# Сейчастье

Ми Райс

Книга "Сейчастье" представляет собой мотивирующий текст, обращённый к читателям, переживающим трудные времена: депрессию, потерю близких, эмоциональное выгорание. Она о том, как найти свой внутренний ключ от «замка депрессии» на «двери счастья», сместив фокус внимания на себя, как главного героя своей жизни и место действия – настоящее время.

Автор, сумевший самостоятельно преодолеть депрессию длинной в 5 лет с выраженными двигательными тиками, уверен, что может подсказать растерянным людям, что делать, чтобы стать поистине счастливым и свободным от негативных эмоций. И платить за это баснословные медицинские суммы не надо.

> „Люди обычно настолько счастливы, насколько решают“

> Авраам Линкольн

## Благодарности

Благодарю своих самых близких людей, моих друзей – Костыша и Аниточку. Спасибо вам, мои любимые, что были со мной даже в самые тёмные времена, снова и снова помогали подниматься, верить в себя, становиться счастливой и свободной.

Анита, солнышко, я искренне желаю тебе найти дело жизни, которым ты хотела бы заниматься. Желаю тебе встретить вторую половинку, жить с ним долго и счастливо. А так же всегда быть радостной, полной любви, доброты, красоты, то есть такой же замечательной и прекрасной как сейчас.

Костыш Артёмович, кот-бегемот, киса-вуксниса, котецкий и так далее по списку, мне не передать, как сильно я благодарна за всю твою помощь в моей жизни. Не знаю, где бы я была без тебя – наверное, всё ещё жила в лесу, ха-ха. Я всегда буду помнить твою доброту, заботу, поддержку, великодушие и щедрость. Желаю тебе в скором времени стать всемирно известным писателем, как ты и мечтаешь.

И отдельная благодарность моему другу Кире 49руб/ч. Несмотря на нашу значительную разницу в возрасте, именно ты показал мне, что я красивая. Благодаря тебе я смогла наконец-то посмотреть на себя в зеркало с любовью и осознанием своей привлекательности. Желаю тебе успеха в жизни, и поскорее отыскать верное направление на путях твоей жизни.

Так же, благодарность заслуживает дорогой мне человек, который неожиданно появился в моей жизни и указал верное направление – Мария Мюллер. Ты стала восхитительной, прекрасной, сильной и красивой девушкой. Спасибо тебе большое за реабилитацию моей души.

И отдельная благодарность адресована человеку, с которым я не знакома лично, но который буквально перевернул моё сознание и раскрыл последние таинства жизни, которые помогли явить в мою жизнь чудеса – Ада Кондэ. Благодарю вас за то, что однажды вы начали делиться своими открытиями безвозмездно. Я считаю вас своим духовным наставником. И желаю вам, чтобы моя благодарность (и многих других, кто вас знает) достигла вас и приумножила ваши блага в тысячу крат.

А так же, благодарю всех замечательных людей, которые сильно повлияли на мою жизнь, появившись в ней. Моя преподавательница английского языка Баранова Наталья Владимировна. Близкий человек и прекрасная удивительная очаровательная женщина и дизайнер Юлия Аверина. А так же друзья Катя и Никитос – спасибо за вашу доброту и помощь. И моя шабака-барабака Томоэ (жаль, он не умеет читать, хотя он и так знает, что я его люблю и благодарю).

И конечно, благодарю своих любимых родных: сестру Машуньку, дедусю, бабусю, зятя Женька и брата Даню; родителей и весь свой род за то, что я появилась и живу здесь сейчас.

Живите и процветайте, мои дорогие! Давайте, проживём эту жизнь вместе, в радости, в кайфе и будем счастливы каждый день. И что бы ни случилось, моя благодарность и истинно хорошие пожелания вам останутся навсегда на страницах этой книги.

## Введение

Приветте! Кому привет, кому здравствуйте.

Я не знаю, по какой причине моя книга оказалась у вас в руках. Возможно, вы потеряли близкого человека и не можете справиться со скорбью, охватившую вас. Или вы только что расстались с возлюбленным, или запутались в жизни и не знаете, куда вам двигаться и это вызывает грусть и апатию. Возможно, вы захлёбываетесь в депрессивном океане мыслей о своей жизни и уже не знаете, как помочь себе хоть что-то сдвинуть внутри, чтобы стало немного легче.

Возможно, у вас свои другие причины, подтолкнувшие на поиск счастья. 15 лет или 75, мужчина или женщина, безработный или трудоголик, неважно, кто вы. Важно, что вам захотелось что-то изменить в себе и вокруг. То, что вы хотя бы задумались об этом и нашли мою книгу, уже делает вас большим молодцом. Потому что не игнорируете своё подавленное состояние, а хотите измениться, а это уже половина дела.

Я – обычная девушка, побывавшая в очень глубокой затяжной депрессии длиной в 5 лет, сопровождающаяся настолько сильной тревожностью, что у меня проявлялись двигательные и голосовые тики, схожие с синдромом Туретта. И я сама сумела вытащить себя на свет, встать на ноги и пойти к своему счастью. Из отвращения к себе, самобичевания, самоистязания я прошла путь любви к себе. Путь был не близкий, но того стоил.

И тут я хочу рассказать вам, как пройти ваш путь быстро, на что нужно обратить внимание и как открыть все «замки депрессии» на «двери вашего счастья». Замков много (осторожно, спойлеры!), а ключ всего один. Но вы сможете сделать это быстро и безболезненно.

Погруженная в сожаления и депрессию я читала много книг о том, как стать счастливым, как перестать беспокоиться, как обрести гармонию. Конечно, посещала онлайн-тренинги. И дельные советы, практики давали облегчение лишь на некоторое время.

Я никак не могла осознать, что проблемы не вокруг. Это не начальник злой, а я. Это не ребёнок непослушный, а я. Это не болезнь меня сразила, а я сама болею в душе. До меня просто не доходило. Я умела слушать и слышать, но этого никак услышать не могла. Потому что это было равносильно тому, что признать себя неудачником и сказать себе: «я проиграла». А в состоянии угнетённого духа меньше всего хочется признавать поражения.

Но вот в чём фишка, на самом деле вы побеждаете, когда признаёте «поражения». Когда признаёте, что вы не совершенны, что вы напортачили с кем-то с чем-то, когда ленитесь, когда много едите, когда «прожигаете» свою жизнь. Это победа, когда вы перестаёте винить всех вокруг в своих неудачах, проблемах, депрессии и грусти. Потому что только после последней стадии «принятия», вы захотите что-то изменить и начнёте это делать.

У меня нет особого психологического образования или эзотерических навыков исцеления, не превращаю воду в вино (к сожалению, сэкономила бы много денег за те 5 лет, что грустила). Единственное моё преимущество было в наблюдении. Я умею слушать и слышать, себя и других.

Ещё со школы мне нравилось наблюдать за всеми – кто что говорит, как себя ведут люди, соответствуют ли их поступки словам, как ведёт себя жизнь и что вообще происходит вокруг. И я старательно пыталась прислушаться и увидеть в течение всей моей жизни, как же это эфемерное счастье проявляется.

Что такое счастье? Феномен счастья изучается психологией, философией, физиологией, социологией, экономической теорией и религией. Определение счастья – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания и самореализации. Википедия.

Проще сказать, счастье – это состояние, когда тебе хорошо по разным причинам. Влюбился, получил много денег, увидел смешное выступление, посмотрел в зеркало на своё отражение, погладил любимую собаку – всё это и многое другое вызывает в нас разноцветные грани счастья. Но знаете, что общего у всего этого? Мы. То есть наше «я». Именно мы испытываем эти эмоции.

Вы скажете – так это же очевидно! И я с вами соглашусь. Но моя книга обращена к нашему «я». Я хочу, чтобы и вы поняли, что главное в жизни это «я». Лишь преодолев все трудности, пробираясь через тернии обиды на себя и всех вокруг, выйдя на свет, я увидела, что ответ был так очевиден и так близок, потому что всё начинается с меня. У меня внутри корень всех моих проблем, стрессов, неудач и негодований – это просто я. И у вас так же.

Что я хочу сказать? Все наши «я» очень разные. Кто-то, посмотрев в зеркало, не будет испытывать счастья. Кто-то не будет радостным даже при виде собаки. Кому-то выступление покажется совсем не смешным!

«Сколько людей – столько и мнений». Известное крылатое выражение, я бы лучше сказала «Сколько людей – столько и счастий». И так как у вас могут быть свои представления о счастье – я вам покажу универсальную карту для того, чтобы каждый из вас смог его найти.

По логике, книга должна бы начаться с самокопания и анализа, но я решила построить её по-другому. Чтобы копать – нам нужны металлоискатели, лопаты, топоры – инструменты. И площадка, где будем проводить раскопки и искать сокровища. Поэтому сначала мы приобретём их. А вот уже в середине пути пойдём на раскоп.

## Глава 1. Кто я?

Представьте, что так, как вы живёте сейчас – вы будете жить до конца жизни… ещё долгие годы, десятилетия. Вам нравится такой расклад? Вы сможете? Вы правда этого хотите день за днем жить так, не видя проблесков лучей радости? А не подтолкнёт ли вас это ещё больше к самому краю пропасти?

От небольших размышлений всё быстро встаёт на свои места, и у вас появляются приоритеты. Вы не хотите так жить (спросите себя «если не так, тогда как хотите?»), значит надо что-то менять. И сделать это надо прямо сейчас, сегодня. Завтра никогда не наступит, вы скоро в этом убедитесь. Так что не бойтесь изменений, хуже уже точно не будет.


Матрица

Вы знакомы с теорией о том, что наш мир на самом деле виртуален? Как в фильме матрица – люди на самом деле погружены в сон, и реальность является лишь плодом их воображения. В таком случае, что настоящее остается в этой ненастоящей реальности? Это Я. Имеет значение только «я» – душа, если угодно. Не моя, разумеется, а ваша. И проснуться ото сна может только ваше внутреннее «я».

Что это нам даёт?

Первое, это то, что есть только вы. Вы не можете знать наверняка, настоящие ли люди вокруг. Возможно, вы вообще один «живой» и настоящий в этом мире. Вы центр своей вселенной, как Солнце.

Всё крутится вокруг него, Солнца, и всё подчиняется ему. Стоит ему чуть расшириться – Меркурий будет сожжен, поглощён светилом, а на планете Земля умрёт жизнь, какой мы её знаем. Наша Вселенная буквально изменится.

Второе, всё, что вокруг нас это не материальное, а лишь энергия, мираж и голограмма. Из чего следует, что вокруг вас, центра вселенной, крутится ваша жизнь (ваша голограмма). И только вы возводите эту голограмму, потому что Солнце всему голова, оно управляет всем, то есть вы. Вы даже сами выбираете, на какие картинки смотреть в вашей жизни.

Вы можете скептически отнестись к тому, чтобы строить жизнь, опираясь на теорию из фильма. Но не только этот фильм показывает, как предположительно устроен мир, но и квантовая физика, законы вселенной, силы мыслей. Вы наверняка точно про что-то из этого списка слышали. Каждое такое толкование реальности верно, просто показывает его с разных сторон – с научной, фантастической, метафизической, эзотерической и так далее. Кому что ближе.

Но то, что нам необходимо – сердцевина. Она у всех одинаковая. Что мы меняем нашу реальность под себя. Вы слышали «мысли материальны». А кому они принадлежат? Так мне же! Значит, это именно я меняю реальность.

Отсюда следует и кое-что другое.


Ответственность

Ой, как многие люди не любят это тяжелючее слово. Оно словно прибивает нас к полу. Мало того, что жизнь и так не простая, на работе ответственность, дома ответственность, так ещё и внутри какая-то ответственность! Нет, нет и нет! Я на такое не подпишусь! Думала я, когда в первый раз познакомилась с этой догмой.

Честно, не люблю быть ответственной, я всегда от неё уходила. Но по иронии, с самого детства меня буквально выпихивали впрягаться в неё – делали капитаном команд в лагерях, пытались пропихнуть в администраторы в местах, где я работала. Но я не хотела! Не хотела настолько сильно, что приходилось уходить из тех мест. Мне хотелось по возможности спокойно делать одно дело и счастливой уходить домой безо всяких дополнительных обременений. Я не хочу отвечать за других людей перед другими людьми. И самое худшее было, это накосячить самой, что подрывало бы, например репутацию и/или прибыль компании.

Здесь была первая подсказка, которую я сама не замечала. Мне не хотелось брать ответственность «за других людей». А зачем? Это их жизнь, пусть сами и отвечают.

Но смысл был в том, что, когда я не была главной, то приходилось подчиняться правилам того, кого ставили надо мной. И нередко это были люди недалекого ума или с «комплексом бога», которые давали глупые, необоснованные указания, не приносящие никакой пользы, кроме утешения их завышенной самооценки.

Так же и наша жизнь. Если мы не встанем у руля, то у нашего руля могут встать глупые, неадекватные, жестокие и бесполезные люди, которые будут говорить вам, что делать, как жить, о чём мечтать, куда идти и кого выбирать. Некоторые родители так делают, берут штурвал ребенка в самом детстве и не отпускают до самой смерти, причём неважно чьей.

Да, звучит грубо и жестоко. Но это должно вас немного встряхнуть и открыть ваши глаза на то, кто у вас стоит сейчас за штурвалом. Будьте честны. Вы? А вы уверены? Вы можете спокойно позволить делать себе абсолютно всё, что хотите?

Это легко проверить. Подумайте, чего бы вам хотелось прямо сейчас? Например, не работать. Или сходить в дорогую кондитерскую и попробовать тот десерт, который приглянулся вам на прошлой неделе. Или записаться на танцы. Что угодно.

Вы подумали «Я хочу не работать, НО…» и выложили причину, по которой не можете этого сделать. Теперь подумайте вот о чём. А кто вам запретил? Вы? Или вы подумали о том, что же подумает ваша мама, муж или подруга, если вы так сделаете? Или зарплата вам запретила? И остановили себя.

Хорошо, если внутри оказались вы. Это уже половина победы. Конкретно в этой ситуации вы стоите у штурвала. Подумайте о других своих желаниях, о смелых мечтах. Вспомните их и пробегитесь по ним. И каждый раз обращайте внимание на то «но», которое всплывает. Оно по вашей воле не даёт вам что-то сделать или всё-таки нет?

Возвращаясь к нашей Вселенной. Как Земля может сказать Солнцу, как ему светить и куда двигаться? Никак. Так вот опираясь на то, что всё вокруг лишь голограмма – как(!) всё вокруг может диктовать, как вам жить? Оно не может. Просто до этого момента осознания вы позволяли окружающему миру управлять вами, потому что не знали, что можете управлять сами.

Ваша ответственность в том, чтобы наконец заметить это, направить свое виденье туда, куда вам(!) нужно. Туда, куда вы(!) хотите.

После того, как вы пробежались по своим желаниям и вдруг обнаружили, что правила вам диктуют другие люди: родители, муж или подруга или брат, а может все вместе по очереди. Так вот пора распустить этот «голландский штурвал», вылезти из каюты и встать самому за баранку и выруливать свою жизнь на путь счастья! Вашей рукой на штурвале должны управлять только вы сами. Групповые непотребные сцены здесь неуместны.

Ваша команда может помогать вам: почистить палубу, приготовить еду, сообщать о том, что вы приближаетесь к рифам и надо бы повернуть. Но за рулём должны быть вы. Принимать решение плыть прямо на риф, зная, что там есть небольшое расстояние, где может пройти ваш корабль, о чем ваш штурман как раз может не знать, или же повернуть корабль в сторону. Но даже если вы повернете – это будет ваше(!) взвешенное решение.


Мне можно

После того, как вы встали за штурвал, перед вами открывается весь мировой океан, куда вы можете двинуться. У вас могут возникнуть противоречивые чувства и возникать вопросы «а так разве можно?»

Вы можете поехать учиться в другую страну. Вы можете найти новую работу, которая бы удовлетворяла именно вас, а не ваших родителей. Вы можете пойти учиться танцам. Вы можете поехать изучать йогу в Индию. Вы можете выбрать другую религию или вовсе ни во что не верить. Вы можете завести собаку, или три собаки (честно говоря, я бы завела все пять). Вы можете потратить миллион на украшение, которое вам нравится. Вы так же можете его и заработать. Вы можете освоить какой-нибудь вид спорта и поехать на олимпийские игры.

Посмотрите по сторонам, откройте пошире ваши глаза, а вместе с ними и сознание – перед вами есть всё, что вы хотите, и вы можете это получить – любой опыт, или вещь, или дом, что угодно.

Пришло время второго этапа – разрешения. Разрешите себе всё это получить. Скажите «мне можно». И не просто бурчите про себя, а верьте в это. Солнцу всё можно, ему никто ничего не скажет вопреки, даже миллиарды живых существ. Вам действительно можно купить себе серьги из белого золота с однокаратными бриллиантами за три миллиона. Вам действительно можно взять себе выходные и отдохнуть где-нибудь на пляже или дома на диване, как захотите сами, вас никто не имеет права осудить за это.

С данного момента времени никто и никогда не сможет запретить вам делать то, что вы хотите. Поздравляю – вы свободны!

Всегда помните, что вы выбираете себя. Каждый выбор в свою пользу формирует вашу действительность, даже самый, казалось бы, незначительный – купить любимое пирожное за 300 рублей или сэкономить. Выбор пирожного – это огромный шаг. С каждым таким выбором вы будете увереннее чувствовать себя у руля, потому что делаете это в пользу своего желания.

Но только вы можете себе и запрещать, думая, что недостойны или что обстоятельства не те или что возможностей нет. Это запреты в вашей голове, которые вы установили сами – убеждения. И их, устарелые убеждения, нужно заменять на новые. Сами по себе они не пропадут, их можно только заменить на другие.

С вашим разрешением себе что-то получить или сделать, появляются и возможности, которыми до этого даже и не пахло.

Небольшая история. Есть дом на соседней улице, который мне очень нравится, я буквально влюбилась в него. Стоит он 50 миллионов. «Ха! Да никогда я на него не заработаю!» могла бы подумать я и пойти дальше отвозить заказ, работая курьером за 60 тысяч.

Но я только познакомилась с этой практикой «мне можно» у Ады Конде на всем известном видеопортале и мысленно разрешила себе вселиться в этот дом. Я часто прохожу мимо него, когда гуляю или бегаю. И каждый раз я чувствую, что иду домой. Этот дом в моём сознании не «непреступная крепость в 50 миллионов», а мой дом, где я живу уже сейчас.

Откуда курьеру с заработком в 60 тысяч накопить 50 миллионов? Где их взять? Эта сумма кажется просто неподъёмной и нереальной! Я знаю – лотерея! На миллиард! Выиграл – и дело с концом. План хорош, как запасной. Любое проявление возможности, даже самое маловероятное – тоже возможность. Хорошо для плана Б.

Но нужен был план А с меньшими рисками и режимом ожидания. В лотерею вы можете выиграть, но лет через 50 например.

И более реалистичный план сам нарисовался. Я увидела литературный конкурс «Экранизация». Пишешь историю, рассказ и если он нравится, то его экранизирует известная киностудия. Конечно, основное это призовые деньги. Так видит почти каждый участник. Но я увидела другое – возможность.

Киностудия может выбрать какое-то произведение и экранизировать его. Можно согласиться на среднюю оплату труда от 2 до 70 тысяч долларов. Но этого недостаточно. Так же подумал и актёр Том Хэнкс. Что лучше не брать гонорар за свою работу в фильме Форрест Гамп, а получить с этого процент – будет он большой или маленький неважно, ведь это будет справедливо. И он получил не тысячи долларов, а миллионы, 60 миллионов долларов, если точно. Вау! Это замечательное чудо, не правда ли?!

Я подумала об этом же, что могу написать произведение и получать с него процент, так будет намного выгоднее, нежели разовая оплата. И я сейчас не об этой книге говорю, а о другой, художественной. Эту я написала совершенно бескорыстно! Ну почти :)

Смысл в том, что, не разреши я себе «пожить» в том доме мыслями, мне бы даже не пришёл на ум этот план осуществления желания. Жила бы себе дальше. Но когда я разрешила – то всё вокруг начало подстраиваться таким образом, что я уже могу себе его позволить и стали приходить реальные варианты, как можно получить или заработать 50 миллионов.

Когда вы сами себе запрещаете что-то, вы буквально вешаете себе очередной депрессивный замок на дверь. И сколько таких у вас там висит? Стало жутковато? Понимаю.

Так вот откройте их все. Знаете в чем секрет – замки-то не закрыты на ключ. Их просто надо снять. Ваше разрешение снимет их по очереди. Когда начнёте разрешать себе кайфовать, мечтать и делать, что хотите.


Кто я?

Начну с небольшой истории.

В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: «Что, по вашему мнению, является самым отвратительным на свете?»

Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни… В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху.

А монах задал встречный вопрос:

– Кто вы?

– Я Джон Смит.

– Нет, это имя, но кто Вы?

– Я телерепортёр.

– Нет. Это профессия, но кто Вы?

– Я человек, в конце концов!

– Нет, это ваш биологический вид, но кто вы?

Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.

Монах заметил:

– Вот это и есть самое отвратительное на свете – не знать, кто ты есть

Когда я прочитала эту историю, то тоже задалась вопросом, кто же я? Мне не хотелось читерить (это значит играть с подсказками и лазейками) и смотреть в интернете ответ. Мне самой понадобилась пара лет, чтобы, наконец, осознать, кто же я, если не имя, профессия или биологический вид.

Сейчас вы можете остановиться и сами подумать над этим вопросом – кто вы? Я расскажу про тот, который нашла сама.

Я – часть бога. А значит, я тоже бог. Не с гордыней, вроде «я божество – несите мне подношения! Люди вокруг ничто, а я всё!» Нет. А с пониманием, что я сама – творец своей вселенной. Всё крутится вокруг меня и всё создано для меня. И я могу творить в своём мире всё, что пожелаю.

Когда-то в юности я была воцерковленным человеком и мне часто приходилось общаться с людьми разными – по положению в обществе, по профессии, по возрасту, по финансовому состоянию. И я часто спрашивала их «вы верите в Бога?» На что они отвечали чаще всего «Конечно. Он внутри меня и повсюду вокруг». Можно сказать, что большинство людей считает, что бог внутри и вокруг, как и вы скорее всего.

Но при этом, вы считаете, что бог и вы – это две отдельные сущности. То есть вы как бы разделяете себя с ним. Вам не приходит в голову, что вы с богом едины и неразделимы. И что вы делаете таким образом? Отдаёте ему полномочия и умываете ручки.

Но вы сами бог. Вы неотделимы от него, вы и есть он. Просто вы его небольшая часть, как котёнок является небольшой частью кошки. Котёнок поменьше своей мамы кошки, но он от этого не перестал быть котом. Как и вы не перестали быть богом, который способен творить свою реальность.

Давайте так объясню. Если Всевышнему Богу отведено распоряжаться всеми жизнями, то вам отведена лишь ваша часть. И задача каждого человека сотворить себе в жизни счастье.

Можно ещё с одной стороны рассмотреть божественность. Бог – это совокупность каждого бога в человеке. То есть все люди на земле являются одним общим богом. Это не противоречит тому, что бог повсюду и в каждом. И не снимает с каждого отдельного человека ответственности за свою жизнь.

И что сказал Иисус «По вере вашей да будет вам». Если вы считаете бога жестоким – именно это вы увидите в своей жизни. Если вы считаете его наказующим, карающим – увидите и это.

Так почему бы это утверждение не использовать для своей выгоды? Представьте, что он щедрый, заботливый, богатый, весёлый, игривый – что сами хотите. И вы увидите, как это ваше убеждение начинает проявляться и в мире и в вас самих.

В главе «призвание», когда будете думать о своих недостатках и достоинствах – обратите внимание на ваши достоинства – это и есть ваше проявление бога внутри вас. Ваш бог такой, какой и вы – добрый, великодушный, настойчивый, самодостаточный, богатый (или подставите другие свои варианты).

Разумеется, я говорю о хороших и позитивных изменениях внутри вас. Если вы хотите разрушать, то вы разрушите и себя – умрёте. Причём это разрушение настигнет вас самым неприятным образом. То, что мы посылаем в мир – возвращается нам в стократ. Так что если вы желаете людям добра и счастья – вы окружены добром и счастьем и скорее всего заботой мира о вас. Но если вы делаете нехорошие аморальные вещи, то вам и возвращается это, или вернётся рано или поздно сторицей, если не изменитесь.

Да, я хочу немного напугать вас – с большой властью приходит и большая ответственность. Просто поймите, что если в вашу жизнь приходит зло – вы сами его притянули, потому что желали зла кому-то или себе. Желайте только хорошее другим и себе в первую очередь.


Предки

Прочитав название этого подзаголовка, у вас возникли правильные ассоциации – предки, как люди из нашего рода и предки, как родители. Я имела в виду оба варианта, потому что в целом наши родители – тоже предки, как и пра(в бесконечности)-прабабушки и прадедушки.

Я всегда завидовала людям, которые знают историю своей семьи или хотя бы знают своих родных на несколько поколений. Наши предки – огромная сила. И, родясь в семье, где историю семьи знают, ты чувствуешь уверенность в себе, ты знаешь, кто ты, откуда и что почитает твоя семья – какие у них ценности, какие истории и какой опыт. Это всё помогает тебе понимать, кто ты есть в этой жизни и кем тебе стать.

Я всегда знала только бабушек и дедушек, но двоих не застала к сожалению. Я понятия не имела, в какой семье родилась, как мне было жить и что ценить. Только время и моё желание помогало обретать свои ориентиры. Это было трудно, и я часто чувствовала сомнения, но я их отыскала. Чего и вам желаю. Я рада, если вы знаете свою семью хоть немного, это всё-таки помогает в жизни.

Если вы не знаете свою семью совсем, тогда у вас развязаны руки. Вы можете добавлять в копилочку своих ценностей всё, что пожелаете. Приобретать любые ориентиры в жизни и принципы жизни. Вы станете основоположником своей семьи с этого момента, когда начнёте генеалогическое дерево с себя и своего партнёра. Затем передадите детям, внукам и так далее.

Отсутствие или незнание своей семьи не делает вас «не таким». Наоборот, вам и вашему роду дарована уникальная возможность начать с чистого листа и написать новую карму, хорошую. На которой потом и будут жить уже ваши потомки.

Вы никогда не задумывались, почему мы так любим старые руины? И чем старее, тем прекраснее и более воодушевляющее они выглядят. Возле них чувствуешь, будто соприкасаешься с другим миром.

По сути, руины замков, это наш проводник с нашими предками. Трогая стены, которым возможно не одна тысяча лет, мы как будто здороваемся с ними за руку, с нашими предками, жившими 50+ поколений назад.

Мы словно соединяемся с ними и чувствуем странную силу, благоговение, уважение. Они жили совсем по-другому. Но они смогли всё пережить, они смогли продлить свой род (ваш конкретно). Они просто смогли. И это вызывает уважение.

Но не все из нас знают своих предков, а может у кого-то родителей даже не было. Но это неважно. Вы сами буквально сотканы из каждого своего предка. Из каждого человека – из кого-то больше (родителей и бабушек с дедушками), из кого-то ясное дело меньше, если предки очень далёкие. Но вы всё равно в своём ДНК храните их воспоминания, опыт, частицы их душ.

И даже если вы не знали никого из них, особенно если вы никого не знали, просто почувствуйте их. За вашей спиной стоит не одна сотня и не одна тысяча людей, живших раньше. Благодаря которым, вы есть. Посмотрите, это так много! Целый концертный зал и даже стадион – это всё частица вас и есть вы сами.

И когда вы это осознаете, то поймёте, что не одиноки в этом мире. Что у вас внутри огромная сила опыта, навыков, талантов, которые вы можете проявить и открыть в себе. Вы состоите из других богов. Поэтому во многих религиях говорится о почитании предков – это то же поклонению богу, ведь и они были богами в своё время, когда жили, и остаются ими сейчас.

Знайте, что они безоговорочно любят вас, поддерживают и всегда готовы помочь вам. Просто вы к ним не обращались за помощью, не выказывали уважения, никак не проявляли себя. А они хотят поделиться с вами всем тем, что у них есть! Будь то таланты или материальные блага.

Предки – безграничный внутренний наш ресурс, который хочет проявиться. Ему необходимо проявиться. Они – наши крылья. Благодарите их за это. Что они даровали вам жизнь и даруют сейчас вам силы и благословения рода.

Сделать это можно разными способами. Почтить едой, помолиться, поклониться. Вероятно, если вы исповедуете какую-нибудь религию, там есть свои традиции на этот счёт.


Мама и папа

Безусловно, родители – наиважнейшая составляющая формирования человека. Родители закладывают ценности, убеждения, развивают таланты по своему усмотрению. Это не всегда играет нам на руку, когда они руководствуются личными предпочтениями, а не вашими способностями и желанием. Но всё-таки они вас растят, заботятся и вот вы получились таким, какой вы есть сейчас.

Если эта книга у вас в руках, значит где-то что-то пошло не так и вы сломались. В жизни депрессия, расстройства, недовольства, обида. Всё это правильные чувства, они говорят вам, что вы идёте не туда. Не туда, куда вам хотелось бы на самом деле и не туда, куда задумано богом.

Наша психика устроена так, что внутри мы не различаем понятия «я», «мама» и «папа». Внутри это всё одно «я» – «я мама» и «я папа». Вы сами себе родитель внутри. И для своего внутреннего родителя вы переняли скорее всего не самые хорошие установки.

Например, в детстве вас отец сильно ударил по голове. Вы обиду помните до сих пор. В вашем внутреннем «я папа» отец представляется как карающий и возможно не справедливый человек, жестокий. Поэтому мужчины, которые встречаются вам в роли «отцов»: начальники, партнёры, преподаватели – тоже ведут себя по отношению к вам жестоко. Потому что это ваша установка в подсознании и она проявляется во внешнем мире. Немного позже мы рассмотрим это подробнее.

То же касается и роли матери. Например, у вас была небольшая ссора, вы не сделали домашку и сказали маме, что ждали её, маму, чтобы она помогла. И всуе она сказала вам, что вы тупой и неужели сами не могли сделать? Теперь у вас внутри обида и вы думаете, что мама считает вас тупым, глупым человеком. И это тоже проявится во внешнем мире, там, где в вашей жизни будут женщины – те же руководители, подруги, учителя или врачи. Всё будет так обставляться, что вы будете выглядеть для них не как представитель светлого ума. А они как раз будут постоянно учить вас чему-то, читать нотации, умничать. А вы не понимали, почему всё так складывается.

Но виноваты вы сами. Точнее, вашей вины тут нет, вы не знали, что детские обиды как мозговые паразиты начнут компостировать вам мозги. Но теперь знаете и это знание – ваша отрава против них.

Хорошая новость в том, что вам не нужно мириться с реальными родителями, если у вас не очень благополучные отношения. Самое главное – помириться с ними внутри.

Забудьте их лица. Представьте себе идеального родителя, которого хотели бы иметь. Как он себя ведёт, как разговаривает, что он вам говорит, как выглядит, что он для вас делает, как поддерживает – самая идеальная картинка. И маму и папу. Замените образ своих родителей на новый. Это не значит, что вы предаёте своих любимых маму и папу, нет! Вы только лечите себя, это вообще их не касается, это ваша внутренняя работа с самим собой.

Вам нужно изменить в подсознании файлы «я мама» и «я папа» на те, которые вам бы хотелось представлять. И тогда к вам начнут по-другому относиться. И самое главное – вы почувствуете себя по-другому: увереннее, спокойнее, счастливее. У вас развяжутся узлы, которые не давали вам пошевелиться много лет. Каждый день представляйте эти картинки и чувствуйте их новое отношение к себе с новыми папами и мамами. Они должны попасть в подсознание. Туда трудно попасть, но спустя время они обязательно туда попадут, если настойчиво будете практиковаться, подкрепляя образы радостными эмоциями. И как только файлы заменятся – вокруг вас наступит преображение.

Отсюда и заповедь «почитай отца своего и мать свою». Тогда будешь жить счастлив, в радости, в гармонии.

Такое можно проделывать с любыми родственниками или окружающими людьми.

Как это работает? Вы внутри меняете отношения со своими внутренними родителями, сестрами, бабушками – представьте, кого хотите. И от этого вы чувствуете себя по-другому. У вас внутри больше нет конфликта, поэтому в следующий раз вы будете вести себя спокойно, перестанете раздражаться, потому что теперь будете понимать, почему ваш родственник постоянно что-то говорит вам назло или делает – он просто о вас заботится.

Например, сестра с упреком говорит «что, опять не работаешь?» Вам это кажется весьма обидным и оскорбительным – её какое дело вообще? А что за этим стоит? Она опасается, что без работы вы не сможете оплачивать аренду, можете остаться на улице или будете полагаться на её помощь, а она просто не имеет возможности вам её дать – детей надо собирать в школу, водить на кружки, покупать им одежду, кормить, ипотеку оплачивать – всё это стоит немалых денег и на вас их просто не хватит. Она боится, что у неё не хватит ресурсов поддерживать вас должным образом, как бы она сама ни хотела. И ей не хочется, чтобы вы жили на улице в бедствиях. А говорит она упрёками, потому что хочет эмоциями, расшевелить вас, побудить что-то делать, пусть даже в негативном контексте. Да, довольно грубо, просто она не знает, как по-другому донести свои мысли и убедить вас. Она повышает голос, потому что думает, что вы не слышите её.

У меня были очень хорошие отношения и с мамой и с папой, хоть отца я и знала всего до 9 лет, но эти 9 лет были прекрасны. Мама развелась с ним, так как он болел белой горячкой и хватался за ножи в обострённых приступах болезни. Я этого не помню, я помнила только наши тёплые отношения. Но при этом в моей голове закрепилось, что папа не работал, а только пил, ничего не хотел и болел. А образ мамы закрепился сильными эмоциями. Она умерла от рака мозга и я очень хорошо помнила её как раз в последнее время, когда она выглядела плохо, чувствовала себя немощной и увядала.

Роли «я мама» и «я папа» внутри опираются на наши чёткие образы наших родителей, основанные на сильных эмоциях, то есть на то, что мы обращаем внимание в них. Для чего это нужно нашей психике?

«Я мама» – это наше правое полушарие мозга, отвечающее за творчество, красоту, здоровье, радость, лёгкость в жизни.

А «я папа» – олицетворяет левое полушарие соответственно. В его ведении логика, объективность, финансы, безопасность, самозащита, целеустремлённость.

И если у вас внутри образ ваших родителей закреплён не очень хороший, например «отец-неудачник и алкаш» – то это вы и есть прямо сейчас. Вы себя запрограммировали на такой сценарий жизни. У вас проблемы с достижениями целей, с финансами, с жильём, с замужеством. Скорее всего, употребляете алкоголь, курите и болеете.

И у меня так было. Несмотря на прекрасные отношения с родителями и тёплые воспоминания, на подкорке они представлялись как «отец-алкоголик, безработный» и болеющая немощная мама. Конечно, на таком фоне моя жизнь катилась по наклонной до такой степени, что я буквально жила на улице два месяца, как бомж.

Но как только я познакомилась с этой догмой и выбрала хорошие позитивные образы для своих родителей – жизнь взлетела очень резко. В считанные дни.

Для начала я их представила молодыми и очень красивыми, пышущими здоровьем и излучающими счастье. Отец был моряком дальнего плавания, и я возродила это из своей памяти. Теперь он не «алкоголик-неудачник», а моряк, буквально покоряющий горизонты. И я вот добралась до первого своего горизонта – написала книгу.

А маму представила красивой, молодой, в прекрасном лёгком платье, беззаботную и лёгкую, живущую в изобилии и радости. И здесь моя жизнь сразу стала такой же – лёгкой, красивой и радостной. Я просто перестала работать. При этом я снимаю квартиру и надо что-то кушать, но деньги сами откуда-то приходят и совершенно легко. Я вообще ни о чём не парюсь. И моя женственность стала проявляться, хотя росла я закоренелой пацанкой. Но я захотела стать другой, искоренила мат из речи, изменила походку, нашла новые интересы – растяжка, маникюр, одежда, писательство.

Понимаете? Это мощный трюк вашего сознания. Даже если вы с предками не в ладах – найдите в них хорошие позитивные качества, или наградите их ими. Представьте их такими, какими вы хотели бы их видеть: молодыми, здоровыми, щедрыми, весёлыми. И сами увидите, как всё вокруг начнёт преображаться и радость будет появляться внутри сама собой.

Но очень важно, чтобы образ родителей закрепился у вас в подсознания. Просто представить один раз недостаточно. Периодически, как можно чаще, представляйте их в новом свете, не забывая при этом чувствовать радость и уважение к ним. Вы поймёте, что образ закрепился, когда однажды что-то всплывёт про родителей в разговоре и вы сразу представите их новыми и будете испытывать хорошие эмоции.

Это тоже ключевой момент – хорошие эмоции по отношению к родителям – любовь, благодарность, ощущение безопасности.


Внутренний ребёнок

До этого мы говорили про родителей внутри нас. Но так же есть просто «я» – это наш ребёнок. Внутренний ребёнок. Он самый главный в нас. Потому что когда он несчастлив – несчастливы и мы.

Чтобы легко идти по жизни, радоваться в этом мире, вашем мире, ребёнок должен достаточно играть, отдыхать, озорничать, что-то творить, высказываться, баловаться.

Когда вы душите себя напускной ответственностью и серьёзностью, становитесь только взрослым (старым), то вы теряете вкус к жизни. Именно внутренний ребёнок поддерживает ваш интерес к жизни.

Вы когда-нибудь ощущали себя внутри старым? Когда слишком много работали, не отдыхали, когда застревали в рутинных домашних заботах, которым ни конца ни краю? Если вы и сейчас себя чувствуете старым – растолкайте ваше дитё. Хватит ему спать, пора поиграть!

Часто внутренний ребёнок бывает обижен на родителей, на своё ужасное детство. И от этого вы страдаете, когда взрослеете. Вы были недовольны в детстве, а это лучшее время человека. Так разве может быть лучше? Вы думаете нет – жизнь ужасна, сложна, тяжела, грустна и вообще жизнь – боль. К сожалению, так оно и будет, если вы не потолкуете со своим ребёнком.

Знаете, какая главная отличительная черта внутреннего ребенка? Эгоизм. Поэтому в психологии «Я» ещё называют и «эго». Ребенок эгоист. Поэтому все наши обиды на родителей очень выгодны внутреннему ребёнку. «Я не прощу то, что отец ударил меня по голове, я буду обижаться, чтобы можно было его попрекать этим, чтобы жить плохо, ничего не делать, ведь это его вина. И вообще, он даже не извинился!»

Эта «выгода» как будто разрешает нам расслабиться и плыть по течению, суша вёсла. Но при таком раскладе вы не знаете, куда несёт вас река. И течение может затягивать вас в смертельное падение водопада.

Поэтому действуйте по аналогии с родителями. Если у вас было несчастливое детство – создайте его сами прямо сейчас. Представьте, как играли, беззаботно прыгали, дурачились, валяли дурака, спали весь день, смотрели мультики до посинения, купались в ванной с игрушками. Можно даже представлять, как родители участвовали в ваших шалостях вместе с вами.

Только теперь надо ещё и сделать, чтобы ваш ребёнок поверил вам. Нужно испытывать радость. Походите на кружки, на которые вам в детстве не разрешали (сейчас вам можно, помните?) или не было возможности. Сейчас самое время. Сделайте своего ребенка счастливым – поиграйте в настолки в антикафе, подурачьтесь, отдохните, погуляйте с подругой, соберите Тадж Махал из лего, сделайте безумную причёску, накрасьтесь красной помадой, купите пышное платье принцессы – сделайте что-нибудь. Дайте себе то, что вы хотели тогда. Дайте это сейчас. Вы точно почувствуете себя моложе! Ваше дитё будет очень довольное.

Самое главное, после небольшого «бесявого» периода не утратить это чувство детской радости, беззаботности и легкости. Вы всегда можете себе позволить эти чувства, когда только захотите! Все зависит только от вас. А не от обстоятельств. Давайте себе то, что хотите. И это нужно делать всегда, чтобы внутренний ребёнок сохранял внутри счастье и радость. Вы на первом месте у себя во вселенной. Ведь вы в ней единственный, если допустить то, что мы живём в матрице.


Мир – это вы

Первое и самое главное, что вам необходимо усвоить, а это значит не просто прочитать, а принять эту информацию, согласиться с ней, записать у себя в сердце и поверить в неё.

Все события, которые происходят в вашей жизни – это вы. Это отражение того, что у вас происходит в душе. Приняв это, жизнь станет намного лучше, легче и радостнее. Вы сможете ей управлять и перестанете хандрить, жалуясь на предписанную судьбу или карму.

Всё, что происходит вокруг вас, каждую секунду – это буквально вы. Это то, что происходит у вас внутри. Просто мы, не зная этого, думаем, что кто-то ссорится, у кого-то плачет ребенок – мир живёт своей жизнью, не касаясь нас.

Но в следующий раз в тот момент, когда ребенок рядом с вами заплачет в очередной раз – загляните внутрь. Может это плачет ваш внутренний ребенок? Может вы ему (себе) что-то запретили 10 минут назад? И ему захотелось плакать.

Всё вокруг указывает вам на то, где у вас проблемы или наоборот прогресс. Вы можете заметить, как чьи-то родители идут счастливые за ручку. Значит и у вас внутри с родителями всё хорошо, внутри гармония и вас ждёт только хорошее.

Вы можете сказать, что я не права. Ведь на улице один ребенок бьётся в истерике и ворочается, как будто из него изгоняют дьявола, а другой рядом идёт счастливый с новой игрушкой и с лыбой до ушей – так кто же отражает моё внутреннее состояние? Что ж – хороший вопрос.

Всё довольно просто – то, что вас сильно зацепило эмоционально, на что ваше подсознание сказало вам обратить внимание – то и отражает истинное положение дел. Сложите дважды два.

Пример. У вас заслуженный выходной, вы его долго ждали, хотели понежиться в ванной, сходить в парикмахерскую и на массаж, купить себе новую косметику и блузку – день обещал быть замечательным. Но вот звонят с работы и просят срочно выйти. А вы юрист – работа серьёзная, сосредоточенная и не всегда радостная. Внутри разбитые мечты и грустный ребенок, которому не подарили подарок на новый год.

Отсюда вопрос, как думаете, на какого ребенка ваше подсознание обратит внимание? Да, именно на того, который дьявольски бьётся в истерике.

Ещё один пример. Вы хотите написать книгу, допустим. И ваш коллега знает об этом. Каждый день, когда вы приходите в офис, он подстёбывает вас «Ну что, как там книга? Много написал? А можно автограф?» и смеётся.

Вы, конечно, негодуете, и ворчите, что у вас хотя бы есть какая-то мечта, а у него и этого нет! Лучше бы за собой следил…

Но подождите. Это ведь вы сами себя спрашиваете, как поживает ваша книга. Потому что каждый день хотели бы начать её писать, но устаёте на работе или нет времени или просто лень. Вы сами себя ругаете внутри, что ничего не делаете. А ваш коллега лишь воспроизвёл этот внутренний конфликт. Ваше подсознание устраивает эту ситуацию раз за разом, спрашивая вас «вы будете с этим что-то делать сегодня?», потому что это волнение в подсознании присутствует, и оно обязано показать его вам.

Упражнение.

Попробуйте замечать, что происходит вокруг вас. И как это связано с вами внутренне. Ведь, когда внутри всё гармонично – и в мире вокруг тоже гармония.


Итого

Я – ваш Морфеус. (Кстати, если не смотрели, ознакомьтесь с трилогией фильмов «Матрица», весьма любопытное произведение). Моя задача предложить вам на выбор две таблетки. Красная – правда о реальности, где теперь вы обязаны встать у своего руля и крутить его в сторону своего счастья, которое вовсе не за(!) горизонтом, а на(!) горизонте. Это правда, которая теперь будет пинать вас что-то делать и менять свою жизнь к лучшему.

Вторая таблетка синяя – блаженное неведение, где вы можете так же плыть по течению жизни, как и плыли до этого. Только вот вопрос в том, куда это течение вас вынесет? На блаженный зеленый берег или утопит в водоворонке океана жизни. А может и акула по дороге оттяпает пару ножек. Кто знает.

Но если вы выберете красную таблетку, то вы точно знаете, что никакой акулы не будет. Теперь вы будете сами плести нити своей судьбы, выбирать её для себя. Вы будете чётко понимать, что с вами происходит, где надо подрихтовать неровности и в какую сторону направлять кораблик вашей жизни. Пожелайте себе осознанности и добра – выберите красную.

Но если вдруг вы подумали, что это слишком большая для вас ответственность и решили «слиться». То уже не получится. Ха-ха. Вы можете закрыть книгу или сжечь. Но то, что вы уже прочитали будет преследовать вас и периодически всплывать в жизни. В ситуациях, когда будете думать «а ведь и правда работает, а ведь это и правда так». Эти мысли будут крутиться у вас, о том, что мир отражает вас и подстраивается под вас. Вы будете постоянно натыкаться на статьи, книги, рилсы, клипы, пророчества в гороскопах. Так что на самом деле я не давала вам выбор, а просто дала вам красную таблетку, метафорически конечно. Даже скорее сама и в ротик положила, а вы проглотили, думая, что это конфетка.

Вот так вы и не замечаете, как люди управляют вашими решениями. Они просто говорят с вами, а вы думаете, что их не слушаете. Но вся информация, поступающая в ваши уши, тщательно пишется стенографистом в подсознании и что-то из этого превращается уже в ваши убеждения, мысли, догмы, а оттуда в поведение.

Поэтому и говорят, что всю поступающую в вас информацию нужно фильтровать, а окружение тщательно выбирать. Общаться с теми людьми, на которых вы хотели бы быть похожими. Потому что тогда ваш стенографист Билл будет так же старательно записывать каждое слово тех людей и расставлять на ваших полочках с убеждениями уже хорошие, правильные для вас выводы. Которые вы сами выбрали.

В целом, мы определили координаты осей X, Y и Z. Они определяют, где вы находитесь – в вашей вселенной. Настало добавить четвёртый параметр в графике – время.


## Глава 2. Сейчас или никогда

Наверняка вы не раз слышали это крылатое выражение «сейчас или никогда», и возможно даже сталкивались с ним в своей жизни: кто-то вам говорил так, утверждая, что это отличная возможность в вашей жизни и другой такой не будет.

Я согласна с этой фразой в целом, но не согласна в частности. Согласна с тем, что именно сейчас, ощущая свой миг проживания жизни, вы можете ухватиться за возможность что-то изменить в ней или изменить себя. Даже лучше начать с себя и вокруг всё будет меняться само собой вслед за вами.

И не согласна с тем, что это выражение чаще всего употребляют в том ключе, будто бы у вас не будет не только этой возможности, например, купить дом, но её вообще никогда больше не будет, если сейчас откажетесь. Это в корне неверный посыл и люди «шлют» его вам, пытаясь заставить сделать какое-то действие, возможно абсолютно невыгодное и ненужное для вас.

Поэтому предлагаю использовать первую трактовку. Можно даже выкинуть вторую часть. И что у нас останется? «Сейчас». Будем учиться использовать момент «сейчас», чтобы построить своё счастье. Ведь, книга так и называется «сейчастье» – счастье сейчас, если дословно. Кстати эти два слова очень похожи между собой.

Но чтобы перейти к моменту настоящего времени и положения дел, сначала поговорим о прошлом.


Прошлое

Прошлое имеет огромное значение для нас. Потому что, по сути, прошлое, это вся наша жизнь. Настоящий момент неуловим, а будущее не наступило. И прошлое – это вся наша жизнь до настоящего момента.

Оно нас сформировало, оно нас травмировало, радовало, являло чудеса. Мы помним нашу жизнь и, благодаря этому, можем соизмерять свой прогресс или регресс относительно того, что было. Оно, прошлое, безусловно важно и необходимо в качестве воспоминаний для личностного роста.

Но, порой, человек придаёт прошлому слишком большое значение и начинает им жить. Когда он сталкивается с тяжелейшим периодом жизни – потерей близкого или себя, или своего состояния, когда жизнь окрашивается в такие серые и черные цвета, которых он никогда до этого момента не видел.

Жить прошлым противоречит вселенским законам времени, физики (позже рассмотрим это). Это всё равно, что идти спиной вперёд. Выйдите на улицу, пройдите 200 метров спиной вперёд – не очень-то получается. И хорошо, если машина не сбила или по лестнице не скатились.

Это хорошо, когда в прошлом есть воспоминания, греющие душу, о которых иногда можно понастольгировать. Но погружаться в них с головой просто чревато для вашей жизни, смертельно чревато.

У меня как раз была такая черта. Мне было тяжело отпускать прошлое, пока я не была морально к этому готова. И у меня есть близкая подруга, которая делает это с невероятной лёгкостью – взрывает мосты прошлого и смело летит дальше в будущее. Я всегда восхищалась этой её чертой и немного завидовала. Хотя прекрасно могу предположить, что давалось ей это совсем не просто, а с тяжёлым сердцем.

Я не понимала, как можно удалить из жизни всё о человеке, которого ты ещё любишь, с которым хочешь быть, к примеру.

И как-то мы были у меня дома, пили чай перед новым годом, и я ей рассказывала, что вот тут бывший написал, с которым расстались пару недель назад. И с таким сильным удивлением она спросила «Ты что, всё ещё общаешься с ним? Он с тобой ужасно поступал!» А мне было тяжело. Помимо тех нехороших поступков, были и очень хорошие приятные воспоминания, я не хотела всё это отпускать, тем более что на горизонте ничего не виднелось.

И тут она меня буквально заставила удалить все фотографии, все его контакты, все переписки со всех соц.сетей. Проконтролировала жёстко. Её доводы были в том, что не будет нового, когда есть старое. И старое (прошлое) причиняет боль. И ты никуда не двигаешься, пока живёшь старым опытом. Что ж, трудно не согласиться. Я с ней боролась, как могла, но в итоге она победила. На телефоне не осталось и следа от экс-бойфренда.

Честно, легче мне не стало. Точнее не сразу. Сначала я грустила, потому что не могу больше перечитать наших милых переписочек или посмотреть фотки со свиданий, услышать его голос на голосовых. И в общем-то я как-то стала отвлекаться на другое: работу, дела, тут ещё и собаку сбила машина, я с ним 24/7 сюсюкалась и обцеловывала.

Прошел месяц-другой с того момента, когда я всё удалила. И тут, очищая компьютер, я наткнулась на несколько фотографий того самого парня, назовём его Ваней. И вначале я конечно ликовала – хе-хе, победа за мной! Я победила зло! (Мою подругу). Похихикала и вдоволь позлорадствовала. У меня теперь есть тот самый билетик в чарующее прошлое, где было так хорошо.

Я смотрела на эти три фотографии и… ничего. Мне больше не хотелось туда возвращаться. Точнее я возвращалась, но теперь ничего не чувствовала. Вроде бы нашла мост, который не сожгли, а то место, куда он привел – не такое уж и райское. Оно стало пустым и поросло борщевиком.

Это событие стало для меня теперь маяком. Я вижу, что сожжённые мосты работают. Я узнала об этом в 29 лет. А до этого я тратила дни, недели, месяцы на прошлое и на то, чтобы там жить. И если бы так и не узнала до конца жизни, то, наверное, и жизни никакой бы не было. Я бы так и осталась жить «сзади».

Теперь подумайте вот о чем. Вы стоите в магазине, и на полке лежит единственный в своём роде круассан с клубничной начинкой, покрытый шоколадом – он так вкусно выглядит! Вы его купили, сполна насладились – это было настоящее вкусовое блаженство. На следующий день вы решили повторить удовольствие. Пришли в магазин, смотрите на полку, а круассана больше нет.

Обратите внимание, его больше нет! Он буквально исчез из мира. Его больше нет и не будет никогда. Вы будете только помнить, какой красивый и вкусный он был, но он исчез, растворился в вас – стал частью бога, так сказать.

И вот вы каждый раз, когда захотите вкусненького, будете вспоминать, как сладок он был. Как хорошо вам было. Как вкусно он сочетался с латте и корицей.

Это выглядит немного глупым и немало бессмысленным. Мир пышит разнообразием вкусносностей, изобилием кухонь и рецептов. Запомните этот круассан, как приятный опыт и идите дальше – соберите коллекцию. Попробуйте синабоны, пирожные, тортики, конфеты ручного приготовления, макароны (карбонару, хе-хе), клубнику в шоколаде – пробуйте разное. Тогда ваша жизнь будет играть красками, потому что вы не давитесь одними круассанами, от которых вас уже тошнит, а пробуете новое, другое. И в жизни так же – хватит с вас круассанов и слоёного теста, какими бы удивительными они ни были. Сделайте себе одолжение – попробуйте тортик.