# Трансформация 5D. Практики исцеления и процветания

Дарья Игоревна Каболова

Что такое Трансформация 5D? Когда мы начинаем по-настоящему меняться и видеть истинных себя? Выходить из замкнутого круга травм и проблем, открывая свою суперсилу и чувствуя настоящий экстаз существования? Книга Дарьи Каболовой, учителя и целителя медитативного йоговского искусства Сат Нам Расаян с 28-летним опытом – об этом. Она о том, как наш ум стремительно трансформируется, когда отпускает привычные установки, когда мы позволяем себе выйти за рамки стереотипного мышления и создаем свой путь жизни без рамок и навязанных нам родовых программ.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Драйверы счастья


© Каболова Дарья. Текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

## Введение. Все изменилось

Мне с самого детства хотелось тишины. И не просто тишины, а чтобы она шла изнутри и заполняла все мое существо!

У меня была очень шумная, эмоциональная семья, все всё время тревожились, кричали, жили на повышенных тонах. Я была тихим, спокойным, очень чувствительным ребенком, и мне часто хотелось сбежать от этого постоянного напряжения и шума.

Я всегда находила укромное местечко, чтобы посидеть в тишине, побыть с собой, собраться с мыслями.

Еще в шесть лет мне казалось, что человек рожден для чего-то большего, что человек – не просто кусок мяса, ходящий по земле; было чувство, что я могу объять весь мир.

Порой я чувствовала в себе эту безграничную необъяснимую силу. Иногда ко мне приходили образы людей и события, которые случались давно. Мне казалось, что мир больших людей, то есть взрослых – это какая-то бессмысленная постоянная суета.

Я училась, наверное, в худшей школе, которую только можно себе представить. Учительница математики обожала унижать учеников, за исключением своих любимчиков. Всех остальных детей она называла отсталыми бездарями. Физика прошла мимо меня, потому что было невозможно воспринимать предмет, который вел преподаватель в крайне подавленном состоянии. Учительница русского говорила только о том, что все плохо, все мы скоро умрем и смысла нет ни в чем. С такими «умными» и «чуткими» педагогами учеба превратилась в сплошную муку. И потому «школьные годы чудесные» я вспоминаю с ужасом, а ведь учителя, равно как и родители, формируют детскую реальность.

> Порой я чувствовала в себе эту безграничную необъяснимую силу. Иногда ко мне приходили образы людей и события, которые случались давно.

Параллельно со школой напряженная, шумная атмосфера дома вводила меня в состояние тотального стресса и тревожности.

С 12 лет я стала отчаянно искать способы, как можно выйти из узкой реальности ума, перестать тревожиться, бояться, испытывать удушающее состояние обиды и изматывающую раздражительность. Я хотела познать то, что находится за пределами видимого, а главное – выйти из этого адского колеса.

В 1997 году случились событие, которое перевернуло всю мою жизнь. Совершенно внезапно умер мой близкий друг, а если точнее, застрелился! Как? Почему? Он же всегда был жизнерадостным, веселым парнем.

Мы с ним дружили 10 лет, ходили на разные практики. Чего мы только не перепробовали за это время! Проходили терапию у психоаналитика, пять лет обучались психологии, гештальт-терапии, телесно-ориентированным практикам по Лоуэну, холотропному дыханию. И ничего не предвещало такого поворота событий. Я не могла поверить. Меня это событие потрясло до глубины души.

Я организовывала его похороны сама. Родных, кроме старенькой мамы, у него не было. Я прожила адскую неделю стресса и боли, тем не менее постоянно ощущала его присутствие рядом.

И тут у меня начались внезапные приступы погружения в спонтанную медитацию, будто я падала вниз и уходила глубоко в себя.

В этих состояниях я отделялась от своего тела, от знакомой мне реальности, и улетала в какие-то другие миры. Мне хотелось просто остаться в таком состоянии и никогда из него не выходить. Я до сих пор не могу объяснить эти ощущения, потому что в них нет «ума». Ты отделяешься от мира и не можешь объяснить то, что чувствуешь. Но когда я выходила из этих состояний и наступала суровая реальность, меня накрывали чувства боли и страха от происходящего в моей жизни.

Спустя много лет я узнала у своего учителя – величайшего мастера целения, что именно в том году и месяце, когда у меня начались внезапные приступы погружения в медитацию, начался переход в новую эпоху, и это открыло завесу сознания людей в новую реальность!

Приступы продолжались больше трех месяцев, и я стала искать учение, где есть способы погружения в медитацию и познание себя настоящей.

Я перепробовала массу практик: 10 лет проходила психоанализ, три года – телесную терапию, обучалась гипнозу и парапсихологии, изучала цигун и классическую йогу, три года практиковала кундалини-йогу и даже прошла обучение на учителя этой школы. Но потом полностью разочаровалась в йоге, хотя среди ее адептов считалась продвинутым мастером в силу своей хорошей физической подготовки и отличной растяжки. Но… это было не мое: всего лишь физкультура, работа с телом под громкую музыку и постоянное прокачивание энергии.

> У меня начались внезапные приступы погружения в спонтанную медитацию, будто я падала вниз и уходила глубоко в себя. В этих состояниях я отделялась от своего тела, от знакомой мне реальности, и улетала в какие-то другие миры.

А я хотела совсем другого – мне нужна была тишина. Однажды я узнала о великом мастере, который проводил в 150 километрах от Рима тренинг по высшей йоге и целению. Не раздумывая, я села в самолет и полетела в Италию навстречу своей мечте.

Как только я зашла в зал, где проводился тренинг, меня тут же охватило то самое чувство внезапного погружения в спонтанную медитацию, которое я испытывала уже много лет подряд. Я снова начала лететь, но на этот раз не вниз, а вверх. При этом мое сознание присутствовало: я точно знала, что происходит. В перерыве я подошла к мастеру и сказала:

– Я буду вашей ученицей навсегда!

Так я нашла своего учителя и до сих пор считаю ту встречу поразительным событием.

В абсолютной тишине и молчании я стала обучаться невероятным, волшебным вещам!

Я училась видеть сквозь стены, узнавать, кто сидел на стуле в ресторане до меня, знать настоящее, прошлое и будущее человека! А главное – уметь ему помочь так, чтобы жизнь его менялась за 20 минут.

В течение 20 лет я училась менять ауру, энергетику и электромагнитные поля человека так быстро, чтобы он после двух часов моего семинара мог перестроить свою жизнь, обрести чистое мышление и снять вековую боль прошлого.

Я начала исцелять лично и в группах. За время работы смогла помочь более 45 тысячам человек, избавив их от заболеваний физического, психического и эмоционального характера.

Всего же за 27 лет своей практики я исцелила и обучила более 200 тысяч людей. И все это время ученики просили меня: «Даша, дайте что-нибудь почитать о вашем методе». Мне потребовалось очень много лет, чтобы суметь выразить в речи и передать словами все то, чему я обучалась в тишине и молчании.

Мой метод основан на трех простых, но очень важных истинах:

1. Каждый из нас – частичка единого целого, Вселенной. И по ее закону все и вся влияет друг на друга, то есть любые наши мысли, слова и действия имеют мгновенные последствия.

2. Вся наша жизнь проецируется и транслируется изнутри посредством ума. Этим проектором, в свою очередь, командует программа, которая заложена в нас с детства и живет в нашем подсознании.

3. Болезни и проблемы создаются задолго до того, как начинают проявляться внешние симптомы. Полученная в детстве эмоциональная травма или пережитое болезненное событие всегда приводят к определенному негативному паттерну поведения и мышления. Это называется тенденцией.

Приведу простой пример. Вот представьте! Если вы бьете себя палкой каждый день по руке в течение года, возникает синяк, а затем гематома. То же самое происходит с эмоциональными реакциями, такими как страх, злость, обида. Мы бьем себя этими реакциями изнутри, а в итоге появляется блок, который предопределяет наше поведение в жизни.

> Я училась видеть сквозь стены, узнавать, кто сидел на стуле в ресторане до меня, знать настоящее, прошлое и будущее человека!

В этой книге я расскажу, как выявлять такие блоки, как с ними работать, как обрести то самое чувство внутренней тишины и научиться 5D-реальности.

## Глава 1. Игры разума

### Сознание и подсознание

Счастливый человек – это человек без прошлого.

Начнем наше глубокое погружение с выяснения важных различий между сознанием и подсознанием. Эти два слова сегодня у всех на слуху, но трактуют их абсолютно по-разному.

Подсознание – это наша базовая настройка. Именно на него, или, как еще говорят, на подкорку мозга, записывается все то, что мы видим и слышим, начиная с первых минут появления на свет. В этот «колодец» попадают родительские установки, родовые сценарии, стандарты социума, оценки нас окружающими. Из него складываются наши воспоминания и ассоциативная память.

Потому именно в подсознании формируются все те ограничения и шоры, которые мешают нам быть счастливыми, а порой делают нашу жизнь и вовсе непереносимой – полной страданий и боли.

Сознание же, в свою очередь, «обрабатывает» весь этот пласт нашего опыта – анализирует его и делает выводы, формируя наши мысли, в зависимости от которых мы выстраиваем свои убеждения, моделируем поведение и вырабатываем стратегию жизни. Вслед за мыслями рождаются наши эмоции. Они, в свою очередь, очень сильно влияют на наше тело, вызывая прилив сил или болезни – в зависимости от их полюса.

Одна из особенностей сознания в том, что оно не различает негативную и позитивную окраску эмоции, а просто транслирует то, что «фонит» сильнее. А значит, если вы чего-то сильно хотите и одновременно боитесь своего желания, то сознание с большой долей вероятности выберет для воплощения сценарий, окрашенный страхом. Просто потому, что отрицательные эмоции и мысли всегда сильнее, чем положительные.

Простой пример: девушка мечтает выйти замуж и при этом дико боится, что этого никогда не произойдет. Угадайте, какой сценарий будет реализовываться в ее жизни? Правильно – негативный, так как он будет подкреплен гораздо более интенсивными эмоциями.

Вероятно, все вы хоть раз в жизни слышали выражения в духе «Вы сами формируете свою реальность» – и фыркали в ответ: мол, ну да, конечно, я отвечаю за все вокруг, вплоть до соседей и погоды. А тем временем это и правда так.

Только механизм этот не столь прямолинейный. До этапа «мысль» – «реальность» происходит много глубинных процессов, и любой искренний порыв успевает переформатироваться в обтесанную со всех сторон и искаженную версию себя самого.

Расскажу вам в качестве примера одну показательную историю. Жила-была девочка Катя, и были у нее добрые и заботливые родители, которых она очень любила. Но всякий раз, когда Катя ошибалась или разочаровывала маму и папу, она слышала от них только упреки:

– И в кого ты такая? С таким характером ты никогда не найдешь мужа! Ничего путного из тебя не выйдет! Дай бог, хоть бы кто-то взял замуж.

С годами в голове у Кати сложилась четкая картинка: она плохая, никчемная, а потому никто ее замуж не возьмет. Эта мысль крепко засела в ее подсознании, а ум закрепил негативную родительскую оценку в четко усвоенное представление о себе. Катя выросла и начала строить отношения с мужчинами, будучи уверенной, что она «плохая», то есть делала все, чтобы замуж ее действительно никто не взял. Личная жизнь у Кати не сложилась, с годами она превратилась в одинокую серую мышь, озлобленную на всех мужчин.

> Одна из особенностей сознания в том, что оно не различает негативную и позитивную окраску эмоции, а просто транслирует то, что «фонит» сильнее.

Дети полностью зависят от родителей и верят во все, что те им говорят. Слова мамы и папы – это истина во плоти, на основе которой потом формируется вся картина мира ребенка. И порой мнение папы или мамы здорово калечит детям жизнь.

Так и случилось с одним мальчиком.

Вова, как и все дети, бил чашки и ломал игрушки, приносил двойки из школы, пропускал голы на тренировках по футболу. И всякий раз, когда у него что-то не получалось, Вова слышал от родителей:

– Какой же ты неумеха! Руки у тебя не из того места растут! Ничего из тебя не получится! Будешь всю жизнь грузчиком работать!

Вова вырос, окончил институт с красным дипломом и устроился на вполне приличную работу. Начальство им было довольно, еще немного – и заветное повышение у Вовы в кармане! Но было одно «но». Чтобы получить руководящую должность, нужно было выиграть конкурс проектов. Вова начал работать над проектом, но в голове все время крутились мысли:

– Ничего у меня не получится! Я же косорукий и никогда ничего не добьюсь, ничего из меня путного не выйдет!

Прошло 20 лет, а выросший Вова все вспоминал слова мамы и папы, засевшие глубоко в его подсознании. Вова отчаянно хотел выиграть конкурс, но еще сильнее в его голове билась мысль о собственной ничтожности. Стоит ли говорить, что парень проиграл и должность получил его соперник? Пусть и не самый умный, но зато уверенный в своем превосходстве.

Почему так произошло? Потому что страх поражения, живший в подсознании, оказался сильнее желания победы. Увы, если не очистить подсознание от сценариев, навязанных родителями, такие ситуации будут продолжаться постоянно. Картина мира человека снова и снова будет подтверждать себя и еще сильнее укрепится в сознании как правильная. В итоге – замкнутый круг, из которого практически невозможно вырваться.

> Дети полностью зависят от родителей и верят во все, что те им говорят. И порой мнение папы или мамы здорово калечит детям жизнь.

Важно помнить, что память о детских травмах и вытекающие из этого ограничивающие установки находятся именно в подсознании. Это – наша база, алгоритм на воплощение одних жизненных сценариев и отказ от других. «Делай вот так, тревожься за все подряд, чувствуй вину за ошибки и промахи. Не расслабляйся, трудись, самосовершенствуйся, ты все еще недостаточно хорош». Сознанию остается лишь подхватывать эти программы и подкидывать их вам в виде мыслей и эмоциональных реакций на внешние триггеры.

Существует два типа воспоминаний: подавленные и вытесненные из памяти. В первом случае человек сознательно «блокирует» воспоминания о каком-то мучительном или шокирующем событии, потому что они вызывают душевную боль. При вытеснении человек не чувствует боли от пережитых давным-давно событий – в активном мысленном поле их нет. Но они навсегда записаны на уровне подсознания. И уж оно-то ни за что не даст забыть о том, чего теперь нужно всю жизнь опасаться. Более того, человек может не помнить о том, что произошло, но реакции его тела всегда будут говорить об обратном.

Иногда вытесненные воспоминания становятся чем-то вроде жизненного кредо. В таком случае вы будете неосознанно выстраивать всю жизнь на шатком фундаменте того, что случилось с вами много лет назад.

Подсознание можно сравнить с загруженным файлом: в нем хранится все, что мы когда-либо услышали или увидели. Все эти записанные «программы» переходят в бессознательное, а уже оттуда в сознательное, которое, в свою очередь, транслирует полученную информацию вовне.

Вот вам еще история про одну девочку. Как-то у Тани развелись родители. Мама Тани горевала-горевала, но прошло время, и в доме появился другой мужчина, который стал Таниным отчимом. Сначала было все хорошо, но потом мамин муж стал странно относиться к девочке – то трогал ее за грудь, то целовал в губы, а может, даже сделал что-то и похуже. Девочка никому ничего не сказала, потому что чувствовала себя плохой и виноватой. Все произошедшее настолько ее шокировало, что психика Тани просто «забыла» об этом ужасе. Прошло 20 лет. Как-то Таня, возвращаясь из гостей, вызвала такси. Водитель вежливо с ней поздоровался и спросил, какую музыку предпочитает пассажирка. Путь домой проходил под любимую радиостанцию Тани, но, проезжая по темной улице, она вдруг испытала неимоверный ужас без какой-либо причины. Таня в панике потребовала остановить машину и буквально выпрыгнула из такси, ощущая себя в каком-то непонятном кошмаре.

Все дело в том, что подсознание девушки высвободило из недр памяти ту ужасную картину насилия, включая испытанную когда-то эмоцию страха. Именно из-за этих вытесненных психикой воспоминаний женщина может автоматически воспринимать всех мужчин агрессорами. К сожалению, такая жертва насилия, возможно, никогда не выйдет замуж и не сможет построить крепкие отношения – и даже не будет знать, почему. Хотя на самом деле это последствие старой травмы, которая не подпускает ее к близости с потенциальными «насильниками».

Наше сознание безгранично, ум же зажат в жесткие рамки и имеет набор строгих убеждений, на котором и строит свои выводы. Выйти из травматичных детских сценариев с помощью ума невозможно, но это можно сделать с помощью сознания, если его расширить. Именно расширению сознания я и учу на своих тренингах. Осознавать и чувствовать, что травмы, живущие в подсознании – всего лишь отголоски прошлого и совершенно не важны в нынешней жизни, а значит, недостойны реакции на них. В результате люди расслабляются, меняют мысли и поведение и учатся кайфовать от жизни.

Я не преувеличиваю: грамотные практики оказывают именно такое целебное действие, доходя до самых глубинных уровней человеческого естества. Убеждения, которые раньше казались непреложным правилом или строжайшим запретом, становятся просто отголоском из прошлого. Вы начинаете осознавать и чувствовать, что установки и блоки не имеют большого значения. А значит, нет смысла на них как-либо реагировать. В результате вы ощущаете долгожданную внутреннюю свободу жить и делать так, как на самом деле хочется.

### Родом из детства

Откуда вообще берутся ограничения, блоки и пресловутые детские травмы? Для понимания этих процессов нам и пригодится знание механизмов работы сознания и подсознания.

Новорожденный, приходя в этот мир, смотрит на него через чистое окно. Младенец воспринимает все происходящее без искажений. Каждое новое событие и впечатление воспринимается им с восхищением и восторгом.

К сожалению, с самых первых дней жизни человека начинает жестко ограничивать окружение, в первую очередь родители и общество. Каждое событие, особенно негативное, ребенок фотографирует в своем подсознании и вешает этот «кадр» на свое окно – то самое, которое было чистым при его рождении.

К 11 годам окно человека полностью завешано снимками, часто тяжелыми фотографиями травм и боли. Увы, но самые запоминающиеся и яркие кадры на нем – именно негативные воспоминания.

Свою первую травму человек получает при рождении, потому что в этот мир он приходит через боль во время родов. И этот факт говорит о том, что нетравмированных людей на нашей планете нет. Вопрос лишь в том, проработана ли эта травма или нет, то есть пошел ли человек осознанным путем или просто проживает всю жизнь в мучениях.

Со временем травмы уходят из активной памяти в подсознание, записываются в виде определенных установок-программ и остаются с человеком на долгие годы. Поэтому все, что происходит с человеком в дальнейшем, подсознательно ассоциируется у него с событиями прошлого. Именно из-за этого нам часто кажется, что все уже было и нет ничего нового.

Представьте: вы идете по дороге и видите ежика. Будь вам пять лет, эта встреча стала бы событием дня. Но во взрослом возрасте вы просто пожмете плечами: «Ну ежик и ежик». Маленький зверек больше не представляет для вас чуда, он просто становится объектом мира, о котором у вас уже есть информация. Ничего нового. Такая же аналогия и с людьми. Каждый встреченный вами новый человек ассоциируется у вас с кем-то в вашем прошлом. А потому вы запросто навешиваете ему ярлыки своих представлений.

> Свою первую травму человек получает при рождении, потому что в этот мир он приходит через боль во время родов. И этот факт говорит о том, что нетравмированных людей на нашей планете нет.

– Ну, все понятно: он такой же токсичный, как мой бывший муж! Ой, какая неприятная женщина – прямо вылитая копия моей математички в пятом классе!

Все это – проделки нашего ума: он мгновенно ассоциирует каждого человека или событие в жизни с прошлым опытом, по большей части негативным.

По этой причине с годами становится все сложнее испытать новые ощущения и яркие эмоции здесь и сейчас. Жизнь сводится к заученным повторениям одних и тех же действий, начиная от утреннего будильника и дороги на работу – и заканчивая просмотром сериала перед сном. Человек почти перестает замечать реальный мир и события, которые происходят в настоящий момент – его сознание слишком занято анализом произошедшего за день, за неделю, за месяц, за последние пару лет.

И вот вы размышляете, как лучше было бы ответить наглому коллеге; по десятому разу прокручиваете в голове детали недавней ссоры с любимым человеком; переживаете, что сказали лишнего на семейном ужине. Вы проводите бо́льшую часть времени у себя в голове, а ваше прошлое становится настоящим. И все это происходит по одной причине: подсознание перегружено травматичными впечатлениями прожитых лет. Фактически происходит дефолт системы, из-за чего человек включает самые деструктивные программы, например самосаботажа или даже самоуничтожения.

Таких последствий довольно трудно избежать, потому как людей с «незашоренным» сознанием в принципе не существует. Как бы хорошо с человеком ни обращались в детстве, он все равно получит ту или иную травму, а вместе с ней – определенную программу, основанную на опыте родителей и личной интерпретации их поступков.

Да, есть люди, которые выросли в достатке, взаимоуважении и любви. Их воспитали хорошими, эмпатичными и сострадающими. Но это не избавляет их от боли и страданий из-за полученных в детстве установок.

Ведь помимо любви мы впитываем в себя все родительские установки. И тут речь идет не только о том, как они относятся к нам, но и об их отношении друг к другу, о том, как они воспринимают себя сами. Иными словами, мы как губка впитываем в себя сам тип поведения наших родителей и затем его воспроизводим в силу того, что мама и папа для нас, как я уже говорила, – истина в последней инстанции.

> У каждого человека в голове существует своя программа, которую он все время проживает. И если не работать с сознанием и подсознанием, изменить ее невозможно.

Травмы и соответствующие им программы можно получить не только в семье. Общество – еще один источник ограничивающих установок и внутренних блоков. Начиная с детского сада и школы нас учат, «как правильно», загоняют в рамки системы оценок и погони за результатом вместо того, чтобы показать нам, как получать удовольствие от процесса обучения.

Более того, именно школа порой наносит очень серьезные травмы. Вероятно, у каждого из нас есть хотя бы один одноклассник, которого учителя считали «трудным» ребенком и заваливали двойками только за то, что тот задавал «неудобные» вопросы с места или комментировал слова преподавателя. Между тем у парня был светлый ум, и если бы не постоянно навешиваемые ярлыки, он не пошел бы в ПТУ после восьмого класса, а закончил бы МГУ и стал прекрасным физиком-теоретиком. Если бы не физрук и его сальные шуточки, которые он отвешивал полной ученице, пока та пыхтела, взбираясь на канат, то девочка не стеснялась бы своей внешности всю оставшуюся жизнь и смогла бы создать счастливую семью, а не остаться одинокой озлобленной женщиной с лишним весом. Казалось бы, такие мелочи; но вот вам и травмы, влияющие на поведение людей во взрослом возрасте.

Так или иначе, у каждого человека в голове существует своя программа, которую он все время проживает. И если не работать с сознанием и подсознанием, изменить ее невозможно.

### Возвращение к себе

Люди веками пытались найти способы переписать программы в своей голове. Но невозможно стереть подсознание, нельзя физически или механически избавиться от тех установок, что есть в уме. Вы наверняка слышали выражение «все болезни от головы». Это действительно так. Наши мысли напрямую связаны с нашим телом, в котором от накопленных травм появляются блоки. Чем больше негатива в мыслях, тем сильнее он отражается на физическом теле, вызывая серьезные болезни вплоть до онкологии. Люди поняли эту горькую истину давно, еще со времен Древней Греции, но до сих пор ищут средство, благодаря которому можно убрать негативные программы. Я же этот способ уже нашла.

Мой метод основан на практиках величайших целителей мира, у которых я обучалась 20 лет. И все эти годы я собирала по крупицам драгоценные знания, которые позволяют мне помогать людям, корректировать их жизнь, снимать накопленные травмы. На сегодняшний день я – единственный в России учитель древнего знания, переданного мне моими наставниками. Я работаю путем вхождения в такое сознание, которое находится за пределами ума, за пределами видимого. И это дает мне возможность понять суть вещей через тонкое восприятие медитативного проекционного ума, то есть на той стадии, когда собственно ум не имеет значения. Проще говоря, я чувствую и знаю, как помочь каждому моему ученику. Этот метод я называю «Возвращение к себе».

Я переношу своих учеников к моменту рождения, к тому состоянию, когда человек чист, как белый лист бумаги. И когда люди приходят к этому состоянию чистоты внутри, то между ними и реальностью больше нет ограничений. Только так можно стереть заложенную в детстве программу.

Еще раз повторю, что сделать это по собственному желанию невозможно, потому что как только вы начинаете что-то выуживать из своего подсознания, эти воспоминания тут же становятся вашей реальностью еще больше. Даже если вы понимаете, что они токсичны, как вы можете стереть их из памяти? А когда вы возвращаетесь к себе, в то незамутненное первое младенческое восприятие, вами уже не движут ни ум, ни эмоции, ни реакции. Вы становитесь единым со всей Вселенной.

В буддизме такое состояние называется нирваной. Но последователям этой религии требуется 40 лет работы с телом и еще столько же времени медитаций. Мои ученики приходят к такому состоянию уже через год работы на тренинге, а самые способные могут достичь нирваны за один вечер.

Учение, которым я владею, передавалось от учителя к ученику в молчании и тишине. И точно так же преподаю и я. Именно поэтому я не хочу детально рассказывать о своем методе. Да, людям нужна информация, но беда в том, что информация перегружает ум и создает еще больший хаос в голове. Истину нельзя познать через информацию, и переубедить себя через ограниченный ум тоже нельзя.

Изменить свою программу можно только с помощью учителя, который покажет вам, что есть что-то другое, даст почувствовать, введет вас в это состояние независимости от ума. «Расширит» вас и укажет путь избавления от негативных детских сценариев.

В таком состоянии «обнуления» гораздо легче расслабиться, увидеть жизнь и себя самого в новом свете. Понять, что важно на самом деле. Почувствовать то, что находится внутри вас; что помогает вам пребывать в состоянии комфорта и баланса. Именно из этого состояния возможно выстраивать новую прекрасную реальность.

На моих тренингах и классах ученики заново открывают для себя мир, опираясь исключительно на свои ощущения. Возможно, это звучит слишком фантастически, но они действительно меняют свою жизнь просто потому, что изменяют свое внутреннее состояние.

### Механизмы сопротивления

Йога – для жизни, а не жизнь для йоги.

Конечно, все новое людей страшит. И собственное изменение – не исключение, поэтому некоторые мои ученики боятся потерять себя прежних и страшатся чувствовать себя обновленными, лишенными привычных программ. И это тоже – проделки нашего ограниченного ума, который с трудом принимает все новое для него и боится неведомого. Так работает наш механизм защиты от настоящих перемен в жизни, и ум пытается защититься от этих метаморфоз.