Елена Новопавловская
ПИАНИНО. Школа великолепной игры

Чувствознание: чувствую, значит знаю.

Предисловие и песня

Я не являюсь гениальным пианистом, не работала преподавателем в музыкальной школе. Но у меня есть свой метод и студия. Я играю всю жизнь, пою и сочиняю музыку. Автор более 200 песен и двух опер. Автор книг о вокале, йоге, логопедии и др. Теперь пришла пора написать об игре на фортепиано.

Я не могу не написать о том, что хорошо умею и вижу как вопиющие ошибки в обучении детей и взрослых игре на клавишных инструментах. Я даю здесь то, чему напрямую не учат, не понимая, не чувствуя или ожидая, что это как-то придет с годами. Но если этих лет нет и не будет, потому что ребенок или взрослый устанет и не дотянет до легкости, плавности, певучести игры, какой она должна быть, чтобы стать музыкой?! И поверьте, так и случается у подавляющего большинства учеников.

Эта книга – уникальный метод постановки рук через знания йоги и владение магическими практиками развития ощущений. Многолетний опыт преподавания искусства игры и пения дает возможность говорить и писать о том, что я хорошо знаю.

Пианино

Мама сказала: ты знаешь, дитя,

Дома чудесный сюрприз для тебя,

Он необычный, большой, деревянный.

Но в его сердце рождается звук

Прикосновением ласковых рук,

А называется он – фортепьяно.

Припев:

Пианино, пианино,

Это было лишь вчера…

В мое детство ты пришло не случайно.

Не игрушка, не картина,

А великая игра -

Тонкий ключик в мир неведомой тайны.

Ты понимаешь, что только тебе

Все рассказать я могу о себе.

Ты откликаешься звучно и сразу.

Как-то само получается вдруг –

Я тебя слышу, мой искренний друг:

Шепчешь ты мне музыкальные фразы.

Припев:

Я слова вплетаю в звуки

И со мною ты поешь,

Мы сливаемся в едином звучании.

И взлетают к небу руки,

Если ты меня несешь, –

Белый парус на ветрах мирозданья.

Ах, пианино мое, без меня

Видно скучало ты день ото дня,

Плача от грубой игры постояльцев.

Я же приехала, что ты грустишь?

Я – твоя девочка, милый малыш.

Клавиши гладкие – нежные пальцы…

Припев:

Пианино, пианино,

Если даже я пою,

Управляя электронным оркестром,

Я любви своей наивной

Никогда не предаю.

В моем сердце – для тебя это место!

Пианино, пианино,

Не закончилась игра,

Вырываясь из оков деревянных.

Детства яркая картина,

Мое светлое вчера,

Мой кораблик на волнах океана.

Пианино, пианино,

Не закончилась игра,

Мы сливаемся в едином звучании!

Детства яркая картина,

Мое светлое вчера,

Белый парус на ветрах мирозданья.

                        10.03.2008.

Для кого эта книга

Я пишу для тех, кто учится играть самостоятельно, а также для учителей, ищущих нестандартные подходы, обучающих детей и взрослых. Книга подойдет и для тех, кто умеет играть, но ищет новый подход к своему искусству, желает понять, почему что-то не звучит так, как хотелось бы.

Книгу полезно почитать и родителям, собирающимся или уже отдавшим ребенка для обучения в музыкальную школу или к частному преподавателю.

Вы можете также обратиться ко мне для обучения или за консультацией.

Как записаться на занятия

Согласно всему, что здесь написано, я провожу личные и дистанционные уроки и консультации по своей методике. Найти меня можно во многих соцсетях, по телефону +7-900-132-88-10 или, написав на почту pismenskaya75@list.ru

Я помогаю детям и взрослым на уровне начинающих с нуля, а также в качестве дополнительных занятий при обучении по классической методике игры.

Часть 1. Энергетический аспект. Развитие ощущений – ключ к гениальной игре

Играть великолепно

Чтобы играть красиво, как говорят, с душой, надо любить пианино, клавиши, ноты, но прежде всего – музыку. Музыку как способ слышать свою душу и огромный незримый мир, который она открывает, прокладывая нам дорогу к чуду из обыденного трехмерного бытия.

Великолепие – это, прежде всего, великодушие. Велико-лепие – это значит, что лепим мы эту красоту своей душой. Во всех своих книгах я провожу подобные аналогии, разбивая слова на слоги и находя общие смыслы в казалось бы несвязанных словах. О душе мы говорим на моих уроках и с детьми, и со взрослыми учениками. Потому что для меня душа – не абстракция, а конкретное поле и средство деятельности по преображению ученика и его внутреннего мира.

Важно понимать, что чтобы чему-то научиться, нужно позволить себе меняться. Это касается и тела, и привычек, и убеждений. Дети делают это легко, а взрослым, особенно в возрасте за 50, бывает тяжело.

Души детей изначально талантливы. Но чтобы они превратились в великие, мощные личности, надо дать ребенку увидеть его потенциал. Напомню о том, чего нельзя делать, чтобы не помешать ребенку раскрыться. Надо стараться его НЕ ЗАКРЫТЬ, не затормозить, не заглушить его чутье, слух, вкус к прекрасному, когда вы видите, что они проявляются.

Позвольте этому быть – вот магическая формула обретения души. Пусть будут до поры нарушены правила, которые вы помните из музыкальной школы, ради прекрасного мига творчества, которое идет из ребенка!

Иногда конечно это позволение превращается в маниакальное стремление «мамочек» разрешать чаду чинить любой беспредел. Это не то, о чем я говорю. Увидеть, где в ребенке проявление души и творчества с большой буквы, а где «мазня», помогает талантливый преподаватель, Учитель в духе. В школах искусств таких, к сожалению, почти нет. Не задерживаются они там, где нет свободы, и уходят в частное преподавание, а оно, как вы знаете, редко бывает способно даже прокормить человека. Вот так и живем…

На своем примере могу сказать: талант пробивается. Как росток. Душа не дает жить спокойно, пока ты не поймешь, что талантлив и обязан нести это в мир. По крайней мере, она пробивается к самому себе, чтобы видеть и улучшать себя и затем все вокруг по образу и подобию мира высокого. Конечно многие таланты уходят в безвестность, не раскрывшись даже для самих себя, не поняв прелести и бескорыстия этого пути. Некоторые спиваются или деградируют как-то иначе, некоторые становятся обычными людьми – бездарными и бездушными. Это трагично. Чтобы помочь им, я преподаю и пишу эти книги.

Талант – это всегда смелость. Нет, не наглость, не хамство. Смелость как подвиг, как широкий жест, как дар. Великолепная игра – подарок миру от вашего сердца. Это гениальный прыжок в неведомое ради человечества, ради детей, которым еще не все равно и стариков, которым уже не все равно. Ради тех, кто умеет совмещать мысли и чувства.

Целостное движение

Все, чему я учу людей от мала до велика, связано с развитием чувствительности. Я называю этот метод чувствознанием. «Чувствую – значит, знаю» – вот наш девиз.

Когда мы учимся петь, мы понимаем: «Пение – это ощущение». Ощущение голосовых связок, диафрагмы, позвоночника, рук, ног и т.д. В пении участвует все тело. Поет тело и пространство вокруг певца, формируя голосовой столб звука по вертикали и перенаправляя эту энергию по горизонтали – на слушателя.

В игре на фортепиано, да и в любой другой, как я думаю, тоже участвует все тело. В йоге, которую я так же преподаю по этому методу и сочетаю ее с обучением пению и игре, есть такое понятие как целостное движение. Оно означает, что совершая какое-то движение, мы чувствуем отклик на него во всем теле, хотя, казалось бы, некоторые его участки неактивны. Однако там присутствуют микродвижения, малозаметные ненаблюдательному человеку.

Целостное движение включает не только физическое тело, но и все сознание, состоящее из энергоинформационных слоев – тонких тел. Целостность – это гармоничная, связанная работа слоев сознания, каждый из которых является подчиненным или управляющим по отношению к другому. Эти взаимодействия мы будем учиться ощущать и применять в искусстве владения инструментом.

Некоторые считают, что двигаться за инструментом не надо, что это некрасиво, не понимают, зачем это нужно и боятся это делать. Но естественное движение обусловлено законами равновесия и энергоинформационного обмена (ЭИО). Эти законы являются природными и связаны с потоками сил, дающих жизнь всему. Так инструмент и музыкант превращаются в единый тандем, в неразрывную субстанцию, проводящую потоки сил и самый главный из них – поток творчества. Это и есть настоящая, естественная, живая, гармоничная, а значит великолепная игра!

В чем особенность моего метода

Занимаясь разными направлениями раскрытия человеческой души – вокалом, речью, йогой, целительством и т.д., я все же применяю примерно одни и те же собственные методы. Используя слово «собственные», я не имею ввиду, что их больше никто не знает. Напротив. Это и есть сама природа. Эти методы проверены мной на собственном опыте, практике, ощущениях и подтверждены ни один десяток раз. Поэтому отказаться от них просто невозможно. Однако официально они вряд ли в ближайшее время будут признаны. Вот почему я их считаю своими.

Их часто называют нетрадиционными, потому что современная традиция (лечиться у врачей) почти полностью отрицает их состоятельность, называя случайностью, чудом. Но для целителя это не чудо, а закономерность работы природных сил. Может быть когда-нибудь придет время, что все это станет традицией, каковой несомненно и было когда-то…

Методы, которыми я пользуюсь, объединяет нечто общее, что можно назвать эзотерическим видением, или видением изнутри. Это не что-то совершенно отличное от материальных представлений, но это углубляет понимание, расширяет возможности и ускоряет время решения и устранения проблем. Можно сказать, что я использую не книжные знания, а свое Со-знание, т.е. все каналы доступа к доверившемуся мне человеку через свою и его связь с природой и космосом, через его ось.

Материальный мир полагается на внешние проявления объектов и правила их поведения, согласно установленной классификации (диагностике). Специалист не пытается стать пациентом.

Одна читательница написала мне по поводу другой моей книги, что «ничего не взяла» из нее. Так тоже бывает, кто-то взял, а кто-то не смог. Второй видимо увлекся поиском ожидаемых картин и волшебных таблеток.

Мой метод во многом иррационален и понять его можно только вопреки привычным шаблонам. Сквозь ограничения своих представлений, о том, что можно, чего нельзя, что бывает, а чего не может быть никогда, вы ничего не поймете, не почувствуете. И даже если будет результат, вы его не увидите. Таково социальное сознание обывателя, не научившегося мыслить самостоятельно и разбираться в происходящем. Поэтому, к сожалению, число больных нарастает. Люди не понимают, что должны сами находить выход из своих проблем. Только из такой точки зрения вам будет понятна моя книга, потому что, она учит, как через свои ощущения исправить непроходимую ошибочность мировоззрения.

Я через это прошла, поняв и смирившись с тем, что почти до 40 лет не понимала принципов мироустройства, от которого зависит и мое здоровье, и удовлетворенность жизнью. Очень важно понять, что, не будучи удовлетворенным самим собой, невозможно найти счастье вовне, и даже невозможно остаться здоровым.

Таких, как я, конечно, меньшинство. Я уже не стремлюсь что-то доказывать тем, кто не верит. Это бесполезно. Они просто враждебно реагируют на вашу попытку изобличить их ошибочные жизненные установки, обрушить их мир. И это нормально. Своими «вопросами» они хотят унизить вас. Они не желают и не будут разбираться. Вам с ними не по пути, оставьте их в покое!

Тех, кто придет к вам, очень мало. Такова реальность. Но они все-таки есть – те, кто задает правильные вопросы, проявляя не агрессию, а интерес! Это ваши ученики и единомышленники.

Логика моего метода заключается в том, что он работает.

Я не цитирую классиков и «специалистов», не стремлюсь завлечь читателя обещаниями и искусственно облегчить решение проблем. Мне важно показать путь к самостоятельному исследованию, творчеству и самообразованию на основе знаний от природы, от собственного чувствования и интуитивных подсказок.

Догмы не работают, они мертвы. Природное знание – всегда живо и изменчиво. Иногда сразу невозможно понять, почему так решается та или иная проблема, ты просто так чувствуешь и идешь по наитию. Позже приходят все ответы.

Подытожить хочу тем, с чего начала: раскрытие души дает нам все ключи к устранению неполадок и тело, подчинившись душе, как управляющему началу, начинает менять ограничивающие установки ума. Только так происходит полное исцеление. Для меня понятие души – не абстракция, а самый проверенный рабочий инструмент сотворения себя и другого человека.

Что такое постановка рук

Термин «постановка рук», распространен среди учителей музыкальных школ, но все же каждый может понимать под этим что-то свое. Поэтому стоит уточнить при нашем знакомстве, что понимаю под этим я, и что читатель получит в качестве руководства к действию.

Говоря о целостном движении, я упоминала тонкие тела энергетической структуры. Но даже без знания и ощущения этих тел мы можем уловить взаимосвязь отдельных частей тела при ходьбе, плавании и практически во всех видах спорта и физкультуры.

Любые физические движения вызывают дополнительный прилив крови к активным участкам тела. Если при этом пассивные участки слишком обездвижены, в них не идет волна, импульс от активных, запуская микродвижения и стимулируя процессы, помогающие получить необходимый результат.

Неверно думать, что постановка рук касается только самих рук: как их держать, как группировать кисть, высоко ли поднимать пальцы, шевелить ли локтями, плечами и другими частями тела. Организм человека – не механическая машина, движения которой можно описать уравнениями. Тем более, когда речь идет об исполнении музыки – предмета уникального, запредельно сложного, рожденного в других мирах.

Постановка рук для меня – это процесс самопознания, ведущий за рамки физического тела, учитывающий характер и все особенности личности, индивидуальности, степень и направление проявленного и потенциального таланта, комплекции тела, роста, возраста и мн. др.

Постановка рук – длительный и сокровенный процесс формирования контакта пианиста с инструментом. Можно сказать, интимный и тайный процесс взаимного проникновения.

Особое значение в образовании этого контакта имеют уши, а вернее способность слушать музыку, играть так, чтобы слушатель стал частью, стал участником тайного общения музыканта со своим инструментом.

Но чтобы такая махина стала доступнее для борльшого круга читателей, я пишу эту работу. Я хочу приблизить прекрасный результат к тем, кто озадачен поиском прекрасного, идеального исполнительства, кто хочет выразить свою душу в клавишах, но не знает, как. Я хочу сократить годы и годы тренировок и упражнений (хотя они тоже нужны) до достижения гибких пальцев, лебединых рук и идеального чувства ритма.

Всему этому, я верю, и поможет мой чувственный эзотерический подход.

Как ноги влияют на руки и пальцы

В музыкальной школе требуют, чтобы у маленького пианиста, который не достает ногами до пола, под ногами стояла скамеечка нужной высоты. Ногами дескать надо на нее опираться и тогда играть будет удобно. Это конечно так. Но о том, что надо сделать, чтобы эта опора заработала, детям не говорят. А может и говорят, но не всегда ДОНОСЯТ. Донести знание означает превратить его в понимание и умение, т.е. в ощущение правильности через собственное тело. Это и будет навык, который никогда не обманет ученика.

Взрослым в этом вопросе также нелегче. У меня бывают разные ученики. Например, девушка 20 лет, которая не училась в детстве игре на фортепиано, а сейчас в музыкальном колледже по классу «Эстрадный вокал» уже 2 года пытается играть. Однако за это время ей так и не поставили руки. Когда я вижу эту картину, мне становится жаль ученика, который потратил столько усилий, преодолевая неудобство, усталость и непонимание, чтобы вот так «играть»! Душа при этом очень страдает.

Необходимо уделить достаточно времени, чтобы ученик почувствовал и осознал, где и как ему удобно или неудобно сидеть, поднимать руку, нажимать на клавиши и что сделать, чтобы это изменилось.

За 12 занятий я сделала работу, которую не смогла осилить опытная, пожилая преподавательница колледжа (с дипломом)! Девушка благодарила меня, и мы даже сняли ролик для моего ЮТ-канала о том, как она полюбила фортепиано.

От понимания, что мы играем ВСЕМ ТЕЛОМ, а не только руками, мы движемся к ощущению ног. Когда ноги стоят на полу или скамеечке, то мы сидим так, чтобы часть веса тела была на ногах. Для этого садимся не на все сидение стула, а только на край. Тогда ягодичные мышцы как бы «цепляются» за край стула, включая ощущение опоры и захвата поверхности. Я показываю ученику, как сижу сама и направляю его почувствовать положение тела на стуле и поймать нужные ощущения. Этому мы посвящаем много времени, но тогда эффект обучения сразу превосходит многолетние ожидания.

Ноги в эзотерике и йоге известны как первый и главный проводник энергии Земли, без которой невозможно ничему научиться. Они должны быть в тонусе, активно проводить энергию, т.е. стоять удобно, постоянно совершать необходимые микродвижения, не застывать, не затекать. А эти явления неминуемо происходят у всех, если посидеть, не вставая минут 30. Поэтому необходимо разминание ног (ходьба по залу, учебному кабинету) каждые 20 минут, т.е. если урок 1 час – 2 перерыва по 3-5 минут, если 40 минут – 1 перерыв обязательно. Можно больше.

Позвоночник от слова ЗВОН

Моя методика состоит отчасти и в том, чтобы рассматривать смыслы и связи слов, слоги-корни, в которых содержится суть описываемого понятия. Без сути невозможно разобраться, для чего и ради чего мы должны вкладываться временем и энергией в какое-либо дело.

Очень важно показывать эту суть детям, чтобы они не заскучали и не потеряли интерес к обучению. Вот почему я спрашиваю детей и взрослых в начале нашего обучения: от какого слова происходит «позвоночник»? Не все отвечают сразу. Некоторые так и не понимают, чего я от них хочу. Но когда я объясняю, что поЗВОНочник от слова «звон», все вздыхают с облегчением, потому что это снимает непонимание. А непонимание вызывает зажимы в теле (блоки), влияющие и на здоровье, и на все виды творческих способностей.

Почему важно «правильно» сидеть, дышать, стоять? Слово взято в кавычки, чтобы подчеркнуть нечто важное. Я не люблю слово «правильно». Оно создает шаблон, который нельзя нарушать, запутывает и напрягает ученика. Мне нравится говорить не о правилах, а о природных законах, о естественности, чувствительности и восприятии и приводить примеры прямо на физике, работая со своим телом и телом ученика. Так ученик быстрее схватывает смысл и логику процесса.

Когда он слышит про звон в позвоночнике, то сразу начинает улавливать процесс передачи энергии по позвоночному столбу, который из умозрительного превращается в ощутимый, реальный.

Когда мы сидим прямо, как требуют школы, и делают-то в принципе верно, но не напрягаясь, позвоночник включается в режим готовности принять энергоинформационный сигнал и по синусоиде передать его и вверх, и вниз, куда необходимо.

Звук музыкального инструмента или голоса певца начинает звучать внутри тела, проходя по позвоночнику и образуя голосовой столб у певцов или просто музыкальный столб у пианистов и других музыкантов. Это очень важно. Такой ученик быстро и с удовольствием учится.

Когда мы слышим (проводим) звук у себя в спине, животе и даже в ногах, мы способны на большее, чем могли подумать. Такой ученик начинает играть, разбирать и запоминать ноты гораздо лучше. У него появляется на это дополнительная энергия. Все виды энергии в физике обозначаются синусоидой, не так ли? Если мы посмотрим на тело человека – это множество синусоид, проходящих по спине, суставам рук, ног и любым изгибам тела. Ведь тело создано так, чтобы пропускать волну энергии сквозь себя во всех направлениях. Вот почему важно сидеть не только прямо, но быть подвижным и способным воспринять телом, позвоночником любой сигнал.

Когда я говорю о звуке в позвоночнике, это конечно не выглядит так, как будто мы слышим его внутри тела. В этом мире все есть не только звук, воспринимаемый ушами, но и вибрация, воспринимаемая другими частями тела и интерпретируемая как звук. Информация передается через энергию, т.е. энергия – это способ передачи информации. Жизнь – то же самое. Понимая это, мы иначе слышим звук, звон. Это ОЩУЩЕНИЕ в позвоночнике какого-то движения, томления, чувства полноты и причастности к чему-то, доселе неведомому.

Когда пианист играет, его тело создает колебания (синусоидальные качели) движениями рук, спины, шеи и микро-толчками, передающимися в ягодицы и ноги.

Звон позвоночника дает поверить в то, что существует энергия, о которой мы постоянно говорим и пытаемся ее почувствовать на моих занятиях. Эта энергия помимо позвоночника движется через все тело. На пианино играют не только пальцы, как мыслит начинающий пианист. Играют руки по всей длине, шея и голова, верхняя часть спины и поясница, ягодичные мышцы и ноги. Все это движется малозаметными движениями, передавая энергию вверх и вниз. А руки наполняются этой энергией и легко движутся по клавиатуре.

Такой пианист становится идеальной струной, на которой играет сам создатель!

Как проводить звук животом и сливаться с инструментом

Для тех, кто никогда не был на моих уроках, эта фраза прозвучит безумно. Но я учу именно так. Живот – основной орган восприятия тонких ощущений, через это место в эзотерике течет сама жизнь. Сюда же входит смерть.

Когда ученик садится за инструмент, я вижу, задействует ли он живот в процессе игры или нет. Если нет, игра будет скучной, монотонной, а сочинять или подбирать на слух и вовсе не получится.

Как научить сочинять и подбирать, а не только повторять чьи-то мелодии по нотам? Надо направить внимание ученика на его живот. Я говорю: положите руки на живот ладонями и начните, медленно отводя руки, как дверцу, открывать брюшную полость навстречу звуку. Играем снова. Раз за разом манера игры и звук будут меняться, пока не наступит настоящее откровение: волшебный, легкий и слитный, пронзительно-душевный звук! Я играю именно так.

Поем и дышим мы тоже как бы животом. Вернее, так работает диафрагма у профессиональных певцов, она задействует и приводит в движение живот. При этом еще раз напомню, важна осанка: слегка оформленный прогиб в пояснице, откинутые подальше на стуле ягодицы, опора на ноги, расслабленные плечи, свободная шея. Движения волны-синусоиды. Иначе живот не расслабится и не включится в работу.

Этот метод, а вернее образ, помогает сливаться с инструментом в одно целое: единый, живой, поющий организм. Открытие живота позволяет пропустить деревянный корпус фортепиано внутрь себя и как бы войти внутрь него, навстречу, максимально приблизиться и визуально, и в ощущении. Слиться с инструментом через самое дорогое, живое, через свою жизнь.

Еще раз подчеркну, насколько важно, чтобы учитель как можно чаще демонстрировал свою осанку, руки и движения тела за инструментом, осознавая их сам, и передавая свои чувства ученику. Тогда процесс обучения будет быстрее и энергетически насыщеннее для них обоих.

Ногти пианиста

Многие знают, что учителя музыки против длинных ногтей. Но я скажу намного больше, чем просто недопустимая длина или стук ногтей по клавиатуре.

Дело снова в чувствительности. Ногти – естественная природная защита, они обеспечивают безопасность каждому пальцу, придавая кончику пальца твердость и конечно необходимую частотную составляющую, вибрацию.

Если ногти покрыты лаком, чувствительность пальцев снижается, потому что изменяется частота вибрации. К живой составляющей добавляется неживая материя – лак и другие вещества маникюра. В обыденной жизни мы можем этого не замечать. Но те, кто занимается у меня в студии, повышая чувствительность во всех направлениях, быстро понимают, что свобода ощущений в пальцах и ногтях крайне важна, независимо от того, чем ты занимаешься.

Лак, а тем более искусственные нарощенные ногти, делают невозможным прочувствовать, а значит и понять многие вещи. Такие, например, как гладкость клавиш, различение участка, на который прилагается усилие нажима и многое другое.

Ввиду этого игра пианиста будет не настолько интересной, как могла бы быть. Снижается контакт с клавиатурой, выразительность, скорость и свобода игры, а звук снова становится резким и плоским, как у начинающего.

Чувствительный человек не сможет выносить того, что ему мешает чувствовать. Конечно можно для начала только подрезать длинные ногти, оставив лак или нарощенный слой. Но затем необходимо будет полностью отказаться от всех искусственных манипуляций с ногтями. Вы почувствуете, насколько приятней вам станет выполнять и другие работы, такие как шитье, массаж и самомассаж, приготовление пищи и др.

Конечно я не могу требовать от всех учениц сразу отказаться от маникюра, поэтому мы играем и учимся чувствовать из того состояния, в котором они приходят. Затем все обычно меняется.

Синусоида энергии

Энергия всегда привычно изображается в виде синусоиды. Мягкие руки, похожие на крылья лебедя, тоже имеют вид синусоиды. Давайте рассмотрим, как движется рука пианиста. Медленно поднимайте и опускайте руку над клавишами. Наблюдайте, как происходит подъем и спад. Следите, чтобы движения были удобными и естественными. Только такие движения не вызовут усталости и самое главное: дадут нужный по глубине и красоте звук!

Энергия медленно проходит через все суставы последовательно: палец, кисть, запястье, локоть, плечо, позвоночник, таз, ноги. Потом поток уходит в землю. Если этот процесс постоянно отслеживать, ученик, довольно быстро осознает, что и как работает и ему станет намного легче расслабить лишние зажатые мышцы и позволить телу помогать игре, осуществляя нужные движения.

Однако важно учесть, что плоская синусоида – это проекция объемной спирали. А спираль – это видимая при погружении в медитацию часть волны энергопотоков, протекающих через тело человека. Они движутся из бесконечности вверху в бесконечность внизу и обратно. Кстати, спираль ДНК тоже явление энергопотока.

Видеть, знать и чувствовать потоки конечно могут не все, но приблизиться к этому на моих уроках возможно. Это называется энергетической грамотностью и в наше время приобрело огромную актуальность. Магические дисциплины перестают быть экзотикой, «шизотерикой» и становятся популярны среди блогеров ЮТУБа, ученых, преподавателей ВУЗов и даже в школах, где работают настоящие чувствующие учителя.

Паузы для разминки ног

Вернемся еще раз к связи рук и ног, а значит, и всего тела пианиста. Часто, а вернее всегда, я вижу, что приходящие ко мне ученики с опытом (как дети, так и взрослые) не имеют привычки и навыка разминать ноги и спину в перерывах между подходами. Урок обычно длится от 45 минут до часа. У меня это час, и мы обязательно делаем два-три перерыва. Но в музыкальной школе (колледжах, студиях и др.) не принято, чтобы среди урока были даже маленькие паузы для разминки.

Как человек чувствительный, я вижу, в какой момент и насколько ученик устал и необходима пауза. Она нужна и мне, и ему, потому что я и мой ученик – единая система. Когда ему тяжело, мне тоже словно трудно дышать становится.

Рекомендую делать паузы каждые 15-20 минут. Если урок длится час, то получается 3 перерыва через каждые 20 минут, а если 45 минут – каждые 15 мин. Длительность перерыва 2-3 минуты, иногда меньше. Ученик сам должен это чувствовать и дозировать. Я так и говорю: вставай, как только начала ощущаться усталость.

Можно применять и другой ритм. Все зависит от энергетики системы учитель-ученик. Ученики по мере обучения могут уже не так быстро уставать, тогда перерыв может быть один или его не быть вовсе. Это надо видеть, т.е. наблюдать за состоянием ученика. Когда происходит постоянный энергообмен, есть понимание друг друга и взаимное принятие нужд, то форма и количество разминок будет обосновано.

Если не делать паузы особенно для начинающих, накапливается усталость, голова плохо соображает, руки не играют, спина деревенеет, ноги затекают. До ног конечно ощущения доходят только в последний момент. Поэтому я говорю: встань и пройдись по залу (классу). У меня довольно просторное помещение со сценой и небольшим залом для зрителей на концертах и других занятий (танцы, йога и др.).

После разминки – совсем другое дело: ученик оживает, так как через ноги во время ходьбы идет приток энергии, которая поступает и в голову, в спину, и в руки. Да и мне становится намного легче чувствовать и руководить моим подопечным. Мы снова становимся целостным и воспринимающим существом.

Усталость во время обучения настолько коварна, что мешает детям понимать, быть честным с собой и учителем, не притворяться, что ты ничего не чувствуешь, не стесняться сказать, если что-то не так. А искренность и откровенность во всех вопросах, касающихся музыки и не только ее для нас первостепенна.

У меня нет каких-то постоянных и специальных упражнений, хотя их можно придумать или использовать любые известные, которые хочется. Важно само движение: пройтись, присесть, наклониться. Иногда мой ученик сам становится в какую-то йогическую стойку, не зная ничего о йоге. Как это получается – диву даюсь? Это его тело включилось и подсказывает, как восстановить энергобаланс. Меня всегда радуют эти моменты!

Суставы кисти, поднимающие пальцы

Напоминаю, что мы играем не одними пальцами и даже не всей рукой, а всем телом и всем сознанием. Это очень важно. Когда вы чувствуете, что пальцы работают плохо, т.е. некоторые из них поднимаются, а другие упорно не желают, остановитесь и помассируйте кисти рук. Но не так, как обычно массируете – на физике, а иначе.

Закрыв глаза, прочувствуйте каждый палец в отдельности, затем идущие через кисть суставы и сухожилия, относящиеся к нему. Шевелите каждым пальцем до тех пор, пока не начнете хорошо ощущать его продолжение в кисти, а импульсы этого движения в предплечье, а затем и где-то в позвоночнике…

Стремитесь впустить ощущения глубоко внутрь пальцев, кисти, предплечья. Прощупывайте все переходы и места, где что-то не работает некой невидимой рукой прямо внутри своего тела. Не спешите и не насилуйте себя до утомления! Делайте всё как в медитации, спокойно и в удовольствие. Сидите и старайтесь почувствовать все суставы, изгибы мышц, медленно двигая каждым пальцем, вытягивая кисть, растопыривая пальцы пошире в разные стороны. Можно делать любые движения и упражнения, которые захотите, которые не в напряг, а в радость, которые приносят рукам расслабление и приятные ощущения. Делайте так, пока что-то не проснется и не оживет, не задышит новой жизнью внутри тела. Главное – начать чувствовать свои руки так, как вы никогда не чувствовали: досконально, глубоко, основательно. Это нужно для того, чтобы играть и чувствовать исполняемую музыку. А еще конечно, чтобы руки не болели и не уставали.

Суставы станут гибкими, а пальцы подвижными, когда ваши руки наполнятся вниманием. Помним: где внимание – там энергия!

Неважно, сколько вам лет и сколько вы до этого учились или не учились играть. Уберите все шаблоны и стереотипы, поверьте в то, что вы играете, как никто другой и в свое удовольствие. Иначе ведь это никому не нужно, правда? Поэтому просто прислушивайтесь и вникайте в процесс игры, ищите что-то своё и обязательно найдете, как нашла это я.

Я в вас верю!

Не хватает длины пальцев, чтобы взять октаву? Не беда. Дело не в растяжке, а в зажатости кисти, в отсутствии ощущений связи пальцев с другими частями руки и тела. Дело в вашем сознании. Сознание выстраивает все связи в материальном теле. А эти связи, как мы говорили ранее, чувствовать очень важно. Без ощущений и чувств не течет энергия, а без нее невозможно никакое действие.

Пальцы не играют трель и форшлаг? Не важно, что вам об этом сказали невежды, не важно, что у вас был перелом руки или что-то еще. Я знаю все эти слова: играешь как курица лапой, короткие пальцы-сосиски, немузыкальная рука и т.д. Забудьте! Играйте, как можете в свое удовольствие и перечитывайте эту книгу. Улучшения обязательно придут.

Держите руки расслабленными, сбрасывая вовремя напряжение с плеч. Поднимите плечи к ушам на вдохе, подержите несколько секунд с задержкой дыхания и резко сбросьте вниз на выдохе. Работайте во время игры локтями – в стороны. Запястьями – вверх-вниз. При игре гамм поднимайте пальцы для начала повыше, как марширующие солдатики, чтобы создать ощущение передвижения армии под командованием генерала – головы.

Пойте во время игры ноты или мелодию произведения. Так будет легче заучивать «текст», в смысле ноты. Так в тело будет поступать сила сознания, а значит и та энергия, которой не хватало до этого.

Почему болят руки и нормально ли это

Когда ребенок или взрослый испытывает боль в руках, шее, спине после уроков фортепиано, а тем более, систематически, это НЕ НОРМАЛЬНО! Прошу родителей сразу обратить внимание учителя на этот факты (факты) и в случае необходимости заменить учителя.

Объясню, что происходит.

Боль в теле всегда говорит о том, что в данной зоне недостаточно энергии, а значит, внимание ученика и учителя распределено неправильно и не обращено туда вовсе или где-то на подходе блокируется энергия, которая должна поступить на снабжение этой зоны. Например, если локти постоянно прижаты к туловищу, то в руки энергия приходит не на сто процентов. В этом случае играть ученик будет с трудом, быстро устанет и не достигнет нужной концентрации на эмоциональном восприятии музыки, а без это ее звучание будет невыносимо плоским, долбящим, надоедающим.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.