 .  
 


              - .        .    , ,    ,    ,   .             ,   -.





 

 



 ,    

-  

,   

 ()  



 ,  ,  ,2024

 , -,2024

 , , ,2024

 ,  (),2024



ISBN978-5-0064-1843-1

     Ridero




Π   




 ,

     , ,    ,  -   -,     ,          ,    :      .

(-)






    ,    , ,   .        ,     .

    ?    ,      ?    ,      ?     ?

         :   .     .



 :  ,  ,  ,  .



 Π



Ӡ  .  .       , , . Ƞ  ,  .  򻠖   ,  .     ,                . Ƞ!

    ,       頖          .    ,       .  .

 ?   ,          :   ,       . , ,    ,   , .   ,   ,       ?

  ,    .  ,   ,   ,   ,  ,   .         ,   .     ?      (   - ),    ,    . . .



  Ż



     .    :    .  , ꠖ   :      .      /  :  ,   () ,     ,   , , .

     ,        ? ,        ,   .    (     )    ,       ,  -   .

  ? ,   .   - ,     (5- ).      , . - 6     . ʠ           -,  , -  .            .

ʠ,    , ,  , ,    .    /  ⠫   .         .  .

Ƞ      3032.  頖 3537,  頖 4042.    蠖    .     (-  35, - 45)    -     :  ?  ?  ?  ? Ƞ ,      :  ? , ,  ,       , , .  ,    : ?

Ƞ     ,      .  . Ƞ        ⠫ , ⠖  , ,    . . . . ,    ,      , , ,  ,  ,      :   .



 



     ,  ,  . Ѡ   ,      ⠫ ,     ,  ,   .

  , ,    ,  ,  ,    , ,      ,     ,   ,     .        .

       ,      ,       ,  . Ƞ  .

      ,     (     .. ..)     .   ,   , . Ƞ, ,  ,      .       ,         .

        .   ,       -,      .

           ,  ,      , , ,           .

  ,    :    .    ࠖ    . Ƞ         .    .      .



 



          ,        .   ,    . , ,      -   .

,  .   ?    ?

  ,  ,   .     ,      . -,    㠖  ,   堖  . Ƞ . Ƞ        .

      (  )  :   ?   :    ?      ?      ?    ?    ?     ? ..

,     ,     , .   ,  (   ).  -   ,       , , , , , .

      ? -,    . Ƞ       ,        .     (, , ,   ,  ).

-,          ,  .    ࠖ    ?     ,   ,  .  , ,   ,      - .     ⠖      .  ,     .

-,         (/ 堖      )    ,  ,   ,     ,     ,  .

,     -   / ,  ,   - (,  ),   , ,    .

 ,  ()          -   .     .      .    . Ƞ : ,       .

 堖    ,      ,     .    ,    , ,  .      .  -    䠖       .



 ɠ



     .    ?

         ,  -    ( ,  ,  ).      (. vox)         .        .

   , ,    ,      .   ,     ,  .  ,      . Ƞ,   ,    . Ƞ      Ҡ  ߠ .

   : ߠ ѻ.   ?        ,    ,         .

      ,  .     ,    堖    .   ,   , , , . , , , ,  .  ,       ߠ λ.  - /- .

 , -        ߠ ۻ.    :   ,        . Ƞ    . Ƞ-    :      !

Ƞ    .   ,     ,   .  ꠖ  ,   ,    ,   -  ,   .       ,   .

  ?   ,  ,    ,   . Ƞ       .   .      ( ,  ,  ,  ,    - ),   .

      , ,   . , ,  - ,      .        , , .

Ƞ     :  - -.       ,    .         ,  , ,     . , ,     !



 Π



      Ҡ   .        .  ,  ,  ,   ,  ,     ,  ,  ,     , , .

Ƞ     .   ,     , , ,     .

     ,    ( ,  )   ,     ,      ,         ,    .  堖      .

 ,    ,   ,        .     ,   , , , , .  ,        ,     ,       .

Ƞ      ,       / ,   - ,   ,  .  .   ,  ,     . Ƞ , ,    .

,  ,    ..       . ,  !  ꠖ   (  ! ). Ƞ   ,  ,  ,   ,    .



  



   ,       (   )    . ,    .      ,  ,     .

        .   .

        , , , ,  ..    ,      .     ,       .      ,   , ,    (,    ).

 ,        ,  ,     -   ,      .

    ,  ,     : , , , ,  ,  , ,      .

, :   , ,   ,  ,   . Ƞ .      .    ,     ,          ,       (  5      ).

 ,     ,   ,  ,  .             . Ƞ     (  70  ), , ,   - .      ,          .         . ,      , , ꠫. , , , , , , , , , ,   蠖  , ,    .

Ƞ     ,   .       ,      ( ),    ,       , -,   .        .

  軠         .       ( ࠖ  ),   ,        .       ,       .

        .  ,   :       .     , , ,  , , , .        .    ,   .

        .      ,     ,  ,  ,    ,       . Ƞ   :  ,       .

 ,    .    , ,  ,     .      . Ƞ      ,   .    ,   -  ( ) ,  . Ƞ    ,     ,      . Ƞ  ,       ,        .  .







1., .  . .: Penguin,2023

2., .  :    -   .., , , 2009.

3. , .  :   .     .    Ridero,2023




- :  




 ,

  , , -  ,   -    ,   , .

(-)






   - .      ,   ,           .          ,     .



 : - ,  , - ,  ,  , ,  .



   ,     ,    ,           .

      ,  ,   ,     .   ,              .   ,    ,        .

    -  ,      .

Ѡ        ,  . Ѡ      ,    ,   ,   .  ,        ,           ,     .

 ,        :  ,  ,   .        (,  )  .

     .       (),    .    ,  ,    .

Ѡ ,   ,     ,    (, , ).           .        ,    .

      ,   , ,  ..

 ,  -      (),   ,  ,       .     :  蠫 .

  ,    :     ,      ,          ,  ꠫   .  ,      ,      , ,   ,  .

   ( ..)          .     ӻ -λ - -ݻ -Ȼ        ,    .            .

      ,    .             .     ,    .

    ,      . , ,   ,  ,        . ,             .

    ,   . Ѡ   ,      ,   ,   .        堖  ,      .

   ,    -󻠖      ,    .    (, )        .       ,  , , .

      .   ,     ,      .        ,       .

 ,       -   .         .       蠫 ,     .  ,   ,   ,       .

          ,          .

  -         : ӻ -λ - ݻ -Ȼ.   ,          .    ,  :

--Ӡ      ,   .     (,  ,  ), ,    .      . ,        ,    .

--Π   ,   .   -  (  ,  ),  .        :    , ࠫ !.        .

--   ,  .     , - ,    .     ,   , , , ,       .

--ݠ   , ,   .     ,  .     ().       .    .

--Ƞ    ,     .      ,    .      ,  ,   ,     .

,      .           , ,  Ȼ  ,       .

    ,    ࠖ   .    -    .        .

           (67).   100000   40  .       ,      ,   ( ).

     ,    .     40000,    60%   .    ,     .

    ,         2,53.      ,       .

    (Heart Math Institute) ,  堖     .        ,     .   ,  ,     .

    ,         ꠫ .

          .    ,    .  ,  ,      .       ,  ,  ,  ̻.     ,    ,      ,     .

      ,       . Ѡ       .          ,   .

  ,      ,      ,   .          ,    .

 ,       ,       .      ,  .         ,   ,        .

 -   . Ѡ         ,      .      ,    - .







1. .., ..    //    . .... 2011. . XVIII, 1. . 1221.

2.  .  : . . .: , 2003.

3. .., ..   蠖    //   . 2017. . 23, 4. . 5863.

4.  .    . .: , 2023.

5.  ࠖ  //  . 2004. 9. . . URL: https://www.nkj.ru/archive/articles/1871/ ( : 15.09.2023).




       




 ,

- . , ,   

  ,

  

  ,

    .

(-)






            .       .    ,           , ,    .        ,           .



 : , ,  , , , , 



       20.        , -,     , .  ,         ,      .

     ,    (-)   .           .            .       ,  ,         ,      ,       (   ).    ,      ࠖ ..,       .[1]

..       ,             ,  ,     ,          (  ).[5]

 ,        , ,     ,      .       ( , , ),       ,     ,  ,     .

      ,       ,   ,   .                    .              , .           ,       .  ,        .   2003.

      ,       .

  ,       ,      : , -, ,  ,   .  ,      ,       ,   ,    ( ).  -      , , , , .       .       .

   ?

Ѡ    ()    ,     .  ,     ,     ,   .      ,    , ,       .      ,    ,      .     ,   ,    ,      , , .    ,        (  ,     ,   ).

       .   -   :  , , , ,  .      . Ƞ   ,      ,         .      ,    ,      .

 ,   ,     ,    ,      .      ,          , .

 ,    ,   , ,   ,   . , ,         ,     .       ,    .         (  , ),    ,   ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/olga-plistik-33096425/put-golosa-sbornik-statey-70876019/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


