Дмитрий Антипов
Терапия тревожного расстройства и ПТСР

© Антипов Д.С., текст

© Издательство АСТ

Вступление

Приветствую вас на страницах моей новой книги. Я – Дмитрий Антипов – Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, член Международной Ассоциации Коучей ICI. Автор книги «Почему ты одинок? Психологические преграды на пути к отношениям». Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, сочетая его с другими направлениями психотерапии. Опираюсь на доказательные методики. Автор популярного блога о психологии, с суммарной аудиторией более 1 миллиона подписчиков.

Вы держите в руках книгу, посвященную жизни с посттравматическим стрессовым расстройством. Здесь не будет информации о «чудодейственных» способах избавления от ПТСР, тревожного расстройства и других психологических трудностей. После прочтения этой книги вы не сможете проводить терапию расстройств или преподавать психологию в учебных заведениях. Зачем тогда нужен этот труд, спросите вы?

В обществе тема ПТСР практически не освещается. Большинство людей в лучшем случае слышали / видели эту аббревиатуру. Часто она встречается в фильмах о войне во Вьетнаме, где упоминается вьетнамский послевоенный синдром, но без каких-либо психологических нюансов и уточнений. Исходя из такого «багажа знаний», люди нередко делают упрощенный вывод:

«Если я не пройду через такой ад, знать о ПТСР мне и не нужно».

Эта книга позволит людям, далеким от психологии, развеять подобные мифы и осознать важность изучения и публичного освещения темы посттравматического стрессового расстройства.

Уверен, среди читателей будет много тех, кто столкнулся с этой психологической проблемой. Вы найдете здесь рекомендации, которые позволят вам жить с бо́льшим комфортом: ведь чем лучше вы понимаете себя и свое расстройство, тем легче вам управлять своим психоэмоциональным состоянием и находиться в ладу с самим собой.

В том, что у вас посттравматическое расстройство, нет вашей вины, но справиться с этим состоянием, научиться жить с ПТСР и быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности. Сочетание психологических знаний, дисциплины и реального желания изменений поможет вам вернуться к обычной жизни. Насчет дисциплины и желания обещать ничего не могу, зато психологических знаний на понятном русском языке вы получите сполна. Приятного и полезного чтения!

P.S.: дорогие читатели, пожалуйста, не ставьте себе «диагноз» по данной книге, если у вас возникнут подозрения – обращайтесь к специалисту.

От травматического невроза до ПТСР

Говоря о симптомах и признаках посттравматического стрессового расстройства, необходимо разобрать историю изучения ПТСР. Как и многие другие психологические явления, посттравматический синдром был впервые описан в Древней Греции. У ветеранов войн отмечались следующие симптомы: тревожность, раздражительность и наплывы неприятных воспоминаний. Однако дальнейшего полноценного изучения данная тема не получила.

Только в 1888 году Герман Оппенгейм, немецкий врач-невропатолог, впервые ввел в научный оборот термин «травматический невроз». Он использовал его для диагностики психических расстройств у ветеранов боевых действий. Это было важным шагом для всей невропатологии того времени, так как старые диагнозы не подходили для работы врачей с пациентами-ветеранами.

Следующим особым этапом изучения ПТСР стала Вторая мировая война и послевоенные годы. Врачи обратили внимание, что большое количество ветеранов обращается с запросами и жалобами, не подпадающими под уже известные диагнозы. Абрам Кардинер, основатель психологической антропологии, называл это психологическое явление «хроническим военным неврозом».

Согласно Кардинеру симптоматика данной психологической проблемы была следующей:

• возбудимость и раздражительность;

• безудержный тип реагирования на внезапные раздражители;

• фиксация на обстоятельствах травмирующего события;

• уход от реальности;

• предрасположенность к неуправляемым агрессивным реакциям.

Война во Вьетнаме привела к серьезному прорыву в вопросе изучения последствий травматического опыта участников боевых действий. Если после Второй Мировой войны научное сообщество США делало первые шаги в исследовании данных психологических проблем, то к 1969 году (пик военного присутствия США во Вьетнаме) психотерапия значительно шагнула вперед. Психологи и психиатры Америки получили колоссальный материал о психопатологических и личностных расстройствах у участников вьетнамской войны. После этого они пришли к следующему выводу:

«Комплекс симптомов не соответствует ни одной из общепринятых нозологических форм».

В это же время, в 1974 году, медсестра Энн Вулберт Берджесс и социолог Линда Литл Хольмстром выпустили статью о «синдроме травмы изнасилования» – это форма посттравматического стрессового расстройства, развивается у пострадавших взрослых и детей от сексуального насилия. Как выяснилось симптомы «поствоенного синдрома» схожим с «синдромом травмы изнасилования». Это не осталось без внимания научного сообщества США.

Наконец, в 1980 году Марди Горовиц, заслуженный профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско предложил выделить его как самостоятельный синдром, назвав его «посттравматическое стрессовое расстройство»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.