


Эта книга адресована прежде всего тем, кто только ещё начинает свой путь саморазвития и пока не знает с чего начать. Усаживайтесь поудобнее, я всё сейчас расскажу.

Я всегда любил советовать. Сколько себя помню, я лез со своими советами буквально ко всем, по поводу и без. Я не спрашивал, нуждается ли в них кто-нибудь, но я всегда советовал. И что самое удивительное, я всегда давал дельные и полезные советы и никогда не лез в ту область, в которой не понимал ровным счётом ничего. Вначале я советовал мальчишкам во дворе, как правильно и с помощью чего открутить гайку на велосипеде, из какого дерева лучше всего сделать лук и стрелы и куда поехать, чтобы искупаться на речке. Чуть позже я стал советовать одноклассникам как проще решить задачку по математике, как без последствий прогулять школу или как сделать так, чтобы о двойке в дневнике не узнали родители. Затем, я стал советовать, как быстрее очистить от снега плац для строевой подготовки или как по уважительной причине уйти с зачёта по сложному предмету и сдать его через некоторое время, получив зачёт «автоматом»[1]. Однако никто и никогда не давал мне советов, как нужно жить, в какую её сторону смотреть и о чём задумываться. Помню ещё в раннем детстве я отчаянно нуждался в советах о том, как вести себя с девочками, куда их водить и о чём с ними разговаривать. Но тогда никто таких советов мне не давал, потому что я всегда почему-то был первым во всём. Не лучшим, а просто первым. Как Руаль Амундсен[2], первопроходец. И когда я первый из всех моих друзей вступил во взрослую жизнь и женился, мне также никто и ничего не посоветовал, поэтому первый блин получился комом. Но именно отсутствие советов и сделало меня тем, кем я являюсь сейчас и с гордостью могу сказать, что я прошёл через многое самостоятельно и теперь могу сам давать советы тем, кто в них отчаянно нуждается.

В данной книге я попытался собрать самые важные и нужные советы, которые так или иначе помогли мне и понадобятся любому, кто решил, наконец, что-то изменить в своей жизни и начать заниматься саморазвитием. Именно саморазвитие когда-то и послужило тем спасательным кругом, который вытащил меня из трясины отчаяния и нежелания жить. Именно саморазвитие позволило мне отказаться от большого количества вредных привычек и, что самое главное, найти, наконец себя и встать на тот путь, который в настоящее время приносит мне безмерное удовольствие и стабильный высокий доход. Помню как-то в разговоре, меня кто-то спросил: «Скажи, а какое у тебя самое заветно желание?». В ту пору, надо сказать, я работал на ужасной работе, которая, хоть и приносила мне стабильный, но совсем не большой доход, однако вызывала у меня кучу негативных эмоций. Я её не любил всем сердцем. Для меня было сущим наказанием вставать рано утром и ехать по несколько часов до офиса, чтобы оттуда затем выезжать по объектам и накатывать порой по триста километров за день на личном автомобиле. И тогда я загадал такое желание, которое даже теоретически никак не могло исполниться, потому что «ничегонеделание» и материальный достаток понятия не совместимые. Я не буду здесь писать никакой конкретики, потому что со стороны будет выглядеть, будто я хвастаюсь, но это не так. Есть такая поговорка, которая несколько раз преподала мне самые понятные, но суровые жизненные уроки: «Чем похвалишься, без того и останешься». Поэтому скажу лишь одно: загаданное мною желание, которое ещё раз повторю, ни при каких обстоятельствах не должно было осуществиться, сбылось и на это потребовалось совсем не много времени. Поэтому я с уверенностью могу сказать, что в этой жизни возможно абсолютно всё и я вправе давать советы, так как сам в этом убедился и не раз. А вот воспользуетесь Вы ими или нет, решать только Вам. Единственное, что хотелось бы добавить, так это то, что я не хочу никому навязывать какую-то одну истину или позицию. Я лишь хочу, чтобы Вы сами формировали свой мир и своё представление о нём исходя из ваших личных убеждений. То есть этой книгой я поставил себе задачу заставить Вас сдвинуться с мёртвой точки и начать творить свой собственный мир. И поэтому все советы, о которых я буду говорить, я назвал здесь «шагами». Именно шаги заставляют нас перемещаться из точки А в точку Б. А вот получилось ли у меня сдвинуть Вас с этой точки и заставить перебирать ножками к своей цели, надеюсь, ответите Вы сами, когда дочитаете эту книгу до конца.


ВВЕДЕНИЕ


Кто бы и что мне сейчас не говорил, но лично я убеждён, что реальная жизнь любого человека начинается после тридцати. И в этом я не стал исключением. Скомканная и не раскрытая мысль, правда? Мне вот тоже так показалось. Однако с полной уверенностью могу сказать, что именно после тридцати приходит хоть какая-то маломальская осознанность. Не верите? Тогда ответьте себе на один вопрос: Вы не задумывались никогда над тем, почему все воспоминания после тридцати лет более или менее чёткие и связанные и Вы их помните достаточно внятно, нежели до указанного выше возраста?

Со всеми рано или поздно происходит утро, которое я называю «оценочным». Это когда ты открываешь глаза, смотришь на этот мир и начинаешь понимать, что всё, что у тебя появилось к тридцати годам, так это съёмная квартира, старый, раздолбанный диван из ИКЕА, долги по кредитам и кредиткам и смутные очертания будущего, если таковые вообще есть. Именно в этот момент и просыпается осознанность. Именно с этого момента я стал помнить всё, что со мной будет происходить в дальнейшем, потому как до этого моя жизнь была будто в тумане и я с трудом мог восстановить хронологию событий без помощи посторонних. Тогда, в то утро, мне всё казалось слишком мрачным, печальным и унылым. Сев на кровати, я посмотрел в окно. Из него на меня смотрел хмурый, дождливый и серый день. Одев тапочки, я прошаркал на кухню, где включил чайник и сел на стул перед окном. Невидящим взором я уставился в него, гадая, как пройдёт этот день и что он мне принесёт. Хотя я прекрасно понимал, что ничего хорошего сегодня произойти не может. После вчерашней попойки гудела голова, а во рту после сигарет было весьма неприятно и не вкусно. К тому же и планов не было никаких, кроме как приходить в себя и тупо щёлкать каналы телевизора. Достав из пачки первую за этот день, как я её называл – «Утреннюю» сигарету, я закурил. Сделав первую и глубокую затяжку, я попытался сосредоточиться на ощущениях. Стало ещё хуже. К неприятным ощущениям во рту и головной боли присоединилась тошнота. Утро не стало более радужным. Мозг пребывал в состоянии забытья, но именно в тот момент мне пришла в голову весьма странная, как мне тогда показалась, мысль: «каким человек видит свой день, таким он и будет». Наряду со своей странностью, было в этой мысли что-то такое, что заставило меня не только задуматься над ней, но и начать наблюдать. В дальнейшем годы наблюдений показали, что в то утро я оказался прав: мы сами создаём своё утро, свой день и свою жизнь.

Как-то в одном из своих интервью Уоррен Ба́ффетт[3] сказал, что акции одной компании, которые в то время практически ничего не стоили, вскоре взлетят вверх, а акции её конкурента, которые на тот момент занимали лидирующие по стоимости позиции, практически обесценятся. Вскоре после данного интервью, многие, кто его слушал, бросились скупать акции первой компании, а акции другой, у кого они имелись на руках, стали активно продаваться. Нет смысла говорить, что предсказания Ба́ффетта сбылось, но были ли те слова пророческими? Отнюдь.

Для тех, кто не знает, Уоррена Ба́ффетта называют «Провидцем» или «Оракулом из Омахи». На первый взгляд может так и показаться, будто бы он способен предсказывать будущее, однако это не совсем так. Он способен моделировать ситуации на рынке ценных бумаг. Секрет такого моделирования заключается вовсе не в том, что это может лишь делать какой-то особенный человек, такой, как Уоррен Ба́ффетт, нет. У меня хорошая новость. Это может делать абсолютно любой человек и даже Вы, дорогой читатель. Вы сами способны создавать своё будущее.

Но тогда, сидя в одних трусах на шатающейся табуретке, с сигаретой во рту, я этого не знал и продолжал смотреть в унылую утреннюю морозь за окном и думать: «Что не так с этим днём»? Что вообще не так с этим утром, городом, со мной, с моей жизнью? Ведь в детстве мы все так хотим по скорее вырасти и уж никак не допускаем, что во взрослой жизни с нами станут случаться такие мерзкие дни. Мы уверенны, что, когда вырастим, всё заиграет новыми красками и мы сможем делать всё, что захотим. За нами не будет родительского контроля, мы сможем есть и пить вдоволь что захотим и когда захотим. Но почему же, достигнув зрелого возраста, мы начинаем хандрить, высказывать своё недовольство, хотим вернуться обратно в беззаботное и радостное детство? Ответ очевиден. Мы не стали тем, кем хотели стать в детстве и не добились всего того, о чём мечтали. В какой-то момент мы сбились с пути и банально утратили цель. А возможно просто не смогли её чётко себе сформулировать или поставить. Но ведь жить без цели невозможно!

Живя без цели, поначалу появляется неприятное чувство неудовлетворенности. Мы не понимаем, откуда оно берётся, что с нами не так и чувствуем, что нам чего-то не хватает. Эта неудовлетворенность собой и жизнью возрастает с каждым днём всё больше и больше, и вскоре она начинает пожирать нас изнутри. И вот мы даём этому состоянию название «ДЕПРЕССИЯ» и начинаем думать «по-Чеховски», чтобы сделать: то ли чай попить, то ли повеситься. Именно в этот момент как правило приходит понимание, что необходимо что-то менять. Но что? Для того, чтобы ответить себе на этот вопрос, я решил начать с самого начала и вернуться в своё детство, чтобы найти ту кривую дорожку, на которую я ступил по ошибке.

Мысленно я переношусь на сорок лет назад. 80-е годы. За окном зима, сугробы, метель, а в бабушкиной маленькой двухкомнатной квартирке на первом этаже тепло. Я смотрю в окно из кухни на безлюдную улицу и вожу маленьким детским пальчиком по льдинке, образовавшейся внизу стекла, не плотно прилегающего к старенькой с облупившейся от времени краской оконной раме. На подоконнике лежит тряпка, вся мокрая от капелек, стекающих со стекла и моего пальчика. Бабушка возится сзади меня у газовой плиты – варит мои любимые макароны. Длинные, толстые, с дырочкой по всей длине. Она знает, что я их люблю есть свежесваренными. Она выкладывает их на тарелку, сверху кладёт большой кусок сливочного масла и посыпает всё сахаром. Ничего вкуснее в своей жизни я больше не пробовал. И я их ем. На зубах похрустывают сахарные кристаллики, которые заставляют меня жмуриться от удовольствия. Мурашки бегут по спине. Бабушка напоминает, что скоро по телеку покажут целых два мультика «Чип и Дейл спешат на помощь» и «Чёрный плащ» Уолта Диснея. Доев макароны, я перебираюсь в комнату к телевизору, где на столе уже стоит огромная чашка с горячим чаем и «Свердловские слойки». Бабушка их всегда покупала рано утром у заводской проходной. Я пью чай с булкой и смотрю мультики про супергероев. Наверное, с того самого момента я и захотел стать супергероем. Мне стало казаться, что я пришёл в этот мир, чтобы нести добро и помогать людям. Меня даже не особо смущал тот факт, что не всем нужна моя помощь. Я был уверен, что без меня никто не может полноценно существовать в этом мире, а моя помощь просто необходимо окружающим. Данная вера довольно длительное время была непоколебима и мне оставалось только начать действовать. И вот, прочитав книгу Аркадия Гайдара «Тимур и его команда», я бездумно стал рисовать мелками или того хуже перочинным ножом звёзды на дверях своих соседей, пока не понял, что эти действия не несут того добра, о котором я так страстно помышлял. Чуть позже, по мере взросления, поклонение Тимуру с его командой было вытеснено фильмом про Робин Гуда, который, как нам всем известно, грабил богатых и отдавал их добро бедным. Но вот не задача: будучи ребёнком я не мог отличить богатого от бедного, да и силы мои явно уступали взрослым, поэтому творение добра по методу Робин Гуда заключалось в изготовлении лука из ствола орешника и самодельных стрел с наконечниками из жестяных крышек от консервных банок. Эти стрелы летали совсем не так далеко, как мне бы того хотелось и не вонзались даже в доски, а желание нести добро подобным образом вскоре иссякло после того, как одна из моих стрел нанесла хоть и легкое, но всё же увечье соседской кошке. Я прекрасно помню тот истошный звук, который вырвался из её пасти. Читатель не может представить, насколько мне тогда стало страшно, но именно с того самого момента творение добра стало заключаться как минимум в не причинении вреда животным.

В пору моего детства прогресс, как технический, так и кинематографический, шагал семимильными шагами и вскоре появились первые видеомагнитофоны и кассеты с зарубежными боевиками. Тогда же деревянные шпаги Д’Артаньяна, лук и стрелы Робин Гуда ушли в прошлое, а французского обольстителя и лесного дикаря сместил с пьедестала городской супергерой Бэтмэн. Моя бабушка тогда работала уборщицей в офисном, как сейчас принято говорить, помещении «Апрелевского завода грампластинок памяти 1905 года», известному на всю страну. Она часто брала меня с собой на работу, где я, по мере своих возможностей, помогал ей с уборкой. Но большую часть времени я всё же бездельничал и бесконтрольно шлялся по безлюдным закоулкам старого здания завода, заглядывая в различные комнаты и кладовые. В одной из таких комнат, среди старых столов с зеленым сукном, красными бархатными знаменами с символикой СССР и многочисленными бюстами великого вождя, я как-то откопал старую, но ещё работающую печатную машинку. Тогда же она стала моей любимой игрушкой. Сейчас правда её давно заменили персональный компьютер и ноутбук, однако до сих пор я питаю нежные и теплые чувства к любым печатным машинкам. И вот, методом «тыка», разобравшись с принципами её работы, я изготовил с её помощью кучу визиток с одним единственным словом: «Бэтмэн». Как это должно было работать, я вовсе не понимал, однако в тот же вечер я разбросал эти карточки по всему району, рассовал их по дверям квартир по всей округе в надежде, что люди поймут, что они теперь находятся под охраной темного рыцаря. Увы, какого-либо удовлетворения мне это не принесло, а разбросанные карточки я ещё долго находил на тротуарах и в сточных канавах своего района.

С тех самых пор прошло довольно много времени. Желание стать супергероем вылилось в то, что я стал сотрудником правоохранительных органов. Теперь я действительно полноценно и вполне законно стоял на защите граждан, но это было всё не то. Проработав довольно длительный период времени в следственных органах, я всё же решил продолжить поиски себя, но уже по другую сторону баррикад, став адвокатом, но вскоре я сам отказался от этой затеи, разочаровавшись в самой профессии. Вокруг всё было завязано на деньгах, коих у меня тогда практически не было, в связи с чем свои детские мечты было решено похоронить и направить всю свою энергию на зарабатывание денег. Именно в этом месте моя дорожка стала теряться в дебрях жизни и меркнуть, однако нельзя сказать, что я окончательно забросил поиски себя, хотя и активными их было сложно назвать. Время шло, летели года и как-то совсем незаметно я уже вступил в так называемый клуб «Для тех, кому за сорок», но всё же я не оставлял поиски себя и надежд каким-нибудь образом помочь человечеству и этому миру в целом. Детские мечты вновь стали всё чаще и чаще напоминать о себе и теперь мне вдруг стало горько, что время идёт, а я всё также не определился со своим предназначением в этой жизни. За годы моя глобальная цель – помогать людям, постоянно претерпевала изменения, но сама её суть оставалась прежней. Все мои дальнейшие места работы так или иначе были связаны с помощью людям, но эта помощь касалась лишь не большой группы людей или интересов, что меня не совсем устраивало или не приносило мне того удовлетворения, на которое я рассчитывал. Одним моя помощь приносила радость, но была и другая сторона этой монеты. Были и те, кого моя деятельность раздражала, приносила огорчения или убытки. А я мечтал творить добро и создавать что-то для всех одинаково. Я хотел создать нечто, что сделало бы этот мир хоть чуточку лучше или помогло бы не одной маленькой кучке людей, а многим. Хоть я и понимаю, что всем угодить невозможно, однако я никогда не отступал от этой цели.

Слишком долго мне не удавалось понять, что нужно делать и каким образом эта цель может быть реализована. Признаюсь честно: когда-то я даже пробовал прибегнуть, помимо алкоголя и сигарет к иным запрещённым веществам и препаратам лишь для того, чтобы выйти в так называемый «астрал» и получить ответы на свои вопросы. Для особо дотошных отвечу: да, многие ответы я там находил. Порой это были не только ответы на мои вопросы, но и конкретные планы действий или пути развития и творчества, однако стоило одурманивающим веществам покинуть мой мозг, как вместе с ними исчезали и все те видения, которые отчётливо говорили мне, что делать дальше и в каком направлении двигаться. Очнувшись на следующий день, с мутными глазами и отупевшей головой, я начинал собирать себя по частям и направлять свои мысли обратно в то русло, в котором накануне вечером они были, чтобы попытаться восстановить в памяти видения, которые мне открывались накануне. Всё было тщетно. Они ускользали от меня как песок сквозь пальцы и сохранить их в своей памяти мне никак не удавалось. Порой мне всё же удавалось зацепиться за какую-то мысль из прошлого вечера, которая обрывком всплывала в моей памяти, но потянув за её ниточку я каждый раз оставался ни с чем, ибо её обрывок никуда не вёл. Я не мог ничего с этим поделать и нужно было двигаться дальше. С грустью в глазах и опустошением в голове начинались восстановительные процессы общего физического состояния. Порой периоды восстановления затягивались на несколько дней. С каждым разом восстанавливаться становилось всё труднее и дольше, а следующие несколько дней всегда проходили впустую, были мрачными, серыми, унылыми и бесплодными.

Однажды ночью, после вечернего подпития, меня разбудила жена. Внезапно заболел ребёнок, температура его тела поднялась до сорока градусов, а единственное жаропонижающее, которое было в доме, оказалось сильно просроченным. В ту ночь я мысленно был благодарен всевышнему за то, что выпил не так много, однако всё же с явными остаточными признаками алкогольного опьянения, я вынужден был сесть за руль и ехать в ближайшую аптеку. Здесь нужно пояснить, что жили мы тогда далеко за пределами большого города и до дежурной аптеки на машине было двадцать минут ходу в одну сторону. Шёл сильный снег, фактически была метель и на мой запрос в такси, ответа я не получил. Никто не захотел ехать в мою сторону в такую непогоду. Да, в ту ночь я сел за руль и поехал. Всю дорогу меня преследовали мысли о неминуемом наказании, которое грозило мне в случае появления на моем пути сотрудников ДПС. Я понимал, что лишение водительских прав оставит меня без работы, а мою семью без средств к существованию. И это было самое безобидное, что могло со мной произойти в ту ночь. Забегая вперед, скажу, что поездка прошла успешно, я благополучно купил лекарства и ребёнок выздоровел, но на следующее утро я сказал себе: «СТОП. Всё это слишком затянулось. Поэтому хочешь ты этого или нет, но с сегодняшнего дня ты не пьёшь».

Прошло совсем не много времени, буквально дней десять с того самого момента, как я перестал употреблять алкоголь и вот наконец моя жизнь сдвинулась с мёртвой точки. Я буквально видел это движение и меня охватила такая эйфория от этого процесса, что его невозможно передать словами. В некоторых источниках подобное состояние описывается как «Просветление», однако я всё же считаю, что в тот момент мне лишь пришёл ответ на мой запрос, который я много лет посылал в космос, но долго не получал ответа. И наконец это произошло.

Я хорошо помню тот день. Была середина октября. Погода стояла солнечная и я выехал из дома за покупками. Солнце ещё дарило своё тепло, настроение было отличным, а мысли в голове были чистыми и ясными. По радио играла знакомая весёлая мелодия, которую я подпевал. Я был расслаблен, а в душе был покой и умиротворённость, вызванная тем, что я перестал предъявлять этому миру какие-либо претензии и взял свою судьбу в свои руки. И тут, как снег на голову, сметая всё на своём пути, заглушая музыку, лившуюся из радиоприёмника, в мою голову ворвалась шальная мысль, которая в дальнейшем стала основой создания этой книги и, наряду с этим, названием одной из важных её глав. Эти строки настолько были мне ясны и понятны, что в тот же вечер, а это, к слову сказать была суббота, я вместо того, чтобы по традиции открыть очередную бутылку вина, сел за свой ноутбук и стал писать, пытаясь перенести на бумагу истинный смысл этих слов, который мне открылся. Надеюсь, у меня это получилось, поэтому, когда Вы дойдёте до главы под названием «Не бери взаймы у завтрашнего дня», вспомните это предисловие и свой следующий день после того, как накануне Вы позволили себе выпить. Вам однозначно станет понятно, о чём речь и этот совет станет одним из самых сильных и действенных, которые Вы найдёте в этой книге.

Однако в процессе её написания, я не раз задавался вопросом, а нужна ли она будет кому-то? Я решил таким образом помогать людям, но нужна ли вообще кому-то моя помощь? Да и кто я такой, чтобы давать советы? Сейчас вокруг таких «советчиков» вагон, и маленькая тележка. Однако вскоре, как по мановению волшебной палочки, ответы на все эти вопросы вновь мне пришли в виде обрывков знаний, суть которых сводилась к одному: любой, кто захочет изменить свою жизнь в лучшую сторону, сам найдёт нужную ему информацию и эту книгу, если в этом будет необходимость. А все советы, которые даются здесь, действительно полезные и проверены на личном опыте. Именно они сотворили из меня того, кем я являюсь сейчас. Я не претендую на широкую известность и звание «Гуру» эзотерики или трансформатора личности. Я лишь собрал из старых и давно изобретённых кубиков ту модель, которая возможно именно Вам подойдёт и поможет. Я сам перечитал бесчисленное множество книг на данную тему и могу сказать, что из пятидесяти книг лишь пять или шесть оказались действительно полезными. К тому же моё движение и развитие было бы гораздо эффективнее и быстрее, если бы мне тогда в руки попалась бы подобная книга, где всё написано простым и понятным языком, без воды и прочих лирических отступлений.

Поэтому я продолжил писать эту книгу с чистой совестью, не думая о том, что работаю на корзину. Я всё же здесь даю читателю «Добрые советы», которые помогли многим, в том числе и мне самому, и я буду безмерно счастлив, если эту книгу многие найдут полезной. Поэтому если вдруг Вам эта книга по каким-то причинам не понравится или же Вы в ней не найдёте ничего полезного для себя, не спишите меня критиковать. Попытайтесь понять, что я лишь хочу помочь тем, кто не знает, с чего начать и откуда ждать помощи.

Итак, если однажды Вы задались такими вопросами, как: «Кто я?»; «Зачем я здесь?»; «Как стать счастливым?»; «Как вылезти из болота, в котором я сейчас»; «Что я должен делать?» и прочее, мой ответ удивит Вас, но это истина, проверенная не только на себе, но и на большинстве моих друзей. Начните творить себя. А когда Вы начнёте это делать, решения и ответы на выше поставленные вопросы сами придут к Вам. Не сразу, но придут. Вот увидите. Всему своё время. Главное – сделать первый шаг и вскоре Вы поймёте, что самое трудное – это начать. С этого момента Вы уже другой. Вы не являетесь тем безвольным тюфяком, которым были ещё вчера. Сегодня Вы приняли самое важное решение в своей жизни. Вы решили расти и развиваться. Поздравляю. Я горжусь Вами. Но с чего же всё-таки начать? Правильно: с понедельника! Мы всё новое начинаем с понедельника, говоря самим себе: «Вот с понедельника я брошу курить». Или: «Вот с понедельника я перестану есть после шести и ходить в спортзал». Не обманывайте себя. Начните прямо сейчас. А точнее с этого самого утра. Ну хорошо. Со следующего. (17:50)


ШАГ 1. НАЧНИТЕ УЖЕ СЕЙЧАС СОЗДАВАТЬ СВОЙ МИР


Если вы для себя решили, что судьба – это что-то предопределенное, чего вы не в состоянии изменить, значит так и будет. Если же вы считаете, что сами творите свою судьбу, то сознательно берете ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, на себя и действуете.

Вадим Зеланд.

«Трансерфинг реальности»


В первоначальной редакции книги данная глава отсутствовала вовсе. Однако после третьего прочтения я понял, что для общей картины восприятия чего-то не хватает и очень важного. У меня выходило всего тринадцать советов, что, само по себе уже не комильфо, так как мне известно отношение многих к числу тринадцать. Задумав писать ещё одну главу, я с удивлением обнаружил, что, добавляя ещё один совет, их в общей сложности становится четырнадцать, а эта цифра для меня имеет своё мистическое значение. Она буквально преследует меня с самого детства, а началось всё с крючка для одежды в школьном гардеробе под номером четырнадцать, который долгие годы был закреплён за мной. Потом, готовясь к экзаменам, я часто учил лишь билет под номером четырнадцать и, возможно я покажусь наглым лжецом, но мне практически всегда попадался билет с этим номером. Именно в четырнадцать лет я впервые влюбился и в том же году во мне навеки поселилась любовь к року. И тут я понял, что и здесь четырнадцатого совета мне не избежать, как бы я ни пытался, но эта была не самая веская причина. Вскоре до меня дошло, что в этом архитектурном проекте напрочь отсутствует основа, а точнее фундамент. Я решил восполнить данный пробел и написал данную главу, которая с учётом моих знаний и опыта, далась мне буквально за несколько часов. И теперь всё, что от Вас будет требоваться – просто читать и вникать. Но очень Вас прошу, не принимайте нижеописанную модель и вообще книгу в целом, как единственный и верный путь. Каждый человек по своей сути уникален, и если одному данная книга «зайдёт» и он будет успешно использовать те инструменты, о которых здесь пойдёт речь, то другому она просто не подойдёт. Более того некоторые сочтут эту книгу безумной или шарлатанской, но я никого не зову следовать за собой. Это мой путь, а пойдёте ли Вы со мной – решать Вам. И кстати я не заставляю никого верить мне на слово, но я лишь призываю пробовать следовать тем простым и добрым советам, с которыми Вы познакомитесь ниже. Доказать их работоспособность, кроме как испытать на себе, невозможно, а мой личный опыт Вам ничего не даст, поэтому я настоятельно рекомендую Вам читать и пробовать самим, и я убеждён, что у Вас всё получится.

Итак, Вы наконец, решили взяться за себя и стать полноправным, не побоюсь этого слова, хозяином своей жизни. Но чтобы начать двигаться к изменениям, нужно понимать, что конкретно требуется менять. Себя менять мы не будем, ведь мы любим себя такими, какие мы есть. Но изменить можно своё отношение к миру, в котором Вы живёте и к тому или иному событию. Начнём, пожалуй, с глобального и самого простого – мира. Вы удивлены? Позвольте Вас успокоить: изменить своё отношение к миру гораздо проще и эффективнее, чем менять единичные события, которых в день может происходить бесчисленное количество. Возьмём это за основу, ибо счастливо жить можно только в счастливом мире, во враждебном это вряд ли кому-то удастся. А его изменить можно и довольно просто. Но сначала нужно разобраться, что же всё-таки это за «мир»? Я довольно долго искал для самого себя определения самой модели мира и как он устроен. В конечном счёте мною было принято решение, что для удобства и более простого понимания буду использовать свои представления об этом и называть вещи удобными мне именами, Вы же вправе называть всё по-своему.

Я люблю играть в шахматы, поэтому решил за основу взять шахматную доску. Давайте с вами представим обычный квадрат, мы с вами будем называть его клеточкой, в которой на данный момент Вы сейчас находитесь. Помимо Вас самих в этой клеточке уже содержится огромное количество информации, какой именно скажу чуть позже. Теперь давайте мысленно увеличим её в своём воображении до, скажем, одного километра в длину и ширину соответственно, ведь у квадрата все стороны равны. Не нужно только зацикливаться на размерах, они условные. Итак, представили? Отлично, двигаемся дальше. Теперь давайте представим в этой клеточке себя, а точнее своё местоположение. Опять же, это не принципиально, где Вы будете в ней находиться: расположите себя, к примеру, в её центре в виде точки и дальше начинаем мысленно окружать себя всем тем, что на данный момент сейчас окружает именно Вас. К этому относятся: квартира, семья, дома, улицы, здания, работа и прочее. Ко всему этому добавляем текущую политическую ситуацию в стране. Можете сюда добавить уровень безработицы, уровень зарплат, уровень удовлетворенностью жизнью и прочее. В общем всё, что можете себе представить, что в данный момент времени находится в поле Вашего внимания и что характеризует Ваш мир именно в текущий промежуток времени должно находиться в Вашей исходной клеточке. Представьте также, на сколько Вы счастливы на текущем отрезке времени, всё ли Вас устраивает. Не поленитесь, возьмите лист бумаги и, разделив его пополам, в левом столбце опишите всё, что Вас устраивает и что Вам нравится, а в правом соответственно всё то, что Вы бы хотели исключить или поменять. Скажем, к примеру, в Вашей стране идёт война и Вы, естественно, хотите оказаться как можно дальше от этого. Укажите в правом столбце слово «война». Или, например, Вам нравится Ваша работа, но не устраивает уровень зарплаты. Соответственно в левом столбце пишем слово работа, а в правом – зарплата. Таким образом всё то, что будет написано в правом столбце, мы скоро начнём убирать из нашей клеточки либо корректировать.

Итак, листок с записями пока отложите в сторону, но не убирайте его далеко, он Вам будет служить подсказкой и вскоре пригодится, чтобы смотреть, как будет меняться Ваша жизнь по мере развития. Сейчас Вы представили мир, который окружает именно Вас в своём воображении на текущий период времени. Здесь важно понимать, что этот мир у каждого свой, идентичных миров в природе просто не существует. Как это понимать? Давайте попытаюсь объяснить на примере уровня удовлетворенностью своей заработной платой. Допустим Вам не нравится, что Вы за свой труд получаете мизерное вознаграждение. А где-то есть другой человек, абсолютно Вам не знакомый, такого же возраста, с таким же уровнем образования и таким же опытом работы, но уровень оплаты труда его вполне устраивает и в его мире данный вопрос просто отсутствует. Таким образом в его клеточке, то бишь мире, отсутствует неудовлетворенность от уровня заработной платы, его просто всё устраивает.

Аналогичные примеры можно приводить и про другие аспекты жизни: семья, дети, машины. У каждого свой мир и своя жизнь и, соответственно у каждого своя клеточка на поле, наделённая определенными свойствами. Но ещё раз повторю, что эти свойства характерны лишь для определённого периода времени, то есть на данный момент.

Вернёмся непосредственно к Вашему исходному квадрату. По всем его четырем сторонам мысленно нарисуйте аналогичные квадраты. Вся информация, которая была заложена в исходном, будет и в соседних квадратах, однако всё же с небольшими отличиями. Рассмотрим пример. Допустим, сегодня Вы являетесь курильщиком с десятилетним стажем, а с завтрашнего дня Вы неожиданно решили отказаться от курения. Теперь представьте, что ЗАВТРА – это соседняя клетка, куда Вы перемещаетесь и здесь Вы уже не курящий, однако вся остальная информация остаётся практически неизменной. Вам по началу будет казаться, что всё также, как и прежде, однако всё-таки будет что-то не то, но что именно, Вы не сможете объяснить. Возможно, Вы по-другому начнёте чувствовать различные запахи, у Вас изменятся вкусовые ощущения или ещё что-то. Эти изменения будут практически не видны человеческому глазу. Но как только Вы подметите эти «невидимые» изменения, это будет означать, что Вы уже переместились в другой квадрат, из которого можно двигаться либо дальше вперёд к своей цели, либо откатиться назад, не выдержав и снова закурив. Примерно таким образом и происходит перемещение по информационным клеткам к тому самому полю, в котором находится Ваша конечная цель. Те движения, которые я здесь описываю, а именно назад или вперёд, Вы не должны понимать буквально. Движения в информационном пространстве могут быть в различные стороны. Здесь же я попытался описать саму модель перемещения, чтобы было понятно, о чём идёт речь.

А теперь попытайтесь представить, что изначальный, первый квадрат и второй – одни из бесчисленного количества аналогичных квадратов, в каждом из которых может быть абсолютно всё, что только угодно Вашей душе. А в иных квадратах есть и такое, чего Вы даже не можете себе представить в самых безумных фантазиях. И даже монстры, которых Вы иногда видите во снах. Все эти бесконечные информационные квадраты есть ни что иное, как возможные варианты именно Вашего мира или судьбы. Главное, чтобы Вы имели представление о модели мира, в котором мы существуем. В информационном пространстве, как я уже говорил, есть буквально всё: где-то есть такие клетки, где Вы богатый, а где-то есть такие, где Вы нищий и просите милостыню. Где-то у Вас отличное и крепкое здоровье, а где-то Вы немощный опустившийся человек. Есть даже такой квадрат, где Вы умеете летать, но он невообразимо далеко от текущего Вашего положения и к нему нужно ещё добраться, главное лишь правильно выбрать путь. Но такой вариант существует! Как передвигаться из квадрата в квадрат и с помощью каких приёмов, именно об этом и пойдёт речь ниже, а сейчас давайте гипотетически представим, что Вы смогли переместиться из своего исходного квадрата в другой. О том, как понять, что произошло перемещение, я уже описал выше. Вам лишь нужно быть более внимательным и наблюдательным: учитесь обращать внимание буквально на всё: на свои мысли, настроение, ощущения, погоду, на дома, улицы, освещение и прочее. Вся представленная информация в новом поле будет такая же, но всё-таки несколько искажена: краска на знакомом здании возможно Вам покажется не много другого оттенка, небо будет не таким синим либо наоборот будет ещё ярче, солнце не такое слепящее, лица друзей и знакомых тоже претерпят некоторые изменения. Попытайтесь вспомнить, как однажды во сне Вы смотрелись в зеркало и не узнавали себя. Было такое? Уверен, что было. Также и при перемещениях. Для наглядности возьмите свои старые фотографии и сравните их с более свежими. Присмотритесь к себе. Если между фотографиями большой временной разрыв, то эти изменения будут заметны сразу: Вы постареете, поправитесь, появятся новые морщинки. А возможно произойдёт всё наоборот: на более свежих фотографиях Вы будете более спортивными, подтянутыми, крепкими, загорелыми. При перемещениях по клеткам изменения будут происходить и в Вашей внешности, но медленно и незаметно, в зависимости от образа жизни, образа мыслей и сопутствующего настроения. А вот в какую сторону будут происходить эти изменения напрямую будет зависеть только от Вас: Вы сами являетесь создателем своего образа в будущем.

Аналогично с образом, Вы можете создавать и остальные аспекты именно Вашего мира. Вы сами сможете создать себе всё то, о чём мы говорили выше: именно такую работу, какую Вы желаете, именно такой дом, какой Вы видели в своих мечтах, именно ту жизнь, какую Вы действительно хотите прожить. На данном этапе важно лишь уяснить одно: каким Вы видите Ваш мир в своём сознании, таковым он и будет. Вы сами его творец, как бы странно это не звучало. А вот как этого всего достичь, мы рассмотрим ниже.

Возможно, у кого-то возникнет вполне закономерный вопрос: зачем мне это всё нужно или что это мне даёт. Отвечу так: это даёт Вам представление о том, каким образом происходит движение человека к своей цели, мечте, а также то, что Вы сами являетесь создателем того, что происходит с Вами на данный момент. И если Вы готовы дальше двигаться по шахматным клеточкам к той самой заветной мечте, тогда вперёд, но начинать будем с самого простого и лёгкого. И так, в путь.


ШАГ 2. НАЧИНАЕМ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО


И так: доброе утро! Надеюсь, мой голос сейчас звучит в Вашей голове, потому что я искренне Вам желаю доброго утра и хорошего дня.

Да. Именно с сегодняшнего утра мы и начнём. И первое, что необходимо сделать – УЛЫБНУТЬСЯ. Я вижу, как на этом месте многие закрывают книгу и причитают, что купили очередную бесполезную вещь, и будут не правы. Никому не дано знать, какой путь окажется верным и возможно именно с этой книги в Вас проснётся радость жизни, и Вы найдёте в ней ответы на интересующие вопросы. Если Вы ещё не умеете выбирать сердцем и душой, тогда не спешите откладывать эту книгу, она Вам ещё пригодится. Как правильно делать выбор я обязательно расскажу, но чуть позже, а сейчас давайте вернёмся к тому, на чём мы остановились.

И так, улыбнитесь. Это же не сложно и ни к чему Вас не обязывает. Это же так просто. Постарайтесь ни о чём не думать хотя бы пару минут. Отключите голову. Да, я знаю: у Вас куча проблем, которые ждут решения и непосредственного участия. Но проблемы существовали всегда, а начало новой жизни назначено на сегодня. Поэтому насладитесь моментом, а всё остальное пусть подождёт. Побалуйте себя, позвольте себе роскошь на мгновение остановиться и оглядеться. Не спешите вставать и отбрасывать одеяло. Полежите, почувствуйте всем своим телом то тепло, которое оно дарит и мысленно скажите за это спасибо. Поблагодарите мир за всё то, что у Вас сейчас есть и поверьте, он этого не забудет. Только не говорите этого вслух, либо скажите это не так громко, иначе Ваш партнёр или вторая половинка могут неправильно Вас понять.

А теперь попытайтесь представить в своих мыслях всё хорошее, что может Вас ожидать сегодня. Всё негативное, что может произойти, выбросьте из головы и даже не вспоминайте. Сегодня ничего плохого не случится, потому что Вы так решили. А ежели всё-таки что-то и произойдёт, то расценивайте это как слабую попытку неких сущностей затянуть Вас обратно на негативные линии и продолжайте радоваться жизни. Я прекрасно понимаю, что порой это сделать просто не реально, однако на этот счёт есть очень хороший приём. Признайтесь, что Вы не можете расслабиться и отбросить весь негатив, потому что думаете, что это важно и если Вы его отбросите, то мир рухнет. Так ведь? Тогда уверяю Вас, что этого не произойдёт. Ничего не произойдёт вообще, но как только Вы откажетесь от гнетущих мыслей, то сразу почувствуете облегчение. Скорее всего в этот самый момент Ваш мозг нашёптывает, что этого делать ни в коем случае нельзя. Ослушайтесь его. Он заблуждается и вводит в заблуждение Вас. Проблемы создаются нами самими и в наших головах. В природе же всё ровно и гладко в этом плане. Миру не выгодно чинить людям какие-либо препятствия, чтобы они затем их преодолевали. Это энергозатратно и мало эффективно. И поэтому если у Вас не будет по началу получаться и Вы будете в полной уверенности, что Ваша жизнь отстой (ужасное слово, но так понятнее), подумайте о том, что Вы сейчас, по крайней мере лежите в своей теплой кроватке, под одеялом, у Вас ничего не болит, нет никакого заболевания, от которого Вы вскоре можете умереть и Ваши близкие живы и здоровы. Если же что-либо из перечисленного негативного всё же присутствует в Вашей жизни, то просто знайте, что бывает гораздо хуже. А ведь существуют миллионы людей на планете, у которых не всё так радужно, как у Вас. У многих нет даже кровати. Они вынуждены спать на улицах, подстелив себе картонку и укрывшись второй. Их тела усыпаны язвами, они больны, им тяжело и больно двигаться и на этом свете они остались одни, потому что в противном случае им кто-нибудь, да помог бы. Но у них никого нет. И им банально нечего есть и пить. Ну как, Вы всё ещё думаете, что Вам в этой жизни не повезло? То-то же. Поэтому переставайте ныть и начинайте действовать.

С сегодняшнего дня Ваше утро будет начинаться только с улыбки и с добрых мыслей. Улыбаясь с самого утра, Вы таким образом настраиваетесь на волну позитивного излучения, которое необходимо абсолютно для любого начинания. Обычная визуализация удачного исхода любого события творит чудеса, просто про это никогда не нужно забывать и «подсвечивать» любое грядущее событие, пусть даже и то, которое может принести огорчение или расстройство. Если намечается какая-то важная и не приятная встреча, попытайтесь подумать о ней в позитивном ключе. Представьте, как она проходит, какие слова на ней звучат, как смотрят на Вас собеседники и о чём хорошем идёт речь. Возможно, окажется так, что Вам предстоит встреча со злым и вечно не довольным начальником. Вы подсознательно боитесь его и самой встречи, а от осознания того, что придётся сидеть перед ним и делать доклад о проделанной работе, в которой имеется ряд недочётов, Вас бросает в дрожь и по спине струится пот? Есть одно средство: попытайтесь представить своего босса на этой встрече рассеянным, задумчивым, а лучше довольным, счастливым и мечтательным. А знаете почему он такой? Да всё потому, что в ближайшие выходные он собирается на рыбалку и сегодня курьер ему доставит на работу тот самый спиннинг, о котором он давно мечтал. Представьте его сидящим с новым спиннингом на берегу огромного озера, и встреча с ним пройдёт гладко, как говориться «без сучка и задоринки». А если Вам удастся с ним заговорить ещё о его увлечении и искренне поинтересоваться его делами, то будьте уверены, что вскоре Вас может ожидать повышение. Но только не слишком заискивайте перед ним. Интересоваться им и его делами действительно нужно искренне и открыто, и он ни в коем случае не должен чувствовать подвоха. В общем выбрасывайте все негативные мысли из своей головы и вставайте с постели, пора собираться.

Надеюсь, Вы позавтракаете, прежде чем отправиться по своим делам? Отлично. Только пожалуйста, приготовьте себе на завтрак своё любимое блюдо. Что Вы любите? Омлет, кофе, тосты? Или просто горячие бутерброды с кофе или чаем? Не поленитесь. И да: не забудьте фоном включить Вашу любимую музыку. Лично мне очень нравится, когда на моей кухне по утрам не громко играет из радиоприёмника бессмертные Бинг Кросби или Элвис Пресли, ну или какие-нибудь джазовые мелодии. Сделайте это утро приятным, теплым и вкусным и запомните его таким. Потому что вечером, перед тем как лечь спать, попытайтесь вновь воссоздать его в своей голове и проанализировать. Ответьте себе на вопросы: что было не так или что не понравилось этим утром. И всё, что было не так – устраняем из сценария следующего утра, что понравилось, но не очень – корректируем. Это необходимо сделать, потому что завтрашнее утро должно быть лучше предыдущего. Создавайте своё идеальное утро, потому что Вы хозяин своей жизни, а утро является фундаментом всего предстоящего дня.


ШАГ 3. УЧИМСЯ ДУМАТЬ ПОЗИТИВНО


Эта глава не много пересекается с предыдущей, но лишь отчасти. То, о чём ниже пойдёт речь, многие воспримут скептически и будут не правы. Их негативное отношение к нижеописанному будет связано лишь с тем, что они попросту не пробовали делать то, что я попрошу. Они заранее, почему-то убеждены, что данный приём не может работать, однако это не так. Если бы этот совет был абсолютно бесполезным, я не стал бы касаться его в этой книге, но нет. Более того, то, что я попрошу делать, является чуть-ли не основополагающим всему остальному, о чём будет идти речь дальше.

Итак. Хочется Вам этого или нет, но с сегодняшнего дня Вы начинаете думать исключительно в позитивном ключе. Я уверен, что нечто подобное Вы уже слышали и не раз. Соглашусь, подобные призывы сейчас звучат из любого радиоприёмника, из уст блогеров, коучей или тренеров личностного роста. Надеюсь, Вы не думаете, что это пустые слова, потому что лично я убеждён, что иначе ничего не получится. Нельзя выйти на ту линию жизни, где будет всё хорошо, крутя в голове лишь негативные мысли. Это так не работает. Мысли материальны и только добрыми и позитивными мыслями Вы сможете проложить себе дорогу в новую жизнь.

Итак, что нужно сделать: во-первых, необходимо вовремя проснуться и осознать, что Ваши мысли «сползли» не в ту сторону, в какую нужно. Просыпаемся и поправляем их ход. Во-вторых, жадно ловим всё позитивное, что происходит вокруг: светит солнце – отлично; поют птички – круто; дует лёгкий ветерок – класс; тучка закрыла солнце – наконец-то свежо и т.д. Ни в коем случае не следует расстраиваться и уж тем более по пустякам. Вообще никогда! И особенно на погоду. Научитесь получать удовольствие от любых погодных невзгод, это легко, у Вас получится.

Ищите позитив во всём, даже в тех событиях, которые могут Вам показаться, на первый взгляд, далеко не хорошими. Давайте сразу рассмотрим пример. Представьте, что Вы идёте по улице. Лето, жара, светит солнце, щебечут птички. Вы гуляете в парке или не спеша прогуливаетесь по узким улочкам своего города. У Вас прекрасное настроение, а в руке Вы держите своё любимое мороженое. Я не знаю, любите ли Вы его, но это лишь пример, поэтому не перебивайте. И вот не задача: внезапно оно у Вас выпадает из рук. Это Вам за то, что меня перебивали. (Шутка). Я прекрасно понимаю, что поддерживать в себе позитив постоянно крайне сложно. Обычно любой из нас реагирует на негативные события негативом. Это же так естественно: Вас что-то расстроило и Вы, соответственно, расстроились. Но вот в этом и заключается ловушка, задача которой держать Вас всё время в негативе. А теперь представьте, что это такая игра с реальностью. Её задача выбить Вас из колеи и погрузить в негатив, чтобы Вы ни в коем случае не пытались выйти из общего строя и продолжили влачить своё жалкое существование. Ваша же задача в этой игре наоборот вырваться из трясины, оседлать волну удачи и позитива и продолжать свою радостную прогулку. Для этой игры в первую очередь Вам потребуется осознанность, а точнее своевременное понимание того, что произошло. Ещё раз повторюсь: необходимо постоянно ловить себя всякий раз, как только Ваши мысли сползают в негатив и корректировать их. И как только с Вами что-то произошло плохое или не желательное, попытайтесь в первую очередь проснуться и тут же улыбнуться. Вырабатывайте в себе эту «идиотскую» привычку улыбаться при неприятностях. Это легко. Но давайте вернёмся к нашему мороженому. Оно выпало из рук и сейчас растекается по раскалённому на дневном солнце асфальту. Улыбнитесь и скажите самому себе: «Ну и хорошо, что так произошло. Зато я не поправлюсь и меньше съем сладкого. Ведь есть сахар вредно». Вас подрезали на дороге – улыбнитесь и пожелайте счастливого пути этому начинающему водителю. Вы разбили чашку или тарелку – улыбнитесь, это же на счастье. Ключ к успеху – замена негатива на позитив. Всегда ищите в произошедшем что-то хорошее. Иными словами, в любой досадной ситуации ищите позитив, удачу, пользу, везение, но ни в коем случае не считайте негативное событие таковым. И всегда встречайте подобные события с улыбкой. Возможно, со стороны это будет выглядеть глупо. Ещё бы: мороженое упало и испачкало одежду. Но Вас не должно волновать то, что подумают окружающие. Это с Вами произошла досадная неприятность и только Вам решать, как с нею справляться.

Я понимаю, что паршивое настроение зачастую случается с самого утра и события бывают далеко не такими безобидными, как падение мороженого на асфальт. Однако ни в коем случае не следует оставлять свои попытки выйти на позитивный настрой. Продолжайте улыбаться и буквально излучайте позитив. А если сразу не будет получаться, не печальтесь. Подойдите к зеркалу с унылым лицом и улыбнитесь через силу. Обратите внимание на свою мимику, на движение мышц лица. Наверняка Вы найдёте что-то забавное в этом, и улыбка станет искренней. Если стараться и делать это регулярно, хотя бы несколько дней подряд, то рано или поздно получится, ведь «вода камень точит». Главное не спать и не прекращать тренировки. Вскоре улыбаться на негативные события войдёт в привычку, и Вы заметите, на сколько, лишь благодаря одному этому упражнению, качественно изменится Ваша жизнь.

А теперь давайте более подробно остановимся на том, что в современном мире, как правило, больше всего вызывает негатив и на первое место я безусловно поставлю абсолютно все вредные привычки: сигареты, алкоголь, наркотики. Всякие вэйпы и электронные сигареты тоже к этому относятся. Кто-то может сказать: как же так? Ведь алкоголь или наркотики, наоборот дарят столько позитива, сколько порой его не встретишь в реальной жизни. А кто-то без сигареты вообще не представляет свою жизнь, и она ему приносит гораздо больше счастья, нежели что-либо другое. Поверьте, это заблуждение. Принцип «дарения позитива» этими веществами и препаратами я опишу в другой главе своей книги и вскоре Вам станет ясно, почему алкоголь, сигареты или наркотики относятся к тому, что погружает Вас в конечном итоге в негативные мысли и в состояние депрессии. А пока примите данную информацию как факт и безусловно в ближайшем будущем от этого придётся отказаться.

Во вторую очередь состояние негатива в нас поддерживается различными средствами массовой информации, а главным врагом позитива являются новости. Если Вы не политик и не работаете в одном из новостных агентств или печатном издании, то забываем о новостях! Почему? Всё просто. Когда Вы последний раз слышали хорошие новости и действительно ли они были такими хорошими, как это может показаться? От любых новостей, как правило, мурашки бегут по коже. Но основная проблема в другом. Ответьте мне на один вопрос: надеюсь Вы, как и я, не любите, когда Вас обманывают? Потому что лично я правдолюб. Я терпеть не могу ложь в любом её проявлении. Ещё каких-то лет десять назад мне было невдомёк, да я даже не задумывался над тем, почему же я, без какого-либо давления из вне, по собственной воле, не особо увлекаясь на тот момент чтением «развивающей» литературы, действуя скорее интуитивно, отказался от просмотра телевизора и прослушивания радио. Ответ оказался на поверхности – слишком много лжи. К слову сказать, от новостей я отказался ещё и по другой причине. Помните у Артура Конан Дойла великий сыщик всех времён и народов Шерлок Холмс говорит своему другу и коллеге Доктору Ватсону: «Человеческий мозг – это пустой чердак, который можно набить чем угодно. Дурак так и делает, тащит туда и нужное, и не нужное. И наконец наступает момент, когда самую необходимую вещь туда не запихнёшь, или она запрятана так далеко, что её не достанешь. Я делаю по-другому: в моём чердаке только необходимые мне инструменты».

# Примечания

1

В некоторых ВУЗах отметка в зачётной книжке о сдаче зачёта для некоторых студентов (слушателей) ставилась автоматом за выдающиеся заслуги либо за привилегированное положение

2

норвежский полярный путешественник-исследователь

3

американский предприниматель, один из крупнейших и наиболее известных в мире инвесторов