Раскрытие своей творческости
Александр Владимирович Володченко

© Александр Владимирович Володченко, 2024

ISBN 978-5-0064-0708-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Доброго времени суток, читатели и читательницы. Задумывались ли вы, что каждый человек является творцом, имея в себе потенциал создавать что-то новое и уникальное, не всегда только материальное, но и духовное? При этом совмещая в себе деструктивные тенденции? То есть в нас уживается две силы: созидания и разрушения. На выбор того или иного пути могут влиять различные факторы, например, эмоциональное состояние. Однако хочу заметить, порой нужно что-то разрушить, чтобы на этом месте создавать. Примером станут наши старые шаблоны, идущие из детства, которые так или иначе ограничивают в возможностях, в представлении о мире, ставят нас в узкие рамки. Разрушая их, мы освобождаем место для более эффективных моделей поведения, для собственного развития и расширения кругозора.

Предлагаю всем вам пройти краткий курс и познакомиться со своей творческой стороной. Стоит сразу отметить, что дальнейшие методы и рекомендации могут подойти не всем. Каждый человек уникален, поэтому невозможно гарантировать определённый результат для каждого участника курса «Раскрытие своей творческости». Никакая книга не заменит полноценной консультации со специалистом и качественного анализа вашей жизненной ситуации. Однако эта работа может дать вам некоторые идеи и вдохновение, а также помочь двигаться в более продуктивном направлении.

Наше желание заниматься творчеством нормально и естественно. Его не стоит бояться, а, наоборот, есть смысл открыться ему и принять.

Что такое творческий потенциал?

Понятие «творческий потенциал» включает в себя больше, чем просто «креативность». Креативность – это лишь одна из творческих способностей, которая включает в себя также способность к конвергентному мышлению.

Творческий потенциал человека можно рассматривать в двух аспектах: узком и широком. В узком смысле это творческие способности, особенно способность к воображению и креативному мышлению. В широком смысле творческий потенциал также включает в себя личностные особенности, которые способствуют реализации творческих способностей, такие как мотивы, эмоциональные и волевые качества, уровень компетентности (Ильин Е. П. «Психология творчества, креативности, одарённости» – 2012).

По сути, творческий потенциал в широком смысле – это структура характеристик, присущих творческим личностям (креативам). Однако если творческий потенциал в узком смысле можно измерить, то в широком смысле его можно только прогнозировать, учитывая степень выраженности личностных особенностей. Поэтому вывести какой-то обобщённый показатель (коэффициент) творческого потенциала (креативности, как говорят Т. А. Барышева и Ю. А. Жигалов) довольно сложно.

Творческий потенциал играет важную роль в различных сферах жизни. Он помогает нам мыслить нестандартно и находить новые решения для разнообразных проблем. В работе творческий подход может сделать нас более продуктивными и эффективными. В личной жизни творческий потенциал помогает нам развивать отношения и улучшать качество жизни.

Кроме того, творчество может приносить удовольствие и быть источником самореализации. Таким образом, творческий потенциал является важным ресурсом для достижения успеха в разных областях жизни.

Предлагаю вам пройти два небольших тестирования для выявления примерного уровня своего творческого потенциала.

Опросник М. Цукермана. Методика диагностики потребности в поисках ощущений

Вашему вниманию предлагается ряд объединенных в пары утверждений. Вам необходимо из каждой пары выбрать одно утверждение – то, которое является наиболее характерным и подходящим именно для Вас. Как только выбор сделан – утверждение необходимо отметить.

Тестовое задание

1.

а) Я бы предпочел работу, требующую многочисленных разъездов, путешествий.

б) Я бы предпочел работать на одном месте.

2.

а) Меня взбадривает свежий, прохладный день.

б) В прохладный день я не могу дождаться, когда попаду домой.

3.

а) Мне не нравятся все телесные запахи.

б) Мне нравятся некоторые телесные запахи.

4.

а) Мне не хотелось бы попробовать какой-нибудь наркотик, который мог бы оказать на меня незнакомое воздействие.

б) Я бы попробовал какой-нибудь из незнакомых наркотиков, вызывающих галлюцинации.

5.

а) Я бы предпочел жить в идеальном обществе, где каждый безопасен, надежен и счастлив.

б) Я бы предпочел жить в неопределенные, смутные дни нашей истории.

6.

а) Я не могу вынести езду с человеком, который любит скорость.

б) Иногда я люблю ездить на машине очень быстро, так как нахожу это возбуждающим.

7.

а) Если бы я был продавцом-коммивояжером, то предпочел бы твердый оклад, а не сдельную зарплату с риском заработать мало или ничего.

б) Если бы я был продавцом-коммивояжером, то я бы предпочел работать сдельно, так как у меня была бы возможность заработать больше, чем сидя на окладе.

8.

а) Я не люблю спорить с людьми, чьи воззрения резко отличаются от моих, поскольку такие споры всегда неразрешимы.

б) Я считаю, что люди, которые не согласны с моим воззрением, больше стимулируют, чем люди, которые согласны со мной.

9.

а) Большинство людей тратят в целом слишком много денег на страхование.

б) Страхование – это то, без чего не мог бы позволить себе обойтись ни один человек.

10.

а) Я бы не хотел оказаться загипнотизированным.

б) Я бы хотел попробовать оказаться загипнотизированным.

11.

а) Наиболее важная цель в жизни – жить на полную катушку и взять от нее столько, сколько возможно.

б) Наиболее важная цель в жизни – обрести спокойствие и счастье.

12.

а) В холодную воду я вхожу постепенно, дав себе время привыкнуть к ней.

б) Я люблю сразу нырнуть или прыгнуть в море или холодный бассейн.

13.

а) В большинстве видов современной музыки мне не нравятся беспорядочность и дисгармоничность.

б) Я люблю слушать новые и необычные виды музыки.

14.

а) Худший социальный недостаток – быть грубым, невоспитанным человеком.

б) Худший социальный недостаток – быть скучным человеком, занудой.

15.

а) Я предпочитаю эмоционально выразительных людей, даже если они немного неуравновешенны.

б) Я предпочитаю больше людей спокойных, даже «отрегулированных».

16.

а) У людей, ездящих на мотоциклах, должно быть, есть какая-то неосознаваемая потребность причинить себе боль, вред.

б) Мне бы понравилось водить мотоцикл или ездить на нем.

Ключ:

1 – а; 2– а; 3 – б; 4 -б;
5 – б; 6 – б; 7 – б; 8 – б;
9 – а; 10 – б; 11 – а; 12 – б;
13 – б; 14 – б; 15 – а; 16 – б.

– — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — —

Поиск новых ощущений имеет большое значение для человека, поскольку стимулирует эмоции и воображение, развивает творческий потенциал, что, в конечном счёте, ведёт к его личностному росту.

– 11 – 16 баллов. Высокий уровень потребностей в ощущениях обозначает наличие влечения, возможно, бесконтрольного, к новым, «щекочущим нервы» впечатлениям, часто может провоцировать испытуемого на участие в рискованных авантюрах и мероприятиях.

– 6 – 10 баллов – средний уровень потребностей в ощущениях. Он свидетельствует об умении контролировать такие потребности, об умеренности в их удовлетворении, то есть, с одной стороны – об открытости новому опыту, с другой стороны – о сдержанности и рассудительности в необходимых моментах жизни.

– 0 – 5 баллов. Низкий уровень потребностей в ощущениях обозначает присутствие предусмотрительности, осторожности в ущерб получению новых впечатлений и информации от жизни. Испытуемый с таким показателем предпочитает стабильность и упорядоченность неизвестному и неожиданному в жизни.

Опросник креативности Джонсона (адаптация Е. Е. Туник)

Данный опросник позволяет определить уровень креативности. Инструкция: выберите один из предложенных вариантов ответа на каждый вопрос.

Каждое утверждение оценивается по шкале, содержащей пять градаций. Общая оценка креативности является суммой баллов по восьми пунктам (минимальная оценка – 8, максимальная- 40 баллов).

– Соответствие суммы баллов очень высокому уровню креативности: Если сумма баллов, полученных в результате тестирования, попадает в диапазон от 40 до 34, это указывает на очень высокий уровень креативности. Это означает, что тестируемый обладает высокой способностью к творческому мышлению и решению проблем.

– Соответствие суммы баллов высокому уровню креативности: Сумма баллов от 33 до 27 указывает на высокий уровень креативности. Тестируемый обладает хорошей способностью к творчеству и решению проблем, но не настолько высокой, как в случае очень высокого уровня.

– Соответствие суммы баллов нормальному, среднему уровню креативности: При сумме баллов от 26 до 20 уровень креативности считается нормальным или средним. Это значит, что тестируемый способен к творческому решению проблем, однако его способности не являются выдающимися.

– Соответствие суммы баллов низкому уровню креативности: Баллы от 19 до 15 указывают на низкий уровень креативности. В этом случае тестируемый обладает ограниченными способностями к творческому мышлению, и ему может потребоваться больше усилий для решения проблем.

– Соответствие суммы баллов очень низкому уровню креативности: И, наконец, если сумма баллов попадает в диапазон от 14 до 8, это говорит о том, что уровень креативности очень низкий. Это означает, что тестируемый может испытывать трудности с творческим мышлением и решением проблем.

Не переживайте слишком сильно, если результаты по какому-то из тестов оказались не так высоки, как вы ожидали. Эти цифры являются лишь ориентировочными и могут не отражать полную картину ваших способностей. Через некоторое время вы можете перепройти тест, чтобы получить более точную картину.

Кроме того, невысокий результат может стать для вас поводом для работы над своими творческими возможностями. Используйте этот опыт для саморазвития и улучшения своих умений. Возможно, именно сейчас самое время начать экспериментировать и открывать в себе новые таланты.

Помните, что творчество – это процесс обучения и развития, и каждый из нас имеет безграничные возможности для роста и совершенствования. Для этого и создавался данный курс.

Поиск своего творческого увлечения

Творчество является неотъемлемой частью нашей жизни, оно помогает нам выражать свои мысли и чувства, а также развивать наши способности. Найти для себя творческое увлечение и практиковаться в нем важно по нескольким причинам.

Во-первых, творчество помогает нам расслабиться и снять стресс. Когда мы занимаемся любимым делом, мы забываем о повседневных проблемах и заботах, что позволяет нам отдохнуть и зарядиться энергией.

Во-вторых, творчество способствует развитию нашего мышления. Занимаясь творчеством, мы учимся мыслить нестандартно, находить новые идеи и решения. Это помогает нам быть более гибкими и адаптивными в повседневной жизни.

В-третьих, творчество может стать источником дохода. Если вы найдете свое призвание и будете заниматься любимым делом, то можете зарабатывать на этом деньги. Например, вы можете начать писать статьи для блога или журнала, рисовать иллюстрации для книг или создавать музыкальные композиции.

Также стоит отметить, что творчество может быть не только источником дохода, но и способом самореализации. Если вы занимаетесь тем, что вам нравится, то вы будете чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.

Таким образом, найти для себя творческое увлечение и заниматься им важно для того, чтобы развить свои способности, снять стресс, заработать деньги и обрести счастье.

Я выделю 3 пути поиска интересного творческого занятия для себя:

1. Постарайтесь вспомнить увлечения из детства, которые были вам искренне интересны. Обычно в районе 5—10 лет. Предлагаю попробовать их снова и оценить, испытываете ли вы тоже удовольствие, как и в прошлом;

2. Однако если они кажутся странными, неподходящими вам в нынешнем состоянии, то адаптировать под другой материал или специфику (пластилин – глина или скульптуры из мрамора; рисование фломастерами – краски, карандаши или иные способы; истории и сюжеты для игры с куклами или конструктором – написание своих историй, сюжетов для фильмов или сериалов);

3. Посмотреть на существующие современные активности и ознакомиться с ними ведь их так много. Велика вероятность, что вы подберёте наиболее интересное и подходящее вам. Например, вы можете обратить внимание на: создание анимационных видеороликов, написание и издание электронной книги, создание и ведение блога или канала на YouTube, разработка мобильных приложений, создание музыкальных клипов, создание короткометражных фильмов, графический дизайн или веб-дизайн, программирование.

Маленькое напоминание: так как мысли могут прийти в любой момент, в любом месте, стоит держать рядом с собой что-то для их фиксации.

Где искать вдохновение?

Вдохновение играет значимую роль в жизни творцов, развивая творческий потенциал. Происходит это, как правило, в разных ситуациях и местах. Вдохновение помогает черпать энергию и идеи для создания нового и необычного в жизни. Что-то мы замечаем совершенно случайно и неожиданно, а что-то приходится внимательно выискивать, будто под микроскопом. Даже случайная клякса в тетради может породить вашу новую картину или стих. Предлагаю список из возможных источников для вашего вдохновения. Посмотрите на них и постарайтесь выбрать те, что для вас доступнее и приятнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.