# Быть родителем и не потерять себя. Вопросы и ответы для современных родителей

Сона Ли

Вместо того, чтобы учить родителей как нужно воспитывать своих детей, корейский психолог Сона Ли (или как она сама себя называет «доктор Ладно») рассказывает, что нужно для того, чтобы помочь нашим детям стать взрослыми. И как воспитать родителя в себе.
Эта книга, построенная в виде диалога, поможет взрослым по-настоящему насладиться счастьем общения со своим ребенком и стать более уверенным в себе родителем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

이성아 김아연


부모라는 기회 by Seong Ah Lee and Ah Yeon Kim

AAll rights reserved.

This Russian edition was published by arrangement with HANBIT Media, Inc.


Перевод с корейского языка – Мадина Долаева


© Seong Ah Lee and Ah Yeon Kim & HANBIT Media, Inc., 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2024

## Пролог. Всем, кто не хочет потерять себя в родительстве

Это случилось во время одного из сеансов.

Доктор взглянул на меня поверх очков (он носил их на кончике носа) и без особого интереса спросил:

– О чем хотите поговорить сегодня?

На мгновение я впала в ступор.

– Я… хочу жить полной жизнью, доктор. Я очень стараюсь… правда, но ничего не выходит.

Боже! Заплатить кучу денег за сеанс, чтобы просто рыдать целый час. Я не понимала, отчего мне так грустно, но в тот день впервые осознала, что все время хотела сказать именно это… «Я хочу жить полноценной жизнью». На протяжении 26 лет я была супругой, матерью трех сыновей. Родительство заставило меня повзрослеть, но желание не раствориться в нем полностью до сих пор не покинуло. Меня всегда удручало, что, когда речь заходит об отцовстве или материнстве, принято говорить только о технической стороне вопроса – воспитании детей. Мое желание оставаться собой было сильнее необходимости посвятить себя исключительно детям. С этого момента начался мой поиск ответа на вопрос, каково же быть родителем.

### Возможности родительства

Впервые за долгое время мы с мужем вышли на прогулку одни. Для вечно занятых родителей троих детей это было нелегко. Мы прогуливались вдоль реки, и вдруг я заметила ребенка лет шести или семи: он поскользнулся и свалился в воду. Его мать тут же, не снимая даже обуви, бросилась за ним. К счастью, река была неглубокой, так что ничего серьезного им не угрожало, но вид насквозь промокшей детской шапочки, плывущей в по-осеннему холодной воде, задел меня за живое. Тут муж повернулся ко мне: «Не будь я отцом, я бы никогда не смог понять эту женщину. Моя жизнь словно разделилась на до и после с рождением Хёну. Заботясь о нем, я осознал, насколько люблю и ценю свою семью. Благодаря всему этому я еще больше начал любить тебя, Кону и Чжину».

Каждый сам решает, почему хочет завести ребенка. Кто-то надеется вырастить будущего помощника, опору семьи. Кто-то видит в этом социальные плюсы, общественное одобрение. Для некоторых важны эмоциональные ценности – близость и душевное удовлетворение. Но есть и определенные ограничения, которые общество накладывает на родителя, а также заметно растущее экономическое и психологическое бремя. Во всем есть темные и светлые стороны, и родительская жизнь – не исключение.

Если бы мы с мужем не решили стать родителями, у нас, вероятно, было бы меньше денежных проблем, мы бы жили спокойной жизнью, но никогда бы не испытали такого спектра эмоций. Это мой выбор – наполнить жизнь большим смыслом. Лично для меня родительство стало своеобразной возможностью построить крепкую связь с самой собой и близкими, любимыми мной людьми. Интересно, задумалась ли бы я об этом, если бы не стала матерью? Захотела бы я так жить?

### История создания книги

Прошло 10 лет с тех пор, как я основала учебный центр ZARAM FAMILY и начала общаться с разными семьями. За это время в ходе множества проектов, консультаций и воркшопов я познакомилась с более чем 100 тыс. человек. Есть те, кто приходит только раз и ставит своей целью просто больше узнать о родительстве. Однако есть и те, кто участвует во всех мероприятиях центра. Хорошо заметно нечто общее между людьми, которые долгое время были с нами. Это стремление жить полной жизнью. Аён тоже этого хотела. Весной 2017 года я совершенно случайно наткнулась на ее книгу в книжном магазине. Я оставила о прочитанном небольшой отзыв. Многие читатели увидели в этой книге радости и тяготы работающей матери, но для меня это был рассказ о родителе, усердно старающемся развиваться и находить счастливые моменты в повседневной жизни. Я встретилась с Аён прошлым летом. Несмотря на ее 11-летний стаж материнства, все же накопилась куча вопросов. В первые 10 лет я задавалась теми же вопросами, и вот уже 17 лет пытаюсь найти на них ответы. Мы решили организовать свои беседы так, чтобы можно было поделиться ими с людьми, испытывающими аналогичные проблемы. Пробежал год, и я поняла, что на самом деле мы отвечали на мои собственные переживания и мысли 10-летней давности.

Эта книга написана при участии 100 тыс. родителей, с которыми мы в течение 10 лет вели беседы. Аён озвучивала вопросы, я давала ответы.

Во вступлении содержатся мысли о моей повседневной жизни в качестве родителя. В части 1 речь идет о моих рассуждениях касательно концепций, связанных с родительством. Часть 2 рассказывает о том, как я росла в этой ипостаси и на какой стадии родительского развития нахожусь сейчас, в неразрывной связи с развитием моих детей. В конце каждой темы вас будет ждать рубрика с вопросами для понимания паттернов поведения, навыков и знаний, необходимых для родительской жизни. Надеюсь, вы сможете сформировать собственный ответ на свои вопросы, обратившись к моему опыту, потому что единственно правильного ответа в этой ситуации не существует. Некоторые подсказки вы можете получить в части 3, где представлены пять историй из жизни родителей.