Об имеющих расстройство личности нарциссах
Маргарита Акулич

© Маргарита Акулич, 2024

ISBN 978-5-0064-4599-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Книга адресуется людям, которые на базовом уровне уже в теме нарциссизма и отношений с нарциссами (мужчинами и женщинами), и хотели бы в ней разобраться более досконально и всесторонне с помощью продолжения изучения нарциссизма и нарциссов.

О нарциссах и нарциссизме можно говорить нескончаемо. В данной книге рассказано о нарциссах многое, хотя и не все, а лишь малая часть всего. Но это уже кое-что.

При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

I Нарциссическая патология и поведение. Отношения с нарциссами

1.1 Кто такой нарцисс? Подкатегории NPD

Кто такой нарцисс?

По сути, понятие «нарцисс» относится к человеку, который поглощен собой, нуждается в постоянном внимании и напрочь лишен эмпатии. Многие люди могут иметь нарциссические черты, но когда эти черты сохраняемы и неизменяемы, они могут соответствовать критериям диагноза нарциссического расстройства личности (NPD). Два основных подтипа NPD – это скрытый/уязвимый нарциссизм и грандиозный нарциссизм. Более того, считается, что все нарциссы попеременно проявляют себя как принадлежащие к обоим подтипам в зависимости от ситуации либо жизненных обстоятельств.

Подкатегории NPD

Существует две основные подкатегории NPD: скрытый и грандиозный.

Нарциссизм скрытого или уязвимого типа: уязвимые или скрытые нарциссы могут быть более неуверенными в себе и уязвимыми, что ведет к затруднительности их идентификации.

Нарциссизм грандиозного типа: люди с данным подтипом демонстрируют чувство превосходства и, возможно, являются тем, что большинство людей представляет себе как нарциссизм.

1.2 Образ и хрупкая самооценка нарцисса

Образ нарцисса

Narcissistic Personality Inventory (NPI) представляет собой широко используемый инструмент для определения степени нарциссизма в социально-психологических исследованиях.

Результаты исследований с использованием NPI описывают нарциссов как обладающих грандиозными и непомерно раздутыми образами себя. Неудивительно, что нарциссы сообщают о своей высокой самооценке. Однако эти позитивные образы себя, по-видимому, базируются на предвзятом и раздутом восприятии нарциссами своих достижений и их искаженных взглядах на то, что о них думают другие. К примеру, они допускают переоценивание своей физической привлекательности по сравнению с оценками их привлекательности другими, и также они переоценивают свой интеллект по сравнению с объективными сторонними оценками его с помощью определения IQ.

В одном их экспериментов нарциссические и ненарциссические мужчины (идентифицированные на базе их результатов NPI) были опрошены женщиной, ответы которой были предварительно заготовлены; таким образом, все мужчины получили одинаковую социальную обратную связь. Однако нарциссические мужчины оценили влечение женщины к ним выше, чем не являющиеся нарциссами мужчины. Другие исследовательские результаты показывают, что нарциссы приписывают заслугу за свою успешность в жизни исключительно себе, даже если эта успешность имела место из-за таких вещей, как случай (стечение обстоятельств) либо удача или протекция.

Хрупкая самооценка нарцисса

Хотя самооценка нарцисса обычно непомерно высока, она также является хрупкой и ненадежной, о чем свидетельствует ее изменчивость. Она колеблется от момента к моменту, изо дня в день, больше, чем у менее нарциссичных людей. Другие исследования показывают, что нарциссы с большей вероятностью имеют высокую явную (осознанную, самоопределяемую) самооценку и низкую неявную (бессознательную или автоматическую) самооценку. Это говорит о том, что, хотя нарциссы описывают себя в позитивных терминах, их бессознательные чувства по отношению к самим себе далеко не столь позитивны и радужны.

Факт неуверенности в себе нарциссов заставляет их быть более внимательными и реагировать на обратную связь от других людей. Однако для нарциссов важны не просто любые ответы или отзывы от других; они стремятся к убеждению, что другие восхищаются ими и смотрят на них с уважением (а может даже с трепетом и, возможно, даже с самоуничижением). Нарциссы ценят восхищение ими и свое превосходство существенно больше, чем то, что их душевно и радушно принимают и искренне любят.

Согласно проведенным исследованиям самооценка нарциссов зависит от того, в какой степени они чувствуют себя принимающими восхищение. Более того, нарциссы добиваются восхищения от других, пытаясь манипулировать впечатлениями, которые они создают у других. Они делают самовозвеличивающие и саморекламные заявления и пытаются добиться от окружающих как можно больше проявления уважения и комплиментов. Они также реагируют гневом и негодованием, когда у них появляется чувство угрозы со стороны других людей. Они склонны реагировать агрессивным образом и унижать тех, кто им угрожает (как они сами думают), даже если такая враждебная реакция ставит под угрозу существующие либо потенциальные отношения.

1.3 Нарциссы высокомерны и враждебны. Использование нарциссами друзей и партнеров

Нарциссы высокомерны и враждебны

Вот такой он – нарцисс

Нарциссы пытаются добиться восхищения от окружающих, и они демонстрируют враждебность, когда другие не реагируют должным образом (в соответствии с их оценками), это является отличительным поведением человека с нарциссическим психическим расстройством. И это (естественно и несомненно) работает на разрушение межличностных отношений.

Проведенными исследованиями выявлено, что люди описывают своих нарциссических знакомых как пытающихся произвести впечатление на других с помощью хвастовства и унижения других. Подобное поведение поначалу нередко оказывается успешным, поскольку те партнеры, которые только начинают взаимодействовать с нарциссами, находят их компетентными и весьма наружно привлекательными. Однако со временем эти партнеры начинают считать нарциссов высокомерными и крайне враждебными, что сильно коррелирует с горькой правдой.

Использование нарциссами друзей и партнеров

Результаты ряда проведенных исследований рисуют картину нарциссов как картину людей, которые идут на использование своих друзей и партнеров, чтобы чувствовать себя хорошо или как им надо. Они добиваются внимания и восхищения, чтобы поддерживать позитивные, но легко подвергаемые угрозе образы самих себя. Они постоянно начеку даже для самых незначительных неуважений, которые они воспринимают как неуважения явные. Возможно, самое важное состоит в том, что стремление нарциссов к самоутверждению за счет своих друзей и партнеров в конечном итоге стоит им разрушения дружбы и «романтических» отношений. Многие друзья и партнеры в итоге уходят от нарциссов или остаются с ними в положении крайне несчастных и подавленных людей.

1.4 Нарциссические «романтические» отношения. Невозможность для нарцисса оставаться в одиночестве

Нарциссические «романтические» отношения

Вы можете с легкостью влюбиться в эгоистичного и самовлюбленного нарцисса. Вы не должны себя за это корить, ведь исследования показали, что первые впечатления незнакомцев о нарциссах в течение первых семи встреч являются положительными и даже иной раз более чем.

Нарциссы кажутся обаятельными, приятными, уверенными, открытыми, уравновешенными и интересными. Их соблазнительное представление призвано завоевать доверие и любовь, неявно обещая, что внимание к ним будет продолжаться. Только позже субъекты исследования увидели насквозь лживый фасад нарциссов. В длительных отношениях с нарциссом происходит возникновение не прекращающихся и даже в ряде случаев нарастающих трудностей и конфликтов.

Нарциссы начинают «романтические» отношения с потрясающей прелюдии, после которой они ведут себя совершенно иначе. Как только вы попались на крючок, у нарцисса пропадает мотивация поддерживать привлекательно-харизматичный фасад. По мере того, как волнение от первоначальной романтики угасает, нарциссы разочаровываются в своих партнерах. Их критика усиливается, и они начинают вести себя отстраненно и пренебрежительно, а позднее – агрессивно и вероломно.

Отношения вращаются вокруг нарциссической особы в то время как другой партнер рассматривается нарциссом просто как объект, который можно использовать для удовлетворения потребностей нарцисса с его хрупкой самооценкой. Смущенный партнер наблюдает, как нарцисс флиртует с кем-то. Ему приходится бороться с требовательностью, осуждениями и эгоцентризмом нарцисса. Нарцисс же ожидает от партнера, что тот будет ценить его нарциссические особенности, удовлетворять его (или ее) потребности в восхищении, обслуживать, когда это необходимо и даже когда в этом нет особой необходимости. И нарцисс отвергнет партнера, когда он этого не сделает. Нарциссу обычно ничего не стоит отвергнуть своего партнера, даже после долговременных отношений.

Нарцисс ставит себя на первое место, и его созависимый партнер тоже ставит его (а вовсе не себя самого) на первое место. Оба согласны, что нарцисс замечательный, а его партнер – нет и должен жертвовать! Это заставляет их отношения работать, но лишь поначалу. В конце концов, партнер оказывается человеком, чувствующим себя истощенным, обиженным, неуважаемым и одиноким.

Дети и партнеры нарциссов зачастую чувствуют себя отвергнутыми, неувиденными и неуслышанными. Они жаждут, чтобы их увидели, услышали, чтобы их потребности были удовлетворены, а их любовь отозвалась ответной и настоящей любовью. Они жаждут уважения и признательности нарцисса, однако на то он и нарцисс, чтобы эти вещи игнорировать.

Партнеры нарциссов, к сожалению, годами чахнут, желая чувствовать себя значимыми, уважаемыми, ценимыми и одариваемыми заботой. Их самооценка со временем сильно страдает. Они рискуют превратиться в пустые оболочки своих прежних «я». Нарциссы тем временем тоже страдают, ведь они никогда не могут быть удовлетворены. Несмотря на то, что нарцисс и его партнер оба жаждут любви, нарцисс не в состоянии ни дать любовь, ни получить любовь, которую предлагает его партнер. Такова его сущность. Это сущность загнанного в ловушку ужасного нездорового недочеловека.

Также см. Приложение 1.

Невозможность для нарцисса оставаться в одиночестве

Нарцисс не может оставаться в одиночестве. Если нарцисс освобождается от своего основного актива (если нарцисс женат, его основным активом является жена). У нарцисса однако не может быть только один актив, от которого он подпитывается, получая нарциссическую подпитку путем контролирования партнера, издевательства над партнером, унижения партнера.

При первой же возможности женатый нарцисс заводит себе любовницу. Это его страховка на случай развода с женой. Ведь подпитывать себя самостоятельно нарциссической энергией нарцисс не в состоянии. Кроме того, неуверенный нарцисс (нарциссы отличаются неуверенностью в себе) должен иметь кого-то, кто дает ему дополнительный кусок уверенности в себе (это привязанность любовницы к нему). Благодаря этому нарцисс может не бояться еще больше унижать и оскорблять жену. Ведь если жена с ним разведется, он тут же женится на любовнице (если та согласится). Много примеров того, что нарциссы после развода очень скоропостижно вступают в повторные браки.

Нарцисс может иметь одновременно несколько любовниц. Тогда его страховка на случай разрыва с основным активом становится более надежной.

Так что не удивляйтесь, если ваш являющийся бывшим нарцисс после расставания с вами скоропостижно женится. И не удивляйтесь, если ваш возлюбленный нарцисс с удовольствием и оперативно после объяснения вам в большой и светлой любви заводит романы на стороне. Он таков. С этим ничего не поделать. К великому сожалению.

II Ряд признаков того, что Бог показывает вам нарцисса

2.1 Вы когда-нибудь чувствовали, что с человеком в вашей жизни что-то не так? Задайтесь вопросом

Вы когда-нибудь чувствовали, что с человеком в вашей жизни что-то не так?

Возможно, он кажется очаровательным на первый взгляд, но в глубине души вы чувствуете, что что-то в нем не то. Возможно, вы имеете дело с нарциссом – человеком, который процветает за счет манипуляций и не имеет сочувствия к другим. Но как вы можете быть уверены? Иногда кажется, что вы находитесь в темноте, и ищете ответы. Но что, если вам сказать, что есть знаки – знаки высшей силы – которые могут помочь вам увидеть насквозь фасад нарцисса? Да, речь идет о Боге, или любом высшем существе, в которое вы верите.

Задайтесь вопросом

Теперь вы можете задаться вопросом: «Как мне распознать эти знаки?» Не волнуйтесь – они часто едва заметны, но как только вы узнаете, что искать, они станут ясными как божий день. Будь то через сны, необъяснимые события или даже физические ощущения, у Бога есть способ показать нам истину, когда мы открыты для ее получения. Итак, если вы чувствуете беспокойство по поводу кого-то в своей жизни, пришло время обратить на это внимание. Эти признаки могут являться ключом к раскрытию истины и освобождению от токсичной хватки нарцисса. Далее мы рассмотрим ряд знаков, которые Бог может вам показывать, сигнализируя о том, что человек в вашей жизни действительно нарцисс.

2.2 Перечень признаков

Признак 1: В вашей жизни происходят необъяснимые события, связанные с нарциссическим насилием

Эти необъяснимые события выявляют настоящую сторону нарцисса, потому что, знаете ли, в начале отношений, особенно, он много бомбит вас любовью. Вы можете увидеть самую приятную его версию, он осыпает вас любовью, он делает это и еще что-то для вас, просто ради привлечения вашего внимания, чтобы поймать вас в ловушку.

Но если Бог показывает вам или решает показать вам какой-либо знак на этой стадии, происходит что-то необъяснимое. Например, вы сталкиваетесь с какими-то трудностями или невзгодами, когда вам нужно его вмешательство, нужна помощь нарцисса, но нарцисс решает убежать. Эгоизм нарцисса выходит наружу, и все его фальшивые обещания разоблачаются.

Когда жизнь застает вас врасплох или вы сталкиваетесь с чем-то действительно серьезным, он оставляет вас посреди этого кризиса, он решает не помогать вам. А позже, когда все в порядке и вы справляетесь с этим кризисом, он возвращается обеспокоенным, плачущим за вас и извиняющимся:

«Прости, я не знал, что делать. Я так волновался».

Нарцисс пытается притвориться, что он вас очень любит. Именно в этот момент вам дается шанс выбора увидеть его насквозь. Но большинство из нас, к сожалению, поддаются на обман нарцисса. Не потому, что мы слабы, а из-за его чрезвычайно манипулятивной натуры.

Если что-то подобное происходит на ранних стадиях отношений, будьте уверены, что это вмешательство Бога. Вам оказывается помощь. И не позволяйте нарциссу, не позволяйте его злу завладеть вами. Не позволяйте нарциссу манипулировать вами или газлайтить вас. Не позволяйте ему менять ваше восприятие. Видьте все таким, какое оно есть, а не таким, каким он хочет, чтобы вы его воспринимали.

Признак 2: Вам снятся сны о том, что этот человек причиняет вам вред

Страшный сон

Вы находитесь на стадии бомбардировки любовью. Ничего не происходит, он кажется добрым, милым, сострадательным, дающим все, о чем вы просите, заботливым, любящим, присутствующим. Но вы видите сны, которые показывают вам противоположную сторону. Вас преследуют, вы чувствуете себя в ловушке, нарцисс пытается ударить вас ножом, он пытается вас задушить, и вы чувствуете усталость. Все это вещи, которые вас тревожат, и вы просыпаетесь в поту, вы просыпаетесь в панике, не понимая точно, почему вам приснился такой сон.

Если это то, что вы испытываете, знайте, что это божественная помощь. Бог пытается вас разбудить. Природа таких божественных снов довольно яркая. Они кажутся реальными. Вы не можете отличить эти сны от вашей физической реальности. Вы чувствуете, что они действительно произошли. И вы просыпаетесь, вы чувствуете эти ощущения в груди, вы чувствуете их вокруг вашего горла, вы чувствуете, как ваше тело напряглось.

Все эти сны кажутся визуальными вспышками воспоминаний, которых у вас никогда не было. Но есть в этих снах последовательность, потому что все они имеют общую тему об этом человеке, который бомбит вас любовью.

Природа этого человека открывается вам по частям и лоскутам. Вам нужно только быть открытым для понимания. Вы должны очень серьезно отнестись к этим знакам, сигналам и сообщениям, потому что это то, кем он является. Это его настоящая природа. Это то, что он может сделать с вами. И это ваше божественное Я, Бог говорит вам именно это. Вам нужно бежать. Вам нужно оставить его позади. Вам нужно увидеть сквозь фасад, и вам необходимо его преодолеть.

Признак 3: Время от времени вы замечаете проблески истинной сущности нарцисса

Нарцисс мертв внутри, и эта мертвенность выходит на поверхность, когда маска с него спадает. Вы видите эти бездушные глаза. Вы видите эти глаза, пристально смотрящие в вашу душу. Вы видите эту агрессию на его лице. Вы видите этот хищный взгляд, этот хищный язык тела, и вы в эту долю секунды не узнаете человека. Это всего лишь проблеск, это всего лишь откровение, но оно достаточно сильное, чтобы вы заметили.

На стадии любовной бомбардировки случаются эпизоды микроагрессии. Этими людьми движет жажда контроля. Но на стадии любовной бомбардировки им приходится убивать свое эго. Они должны идти вместе с вами. Они должны сказать вам «да», но за счет ущемления своего собственного стремления контролировать вас.

Когда нарцисс говорит вам «да», часть этого подавляется. Время от времени его маска спадает, и ваше «нет» наносит ему травму, которая вызывает ярость. Но это тонко, это интенсивно, но тонко. Вы просто игнорируете это, потому что не знаете этого человека полностью. Вы чувствуете, что он разочарован или что-то еще произошло. Но это откровение, это обнажение его истинного «я».

Его истинное «я» также проявляется, когда он относится к другим людям, особенно к тем, кто ниже его, очень плохо. И вы как бы думаете, может быть, он такой, но это не имеет никакого отношения ко мне, потому что он бомбардируют вас любовью, он идеализирует вас. Поэтому ваш мозг просто игнорирует это. Вы просто думаете, ну, может быть, это не так уж серьезно, возможно, это был эпизод, у него не все хорошо на работе. Все это оправдания, которые вы могли придумать.

Но это разоблачение, это то, как он будет относиться к вам и как он будет относиться к вам позже – на стадии обесценивания. Кроме того, его истинное «я» раскрывается, когда он спит с вами в одной постели. Вы чувствуете, что спите рядом со змеей, хищником. Энергия такая плотная и отталкивающая, ваше тело болит, вы чувствуете связь, но на более глубоком уровне вы чувствуете, что спите рядом с трупом или кем-то, кого на самом деле нет.

Он чувствует себя призраком. Это ваша душа говорит вам, божественное говорит вам, что вы рядом с паразитом, этот человек на самом деле мертв. Он умер давным-давно, и теперь вы видите этот аккуратный костюм, разгуливающий повсюду только для того, чтобы получить запас, и вы являетесь одним из этих запасов.

Признак 4: Ваше тело чувствует отвращение и подает вам знаки, которые не имеют никакого логического смысла

У вас крапивница, вы трясетесь, у вас обострился синдром раздраженного кишечника – , ваши нервы болят, ваше тело болит, вы постоянно боретесь с диареей и запорами, у вас мигрени, вы теряете голос, у вас инфекции, у вас странные проблемы со здоровьем, которых у вас никогда не было. А потом вы думаете, может быть, это из-за еды, которую я ела, или из-за окружающей среды, все эти вещи приходят вам на ум.

Это хищник, сидящий рядом с вами. Когда вы сталкиваетесь со всеми этими проблемами со здоровьем и когда ваше тело меняет свой ритм, знайте, что это Бог пытается общаться с вами, пытается показать вам, что вам нужно разорвать отношения. Они того не стоят. И вам нужно отрезать этого человека, потому что его душа гнилая, он полон зла, он сделает с вами чрезвычайно болезненные вещи, и вы потеряете себя.

Признак 5: Нарцисс забирает вашу радость

Вначале вы этого можете не понять. Но развитие отношений с нарциссом приведет к вашему пониманию.

Нарцисс со временем станет постоянно критиковать ваши увлечения, выбор, симпатии, антипатии, манеру одеваться, вашу внешность, привычки в еде, образ жизни, работу, ваших родных и друзей и т. д., чтобы заставить вас выглядеть хуже. Все ваши качества для нарцисса недостаточно хороши.

Нарцисс будет подрывать ваши достижения и успехи, как будто вы ничего не сделали в своей жизни или даже с помощью достижений сделали что-то плохое..

Нарцисс будет игнорировать ваши чувства, мнения, ценности, заботу и беспокойство, чтобы показать, что вы вообще не важны.

Нарцисс станет винить вас во всем; он будет считать вас ответственной за все проблемы в ваших отношениях. Нарцисс хочет показать, что вы плохой человек в отношениях.

Нарцисс будет делать вам сомнительные комплименты и высмеивать ваши добрые дела.

Нарцисс будет сравнивать вас со всеми не в вашу пользу. Нарцисс станет постоянно делать комплименты другим людям в вашем присутствии, чтобы показать, что вы недостаточно хороши.

Нарцисс станет манипулировать вами, чтобы заставить вас сомневаться в себе.

Нарцисс лишит вас внимания, заботы и привязанности, чтобы наказать вас и показать, что вы никчемный человек.

Нарцисс будет проецировать на вас свои недостатки и проступки, чтобы вы выглядели самым ужасным человеком в мире. Это сделает вашу жизнь безрадостной.

Нарцисс разрушит вашу уверенность в себе и понизит вашу самооценку, заставив вас чувствовать себя нежеланным. Это лишит вас радости жизни и желания что-то в ней менять.

Признак 6: Нарцисс проявляет зависть

Ярко выраженные нарциссы завидуют людям и ненавидят людей, которые богаче, удачливее, умнее, красивее или могущественнее их, а это значит, что они сделают все, чтобы превзойти этих людей и заставить их чувствовать себя по сравнению с ними неудачниками.

Даже на ранней стадии отношений вы можете это увидеть, если проявите внимательность.

Признак 7: Люди пытаются связаться с вами

Его история всплывает и продолжает всплывать снова и снова, даже когда вы не ищете такого рода информацию. Его бывшие пытаются связаться с вами только для того, чтобы предупредить вас. Но нарцисс усиленно манипулирует вами, заставляя поверить, что его бывшие сумасшедшие, и что их информация ложная. Это Бог пытается поговорить с вами через этих людей и пытается предупредить вас, чтобы вы бежали. Но, к сожалению многие попадаются в ловушку нарцисса, потому что в этот момент уже глубоко влюблены в него.

Вы не хотите слушать из-за вашего собственного когнитивного диссонанса, из-за нашей собственной развивающейся травматической связи. Информация, связанная с его именем в социальных сетях, всплывает, и вам показывается список его подписчиков, включая людей, на которых он подписан, фотографии, которые ему понравились. Это не те знаки, которые следует игнорировать, потому что все это не может быть совпадением. Конечно, нет.

Вы получаете божественную помощь, и вы должны принять ее. Вы должны знать, что это вмешательство, которое делается, чтобы вытащить вас из ситуации, которая затем превращается в ваш ад, ад, который сжигает вас изнутри.

При блокировке телефона истории нарциссов, их криминальное прошлое, все эти вещи, все эти детали просто открываются вам по частям. Это как будто вам даются знаки, и теперь вы должны связать все точки самостоятельно. Это ваша ответственность. Знайте, что это чистая божественная помощь, и отнеситесь ко всему этому очень серьезно, если вы все еще проходите через этот процесс, он или она нарцисс, что-то не так? Почему вы чувствуете себя таким смущенным из-за этого человека? Соедините точки для себя и уходите.

Признак 8: нарцисс проявляет жадность

На самом деле, жадность и нарциссизм идут рука об руку – особенно у тех людей, которых можно назвать «крайними нарциссами». У нарцисса отсутствует эмпатия и есть грандиозное чувство собственного достоинства, но он может не достичь диагностического порога для нарциссического расстройства личности. Нарциссы видят мир почти исключительно в терминах «победителей» и «проигравших» и постоянно стремятся доказать, что они среди победителей этого мира, часто за счет проигравших, которых они презирают. (Задумайтесь об этом на мгновение, и вам может прийти на ум известный бизнесмен, ставший политиком).

Проявление жадности

Как и комик, который полагается на «натурала», чтобы сделать себя смешным, экстремальный нарцисс нуждается в неудачнике, над которым он может одержать победу. Поэтому он всегда соревнуется. Он постоянно стремится доказать, что знает больше вас, путешествовал больше и более в курсе последней информации о ресторанах и самых модных клубах. Он может войти в переполненную комнату с таким отношением, будто его внешность и тело делают его выше всех остальных.

На работе нарцисс постоянно сравнивает себя с коллегами и соревнуется с ними, часто безжалостно, за повышение и главные задания. Она хочет казаться очень успешным, с престижной работой и впечатляющей зарплатой. Определенно больше, чем ваша мелкая зарплата.

Неудачник

Накопление огромного богатства – еще один способ, которым экстремальный нарцисс стремится доказать, что он победитель. Но поскольку всегда найдется кто-то более успешный и богатый, экстремальный нарцисс никогда не бывает удовлетворен. Ему нужно продолжать накапливать все большее состояние и хвастаться им перед всеми вокруг – всеми этими презренными неудачниками.

В последнее время резко возросшая зарплата руководителей получила много внимания прессы, в основном негативного. Научное исследование высокой распространенности нарциссизма также было в новостях. Расточительно оплачиваемые генеральные директора, такие как Ларри Эллисон и Илон Маск, регулярно осуждаются как жадные и нарциссические. И гиперконкурентные. Стремление Ларри Эллисона сколотить состояние больше, чем у Билла Гейтса, является легендарным. Вот тут-то и появляется сила.

Поскольку экстремальный нарцисс доказывает, что он победитель, имея больше власти и денег, чем его конкуренты, битва за превосходство становится жестокой в высших эшелонах бизнеса. Конкурентное желание доказать, что ты самый большой победитель из всех, может привести к росту вознаграждения руководителя. По мере того, как растет зарплата человека, растет и все остальное. Появляются особняки, которые он должен построить, экзотические автомобили, на которых он должен ездить, частные самолеты и пляжные домики, которые он должен приобрести, и так далее, и тому подобное.

Даже на ранней стадии отношений вы можете это увидеть, если проявите внимательность.

Заключение

Давайте закончим эту главу, сделав вывод, что вы действительно получаете божественную помощь. Бог действительно вмешивается, но нарцисс не позволяет этому вмешательству произойти, потому что нарцисс является богоборцем, противостоит всему, что олицетворяет Бог или вселенная. Вам нужно соединиться с этим на личном уровне. Вам нужно соединиться со своей интуицией, чтобы направить это понимание, направить это знание, чтобы знать, что вы имеете дело с нарциссом.

Развитие истинной эмпатии к другим людям является частью «лечения» от крайнего нарциссизма. Так же, как жадность и нарциссизм идут рука об руку, так же идут рука об руку эмпатия и чувство социальной ответственности.

III Ряд признаков нарциссического насилия и синдрома жертвы

При подготовке этой главы использован источник 31 из списка литературы.

Что такое нарциссическое насилие? Нарциссическое насилие – это уникальная форма психологического насилия, совершаемого людьми с нарциссическим расстройством личности (NPD) или нарциссическими чертами. Это поведение включает в себя отличительные элементы, которые могут затруднить его понимание и идентификацию даже для тех, кто с ним столкнулся.

3.1 Распространенные тактики нарциссического насилия

Распространенные тактики нарциссического насилия перечислены далее.

Пылесосение

Пылесосение означает манипулятивные действия, используемые для того, чтобы «затянуть» человека обратно в отношения, например, чрезмерное дарение подарков или обещание измениться. Бомбардировка любовью

Бомбардировка любовью происходит, когда нарцисс осыпает другого человека подарками, похвалами и лаской, чтобы привлечь его к отношениям. Например, бомбардировщик любовью может сказать, что этот человек – его «родственная душа» вскоре после встречи с ним.

Газлайтинг

Нарциссический газлайтинг намеренно внушает жертвам неуверенность в себе. Нарцисс может отрицать события, говоря: «Это было не так», «Ты, должно быть, неправильно помнишь» или другие подобные фразы. В свою очередь, жертва будет сомневаться в своей реальности и здравомыслии.

Триангуляция

Источник: https://akwatoria.ru/triangulyatsiya/nartsissa/

Нарцисс использует нарциссическую триангуляцию, чтобы повернуть аргумент в свою пользу. Он сделает это, вовлекая в конфликт третье лицо и заставляя это лицо выбирать свою «сторону».

Молчаливое обращение

Молчаливое обращение – это жестокая форма эмоционального насилия, используемая для наказания человека. Хотя не все люди, которые используют молчаливое обращение, страдают NPD, это всегда нездоровый способ разрешения конфликтов или разногласий.

Поведение с использованием «козла отпущения»

Поведение с использованием «козла отпущения» часто встречается в нарциссических семейных структурах. Такое поведение перекладывает вину за семейную дисфункцию на одного из членов семьи.

Пассивно-агрессивное поведение

Пассивно-агрессивное поведение подразумевает непрямое общение или действия, а не открытое выражение несогласия или негативных эмоций.

Ложь

Распространенным признаком нарциссического насилия часто является частая ложь. Нарциссы могут лгать о том, с кем они проводили время, или о значимых разговорах и событиях. Часто они создают ложные реальности, чтобы отвлечь внимание от своих отрицательных черт и характеристик.

Клеветнические кампании

Нарциссы иногда распространяют ложь и дезинформацию, чтобы дискредитировать жертву и нанести ущерб ее репутации. Это называется нарциссической клеветнической кампанией.

3.2 Что такое синдром нарциссического насилия? Симптомы синдрома нарциссической жертвы. Синдром нарциссического насилия может повлиять на каждый аспект жизни человека

Что такое синдром нарциссического насилия?

Синдром нарциссического насилия, или синдром нарциссической жертвы, является неофициальным диагнозом, используемым для оценки тяжести нарциссического насилия. Симптомы синдрома нарциссического насилия могут существенно повлиять на жизнь человека, независимо от того, произошло ли насилие в романтических, семейных, платонических или профессиональных отношениях. К сожалению, нарциссы искусны в эмоциональной манипуляции и представляют себя обаятельными, внимательными, уверенными и привлекательными.

Однако притворство нарцисса исчезает после того, как жертва прочно вовлекается в отношения. Он может реагировать враждебными, гневными и мстительными вспышками, когда его требования власти, права и восхищения остаются неудовлетворенными. Длительное воздействие такого поведения может способствовать развитию синдрома нарциссической жертвы. Симптомы синдрома нарциссической жертвы

Симптомы синдрома нарциссического насилия часто могут напоминать симптомы других психических расстройств. У выживших могут проявляться признаки травматической связи, тревожности или сложного PTSD (посттравматического стрессового расстройства) из-за постоянного воздействия насилия.

«Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации. Особая форма ПТСР, „Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство“ (C-PTSD или КПТСР) также называемое комплексное травматическое расстройство или сложное посттравматическое стрессовое расстройство может развиться в результате длительных, повторяющихся травм в контексте, в котором у человека было мало шансов или не было никаких шансов для того, чтобы перестать быть жертвой». Картина – «Взгляд на две тысячи ярдов». Томас Ли, 1944. (общественное достояние). Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Посттравматическое_стрессовое_расстройство

Последствия нарциссического насилия могут быть долгосрочными, если человек не может дистанцироваться от нарцисса. Распространенные симптомы синдрома нарциссического насилия включают в себя:

Чувство злости или замешательства

Чувство изоляции

Постоянные воспоминания

Навязчивые мысли

Раздражительность

Сверхбдительность

Бессонница или проблемы со сном

Неуверенность в себе

Синдром нарциссического насилия может повлиять на каждый аспект жизни человека

Синдром нарциссического насилия может повлиять на каждый аспект жизни человека, включая его личность, физическое здоровье и отношения. Долгосрочные последствия будут зависеть от продолжительности и тяжести нарциссического насилия, а также от характера отношений.

Ниже приведены 16 признаков синдрома нарциссической жертвы:

3.3 Перечень признаков синдрома нарциссической жертвы

1. Чувство изоляции

Жертва нарциссического насилия может чувствовать себя изолированной после того, как нарцисс отрезает ее от близких и социальной сети. Она также может считать, что другие не могут понять ее переживания. Симптомы одиночества могут ухудшиться, если клеветническая кампания успешно запятнала ее отношения и репутацию.

2. Неуверенность в себе и чувство вины

Жертвы насилия часто сомневаются в своих переживаниях. Однако нарциссическое насилие выводит это мышление на совершенно новый уровень. Жертвы часто подвергают сомнению себя или обоснованность своих эмоций и реакций из-за газлайтинга и других тактик нарциссической манипуляции. Со временем эта неуверенность в себе может затруднить исцеление от синдрома нарциссического насилия.

3. Физические симптомы

Синдром нарциссической жертвы может также привести к необъяснимым физическим симптомам, таким как головные боли, физические боли, высокое кровяное давление и проблемы с пищеварением. Эти симптомы часто являются естественной реакцией организма на стресс или травму и обычно возникают после пережитого психологического насилия.

К распространенным физическим симптомам синдрома нарциссического насилия относятся:

Головные боли

Беспокойство

Изменения аппетита

Тошнота

Физические боли и недомогания

Проблемы с пищеварением, такие как кислотный рефлюкс, расстройство желудка

Бессонница

4. Трудности в принятии решений

Пережив стрессовую или травмирующую ситуацию, человек может стать нерешительным или испытывать трудности с принятием решений. Нарциссы стремятся получить власть и контроль над жертвами, подрывая и критикуя их выбор, действия и поведение. Нарциссы принижают и минимизируют достижения, мысли и чувства жертв, нарушая их способность принимать личные суждения или ставить цели.

5. Саморазрушительное поведение

Обычно человек занимается самосаботажем после того, как подвергся нарциссическому насилию. Такое поведение особенно вероятно для тех, кто пережил психологическое насилие со стороны членов семьи. Люди могут перенять нездоровые привычки, чтобы приспособиться к взаимодействиям и выжить в неблагополучной семейной среде.

Саморазрушительное поведение. Источник: https://www.b17.ru/article/295203/

6. Потеря самоидентификации

Многие люди сообщают о потере самоидентификации после переживания нарциссических отношений. Нахождение в романтических отношениях или дружба с нарциссом может повлиять на способность человека поддерживать дифференциацию себя и стабильный образ себя. Поскольку нарциссы мало заботятся о потребностях и чувствах других, они будут манипулировать людьми, когда захотят. Отношения являются средством достижения цели для нарциссов и используются просто для получения того, чего, по их мнению, они заслуживают. Таким образом, жертвы нарциссического насилия могут начать терять себя под требованиями нарцисса и испытывать эту потерю самоидентификации.

7. Неспособность устанавливать границы

Для тех, кто испытывает синдром нарциссического насилия, характерно иметь трудности с установлением и поддержанием границ. Нарциссическое насилие и манипуляция разрушают внутреннюю силу человека, что означает, что он с большей вероятностью будет склоняться под давлением, чтобы угодить другим. Кроме того, у тех, у кого родители или члены семьи нарциссы, может уже отсутствовать основа или понимание границ. Опекуны могли игнорировать или не объяснять границы своим детям, в результате чего жертвы не могли установить или осознать их в дальнейшей жизни. 8. Тревога и депрессия

Симптомы тревоги и депрессии после нарциссического насилия являются обычным явлением. Психологическое насилие часто заставляет жертв чувствовать себя сверхбдительными или постоянно зацикленными на следующей атаке нарцисса. Аналогично, постоянное насилие и критика могут привести к безнадежности, грусти и общему стрессу. Длительное воздействие может ухудшить эти симптомы.

9. Реакция «замри», «беги», «дерись» или «подлизывайся»

У людей есть врожденное стремление к поведению «бей или беги» при столкновении с угрозой. Например, выброс адреналина происходит, когда человек сталкивается со стрессором, поскольку его тело готовится к бегству. Те же самые реакции происходят, когда человек подвергается насилию или травме. Психотерапевт Пит Уокер выделил четыре реакции на травматические переживания: бегство, борьба, замирание и лебезить. Лебезить означает угождать человеку, чтобы уменьшить угрозу вреда, и часто встречается у жертв нарциссического насилия или детей, выросших в психологически агрессивной среде.

10. Беспокойство и чувство «на грани»

Для жертв нарциссического насилия нормально испытывать беспокойство в течение месяцев или, в некоторых случаях, лет после того, как их травма закончилась. Эмоциональная и психологическая манипуляция, характерная для нарциссического насилия, влияет на человека еще долгое время после того, как отношения закончились, а симптомы PTSD часто включают постоянное беспокойство, нервозность или повышенную бдительность.

11. Диссоциация

Те, кто живет с синдромом нарциссического насилия, могут бороться с травматической реакцией, известной как диссоциация. Эта реакция возникает, когда человек чувствует себя оторванным от своего тела, мыслей или чувств. Люди, выросшие в травматической среде, более склонны испытывать диссоциацию, сталкиваясь с похожими событиями или ситуациями в более позднем возрасте.

12. Связывание после травмы

Те, кто находится в отношениях с нарциссом, могут по-прежнему чувствовать сильное влечение и связь со своими партнерами-тиранами. Травматическая связь часто возникает в ситуациях нарциссического насилия, поскольку жертвы учатся зависеть от своего партнера в плане подтверждения и заботы. Завершение отношений станет более сложным, если жертва продолжит общаться со своим тираном.

13. Проблемы с доверием

Проблемы с доверием часто встречаются у людей, которым постоянно лгали и манипулировали. Люди с синдромом нарциссической жертвы могут автоматически ожидать, что другие будут их оскорблять, что делает их более склонными сомневаться в намерениях близких. Эти проблемы могут влиять на романтические и платонические отношения. Люди могут сомневаться в том, что говорят другие, или искать признаки нечестности.

14. Самоповреждение

Люди с синдромом нарциссической жертвы могут бороться с мыслями о суициде или побуждениями к самоповреждению после насилия. Такое мышление может быть результатом их желания положить конец эмоциональной боли и длительным симптомам.

Если у вас возникают мысли о самоубийстве или членовредительстве, обратитесь к врачу-психиатру или позвоните в местную службу экстренной помощи либо на национальную горячую линию по вопросам самоубийств.

15. Газлайтинг по отношению к себе

Самогазлайтинг или отрицание собственной реальности распространено среди жертв психологического насилия, особенно если типичный газлайтинг присутствовал во время их травматического опыта. Самогазлайтинг может включать недоверие к себе из-за сомнений в том, была ли ситуация такой «плохой», какой она ему запомнилась. Или человек может считать, что он «преувеличивает» либо слишком остро реагирует на собственный опыт.

16. Жертвование собственными потребностями

После пережитого насилия некоторые люди могут испытывать трудности с удовлетворением или реализацией собственных потребностей. Нарциссы ставят на первое место свои желания и стремления, часто в ущерб своим партнерам или близким. Будучи жертвой длительного нарциссического насилия, человек может легко оказаться неспособным определять, подтверждать и удовлетворять свои собственные потребности. Например, он может прибегать к тенденциям угождения другим людям, чтобы предотвратить будущий вред или опасность.

3.4 Можно ли получить посттравматическое стрессовое расстройство из-за нарциссического насилия? Симптомы PTSD

Можно ли получить посттравматическое стрессовое расстройство из-за нарциссического насилия?

Эмоциональная и психологическая манипуляция и насилие, характерные для нарциссического насилия, могут привести у переживших этот тип травмы к развитию PTSD.

Симптомы PTSD

Симптомы PTSD, в силу своей разрушительной природы, могут вызвать у вас трудности с функционированием в одной или нескольких областях вашей жизни.

Если вы испытываете посттравматическое стрессовое расстройство, вашими симптомами могут быть:

Переживание травмы через кошмары, ночные страхи, воспоминания или диссоциацию

Сильная потребность активно избегать всего, что напоминает вам о травме (разговоров, мест, мыслей, людей, предметов, чувств)

Постоянные негативные мысли о себе, своей ценности и мире, убеждение, что все проблемы – это ваша вина

Устойчивые негативные чувства (страх, грусть, гнев, стыд, вина)

Неспособность испытывать положительные эмоции, такие как радость, надежда и мир

Потеря памяти о конкретных случаях насилия

Неспособность расслабиться, ослабить бдительность и почувствовать себя в безопасности

Всегда будьте начеку

Всегда будьте начеку, чтобы не пропустить признаки того, что ваш партнер может разозлиться и начать вести себя агрессивно (например, прислушивайтесь к шагам, тону голоса, стуку предметов; внимательно следите за выражением лица и невербальным поведением).

Проблемы со сном и/или концентрацией внимания PTSD возникает, когда переживания травмы изменяют способ функционирования мозга. Происходит то, что мозг настолько подавлен стрессом травмы, что он не может записать травматическое событие (я) как имеющее начало, середину и, что самое важное, конец. Вместо этого мозг записывает травму как имеющую начало и середину – но не «конец» – и поэтому всякий раз, когда вам напоминают о травме, вы сразу же возвращаетесь к ее повторному проживанию, как будто это происходит в настоящий момент. Перезагрузка мозга, если у вас есть PTSD, часто требует профессиональной помощи.

IV Девять признаков того, что вы в отношениях с нарциссом, и как от него избавиться

4.1 Особенные люди с NPD и настоящий нарцисс. Каковы девять признаков нарцисса?

Источник: https://polinka.top/28875-muzhchina-narciss-kartinki.html

Особенные люди с NPD и настоящий нарцисс

Люди с нарциссическим расстройством личности (люди с NPD) считают себя выше и уникальнее других. Признаками того, что вы встречаетесь с человеком с NPD, может служить тот факт, что у него очень мало друзей или вообще нет друзей, он не умеет сопереживать и часто вас запугивает. Если кто-то выкладывает слишком много селфи в своих социальных сетях или постоянно говорит о себе во время первого свидания, вы можете назвать его нарциссом. Хотя это может не быть настоящий нарцисс.

Настоящий нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности (NPD). Люди с NPD считают себя выше других и ожидают, что их признают и относятся к ним именно так. Они могут быть неспособны признать мнение и потребности других людей и отвергать чужие проблемы.

Каковы девять признаков нарцисса?

В «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам» (DSM-5) перечислены девять критериев NPD [7]:

грандиозное чувство собственной значимости

озабоченность фантазиями о безграничном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви

убежденность в том, что они особенные и уникальные и могут быть поняты только другими особенными или высокопоставленными людьми или учреждениями или должны ассоциироваться с ними

потребность в чрезмерном восхищении

чувство собственного достоинства

межличностное эксплуататорское поведение

отсутствие эмпатии

зависть к другим или убежденность в том, что другие завидуют им

демонстрация высокомерного и надменного поведения или отношения.

Тем не менее, в нем уточняется, что для клинической квалификации нарциссизма достаточно соответствовать пяти критериям.

По словам лицензированного психотерапевта Ребекки Вайлер, LMHC, все сводится к эгоизму за счет других, а также к неспособности считаться с чувствами других людей. Как и в большинстве психических расстройств или расстройств личности, существуют различные степени тяжести NPD [7].

Психотерапевт по вопросам семьи и отношений из Беверли-Хиллз доктор Фрэн Уолфиш, автор книги The Self-Aware Parent («Осознающий себя родитель») говорит [7]:

«Нарциссизм имеет разную степень выраженности.

Например, в амбулаторных условиях люди с нарциссическим расстройством личности могут быть высокофункциональными и относиться к окружающим с доверием, но в стационарных условиях они могут проявлять агрессию. Агрессия человека обычно указывает на тяжесть расстройства. Кроме того, люди с NPD часто испытывают другие физические и психические заболевания, такие как расстройство употребления психоактивных веществ и тревожность, что может еще больше осложнить близкие отношения.

Знание «официальных» диагностических критериев обычно не облегчает выяснение того, есть ли у кого-то NPD, особенно у того, с кем у вас романтические отношения. Квалифицированный специалист, как правило, проводит стандартное психиатрическое интервью, чтобы диагностировать NPD. Тем не менее, знание признаков NPD способно помочь придать вашим отношениям определенный контекст.

Далее описываются некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание, и советы, как с ними справиться.

4.2 Перечень девяти признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом

Источник: https://clck.ru/3CCNkX

1. Поначалу нарциссы очаровательны

Люди с NPD тяготеют к тому, чтобы говорить с грандиозностью и разжигать у доверчивого слушателя фантазии.

Возможно, поначалу ваши отношения казались сказкой – может быть, человек с NPD постоянно делал вам комплименты или признавался вам в любви в течение первого месяца. Может быть, он говорил вам, какой вы умный, или подчеркивал вашу с ним совместимость, даже если вы только начали встречаться.

Недра Гловер Тавваб, LCSW, основатель Kaleidoscope Counseling в Шарлотте, Северная Каролина говорит [7]:

«Нарциссы считают, что они заслуживают того, чтобы быть с особенными людьми, и что особенные люди – это единственные, кто может оценить их по достоинству».

Совет Вейлер: Опасайтесь, если вначале кто-то слишком сильно проявил себя. Конечно, нам всем нравится чувствовать себя вожделенными. Но настоящую любовь нужно взращивать и развивать.

Вейлер говорит [7]:

«Если вам кажется, что ему еще рано любить вас по-настоящему, то, скорее всего, так оно и есть. Или если вам кажется, что он не знает о вас достаточно, чтобы полюбить вас по-настоящему, то, скорее всего, это не так. Люди с NPD могут создавать поверхностные связи на ранних этапах отношений».

2. Они затягивают разговор, рассказывая о том, какие они замечательные

Люди с NPD могут иметь завышенное чувство собственной значимости и могут преувеличивать свои достижения и ожидать признания своего превосходства.

Психотерапевт Джеклин Крол (Jacklyn Krol), LCSW из Mind Rejuvenation Therapy говорит [7]:

«Нарциссы любят постоянно и с грандиозностью говорить о собственных успехах и достижениях. Они делают это потому, что чувствуют себя лучше и умнее всех остальных, а также потому, что это помогает им создать видимость уверенности в себе».

Клинический психолог доктор Анжела Грейс, доктор философии, магистр медицины, бакалавр искусств, бакалавр педагогики, добавляет, что [7]:

нарциссы часто преувеличивают свои достижения и приукрашивают свои таланты в этих историях, чтобы добиться обожания со стороны окружающих. Они также слишком заняты разговорами о себе, чтобы слушать вас.

Грейс говорит [7]:

Предупреждение здесь состоит из двух частей, Во-первых, ваш партнер не перестает говорить о себе, а во-вторых, он не хочет говорить о вас. Задумайтесь над этими вопросами: Что происходит, когда вы говорите о себе? Задает ли он последующие вопросы и проявляют ли интерес к тому, чтобы узнать о вас больше? Или он начинает говорить только о себе?

3. Они питаются вашими комплиментами

Нарциссы могут казаться очень самоуверенными. Но, по словам Тавваб, большинству людей с NPD не хватает самоуважения, и они требуют чрезмерного внимания и восхищения. Она говорит [7]:

«Им нужно много похвалы, и если вы ее не даете, они будут ее искать. Вот почему они постоянно ищут вас, чтобы вы сказали им, какие они замечательные».

Ширин Пейкар, LMFT, добавляет [7]:

«Нарциссы используют других людей – людей, которые, как правило, обладают высокой эмпатией, – для того чтобы обеспечить себе чувство собственного достоинства и заставить их почувствовать себя сильными. Но из-за низкой самооценки их эго может быть легко оскорблено, что усиливает их потребность в комплиментах».

Пейкар говорит [7]:

«Главное различие между уверенными в себе людьми и людьми с NPD заключается в том, что нарциссы нуждаются в том, чтобы другие их возвышали, а сами они возвышаются только за счет того, что опускают других».

Как объясняет Вейлер, нарциссы могут «наказывать всех вокруг за недостаток уверенности в себе» [7].

4. Им не хватает эмпатии

Отсутствие эмпатии, или способности чувствовать, что чувствует другой человек, является одной из отличительных характеристик NPD говорит Уолфиш. Люди с NPD часто не способны извиниться и понять чувства и точку зрения других людей. Она говорит [7]:

«Нарциссам не хватает умения дать вам почувствовать, что вас заметили, одобрили, поняли или приняли, потому что они не понимают, что такое чувства. Волнует ли вашего партнера то, что у вас был плохой день на работе, ссора с лучшим другом или потасовка с родителями? Или им скучно, когда вы говорите о том, что вас злит и печалит?»

По словам Уолфиш, именно из-за этой неспособности сопереживать или даже сочувствовать многие, если не все, отношения людей с NPD в конечном итоге разрушаются, будь то романтические или нет.

5. У них нет долгосрочных друзей

Как правило, люди с NPD часто конфликтуют с окружающими. Если вы копнете глубже в их связи, вы можете заметить, что у них мало близких друзей. Кроме того, люди с NPD могут быть гиперчувствительными и неуверенными в себе. В результате они могут наброситься на вас, когда вы захотите пообщаться с другими людьми. Они могут утверждать, что вы не проводите с ними достаточно времени, заставлять вас чувствовать себя виноватым за то, что вы проводите время с друзьями, или критиковать вас за то, какие у вас друзья.

Вопросы, которые вам стоит задать себе :

«Как мой партнер относится к тому, от кого ему ничего не нужно?»

«Есть ли у моего партнера долгосрочные друзья?»

«Есть ли у него заклятый враг или он говорит о том, что хочет его иметь?»

6. Они постоянно к вам придираются

Он придирается. Источник: https://www.sunhome.ru/psychology/112815

Возможно, сначала это выглядело как поддразнивание, но потом переросло в злобу. Внезапно все, что вы делаете, – от того, что вы носите и едите, до того, с кем общаетесь и что смотрите по телевизору, – стало для него проблемой. Антагонизм и враждебность – хорошо задокументированные черты.

У людей с NPD их влияние на окружающих очень велико. Пейкар говорит [7]:

«Они будут опускать вас, обзывать, задевать обидными фразами и отпускать не совсем смешные шутки. Их цель – понизить самооценку других людей, чтобы повысить свою собственную, потому что так они чувствуют себя сильными».

Более того, реакция на их слова может подкрепить их поведение.

Пейкар говорит [7]:

«Нарцисс любит реакцию, Это потому, что это показывает им, что у них есть власть влиять на эмоциональное состояние другого человека».

Предупреждающий знак: Если он осыпает вас оскорблениями, когда вы делаете что-то достойное празднования, уходите от него.

Тавваб говорит [7]:

«Нарцисс может сказать: „Ты смог это сделать, потому что я плохо спал“ или придумать какое-нибудь оправдание, чтобы создать впечатление, будто у вас есть преимущество, которого нет у него. Они хотят, чтобы вы знали, что вы не лучше их. Потому что для них никто не лучше».

7. Они вас запугивают

Газовое освещение – это форма манипуляции и эмоционального насилия, и это отличительная черта нарциссизма. Люди с NPD могут говорить откровенную ложь, ложно обвинять других, искажать правду и, в конечном счете, искажать вашу реальность – особенно в ответ на то, что воспринимается ими как вызов авторитета или страх быть покинутым.

Признаки газлайтинга могут быть следующими:

Вы больше не чувствуете себя тем человеком, которым были раньше. Вы чувствуете себя более тревожно и менее уверенно, чем раньше. Вы часто задаетесь вопросом, не слишком ли вы чувствительны. Вам кажется, что все, что вы делаете, неправильно. Вы всегда считаете себя виноватым, когда что-то идет не так. Вы часто извиняетесь. Вы чувствуете, что что-то не так, но не можете определить, что именно. Вы часто сомневаетесь в том, что ваша реакция на партнера уместна. Вы придумываете оправдания поведению партнера.

Пейкар говорит [7]:

«Они делают это, чтобы заставить других сомневаться в себе, как способ получить превосходство. Нарциссам нравится, когда их боготворят, поэтому они используют тактику манипулирования, чтобы заставить вас делать именно это».

8. Они считают, что во всем правы, и никогда не извиняются

Людей с NPD часто описывают как высокомерных, с надменным поведением или отношением. Вот почему борьба с нарциссом может казаться невозможной.

Тавваб говорит [7]:

«С нарциссом невозможно спорить или идти на компромисс, потому что он всегда прав. Он не обязательно будет воспринимать разногласия как разногласия. Он просто будет считать, что это он учит вас какой-то истине».

По мнению Пейкар, вы можете встречаться с нарциссом, если вам кажется, что ваш партнер:

не слышит вас

не понимает вас

не берет на себя ответственность за свою роль в той или иной проблеме

не пытается найти компромисс.

Хотя прекращение отношений – лучший план действий, если вы встречаетесь с человеком с NPD, Вейлер советует избегать переговоров и споров. Что раздражает человека с NPD, «так это отсутствие контроля и отсутствие борьбы». Она говорит [7]:

Чем меньше вы сопротивляетесь, чем меньше власти вы можете дать ему над собой, тем лучше. А поскольку они никогда не считают себя неправыми, они редко извиняются.

9. Когда вы показываете им, что с вас хватит, они выходят из себя

Люди с NPD особенно чувствительны к унижению и стыду и склонны набрасываться на других, когда чувствуют, что их самооценка пострадала.

Пейкар говорит [7]:

«Если вы будете настаивать на прекращении отношений, они сделают все возможное, чтобы уязвить вас за то, что вы их бросили. Их эго настолько сильно уязвлено, что они начинают испытывать ярость и ненависть ко всем, кто их „обидел“. Это потому, что во всем виноваты другие. В том числе и в разрыве».

4.3 Часто задаваемые вопросы

Ниже приведены часто задаваемые вопросы о выявлении NPD. Каковы черты нарцисса?

Диагноз «нарциссическое расстройство личности» (NPD) может быть поставлен человеку, если он соответствует пяти из девяти критериев, перечисленных в DSM-V. К ним относятся отсутствие эмпатии, грандиозное чувство собственной важности и чувство собственной значимости.

Как определить, что вы находитесь рядом с нарциссом?

Единственный способ диагностировать NPD – клиническое обследование, проведенное квалифицированным специалистом. Но вы можете заметить некоторые признаки нарциссических наклонностей, если человек всегда ставит себя на первое место и не проявляет сочувствия к другим.

Как нарцисс ведет себя в отношениях?

В романтических отношениях человек с NPD может поначалу осыпать окружающих комплиментами и признаниями в любви. Но со временем он может начать критиковать и даже травить вас газом. Кроме того, он может нуждаться в постоянных комплиментах и подтверждении своего превосходства.

Что такое красные флажки нарциссизма?

Человек может страдать нарциссическим расстройством личности (NPD), если он соответствует пяти из девяти критериев, перечисленных в DSM-V. Среди прочих признаков – отсутствие эмпатии, завышенное чувство собственной значимости, убежденность в том, что он особенный и уникальный и должен общаться только с теми, кто имеет высокий статус. Красные флажки могут включать в себя отсутствие близких друзей, никогда не извинение и запугивание других людей. Хорошо, вы встречаетесь с нарциссом – что теперь?

Если вы состоите в отношениях с человеком, страдающим NPD, то, скорее всего, вы уже многое пережили. Отношения с человеком, который постоянно критикует, принижает, пускает газы и не дает вам обязательств, могут показаться вам эмоционально истощающими.

Как подготовиться к разрыву?

Постоянно напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего. Укрепляйте отношения с друзьями, которые вам сочувствуют. Создайте сеть поддержки из друзей и членов семьи, которые могут напомнить вам, что такое реальность. Убедите своего партнера поговорить с психотерапевтом. Обратитесь к психотерапевту сами.

Грейс говорит [7]:

«Вы не сможете изменить человека с NPD или сделать его счастливым, если будете любить его достаточно сильно или измените себя, чтобы соответствовать его прихотям и желаниям. Он никогда не будет идти с вами в ногу, не станет сопереживать вашим переживаниям, и вы всегда будете чувствовать себя опустошенным после общения с ними. Нарциссы не могут чувствовать себя полноценными ни в отношениях, ни в любой другой сфере своей жизни, потому что для них никогда ничего не бывает достаточно особенным.

По сути, вы никогда не будете достаточны для него, потому что он никогда не будет достаточным для себя. Лучшее, что вы можете сделать, – это разорвать отношения. Не предлагайте ему никаких объяснений. Не предлагайте второго шанса. Расстаньтесь с ним и не предлагайте ни второго, ни третьего, ни четвертого шанса».

Человек с NPD, скорее всего, будет пытаться связаться с вами и донимать звонками

Поскольку человек с NPD, скорее всего, будет пытаться связаться с вами и донимать звонками или сообщениями после того, как полностью переживет отказ, Крол рекомендует заблокировать его, чтобы помочь вам придерживаться своего решения.

Помните

Эта глава не предназначена для того, чтобы поставить диагноз вашему партнеру. Напротив, она призвана описать неприемлемые модели поведения и реакции в контексте любящего, равноправного партнерства. Наличие одного или шести из этих признаков не делает вашего партнера нарциссом. Но это хороший повод для переоценки того, насколько вы преуспеваете в своих отношениях.

V Волк в овечьей шкуре: как распознать скрытого нарцисса и что всегда его выдает

5.1 Происхождение и использование названия «волк в овечьей шкуре». Кому подходит название «волк в овечьей шкуре»

Источник: https://zabnalog.ru/ovtsiy-v-volchix/

Происхождение и использование названия «волк в овечьей шкуре»

Термин «волк в овечьей шкуре» имеет библейское происхождение и используется для описания человека, который притворяется внешне невинным и безобидным. Однако внутри он – хищный «волк», готовый поглотить свою жертву. То, кем нарцисс себя выдает, сильно отличается от того, кем он является на самом деле. Многие волки в овечьей шкуре маскируются под добропорядочных граждан и столпов своего сообщества, и все это время они за закрытыми дверями совершают отвратительные преступления.

На этом свете много убедительных хищников, но, пожалуй, ни один из них не является более искусным и опасным, чем пресловутый «волк в овечьей шкуре». Это название берет свое начало еще в Библии: «Берегитесь лжепророков, которые приходят к вам в овечьей шкуре, а внутри суть волки хищные» (Матфея 7:15). Оно используется для описания тех, кто кажется безобидным, но на самом деле является подлым, коварным саботажником, стремящимся реализовать свои собственные эгоистичные планы за счет прав всех остальных.

Кому подходит название «волк в овечьей шкуре»

Это название вполне подходит для обозначения токсичных манипуляторов, скрытых нарциссов или социопатов, которые ведут себя подобно невинным, щедрым людям, совершая при этом за закрытыми дверями невыразимые акты насилия. Эти хищники могут казаться приятными, добрыми, успешными, щедрыми, даже застенчивыми, неуверенными в себе и интровертными; они также могут обладать глубоко соблазнительной харизмой, которая вовлекает людей в их токсичность. Однако их сияющий публичный образ не идет ни в какое сравнение с их гнусными деяниями. Эти волки подстерегают своих жертв везде и всюду, ожидая, когда можно будет заманить их в свою извилистую паутину.

5.2 Другое название волка в овечьей шкуре – «скрытый агрессор». Где можно найти скрытых манипуляторов и агрессоров

Другое название волка в овечьей шкуре – «скрытый агрессор»

Другое название волка в овечьей шкуре – «скрытый агрессор». Доктор Джордж Саймон, автор книги «В овечьей шкуре: понимание и общение с манипулятивными людьми», отмечает [8] :

«Если вы имеете дело с человеком, который редко дает вам прямой ответ на прямой вопрос, постоянно ищет оправдания для своих обидных поступков, пытается заставить вас чувствовать себя виноватым или использует любую другую тактику, чтобы заставить вас защищаться и добиться своего, вы можете предположить, что имеете дело с человеком, который – независимо от того, кем он является – проявляет скрытую агрессию».

Где можно найти скрытых манипуляторов и агрессоров

Нет предела тому, где можно найти этих скрытых манипуляторов и агрессоров. Их могут привлекать карьеры, которые отличают их как дающих, а не как берущих, но в конечном итоге их собственные интересы преобладают над благополучием любого из людей, которым они якобы помогают.

Они могут быть главными терапевтами консультационных центров; они могут быть пасторами в вашей церкви, лидерами альтруистических компаний, страстными сторонниками местной благотворительности. Они могут быть, казалось бы, доброжелательным социальным работником, сострадательным учителем, казалось бы, бескорыстным консультантом.

По словам доктора Марты Стаут, автора книги «Социопат по соседству» [8]:

скрытые манипуляторы полагаются на нашу эмпатическую природу, чтобы заставить нас в них влюбиться. Они охотятся на наше сочувствие и наше сострадание, нашу готовность давать токсичным людям кредит доверия. Вот почему волки в овечьей шкуре выходят сухими из воды, снова и снова.

Однако есть одна вещь, которая позволяет отличить скрытого манипулятора с самого начала. Помимо использования им вашей жалости, чтобы заставить вас пожалеть его, и наличия его неспособности исправить свое токсичное поведение или признать его, есть одна вещь, которая последовательно выдает волка в овечьей шкуре и отличает его от тех, кто искренен. Это может помочь отличить его даже на раннем этапе отношений или взаимодействия с ним.

5.3 Презрение как признак скрытого манипулятора. Будьте начеку, чтобы вас не использовали как пропитание. Как отстраниться от волка?

Презрение как признак скрытого манипулятора

Источник: https://akwatoria.ru/prezrenie/chto/eto/

Поначалу, когда волк в овечьей шкуре пытается «обработать» вас, чтобы сделать своей жертвой, он может вести себя скромно, щедро, мягко. Он властен в своих комплиментах, похвалах и лазерно-фокусированном внимании (также известном как бомбардировка любовью). Он кажется эмпатичным. Однако его истинное «я» всегда в конечном итоге раскрывается, как только вы становитесь ближе к нему и на самом деле понимаете, что ему не хватает эмоциональной оснащенности, чтобы выполнить свои обещания или проявить хороший характер.

Если внимательно понаблюдать за манипулятором, то он, когда говорит, всегда подает микросигналы презрения. Как бы он ни старался скрыть их под своим фасадом, его отвращение к человеческой расе и глупой «морали» низших смертных просачивается через каждую пору его кожи, каждое изменение в его тоне, каждое подергивание в его жестах. Они просачиваются через его принципы и обнажает его истинные чувства. Они находят свой путь в риторике и способах, которыми он говорят о мире, способах, которыми он говорит о других, и в конечном итоге, способах, которыми он начнет говорить о вас.

Всякий раз, когда вы находитесь в присутствии хищного волка, вы в какой-то момент заметите презрительный взгляд или надменный тон голоса, когда он говорит о людях, которых он считает «ниже» себя. Это атмосфера мнимого превосходства, которая отличает его – и он не может долго носить маску.

Он может внезапно грубо высказаться о друге, которого когда-то хвалил (и которому, как вы позже узнаете, он завидует); он может внезапно перейти к уничтожающему манифесту об официанте, который «не смог» сделать ему правильный заказ; может внезапно начать нападать на бывшую девушку, которая его бросила, с шокирующей враждебностью, которая кажется совершенно неуместной при его якобы доброй натуре.

Вы можете стать свидетелем того, как он оказывает холодный прием или делает жестокие, незаслуженные выговоры людям, которые проявляли к нему доброту и были ему преданы. И, несомненно, вы будете следующим человеком в очереди его ничего не подозревающих жертв.

Будьте начеку, чтобы вас не использовали как пропитание

Когда человек, который когда-то успокаивал вас милыми пустяками, широкими жестами и любящей поддержкой, превращается в человека, говорящего с чрезмерной ненавистью или презрением к людям, которых он не знает, или к людям, которых он знает слишком хорошо, будьте начеку. Вероятно, вы находитесь в присутствии кого-то, кто однажды будет смотреть на вас свысока.

Презрение также заметно на протяжении всего цикла насилия со стороны скрытого волка. В фазе обесценивания любых отношений с нарциссом, этот тип преступника, который когда-то заставлял вас чувствовать, что вы единственная в комнате, внезапно сбрасывает вас с пьедестала и заставляет вас умолять его об одобрении.

Он делает это, периодически выражая вам сильное презрение и неприязнь на протяжении всех отношений.

Если раньше он не мог насытиться вашей личностью, вашими талантами, вашим вниманием, то теперь он ведет себя так, будто все, что вы делаете, делает вас ниже его. Когда-то он праздновал ваши достижения; теперь он ведет себя так, будто вы обуза.

Он возлагает на вас вину за то, в чем сам виноват. Когда вы высказываетесь или протестуете против его несправедливого поведения, он выставляет вас «возмутителем спокойствия», когда на самом деле вы просто говорите правду. Он ослепляет вас, делая из вас козла отпущения, черную овцу, которую он должен преследовать и обесценивать, чтобы никто не понял, что он – волк в овечьей шкуре.

Волки жаждут крови, живой добычи, и злокачественные нарциссы не исключение. Они будут обращаться с вами ужасно, как только вы подсядете на их похвалу и присутствие.

Волк будет относиться к вам так, будто вы для него никто, даже если изначально он делал вид, что вы для него все.

Помните, что идеализация вас и любой другой жертвы хищником временна – она используется как приманка

Чтобы освободить себя от чувства самоупрека, которое вы можете испытывать, помните, что идеализация вас и любой другой жертвы хищником временна – она используется как приманка.

Как только волк поймал свою добычу, он безжалостно ее пожирает. Это просто его натура, и это не имеет ничего общего с тем, что вы могли сделать или кем вы являетесь. Становится ясно, что вы не были человеком его мечты, как он утверждал: вас просто использовали как пропитание.

Как отстраниться от волка?

Вы должны развить чувство «презрения» или отвращения к его проступкам и дырам в его сомнительном характере. Замените свою некогда идеализированную фантазию о том, кем он был, на правду, и вы обнаружите, что менее склонны становиться жертвой его схемы. Волк навсегда останется волком, но вам не обязательно оставаться его овцой.

VI Нарциссы часто неверны

6.1 Среди нарциссов уровень неверности выше. Почему нарциссы более склонны к измене?

Среди нарциссов уровень неверности выше

Не все нарциссы изменяют, но среди них выше уровень неверности, что может беспокоить людей, которые находятся в отношениях с нарциссами. Ваш партнер может проявлять к вам меньший интерес, признаки неподобающего поведения в сети, флиртовать с другими в вашем присутствии и занимать оборонительную позицию, когда вы задаете ему вопросы. Изучение моделей измены нарциссов может помочь прояснить ваши подозрения и найти способы решения проблемы неверности.

Почему нарциссы более склонны к измене?

Не все нарциссы изменяют, но среди них выше уровень неверности. В отличие от обычных изменщиков, нарциссические изменщики могут чувствовать большую самонадеянность, импульсивность, страдать от проблем с контролем и испытывать недостаток эмпатии и угрызений совести. Кроме того, нарциссы по своей природе ищут удовольствия и могут постоянно находиться в поиске новых источников нарциссического ресурса, что повышает вероятность супружеской неверности и серийных измен.

Хотя не все нарциссы являются обманщиками, все равно существует высокая вероятность того, что они будут обманывать. Также вероятно, что обманывающий нарцисс разработал набор тактик, чтобы обеспечить свое обманное поведение. Таким образом, выявление этих моделей как можно раньше может потенциально защитить вас от дополнительных страданий и сохранить ваше общее благополучие.

Хотя все отношения индивидуальны, ниже приведены семь признаков нарциссической измены:

6.2 Признаки нарциссической измены

1. Ложь

Нечестность, ложь и скрытность почти всегда присутствуют в любой форме неверности, и нарциссы – мастера обмана. Ваш нарциссический партнер, вероятно, использовал свою очаровательную личность, чтобы привлечь вас, но он знает, что этот фасад может рухнуть в любой момент. Чтобы предотвратить это, он будет лгать обо всем, даже о самых незначительных вещах, которые, по его мнению, могут испортить созданный им «идеальный» образ. Так что, если вы заметили, что ваш нарциссический партнер лжет о мелочах, скорее всего, он лжет и о более серьезных вещах, таких как неверность.

2. Защитная реакция

Не ждите признания вины, когда задаете нарциссу вопрос об измене. На самом деле, он может обидеться, переложить вину на вас, заявить, что вы заставили его изменить, газлайтить вас или категорически отрицать это. Нарциссы боятся потерять контроль и поставить под сомнение свое поведение, поэтому их защитная реакция распространена. Она также может помочь предотвратить любой тип нарциссической травмы. Защитная реакция нарцисса сама по себе, несомненно, является самым усугубляющим подтверждением того, что измена имеет место.

Когда нарцисс изменяет, он будет думать, что вы тоже ему изменяете, или может перевернуть сценарий, чтобы это выглядело так. Ваш нарциссический коллега почти наверняка имеет искаженное представление о том, что демонстрация сильного отвращения к неверности не вызовет у вас подозрений по отношению к нему. Обычно нарцисс делает это, одновременно нападая на вас с обвинениями, преследованием и резкими суждениями о предполагаемой неверности. К сожалению, эта распространенная тактика нарцисса может поставить вас в невыгодное положение, потому что вместо того, чтобы противостоять прелюбодейным действиям вашего нарцисса, вам теперь придется защищаться.

3. Самовлюбленность нарцисса

Нарциссы не только обороняются, они еще и не очень-то успокаивают своих партнеров. Ваш нарциссический партнер может быть настолько самовлюблен, что не способен отделить себя от своего эго, таким образом отклоняя или минимизируя ваши подозрения. Крайне маловероятно, что он когда-либо постарается понизить ваши опасения по поводу возможной неверности или почувствует какую-либо вину по этому поводу. Нарцисс проигнорирует любые ваши просьбы об успокоении вас, что скорее всего даст вам дополнительную дозу замешательства и подозрения.

4. Он достиг с вами предела

Когда вы впервые начинаете отношения с нарциссом, вы часто сталкиваетесь с бомбардировкой любовью и получаете осыпание вас чрезвычайным вниманием, привязанностью и любовью. Однако, поскольку нарциссы склонны быстро начинать скучать и терять интерес, эта фаза часто бывает недолгой. Вы можете заметить, что ваш нарциссический партнер, особенно грандиозного типа, отстраняется и «нуждается в пространстве» способами, которых раньше не было. Как правило, это сигнализирует о том, что он достиг предела с вами и теперь ищет новые пути возбуждения в других.

5. Сомнительное поведение в Интернете

Нарциссические личности испытывают постоянную потребность в саморекламе и жаждут внешнего подтверждения. Поэтому социальные сети могут быть для них самым приятным выходом. Нередко нарциссы проводят слишком много времени в Интернет-сети. Но если они начинают демонстрировать сомнительное использование социальных сетей, например, размещать кокетливые комментарии к чьей-то фотографии, делиться чрезмерно большой личной информацией с людьми, которых вы никогда не встречали, и создавать профили на сайтах знакомств, это может еще больше укрепить вовлеченность вашего партнера в предательские действия.

6. Больше расходов на себя и меньше на вас

Нарциссы, особенно грандиозного типа, склонны быть яркими, поскольку у них обычно есть искаженное представление о том, что их «сексуальная привлекательность» исходит из демонстрации ими богатства и обладания материальными благами. Таким образом, вы можете видеть, как ваш нарциссический партнер совершает импульсивные покупки и тратит слишком много денег на такие вещи, как роскошные гаджеты, шикарные автомобили, дорогую одежду для себя и т. д. Такое поведение может быть мотивировано проблемой успешного соблазнения человека/людей, с которыми он пытается завести роман. При этом он старается тратить как можно меньше денег на вас.

7. Рискованное сексуальное поведение

Грандиозный нарциссизм тесно связан с множеством рискованных сексуальных поведений, включая наличие нескольких сексуальных партнеров, частые связи на одну ночь и более высокие показатели незащищенного секса. Нарциссы обычно чувствуют себя вправе получать сексуальное удовольствие в любом виде, форме или проявлении. В сочетании с их импульсивностью и открытостью к сексу и неверности это становится опасной комбинацией для всех участников. Тем не менее, если вы эксклюзивны с нарциссом и получаете STD (передающееся половым путем заболевание), это может быть прямым подтверждением того, что он вам изменяет, а также подвергает риску ваше здоровье.

6.3 Что делать, если вы в партнерских отношениях с изменяющим нарциссом

Если вы подозреваете, что ваш нарциссический партнер изменяет, исследуйте свои эмоции и варианты реагирования, прежде чем сталкиваться с ним. Помните, что он может использовать такие тактики, как газлайтинг, отрицание, оборонительную позицию или даже стать оскорбляющим, поэтому эта встреча может не пройти гладко, если вы надеетесь наладить отношения. Тем не менее, открытое обсуждение неверности, независимо от результата, может пролить свет на проблемы в отношениях.

Далее описаны несколько вещей, которые следует учесть, если вы подозреваете, что ваш нарциссический партнер вам изменяет. Сначала обработайте свои эмоции

Прежде чем реагировать, сделайте шаг назад и позвольте себе почувствовать неприятные эмоции, которые может вызвать измена. Хотя это может быть не то, что вы хотели бы сделать изначально, дайте себе время, чтобы обдумать свои чувства и изучить, как вы хотели бы с ними справиться, это может помочь вам найти конструктивный путь вперед.

Планируйте свой подход

Наличие плана может помочь вам лучше управлять реакцией вашего нарциссического партнера, которая может включать в себя использование защитных механизмов, таких как газлайтинг, нарциссическая проекция и словесные атаки, среди прочего. Когда вы будете готовы, проведите структурированную беседу, в которой четко выразите свои чувства, и обсудите только предполагаемую или подтвержденную неверность. Постарайтесь построить разговор вокруг того, как это повлияло на вас, избегая любых личных нападок, которые могут быть контрпродуктивными по отношению к тому, как может отреагировать ваш нарциссический партнер.

Переосмыслите отношения

Если ваш партнер не восприимчив к вашим чувствам, не желает идти на компромисс, реагирует бурно/агрессивно и/или подвергает риску ваше здоровье и благополучие, пришло время разойтись. Прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что вы приняли необходимые меры предосторожности, так как многие нарциссы могут прийти в ярость и/или применить физическое насилие, когда их партнеры разрывают с ними отношения.

Подумайте о том, стоит ли вам оставаться вместе

Нарциссы, как правило, менее преданы долгосрочным отношениям, они выбирают себе иной раз далеко не лучших любовниц – в плане внешних данных, уровня образования и др. – не особо разборчивы. Но они могут ставить их выше вас. Это бывает еще труднее принять.

Нередко оставаться с нарциссом вместе на самом деле не стоит.

Однако, если вы хотите спасти свои отношения, это может быть возможно. Если ваш партнер в равной степени заинтересован в преодолении этого кризиса, парное консультирование, индивидуальная терапия и/или группы поддержки неверности могут быть полезны. Обращение к этим ресурсам не может гарантировать результат, на который вы надеетесь, но способно обеспечить эмоциональную поддержку на протяжении всего периода.

Когда следует обратиться за профессиональной медпомощью

Если вы боретесь после измены или не уверены, как продолжать ваши отношения, психотерапия может помочь вам, предоставляя безопасное место для обработки сильных эмоций и поощряя вас принимать здоровые решения относительно того, как вы реагируете на нарциссические модели отношений. Более того, разговорная терапия может предложить ключевую моральную поддержку при работе с изменой и предоставить вам стратегии, чтобы лучше справляться с ее последствиями.

Кроме того, если отношения не являются оскорбительными, и вы и ваш партнер решили сохранить свои отношения после его измены, парное консультирование может быть полезным. Консультирование по вопросам брака и пар может помочь вам справиться с изменой и начать восстанавливать доверие. Помните, что это процесс, требующий намерения, усилий и приверженности.

Последние мысли

Если вы заметили необычное поведение вашего нарциссического партнера, даже если это не обязательно означает, что он изменяет, все равно важно обсудить эти опасения. Эффективное общение является ключом к функциональным, здоровым отношениям. Однако, если вы обнаружите, что ваш нарциссический партнер не готов решать ваши проблемы, даже если он не изменяет, и/или становится жестоким, вам следует обратиться к профессионалу за поддержкой и руководством.

VII Три человека, которых нарциссы не могут терпеть

7.1 Что такое нарциссизм? Каких людей неохотно принимают нарциссы

Нетерпимость. Вавилон

Что такое нарциссизм?

Когда мы говорим о модели нарциссизма, у нас есть то, что нам расскажут учебники, и нарциссизм определяется большим количеством эгоизма и права. У нарциссов низкий уровень эмпатии по отношению к вам; они хотят контролировать; они чувствуют превосходство; они действуют с от имени ложного «я». Это некоторые из вещей, являющихся частью фактических определяющих черт нарциссизма, которые вы увидите.

Но затем, когда мы идем немного дальше, есть довольно много слов, которые мы могли бы использовать для описания этих людей. Это такие слова, как упрямство, закрытость, склонность к спорам или нетерпеливость. Но самое важное слово – это слово нетерпимость.

Каких людей неохотно принимают нарциссы

Нарциссы очень неохотно принимают людей, чьи убеждения, предпочтения или интерпретации жизни просто не согласуются с ними. Поэтому, когда говорится о нетерпимости, можно иметь в виду, что существует сильный черно-белый образ мышления, который они привносят. И затем, если пойти немного дальше, есть на самом деле три разных человека, к которым нарциссы могут быть наиболее нетерпимы, они рассмотрены далее.

7.2 Три человека, которых нарциссы не могут терпеть

1. Человек, олицетворяющий разнообразие

Первый человек, которого не могут терпеть нарциссы, это человек, который живет не так, как живет нарцисс. Видите ли, это показывает, что когда вы приходите и показываете, что вы отличаетесь, нарциссы несут в себе неспособность или нежелание сопереживать.

Вместо того, чтобы подходить к вам с вашими разнообразными убеждениями, мнениями, предпочтениями и т. д., вместо того, чтобы подходить к вам с мыслью: «Я, вероятно, мог бы чему-то здесь научиться» или «В твоей жизни происходит что-то, что не согласуется с моей, что это вообще значит», нарцисс проворачивает в своем уме:

«Зачем мне тебя понимать? Если ты не в моем клубе, если ты не думаешь, не действуешь, не веришь и не ведешь себя так, как я, то ты мне бесполезен».

Это иллюстрирует, что нарциссы в своем взаимодействии в значительной степени транзакционны. Им на самом деле не нужно знать вас как человека; они хотят знать вас с точки зрения вашей полезности, кого-то, кто может поддержать их предубеждения и т. д.

Ваше разнообразие показывает нарциссу: «Мне не нужно проявлять эмпатию». Кроме того, когда нарцисс показывает, что не может терпеть человека, который слишком отличается от него, это также иллюстрирует, что он не способен принять того, кто требует от него выхода из зоны комфорта. Это как: «Нет, это требует слишком много работы. Если вы думаете по-другому, если вы расставляете приоритеты по-другому, это означает, что мне придется тщательно подумать о том, кто вы», а нарциссы действуют с тем, что можно называть психологической ленью. Это как: «Не заставляйте меня идти в такое пространство; я этого не делаю».

Кроме того, нарциссы рассматривают разнообразие как отторжение. Это также показывает, что в их сознании они думают о разнообразии другого человека как об отторжении. Каким-то образом, когда кто-то приходит и своим образом жизни или предпочтениями показывает: «Ну, я не всегда на той же странице, что и ты», это похоже на: «Ты не согласен со мной, не так ли?» и нарцисс чрезвычайно эгоцентричен до такой степени, что становится ребячливым.

В своем сознании нарцисс просто интерпретируют это как: «О, так ты против меня, не так ли?» и это похоже на: «Нет, я ничего такого не говорил». «О, да, ты говорил». Вот как он это интерпретирует. В своей нетерпимости к разнообразным людям нарциссы показывают, что конформизм имеет решающее значение для возможности иметь с ними отношения. Конформизм, кстати, это один из способов; вы должны соответствовать нарциссам; нарциссы не обязаны соответствовать вам.

Конформизм – это основа того, кем является нарцисс. И затем, поскольку он поддерживает этот образ мышления, который говорит: «Я не делаю разнообразие», это настраивает этого нарцисса на крайнюю критичность. Вы когда-нибудь сталкивались с этим? И, конечно, ответ: «О, да».

Нарциссы могут быть очень властными; они могут быть властными в том, как они разговаривают с вами, и они апеллируют к нормативному мышлению. «Тебе лучше; ты должен; ты должен; ты обязан». Они могут быть очень осуждающими и стыдящими в том, как они взаимодействуют, и они могут высмеять вас. Вот что может сделать их нетерпимость к вашему разнообразию. Им не нравится тот человек, который слишком разнообразен.

2. Человек, который говорит правду

Второй человек, к которому нарцисс нетерпим, – это человек, который говорит правду, нарцисс оказывается очень этим напуган. Когда вы приходите и говорите: «То, что вы делаете, неуместно; у меня есть некоторые идеи, у меня есть некоторые представления, которые совершенно отличаются от того, что вы называете абсолютной правильностью», нарцисс показывает, что он не может терпеть, что он очень заинтересован не только в том, чтобы быть правым, но и в том, чтобы являться носителем стандарта. Когда вы приходите и говорите: «Ну, ваш стандарт, А, не очень здоров, и Б, это не тот стандарт, которого я придерживаюсь», тогда он не может с этим справиться. Это как: «Ну, мне нужно, чтобы все было правильно, по-моему».

Это также показывает нам, что нарциссы отвергают возможность того, что могут быть одинаковые и различные реакции на жизненные события. Например, если у нарцисса есть одна интерпретация, чувство или реакция, а вы приходите и говорите: «Ну, я чувствую себя совсем по-другому по этому поводу» или «Моя интерпретация совсем другая», это в нарциссической голове похоже на то, что не может быть никакой истины, кроме той, которую он называет правдой. Хотя на самом деле есть много вещей, которые не обязательно являются такими уж догматичными.

Нарциссы не могут с этим справиться. Здесь имеется виду, сколько личного опыта у каждого из нас есть и чем мы делимся друг с другом? У нас есть различия в культурных различиях и влияниях или просто разный жизненный опыт и т. д. Нарцисс такой: «Ну, если вы привнесете это в уравнение, я не знаю, что с этим делать».

Кроме того, нарциссы недалеки. Когда они не могут терпеть того, кто говорит им правду, это иллюстрирует: «Я недалекий, и я не против, чтобы вы знали, что вы не правы».

Нарцисс переходит в очень высокий защитный режим и говорит себе: «Я в опасности; я чувствую страх перед вами. Ваша отличительность, ваша правда, которую вы пытаетесь мне навязать, пугает меня». Он не скажет, что правильность, по его мнению, заменяет любую доброту, и по его мнению, это похоже на: «Ну, вам нужно помнить, что я выше. Вот почему вы не можете сказать мне свою правду, потому что я владею высшей правдой». Конечно, это затем настраивает нарцисса на то, чтобы быть постоянным обесценивателем, и он уверен, что вас нужно ставить на место, когда вы не правы. Он будет спорить, пока не измотает вас окончательно. Или просто посмотрим на вас уничтожительное и уйдет.

И у него в личной жизни нулевой рост.

3. Человек, погруженный в любовь

Третий человек, которого нарцисс не может терпеть, это человек, погруженный в любовь. Когда нарцисс проявляет свою нетерпимость, он показывает: «Я не умею любить; мне это неинтересно». Многие из нарциссов иногда очень ханжески говорят: «О, я очень любящий человек». Но это неправда, ведь любовь нарцисса требует, чтобы вы не могли быть разнообразными, эта любовь требует, чтобы вы могли говорить только в согласии с ним и не смели говорить о каких-либо отдельных идеях. Любовь нарцисса – вообще не любовь.

Любовь требует отложить свое эго, а нарциссы на это не способны; они – законченные эгоисты. Любовь вытесняет правильность, а это то, чего нарцисс сделать не может. Любовь допускает свободу; любовь терпелива; любовь подчеркивает доброту. Любовь требует от нас исследовать наши собственные слабости, даже когда мы проявляем принятие слабостей других людей. Но, конечно же, нарцисс думает: «Я не собираюсь показывать тебе свои слабости; с моей точки зрения, у меня их нет».

Любовь требует внутреннего спокойствия, которого у нарциссов нет; они несут внутри себя много хаоса. Любовь отказывается принижать; мы можем не соглашаться, но мы не должны принижать. Любовь является здоровым продолжением вашей собственной самооценки, а у нарциссов она не цела, потому что самооценка не строится за счет кого-то другого.

Итак, можно сказать, что нарциссы будут проявлять нетерпимость к тому человеку, который отличается от других, и к тому человеку, который хочет говорить правду, и к человеку, который погружен в любовь.

Надо надеяться, что в таком случае вы сможете решить: «Ну, мне нужно двигаться дальше с людьми, которые гораздо более толерантны, и я хочу быть толерантным человеком». И это поможет вам стать человеком со здоровым влиянием и, в конечном итоге, тем, кто живет в своем чувстве мира и делится им.

Надо надеяться, это даст вам хорошее представление о том, с чем вам приходится иметь дело, если вы отличаетесь от других, а также хотите говорить правду. Если вы отличаетесь от других, а также хотите говорить правду, нарцисс вам скажет: «Ну, ты не в моем клубе». Что ж, возможно, это клуб, в котором вам не нужно быть.

VIII Испытывают ли нарциссы чувство вины или стыда?

Большинство людей естественным образом испытывает чувство вины или стыда, когда делают что-то, что нарушает их внутренние или общественные нормы. А как насчет нарциссов? Испытывают ли они чувство вины, стыда или раскаяния, когда делают что-то неправильное или причиняют боль другим? Давайте разбираться.

8.1 Что такое нарциссическое расстройство личности? Испытывают ли нарциссы чувство вины?

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности, или NPD, – это тип расстройства личности, характеризующийся завышенным чувством собственной важности, чрезмерным желанием получения восхищений и дефицитом эмпатии и заботы о других. NPD часто является пожизненным состоянием, которое чрезмерно трудно поддается лечению. Оно влияет на все аспекты жизни человека, включая здоровье, отношения, образование и занятость. предполагается, что нарциссические черты не являются редкостью среди населения в целом. Нарциссическое расстройство личности чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Хотя человеку не обязательно иметь диагноз нарциссического расстройства личности, чтобы проявить некоторые черты нарциссической личности, которые могут осложнить ваши отношения с ним.

Испытывают ли нарциссы чувство вины?

Люди с NPD склонны ставить собственные потребности выше потребностей других. В результате их поведение обычно эгоцентрично, требовательно, манипулятивно и высокомерно. Они склонны оправдывать свое поведение и перекладывать вину за свои недостатки на других.

Нарциссы обычно не проявляют сочувствия к эмоциям и потребностям других людей. Они не уважают чужие границы и используют других, чтобы получить то, что хотят. Они могут демонстрировать контролирующее поведение и быть оскорбляющими. Из-за особенностей поведения и характеристик нарцисса иметь дело с ним может быть крайне сложно и опасно. Поэтому, если вы находитесь в отношениях с нарциссом, крайне важно понимать это расстройство. Данные знания помогут вам ориентироваться в отношениях и принимать обоснованные решения о том, как защитить себя.

8.2 Как нарциссическое расстройство личности влияет на то, как человек видит окружающий мир? Может ли нарцисс испытывать эмоции?

Как нарциссическое расстройство личности влияет на то, как человек видит окружающий мир?

Поскольку NPD влияет на мысли, чувства и поведение, человек с этим расстройством может думать, чувствовать и вести себя совсем не так, как среднестатистический человек. Нарциссы считают, что они лучше всех остальных, поэтому они всегда должны быть главными. Кроме того, нарциссы склонны видеть мир вокруг себя в черно-белом цвете; это нарциссический механизм преодоления, известный как «нарциссическое расщепление».

Источник: https://darminaopel.ru/library/nartsissicheskoe-rasstrojstvo-lichnosti-prezentatsija.html

Нарциссическое расщепление – это поляризованная модель мышления, которая заставляет нарциссов мыслить в терминах «все или ничего» или «черно-белое». Поэтому они не понимают, что у всех людей есть как хорошие качества, так и недостатки. В результате они будут использовать газлайтинг, чтобы унизить вас, нанести ущерб вашей самооценке и заставить вас сомневаться в себе.

Может ли нарцисс испытывать эмоции?

Да, могут. Однако эмоциональные переживания нарцисса могут существенно отличаться от переживаний обычных людей. Нарцисс сосредоточен в первую очередь на себе, поэтому у него могут возникнуть трудности с распознаванием и пониманием чувств других и с чувством сочувствия.

Отсутствие или поверхностность эмпатии может затруднить для человека с NPD осмысленное общение с другими. Хотя люди с нарциссическим расстройством личности могут испытывать различные эмоции, как и все остальные, они могут быть озабочены своими чувствами за счет других. Эмоциональные реакции нарциссов часто проистекают из их потребности в восхищении, внимании и/или контроле.

Кроме того, эмоциональные реакции нарциссов могут зависеть от типа нарциссического расстройства. Например, уязвимые нарциссы могут испытывать неуверенность, тревогу, гнев и стыд. Поскольку они зависят от других, чтобы подпитывать свое эго, любая воспринимаемая угроза их самооценке может заставить скрытого нарцисса чувствовать гнев (когда его враждебность направлена наружу) или унижение и неуверенность (когда его агрессия направлена во внутрь).

8.3 Испытывают ли нарциссы чувство вины или стыда? Как нарцисс справляется с чувством вины и стыда?

Испытывают ли нарциссы чувство вины или стыда?

Стыд и чувство вины часто путают. В то время как стыд подразумевает веру в то, что мы изначально несовершенны или неполноценны, чувство вины указывает на то, что мы осознаем свои проступки и сожалеем о том, что причинили другим боль. Способность испытывать чувство вины и стыда у нарциссов может быть нарушена.

Испытывают ли нарциссы чувство вины? Поскольку они так сосредоточены на своих чувствах, не проявляя подлинной заботы о чувствах других людей, нарциссы могут не осознавать, что сделали что-то неправильно, пока им об этом не сообщат. В результате у них отсутствует эмоциональное чувство раскаяния; у них есть отстраненное осознание того, что их разрушительные действия способны вызвать у людей неприязнь к ним.

Правда в том, что у нарциссов хрупкое эго и много подавленного стыда. Но признание стыда требует отказа от власти и попадание в уязвимое положение. Поскольку у них нет этих способностей, нарциссам невероятно трудно показывать стыд. Они предпочитают отрекаться от своего стыда или направлять его на других.

Как нарцисс справляется с чувством вины и стыда?

Нарциссам часто трудно признать вину или стыд из-за их преувеличенного чувства собственной важности и отсутствия эмпатии. Поэтому, сталкиваясь с ситуациями, которые могут вызвать эти неприятные чувства, нарциссы могут использовать различные защитные механизмы, такие как проекция, рационализация или перекладывание вины. Нарциссы отвергают эти чувства настолько быстро, насколько могут.

Мы можем чувствовать себя виноватыми или стыдиться, когда осознаем свое неправильное поведение или неподобающие действия. Хотя некоторые нарциссы могут время от времени чувствовать угрызения совести или стыд, эти эмоции часто бывают преходящими и поверхностными. Или, что встречается чаще, нарциссы избегают людей или обстоятельств, которые заставляют их чувствовать себя виноватыми или стыдящимися, вместо того, чтобы напрямую разобраться с этими чувствами.

8.4 Может ли нарцисс измениться со временем? Нарцисс может пытаться использовать свои чувства вины против вас

Может ли нарцисс измениться со временем?

Нарциссизм – это черта, которая обычно формируется в раннем детстве из-за нестабильных моделей привязанности в течение первых лет жизни. В результате люди с NPD научились избегать уязвимости любой ценой и не полагаться на других. Нарциссы отвергают изменения, потому что это означает потерю контроля. Они также видят людей и себя либо распрекрасными, либо совершенно дефектными, что заставляет их думать, что они не могут или не должны меняться.

Однако трансформация возможна. Нарциссы могут измениться, если возьмут на себя ответственность, посмотрят на вещи с точки зрения других и проанализируют свое пагубное поведение. Обычно они не желают смотреть и анализировать.

Нарцисс может пытаться использовать свои чувства вины и стыда против вас

Нарцисс может применять различные стратегии, чтобы использовать свою вину и стыд против вас. Например, он будет искажать факты, газлайтить вас и проецировать на вас свои вину и стыд, обвиняя вас в насилии и манипуляциях, которые он совершает сам. Кроме того, он будет рационализировать свои реакции, чтобы оправдать свое поведение, иногда притворяясь извиняющимся, чтобы манипулировать вами и сохранять контроль.

Важно решать проблемы, связанные с нарциссическими издевательствами. Здесь имеет большое значение ваше сопротивление нарциссу и устранение его влияния (возможно, путем ухода от этого человека навсегда).

IX Могут ли нарциссы любить?

9.1 Наличие и своеобразие чувств нарцисса. Что такое по мнению нарцисса любовь? Может ли нарцисс быть счастлив в отношениях?

«Нарциссы не умеют любить, зато им нравится хорошее времяпровождение и приятные ощущения. Они предпочитают лёгкость и беззаботность отношений и ускользают от долгосрочных обязательств, причём очень быстро, чтобы начать охоту за своей новой жертвой. Парадокс в том, что нарциссы безумно любят себя и одновременно страдают от низкой самооценки. Без партнера-зеркала, говорящего им, насколько они прекрасны, они погружаются в глубокую депрессию. Фактически нарциссы перестают существовать без чужой энергии». (https://flytothesky.ru/vy-nikogda-ne-izmenite-narcissa-skoree-on-izmenit-vas/)

Источник: https://akwatoria.ru/lyubov/nartsissa/

Наличие и своеобразие чувств нарцисса

У нарциссов есть чувства. Хотя нарцисс технически может любить, его отношения, как правило, невероятно поверхностны и рассматриваются просто как «транзакционные». Здоровые отношения требуют взаимных уступок и компромиссов. К сожалению, нарцисс не способен поставить счастье кого-либо другого выше своего собственного. Он также не может предложить другому человеку безусловную любовь из-за своей одержимости статусом и достижениями.

Одной из нарциссических черт, которая так затрудняет для нарциссов любовь к другому, является отсутствие эмпатии. У нарциссов нет эмоциональной способности признавать или отвечать на чувства другого. Нарциссы ценят людей как инструменты, а не как души, поскольку они смотрят на мир через линзу, затуманенную личным интересом.

Отношения считаются не более чем транзакционными соглашениями, и нарциссы всегда хотят получить наилучший результат сделки. Когда выгоды соглашения исчерпаны, нарцисс легко отбрасывает один источник нарциссического ресурса и переходит к следующему.

Что такое по мнению нарцисса любовь?

Поскольку нарциссы могут сосредоточиться только на себе и своих собственных потребностях, это влияет на то, что они считают любовью. Нарциссы часто рассматривают любовь и восхищение ими в отношениях как что-то, что им причитается. В свою очередь, они кажутся имеющими на это право и создают совершенно односторонние отношения.

Нарцисс обычно предполагает, что любовь будет включать в себя постоянный поток внимания и привязанности со стороны партнера. Он ожидает, что получит свое и что их партнер изменится, если или когда он станет недовольным. Нарцисс в «любви» будет видеть своего партнера как средство удовлетворения своего нарциссического аппетита к похвале, и все это без взаимности.

Может ли нарцисс быть счастлив в отношениях?

Нарцисс в отношениях не только ожидает, что его партнер «дополнит» его, но и постоянно будет наращивать и поддерживать свое эго. Транзакционная природа нарциссических моделей отношений означает, что любой подарок, будь то материальный или нематериальный, потребует от получателя некоторой компенсации.

Пока партнеры нарциссов дают им то, чего они хотят, в плане восхищения, внимания, повиновения и лести, отношения с нарциссами могут казаться нормальными и «счастливыми». Однако стадия медового месяца длится лишь до тех пор, пока партнер нарцисса готов играть в игру или продолжает служить ему средством повышения его статуса и привилегий.

9.2 Некоторые признаки того, что нарциссический человек может вас «любить»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.