# Как ChatGPT поможет тебе найти любовь, деньги и смысл жизни

Дмитрий Компанец

«Как СhatGPT поможет тебе найти любовь, деньги и смысл жизни» – это руководство по использованию ИИ для достижения личных и профессиональных целей. Автор делится опытом и примерами, показывая, как ChatGPT может стать надежным советником. Узнайте, как выбрать ИИ-помощника, развить навыки, справляться с трудностями и принимать взвешенные решения. Книга поможет вам действовать в сложных ситуациях, найти вдохновение и уверенность в себе, используя мощь искусственного интеллекта.

Дизайнер обложки Клавдия Шильденко

Корректор Наталия Карелина

Редактор Анна Столярова


© Дмитрий Компанец, 2024

© Клавдия Шильденко, дизайн обложки, 2024


ISBN 978-5-0064-1078-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

## Предисловие. Как СhatGPT помог автору воплотить в жизнь эту идею


Это весьма интригующая история.

Я бы не смог так заранее спланировать.

Я уже больше 6 лет изучаю физику сознания, психологию и ментальную генетику. Меня давно уже напрягал тот факт, что в поисковиках стало невозможно найти ответ на вопрос сложнее, чем «Где купить новые кроссовки?» и «Какая столица Монголии?» (сами проверьте). Вопросы по саморазвитию и психологии ведут на бессмысленные SEO-статьи, которые оптимизированы для высоких позиций в поисковой выдаче. Нагуглить что-то осмысленное стало «задачкой со звездочкой». И – предсказуемо – люди перестали спрашивать у поисковиков важные вещи.

С другой стороны, появился СhatGPT, который многие научились использовать для решения рабочих вопросов, таких как:

• генерация текстов и картинок

• объяснение сложных концепций простым языком

• создание бизнес-планов (маркетинг, продажи, техподдержка)

• помощь в программировании

• помощь школьникам с домашками.

Я начал активно исследовать СhatGPT как помощник в ответах на более сложные вопросы.

Но это само по себе никак не могло превратиться в понятную систему для эволюции сознания.

Все произошло неожиданно.

1. Однажды я решил спросить у СhatGPT про популярные подкасты с интервью с учеными. В одном из ответов мне выпал подкаст Кристы Типпет. 2. Я начал изучать ее контент и наткнулся на интервью с великолепным Ридом Хоффманом (основателем LinkedIn). Хотя он и не ученый, но я решил послушать.

3. В интервью он с Кристой обсуждал свою книгу, написанную про перспективы СhatGPT и в соавторстве с СhatGPT. Меня это зацепило.

4. Плюс в подкасте подняли вопрос: «Сможет ли СhatGPT помочь людям в эволюции сознания?» Это меня побудило начать читать книгу Рида Хоффмана «Impromptu: Amplifying Our Humanity Through AI».

5. Книга оказалась совсем не про эволюцию сознания, но в ней были крутые примеры диалогов Рида с СhatGPT и комментарии Рида.

6. Вот это и стало триггером для создания данной книги и кастомного бота.

Таким образом, мое путешествие началось с вопроса к СhatGPT и вернулось к нему же. Такой вот замкнулся круг.

Я благодарен Кристе Типпет, Риду Хоффману и СhatGPT за этот уникальный путь и вдохновение.

## Почему это актуально именно сейчас

Боты становятся умнее

С развитием технологий искусственного интеллекта возможности ботов существенно расширяются. Сегодня, имея в Telegram быстрого и продуктивного ИИ-помощника, можно решать повседневные задачи намного эффективнее. Например, с помощью таких инструментов, как СhatGPT, можно обсуждать с ботом сложные темы, получать консультации или учиться новому.

Не упусти возможность

Те, кто уже используют возможности умных ботов, имеют очевидное преимущество – в личной продуктивности или карьерном росте. Поэтому если ты еще не начал пользоваться этими возможностями, то ежедневно теряешь потенциал для своего развития.

Как задавать вопросы, чтобы получать максимально точные ответы

Важно не только задавать боту вопросы, но и задавать их правильно. В этой книге ты найдешь готовые примеры вопросов, которые помогут тебе лучше понять себя, определить свои цели и преодолеть препятствия.

Вот что умеет СhatGPT для помощи тебе:

• Сформулировать цели, которые мотивируют именно тебя

• Вспомнить и развить свои таланты

• Преодолеть неуверенность в себе и своих способностях

• Переосмыслить негативные события из прошлого

• Сделать первые шаги в новой сфере деятельности

• Принять справедливость прошлых событий

• Решить, на что и на кого тебе стоит обращать внимание в соцсетях

• Найти причины неудач и избавиться от них

• Снять психологические барьеры и ограничения

Это действительно просто! Плюс это:

→ Бесплатно

→ Без сложностей с доступом. → Общение происходит прямо в Telegram

→ Сервис доступен круглосуточно и без выходных

→ Бот не имеет предвзятости и предубеждений

→ Просто копируй вопросы из книги и вставляй их в чат

→ У тебя нет причин не попробовать!

У тебя в руках практическое пособие по использованию ИИ-помощника. С ним ты получаешь суперсилу, которой раньше не обладал ни один человек в истории. А те, кто отказываются применять эту суперсилу сегодня, делают сознательный выбор в пользу замедления своего прогресса.

Есть два варианта того, как применять эту книгу в жизни:

Вариант №1: читай все главы последовательно и применяй.

Вариант №2: смотри оглавление, выбирай интересующий вопрос и ныряй прямо туда.

В книге все изложено поступательно, от простого к более сложному, от начальных шагов к более глубинным факторам. Но все люди находятся на разном жизненном этапе, поэтому жестких правил здесь нет. Главное – примеряй запросы к своей индивидуальной ситуации.

Итак, перейдем к самому интересному. Внимание, первый вопрос!

## Как СhatGPT может помочь конкретно тебе?

Часто люди слишком погружаются в рутину. И даже не задумываются о том, что есть куча вещей, которые в их жизни можно улучшить, ускорить и делать по-новому.

Теперь у тебя под рукой есть самый умный и самый быстрый ассистент. Самое время узнать у него, чем он может помочь конкретно тебе.

Схема работы с ассистентом простая:

1. Задавать правильные вопросы.

2. Действовать на основании полученных инсайтов.

Я тебе помогу с первой частью, но действовать тебе!

Если ты не собираешься действовать, то лучше даже не пробуй спрашивать – получишь только горький осадок от нереализованных возможностей.

Попробуй на примере такого запроса:

> Дима (запрос к чат-боту):

> Как ты можешь помочь конкретно мне?

> Я работаю стилистом и подбираю вещи своим клиентам под их индивидуальный стиль и деятельность. Анализирую коллекции брендов масс-маркета, выбираю подходящие варианты, делаю заказы для клиентов.

> Чем СhatGPT может мне помочь в моей текущей деятельности? Какие возможности я могу получить от взаимодействия с тобой?

> Не предлагай варианты, где тебе будет нужен выход в интернет. У тебя его нет.

> Не предлагай варианты, где мне надо идти куда-то и анализировать большие объемы информации. У меня нет на это времени.

Скопируй этот запрос в СhatGPT или в мой бесплатный Telegram-бот.

Замени помеченное черным на свою деятельность, в которой тебе нужна помощь.

> Ответ СhatGPT

> Понимаю ваши ограничения. Без доступа к интернету и с учетом ограниченного времени вот что я могу предложить для поддержки вашей работы как стилиста:


> 1. Советы по эффективной организации рабочего процесса стилиста: Я могу предложить стратегии для управления вашим временем и клиентской базой, чтобы сделать ваш рабочий день более продуктивным.


> 2. Техники персонализированного подхода: Разработка вопросников для клиентов и методик анализа их предпочтений в стиле для создания более точных и индивидуализированных предложений по гардеробу.


> 3. Методы креативного мышления: Тактики для расширения вашего творческого воображения, например, упражнения на развитие визуального мышления, что может оказаться полезным при создании уникальных образов для клиентов.


> 4. Развитие гибких навыков общения: Предоставление рекомендаций по умению слушать клиентов и выстраивать с ними доверительные отношения, что важно для понимания их нужд и желаний.


> 5. Саморазвитие и эволюция сознания: Рекомендации по книгам, курсам и другим ресурсам для профессионального развития в области моды, стиля и личностного роста, что позволит вам расширить ваши профессиональные компетенции.


> Все эти рекомендации основаны на общении с вами и не требуют использования интернета или проведения глубокого анализа больших объемов информации. Если есть конкретный аспект, который вы хотели бы совершенствовать или если есть определенные проблемы в работе, с которыми вы хотели бы получить помощь, дайте мне знать, и я постараюсь предложить наиболее подходящие решения.

Комментарии

В этом ответе есть много хороших примеров. Особенно это будет полезно для творческих креативных людей, у которых есть проблемы с системностью и структурированным подходом.

Дальше необходимо углубляться в каждый заинтересовавший тебя пункт.

> Дима:

> Предложи мне советы по эффективной организации рабочего процесса стилиста.

> ⠀

> Ответ СhatGPT

> Организация рабочего процесса стилиста – ключ к повышению эффективности и удовлетворенности клиентов. Вот несколько советов:


> 1. Установка приоритетов и планирование: Начните каждый день с определения основных задач. Разделите их на категории по срочности и важности. Пользуйтесь техникой «Time blocking», выделяя конкретные блоки времени для встреч с клиентами, работы с коллекциями и административных задач.


> 2. Четкая система учета клиентов: Создайте базу данных для отслеживания предпочтений клиентов, истории покупок и планируемых встреч. Это поможет вам поддерживать связь с клиентами и оперативно реагировать на их запросы.


> 3. Стандартизация процессов: Разработайте стандартные процедуры для наиболее частых задач, чтобы ускорить их выполнение и избежать ошибок.


> 4. Автоматизация рутинных задач: Используйте доступные вам инструменты для автоматизации, например, для записи клиентов на встречи, отправки напоминаний или управления финансами.


> 5. Обзор и анализ собственной эффективности: Регулярно анализируйте, какие задачи занимали больше всего времени и вносите корректировки в свой рабочий распорядок.


> 6. Минимизация отвлекающих факторов: Ограничьте время, проводимое в социальных сетях, и проверяйте почту только в заданное время, чтобы сохранять фокус на работе.


> 7. Здоровый баланс работы и отдыха: Уделяйте время на обед и короткие перерывы в течение дня, чтобы восстановить энергию и избежать выгорания.


> 8. Обратная связь от клиентов: Постоянно собирайте отзывы от клиентов, так как это даст вам важную информацию для улучшения сервиса и предложения.


> 9. Обучение и саморазвитие: Выделяйте время на посещение семинаров, вебинаров и курсов, чтобы улучшать свои профессиональные навыки и расширять знания.


> 10. Коллаборация с другими профессионалами: Сотрудничество с визажистами, парикмахерами и фотографами поможет вам создавать комплексные предложения для клиентов и расширить вашу сеть контактов.


> Эти советы помогут вам упорядочить рабочий процесс, эффективно управлять временем и ресурсами, а также усилить ваш профессиональный образ. Если вам нужна помощь в разработке конкретного плана по внедрению этих рекомендаций или есть какие-то вопросы, я готов помочь.

Комментарии

Есть несколько достаточно общих ответов. Но из десяти предложенных подходов в каждом можно найти и пищу для размышлений. А копнув еще глубже, узнать о конкретных шагах и инструментах для повышения эффективности.

## Какого ИИ-помощника выбрать. в 2024-м

⠀

Языковые модели (от англоязычного Large Language Model) начали появляться в 2022 году.

Самым известным стал СhatGPT от OpenAI. Он является лидером по использованию и по качеству ответов на момент написания книги.

Его можно использовать напрямую, зайдя на сайт chat.openai.com или через приложение для iOS или Android. Для некоторых стран понадобится сервис для защиты интернет-соединения.

Бесплатно ты получишь ответы от СhatGPT-4.

За 20$/месяц лимиты на количество сообщений в день будут увеличены, и ты дополнительно получишь возможность общаться с ИИ-помощником голосом, плюс генерировать картинки в DALL-e.

В случае прямого доступа к СhatGPT ты получаешь доступ к общему ИИ-помощнику. Он сразу про все на свете. Чтобы получать более точные ответы, ты должен в каждом вопросе ему задавать контекст, например, так: «Ты эксперт по квантовой физике… я студент физического факультета и пишу курсовую… выдавай мне ответы в таком-то виде…»

Если не задать такой предварительный контекст, то ответы будут не очень точными и подходящими, поэтому разработчики придумали так называемых агентов. Это предварительная инструкция для ИИ-помощника, которая на одной-двух страницах текста объясняет СhatGPT, в какой роли он выступает и как ему вести переписку. При общении с таким агентом «эксперту по написанию курсовых по квантовой физике» не придется каждый раз подолгу погружать бот в контекст.

Также есть варианты доступа к СhatGPT через сторонние приложения и боты.

ИИ-помощник в Telegram, который я собрал для читателей этой книги, – это и есть агент, который обращается к СhatGPT-4 и выступает в роли ассистента по вопросам саморазвития и психологии. Его легко найти в Telegram по поиску @everydayIMT_bot. Я это сделал для максимального упрощения доступа:

• Нет сложностей с подключением.

• Бесплатный доступ к лучшему ИИ на сегодняшний день

• Удобно через Telegram – не нужны другие приложения

Но я не настаиваю – выбор за тобой.

А какие есть еще варианты ИИ-помощников?

С учетом того, что общение необходимо на русском языке, а не все ИИ-помощники заточены на него, то и ответы многие из них выдают с ошибками. Я пробовал следующие доступные модели:

• Gemeni от Google

• Copilot от Microsoft (там тот же самый СhatGPT под капотом)

• Llama от Facebook[1]

• YandexGPT от Яндекса

• Gigachat от Сбер

• Grok от товарища Илона Маска

• Mixtral от Mistral

• Claude от Anthropic

Не все языковые модели одинаково хороши:


Могу с уверенностью констатировать, что СhatGPT-4 – лучший для вопросов и целей, описываемых в данной книге. Через время ситуация может поменяться, поэтому следите за обновлениями на сайте https://imt.dev/gpt.

## Инструкция по работе с ИИ-помощником

Начнем с Telegram-бота.

Для понимания технологии – в Telegram тебе отвечает тот же самый СhatGPT-4 с дополнительными инструкциями по психологии и саморазвитию.

Советы, как эффективнее переписываться с ботом:

1. Жди, пока бот закончит отвечать на твой вопрос. Он выдает информацию порциями, поэтому читай и не торопись. Если задать следующий вопрос, а бот еще не закончил предыдущий, то он может сбиться, и получится каша.

2. Если бот выдал сообщение «There are too many users now. Please try again a bit later», скопируй твое сообщение и отправь его повторно. Не жди – он снова будет готов отвечать уже через секунду. Серверы обрабатывают миллионы запросов ежесекундно, поэтому твой обязательно пройдет в следующее мгновение. Не переживай – серверы не перегреются.

3. Иногда бот может застрять и не дописать ответ до конца. Или ответ будет слишком большим и выйдет за максимальный размер одного сообщения. В такой ситуации просто напиши в чат: «Продолжай», и бот допишет свою мысль.

4. Если тебе не нравится, как ты сформулировал запрос, – ничего страшного, просто скопируй предыдущий запрос и подправь в нем какие-то слова. Бот не обидится и повторно ответит на уточненный запрос. Бывает, что одно уточняющее слово меняет всю суть. Также СhatGPT сможет перечитать и свой предыдущий ответ, отрефлексировать и следующий уточненный запрос обработает еще лучше.

5. Если ты, наоборот, хочешь поменять свой ответ, это тоже не проблема. Напиши боту: «Забудь мой предыдущий ответ, и вот мой новый ответ…» Бот хорошо понимает такие команды и может «забыть» целую беседу или прохождение теста. Пользуйся этим для проверки разных вариантов. Это гораздо удобнее, чем с людьми: прибора из «Людей в черном» еще не придумали.


6. Углубляйся в вопрос – не довольствуйся первым ответом. Не бойся показаться неосведомленным, наивным, проспавшим последние 100 лет. Ведь перед тобой не учитель, который может тебя осудить, и в этом его большое преимущество. ИИ-помощник готов раскрывать суть каждого пункта и идти до самых глубин. Спрашивай «Почему?», уточняй значение неясных слов, пиши возражения. Доходи в общении с ботом по конкретному вопросу до такого состояния, чтобы тебе стало все абсолютно понятно и не осталось никаких белых пятен. Задалбывай бота до победного конца – его для этих целей и разрабатывали.

7. Голосовой ввод на клавиатуре – довольно удобная функция. Он есть и в iOS, и в Android. Не всегда хочется писать длинные тексты, а ИИ-помощнику нужна информация. Чем больше информации он получает, тем точнее и индивидуальнее будет его ответ. Поэтому надиктовать можно достаточно большой объем информации.

Я вообще не большой сторонник голосового ввода и голосовых сообщений, но в общении с ИИ-помощником они заиграли новыми красками.


И не стоит переживать о пунктуации и не совсем корректно составленных предложениях – СhatGPT разберется и сможет уловить суть. Это человеку стыдно отправлять чистый поток мысли, а боту лучше отправить больше сырой информации, чем относиться к написанному как к диктанту по русскому языку.


8. Добавляй особенно важные и полезные ответы в закрепленные (Pin)


или вообще перенаправляй (forward) их в Сохраненные сообщения Telegram.


9. Пользуйся поиском. Когда общение с ИИ-помощником войдет в привычку, информации станет много, и найти в чатах что-то станет сложнее. Жми три точки в правом верхнем углу чата на Android и переходи в Поиск.


Теперь перейдем к особенностям общения напрямую с СhatGPT на сайте https://chatgpt.com/ или в официальном приложении.

Помимо всего сказанного выше, есть еще несколько советов из личного опыта и опыта экспертов:

10. Разбивай запросы по отдельным темам. Это отличает СhatGPT в приложении от общения напрямую в чате Telegram. Правило: одна тема – одна ветка обсуждения. У тебя есть возможность не сваливать все общение в одну бесконечную ленту общения, а разбить по темам. Ты сможешь позже возвращаться к этим веткам и углубляться в них по мере продвижения и возникновения новых уточняющих вопросов.


11. Голосовое общение. В приложении СhatGPT у платных пользователей есть возможность разговаривать с ИИ-помощником голосом, и он тоже будет отвечать голосом. Это уже похоже на реальное общение со специалистом. Для некоторых людей и ситуаций такой вид общения очень удобен. Можно даже выбрать вариант голоса собеседника. Все транскрипции голосовых разговоров будут сохранены на будущее, чтобы можно было их найти позже и перечитать. Попробуй – может, и тебе зайдет.


12. Память СhatGPT. В случае доступности у тебя функции Memory ты можешь сделать ответы ИИ-помощника более индивидуальными. В таком случае вопросы от «сына маминой подруги» и другие темы лучше задавать во временных чатах, чтобы не запутывать память СhatGPT.


## Как с нуля начать заниматься своим делом и превратить это в бизнес?

В этой главе я не буду уговаривать тебя все бросить и срочно начинать свой бизнес, как делают инфоцыгане. Вместо этого я хочу показать, как ИИ-помощник может вдохновить и поддержать в сложной жизненной ситуации. Если он справится с такой задачей, то более простые вопросы для СhatGPT будут вообще легкой прогулкой.

Представь, что ты не планируешь открывать свое дело, но тебе интересно превратить свое хобби или увлечение в небольшой бизнес. Это может быть что-то незначительное, но важное для тебя, в сфере, которую ты хорошо знаешь и любишь.

Главная идея этого эксперимента – перейти от мысли «Я не могу начать свое дело» к вопросу «Как я могу это сделать?». Между этими двумя состояниями – пропасть из страхов, барьеров и ограничений.

Проведи мысленный эксперимент: посвяти 10 минут общению с ИИ-помощником. Возможно, это вдохновит тебя и откроет возможности, которые раньше были в твоей «слепой зоне».


Вот пример запроса:

> Дима (запрос к чат-боту):

> Как с нуля начать заниматься своим делом и превратить это в бизнес?

> Представь, что ты эксперт в малом бизнесе и стартапах.

> Напиши список из 10 лучших советов как я могу начать свое дело по

> обучающим курсам.

> Предлагай советы без изначальных денежных инвестиций.

> Не предлагай слишком трудоемкие решения.

Скопируй этот запрос в СhatGPT или в мой бесплатный Telegram-бот.

Замени помеченное черным на свои значения:

• оставь как есть или замени на другого эксперта

• с какой новой деятельностью нужна помощь конкретно тебе?

> Ответ СhatGPT

> Чтобы начать свое дело в области обучающих курсов без начальных инвестиций и небольшим временным ресурсом, рассмотрите следующие шаги:


> 1. Изучите свои навыки и интересы: Определите, в какой области у вас достаточно знаний, чтобы обучать других. Это могут быть темы, связанные с вашей нынешней профессией, хобби или страстью.


> 2. Определите целевую аудиторию: Кто заинтересован в этой тематике? Чем можно помочь им добиться успеха или решить их проблемы через ваш курс?


> 3. Создайте учебный план курса: Разработайте структуру курса, определите какие разделы и уроки будут включены. Постарайтесь сделать материал ценным и уникальным.


> 4. Протестируйте ваши идеи: Проведите исследования, обсудите свои идеи с потенциальными учениками для получения отзывов и улучшения курса.


> 5. Создание контента: Начните создание контента курса в форме текста, слайдов или видео. Использовать можно бесплатные инструменты, такие как Google Docs для текстовых материалов и Openshot или DaVinci Resolve для видео.


> 6. Используйте платформы для хостинга курсов: Разместите свои курсы на бесплатных платформах, таких как Udemy или YouTube.


> 7. Маркетинг через социальные сети: Продвигайте свои курсы в социальных сетях, таких как LinkedIn, Facebook[2], Twitter, где ваша целевая аудитория проводит времени.


> 8. Сетевое взаимодействие: По возможности участвуйте в вебинарах, профессиональных встречах и онлайн-форумах, чтобы построить сетевые связи и рекламировать свой курс.


> 9. Соберите отзывы: После того как люди пройдут ваш курс, попросите их оставить отзывы, которые вы сможете использовать для улучшения курса и как доказательство его эффективности.


> 10. Непрерывное обучение: Постоянно обновляйте свои курсы и учебные материалы, чтобы оставаться актуальным и давать новую ценность своим ученикам.


> Будут ли вам нужны дополнительные разъяснения по какому-либо конкретному пункту из этого списка? Если да, то как вы хотите начать применять эти советы и есть ли что-то, в чем я мог бы помочь вам разработать новую привычку или действие для начала вашего бизнеса?


Комментарии

Получилось очень круто для довольно общего вопроса. Понравился 4-й пункт о том, что перед созданием контента надо сначала обсудить свои идеи с потенциальными учениками. Многие забывают про это и сразу бегут делать продукт, вкладывают много сил и времени, а потом оказывается, что людям нужно немного другое. И приходится переделывать.

Теперь копаем глубже по пунктам:

> Дима

> Как мне понять достаточно ли у меня знаний в области ландшафтного дизайна? Как ты можешь мне с этим помочь?


> СhatGPT

> Чтобы оценить, достаточно ли у вас знаний в области ландшафтного дизайна для начала обучения других, предлагаю пройти следующие шаги:


> 1. Инвентаризация знаний: Составьте список проектов, над которыми вы работали, курсов, которые вы прошли, и книг/ресурсов, из которых вы учились. Это покажет объем вашего опыта и образования в данном направлении.


> 2. Готовность постоянно учиться: Ландшафтный дизайн – это область, требующая постоянного обновления знаний о новых технологиях, стилях и трендах. Убедитесь, что вы готовы регулярно обучаться, чтобы поддерживать актуальность курсов.


> 3. Оценка эксперта: Проконсультируйтесь с уважаемыми специалистами в области ландшафтного дизайна. Их мнение может дать вам понимание о том, на каком уровне находятся ваши знания и навыки, и что необходимо подтянуть.


> 4. Практические навыки: Обдумайте, насколько уверенно вы можете решать практические задачи за пределами теоретических основ – это показатель вашей преданности и понимания материала.


> 5. Обратная связь от клиентов: Если вы уже имеете опыт работы с клиентами, проанализируйте отзывы и комментарии, которые они оставляли о вашей работе. Положительные отзывы указывают на достаточный уровень компетенций.


> 6. Преподавание эксперимент: Попробуйте провести несколько бесплатных коротких воркшопов или семинаров по ландшафтному дизайну, чтобы проверить свою способность передавать знания и заинтересовать слушателей.


> Я могу помочь вам проанализировать собранные данные и сформулировать выводы по каждому из пунктов, а также подсказать, какие дополнительные материалы и ресурсы могут быть полезными для углубления ваших знаний. Вам было бы полезно обсудить какой-либо из этих пунктов более подробно или вам нужна помощь в разработке плана самооценки?

Комментарии

По оценке своих знаний дельные советы с разных сторон. Плюс ИИ предлагает свою помощь в дальнейшей оценке знаний и выводах. Главное – не стесняться и продолжать углубляться в интересующие вопросы.

Просим совета дальше в продвижении своего дела:

> Дима

> Давай вернемся к ответу 7. Как мне продвигать свои курсы, если у меня нет подписчиков в соцсетях и не готов вкладывать деньги в рекламу. Подскажи 10 простых способов начать продвижение с нуля


> СhatGPT

> Продвижение курсов без подписчиков и бюджета на рекламу требует креативности и продуманных стратегий. Рассмотрите следующие идеи:


> 1. Контент-маркетинг: Создавайте и делитесь полезным контентом, который эффективно расскажет о ценности предлагаемых курсов. Это могут быть статьи в блогах, видеоролики, подкасты или бесплатные мини-курсы.


> 2. SEO-оптимизация: При создании контента фокусируйтесь на поисковой оптимизации (SEO), чтобы люди могли естественным образом находить ваши материалы через поисковики.


> 3. Использование форумов и сообществ: Участвуйте в онлайн-сообществах и форумах, связанных с ландшафтным дизайном, и делитесь своим опытом и инсайтами.


> 4. Гостевое блоггинг: Предлагайте свои статьи и материалы для публикации в блогах с родственной тематикой, что позволит вам добраться до уже сформированной аудитории.


> 5. Социальные сети: Сосредоточьтесь на строительстве личного бренда в соцсетях, регулярно публикуя ценный и интересный контент, который будет привлекать подписчиков.


> 6. Партнерство с инфлюенсерами: Найдите инфлюенсеров в нише ландшафтного дизайна и предложите им обмен контентом или партнерство.


> 7. Обмен аудиторией: Предложите обмен рассылкой с кем-то, кто имеет аудиторию. Главное, чтобы ваша аудитория была релевантной.


> 8. Мероприятия: Станьте участником или докладчиком на событиях, которые посещают потенциальные клиенты: вебинары, мастер-классы, конференции.


> 9. Реферальные программы: Предложите существующим студентам бонусы или скидки за привлечение новых учеников.


> 10. Взаимодействие с аудиторией: Отвечайте на комментарии и сообщения, создавайте опросы, организуйте конкурсы или челленджи, чтобы заинтересовать и вовлечь людей.


> Построение сообщества занимает время, но постоянное взаимодействие с аудиторией и предоставление ценности может привести к естественному росту подписчиков и клиентов. Могу ли я как-то помочь вам с планированием действий или разработкой контента для начала продвижения?

Комментарии

В продвижении своих курсов без бюджета на рекламу я бы выделил пункты 3, 5, 9, 10. Возможно, я недооцениваю контент-маркетинг и гостевой блогинг, так как сам этим никогда не занимался. Также я не очень верю в скорость SEO. А пункты про партнерства с инфлюенсерами – это явно не для старта. Но даже указанные рабочие пункты 3, 5, 9, 10 – это уже отличный старт, и без затрат бюджета.

Таким образом, СhatGPT дал, может, и не 100% точные советы, но вдохновение и неочевидные возможности за 5 минут набросал. Такие советы от человека с опытом либо были бы однобокими и устаревшими, либо стоили бы кругленькую сумму (за консультацию). А с ботом эта информация всегда под рукой. Пользуйтесь!

Если же возникает ощущение неспособности что-то сделать («хотелось бы, но я это не потяну», «не разберусь со всем этим», «мне не хватит времени/сил/денег/поддержки»), то это все самоограничения, чтобы не заниматься любимым делом. Предлагаю обсудить с СhatGPT эти ограничивающие вопросы.

## Как найти время на новое начинание в загруженном графике?

После того как цель появилась и стало ясно, с чего начинать, часто возникает ступор из-за отсутствия времени.

«Когда же я это все буду делать?! У меня сейчас столько дел, а тут еще и этим заниматься надо. Начну когда-нибудь… с 1-го числа… может быть…»

Для любых новых действий нужен ресурс времени.

Без внешней помощи, действительно, бывает сложно навести порядок в своем текущем расписании. Есть ощущение, что ты все время занят. А делать что-то в 25-й час в сутках не хочется, и жертвовать сном я тоже не призываю.

С помощью СhatGPT ты начнешь расчищать свой график и находить столь ценный ресурс – время.

Начинай действовать на примере такого вопроса.

> Дима (запрос к чат-боту):

> Как найти время в загруженном графике на новое начинание? Задавай 4 вопроса по текущей деятельности, которой я загружен утром, днем, вечером и в выходные. Не задавай более одного вопроса за раз. После получения четырех ответов предложи 10 вариантов как бы ты мог помочь в конкретно моей ситуации высвободить время из текущей занятости для моего нового начинания. Не предлагай варианты, где тебе будет нужен выход в интернет. У тебя его нет.

Скопируй этот запрос в СhatGPT или в мой бесплатный Telegram-бот.

> Ответ СhatGPT

> Прекрасно, мы начнем с первого вопроса, чтобы разобраться с вашим расписанием.

> Вопрос: Что обычно занимает большую часть вашего утра?


> Дима:

> Читаю новости или листаю ленту, завтракаю, делаю зарядку, собираюсь на работу

Комментарии

В этом примере я моделирую ответы. Ты же отвечай честно и развернуто, тогда ИИ-помощник сможет тебе помочь.

> Ответ СhatGPT

> Спасибо за ответ! Если мы говорим о дневном времени,

> Вопрос: Как вы обычно проводите свое дневное время?


> Дима:

> Я работаю в офисе, занимаюсь продажами и общением с клиентами, пишу отчеты и письма.


> Ответ СhatGPT

> Понял, ваш день полон делами. Теперь давайте поговорим о вечере.

> Вопрос: Как вы обычно проводите свои вечера после работы?


> Дима:

> Вечером я общаюсь с близкими, листаю ленту в соцсетях, смотрю Ютуб или сериал.


> Ответ СhatGPT

> Ваши вечера кажутся уютными и расслабляющими.

> И последний вопрос касается выходных:

> Вопрос: Как вы обычно проводите свои выходные дни?


> Дима:

> Какие-то домашние дела вроде уборки или мелкого ремонта, поездки за покупками, прогулки на улице, походы в гости или просмотр фильмов или сериалов


> Ответ СhatGPT

> Благодарю за информацию. Вы ведете активный образ жизни, но у меня есть несколько идей, которые помогут вам найти время для нового начинания в вашем графике:


> 1. Утреннее Время:

> – Замените чтение новостей или прокрутку ленты социальных сетей на короткие стратегические сессии по вашему проекту.


> 2. Рабочее Время:

> – Оптимизируйте ваш рабочий процесс, чтобы обеспечить более эффективное время на перерывы, которые можно использовать для мозгового штурма или планирования связанных с проектом задач.


> 3. Вечернее Время:

> – Договоритесь об определенных вечерах в неделю, когда вместо просмотра видеоконтента вы уделяете это время проекту.


> 4. Выходные:

> – Установите «деятельный час» по утрам для новых задач, в это время вы можете заниматься творчеством или планированием до начала дневных дел.


> 5. Домашние Дела:

> – Слушайте мотивационные подкасты или аудиокниги о саморазвитии и предпринимательстве во время выполнения домашних дел, чтобы вдохновляться и учиться.


> 6. Походы за Покупками и Прогулки:

> – Используйте время в пути на размышления о проекте или уточнении целей и идей.


> 7. Социальные Встречи:

> – Обсудите свои планы и идеи с друзьями и семьей; они могут предложить поддержку или даже помочь с решением задач.


> 8. Уборка и Мелкий Ремонт:

> – Попытайтесь сократить время на уборку через более эффективные методы или делегирование обязанностей другим членам семьи.


> 9. Минимизация Развлечений:

> – Установите лимит на время, проведенное за просмотром сериалов или в социальных сетях, освобождая время для более продуктивной работы над проектом.


> 10. Вечерняя Медитация или Планирование:

> – Заканчивайте день короткой медитацией на тему вашего проекта или 10-минутным планированием следующего дня, что поможет упорядочить ваши мысли и сделать ваше время более продуктивным.


> Эти предложения помогут вам интегрировать время для работы над новым начинанием в вашу повседневную жизнь. Если вам нужно больше идей или конкретных советов для вашей ситуации, я готов предложить поддержку.

Комментарии

Вау! Здесь некоторые пункты вызвали мой неподдельный интерес. Захотелось уточнить, как мне с этим может помочь бот.

> Дима:

> Какую конкретную помощь ты мне можешь оказать по каждому из 10 пунктов?


> Ответ СhatGPT

> Как ваш помощник, я могу услышать ваши проблемы, вопросы или сомнения и предложить свои услуги для решения ваших проблем. Вот как я могу помочь вам по каждому из предложенных десяти пунктов:


> 1. Утреннее Время: Вместо чтения новостей или скроллинга социальных сетей, я могу предложить образовательные аудиокниги или подкасты по пути на работу, чтобы вдохновляться и учиться у других. Используйте оставшееся время для работы над новым проектом.


> 2. Рабочее Время: Могу предложить методы управления временем, такие как техника Помодоро, для повышения эффективности ваших рабочих сессий, чтобы вы могли высвободить немного времени для проекта на перерывах.


> 3. Вечернее Время: Могу помочь вам разработать вечерний ритуал, который включает время на ваш проект, и предложить релаксационные упражнения для переключения с работы на личные дела.


> 4. Выходные: Помогу вам спланировать и организовать ваш день так, чтобы утро выходного дня стало продуктивным временем для вашего начинания.


> 5. Домашние Дела: Могу порекомендовать подкасты и аудиокниги, которые повысят вашу мотивацию и вдохновение, и помогу структурировать процессы уборки для улучшения эффективности.


> 6. Походы за Покупками и Прогулки: Могу предложить стратегии «ходьбы с размышлениями», которые помогут вам использовать это время для продуктивного мышления о проекте.


> 7. Социальные Встречи: Могу предложить способы тактичного обсуждения ваших идей с друзьями или семьей для получения обратной связи и поддержки.


> 8. Уборка и Мелкий Ремонт: Помогу вам создать систему делегирования домашних задач и предложу методы более быстрой уборки.


> 9. Минимизация Развлечений: Предложу вам помочь в установке лимита на развлекательное время и способы более осознанного использования свободного времени.


> 10. Вечерняя Медитация или Планирование: Предложу вам техники вечерней медитации и планирования для укрепления вашей решимости и фокусировки на целях проекта.


> В каждом из этих пунктов моя задача – поддержать вас и сделать ваш день более управляемым и продуктивным, чтобы обеспечить прогресс по вашему новому начинанию. Если вам потребуется уточнить детали, обсудить какие-то сложности или найдете вопросы, с которыми вы сталкиваетесь при планировании времени, я всегда готов помочь.

Комментарии

Очень классно! Здесь прямо каждый пункт можно просить пояснять и углублять. Кроме, пожалуй, веселого пункта про делегирование домашних задач по уборке и ремонту:)

Меня откровенно заинтересовал пункт про стратегию «ходьбы с размышлениями». Я и не думал, что кто-то из этого уже сделал целую стратегию!

> Дима:

> Предложи по пункту 7 стратегии «ходьбы с размышлениями»


> Ответ СhatGPT

> Стратегия «ходьбы с размышлениями» объединяет физическую активность с умственной работой, что очень эффективно для стимулирования творческого мышления и планирования. Вот несколько способов, как внедрить «ходьбу с размышлениями» в вашу рутину:


> 1. Целенаправленные Прогулки: Перед прогулкой выберите конкретную тему или проблему, над которой вы хотите поразмышлять. Это может быть задача из вашего нового проекта или стратегический вопрос.


> 2. Уединение: Если возможно, выбирайте тихие и спокойные места для прогулок, чтобы снизить внешние отвлекающие факторы.


> 3. Использование Голосовых Заметок: Пользуйтесь функцией голосовых заметок на вашем телефоне, чтобы записывать любые идеи или мысли, возникающие во время прогулки.


> 4. Медитативная Ходьба: Попробуйте техники осознанной ходьбы, где вы сосредотачиваетесь на каждом шаге, дыхании и окружающих звуках, чтобы достичь расслабленного и открытого состояния ума.


> 5. Ритмическое Дыхание: Синхронизируйте ваше дыхание с шагами – это поможет вам углубить рассуждения и улучшить концентрацию.


> 6. Смена Обстановки: Частая смена местности может стимулировать новые идеи, поэтому периодически меняйте маршруты своих прогулок.


> 7. Повторение Мантр: Если у вас есть определенные установки или позитивные аффирмации, повторяйте их во время ходьбы для настроя на продуктивный лад.


> 8. Остановки для Размышлений: Иногда останавливайтесь, чтобы посмотреть на природу или городскую среду и дайте своему мозгу «дышать», позволяя идеям свободно возникать.


> 9. Обсуждение с Собеседником: Если предпочитаете прогулки не одни, выбирайте собеседника, который может обсудить ваши идеи и предложить другую перспективу.


> 10. Завершение Прогулки с Суммированием: По завершении прогулки всегда старайтесь подвести итог размышлениям, задокументировав ключевые моменты, чтобы потом использовать их в работе над проектом.


> «Ходьба с размышлениями» не только способствует физической активности, но и является ценным инструментом для разгрузки ума и генерации новых идей. Это может стать мощным дополнением к вашему процессу творческого мышления и планирования.

Комментарии

«Цель, голосовые заметки, ритм, дыхание, новые дороги, подведение итогов» – это все я возьму себе и начну применять в регулярных прогулках или походах в магазин. Звучит все просто и очевидно, но я не задумывался о поиске времени на структурированные мысли в таком привычном процессе.

Если начать применять хотя бы часть из перечисленных выше пунктов, то это высвободит много часов в неделю на новое дело.

Если же ты возьмешь на себя ответственность за свою жизнь и будешь отвечать честно и вдумчиво про свой распорядок дня, то получишь много вдохновляющих ответов.

## Почему спросить совет у СhatGPT лучше, чем излить душу другу

Без предубеждений

СhatGPT, в отличие от близких, друзей и других советчиков, не имеет схожих с тобой паттернов поведения и убеждений. Он покажет картинку шире, как если бы ты задал вопрос человеку с гораздо большим кругозором и опытом, который видел миллионы случаев.

Тебе нужно увидеть эти советы, выходящие за рамки твоих убеждений. Не отбрасывай их сразу. Походи с ними. Попроси СhatGPT развить мысль.

Советы и ответы на вопросы от СhatGPT не предвзятые. Ты не можешь вступить в межличностное взаимодействие с СhatGPT, потому что:

• он ничего не ожидает от тебя

• он тебя не знает

• предысторию отношений он не помнит

Пример:

Представь, что за советом, как начать свое дело, человек обращается к знакомому. А знакомый знает, что учился он плохо, с работы его увольняли три раза. У знакомого есть предубеждение к человеку, исходя из прошлого опыта. А человек уже начал меняться к лучшему, получил новые знания и мотивацию. Хочет заняться любимым делом. Но знакомый этого не знает и начнет отговаривать его и предрекать наихудший исход. Тем самым знакомый существенно усложнит путь человека к успешному результату. СhatGPT такого не сделает. Он воспринимает каждого человека без предвзятости.


Нечего скрывать

Хорошо, когда с другом можно пообщаться на любые темы. Но не у всех настолько близкие и доверительные отношения. Плюс есть опасения, что друг проболтается кому-то и твой секрет станет достоянием общественности. Про сокрытие чего-либо я написал отдельно в главе «Безопасность личных данных и бессмысленность что-либо скрывать» – с этим надо поработать. Но, в отличие от не умеющего держать язык за зубами друга, СhatGPT не проболтается твоему окружению. Максимум, кто сможет почитать вашу переписку, – это Сэм Альтман и Павел Дуров, но, поверь, им до тебя нет никакого дела. Поэтому можешь смело задавать любые сокровенные вопросы ИИ-помощнику и начинать разгребать завалы.

Не страшно разрушить свой образ

Часто в общении с близкими людьми возникает опасение показаться не таким умным или не таким уж крутым. Признать свою слабость или незнание чего-либо может быть сильным ударом по самолюбию. В итоге люди с умным видом молчат и не задают действительно интересующих их вопросов. И, соответственно, не получают ответов. ИИ-помощнику плевать на твой образ. Он не будет хихикать, если ты переспросишь о каком-то непонятном слове или попросишь объяснить тему, как для 5-летнего ребенка. Он с радостью это сделает. СhatGPT в данном контексте можно рассматривать еще и как образовательный проект. Общение с ИИ-помощником позволит тебе выйти за рамки твоего круга общения. Как следствие – ты ментально приблизишься к состоянию «быть (интеллектуальным), а не казаться».

А решив свои проблемы и получив новые знания, ты сможешь помогать своим близким и друзьям. Но начать надо с себя.

## Как мне выяснить, какие у меня таланты и способности?

Ничто так не вдохновляет человека, не доставляет наслаждение и не наполняет энергией, как полное использование своего потенциала.

А как же выявить свой потенциал?

Это данные каждому человеку индивидуальные таланты и способности. Многие забыли о них или перестали замечать. Некоторые используют потенциал не по назначению.

С помощью СhatGPT ты можешь начать их выявлять.

Попробуй на примере такого вопроса:

> Дима (запрос к чат-боту):

> Как мне выявить мои таланты? Меня интересует поиск моего нереализованного потенциала и способностей с точки зрения личностного роста и самопознания. Используй известные тебе вопросы из методик Clifton strengths, DISC, MBTI и подобных. Задай не менее 5 вопросов с разных сторон. Не задавай больше одного вопроса за раз. После получениях всех нужных тебе ответов от меня сделай вывод по моим талантам и способностям и предложи вид деятельности, в котором все мои таланты и способности пригодились бы одновременно.

Скопируй этот запрос в СhatGPT или в мой бесплатный Telegram-бот.

> Ответ СhatGPT

> Давайте откроем ваш потенциал, начнем.


> Вопрос 1: Когда вы чувствуете, что находитесь в «потоке» и полностью погружены в процесс? Что вы в этот момент обычно делаете? Дайте развернутый ответ.


> Дима:

> Листаю ленту в Инстаграме[3]

Комментарии

В этом примере я моделирую сложную ситуацию для ИИ-помощника, чтобы он напрягся и попытался вытащить информацию из сложного клиента и сделал выводы на основе недостатка информации.

Тебе же необходимо отвечать вдумчиво и честно. Если ты, конечно, хочешь получить полезные ответы.

> Ответ СhatGPT

> Листание ленты в Инстаграме может свидетельствовать о вашем интересе к визуальному контенту и склонности к получению информации и вдохновения через изображения и истории других людей.


> Вопрос 2: Какие темы в Инстаграме или других источниках информации затягивают вас больше всего и заставляют забыть о времени?


> Дима:

> Мемы и красивые автомобили


> Ответ СhatGPT

> Спасибо за ваш ответ. Предпочтение мемам указывает на интерес к юмору и социальным тенденциям, а увлечение красивыми автомобилями может свидетельствовать о страсти к дизайну, технике и возможно даже к скорости или инновациям.


> Вопрос 3: Какие качества или черты другие люди чаще всего отмечают в вас как сильные стороны, даже если вы сами в этом не уверены?


> Дима:

> Могу быстро разобраться с пропавшим интернетом, помню наизусть всех игроков в английской футбольной лиге, решаю судоку на сложном уровне


> Ответ СhatGPT

> Ваши способности быстро разбираться с техническими проблемами, запоминание информации и решение сложных головоломок свидетельствуют о вашем аналитическом уме, хорошей памяти и навыках логического мышления.


> Вопрос 4: Как вы обычно организуете свое рабочее пространство и планируете свой день? Методично и структурированно или более гибко и спонтанно?


> Дима:

> Спонтанно


> Ответ СhatGPT

> Ваш спонтанный подход к организации пространства и планированию времени может указывать на приспособляемость и способность быстро реагировать на изменения.


> Вопрос 5: Когда вы сталкиваетесь с неудачей или затруднением, как вы обычно справляетесь с этим? Что для вас работает лучше всего в таких ситуациях?


> Дима:

> Иду петь в караоке


> Ответ СhatGPT

> Учитывая разнообразие ваших интересов и умений – от решения технических проблем до запоминания спортивной статистики и использования искусства в качестве способа снятия стресса – ключевой задачей будет найти профессию, где вы сможете использовать несколько навыков одновременно или создать для себя уникальную нишу. Вот несколько подходов к совмещению ваших талантов:


> 1. Data Analytics в Спорте: Работа аналитика данных в спортивной индустрии позволит вам применять вашу любовь к спортивной статистике и аналитические навыки для анализа игр, стратегий и результатов.


> 2. Технический специалист в Сфере Развлечений: Возможность работать в области IT с фокусом на интерактивных и развлекательных технологиях, включая приложения, игры или мультимедийные системы.


> 3. Организатор Мероприятий: Создание и проведение развлекательных мероприятий, таких как тематические караоке-вечери или спортивные события, где вы сможете сочетать общение с людьми, работу с информацией и ваш интерес к развлечениям.


> 4. Контент-Создатель/Блогер: Разработка контента, связанного с IT, спортом и развлечениями, может включать создание обзоров на новые гаджеты, анализ футбольных матчей, а также публикации, объединяющие юмор (мемы) и ваше мнение.


> 5. Коммерческий Представитель в IT или Спортивной Индустрии: Предложение и продажа продуктов, связанных со спортом или технологиями, что даст вам возможность использовать как ваш коммерческий талант, так и глубокие знания в этих областях.


> Попробуйте также найти или создать проект, который будет сочетать ваши умения и интересы – что-то вроде стартапа в спортивном сегменте с IT-компонентом или блога/YouTube канала, где вы могли бы выступать в роли эксперта и по совместительству развлекательного ведущего.


> Если ни один из этих путей не кажется подходящим или вы хотели бы продолжить обсуждение, пожалуйста, дайте знать, и мы найдем другие варианты, близкие к вашим интересам и талантам.


Комментарии

Обрати внимание, как даже для сложного случая и немотивированного человека в примере СhatGPT нашел 5 нестандартных видов деятельности, в которых постарался объединить все таланты и способности из ответов. Живой человек не выдержал бы и послал бы подальше такого фрукта. А СhatGPT непредвзят и всегда пытается помочь.

Если же ты возьмешь на себя ответственность за свою жизнь и будешь отвечать честно и вдумчиво, то ты получишь много вдохновляющих ответов.

# Примечания

1

Здесь и далее: организация, запрещенная на территории РФ.

2

Здесь и далее: организация, запрещенная на территории РФ.

3

Здесь и далее: организация, запрещенная на территории РФ.