Виталий Комник
Настрой игру. Практические, психологические напутствия юному футболисту

© Комник В.В., 2024

I. Предисловие

Здравствуйте! Меня зовут Виталий, и я являюсь автором этой книги.

Я прошёл путь от мальчика, играющего с мячом во дворе, до тренера детских команд. Получил образование в сфере физической культуры и спорта. И, тренируя, параллельно начал увлекаться психологией. Это направление я изучаю и по сей день.

Когда я был совсем юным, мне пришлось пройти через множество испытаний на пути к своей главной мечте – стать футболистом. К сожалению, у меня не получилось выйти на высокий уровень, но вспоминая всё то, что произошло со мной на этом пути, я понял, что в первую очередь мне не хватило психологической подготовленности. Где-то я пасовал перед трудностями, где-то не дотерпел и отступил, когда нужно было прибавить усилий.

Именно поэтому в моей голове родилась идея написания данной книги.

Давайте познакомимся ещё поближе. Я начал играть в футбол в совсем юном возрасте, когда мне было всего 6 лет. Каждый день во дворе мы гоняли мяч с ребятами, но некоторые из них были постарше, кто-то на год, кто-то на два, а кто и вовсе на четыре. Но именно там никто никого не боялся, более того – мы, младшие ребята, всегда стремились обыграть старших. Помню, один из наших друзей купил форму итальянского футбольного клуба «Интер» с фамилией Виери на спине и предложил всем купить одинаковую форму. Вот так у меня появилась первая в жизни футбольная форма с номером 20 и фамилией Рекоба. Когда мы приходили в любой двор, все меня так и приветствовали: «О, Рекоба пришёл», «Рекоба за нас», «Здорово, Рекоба». Пацаны из соседнего двора купили себе форму «Милана», а ещё одни ребята – форму «Ювентуса». Так у нас появилась своя итальянская серия А. И мы ходили по очереди друг к другу во двор и проводили матчи дома и на выезде.

Я хорошо помню летние дни, когда солнце только вставало, а мы уже собирались во дворе, чтобы сыграть в какую-нибудь игру с мячом. «Триста», «баночки», «квадрат», «олимпийка», «одно касание», «от ворот до ворот» – вот малый перечень того, во что мы так любили играть. Постоянные дискуссии, разучивание правил, как можно, а как нельзя, ну и, конечно, стремление выиграть и стать чемпионом двора. Всё это закаляло характер и развивало силу воли. Улица вообще была плацдармом для развития не только личностных качеств, но и физических. Беседуя с родителями и детьми, я всегда всем рекомендую заниматься не одним видом спорта, а выбирать несколько и как можно больше времени проводить на улице. Это всесторонне развивает. Раньше мы целый день пропадали во дворе. Помимо футбола и игр с мячом, мы лазали по деревьям, гаражам, катались на велосипедах, роликах, играли во всевозможные детские игры. Это развивало нас, способствовало тому, что мы учились лучше контролировать своё тело, поэтому нам так легко давалось освоение техники игры с мячом.

Поэтому, когда мы пришли с моим другом записываться в нашу первую футбольную секцию, тренер был удивлён, что мы уже многое умеем, и с радостью принял нас в свою команду. Дальше я перешёл в более профессиональный клуб, где у нас был спецкласс, мы тренировались по два раза в день, жили там с понедельника по пятницу и только на выходные уезжали домой. Мы росли вместе, ездили на различные турниры и наслаждались нашей футбольной жизнью. Мои навыки улучшались, и я чувствовал, что прогрессирую от турнира к турниру. Но потом, на этапе перехода во взрослую команду, меня не взяли, и я понемногу начал «буксовать».

«Я тренировался по 3–4 часа в неделю в «Аяксе», а каждый день по 3–4 часа на улице.

И где, по-вашему, я научился футболу?»

Йохан Кройфф (голландский футболист и тренер)

После окончания 9 класса перешёл в обычную школу в своем городе и играл за местную команду на первенство и кубок области. Окончив 11 класс, я поступил в университет физической культуры и спорта (РГУФКСМиТ), поиграл один сезон на первенстве Москвы за команду «Трудовые резервы». Затем было несколько неудачных просмотров в команды мастеров. Я продолжал любить футбол, но что-то начало меня тяготить изнутри. Зачем-то я стал искать какие-то оправдания и отговорки, чего точно делать не стоило.

Не знаю, где именно по дороге к своей мечте я успел потерять это чувство рвения к ней. Даже скажу так, я его не терял, но почему-то в некоторые моменты как будто не верил сам себе и в себя. Хотя прекрасно понимал, что могу играть на хорошем уровне, у меня для этого были все навыки, которые на тот момент я мог и стремился постоянно развивать и улучшать. Наверное, на моём пути не встретился наставник, который смог бы мне объяснить всё то, что я приобретал со временем, когда уже оставил свои попытки заиграть в профессиональном футболе и переключился на работу тренером.

С 2015 года я приступил к тренерской деятельности, и сразу с совсем маленькими детьми. В детском саду в вечернее время после учёбы я занимался с девочками и мальчиками, которым было от трёх с половиной до пяти лет. Это был последний курс университета по физической культуре в городе Москве. После того как получил диплом я возвращался к себе на родину, небольшой по меркам нашей страны городок на Урале под названием Орск в Оренбургской области, потом снова был переезд в Москву, где в 2020 году зародилась мысль об этой книге. Но в тот момент я был ещё достаточно молод и только начинал углубляться в психологические аспекты отношений с детьми и взрослыми.

И вот четыре года спустя я возобновил свою идею и довёл-таки до логического завершения. Сейчас я у себя на родине уже на протяжении трёх лет веду три группы разных возрастов.

В каждой из команд я стараюсь уделять внимание психологии своих подопечных. Часто провожу беседы как со всем коллективом, так и индивидуально с каждым игроком. Я хочу, чтобы они выросли уверенными в себе, раскрепощенными, способными принимать собственные решения и брать на себя ответственность личностями. Чтобы в каждом из них присутствовало критическое мышление, которое они смогут развивать в себе дальше. Ведь оно способствует четкому представлению ситуации, разработке плана и его реализации для того, чтобы выжать из этой ситуации максимум полезного для себя. Это непростая работа, потому что каждый ребёнок, со своими взглядами и убеждениями, приходит ко мне из своей семьи и пытается коммуницировать с остальными в команде. Выходит на игру против других, незнакомых ему ребят – это такой стресс. Поэтому это кропотливый труд постепенного снятия каких-то внутренних барьеров. И подобно воде, которая оттачивает камень, я стараюсь сделать их разум гладким, а течение мыслей плавным. Чтобы они научились отсекать всё лишнее и быстро реагировать на ситуацию как на поле, так и в жизни.

Но также я хочу помочь тебе, читатель, преодолеть барьеры, которые тоже находятся где-то внутри твоего разума. И очень надеюсь, что у меня получится это сделать. По крайней мере, я сильно постарался, чтобы донести до тебя основные мысли на разные темы, о нашей любимой игре в футбол, в частности.

Психология – это очень важная дисциплина. Ведь с её помощью человек может разобраться в себе.

А после этого возникает естественное желание помочь другим.

В данной книге собран весь мой опыт и максимально понятным языком передан юному читателю. Я уже говорил, что сам прошёл весь этот путь, поэтому в книгу я вложил какие-то умозаключения из реальной жизни, которые на меня повлияли, а также мои мысли, сформированные после прочтения книг, посещения семинаров и просмотра различных видеоматериалов. Я искренне желаю, чтобы эта книга дала пищу для размышлений и каким-либо образом повлияла на как можно большее количество мальчишек, любящих футбол и стремящихся улучшать свою игру с каждым разом.

P. S. Большую благодарность я выражаю своей жене за поддержку, своим ребятам, которых я тренирую. Ведь обучая кого-то – мы учимся сами. Да-да, я до сих пор учусь у них и открываю для себя что-то новое. Родителям своих подопечных, которые доверили мне своих детей и с которыми я прошёл через различные ситуации, повлиявшие на меня. Именно они заставили меня более подробно разобраться в психологии отношений между тренером и родителями и тренером и ребёнком.

Ну что же, начнём. Приятного чтения!

II. Введение

Футбол – игра миллионов! Любой мальчишка, гоняющий мяч во дворе, мечтает однажды стать великим и поднимать главные трофеи мира над своей головой. Но до этого момента его ждёт кропотливый, весьма трудный, но очень интересный путь становления футболиста.

Каждому юному футболисту предстоит пройти несколько этапов подготовки от обучения до совершенствования всех своих навыков игры. Это будет целый мир различных тренировок, сборов, игр, поездок, много разных знакомств, взаимодействия с тренерами, со своими партнёрами, с ребятами из других команд, с судьями, с родителями. Это будет горечь поражений, радость побед, разногласия с другими мальчишками, даже с тренером, споры с судьёй, обиды на других, на тренера, на себя, но и дальнейший анализ, принятие и работа над собой, травмы и противодействие им, конкуренция. И только пройдя через все это ты можешь получить шанс выйти в футболке любимого клуба на поле стадиона с трибунами под овации, свист и крики тысяч и даже десятков тысяч болельщиков.

Сразу скажу: всё это непросто, но если ты читаешь сейчас эту книгу, то уже находишься на этом пути, и с помощью твоей любви к футболу у тебя получится! Главное, будь собой и продолжай усердно тренироваться, что, в свою очередь, закалит твой характер, ты станешь сильнее и увереннее в себе.

Любой, кто выбирает этот путь, жертвует самым ценным, что есть у него в жизни, – временем. Да-да, именно время – самый ценный ресурс. Много лет подготовки, тысячи часов тренировок, сборов и игр – и всё это ради любимой игры. Когда ребята идут гулять, ты тренируешься, когда кто-то позвал на день рождения, у тебя выезд на игру, когда весь класс идёт в кино, у тебя турнир – если это не спецкласс, конечно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.