Полина Крупышева
Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру»

Часть I. В тупике

Глава 1. Как все начиналось

Существуют модели поведения, которые мешают дальнейшему развитию. Однако люди думают, что именно благодаря им добились высоких должностей и в целом успеха, поэтому продолжают применять их, чем вредят дальнейшей карьере. Этой теме посвящена книга Маршалла Голдсмита «Прыгни выше головы». Однако его дальнейшие поездки по всему миру с семинарами показали, что описанные там модели поведения часто относятся только к мужчинам. Так и возникла идея написания книги, в которой будут описываться особенности поведения, необходимые для достижения успеха женщины.

Глава 2. Где вы сейчас

Прежде чем работать над собой для будущего карьерного продвижения, стоит определить, какое место вы сейчас занимаете на работе, насколько оно вас устраивает.

Некоторые модели нашего поведения тормозят достижение успеха. Но стоит также отметить, что на работе женщины встречаются и с внешними проблемами – предубеждения, начальники- сексисты, работа, изначально предназначенная только для мужчин или заставляющая женщин забыть про семью. Из-за всего этого многим так и не удается реализовать свои амбиции. Тем не менее, эта книга будет сосредоточена больше на том, что вы можете изменить и контролировать – на ваших поведенческих привычках.

В чем для вас вообще заключается успех? Какого положения вы хотите добиться? Для многих успешных женщин сюда входит и качество жизни на работе, и вклад, который они могут внести в общее дело, и убежденность, что работа ценна и важна. Даже хорошей зарплаты и высокой должности может быть недостаточно, чтобы удержать сотрудницу на рабочем месте.

Мужчин больше интересуют личные победы, именно поэтому им часто сложнее адаптироваться к роли лидера, когда становится важно сделать победителями остальных. Оборотная сторона такого поведения – недостаточный вклад женщины в личную победу, частые случаи самопожертвования.

Пробуксовка чаще всего проявляется в чувстве, что что-то мешает двигаться вперед, неспособности справиться с обстоятельствами, ощущении, что усилия, которые вы прикладываете на работе, не замечают или не ценят.

Часто она появляется из-за того, что раньше, занимая прошлую должность или на предыдущем месте работы, вы использовали поведенческую стратегию, являющуюся эффективной, однако в новых обстоятельствах она только мешает быть замеченной. То есть частично в проблеме виноваты вы сами, и вам под силу это исправить.

Трудность заключается еще и в том, что вы можете убедить себя, что та или иная модель поведения является частью вашего характера и была присуща ему всю жизнь. На самом же деле вы будто выбрали программу автопилота и пользуетесь ей вместо того, чтобы выбирать поведение исходя из конкретной ситуации. Хорошая новость – избавиться от автопилота можно самостоятельно, в отличие от попыток перекроить ваш характер, для чего может понадобиться помощь психолога.

Вам стоит осознать поведение как привычку и каждый раз перед совершением того или иного поступка попробовать полностью осознать ситуацию и наилучшее поведение.

Глава 3. Когда женщины сопротивляются переменам

Даже если у вас есть осознание о необходимости перемен, сделать это сложно, ведь сопротивление является мощной силой. Поэтому так важно научиться его идентифицировать и преодолевать.

Внутреннее сопротивление основано на двух факторах:

физиологический – нервной системе человека гораздо комфортнее пользоваться уже существующими нейронными связями, то есть повторять примерно одни и те же мысли и действия, а не создавать новые;

оправдательный – нам очень легко придумать оправдания, почему в данный момент необходимо придерживаться привычного поведения, а изменить его можно и в следующий раз, например, завтра.

Сопротивление изменениям у мужчин идет в три этапа:

1 этап – мысли, что необходимость измениться – это заблуждение;

2 этап – признание необходимости изменения, но не в данном случае, потому что человек чувствует свою успешность;

3 этап – агрессия по отношению к советчикам, заикнувшимся о реальной необходимости перемен.

В случае с сопротивлением у женщин ощущение собственной успешности и проявление агрессии могут смениться на чувство обиды или угрызений совести. Таким образом, этапы выглядят уже иначе:

1 этап – болезненное ощущение недооцененности и обескураженности;

2 этап – размышления о причинах негативной оценки;

3 этап – изучение собственных мыслей и поступков в попытках найти корень проблем.

Таким образом, потенциально женщины более продуктивны, чем мужчины, а их сопротивление скорее становится мостом к переменам.

Важно учитывать то, что критика работы, выполненной женщиной, часто может быть основана на стереотипах, когда любое ваше поведение неправильно – например, вы слишком много улыбаетесь или слишком хмурая, слишком громко говорите или слишком незаметная.

Проблема увеличивается, если при этом ваша национальность или раса отличаются от национальности или расы коллег.

Именно поэтому стоит попробовать научиться отделять конструктивную критику от основанной на стереотипах и учитывать только первую, а вторую не принимать близко к сердцу.

Чтобы быстрее изменить поведение, лучше начать с понимания, на каких убеждениях оно основывается, ведь именно убеждения являются причиной возникновения сильного сопротивления. Вот самые распространенные из них:

1. Амбиции – это плохо

Считается, что поведение женщины не должно быть продиктовано личными интересами. Кажется, что это слово связано с проявлениями эгоизма, зацикленностью на власти, высокомерием. Поэтому даже успешные предпринимательницы избегают описывать себя словами «амбициозная» или «честолюбивая».

1. Чтобы быть хорошей, надо оправдывать ожидания окружающих

Часто женщины думают, что необходимо нравиться и угождать всем, чтобы быть хорошей. Они склонны выбирать менее выгодный для себя вариант, чтобы не разочаровать кого-то другого – коллег, родственников, начальство.

1. Женщина должна быть образцом поведения для других женщин

В некоторых компаниях бытует суждение, что любое решение, сделанное представительницей руководящих структур, непременно должно повлиять на других девушек, работающих на этом предприятии. Это значит, что женщина должна взвалить на себя дополнительную ответственность – за личные решения других людей, с которыми она даже может не общаться. Этот подход не только управляет представительницами прекрасного пола с помощью чувства вины, но и настраивает их друг против друга.

Часть II. Что мешает женщинам достигать поставленных целей

Глава 4. Двенадцать привычек

Исследования показали, что женщинам свойственны специфические формы саморазрушительного поведения.

К гендерно нейтральным привычкам, то есть присущим представителям обоих полов, относятся:

стремление выносить оценки – сравнение того, что говорит другой человек, с тем, что вы бы сказали сами, чтобы ощутить свое превосходство, что абсолютно неэффективно с профессиональной точки зрения, но в то же время порождает сплетни и пустые разговоры в коллективе;

позиция сопротивления – начало разговора с фраз «нет», «но», «тем не менее», что звучит невежливо и обесценивает слова предыдущего оратора или презентующего;

склонность к самооправданию – она бывает откровенной и дискредитирует вас как ответственного лидера, и завуалированной, при которой вы вините свои недостатки, показывающие, что вы неспособны измениться («Я всегда была ранимой»);

сильное желание остаться самим собой, при котором человек будет намеренно совершать невыгодные для него действия, чтобы не идти на конфликт с внутренним «я».

Так как мир вокруг постоянно изменяется, руководители крупных компаний берут курс на трансформацию, чтобы соответствовать происходящему вокруг. Парадоксально, но они же непреднамеренно способствуют возникновению сопротивления у собственных сотрудников. Во- первых, они часто судят коллег по их прошлым способностям и заслугам, а значит, мешают развиваться и менять поведенческие привычки для соответствовия новым задачам. Во-вторых, руководство обычно делает акцент на том, что лучше делать, чтобы получить желаемый результат, а не на том, чем стоит прекратить заниматься. Таким образом, вас едва ли кто-то предупредит, что ваша модель поведения приведет к негативным последствиям.

При этом новые привычки и образ мыслей можно освоить в любом возрасте. Исследования показали, что мозг способен формировать новые нейронные связи не только в юности.

Когда вы будете читать о конкретных привычках, усложняющих вам жизнь, не переусердствуйте, пытаясь сразу искоренить их все. Так вы только почувствуете перегрузку и быстро сдадитесь. Не будьте слишком строги к себе и не занимайтесь самобичеванием.

Глава 5. Привычка № 1: нежелание заявлять о своих достижениях

В любой сфере почти все женщины не готовы заявлять о своих успехах, они предпочитают, чтобы работа говорила сама за себя. Часто им кажется, что иначе будет похоже, что они хвастаются, особенно, если в компании действительно есть «наглый хвастун».

Такой подход порождает две проблемы. Во-первых, он показывает, что девушка мыслит в парадигме «или – или», то есть что возможно либо не озвучивать свои достижения в принципе, либо рассказывать о них всегда и везде, по возможности приукрашивая. Во-вторых, это позволяет вам ставить себя выше с моральной точки зрения, чем люди, демонстрирующие свои успехи. Такое поведение контрпродуктивно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.