# Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Донна Тетро

Современные родители перегружены информацией, мнениями, советами и методиками. Как выбрать среди них те, что дадут не сиюминутное решение проблемы, а будут работать долгие годы, создадут основу доверительных отношений с ребенком? Метод C.A.S.T.L.E. или «замок» – именно такая методика. Это не просто аббревиатура, которая складывается из слов «сострадание», «принятие», «безопасность», «доверие», «любовь», «ожидания», «образование». CASTLE – метафора семьи, дома, в фундаменте которого заложено все необходимое. Перед вами не просто рассуждения на тему. Эксперт по воспитанию Донна Тетро основательно разбирается в возрастной психологии и физиологии, в этапах развития мозга ребенка, делится личным опытом и в конце каждой главы предлагает конкретные советы, подсказывает, на что обратить внимание в поведении и словах ребенка. С этой книгой родительский труд перестает выглядеть таким сложным, потому что вы получите не только простое и понятное руководство, но и вдохновляющее, чуткое, душевное наставление, которое поможет вам почувствовать себя уверенными и счастливыми.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

# Донна Тетро. Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E

> Моему чудесному, терпеливому мужу Эндрю. Спасибо за твою поддержку и веру в меня.

> Моим любимым сыновьям Джексону и Эшеру. Вы – мое вдохновение. Вы – моя жизнь.

> Люблю вас всем сердцем.

> «Это замечательная книга, которая поможет сделать вашу семью не идеальной, но счастливой».

> Доктор Филлип Мак-Гроу, американский телеведущий, писатель и психолог

> «Это практическое руководство, в котором вы найдете множество полезных советов и с их помощью создадите в вашей семье теплую и сочувствующую атмосферу. Крепкая, понимающая семья поможет ребенку раскрыть все таланты, а для родителей станет надежной крепостью, которая убережет от непомерного стресса современного мира. Эту книгу необходимо прочитать каждому. К сожалению, когда я сам стал отцом, ее у меня не было, но вам повезло».

> Уильям А. Хазелтин, доктор наук, профессор Гарвардской медицинской школы, бизнесмен, писатель, филантроп

> «В этой замечательной книге, которая неизбежно станет классикой, в полную силу проявляется талант Донны Тетро – мамы, журналиста и эксперта по воспитанию детей. Книга наполнена юмором, понятным изложением научных исследований и полезными советами, которые будут полезны любому родителю. И не важно, один у вас ребенок или шестеро».

> Мишель Борба, доктор педагогических наук, педагог-психолог, частый гость шоу Today, автор книги Thrivers: The Surprising Reasons Why Some Kids Struggle and Others Shine

> «Воспитывать детей сегодня труднее, чем когда-либо. Метод C.A.S.T.L.E. сочетает в себе мудрость, научное знание и материнскую сердечность. Это книга о главном: любви, сочувствии и понимании. Она даст вам полезные инструменты, которые изменят ваш стиль воспитания».

> Робин Берман, врач, автор книги Permission to Parent: How to Raise Your Child with Love and Limits

> «Описанный в книге подход к воспитанию наполнен любовью, милосердием и пониманием. Больше всего подкупает то, что, несмотря на внушительное название, книга написана не свысока. Читая ее, буквально слышишь голос Донны Тетро, которая сама прекрасно представляет, каково быть родителем, и делится своим опытом. Ее настоящие примеры из жизни наполняют книгу юмором, честностью и сердечностью. На этих страницах мы узнаем не только как научить доброте наших детей, но и как стать добрее к себе на тернистом пути родительства».

> Брэд Бесси, бывший исполнительный продюсер Entertainment Tonight и The Talk

> «В мире социальных сетей, где каждый родитель идеален, порой трудно соответствовать чужим ожиданиям. Тетро разбивает их в пух и прах и вместо бесполезных иллюзий предлагает сосредоточиться на главном: сделать так, чтобы отношения с детьми приносили счастье».

> Ева Родски, автор книги «Счастливые семьи играют по правилам»

> «Донна Тетро написала руководство для родителей, которое все мы так долго ждали. Книга – средоточие житейской мудрости автора. В этом богатом источнике вы почерпнете все необходимые знания, чтобы сделать вашу семью крепкой и близкой. Следуя ее советам, вы выстроите собственный несокрушимый замок».

> Джен Кертис, магистр социальной работы, консультант в сфере образования и соавтор книги The Parent Compass: Navigating Your Teen’s Wellness and Academic Journey in Today’s Competitive World

> «Не могу описать, насколько я рада выходу этой уникальной книги. Она поможет вам справиться с любой задачей современного родителя. Донна не только делится историями из жизни собственной семьи, но и предлагает поистине прорывные решения. Книга показывает, насколько важно для родителей и детей осознавать свои сильные стороны и цели в жизни.

> Донна – не просто мама, она посвятила изучению воспитания годы, общалась с самыми видными экспертами, поэтому, как никто другой, понимает трудности, с которыми сталкиваются родители по всему миру. Благодаря этой книге вы научитесь воспитывать детей сердцем. В современном мире очень важно воспитывать в детях доброту, сострадание, принятие, но важнее всего – научить их правильно выражать собственные эмоции. Книга – глоток свежего воздуха. Если вы хотите построить теплые, доверительные отношения с ребенком и стать идеальным родителем, она – для вас».

> Доктор Реджин Мюрэдиан, писатель, семейный психолог, эксперт по воспитанию

> «Книга Донны Тетро – неоценимая помощь любому родителю. Примеры из жизни ее собственной семьи, дополненные мнениями психологов и экспертов по образованию, с которыми она общалась лично и чьи работы тщательно изучала, делают книгу очень своевременной и доступной. Вы найдете множество полезных решений, которые сможете применить на практике. В первую очередь она предназначена для родителей детей детсадовского возраста и школьников. Моя жизнь была бы намного проще, окажись у меня эта книга, когда мои дети были младше!»

> Синтия К. Макник, MA, консультант по образованию, автор книг The Everything Guide to Study Skills, The Parent Compass: Navigating Your Teen’s Wellness and Academic Journey in Today’s Competitive World и Writing Successful College Applications

> «Вне зависимости от того, появился ли у вас первый ребенок, или вы – опытный родитель, ищущий литературу о том, как вырастить счастливых, адаптированных к современной жизни детей, которые понимают, что такое сочувствие, принятие, доверие, знают цену безопасности и важности ожиданий, то эта книга – как раз для вас. Донна наполнила каждую страницу своим многолетним опытом педагога, мамы и признанного эксперта по воспитанию».

> Лиза Шугерман, мама, колумнист, ведущая шоу на радио и автор книги How to Raise Perfectly Imperfect Kids and Be OK with It, Untying Parent Anxiety и LIFE: It Is What It Is

> «Я мама троих и прекрасно знаю, как трудно иногда приходится родителям. Эта книга должна быть у каждого папы и мамы! Понятные практические советы помогут вам разобраться в подчас непростой задаче воспитания. Донна попала в самое яблочко!»

> Сьюзен Коуппен, журналист, обладатель премии «Эмми», президент Susan Koeppen Media, телеведущая

> «В это нелегкое время детям и подросткам так легко сбиться с пути, но мягкий и в то же время эффективный подход Донны к воспитанию поможет вам избежать многочисленных ловушек современного мира, управляемого социальными сетями и высокими технологиями. Донна – мама, журналист и педагог – перенесла на страницы книги свой богатый опыт, а также результаты многочисленных исследований. Они привели к ощутимым изменениям в ее собственной семье, а значит, помогут и вам воспитать счастливых, здоровых, приспособленных к жизни детей».

> Стефани Стэнтон, ведущая телевизионных шоу, корреспондент и мама двоих детей

> «Эта книга вышла во времена, когда мир так нуждается в гуманных лидерах. Наполненная множеством разнообразных инструментов, моделей поведения и решений, она поможет родителям построить крепкий фундамент и воспитать детей, которые и станут будущими лидерами, заботливыми и способными к состраданию».

> Кристи Рипл, создатель и глава The Human Group и инструктор в Стэнфорде по проблемам материнства и работы

Некоторые имена изменены

## Предисловие

Донна Тетро – дорогой друг и уважаемая коллега. Мы много лет работали вместе, поэтому у меня была уникальная возможность наблюдать за тем, как методC.A.S.T.L.E. обретал законченный вид. Помогать строить крепкие семьи – ее призвание: это заметно по ее работе на телевидении, блогам, статьям и книге, учебных планах.

Господи, да я писал об этом даже в ежедневных письмах к себе, в которых обычно пишу о собственных эмоциях. Донна Тетро на своем месте. Она отзывчива и полностью отдает себя работе. Лучшего эксперта по воспитанию и более активного борца за права семей я не встречал. А еще у нее отличное чувство юмора!

Уверен, методC.A.S.T.L.E. станет для вас огромным подспорьем. Почему? На мой взгляд, наши дети нуждаются сейчас не только в воспитании, но и в уверенной руке, которая направит, поможет разобраться в современных реалиях и добиться успеха во всех сферах жизни. Донна в курсе самых последних веяний в воспитании и говорит обо всем, что волнует родителей.

Мы больше не можем решать проблемы душевного здоровья по мере их появления. Необходимо как можно раньше знакомить наших детей с психологической гигиеной и создавать благоприятную среду для их развития. Это подтверждают наблюдения: по статистике центров по контролю и профилактике психических заболеваний, сегодня молодые люди намного чаще, чем когда-либо раньше, ощущают подавленность, тревогу и одиночество.

Книга Донны появилась на свет как нельзя кстати, ведь на этих страницах она не только говорит о том, как важно приучать детей заботиться о психическом здоровье, воспитывать в них любовь и сострадание к самим себе, но и предлагает конкретные действия для достижения этих важных целей.

Важно, чтобы дети и семьи были не только успешными, но и здоровыми. Пандемия сильно ударила как по родителям, так и по детям. Пострадало физическое и эмоциональное здоровье людей, упало качество образования, ослабли общественные связи, замедлилось развитие людей в целом. Благодаря этой позитивной книге вы построите не идеальную, но счастливую семью. Более подходящего времени для ее публикации и представить нельзя! Книга сочетает в себе многолетний опыт Донны, ее чуткость и приверженность научно обоснованным подходам к воспитанию.

Донна посвятила карьеру поиску и изучению лучших практик, при этом она отлично понимает, что одинаковых людей не существует. В результате ей удалось выделить самое главное в развитии и воспитании ребенка, благодаря чему ее метод можно считать универсальным. Проще говоря, Донна – не теоретик, а самая что ни на есть реальная мама, воспитывающая двоих сыновей младшего школьного возраста, которая не понаслышке знает, с какими трудностями сталкиваются современные родители.

Эта книга – ответ для каждого папы и мамы, кто хоть однажды воздевал руки к небесам и в изнеможении восклицал: «Я люблю своих детей, но как было бы здорово, если бы к ним прилагалась инструкция, учебник или хотя бы пояснительная записка!» Поэтому, дорогой читатель, воспользуйся практиками из книги Донны и с любовью и терпением воспитывай своих детей, ведь именно ради них все и затевалось.

Доктор Филлип Мак-Гроу

## Вступление

16 января 2008 года в 7:12 доктор Пол Хакмайер воскликнул «У вас мальчик!» – и моя жизнь навсегда переменилась. Из просто Донны я стала мамой Джексона. В тот день рядом была моя мама – самая заботливая и любящая женщина в мире. Она любила меня больше, чем кто-либо другой, и эта безусловная любовь сопровождала меня всю жизнь.