Эва Мира
Жить кайфово

Если это неизбежно –наслаждайся. (Автор неизвестен)

Решено. Делаю себе подарок на Новый Год: готовлю проект «Счастливый 2024 год». Инструкция к применению на основе полученных знаний и опыта в решении жизненно важных проблем. Лучше, правда, их называть задачами, квестами, головоломками, как угодно только не этим противным словом. Сразу появляется азарт. Как корабль назовёшь, так он и поплывёт. А у меня походу реальный кризис. Посчитала -прослезилась: кризисы, говорят, накрывают каждые 7 лет. Пересчитала ещё раз, так и есть. Возраст делится на 7. Так называемый «кризис (нецензурная лексика) среднего возраста». «Земную жизнь, пройдя до половины я очутился в сумрачном лесу…» (Данте). Хорошая новость: «И это пройдёт» (Соломон). Но я не буду пассивно ждать, сложа лапки. Не для того меня мамочка рожала… Не для того меня Боженька столько терпит. Да и для себя я не последний человек на этой планете. -Хочешь стать №1? -Именно! Для себя- как минимум. Хочу восхищаться собой и своими возможностями. Пусть мои желания мне же и завидуют! Позволить себе лучшее во всём. Симпл зе бест! Разрешить себе, наконец, счастье. Когда ещё, если не сейчас?

Не так страшен ч., как его малюют. Главное в любом деле: сделать первый шаг. Так, так, так. И с чего начнём? С тестирования, наверное. Чтобы можно было оценить: что было, и что стало. Если не только теоретически (все про всё и так знают: информации теперь ешь-не хочу), а практически: освоить все навыки, которые приведены в этом золотом во всех отношениях сборнике мудрых идей и изречений. И таки да! Каждая лягушка взбивает масло по-своему, чтобы выбраться из кувшина с молоком, куда она попала волею судеб. И не всем удаётся, увы. А кто-то даже и не пытается… Но я попробую. Есть ведь универсальные методы, о которых мы (это я о себе… иногда на ты, иногда на вы, поэтому не смущайтесь. Это послание предназначено исключительно для меня. А как я к себе обращаюсь – моё личное дело. Но если и Вам зашло – не благодарите!), может быть, и слышали, но вот вряд ли применяли. Иначе счастливых сияющих лиц было бы поболе в моём Отечестве… А то всё больше скорбящие рожи попадаются… Об упущенных возможностях, очевидно. Но, что несказанно важнее: есть универсальные законы Мироздания, а тут уж как в жизни- незнание законов не освобождает от ответственности. И, ясен перец,– от последствий.

Итак, точка А – момент входа в эксперимент. Охарактеризуй себя по 10 пунктам, но оч. честно, ок? Хватит стоять на цыпочках. Ковида нет, 37 год тем более позади (ну и повезло же нам!), можно снять маски и стать собой. По ходу эксперимента ты убедишься, (я опять с собой на «ты»), что ты- уникальная, талантливая, красивая, умная, добрая – ты реально можешь позволить себе быть собой, жить по своим правилам, руководствуясь одним только вопросом: Нахуа? Это древний обряд индейского племени, кажется, я об этом уже писала в «Марафоне «9 коров». Но не будет лишним напомнить и себе тоже. Вождь, прежде чем принять судьбоносное решение, уединялся в вигваме и медитировал над вопросом: «А это действие реально принесёт мне счастье? А моему племени?» И уже после этого объявлял свое решение. С этой минуты яназначаю себя Вождём моего племени по имени Соль. Соль –это мудрость, если кто не понял. А племя моё- моя экспериментальная и контрольная группа участников проекта. Первая, это очевидно, будет следовать новым правилам и выполнять нижеперечисленные практики. А контрольная- в следующем году будет жить по накатанной, ничего не меняя. Им также дадим имена. Сокол и Ара. В конце 2024, пусть это будет 25 декабря, назовём этот день точка Б- сравним результаты.

Вернёмся к нашим баранам, не хотелось бы никого обижать… За основу возьмём классическое тестирование, с оценками: 0 – зеро, 1 – наполовину, 2 полностью удовлетворена или почти: ведь нет предела совершенству. Но вот незадача. Вот только удовлетворишь себя в чём-то, а хочется ещё! Если привыкли к 10 бальной шкале- велкам! Пожалуй, 10-бальная система даже лучше, на тоненького.

Общее чувство удовлетворённости жизнью.

Уровень стресса и тревожности. (Низкий – это 6-10, средний 5, высокий 1-4)

Эмоциональная стабильность. Оценка способности эффективно справляться с негативными эмоциями.

Уровень оптимизма и позитивного мышления.

Качество отношений. Здесь хорошо бы сделать такую градацию: Семья. Отдельно: муж, дети и др. родня. Работа: коллеги, начальство. Друзья. Соседи. Общее окружение. Сколько терпите токсиков, или уже, наконец, удалили их из своего круга общения?

Уровень самосознания. Понимание своих ценностей и жизненных целей.

Измерение уровня благодарности и осознанности положительных аспектов жизни.

Уровень удовлетворённости работой и учёбой. Надеюсь, оба аспекта присутствуют в Вашей жизни. Иначе – неинтересно… А-а-а, Вы- свободный художник? Пардон, как я сразу не догадалась…

Уровень физического благополучия. Как Вы сами оцениваете свой уровень здоровья и как профессионалы-медики? Ну хоть анализы что ли сдайте, будет что предъявить в точке Б.

Уровень социальной активности. Моя хата с краю – не вариант.

Теперь сложим все баллы и разделим на 10. Это и есть уровень Вашего (моего) счастья. Не радует? Не с..ы. «Поглядим. Послушаем. Пощупаем. Понюхаем». («Берегись автомобиля»). Подробнее по каждой позиции с полезными инструментами- ниже.

Сначала попробуем дать хоть какое–нибудь приемлемое определение счастья, чтобы понятнее было к чему стремиться. Раньше я была убеждена, похоронив «детскую» семью: сначала бабушку, потом -папу, сестру, зятя, племянника, мамочку: жизнь – это счастье. Если ты жив, значит уже и счастлив. Только не осознаёшь это. Поэтому включи осознанность – вовлекайся в жизнь, наслаждайся каждым днём, пока тикают твои земные часики – это и есть счастье. Но дело в том, что у каждого «своя» температура тела (реакция на внешний и внутренний мир), и пока она «нормальная» вроде бы, ты и не замечаешь, что здоров и счастлив. «Здоровье, как счастье- пока оно есть, его не замечаешь» Тургенев. К этой «норме» привыкаешь, и плывёшь себе по течению, пока петушок не клюнет. Тогда и задумаешься не по-детски. Куда сливаешь свой самый ценный, не восполняемый ресурс-время? На чём фокусируется твоё внимание в течение дня/года/крайних лет? Куда направлено внимание большую часть времени, тот вариант развития событий и высвечивается в пространстве вариантов.

Экзистенциальные вопросы, если готов:

Кто ты? Что значит быть истинным собой?

Что ты здесь делаешь?

Зачем ты это делаешь?

Во что ты веришь?

Когда будешь умирать, о чём пожалеешь больше всего?

Мой любимый: Уже или ещё? (Например, ты уже счастлив или ещё в поиске?)

И много других вопросов, касающихся смысла жизни, свободы, любви, веры. «Тварь ли я дрожащая или право имею?» (Достоевский). Имею ли я право на счастье, когда «так страшно жить», когда вокруг столько страданий, войн, болезней и пр. А если осознать, что для того, чтобы выжить в этом кошмаре, другого пути просто нет?

Анекдот. -Господи! Почему так много оружия на Земле? Почему люди убивают друг друга? – А вам что, это разве не нравится? – Неееет! – Тогда не делайте это!

Теперь моё определение счастья заиграло, как и положено ему по званию, новыми красками. Да, безусловно, главная ценность – жизнь. И то, что ты (?) её до сего дня сохранил – это твоё большое достижение. Но только твоя ли в этом заслуга? Если до сих пор ты дышишь, значит у Бога есть свои планы относительного тебя? Может быть, он считает, что ты заслуживаешь счастья, а ты продолжаешь сопротивляться изо всех сил…

Уровень мышления – это качество вопросов, которые ты себе задаёшь. А это напрямую связано с духовным ростом. Если воспринимаешь себя только как физическое тело: обособленное, ограниченное, смертное, то и счастье твоё можно описать двумя словами: хлеба и зрелищ. Только теперь это не бои гладиаторов в Колизее, а жалкие гаджеты с мелькающими тупыми картинками. Или, если стоишь на социальной ступени повыше: власти и секса. Это не я, Фрейд умозаключил. И то, и другое можно купить, но вот не захочется ли потом блевать? А если накатило однажды просветление, то «вдруг» увидишь, что всё живое взаимосвязано, что мы все живые клеточки Единого Творца. И между нами невидимые нити. Только подумаешь о человеке, и он вдруг позвонит… А наше тело – это чудесный самоисцеляющийся Храм, в котором живёт Душа, а оживляет нас Дух Святой. И пока наша агрессия не начинает зашкаливать (в том числе и по отношению к себе… А на глубинном уровне подсознания мы все- это единый организм. Поэтому, когда причиняешь зло другому, сам же от него и страдаешь, причём почти мгновенно. Это называется загадочным словом совесть, и ещё Законом бумеранга) – мы живы и здоровы. Только вот ценим ли это? Господь даёт нам свободу выбора: во что верить, кем себя считать, чему посвятить свою жизнь. «По вере и будет каждому». Для кого-то жизнь чудо-чудное, для кого-то ужасный ужас. Но при этом в каждом из нас заложено стремление к счастью. Возможно, это воспоминание о райском саде, из которого Бог изгнал наших прародителей Адама и Еву. И это прекрасно. Тогда у каждого из нас есть творческая задача: создать из своей жизни прекрасный райский сад и пригласить сюда своих близких. Вместе наслаждение переживать несказанно веселее и круче! Чем и займёмся, помолясь.

Отрывок из «Сказки о счастье».

Он смотрел на меня умными проницательными глазами, слегка усмехаясь… Он знал, какой билет я вытащу. Я бы не удивилась, если бы на всех билетах было написано одно и то же слово. Я решительно взяла один из самого центра. –«Тринадцатый» – громко объявила я.– «Планета Земля, Солнечная система. Задача: Счастье». Кажется, я там уже была, стала припоминать я. И, возможно, не довела до ума то, что ожидал от меня Учитель. Тот опыт был записан в генах, он мне поможет, как и память в подсознании. Но начну я, как все земляне, с белого листа. И когда вспомню о том, что экзамен-то мне сдавать Учителю, пока не знаю. Вот сейчас он дунет на меня, и я очнусь уже совсем в другом месте, забыв обо всём, и об этом билетике со счастливым 13 номером…

Ценности. Или части счастья.

Если у нас общие ценности, имеет смысл продолжать эксперимент вместе. Если нет, то лучше почитать: «Как стать миллионером?» Авторов-легион. Или «Как выйти замуж за «принца»? Если бы деньги гарантированно приносили счастье, то богатые не тонули бы в своих джакузи и не торчали бы от запрещённых веществ. Допинги ведь нужны исключительно затем, чтобы спрятаться от себя истинного и вечных вопросов: кто я? В чём смысл моей жизни? Есть ли Бог? Который всё видит и перед которым никому не избежать Высшего суда…

Моей главной ценностью в жизни была и есть семья. Сначала из моего детства. Потом собственная. Я очень люблю свои семьи. Почему была? Из детской семьи все ушли. 20 лет я оплакивала раннюю смерть сестры. Пока не поняла. Это промысел Божий. С ним не поспоришь. Лучше, как можно раньше смириться. Чтобы не спровоцировать внутренним конфликтом начало (не дай Боже!) заболевания. Я излечилась, слава Богу, в Израиле. Там же у Стены плача осмелилась просить дочери- дочку, а себе внучку. О чудо! Сначала долгожданная Маруся, через 3 года новое чудо: София. Господи! Благодарю тебя! Это такой неисчерпаемый источник радости и безусловной Любви! Уже только ради них я хочу излучать ежедневно радость, а не раздражение. И в благодарность Творцу, конечно! Хочу с ними играть, а не занудствовать. Хочу их баловать, тратить с ними деньги на путешествия, роскошные, т.е. бесполезные вещицы. Ведь это так весело! А для этого, да нужны деньги. Поэтому будем развиваться дальше и приносить пользу обществу в обмен на дензнаки. И, самое главное, я хочу быть для моих малышек примером: в любых обстоятельствах я умею оставаться в гармонии и радостном мироощущении. «Осим хаим!» так, говорят, отвечают евреи на обыденный вопрос: -Что делаешь? – Наслаждаюсь жизнью! А что так можно? А как этому научиться?

Для этого и проектирую жизнь мечты в 2024 и последующие, дай Бог! годы. Если ты сам не напишешь правила своей жизни, то будешь всю жизнь гнуть спину на чужого дядю, и существовать по его правилам: «Скажу забор красить, будешь забор красить». Какая я молодец, что набралась наглости и открыла свою фирму. Теперь я сама себе босс. Вернее, мой босс – моё сердце. Я наслаждаюсь своей работой, дорожу каждым клиентом. Я их всех люблю, как родных! Но при этом я самостоятельно определяю, сколько времени я готова посвятить чужим заботам, а сколько своим. И поэтому у меня, наконец, появилось время порефлексировать и задуматься о Жизни. А значит – о счастье. Кроме того, я загадала, чтобы точно завершить написание этой книги. Как только издам, военная операция закончится! Самосбывающееся пророчество: когда я творила «Марафон «9 коров» во времена локдауна, я точно знала: издам – закончится эта зараза. Так и случилось! Слава Богу! После прочтения «Жить в кайф» как минимум один человек обретёт долгожданное счастье и укрепит веру – это я. А поскольку мы все взаимосвязаны, этот счастливый поток подхватит и других людей. Больше счастья-меньше зла. Счастливые не стреляют. Они наслаждаются. Давайте уже брататься, наконец!

Тест: опиши себя в трёх словах. Теперь так: Я – космос в теле. В моём прекрасном женском теле «я» (благодарю, Господи! Как ты щедр, как щедр ко мне!) живёт огромное космическое «Я», клеточка живого Бога. Я его любимое творение. Я верю в Единого Бога. Я его часть. Как каждый из нас. Мы все взаимосвязаны. Моё решение: жить радостно, в Любви ко всему живому, сострадая и помогая тем, кто в том нуждается – это и есть выражение моей благодарности Творцу. Господь создал нас по своему образу и подобию. Тогда каждый из нас- творец. Творец собственной жизни. А значит и счастье – это авторский проект каждого из нас. Ещё не захотелось прописать свой? У мотивации 2 пинка: один начинается со слова «от» (беды), а другой «к» (победе). Удивительно: добавилось всего 2 буквы («по»), а как может поменяться Картина Мира. Или всё время ожидаешь «как бы чего не вышло» – отсюда хроническая тревожность и растущие на пустом месте страхи. Или ты легко принимаешь очередной вызов, чтобы испытать свои таланты, характер, укрепить дух. Ура! Новое приключение! Кайф! Жизнь- как способ познать сущее. Себя и Бога в себе. Можно начать с такой идеи: счастливое путешествие по жизни – залог здоровья и востребованности до конца дней. Т.е. счастье – лекарство «от» болезней, деменции и ранней кончины. Если я счастлива зачем мне отказываться от памяти или приближать своим нытьём физический конец? А вот идея покруче: разрешая себе счастье, получишь вдохновение для творчества и раскрытия всех потаённых талантов. А это прямая дорога к славе и материальному достатку, а значит и к свободе. «Кто стоит на месте, тот идёт назад» – именно такую записочку от монахов я вытащила на Валааме среди прочих и тут же вспомнила про билетик с номером «13». Пора-подумала я. Хватит откладывать до «лучших времён». Декорации могут быть какими угодно. Вопросы-вечные. Как ни откладывай, а решать придётся.

А самая главная ценность моей жизни: Господь, Отец мой, даровавший мне жизнь и все блага, моих родных и любимых! Главная Любовь моей жизни – Господь, Отец мой. «Люби Бога и делай, что хочешь» – главное руководство от Святого Августина. Я не просто верю. Я доверяю мою жизнь Господу. Поэтому: всё, что ни делается, к лучшему для меня. Я могу сразу этого не понять, но пройдёт время и вывод будет очевиден. Без этого опыта, иногда мучительного, страшного потерями, не было бы моего духовного роста и осознания смысла происходящего. Духовное развитие – ещё одна ценность.

Как правы те, кто утверждает, что внешняя жизнь – это отражение внутреннего состояния. Если человек доверяет Господу, ежедневно благодарит его за жизнь, свою и близких, за хлеб насущный, неустанно искренне кается с собственных грехах и искупает их творением добра (но «пусть правая рука не ведает, что отдаёт левая»), а главное радуется изобилию вокруг: воздух, вода, природа, добрые люди, ежедневные чудеса – жизнь засияет. Зачем посылать страдания верующему и любящему?

Притча. Слышит Господь, как одна простая женщина ежедневно благодарит его: Господи! Как я счастлива! Как я благодарна тебе! «Да что ты знаешь о счастье» – думает Господь и посылает ей чудо, о котором она и мечтать не смела. А её подруга вечно ноет, стонет, жалуется, как ей плохо, как вокруг всё плохо, а хорошее словно и не замечет. «Да что ты знаешь о горе», и Господь, сами уже догадались, что ей посылает или её… И тогда она понимает, что раньше-то было хорошо, а она не замечала и ценила. Представьте на минуточку, что по всему городу отключили свет. Или воду: холодную и горячую. Или бомба прилетела от братского народа… Не дай Боже, конечно. На самом деле я не люблю, когда меня запугивают. Обещала себе, что лучше буду анекдоты включать по ходу проекта. Когда весело, любая работа легче спорится. Чрезмерная серьёзность – это главный недостаток, с которым не всегда удаётся кайфовать по полной.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.