Марина Коноваленко
Одиночество или семья?

Познакомимся? Я Марина Коноваленко

к.психол.н., доцент

Здорово, что вы решили разобраться с тем как создать новую семью, когда кажется, что личная жизнь и счастье проходят мимо.

Жизнь штука сложная. В силу различных обстоятельств человек вдруг оказывается один, без пары, однажды он/она вдруг понимает, что хочет создать новую семью. Только не понимает, как это можно сделать, когда тебе уже «не шешнадцать»…

Я психолог. Я маркетолог. И, конечно же, мне захотелось объединить эти два подхода в таком ответственном и важном для многих людей вопросе, как поиск спутника/спутницы жизни в зрелом возрасте.

Я разработала и опробовала на себе (и успешно) проектный подход к такому важному шагу, как создание семьи.

Я дам вам алгоритм, следуя которому, вы с большой долей вероятности найдете свою половинку. Подход к браку неожиданный – маркетинговый, но эффективный.

Кто я? Кандидат психологических наук, доцент. В 2013 году я овдовела. И моя жизнь замерла, остановилась. Друзья и коллеги поддержали. Постепенно я выплыла из этой пучины горя.

Потом я включила свой профессионализм, включила мозг и стала выбираться из своей эмоциональной ямы. Результат? Я уже несколько лет в новом счастливом браке. Жизнь продолжается. Так что я знаю, о чем говорю – моя программа апробирована и прошла испытание реальной жизнью.

Посмотрите ссылки на мои ресурсы, на которых много полезных материалов не только о личной жизни, но и о построении личного бренда, о продвижении в интернете. Хотя все эти технологии можно использовать как в работе, так и в личной жизни. Об этом мы и поговорим…

Канал ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/id/6058a91f02b4644107b3bd63

Сообщество ВКОНТАКТЕ – https://vk.com/m_konovalenko

Канал в ТЕЛЕГРАМ – https://t.me/marinakonovalenkomoscow

Глава 1. ОДИНОЧЕСТВО ИЛИ СЕМЬЯ?

Таиланд. Джомтьен, Патайя. Теплый вечер…

Сижу с бокалом вина в кафе. Мимо меня проходят парочки: европейского вида мужчины и тайки. И у меня мелькает мысль: как же много вокруг одиноких мужчин… Я знаю некоторых, которые пользуются эскорт-услугами. Обычные наши мужчины разного возраста.

После отпуска они возвращаются к себе домой и продолжают жить самостоятельно. Почему? Существует стереотип, что после 40 устроить свою личную жизнь очень сложно. Вы тоже так думаете? А тем временем вокруг так много свободных людей, которые стесняются сделать первый шаг навстречу судьбе.

Так сложилось, что сейчас многие люди рядом со мной остались одни: развод, смерть. Прошло время – пора жить дальше. Но страх не пускает. Но жизнь то продолжается! Живите! Просто живите! И получайте удовольствие от жизни!

Глава 2. БРАК КАК ПРОЕКТ. ЭТО ЭТИЧНО?

Мнение : Я считаю, что брак по расчету – это хорошо. Но только в том случае, если расчет правильный – тогда и любовь, взаимопонимание и семейное счастье не заставят себя ждать. 1

Брак по расчету может быть вполне успешным, если партнеры имеют схожие ценности, общие цели и хорошо понимают друг друга. В таком случае, возможно, они смогут по-настоящему полюбить и построить со временем счастливую семейную жизнь.

Основа счастливого брака – это взаимопонимание и взаимоуважение. Любовь придет следом. Возможно, не сразу. Сначала будут теплые дружеские отношения, которые удобны обоим и которые греют душу. И постепенно придет и любовь.

Возможно, у вас свое представление о том что делает брак успешным. Все люди разные и взгляды на счастье могут отличаться. Определите для себя каким должен быть ваш брак, чтобы вы были счастливы. Запишите свои мысли. Вы будете сверяться с этим списком при выборе партнера. Почему записать? Все очень просто – то, что зафиксировано на бумаге становится своеобразным якорем. А это важно. Потому что в вашей семье должно быть именно так, как вам нравится. По крайней мере базовые взгляды на жизнь у супругов должны совпадать. Планирование своей жизни – это всегда правильно. Главное – это не предавать себя.

В сложных ситуациях полезно идти не за эмоциями, которые надрывно кричат тебе в ухо: «Кошмар! Все пропало!». А остановиться и попробовать включить мозг. Человек так устроен, что когда эмоционалка зашкаливает, мозг работает намного хуже. И наоборот. Попробовать отключиться от эмоций и идти по алгоритму, по процессу. Толку будет намного больше. Просто будьте честны с собой: да, для достижения цели вы используете инструмент планирования. Что в этом такого ужасного?

Глава 3. УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ

Эту фразу мы учили еще в школе. Помните правило русского языка: на конце наречий после шипящих всегда пишется мягкий знак. … Но есть три слова-исключения: уж, замуж, невтерпёж – в этих словах «Ь» в конце слова не пишется. Помните?

Итак, хочу замуж/жениться или не хочу? Это тот самый важный вопрос, на который нужно ответить в самом начале пути, ответить прежде, чем начинать поиски спутника жизни после развода или смерти супруга.

3.1. Решение о вступлении в брак – это серьезный шаг,

который требует серьезного подхода

Возможно, после развода или потери супруга/супруги вы чувствуете потребность в новом партнере, в человеке, который будет рядом, который будет поддерживать и понимать вас.

Или, может быть, вы предпочитаете одиночество, может быть, вы предпочитаете наслаждаться свободой и независимостью.

Вполне возможно, что вас внутренне устраивает свобода от обязательств и вы не хотите снова с кем-то связывать свою жизнь. Тогда позвольте себе жить так, как вам нравится, не оглядываясь на чужое мнение. Но иногда за этим «я сам/я сама» прячется страх, что найти пару не получится, страх выглядеть смешным – ну какой брак в моем-то возрасте? Только ваша жизнь – это ваша жизнь. Скажите честно о своих желаниях. Для начала самому себе. И от этого и танцуйте. Потому что возможностей то на самом деле – море. А все ограничения в нашей голове.

3.2. Для каждого человека важно что-то свое

И очень важно понять себя, свои желания и идти за собой. В любом случае каждому нужно то или иное время для того, чтобы зажили душевные раны, для того, чтобы восстановить эмоционального равновесия после развода или потери близкого человека и только потом начинать заново устраивать свою личную жизнь. Одни выходят из ступора быстрее, другие дольше. Тут все очень и очень индивидуально.

3.3. Слушаем себя и свое сердце

Прежде чем принимать решение, полезно провести внутренний диалог с самим собой.

Ответьте на вопросы: что вы ищете в партнере?

Какие качества важны для вас?

Какие ценности вы хотите разделять?

Какие ожидания у вас есть от отношений?

3.4. Готовы ли вы внутренне к новым отношениям?

Если вы все еще переживаете прошлые разочарования или не готовы открыться для новых возможностей, может быть полезно обратиться к психологу – специалисту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и мыслях. В любом случае идите за своими ощущениями, слушайте себя, свою интуицию.

Не спешите, дайте себе время для размышлений и принимайте решение, которое будет для вас внутренне гармоничным, которое позовет вас и которое будет соответствовать вашим потребностям и желаниям.

3.5. А это мне точно надо?

Это первый вопрос, который нужно себе задать. Первый и, наверное, самый главный.

Далеко не все люди после развода или смерти близкого человека готовы заново вступать в брак. Но боль проходит, а жизнь продолжается.

Очень важно понять самого себя, почувствовать себя и постараться честно ответить: а как жить дальше? Что я хочу? Человек волен выбирать как ему жить, решать, как ему будет лучше. И дальше строить свой путь в соответствии со своим решением.

Душевная боль мешает услышать себя, понять себя, принять ситуацию. Чтобы боль ослабела нужно, чтобы прошло время. Примерно год. У каждого человека это время свое. Однозначно не стоит посыпать голову пеплом и надолго увязать в этом состоянии. Помните надпись на кольце царя Соломона? На внешней стороне кольца Соломона было написано «Всё проходит», а на внутренней «Это тоже пройдет».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Воронка знакомств: как я искала (и нашла!) мужа с помощью

CRM. https://vc.ru/flood/42934-voronka-znakomstv-kak-ya-iskala-i-nashla-muzha-s-pomoshchyu-crm?fbclid=IwAR31c7skTl1LhTyy8Nv8RxoemkaEB3KhQrLFgVeTmkru0vbSD7hcc7QAje8

Вернуться