Виктор Горностаев
Шао. Путешествие длиною в жизнь

Сыну

Владу Горностаеву

От мамы и папы с любовью

Автор предлагает вам увлекательное путешествие в мир самопознания и самосовершенствования – от юности до зрелости.

В начале книги мы обсудим важность жизненной энергии, научимся восстанавливать свои силы, находить радость и красоту вокруг себя. Затронем темы становления личности и характера, мастерства и лидерства, способных вдохновлять окружающих.

По ходу своего путешествия, преодолевая страхи и восстанавливая сломанное, поймем значение отношений – дружбы и любви. Столкнемся с вызовами зрелости, великими мечтами и сокрушительным падением. Будем наблюдать за тем, как наш герой, учась смирению и доброте, открывает секреты мастерства и осознает свою цель.

В каждой новой истории читателю через образ панды Шао предлагается задуматься над своими ценностями, целями и желаниями. И научиться видеть возможности во всем.

В бамбуковом лесу, в предгорье далекой страны, где царила тишина и покой, каждое утро начиналось с чарующего пения птиц, а дыхание ветра переплеталось с мудростью старых храмов, жил умный и любознательный Шао – маленькая черно-белая панда со своими родителями.

Шао постоянно мечтал и всегда стремился узнать больше о мире вокруг себя, о приключениях и новых друзьях, которые помогли бы ему раскрыть все тайны этого удивительного мира.

Энергия жизни

Начало пути

Шао потянул лапки, медленно приоткрыл глаза и улыбнулся – на кровати перед ним сидел папа.

«Мой маленький Шао, настало время, – папа гладил его по голове с легкой улыбкой, которая, кажется, скрывала волнение. – Ты готов узнать себя?..»

В окно Шао увидел, что солнце только-только начало свое пробуждение, а день обещал быть самым обычным и размеренным, поэтому ему не хотелось вставать и куда-то торопиться. Но папа, взяв его лапку, принялся рассказывать истории о далекой земле, где живут монахи, обладающие мудростью и невероятной силой духа и тела. Слушая, Шао погружался в эти истории и фантазии, в дремоте представляя себя непобедимым воином. Вдруг он понял, что такое путешествие действительно может быть очень важным для него. И как будто услышал, как что-то новое зовет его в путь.

Шао окончательно открыл глаза и сел в кровати. Теперь он увидел серьезный взгляд своего отца. «Отправляйся в таинственный монастырь в горах. Иди до конца, не оглядывайся и не сдавайся», – сказал тот, вырывая Шао из мира грез. Шао внимательно смотрел на папу. Он до сих пор не понимал, что его ждет, но кивнул в знак обещания – он верил отцу и хотел на него походить, поэтому уважал его правила.

В этот день он отправился в путь – шел по горам и преодолевал реки. Первые шаги были трудными, и он чувствовал, что устал, но не сдавался и не позволял жалости к себе завладеть собой. Он помнил свое обещание и держал слово, ощущая, что в упорстве и настойчивости действительно скрыта огромная сила. Вскоре он добрался до монастырской обители, где его приняли старейшины и согласились учить.

Теперь вместе с другими учениками Шао занимался каждый день. Они рано просыпались и завтракали. С упорством тренировались, изучали гимнастику тай-чи и искусство кунг-фу. Вечером получали питательный ужин и рано ложились спать, чтобы продолжить тренировки на рассвете. Ученики внимательно слушали мастеров, а потом закрепляли полученные знания на практике.

Это было так трудно, что поначалу хотелось бросить все и сбежать. Но через некоторое время Шао почувствовал, что с каждым днем становится сильнее и гибче. Преображалось не только его тело, но и его разум. Мастера учили его силе духа и способам найти покой внутри себя. А он видел изменения – окрепли его мышцы, окрепла и его воля. Терпение вело к спокойствию, а в спокойствии рождалась мудрость.

Так проходили дни. Однажды утром опять прозвучал гонг. Он звучал и ранее, но сегодня звук был другой. Шао спрыгнул с кровати – он уже знал, что это значит. Пришло время отправляться домой. Сегодня – его время. Он чувствовал свою силу, он был готов. Но также понимал, что это только начало его увлекательного пути.

ЗАПОМНИ

1. Будь открытым и готовым к вызовам, новым возможностям и переменам. Это поможет тебе на пути к самопознанию и самосовершенствованию.

2. Стойкость, настойчивость и усердная работа над собой помогут преодолеть препятствия и достичь желаемых результатов и целей.

3. Не бойся трудностей – продолжай верить в себя, двигаться вперед и никогда не сдавайся.

4. Постоянно учись и развивайся.

5. Уважай правила, установленные более опытными людьми. И всегда выполняй свои обещания или не давай их.

Источник энергии

Когда Шао вернулся домой и позволил себе расслабиться, ему пришла в голову мысль, что, когда он ленится, чувствует себя не лучшим образом. И это стало для него настоящим открытием. Раньше, во время занятий в монастыре, он был таким активным и энергичным, а теперь стал быстро уставать.

Он решил покончить с беспорядком в своей жизни и задумался о том, насколько важно заботиться о жизненной силе и распоряжаться временем с умом. Ведь оно конечно. Тогда Шао снова взялся за гимнастику и упражнения. Он тренировался и бегал, чтобы укрепить свое тело и мышцы. А после тренировок обязательно плотно завтракал питательными и полезными продуктами, полными витаминов.

Теперь он был снова полон энергии, позитивного настроя и оптимизма. Он понял, насколько важна забота о своем теле и здоровье, и твердо решил работать над этим постоянно. Он занимался спортом, совершал утренние пробежки, восстанавливал сердцебиение через глубокое дыхание, закалялся, купаясь в реке. А после насыщенного дня с удовольствием ходил на массаж, где вдыхал ароматы трав и цветов. Волшебные руки мастера помогали ему расслабиться, восстановить силы и успокоить ум. Шао чувствовал, как, поддерживая свое тело в хорошей форме, он достигает спокойствия и гармонии. И дал себе слово, что не забудет этот урок.

ЗАПОМНИ

1. Распоряжайся своим временем с умом – делай то, что по-настоящему важно для тебя, и не трать время на то, что не важно.

2. Оставайся активным – лень и недостаток движения могут негативно сказаться на здоровье. Забота о физической форме наполнит тебя энергией и позитивом.

3. Регулярные тренировки, активный образ жизни, здоровое питание и отдых не только помогут телу, но и укрепят иммунитет и раскрасят твои эмоции.

4. Процедуры закаливания и регулярные массажи способствуют восстановлению организма, снятию стресса и напряжения.

Радость внутри

Однажды Шао стало грустно. Вроде бы все было хорошо, но как-то скучно и пусто. Он просто сидел и болтал лапкой, не в силах понять свои чувства.

Это заметила мама и сказала: «Ты выглядишь печальным. Но ведь жизнь полна красоты, мой маленький Шао. Попробуй начать подмечать все те маленькие чудеса, которые нас окружают, прочувствуй это и насладись моментом. Попробуй увидеть новое в привычном. И не имеет значения, что именно тебе нравится больше: вкусная еда, пение птиц, интересные истории, музыка или другое искусство. Главное – открыть свой мир, свои эмоции и наслаждаться этим ощущением».

И еще много чего сказала мама – про то, как важно смотреть под ноги, чтобы заметить маленькие детали, замедляясь и просто наблюдая. Не пытаться делать все и сразу, а быть последовательным, наслаждаясь каждым моментом. Про то, как важно делать что-то новое вместо повторения привычных действий. Как важно уметь слушать и слышать других и мир вокруг, а не только поток своих мыслей. «Иди, прогуляйся», – улыбнулась она.

Шао любил маму и всегда помогал ей. Ее советы были важны для него – ведь она всегда лучше всех разбиралась в эмоциях. А Шао очень хотел что-то изменить. И он решил пойти в места, где еще не был, послушать голос природы. Он гулял по мягкому полю, ощущая, как под его лапками шелестит трава. Смотрел под ноги, замечая детали и краски. Восхищался красотой цветов и пением птиц, наслаждался приятным дуновением ветра на своей мордашке и ловил капли росы, получая удовольствие от каждого момента.

Он пробовал сочные фрукты, сладкие ягоды, хрустящие орехи и нежный бамбук, открывая для себя новые вкусы. Он слушал прекрасные мелодии, исполняемые ветром и водой. Они проникали прямо в его сердце, и Шао внезапно для себя начал танцевать, выражая все свое восхищение перед этим миром.

Именно в этот момент он понял, что радость вернулась к нему. И, придя домой, начал рисовать яркие красочные картины, выражая свои эмоции и фантазии на листе бумаги. Каждая линия, каждый новый штрих стали способом передать наполнившее его волшебство. Он рисовал для себя и для того, чтобы подарить частичку своей радости и вдохновения близким. Он был в гармонии с миром. Он был готов благодарить весь мир за эти эмоции. И мир в ответ засиял совершенно новыми красками. Ушла серость, и пришло чувство полноты и уверенности в себе.

С тех пор Шао помнил, что радость находится внутри нас и нужно лишь быть внимательным к своим чувствам. А чтобы ее найти – быть открытым для красоты жизни и принимать ее с улыбкой. Даже когда случаются неприятности.

ЗАПОМНИ

1. Прислушивайся к себе. Источник радости находится внутри нас. Но нужно быть открытым окружающей красоте, чтобы найти его.

2. Научись видеть прекрасное в простом, открываться новым впечатлениям и вкусам, замедляться, наслаждаясь моментом.

3. Выражай свои эмоции, раскрывайся и твори, делясь радостью с другими.

4. Оставайся позитивным и не позволяй плохим мыслям овладеть тобой.

5. Благодари – это помогает видеть хорошее и пропускать плохое.

Урок спокойствия

В этот раз Шао решил отправиться на прогулку в горы. Когда он спускался по склону, вдруг услышал слабый писк. Это был пушистый птенец земляного дрозда Птенчико, который потерял дорогу в долину. Маленький взъерошенный птенец никак не мог успокоиться. Шао подобрал малыша и сказал со спокойной улыбкой:

– Птенчико, если тебе кажется, что мир стал слишком шумным и наполненным тьмой, закрой глаза и сделай глубокий вдох. Затем выдохни все плохое и отпусти его назад в природу. Плохие эмоции временны – они уйдут, как облака, и небо станет ясным. Это поможет тебе сосредоточиться и думать о важном.

Птенчико глубоко вздохнул, но тревоги все еще не покидали его.

– Есть способ расслабиться и снять напряжение – он называется медитация, – продолжал Шао. – Ты можешь попробовать медитировать, когда делаешь повседневные вещи: убираешь дом или готовишь еду. Очисти свой ум от лишних мыслей и сосредоточься только на простых действиях. Наблюдай за тем, как течет вода, как деревья шумят на ветру. Так ты сможешь достичь внутреннего покоя.

Постепенно в лапках Шао Птенчико перестал дрожать. Страх и растерянность прошли, а уверенный голос Шао внушал спокойствие. Он кивнул и сказал:

– Это звучит очень интересно, Шао. Я хочу научиться медитировать!

– И еще одно, – продолжал Шао, – это про порядок и чистоту вокруг. Когда у нас чисто и аккуратно, мы чувствуем себя комфортно и спокойно. И в голове тоже наступает порядок. Когда мы делаем что-то своими руками, мы также обретаем гармонию. Почему бы тебе не нарисовать картину или не сделать гнездо, Птенчико? Это поможет отвлечься от тревог и сосредоточиться на творчестве.

– Спасибо, Шао! А можно я пойду с тобой? Чтобы стать таким же мудрым и спокойным, как ты. Так у Шао появился друг.

ЗАПОМНИ

1. Научись управлять своими эмоциями и избавляться от негативных мыслей, чтобы достичь внутреннего спокойствия.

2. Медитация, глубокое дыхание, сосредоточенность на текущем моменте и наблюдение за окружающим миром помогают очистить ум и достичь гармонии с собой.

3. Поддерживай порядок, создавая комфортную и спокойную обстановку, – это также поможет умиротворению.

4. Занимайся творчеством, чтобы отвлечься от проблем и насладиться позитивными моментами.

5. Не стесняйся просить помощи и поддержки у того, у кого больше опыта.

6. Поддерживай друзей, растите и общайтесь вместе, узнавая новое.

Вера в себя

В один прекрасный летний день, когда солнце светило тепло и ярко, Шао отправился в бамбуковый лес, чтобы насладиться спокойствием и мудростью природы. Там он встретил своего друга Птенчико, который хотел научиться летать, но сидел на ветке, колеблясь и не решаясь сделать самостоятельно первый шаг.

– Что мешает тебе, Птенчико, совершить свой первый полет? – спросил Шао, смотря на друга с улыбкой.

– Я боюсь, что другие будут смеяться надо мной, если я упаду, – ответил птенчик с грустью.

– Не бойся смеха других, Птенчико. Это лишь отражение их собственных страхов и неуверенности. Только тебе принадлежит твой выбор. Помни, что ты уникальная и особенная птица, которая может летать и достигать любых высот. Важно верить в себя и не сдаваться даже в трудные моменты! Будь уверенным в себе и делай то, что радует твое сердце. Даже самые мудрые звери когда-то были маленькими и учились многому, – произнес Шао.

Слова панды показались Птенчико вдохновляющими и наполненными смыслом. В его сердце проснулись смелость и решимость, он поверил в свои инстинкты, оторвался от ветки и, расправив крылышки, взмыл в небо над кронами деревьев. Лучи солнца озарили его путь, а Шао сиял гордостью за своего друга.

– Теперь ты можешь стать великим мастером полета, Птенчико. Ты почувствовал свою силу и можешь делать то, что доставляет тебе радость. И впредь принимай себя таким, какой ты есть, несмотря на мнение других. Это только первый шаг – на своем пути ты встретишь еще много препятствий, но он будет легче, если понимать, что каждое препятствие – это новая возможность стать сильнее и мудрее.

ЗАПОМНИ

1. Будь уверенным в себе. Не бойся сделать первый шаг – если ты выбрал дорогу, его все равно придется сделать.

2. Не сдавайся, несмотря на трудности. Воля поможет преодолеть любые препятствия и страхи.

3. Прислушивайся к замечаниям, но не обращай внимание на насмешки других. Люди так поступают из-за своих собственных страхов и неуверенности.

4. Развивайся, найди свои сильные стороны и занимайся тем, что приносит радость.

5. Препятствия – это возможность для роста и самосовершенствования. Принимай жизненные вызовы как шанс стать сильнее и мудрее.

Становление характера

Финансы

Любознательный Шао уже исследовал все тропинки в своей долине, и теперь его воображение захватывала мечта о путешествии вокруг света. Он ясно рисовал в своей голове картины, как это – бывать в дальних странах, знакомиться с новыми культурами и добрыми животными, да и в целом узнавать много нового и интересного.

Но перед ним стояла преграда – для этой незабываемой поездки нужны деньги. А у Шао всегда возникала с ними сложность: они утекали словно вода сквозь пальцы. Потому он, несмотря на трепет и страх показаться глупым, решил обратиться за помощью к старому Красному Дракону, о величии и мудрости которого говорили по всей долине.

Когда Шао объяснил дракону свою проблему, тот улыбнулся и сказал: «Дорогой Шао, ты должен понять, что деньги – это не просто кусочки бумаги или металла. Они представляют собой силу, которую мы можем использовать для создания фундамента стабильности и безопасности. Измени свое отношение к ним: перестань воспринимать их как что-то простое, постыдное или проходящее. Умение управлять деньгами может помочь достигнуть великих высот. Но для этого нужно научиться слушать тех, кто достиг в этом вопросе больше тебя. Поэтому, встретив на своем пути Мастера, не завидуй и не критикуй, а попытайся стать его учеником, копируя его опыт. Найди смысл в его словах и поступках – однажды ты поймешь зачем, но это будет позже».

Шао внимательно слушал дракона, но пока не понимал, где находится ответ на его простой вопрос. А Красный Дракон продолжал: «Важно научиться удерживать деньги. Не трать их на ненужные вещи, всегда откладывай определенную часть и постепенно увеличивай свои сбережения. Помни: деньги – это не все, что тебе нужно, но они могут дать свободу и возможность помогать другим».

Шао ушел от дракона без решения. Но принял его советы, насколько смог их понять, и начал экономить. Он перестал тратить деньги на маленькие сладости и игрушки и стал откладывать их в копилку. Каждый день Шао с усердием добавлял туда по монетке.

Спустя несколько месяцев он открыл копилку и увидел, что она наполнилась до половины. Это небольшое достижение, но для маленькой панды оно очень важно. Он почувствовал себя более уверенным в своих силах и был готов к новым свершениям.

Шао решил поделиться успехами с Красным Драконом, который одобрительно кивнул в ответ: «Ты молодец, маленькая панда, – сказал дракон. – Ты сделал первый и очень важный шаг к мудрому управлению финансами. Теперь продолжай откладывать деньги, чтобы сберечь их для того, что действительно важно для тебя и тех, кого ты любишь».

С тех пор Шао стал аккуратно распоряжаться своими деньгами. Он перестал тратить их на ненужные мелочи и начал вкладывать в образование, здоровье и поддержку тех, кто нуждался. Он стал более счастливым и уверенным в себе и всегда вспоминал мудрые слова Красного Дракона.

А путешествие? Конечно же, оно случилось – и не одно. Ведь когда мы мудро распоряжаемся деньгами и перестаем видеть в них цель, занимаясь чем-то большим, они приходят к нам сами.

ЗАПОМНИ

1. Научись ответственно управлять своими финансами, сохраняя часть дохода и тщательно планируя расходы.

2. Даже небольшие сбережения, пополняемые регулярно, могут со временем вырасти в значительную сумму. Это придаст уверенности в завтрашнем дне и откроет тебе новые возможности.

3. Распоряжайся финансами правильно – лучше потратить их на образование, здоровье и те цели, которые действительно значимы для тебя и твоей семьи.

4. Деньги не являются самым важным в жизни, но они могут дать свободу, обеспечить стабильность и безопасность, а также возможность помогать другим людям.

Мастерство

С раннего детства родители учили Шао видеть и ценить собственные таланты, следовать своему сердцу, выбирая то, что рождает в нем отклик, и говорить «нет» тому, что не подходит. А он любил своих родителей.

И вот однажды Шао услышал от ветра весть о большом соревновании, где каждое животное могло показать свое мастерство. Полный энтузиазма, он поставил себе цель – стать мастером тайных танцев. И теперь занимался этим каждый день: протягивал лапки к солнцу по утрам, а вечерами приветствовал звезды. Тренировки были утомительны, но вера в себя не покидала его – Шао знал, что если будет настойчиво тренироваться, то сможет достичь успеха.

Но случилось несчастье. В разгар тренировки Шао вывихнул ногу. Боль заставила его кричать, сердце наполнилось тоской, а мир показался таким безжалостным, что хотелось опустить лапки. Папа, увидев, как расстроился Шао, подошел к нему и сказал, положив руку на плечо: «Я вижу, как тебе больно, сынок, но не могу этого изменить – это твое испытание. Просто знай, что мы рядом. Главное сейчас, когда так трудно, – не сдаваться, ведь это твой выбор. Помни, если тебе тяжело – значит ты идешь в гору, Шао. И если ты действительно хочешь попасть на вершину – не останавливайся. Но сейчас тебе нужно восстановиться».

И Шао сохранял уверенность, несмотря на боль, каждый раз повторяя эти слова. За время восстановления он взглянул на танец по-новому. Понял, что для достижения мастерства ему понадобится очень много времени, гораздо больше, чем он ожидал, – месяцы, а возможно, и годы. Но он не испугался, и именно это позволило ему увидеть не только конечную цель, но и сам путь. Он учился находить радость в движении, в потоках воздуха, что обволакивали его при каждом шаге. Он развивал свою насмотренность, наблюдая за движениями других животных и подмечая то, чего не замечал раньше. Он боролся со своими слабостями и оттачивал то, в чем был силен.

А потом настал день соревнований. Долина наполнилась толпами животных всех видов. Каждый пришел показать свое искусство. Когда подошла очередь Шао, он вдруг ощутил в теле дрожь, почувствовал, как быстро стучит его сердце. Но взгляд родителей, полный гордости и веры, дал ему силы. «Просто будь самим собой», – прочитал он на губах мамы. «Будь ярким, каким ты был всегда», – добавил папа.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.