# Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Наталья Краснова

Мы знаем о сексе так мало, но занимаемся им так часто!
Эта книга – о сексе во всех его проявлениях.
В этой книге ответы на 69 самых интересных вопросов про секс. И 69 полноценных ответов, которые опираются на исследования ученых (антропологов, эволюционных психологов, нейробиологов, гинекологов, андрологов и других «ологов»). Здесь 69 историй из жизни обычных людей, которые столкнулись с проблемами в сексуальной жизни. И решения этих проблем тоже здесь.
Благодаря этой книге вы узнаете, что 15 сантиметров – это не мало, а даже больше среднестатистической вместимости женщины. Также узнаете, что три минуты фрикций – это в три раза больше нормы, установленной Международной ассоциацией сексуальной медицины (МАСМ). Есть глава про секс втроем. Про секс вдвоем тоже есть. И даже про секс в одного есть глава. Узнаете, что будет, если убрать секс из своей жизни (спойлер: ничего страшного). Определите свою половую конституцию и узнаете про своего партнера много интересного.
Ну а если вы профессор до фига сексуальных наук и всю эту информацию и так знаете, то ничего нового вы в этой книге не найдете. Хотя и из старого ничего не потеряете. Просто получите порцию хорошего настроения.
Вот и все!
Вот и все!
Книга содержит нецензурную брань!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

# Наталья Краснова. Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить. От анатомии до психологии

© Краснова Н., 2023

© Краснова Н., иллюстрации, 2023

© Уколова А., фотографии, 2023

© Чередниченко А., фотографии, 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

Наташа Краснова – автор шести абсолютных бестселлеров по практической психологии и колоды метафорических ассоциативных карт, кандидат педагогических наук, самая сексуальная женщина России по версии читателей журнала MAXIM.

https://t.me/krasnova_official


## Спасибо

Спасибо моему любимому мужу, моим детям, родителям и друзьям. Если бы не вы все, я бы дописала эту книгу на полгода раньше.

Отдельное спасибо моим подругам за групповое обсуждение отдельно взятых тем и разрешение опубликовать эти интимные подробности в данной книге.

## Введение

Секс. Наверное, это единственная деятельность, которой люди занимаются полулегально на протяжении всей своей жизни. Сначала человек скрывает занятия сексом от родителей, потом (эпизодически) от своей жены (или мужа), а потом скрывает свой секс от своих детей. Мы знаем о сексе так мало, но занимаемся им так часто! Наши знания о сексе настолько скудны и табуированы, что даже вопрос пятилетнего ребенка «Откуда берутся дети?» ставит нас в тупик. И мы начинаем плести что-то из разряда «подрастешь – узнаешь». А откуда он узнает? Ну ладно, если ему подвернется какая-то интересная книга, а что, если ему сначала подвернется какая-то интересная инфекция? А потом методом проб и ошибок подросток станет взрослым человеком, у него появятся свои дети, и им он скажет так же, как ему когда-то говорили родители: «Подрастешь – узнаешь».

Меня зовут Наташа Краснова. Я тоже когда-то «подросла и узнала». Сейчас мне 43 года. Я кандидат педагогических наук, отработавший больше десяти лет в общеобразовательной школе. Если честно, я странный симбиоз несочетающихся вещей: в 2009 году я стала Учителем года, а несколькими годами позже – официально самой сексуальной женщиной России по версии читателей журнала MAXIM (да, мое улыбающееся лицо вместе с туловищем целый месяц украшало обложку сего печатного издания). Я уволилась из школы до выхода этой обложки, не переживайте.

Если честно, мне нравилось работать в школе. Я быстро нашла общий язык с воспитанниками, потому что всегда умела слушать. Ученики после уроков могли зайти ко мне в актовый зал и рассказать о жизни и учебе. Девочки жаловались на мальчиков, мальчики – на девочек, и все вместе они жаловались на учителей. Стандартная школьная жизнь. Но об одном дне этой школьной жизни мне хотелось бы рассказать, чтобы вы осознавали уровень сексуального интеллекта подрастающего поколения. И подросшего поколения, кстати, тоже.

Генеральная репетиция «последнего звонка». Все одиннадцатые классы стояли на сцене ровной черно-белой стеной и пели грустную песню о том, как им хочется остаться в школе и как они будут скучать по учителям. По отдельным представителям выпускных классов было видно, что ни в какой школе они остаться не хотят, а скучают они прямо сейчас и хотят, чтобы я их отпустила с репетиции пораньше.

Я сидела в зрительном зале, напряженно пытаясь понять, нужно ли выставлять микрофоны или лучше слушать эту какофонию размытым звуковым облаком. Миша ужом скользнул в полуприкрытую дверь актового зала и примостил свою тушку на соседний стул. Миша учился в десятом классе, поэтому его появление на репетиции оказалось совершенно неожиданным. Было видно, как несколько девочек перестали петь и начали смущенно улыбаться.

– Миш, репетицию КВН на завтра перенесли, – стараясь не перебивать хоровое «возьмите нас в двенадцатый класс», прошептала я. – Иди домой.

– Я, вообще-то, к своей девушке пришел, – вдруг приосанился он.

Я не удивилась ни разу. Миша был фронтменом местной команды КВН, высоким и красивым парнем с отменным чувством юмора. Логично, что на него западали не только ровесницы, но и ученицы выпускного класса.

– Я так-то с половиной девчонок из этой параллели встречался, – вдруг разоткровенничался Миша. – А вон та в жопу дает.

Сначала я подумала, что мне послышалось. Медленно повернула голову вправо и уперлась взглядом в его довольное лицо. Я не знала, что мне следует сказать, поэтому молчала. Миша почуял что-то неладное, поерзал на стуле и выдавил из себя:

– Да она всем дает, – почему-то такое оправдание подволок он.

– Надеюсь, вы с ней предохраняетесь, – я говорила, стараясь, чтобы музыка перекрывала мой гневный шепот.

– Наталья Николаевна, это ж анал, от него не залетишь, – бодро сказал Миша.

– Дурак ты тупой, Миша. Про инфекции прочитай что-нибудь, вместо того чтобы здесь отвлекать всех, – зашипела я вдруг на него, как гадюка на мангуста.

Миша отпрянул и какое-то время сидел тихо. Потом неожиданно наклонился ко мне и произнес:

– Ну, вообще-то, это не ваше дело, Наталья Николаевна.

Наталья Николаевна понимала, что это действительно не ее дело. Вот мероприятие организовать – это ее дело. А следить за учениками вне школы – это дело родителей этих учеников. А за половым воспитанием следить – это дело классных руководителей этих учеников. Я резко встала со своего места, уперла руки в боки и на весь актовый зал громко произнесла: «Еще раз эту же песню! Ребята, ладно в ноты, вы хотя бы в слова попадайте!»

Это был первый случай в моей жизни, когда я поймала себя на мысли, что сексуальное образование у нас в стране не пользуется популярностью. А анальный секс, наоборот, очевидно, пользуется. А хотелось бы, чтобы приоритеты поменялись местами.

Когда я вошла в учительскую, у меня не было никакого желания ябедничать и жаловаться на детей. Хотя… Кому я вру! Единственное, чего мне хотелось, – это рассказать о том, что в нашей школе у детей больше секса, чем у педагогов. А еще хотелось спросить, существует ли в нашей альма-матер хоть какое-то сексуальное образование. Хотя бы в виде факультатива для старших классов. Диалог получился кривее, чем я могла себе представить.

– Ой, зачем это сексуальное образование. Мы и без секс-образования в восьмидесятые получили все необходимые знания, умения и навыки! – бодро расхохоталась Зинаида Михайловна.

– И что, вы в десятом классе тоже занимались анальным сексом? – опешив, произнесла я, пытаясь соотнести словосочетание «Зинаида Михайловна» и слово «секс». Все равно оставалось ощущение, что эти слова из разных эпох.

Секс и Зинаида. Звучит как название басни Крылова.

Басня «Секс и Зинаида»

Зинаиде где-то бог послал кусочек сексу,
На ель Зинаида взгромоздясь,
Полакомиться было собралась,
Да призадумалась, а секс во рту держала.
На ту беду МинОбр близехонько бежало…

Что-то такое сразу в голову приходит. И вот эта самая Зинаида Михайловна на полном серьезе говорит, мол, «а что такого, все сначала рожали детей, а потом понимали, что такое секс, а иногда и после этого не понимали». В довесок она сказала эпохальное:

– У нас в школе учатся замечательные дети. Я не верю, что кто-то из них занимался сексом!

Тут к нашему разговору подключилась учительница помоложе, которая возмущенно затараторила:

– Это еще что! В соседней школе вон был случай, когда в туалете поймали двух десятиклассников. Девочка там на коленях перед мальчиком стояла и делала ему это… ну… это… понимаете?

А мы не понимали. А учительница вся покраснела до корней волос, а потом и корни волос покраснели. Было ощущение, что у нее в позвоночник вшита капсула с ядом, и если учительница скажет слово «минет», то капсула взорвется и учительница помрет, так и не узнав, что такое секс.

– Минет? – услужливо переспросила я.

– Да, – полулегальным шепотом произнесла она. – Вот это делала. Но, опять же, коллеги, это ж не секс. Просто подростковое любопытство.

Все коллеги в учительской закивали. Мол, да. Минет – это же вообще не секс. Просто дети играют. На всякий случай напишу здесь абзац для тех людей, которые не знают, что минет – это оральный секс. В словосочетании «оральный секс» есть слово «секс». Поэтому фраза «секса не было, она просто ему сделала минет» – это какой-то оксюморон. «Секса не было, я ему просто сделала минет» звучит так же странно, как фраза «я ничего сегодня не ела, просто борща две тарелки выпила».

– Слушайте, через оральный секс тоже передаются инфекции разные, – начала зачем-то говорить я.

– Наталья Николаевна, вы, если такая умная, идите и преподавайте секс. Нас учить не надо. Мы сами про секс все знаем, – закончила диалог Зинаида Михайловна и вышла из учительской.

В ту секунду я поняла, что сексуальное образование у нас в стране пока находится в том месте, где недавно сексологи обнаружили у женщин точку А, равнофункциональную точке G. Да, именно в этом самом месте, куда я и засунула свое мнение тогда. И еще поняла, что взрослых людей уже не переучишь. Но эта книга не учебник. Это просто сборник разных сложных и смешных ситуаций, экспериментов и научных гипотез, связанных с сексом. Вы прочитайте эти 69 глав. Вдруг узнаете что-то новое.

К сожалению, возрастной ценз этой книги 18+, поэтому, скорее всего, сначала в своей жизни вы займетесь сексом, совершите ряд ошибок и неловкостей, и только потом вам смогут продать эту книгу, в которой найдете объяснения своему поведению и поведению вашего партнера. Обидно. Но не забывайте, что я эту книгу читала только в 43 года, когда сама же ее и писала. А до этого момента точно так же училась на своих ошибках, пытаясь жить в этом мире, полном рассказов и мифов о сексе.

Половину жизни я существовала с осознанием того, что мужчины занимаются сексом со всеми женщинами, потому что это заложено в них эволюционно. «Все животные так делают: посмотри на льва, он покрывает всех самок своего прайда», – говорили мне мужчины. Хорошая теория, с которой согласятся антропологи и эволюционные психологи. А еще они добавят: самки тоже не отличаются верностью, потому что, как только в прайде появляется новый альфа-самец, все самки спят с ним. А побежденного бывшего предводителя убивают в схватке или изгоняют. Если мужчины хотят жить по правилам животного мира, пусть допускают женскую неверность, которая будет выражаться в следующем: как только на горизонте появится мужчина побогаче или посильнее, чем муж, жена без зазрения совести будет совокупляться с новым мужчиной. А что такого? Это ж заложено эволюцией.

Если в СССР секса не было, то сейчас он повсюду. Даже там, где его как будто бы и быть не должно. В фильмах, книгах, рекламе и песнях. Вчера я слышала, как сексуальный женский голос по радио пел: «Металлочерепица всю ночь вам будет сниться…» – и далее назывался телефон, по которому мужчины могут заказать эту запредельно сексуальную металлочерепицу. Думается мне, что некоторые женатые мужчины с удовольствием бы обменяли свою жену на эту секси-черепицу, которая лежит и молчит.

Секс повсюду. Курсы, марафоны, книги про секс вам преподнесут так, что вы ощутите свою ущербность и неосведомленность. Мол, вот ведь дела, а я и не знала, что можно дышать маткой и этим привлекать деньги в свою жизнь. На прошлой неделе, кстати, мне пытались продать марафон «Женская сексуальность» от современной инстадивы, которой на вид лет двадцать, и похожа она больше на милого котенка, чем на сексолога. Что мне этот милый котенок может рассказать? Как не ссать мимо лотка? Как делать «тыгыдым» ночью по кухне, чтобы хозяева не сдали тебя обратно в кошкоприют? Короче, после недолгих саркастичных раздумий я купила этот марафон.

Не осуждайте меня!

Потому что мне нужно было знать всю плачевность ситуации в современном мире инфоцыганства и потому что я любопытная. Я и сексом в 17 лет занялась только по этой причине: было интересно, что там такого нового.

Коротко о «Женской сексуальности» (марафон состоит из 20 лекций): «Если у вас есть вагина и вам больше 18 лет, вы можете заниматься сексом, а можете и не заниматься. Главное, помните, что вы хозяйка своей жизни и своей вагины!» Не благодарите меня за эту «ценную информацию», которая сэкономила вам 20 часов вашей жизни и несколько тысяч рублей.

Мало того что секс везде, он еще и усложняется. Ученые периодически открывают нам какие-то новые знания. Отовсюду поступает революционная информация о каких-то точках (точка С, точка G, точка А), о женской эякуляции (женщина тоже может кончать чем-то вроде спермы!), о безопасных позах (в позе наездницы забеременеть сложнее из-за гравитации!) и прочая восхитительная околонаучная ересь. В подобных статьях и книгах авторы обычно сначала попытаются убедить вас в вашей убогости («Как! Вы еще не можете испытывать 24-часовой оргазм?!»), а потом будут рассказывать о случаях, которые никак нельзя повторить в лабораторных условиях. Но по словам очевидцев, «все так и было, женщина оргазмировала 24 часа подряд, а потом взмахнула крыльями и взлетела, а на ее месте выросло 38 берез из трухлявого пня». Подобных историй за свою жизнь я начиталась вдоволь. Зачем я это читала? Затем, что мне очень сильно хотелось быть правильной женщиной и получать от близости со своим мужчиной максимальное удовольствие. А для этого мне нужны были знания.

Безусловно, практика важна. Но голая практика без базы знаний о том, как устроены и функционируют тело и мозг человека, может вести вас к хорошему сексу очень долгими путями. Почему-то некоторые люди полагают, что, если два разнополых человека нравятся друг другу, между ними обязательно случится отличный секс. Как? Да обо всем позаботилась матушка-природа. Она заложила в каждого инстинкты, благодаря которым секс сразу же станет великолепным и принесет много удовольствия (спойлер: нет, не сразу). Чтобы секс действительно приносил удовольствие, знания нужно откуда-то брать. А потом уже эти знания отрабатывать на практике.

Вот животным хорошо, им не нужно читать книги, у них есть инстинкты и глаза. Они просто озираются по сторонам в поисках совокупляющихся себе подобных. У половозрелой выдры Марины не возникает вопрос, как надо заниматься сексом. Она просто смотрит на двух сношающихся выдр и думает: «Вот бы и меня кто-то так выдрал, как эту выдру!» А из воды на нее уже поглядывает мохнорылый выдр Анатолий и думает: «Иди сюда, Мариночка, я тоже посмотрел, как надо, и теперь я все умею!» И все. И у них соитие. И ведро выдрят.

Нам, людям, обычно занимающимся сексом в закрытых помещениях (спасибо Административному кодексу), сложно перенять опыт у соплеменников. Родители тоже не передают нам этот опыт. А если даже и пытаются, то все происходит, как у меня, когда моя мама в приступе дикой родительской опеки попыталась на кухне объяснить мне, что такое секс.

– Наташ, ты уже взрослая девочка. У тебя скоро появится мальчик, и вы будете с ним заниматься интимными вещами…

– Фу, мама! Прекрати!

– Наташ, я просто предупредить тебя хочу…

– Что за бред, мам! Фу!

На этом моменте я, пунцовая от стыда, выбежала из кухни, не допив чай. Мама, вероятно, посчитала, что я в 15 лет фригидная и что вопросы секса меня не интересуют. Она немного погрустила на кухне. Наверное, подумала: «От Наташи внуков я не дождусь, видимо… Надо попробовать поговорить с Леной». И пошла к моей младшей сестре. А я, которая с 12 лет распробовала, что такое мастурбация, думала, где бы мне раздобыть побольше сведений о сексе. И находила их в книгах и журналах «СПИД-инфо».

Если честно, информация, которую я находила в журналах, больше пугала меня, чем обучала. Статьи на тему «на дворника напал енот и трахнул его» и «что делать, я испытываю оргазм только когда смотрю на манную кашу» вводили меня в ступор, потому что не давали представления о жизни обычных нормальных людей. Адекватного чтива про секс в 90-е годы в России не было. Я искала.

Поэтому теперь я пишу эту книгу для таких же, как и я, любознательных девочек (от 18 и до 100 лет включительно), которые уже получили в сексе какой-то положительный (или не сильно положительный) опыт и хотят продолжать заниматься этим интересным делом. Или не хотят.

### Можно ли читать эту книгу мужчинам?

Эта книга будет интересна не только девочкам, но и мальчикам, многие из которых путают понятия «клитор» и «вагина», а также не различают словосочетания «я тебя хочу трахнуть, подойди ко мне» и «я тебя трахну стулом по голове, если ты не отойдешь от меня».

Мужчинам сложно, когда дело касается женских половых органов.

Как заявил один мой хороший приятель Гриша: «Ненавижу этих феминисток, которые даже вагину свою не бреют!» Я до сих пор испытываю странное чувство стыда за тупых людей, путающих вагину и вульву. Уважаемые мужчины, вагину никто из женщин не бреет – ни феминистки, ни альтруистки, ни пацифистки – по одной простой причине: в вагине волосы не растут. Волосы растут на всевозможных поверхностях половых органов женщины: на вульве, на лобке, на половых губах даже. Но внутри (а вагина – это внутренний половой орган, полая трубка, которая идет от входа во влагалище до матки) волос нет. А даже если бы и были, вы бы их не увидели без гинекологических приблуд для расширения влагалища. Об этом мы поговорим в соответствующей главе.

Кроме ряда анатомических сведений, мужчины смогут найти в данной книге утвержденные антропологами и эволюционными психологами теории, которые объясняют, почему мужчинам всегда хочется побольше разных женщин. Да. Вы сможете понять, что нет ничего страшного в том, что вы, будучи влюбленными в своих жен, посматриваете налево. Ваши измены можно спихивать на стратегии полового поведения. Кроме этого, те же ученые (но уже в другой главе) вам объяснят, что нет ничего страшного в том, что и ваши любящие жены посматривают налево. Это тоже адаптивное поведение, которое сформировалось за всю историю развития нашего биологического вида. Измены ваших жен тоже можно спихнуть на стратегии полового поведения.

Уже не так весело, да, парни?

Ну ничего. Привыкнете.

### Можно ли книгу читать детям?

Если вашему ребенку лет шесть и он впервые задал вопрос: «Откуда берутся дети?» – не стоит разворачивать эту книгу на странице, где нарисована вульва в натуральную величину, и, торжественно тыча в рисунок пальцем, восклицать: «Вот оттуда!» Не надо этого. На моей книге неслучайно стоит маркировка 18+. Это все потому, что до 18 лет ребенок узнает всю информацию от родителя в максимально нейтральной форме. А чтобы вы не упустили моменты сексуального образования, я написала отдельную главу с рекомендациями литературы, которую можно прочитать маленькому ребенку.

Эта книга – неплохое подспорье родителям подростков, которые и хотели бы объяснить своим детям, что такое секс и зачем надо предохраняться, да знаний в области сексологии, психологии и нейрофизиологии катастрофически не хватает. Есть в этой книге глава про сексуальное развитие подростка, в которой я черным по белому распишу, что не рекомендуется делать родителям, дабы сохранить психическое здоровье своему ребенку.

Просто единственная воспитательная история, которую я слышала в период своего полового созревания, заканчивалась примерно так: «… а потом тетя Ира заразилась от него СПИДом, забеременела, умерла и родила ребенка с отклонениями в развитии!» Такие истории чаще всего дико пугают взрослеющую девушку, которая сохраняет в голове спасительную идею: «Я лучше никогда не буду заниматься сексом, чем буду как тетя Ира».

### Можно ли читать эту книгу вдвоем?

Безусловно, эта книга – отличное чтиво для двух взрослых людей, состоящих в интимной связи. Каждую главу можно весело обсудить вдвоем, лежа вечером в постели, и узнать друг о друге какие-нибудь любопытные детали. Вообще, разговаривать с партнером о сексе практически так же возбуждающе, как им заниматься. Правда, порой начать разговор сложно. Если спросите своего мужа, только вернувшегося с работы: «А какую порнуху ты чаще всего смотришь?» – муж сильно напряжется и побежит рысью к компьютеру проверять, точно ли он удалил всю историю браузера.

Начать разговор с книги гораздо проще. Просто откройте ее на случайной главе и скажите своему партнеру: «Говорят, у женщин есть 18 видов оргазма!» И ваш мужчина такой: «А у тебя сколько?» И ты такая: «Не знаю, давай все проверим!»

Здесь ровно 69 глав о сексе. Можно начать смеяться над любой темой, а закончить весьма серьезным обсуждением своих ощущений и предпочтений в интимной сфере.

### О чем эта книга?

Эта книга о сексе во всех его проявлениях. На этих страницах я ответила на 69 ваших вопросов, вооружившись научной и околонаучной литературой и личным опытом. Также я периодически звонила всем своим знакомым психологам и сексологам, чтобы получить от них профессиональный и зачастую отрезвляющий ответ.

Если вам кажется, что вы знаете о сексе все, вам кажется. Начиная писать эту книгу, я тоже наивно полагала, что знаний о местонахождении клитора и строении мужского члена достаточно, чтобы ответить на любой вопрос, касающийся секса. Но вопрос, который мне в шутку задали на презентации предыдущей книги, поверг меня в длительные размышления. Молодая девушка подошла к микрофону и спросила: «А поцелуй – это секс?»

Я улыбнулась. Потом перестала улыбаться и начала судорожно думать. Розовощекая девчушка уже заметно нервничала и мямлила, что ей непринципиален ответ на этот вопрос. А мне вдруг в моменте стало сильно принципиально, является ли поцелуй сексом. «Секс – это что? Половой акт и прелюдия, так? А поцелуй – это прелюдия. Но все равно есть ощущение, что поцелуй – это не секс… Так, например, бампер – это машина? Мы же знаем, что машина может ехать и без бампера. Так же, как и секс может происходить без поцелуев. Но бампер – это часть машины. Так же, как и поцелуй – это часть секса…»

Пока в моей голове, как в мясорубке, перемалывались эти мысли, мой язык уже наплел что-то смешное, девочка, задавшая вопрос, улыбнулась и, кивнув головой, села на место. А я пришла домой и села за книги. Теория секса оказалась весьма занимательной. Тем более, что за 43 года я изучала в основном только практическую сторону этого вопроса. Ну, не за все 43 года. Первые 17 лет я сидела дома и читала книги. Потом практиковалась, а сейчас вновь ударилась в теорию, перелопатив самые выдающиеся бестселлеры и монографии на интересующую меня тему. Поэтому, поверьте, в этой книге вы найдете ответ на любой вопрос, касающийся секса. Даже про секс дельфинов, если вдруг вы дельфинофил.

### Можно ли эту книгу читать ученым?

Даже если вы опытный аналитик секса и доктор дофига сексуальных наук, прочтение этой книги вам подарит несколько часов хорошего настроения. Ничего нового вы, конечно, не узнаете. Но и ничего из старого не забудете. Это я вам обещаю.

### Последовательность

«Наталья, а в какой последовательности читать главы?» Все чаще и чаще на моих презентациях стал звучать этот странноватый вопрос. Не знаю даже, ребят. Попробуйте читать с первой по последнюю главу, вдруг автор книги специально расставлял все главы в каком-то порядке.