Любовь Орлова
Какой у вас ребенок?

Предисловие

Каждый родитель хочет вырастить своего ребенка добрым, сильным, умным, нашедшим себя в жизни, работе и обществе. Безусловно, нет таких родителей, за исключением уж слишком явных патологий, которые бы сознательно желали зла своим детям. Но у каждого из нас свои представления о том, как воспитывать, растить, заботиться о маленьком человеке. Кто-то считает, что неусыпный контроль – это основа для развития социально адаптированного, сильного человека. Кто-то, напротив, уверен, что полная свобода малыша в итоге превратит его в гармонично развитую, творческую личность. На самом деле зерно истины есть в обоих этих убеждениях. Вопрос лишь в том, где находится та самая золотая середина, которая поможет родителям воспитать всесторонне развитого, счастливого, уверенного в себе человека.

Каждый малыш индивидуален. Уже в младенческом возрасте дети обладают своими неповторимыми особенностями, недаром многие матери говорят, что узнают собственных детей из множества других всего лишь по характеру плача. Индивидуальны и основы характера – те качества, что изначально заложены природой. Но то, как дитя видит и воспринимает окружающую действительность, родителей, сверстников, старших, как взаимодействует с ними, его личные убеждения и осознание самого себя формируются к 3—5 годам. Именно это время наиболее важно для развития личности, в этот период закладываются основы – то, что будет влиять на человека всю его оставшуюся жизнь.

А основы закладывают родители, и именно им важнее всего научиться находить общий язык с ребенком, понимать его потребности и особенности, уметь развивать сильные стороны и преодолевать проблемы, которые возникают из-за сторон слабых. Книга призвана помочь в этом.

Детский темперамент

Дети не рождаются совершенно одинаковыми. У новорожденных крох уже есть свой собственный ритм жизни. Кто-то любит кушать долго и обстоятельно. А потом и спит так же обстоятельно: крепко и долго. А другой малыш своим беспокойным поведением заставляет маму хвататься то за бутылочку, то за самого малыша, а то и за голову. Отчего же дети, привычки которых еще не сформировались, которые не то что говорить – играть еще не умеют, отчего они такие разные? Дело в том, что каждому человеку присущ определенный тип темперамента.

Человек по природе индивидуален. Энергия, сила, реакция – у каждого разные. Хотя все это физические показатели, но именно они и есть основа характера, и они же первыми проявляются у ребенка, позволяя определить, каким образом малыш общается с миром.

Такие врожденные свойства нервной системы проявляются очень рано, и полностью тип темперамента можно определить уже в возрасте 5—6 лет.

Очень часто молодые мамы говорят о разных характерах их малышей. Но чаще всего под характером подразумевают именно темперамент, т. е. особенность реакций малыша на мир, совокупность индивидуальных качеств его личности.

Ошибочно думать, что тот или иной темперамент плох либо хорош. Такого разделения не существует, поскольку для каждой системы средств и способов общения с миром характерны свои положительные и отрицательные стороны. Главное – их вовремя заметить и уделить им должное внимание. Нельзя разрушать неповторимое «я» ребенка, его индивидуальность. Подавление ненужных, казалось бы, свойств, всегда отрицательно сказывается на будущей жизни взрослого человека.

Именно от типа темперамента зависит, насколько ребенок активен, как переключается с одного предмета на другой, насколько он терпелив, как может углубляться в то или иное занятие.

Способность тратить и сохранять энергию лежит в основе различия между темпераментами.

Учение о темпераменте уходит своими корнями в античность. В V веке древний философ и ученый Гиппократ выявил 4 типа темперамента, основой которых считал особенность обмена жидкостей в теле человека.

Прежде всего нужно понаблюдать за ребенком – и он сам вам все расскажет. Главное – понять язык его темперамента.

Итак, следует обратить внимание на общую активность, подвижность и эмоциональность ребенка. Именно эти три показателя помогут выявить темперамент малыша.

Сила реакции ребенка может быть различной. Это пассивность, инертность, вялость, инициативность, стремительность, активность.

Быстрота реакции, иначе говоря, как ребенок двигается, может сказать о многом. Иногда малыш двигается плавно, словно в замедленной съемке, подходя ко всему обстоятельно и как будто экономя силы для каждого движения. А другой раз ребенка «слишком много», он «мельтешит», находится словно бы повсюду, в нескольких местах одновременно.

Говоря о богатстве эмоций, важно заметить, чувствителен малыш либо замкнут, присущи ли ему такие качества, как тревожность, пугливость, импульсивность, или же ребенок спокоен, порой даже малоэмоционален, не впечатлителен.

Чтобы правильно оценить своего ребенка, необходимо понять, к какому из четырех типов темперамента он больше тяготеет.

Типы темперамента

Жихарка (сангвиник)

Живой, жизнерадостный, сильный и уравновешенный ребенок, «мамино солнышко», обычно в хорошем настроении, любознателен, активен, умеет контролировать свои эмоции. Вырастая, производит впечатление решительного, оптимистичного, уверенного в своих силах человека. Легко сходится с людьми, приспосабливается к новой обстановке, в трудных ситуациях не теряет чувства юмора, оставаясь собранным и деловитым.

Сангвиники очень остро чувствуют, легко понимают других людей, не особенно требовательны к окружающим и склонны принимать людей такими, какие они есть. За власть не борются, но часто занимают лидирующее положение в компании. Дети-сангвиники на вопрос: «С кем ты дружишь?» обычно отвечают: «Со всеми».

Но сангвиники часто не доводят до конца начатое ими дело, если оно им надоедает. Неинтересная работа наводит на них скуку, и они стараются поскорее избавиться от нее.

Сангвиник чувствует себя по-настоящему хорошо только в обществе людей. Он – натура открытая и с интересом относится ко всему, что происходит вокруг. Его суждения редко бывают принципиальными. К тому же он обычно не злопамятен и исключительно контактен. Дети-сангвиники постоянно в движении и легко растрачивают силы. Поэтому зачастую они нуждаются в более продолжительном ночном сне, и днем, вплоть до школьного возраста, им тоже требуется отдых.

В школе сангвиник пользуется всеобщей любовью, поскольку постоянно придумывает что-нибудь веселое. Взрослых сангвиников тоже ценят за то, что те вносят в атмосферу оживление. Негативность этого темперамента проявляется, когда веселость переходит в необязательность и на передний план выступает поверхностное «во всякой бочке затычка».

Ежедневные проблемы:

🗸 если вы поручили ребенку-сангвинику скучную и однообразную работу, он легко «забудет» о ней и займется чем-то более интересным;

🗸 если же все-таки займется вашим поручением, то бросит дело, как только ему предложат что-то еще более привлекательное;

🗸 не все его многочисленные друзья будут соответствовать привычному для вас кругу людей.

Ошибки родителей. Сангвиник легко общается, жизнерадостен, быстро схватывает учебный материал, и родители часто не обращают внимания на то, что ребенок поверхностен, перестают его контролировать и присматриваться к его внутреннему миру. Привычный дружелюбный и веселый тон подростка может скрыть его внутренние переживания и проблемы от близких людей. Небрежность в учебе, неумение доводить дело до конца, невнимательность к мелочам сильно сказываются на успеваемости, а в будущем – и на успехах в работе.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Занятия и увлечения

Сангвиникам необходим подвижный образ жизни, но в спорте они не будут сильно стремиться к результату. Их интересует сам процесс. Найдите ему хорошего дружелюбного тренера и не старайтесь сделать из него профессионального спортсмена.

Родители должны делать основной упор на умении сангвиников сосредотачиваться на выполняемой работе и доводить ее до конца. Конструкторы, паззлы, рукоделие, конструирование моделей и другие игры, которые требуют внимания и тщательности, помогут развить собранность и аккуратность. К сангвиникам можно быть требовательными, но не следует перегибать палку. Вы вполне можете попросить его переделать заново работу и оценить самому результат.

Не стоит поддерживать сангвиника в его стремлении к частой смене деятельности. Помогите ему глубже изучить предмет, которым он занялся. Обычно таким детям важно помочь перешагнуть порог очередных затруднений, и они с новыми силами примутся за работу. Если этого не сделать, ребенок так и будет бросать очередное увлечение, как только оно потребует от него непривычных усилий.

Очень важно поощрять настойчивость таких детей, старательность и целеустремленность и постепенно повышать планку требований, добиваясь устойчивости и результативности.

Не позволяйте ему слишком часто пропускать занятия; если он посещает кружок, следите за тем, чтобы он не забывал про «мелочи» в работе, указывайте ему, насколько неряшливо и ненадежно выглядит его изделие, если оно выполнено без соблюдения «ненужных», по мнению ребенка, правил. Терпеливо учите его оформлять домашнее задание или рисунок. И, конечно, хвалите его, радуйтесь его успехам, удивляйтесь результатам и рассказывайте, как интересно будет потом, когда он еще больше продвинется в своих занятиях.

Общение

Обсуждайте с ребенком его отношения со сверстниками и близкими людьми, побуждайте его задуматься о том, что в его поведении может обидеть или обрадовать окружающих. Попробуйте заинтересовать его занятиями в театральном кружке.

Очень часто бывает трудно удержать «в фокусе» внимание маленьких сангвиников. Как развить внимательность?

Психологи различают внимание и внимательность.

Внимание – направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-то объекте. Способность к непроизвольному вниманию свойственна всем людям без исключения.

Внимательность – сложившееся качество личности. Рассеянный школьник, как и все другие дети, способен «обратить внимание» на какой-то объект. Однако он часто не может полностью сосредоточиться на этом объекте: внимательность еще не стала его личным качеством. Понятно, что отсутствие этого важного качества не лучшим образом сказывается на школьных достижениях.

Рассеянность может быть обусловлена каким-то заболеванием, нарушением мозговой деятельности или, например, воспалением носоглотки, аденоидитом. Но почему же тогда так много невнимательных среди здоровых детей? Понятно, что не стоит ждать особой сосредоточенности, если ребенок устал, ему неинтересно, у него в данный момент другие желания, а вокруг много посторонних раздражителей. Но эти объяснимые временные состояния постепенно складываются в общий стиль учебной работы, а затем становятся жизненным стилем.

Организация внимания школьника на уроке зависит прежде всего от мастерства учителя. Дома же родителям приходится брать эти функции на себя.

НА ЧТО НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

1. Создайте ребенку спокойную обстановку для работы, не допускайте перегрузок и утомления. Сделайте так, чтобы в учении было больше увлечения, чем принуждения. Для таких детей особенно важно всегда начинать приготовление уроков в одно и то же время. Тогда им легче мобилизоваться, настроиться на работу. Установка вырабатывается и на постоянное рабочее место. Достаточно усесться за привычный стол, и приходит рабочее настроение. Желательно, чтобы это место было только местом для занятий, а не для игр и дополнительного чтения. Тогда ничто не будет отвлекать ребенка от основного занятия.

2. Все необходимое для работы всегда должно быть у ребенка под рукой. Начиная от ручки, бумаги и кончая таблицами, схемами, словарями и т. п.

3. В перерывах между сложными видами работы используйте приемы расслабления или двигательную разрядку.

4. Развивайте у вашего школьника навыки самоконтроля, самопроверки выполненной работы. Можно специально составить текст из 13—14 предложений. В каждое предложение включите одну-две типичные для вашего ребенка ошибки. Например: пропуски букв, слов; повторение слогов в слове; замена букв или слов и т. п. Ребенку надо проверить текст, найти и исправить в нем ошибки. Причем проверять можно разными способами:

🗸 самостоятельно, читая про себя;

🗸 читая вслух и отчеркивая слоги вертикальными черточками;

🗸 сравнивая текст с правильным образцом.

Научите ребенка при проверке пользоваться непрозрачной линейкой. С ее помощью слово открывается постепенно, по слогам, без забегания вперед. Ведь ошибки часто не замечаются, если ученик забегает вперед и «узнает» слово.

5. Выберите специальное время для упражнений, развивающих способность к сосредоточению, концентрации, умение переключаться, повышающих устойчивость внимания. Таких упражнений достаточно много, но они должны быть интересными и не восприниматься как продолжение скучных уроков.

Например, если первоклассник невнимателен при чтении и письме, предложите ему такое задание. Возьмите несколько страниц печатного текста из старой книги или журнала (шрифт должен быть достаточно крупным). Инструкция: «Вычеркни все буквы «т», а буквы «д» обведи кружком». А потом вместе с ребенком проверьте, сколько допущено ошибок. Упражнение можно повторять каждый день, меняя инструкцию. Постепенно количество ошибок будет снижаться.

Можно найти специальные фигурные таблицы для тренировки способности к переключению внимания. Дается инструкция: в каждой фигурке таблицы поставить определенный значок, например в квадрате – горизонтальную черточку, в кружке – вертикальную, в треугольнике – точку и т. д.

6. Очень полезны упражнения по расшифровке сообщений, записанных специальными значками (вроде пляшущих человечков из рассказа А. Конан-Дойла). Придумайте такой секретный алфавит и составьте с его помощью небольшое письмо. Этот вид работы довольно сложен, но очень полезен для тренировки способности к концентрации и распределению внимания.

Известное упражнение – отыскивание по порядку чисел, произвольно разбросанных на листе бумаги. Вы можете сами нарисовать такую таблицу.

Возможно, вашему ребенку понадобится тренировка специфического вида внимания. Например, он хорошо воспринимает информацию, представленную в зрительном, наглядном виде. И благополучно пропускает то, что предъявляется на слух. Вспомните выражение «в одно ухо влетает, из другого вылетает». Это про него. Значит, необходимо развивать у такого школьника слуховое внимание, учить его сосредоточиваться на своих слуховых ощущениях. Попросите его закрыть глаза и прислушаться к окружающим звукам. А затем пускай перечислит то, что услышал (шум льющейся на кухне воды, звуки с улицы, разговор за стеной и т. д.). Или проделайте такое упражнение: вы называете ребенку в произвольном порядке несколько имен. Каждое должно прозвучать несколько раз. Например: Катя, Антон, Даша, Дима, Антон, Антон, Даша, Катя, Дима, Катя и т. д. При этом отмечаете для себя, сколько раз назвали то или иное имя. Задача ребенка – сказать, сколько раз прозвучало каждое имя.

Бывает, что ребенок, наоборот, недостаточно внимателен при восприятии зрительной информации. В таком случае стоит тренировать его наблюдательность, умение подмечать детали, сравнивать величину, цвет, положение предметов, другие признаки. Возьмите несколько любых мелких предметов, расположите их на столе. Попросите ребенка в течение 30 секунд рассмотреть эту композицию. Затем он отвернется, а вы в это время что-то измените: переставите предметы, добавите такой же, но другого цвета, что-то вовсе уберете. Ребенок должен ответить, что изменилось. Полезно сравнение двух картинок, похожих на первый взгляд, но различающихся деталями.

Занимайтесь понемногу каждый день и обязательно вместе с ребенком фиксируйте его успехи.

Для одного ребенка наиболее отвлекающий фактор – звуки, для другого – зрительные раздражители. Один спокойно занимается дома под музыку и не реагирует на звонок телефона, другой отвлекается на любой шорох. И утомление может у детей наступать по-разному. Например, работоспособность резко снижается, но потом уже не восстанавливается. Или колеблется в течение какого-то периода – от полной сосредоточенности до абсолютного «выпадения» из работы. Эти особенности нужно учитывать при организации домашних занятий.

7. Есть еще одно средство против рассеянности – любознательность детей. Приучите ребенка наблюдать и замечать все значительное и ценное из того, что происходит вокруг: на улице, в кино, дома. Замечательно, если у него возникают вопросы: «Что это такое?», «Что это значит?», «Почему так происходит?» Отвечайте, но старайтесь побуждать сына или дочку самостоятельно находить ответы на интересующие вопросы.

И психологи, и родители, уже вырастившие школьников, знают: через год-другой острота проблемы постепенно будет снижаться. Рассеянный первоклассник в конце концов научится сосредоточиваться на задании. Внимание станет более устойчивым, придет и умение переключаться с одной работы на другую.

Петрушка (холерик)

«Воздушный шарик». Такое чувство, что ребенок вот-вот взлетит – настолько он переполнен энергией. Быстрые, скорые и на радость, и на плач, готовые хвататься за любое дело, броситься «в бой» при первом же намеке, и вместе с тем – максималисты, требовательные к другим и к себе. Дети-холерики часто бывают утомительны. Они выделяются легкой возбудимостью и быстро впадают в гнев или устраивают бурные эмоциональные сцены – неистовствуют, дерутся и порой пытаются в полном смысле слова «пробить головой стену». Но могут и самозабвенно выполнять специальные задачи, стараться ради других детей или ради исправления ошибок. В школе они постоянно чем-нибудь увлечены и увлекают за собой других. Большей частью они «вывозят на себе» школьные дискуссии, не любят опаздывать, радуются, если учитель их вызывает и они могут что-то показать классу. Однако они очень взыскательны и не станут безропотно терпеть любое обращение.

Ежедневные проблемы:

🗸 часто ребенок-холерик настолько увлечен очередной своей идеей, что просто не слышит указаний;

🗸 бросается выполнять задания, недослушав до конца, все делает быстро, но небрежно, не замечая неточностей и ошибок;

🗸 с трудом идет на компромисс, бывает вспыльчив и агрессивен не в меру;

🗸 излишняя самостоятельность, любовь к риску и склонность к необдуманным поступкам может привести к неприятным приключениям;

🗸 очень общителен, но легко может поссориться со всем коллективом сразу и с каждым в отдельности. В начальной школе, когда авторитет взрослых силен, холерик, постоянно получающий замечания от учителей, легко может стать отверженным в детском коллективе;

🗸 проблемы с общением в подростковом возрасте часто приводят к истерическим реакциям, угрозам суицида. К счастью, эти угрозы редко исполняются.

Ошибки родителей. Жесткий контроль, ограничение активности, гневные требования следить за собой.

Все это приводит только к нервозности и потере контакта с ребенком.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Занятия и увлечения

Главное – направить эту бешеную энергию в нужное русло. Холерикам особенно рекомендуется заниматься подвижными видами спорта – это даст выход стремлению к лидерству. Тренировки научат контролировать свои движения, рассчитывать силы. Холерику необходимо много жизненного пространства; чаще бывайте с ним на природе и не забывайте о том, что, предоставленный сам себе, бесстрашный холерик может запросто попасть в неприятную ситуацию. Лучше уж исследуйте незнакомые места вместе с ним.

Чтобы компенсировать излишнюю торопливость и невнимательность, помогите ему осознать, что часто качество гораздо важнее скорости. Ваш девиз – лучше меньше, да лучше! Для укрепления тормозных процессов занимайтесь с ним конструированием, рисованием, ручным трудом, рукоделием. Помните, что вам придется постоянно следить за тем, чтобы он проверял свою работу и доделывал ее до конца. Старайтесь не раздражаться, если он отвлекается, и всячески поощряйте любое проявление старательности и терпения. Учите его проговаривать сначала вслух, потом про себя этапы работы и следовать своему плану.

С одной стороны, спокойные, тихие и послушные дети настораживают. Сразу начинаешь думать: «Ой, что-то с ним не так». Но с другой – нормально ли, если ребенок 24 часа в сутки скачет по головам своих ошалевших родителей? И где граница между нормой и «перебором»?

Активный ребенок – это хорошо, это значит, что он, во-первых, здоров (стал бы больной скакать по диванам!), а во-вторых, имеет в своем распоряжении вполне адекватных родителей, которые не давят с воспитанием, этикетом и прочей вредной для детской психики ерундой. Он бегает и прыгает, ломает и складывает, разбрасывает и собирает, крушит и строит, а еще дерется, кусается, танцует, поет, кричит – и все это почти одновременно. Только став мамой такого «сокровища», понимаешь истинный смысл старой доброй присказки: «Какой же ты хороший, когда спишь!»

Но если это так естественно, почему неврологи в один голос называют гиперактивность патологией и так и норовят прописать непоседе успокоительные? Оказывается, есть большая разница между просто активностью и навязчивой перевозбудимостью.

Тест на гиперактивность

Этот тест похож на детскую игру из серии «Найди 5 отличий». Проведем различия между активным и гиперактивным ребенком.

Активный ребенок:

🗸 Большую часть дня «не сидит на месте», предпочитает подвижные игры пассивным (паззлы, конструкторы), но если его заинтересовать – может и книжку с мамой почитать, и тот же паззл собрать.

🗸 Быстро и много говорит, задает бесконечное количество вопросов.

🗸 Нарушение сна и пищеварения (кишечные расстройства) – скорее исключение.

🗸 Активный не везде. К примеру, беспокойный и непоседливый дома, но спокойный в садике, в гостях у малознакомых людей.

🗸 Неагрессивный. То есть случайно или в пылу конфликта может и наподдать «коллеге по песочнице», но сам редко провоцирует скандал.

Гиперактивный ребенок:

🗸 Находится в постоянном движении и просто не может себя контролировать, то есть даже если устал, продолжает двигаться, а выбившись из сил окончательно, плачет и истерит.

🗸 Быстро и много говорит, глотает слова, перебивает, не дослушивает. Задает миллион вопросов, но редко выслушивает ответы на них.

🗸 Его невозможно уложить спать, а если спит, то урывками, беспокойно. У него частые кишечные расстройства. Для гиперактивных деток характерны всевозможные аллергии.

🗸 Ребенок – неуправляемый, при этом он абсолютно не реагирует на запреты и ограничения. В любых условиях (дом, магазин, детсад, детская площадка) ведет себя одинаково активно.

🗸 Часто провоцирует конфликты. Не контролирует свою агрессию: дерется, кусается, толкается, причем пускает в ход подручные средства: палки, камни…

Причины гиперактивности

Главное отличие от просто активного темперамента в том, что это не черта характера ребенка, а следствие не слишком гладкого появления на свет и нарушений в грудничковом возрасте. В группу риска входят детки, родившиеся в результате кесарева сечения, тяжелых патологических родов, малыши-искусственники, родившиеся с маленьким весом, недоношенные. Учитывая, что экология и темп современной жизни сейчас оставляют желать лучшего, неудивительно, почему гиперактивные дети – не редкость, а скорее норма нашей сегодняшней жизни. Но стоит оговориться: не все дети, входящие в группу риска, обязательно являются гиперактивными! Да и впоследствии, если все «недоразумения» (беспокойность, истеричность, колики, нарушения сна) не исчезли до первого дня рождения малыша, то их не поздно привести в норму после.

Спокойствие, только спокойствие!

Что нужно сделать, чтобы малыш избавился от «излишков» активности? Создать ему определенные условия жизни. Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу). Придется и родителям потрудиться. Если вы сами очень эмоциональны и неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать работать над собой. Мы больше не несемся сломя голову в сад, постоянно поторапливая ребенка, стараемся поменьше нервничать и пореже менять планы «по ходу дела». Скажите себе: «Четкий распорядок дня» и постарайтесь сами стать более организованными.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

Воспитание

Малыш не виноват, что он такой «живчик», поэтому бесполезно его ругать, наказывать, устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь только одного – снижения самооценки, возникновения чувства вины, что он «неправильный» и не может угодить маме с папой.

Научить ребенка управлять собой – ваша первоочередная задача. Контролировать свои эмоции ему помогут «агрессивные» игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у вашего ребенка. Скажите ему: «Хочешь бить – бей, но не по живым существам (людям, растениям, животным)». Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу, научите его это делать.

В воспитании нужно избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости и предъявления повышенных требований. Нельзя допускать вседозволенности: детям должны быть четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях. Однако количество запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму.

Ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда ему удалось довести начатое дело до конца. На примере относительно простых дел нужно научить правильно распределять силы.

Необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей (магазины, рынки и пр.).

В некоторых случаях излишняя активность и возбудимость могут стать результатом предъявления ребенку родителями слишком завышенных требований, которым он по своим природным способностям просто не может соответствовать, а также чрезмерного утомления. В этом случае родителям стоит быть менее требовательными, постараться снизить нагрузку.

«Движение – это жизнь», недостаток физической активности может стать причиной повышенной возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть в шумные игры, порезвиться, побегать, попрыгать.

Иногда нарушения в поведении могут оказаться реакцией ребенка на психическую травму, например на кризисную ситуацию в семье, развод родителей, плохое отношение к нему, определение его в несоответствующий класс школы, конфликт с учителем или родителями.

Обдумывая рацион ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше, чем другим детям, необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного и свежих овощей и фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет есть – не заставляйте его!

Подготовьте своему непоседе «поле для маневров»: активные виды спорта для него – просто панацея.

Приучайте малыша к пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если вашему ребенку трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуйте за ним («Тебе интересно это, давай посмотрим…»), но после удовлетворения интереса постарайтесь вернуться к предыдущему занятию и довести его до конца.

Научите малыша расслабляться. Возможно, ваш с ним «рецепт» обретения внутренней гармонии – это йога. Для кого-то больше подойдут другие методы релаксации. Хороший психолог подскажет вам, что это может быть: арттерапия, сказкотерапия или, может, медитация.

И не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите.

Общение

Особенно важно научить ребенка налаживать отношения в коллективе – вы ведь не можете быть рядом с ним постоянно. Побуждайте сына или дочь анализировать свое поведение, разбирайте с ним конфликтные ситуации, обсуждайте книги и фильмы, проговаривайте варианты верного поведения.

Самоконтролю поможет и элементарный счет про себя, и дыхательная гимнастика. Покажите ему способ выхода накопившихся эмоций – пусть колотит спортивную грушу, бросает в угол подушку: это лучше, чем срывать гнев на людях.

Его стремление быть первым тоже можно использовать в мирных целях. Дайте ему роль объясняющего, учителя, и у вас будет хороший шанс, играя на самолюбии лидера, приучить его быть более терпеливым и внимательным. Только не пускайте это на самотек – постоянно подчеркивайте, что взрослый, опытный человек умеет контролировать свои эмоции и учитывать интересы других людей.

Ребенок-холерик любит читать о героических подвигах и приключениях – восхищайтесь выдержкой, терпением и дальновидностью его любимых персонажей, покупайте книги, где герои побеждают именно за счет силы воли и умения ладить с окружающими людьми.

Ни в коем случае не стыдите его при всех, не ставьте в пример «хорошего мальчика Васю» – это вызовет только злость.

Среди прочих проблем перед родителями маленького холерика встают проблемы агрессивного поведения ребенка.

Рождаясь, ребенок реагирует на внешний мир двумя способами: выражая удовольствие или неудовольствие.

Когда ребенок сыт, у него ничего не болит, пеленки сухие – тогда у него возникают положительные эмоции, которые проявляются в виде улыбки, довольного гуления, спокойного и безмятежного сна.

Если же ребенок испытывает по какой-либо причине дискомфорт, то он свое недовольство проявляет плачем, криком, брыканием. С возрастом ребенок начинает выражать свои протестные реакции деструктивными действиями, направленными на других людей (обидчиков) или ценные для них вещи.

Агрессия в той или иной степени присуща каждому человеку, так как это инстинктивная форма поведения, основной целью которой является самозащита и выживание в мире. Но человек, в отличие от животных, с возрастом приучается трансформировать свои природные агрессивные инстинкты в социально приемлемые способы реагирования.

Те же люди, которые не научились контролировать свои агрессивные импульсы, испытывают сложности в общении с людьми. В более тяжелых случаях, когда агрессивное поведение становится противоправным, такие люди подвергаются уголовному наказанию и изолируются от общества в места не столь отдаленные.

Здесь важно сделать акцент на том, что взрослым ни в коем случае нельзя подавлять агрессию в своих детях, так как агрессия – это необходимое и естественное для человека чувство. Запрет или силовое подавление агрессивных импульсов ребенка очень часто может привести к аутоагрессии (то есть вред будет наноситься самому себе) или перейти в психосоматическое расстройство.

Родителям важно научить ребенка не подавлять, а контролировать свою агрессию; отстаивать свои права и интересы, а также защищать себя социально приемлемым способом, не ущемляя при этом интересы других людей и не причиняя им вред. Для этого необходимо в первую очередь разобраться с основными причинами агрессивного поведения.

Есть три основных источника стремления к агрессии:

🗸 чувство страха, недоверия к окружающему миру, угрожающие безопасности ребенка;

🗸 столкновение ребенка с невыполнением его желаний, запретами на удовлетворение определенных потребностей;

🗸 отстаивание своей личности, территории, обретение независимости и самостоятельности.

К первому году жизни у ребенка формируется либо базовое чувство доверия к окружающему миру и людям, ощущение безопасности, либо недоверие, страх и тревога.

На формирование отношения ребенка к миру влияет много причин.

В первую очередь это душевное состояние матери в период беременности и после родов. Представим простую ситуация: ребенок появляется на свет в тот момент, когда его мать переживает личную драму, находится в тревоге за свое, а следовательно, и его будущее, испытывает отчаяние и тоску.

Малыш, для которого еще нет разделения на «я» и «не-я», наполняется теми же чувствами, и его первый опыт взаимодействия с окружающим говорит о том, что здесь не так уж безопасно, здесь много боли и непредсказуемости, любой может причинить вред.

В будущем это перерастает в недоверие ко всем и ко всему; для него теперь любое проявление извне может означать нападение. Страх и тревога, которые ребенок испытывает при контакте с другими, ведут к тому, что любой сигнал истолковывается им как осуществление самых худших его опасений. Агрессивные вспышки у таких детей выглядят очень неожиданными и непонятными.

На формирование отношения к миру оказывает влияние родительская безусловная любовь к своему ребенку либо отсутствие таковой. Если родители проявляют искреннюю любовь к своему малышу в любой ситуации, если ребенок понимает, что, несмотря ни на что, его любят, то у него возникает чувство доверия к окружающим.

Если же ребенок убеждается в том, что его не любят или вообще ненавидят, то он решает, что хуже уже и быть не может и поэтому становится способным на все. Ему не нужно переживать, что он может потерять объект любви. Зачем ему тот, кто его не любит? Он может ожесточиться, может начать мстить. На этом построены многие триллеры о маньяках-убийцах, где, покопавшись в их прошлом, обнаруживают забитого, презираемого, униженного ребенка.

Травмирующее влияние на психику детей оказывают также ссоры взрослых между собой. Когда папа и мама изо дня в день ссорятся, у малыша возникает ощущение приближающейся катастрофы. Несмотря на то что в семье стараются избегать открытых скандалов и ссоры происходят «за закрытой дверью», маленький человечек все равно чувствует напряженную атмосферу. И это неудивительно, ведь окружающие малыша взрослые – это его мир, единый и неделимый, такой же, каким был мамин уютный животик. Поэтому любая конфликтная ситуация воспринимается ребенком как угроза для него самого.

Вторая причина агрессивности связана с тем, что взрослые вынуждены в некоторых ситуациях запрещать ребенку вести себя определенным образом, или с тем, что не всегда родители могут или хотят удовлетворять бесконечные желания своих детей. Здесь родителям важно учитывать два момента.

Во-первых, они должны научиться грамотно устанавливать запреты и в случае необходимости применять наказания.

И, во-вторых, важно помнить, что главной потребностью любого ребенка является необходимость чувствовать, что его любят и ценят.

Если ребенок начинает испытывать сомнения по этому поводу, то он будет стараться всячески подкреплять свое чувство ненужности. Поэтому постоянное нытье детей купить им что-нибудь часто является провокацией с их стороны. При этом отказ в желаемом ребенок сразу же объясняет тем, что его никто не любит, и он никому не нужен. К тому же, он страшно злится. Ведь ребенок любит искренне и не желает допускать, что его любовь безответна.

В то же время, выполнение любой прихоти вашего чада проблему не решает. Ведь сомнения могут появляться снова и снова, например, когда ребенок столкнется с невниманием к его переживаниям. Чтобы не допускать такого искаженного взаимодействия, стоит искренне говорить ребенку о том, что вы его любите.

Ребенок рождается полностью зависимым от своих родителей, и его основная задача на протяжении всей жизни – обретение независимости (в первую очередь от родителей) и самостоятельности.

Очень часто этот процесс происходит очень болезненно для обеих сторон и может иметь печальные последствия. Родителям важно понимать, что их дети – это не их частная собственность, и они им не принадлежат. Ребенок призван стать равноправным и равноценным человеческим существом. Есть наиболее важные периоды, когда ребенок решает эту задачу: это возраст 3 года, начало школьной жизни и подростковый период.

В эти периоды дети особенно остро реагируют на внедрение в их жизнь, что находит свое выражение в протестных реакциях. Мудрые родители должны это учитывать и предоставить ребенку разумную свободу и независимость.

Но в то же время дети не должны ощущать себя заброшенными, они должны чувствовать, что родители готовы всегда оказать поддержку и помощь.

Желательно, чтобы у ребенка была своя комната (или хотя бы уголок). Он должен знать, что его границы уважают и не нарушают без его ведома.

Поведение родителей

1. Во-первых, требуется проявление со стороны родителей безусловной любви к ребенку в любой ситуации. Нельзя допускать высказываний наподобие следующих: «Если ты себя так поведешь…, то мама с папой тебя больше любить не будут!» Нельзя оскорблять ребенка, обзывать его. Проявлять недовольство надо именно действием, поступком, принимая личность ребенка в целом.

Если ребенок просит вас поиграть с ним, уделить ему внимание, а вы в данный момент не можете этого сделать, не отмахивайтесь от малыша, тем более не раздражайтесь на него за назойливость. Лучше покажите ему, что вы понимаете его просьбу и объясните, почему в данный момент вы ее выполнить не можете: «Ты хочешь, чтобы я почитала тебе книжку? Малыш, мама тебя очень сильно любит, но я так устала на работе. Пожалуйста, поиграй сегодня один».

И еще один важный момент – не надо откупаться от ребенка дорогими игрушками, подарками и т. п. Для него гораздо важнее ваше непосредственное внимание.

2. Родители, если не хотят, чтобы их дети были драчунами и забияками, сами должны контролировать собственные агрессивные импульсы. Надо всегда помнить, что дети учатся приемам социального взаимодействия, прежде всего путем наблюдения за поведением окружающих людей (в первую очередь родителей).

3. Ни в коем случае нельзя подавлять проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью. Научите его выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: словом либо в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.

Ребенок постепенно освоит язык своих чувств и ему проще будет вам сказать, что он обижен, расстроен, зол и т. д., а не пытаться привлечь ваше внимание своим «ужасным» поведением.

При этом нельзя злоупотреблять уверенностью в том, что взрослый человек лучше знает, что испытывает маленький. Взрослый может лишь предполагать, основываясь на своем опыте, наблюдении за окружающими, что означает поведение ребенка. Ребенок должен быть активным рассказчиком о своем внутреннем мире, взрослый лишь создает такую возможность и предоставляет средства.

4. Если ребенок капризничает, злится, кричит, бросается на вас с кулаками – обнимите его, прижмите к себе. Постепенно он успокоится, придет в себя. Со временем ему будет требоваться все меньше времени, чтобы угомониться.

Кроме того, такие объятия выполняют несколько важных функций: для ребенка это означает, что вы способны выдержать его агрессию, а следовательно, его агрессия может быть сдержанна и он не разрушит то, что любит; ребенок постепенно усваивает сдерживающую способность и может сделать ее внутренней и таким образом контролировать свою агрессию сам.

Позже, когда он успокоится, вы можете поговорить с ним о его чувствах. Но ни в коем случае не стоит читать нравоучения, просто дайте понять, что готовы выслушать ребенка, когда ему плохо.

5. Уважайте личность в вашем ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства. Предоставляйте ребенку достаточную свободу и независимость, за которую он будет сам нести ответственность. В то же время покажите ему, что в случае необходимости, если он сам попросит, готовы дать совет или оказать помощь. У ребенка должна быть своя территория, своя какая-то сторона жизнь, вход на которую взрослым позволен только с его согласия.

Ошибочным считается мнение некоторых родителей, что у детей от них не должно быть никаких секретов. Недопустимо рыться в его вещах, читать письма, подслушивать телефонные разговоры, шпионить! Если ребенок вам доверяет, видит в вас старшего друга и товарища, он сам вам обо всем расскажет, попросит совета, если сочтет необходимым.

6. Покажите ребенку неэффективность агрессивного поведения. Объясните ему, что даже если в начале он и достигнет для себя выгоды, например отнимет у другого ребенка понравившуюся игрушку, то впоследствии с ним никто из детей не захочет играть, и он останется в гордом одиночестве. Вряд ли его прельстит такая перспектива. Расскажите также о таких негативных последствиях агрессивного поведения, как неотвратимость наказания, возвращение зла и др.

Если вы видите, как ваш ребенок, еще не начавший ходить в школу, ударил другого, сначала подойдите к его жертве. Поднимите обиженного ребенка и скажите: «Максим не хотел обидеть тебя». Затем обнимите его, поцелуйте и проводите из комнаты.

Таким образом, вы лишаете внимания своего ребенка, перенося его на товарища по играм. Внезапно ваш ребенок замечает, что веселье кончилось, и он остался в одиночестве. Обычно требуется повторить это 2—3 раза – и драчун поймет, что агрессивность не в его интересах.

7. Устанавливать социальные правила поведения необходимо в доступной для ребенка форме. Например, «мы никого не бьем, и нас никто не бьет». Для детей в возрасте четырех лет и старше требования могут быть более подробными. Можете заявить: «В нашем доме существует правило: если тебе нужна игрушка, а ею играет другой ребенок и не дает ее тебе, подожди».

8. Не забывайте хвалить ребенка за старательность. Когда малыш реагирует должным образом, сделайте все, чтобы закрепить эти усилия. Скажите ему: «Мне нравится, как ты поступил». Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.

Не стоит говорить: «Хороший мальчик» или: «Хорошая девочка». Дети часто не обращают на это внимания. Лучше сказать: «Ты доставил мне огромное удовольствие, когда поделился со своим младшим братом, вместо того чтобы драться с ним. Теперь я знаю, что могу доверить тебе уход за ним». Такая похвала имеет большое значение для детей. Она позволяет им почувствовать, что они могут произвести хорошее впечатление.

9. Беседовать с ребенком о его поступке надо без свидетелей (класса, родственников, других детей и др.). В беседе старайтесь использовать меньше эмоциональных слов («стыдно» и др.).

10. Надо исключить ситуации, провоцирующие негативное поведение ребенка.

11. В борьбе с агрессией можно прибегнуть к помощи сказкотерапии. Когда маленький ребенок начинает проявлять признаки агрессивности, сочините вместе с ним рассказ, в котором этот ребенок будет главным героем. Используя картинки, вырезанные из журналов, или фотографии самого ребенка, создайте ситуации, в которых ребенок ведет себя достойно и заслуживает похвалу. Поговорите с ним в тот момент, когда он спокоен, не нервничает. Когда у ребенка эмоциональный кризис, успокоить его нелегко.

12. Надо предоставлять возможность ребенку получить эмоциональную разрядку в игре, спорте и т. д. Можно завести специальную «сердитую подушку» для снятия стресса. Если ребенок чувствует раздражение, он может поколотить эту подушку.

Вот несколько игр.

«Подушечные бои» (для детей с 5 лет)

Для игры необходимы маленькие подушки. Играющие кидают друг в друга подушками, издавая победные кличи, колотят друг друга ими, стараясь попадать по различным частям тела. Сюжетом игры может быть «Сражение двух племен» или «Вот тебе за…»

Примечание: Игры начинает взрослый, как бы давая разрешение на подобные действия, снимая запрет на агрессию.

«Выбиваем пыль» (для детей с 4 лет)

Каждому участнику достается «пыльная» подушка. Он должен, усердно колотя руками, хорошенько ее «почистить».

«Детский футбол» (для детей с 4 лет)

Вместо мяча – подушка. Играющие разбиваются на 2 команды. Взрослый – судья. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол.

Примечание: Взрослый следит за соблюдением правил: нельзя пускать в ход руки и ноги, если нет подушки. Штрафники удаляются с поля.

«Падающая башня» (для детей с 5 лет)

Из подушек строится высокая башня. Задача каждого участника – штурмом запрыгнуть на нее, издавая победные крики, типа: «А-а-а», «Ура!» и т. д. Побеждает тот, кто запрыгивает на башню, не разрушив стены.

Примечания:

1. Каждый участник может сам себе строить башню такой высоты, которую, по его мнению, он способен покорить.

2. После каждого штурма «болельщики» издают громкие крики одобрения и восхищения: «Молодец!», «Здорово!», «Победа!» и т. д.

«По кочкам» (для детей с 5 лет)

Подушки раскладываются на полу на расстоянии, которое можно преодолеть в прыжке с некоторым усилием. Играющие – лягушки, живущие на болоте. Вместе на одной кочке капризным «лягушкам» тесно. Они запрыгивают на подушки соседей и квакают: «Ква-ква, подвинься!» Если двум лягушкам тесно на одной подушке, то одна из них прыгает дальше или сталкивает в «болото» соседку, и та ищет себе новую кочку.

Примечание: Взрослый тоже прыгает по кочкам. Если между «лягушками» дело доходит до серьезного конфликта, он подскакивает и помогает найти выход.

«Уходи, злость, уходи!» (для детей с 4 лет)

Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком: «У ходи, злость, уходи!» Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого ложатся в позу «звезды», широко раздвинув ноги и руки, и спокойно лежат, слушая музыку 3 минуты.

Примечание: Следите, чтобы ударяя руками по подушке, дети не попадали очень часто по рукам соседа. Отдельные попадания полезны.

«Брыкание» (для детей с 6 лет)

Участники разбиваются на пары. Один лежит на полу, другой стоит напротив. По команде стоящий наваливается руками на согнутые в коленях ноги лежащего. Лежащий сопротивляется «нападению» и при этом громко кричит: «Нет!» Упражнение длится 2—3 минуты, затем участники меняются ролями.

Примечания:

1. «Нападающий» давит только руками, а не телом.

2. Защищающийся брыкается только ногами, без помощи рук.

«Два барана» (для детей с 5 лет)

«Рано-рано два барана повстречались на мосту». Игроки разбиваются на пары. Широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу, не сдвигаясь с места. Кто сдвинулся – тот проиграл. Можно издавать звуки: «Бе-е-е».

Примечание: Следите, чтобы «бараны» не расшибли себе лбы.

«Курицы и петух»

На скамейке-«насесте» тесно стоят «курицы», крепко уцепившись ступнями. «Петух», заложив руки за спину, гордо прохаживается вокруг «насеста». Неожиданно он толкает одну из «куриц». Та должна удержаться на «насесте», не столкнув при этом соседей. Тот, по чьей вине курицы упали, становится «петухом».

«Штурм крепости» (для детей с 5 лет)

Из нескольких небьющихся предметов строится крепость (тапки, стулья, кубики, одежда, книги, одеяла и т. д. – все собирается в одну большую кучу). У играющих есть мяч – «пушечное ядро». По очереди каждый изо всей силы кидает мяч во вражескую крепость. Игра продолжается, пока вся куча – «крепость» – не разлетится на куски. С каждым удачным попаданием штурмующие издают громкие победные кличи.

«Тигр на охоте» (для детей с 5 лет)

Взрослый – «тигр». За ним встают «тигрята». «Тигр» обучает детей охотиться. «Тигрята» должны подражать движениям и не выскакивать вперед «тигра», иначе получат шлепок. «Тигр» очень медленно выставляет вперед одну ногу с пятки на носок, вытягивает одну когтистую лапу, потом выставляет вторую ногу, вторую лапу, подгибает голову, выгибает спину и медленно и осторожно крадется к добыче. Сделав 5—6 таких скачков, он группируется, поджимает к груди лапы, голову, приседает, готовясь к решающему прыжку, и резко прыгает, издавая громкий клич: «Ха!» «Тигрята» делают все это с ним одновременно.

«Жужа» (для детей с 6 лет)

«Жужа» сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее, щекочут. «Жужа» терпит, но когда ей все это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за «обидчиками» вокруг стула, стараясь отхлестать их полотенцем по спинам.

Примечание: Взрослый следит за формой выражения «дразнилок». Они не должны быть обидными и болезненными.

«Переезд» (для детей с 5 лет)

Взрослый говорит: «Осмотрите помещение, где вы занимаетесь. А теперь представьте, что здесь можно изменить. Передвиньте стулья, столы – все, что под силу, поменяйте местами книги, игрушки, посуду. Измените все, что можно изменить. Сделайте так, чтобы комнату было не узнать. Посидите, посмотрите, как вам больше нравится. Если решите, что было лучше, потрудитесь и верните все на свои места».

«Час тишины и час “можно”» (для детей с 4 лет)

Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них и т. д.

Примечание: «Часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.

В заключение отметим, что родителям важно помнить следующее: агрессия – это не только деструктивное поведение, причиняющее вред окружающим, приводя к разрушительным и негативным последствиям, но это еще и огромная сила, которая может служить источником энергии для более конструктивных целей, если уметь ею управлять. И задача родителей – научить ребенка контролировать свою агрессию и использовать ее в мирных целях.

Панталоне (флегматик)

«А я ем яблоко и смотрю в окно», – заявлял на что бы то ни было персонаж сказки «Король-олень». Флегматик порой точно так же реагирует на события – спокойно и, казалось бы, невозмутимо. Не торопясь и не стараясь взять под обязательный контроль события.

Ребенок-флегматик очень спокойный, медлительный, обстоятельный, сдержанный, даже малоэмоциональный, не любит рисковать. Он любит спокойные игры, не бывает лидером среди сверстников. Новую информацию усваивает медленно, но зато навсегда. Долго адаптируется к новшествам, перемен не любит. А вот засыпает быстро, спит спокойно, но просыпается медленно и долго ходит вялый.

Постарайтесь развить в малыше любознательность и инициативность; ускоряйте его «черепашьи» темпы (в этом вам помогут любые игры на скорость, и ловкость); показывайте ему пример эмоционального поведения: сами активно радуйтесь и огорчайтесь, он обязательно это у вас переймет.

Постоянно помните, что ваш окрик, раздражение, недовольство еще больше замедляют подготовительный процесс. Учитывайте это, и когда ребенок садится за уроки, и когда вы требуете: «Быстро расскажи мне правило». Ребенок может прекрасно знать это правило, но вы не даете ему собраться, вы подстегиваете: «Опять не выучил!» Он нервничает – и еще глубже происходит процесс торможения.

Еще одна особенность медлительных детей – трудность переключения на новый вид деятельности. Скажем, вы объясняли ему математику, а заодно решили проверить его знания по русскому языку. Ответ ребенка вас огорчит. А он всего лишь не успел переключиться с одного предмета на другой. А вот если то же самое повторить еще раз или говорить медленнее, такие дети прекрасно справятся с заданием.

Родителям стоит не только подробно разбирать все, неусвоенное на уроке, но и идти на шаг вперед, чтобы уже накануне ребенок знал, что будет делать на уроке, чтобы успевал ловить слово и мысль учителя. Если не дать ему такого запаса, то очень быстро накопятся пробелы, а догонять таким детям особенно трудно.

Ежедневные проблемы:

🗸 пока он будет умываться, завтракать и аккуратно завязывать шарфик, звонок на урок уже давно прозвенит;

🗸 если он все же успеет к началу, звонок на перемену прозвенит раньше, чем он красиво напишет в тетради «Классная работа»;

🗸 попробуйте без согласования заменить привычный завтрак на что-нибудь новенькое, и вы рискуете нарваться на большой скандал;

🗸 маленький флегматик способен заставить вас неделю читать одну и ту же сказку на ночь, не позволяя изменить в ней ни одного слова;

🗸 хитрый ленивец может нарочно еще медленнее двигаться, чтобы замученный ожиданием родитель вышел из себя и быстренько сделал все сам;

🗸 предлагая сыну или дочке выбрать новую ручку для школы, готовьтесь к тому, что он пересмотрит весь ассортимент, и все равно вы сделаете выбор за него.

Ошибки родителей. Не старайтесь ускорить процесс сборов или выполнения задания криками и скандалами. Гораздо проще просто начать раньше.

Не стоит упорно навязать полезное с вашей точки зрения занятие, если он сопротивляется.

Не язвите, не называйте его лентяем, тюфяком и прочими «ласковыми» прозвищами.

Наберитесь терпения и не спешите сделать все за него. Иначе он вообще перестанет что-либо делать сам.

Родители должны помнить следующее: если постоянно раздражаться и наказывать ребенка за медлительность и неуверенность, у него может выработаться страх перед действием и развиться ощущение своей неполноценности.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Занятия и увлечения

Не бойтесь доверять ребенку, он достаточно ответственен и основателен, чтобы выполнить порученное дело. Вашим девизом должна стать известная народная поговорка: «Тише едешь, дальше будешь». Правда, время от времени тормошите не в меру медлительного флегматика, чтобы он окончательно не заснул. Рассказывайте ему интересные новости, развивайте творческое мышление рисованием, музыкой, шахматами. Его могут заинтересовать те виды спорта, которые не требуют быстрой реакции.

Общение

Крайне важно научить его понимать чувства и эмоции других людей. Разбирайте с ним мотивы поступков его сверстников, родных или любимых героев. Обсуждая, старайтесь, чтобы больше говорил он, а не вы. Помогите ему сформировать свое мнение и защищать его, иначе он будет вести себя стереотипно, подстраиваясь под поведение окружающих и заимствуя их точку зрения.

В то же время, если вовремя не показать флегматику, что существуют люди с другими взглядами на жизнь, он будет добиваться, чтобы окружающие методично соблюдали все те правила, которые установил для себя он сам. Упрямого зануду – вот кого вы рискуете вырастить, если не научите его терпимости. Такая «белая ворона» может и не расстроиться, если большинство сверстников не общаются с ним. Тех, кто не хочет жить так, как он, флегматик спокойно причислит к категории «неправильных» людей и не будет переживать из-за отсутствия внимания к своей персоне. Поэтому часто у других людей больше проблем с флегматиком, чем у флегматика с ними. Помогите ему научиться понимать и принимать взгляды, отличные от его собственных.

Борьба с медлительностью у флегматиков

Расстройство – недостаточно сильное слово, чтобы описать ваши чувства, когда дошкольник целых полчаса ищет свои ботинки, или вашему семилетнему сыну не удается приступить к выполнению домашнего задания, потому что он никак не может отыскать свои карандаш и тетрадь, и наконец, одиннадцатилетний ребенок заставляет ждать весь школьный автобус каждое утро независимо от того, сколько раз вы сказали ему: «Сегодня ты выйдешь из дома вовремя».

И тем не менее приступы ярости, мольбы и напоминания не решают эту проблему – приходят к выводу специалисты. Обычно за медленными, «черепашьими», движениями вашего ребенка скрывается какой-то смысл. Догадайтесь, что он хочет сказать, – проблема наполовину будет решена. Вот некоторые рекомендации, которыми можно воспользоваться.

Признайте, что такое поведение может быть нормальным. Бесцельное времяпрепровождение является нормальным периодом в развитии ребенка. Так что иногда вам лучше всего успокоиться и принять это как должное. Поведение ребенка, наверное, изменится по мере того, как он повзрослеет.

Научите ребенка следить за часами. Дошкольники не считаются со временем, поэтому бессмысленно подгонять их. Как только дети в первом или втором классе узнают, как определять время, становится проще убедить их делать все вовремя. Нужно научить ребенка определять время по часам, затем проверить, правильно ли он это сделал. После этого ребенок будет лучше понимать, к какому времени вам нужно, чтобы что-то было сделано.

Прерывайте малыша лишь в том случае, когда это необходимо. Никто на нашей планете не любит, чтобы его прерывали, и тем не менее целый день мы прерываем игры детей, чтобы заставить их сделать то, что считаем нужным. Когда ребенок сопротивляется тому, что его прерывают, мы ошибочно называем это копанием. Вместо того чтобы внезапно прервать занятие ребенка, заранее предупредите его так, чтобы он был готов к перемене деятельности. Например, вы можете сказать: «Через пять минут пора выключать телевизор и идти ужинать».

Хвалите ребенка за быстроту и эффективность. Говорите: «Вот хорошо!» – когда ребенок делает что-то быстро. Хвалите ребенка за все, что он делает эффективно и без копания. К тому времени, когда ему исполняется девять или десять лет, он будет понимать значение того, как быть организованным, и тогда вы можете начать хвалить его и за это. Некоторые дети хорошо реагируют, когда им говорят: «Отлично задумано!»

Применяйте систему звездочек. Купите цветные звездочки и календарь с большими рамками. Затем используйте эти звездочки как награду за хорошее поведение. Если ваш ребенок регулярно копается со своей домашней работой, объясните ему, например, что отныне за каждый день на календаре будет ставиться звездочка. Договоритесь, что, после того как наберется определенное количество звездочек, ребенок получит награду.

Нарисуйте счастливые лица. Для дошкольников, которые еще не умеют читать, нарисуйте или вырежьте картинки заданий, которые нужно выполнить. Затем приклейте «улыбающуюся рожицу» рядом с картинкой, соответствующей выполненной задаче. Позитивный подход действует лучше всего.

Выражайте положительные эмоции. Ребенок, который еле передвигает ноги, может получать от родителей больше внимания за медлительность, чем за эффективное исполнение заданий.

Может быть, ваш ребенок пытается что-то сказать вам. Если ваш школьник постоянно копается, может создаться впечатление, что он делает это намеренно, чтобы вызвать у вас раздражение. Не исключено, что именно таким и является намерение ребенка. Вам следует подумать о смысле такого поведения. Может быть, вашему ребенку не нравится какое-то занятие, и он пытается как-то оттянуть его?

Мы принимаем массу решений за наших детей и в результате они нередко чувствуют себя беспомощными. Если происходят частые стычки, где испытывается, чья воля одержит верх – ваша или ребенка, – подумайте о том, может ли он принимать решения самостоятельно в других областях жизни.

Избегайте ярлыков. Очень просто отнести ребенка к категории ленивых или с замедленной реакцией. Ярлык приклеивается и тогда, когда вы делаете такие заявления, как: «Ты никогда не бываешь готов вовремя» или «Ты всегда опаздываешь». Подобные штампы закрепляются. Вместо этого обращайтесь с ребенком, словно вы ожидаете от него, что он все сделает и будет вовремя там, где нужно.

Давайте только одно указание за один раз. Дошкольники могут реагировать только на одно указание, данное за один раз. Не превращайте свои просьбы в огромный монолог. Сделайте короткое и ясное заявление, например: «Пойди, возьми свои ботинки. Затем вернись ко мне, и я скажу, что делать дальше».

Родителям следует посмотреть на то, какой ритм жизни они выбрали для себя. Вы работаете слишком много? Вы все время спешите? Если дело обстоит именно так, считайте копание своего ребенка знаком того, что вам следует замедлить ритм собственной жизни.

Обсуждайте намечающиеся события. Спросите своего ребенка школьного возраста: «Какие у тебя планы? Сегодня по телевидению показывают передачу, которую ты любишь, а тебе еще нужно выполнить домашнее задание. Как ты собираешься справиться со всем этим?» Это помогает ребенку более ответственно относиться к делам, и он будет заинтересован в том, чтобы побыстрее справиться с заданием, и затем заняться делами, которые ему нравятся.

«Приготовиться… на старт…» – достаньте секундомер. Маленькие дети получают большое удовольствие, когда их действия фиксируют во времени или когда они соревнуются с вами. Когда вам нужно, чтобы ребенок делал что-то быстро, скажите ему: «Я засеку время» или «Давай посмотрим, как быстро ты справишься». Пользуйтесь при этом секундомером или секундной стрелкой часов.

Обязательно похвалите его в случае успеха: «Ого, десять секунд – как быстро!» В крайнем случае, используйте время таким образом: «Сейчас я сосчитаю до трех, и ты должен побежать и принести свои ботинки».

Существуют специальные упражнения, позволяющие повысить скорость двигательных реакций у медлительных детей. Смысл их состоит не в том, чтобы заставить ребенка работать как можно быстрее – это только ухудшит ситуацию, ребенок начнет нервничать, скорость деятельности снизится, а нервное напряжение, наоборот, возрастет. Основная суть этих приемов – резкие переходы от медленного темпа движений к быстрому и обратно, причем время от времени даются и предельные скорости движений.

Желательно проводить тренировку медлительных детей отдельно от подвижных. Последние быстрее овладевают требуемыми движениями, и это обескураживает медлительных, создает у них спешку и тревожное состояние.

Ниже даются упражнения для больших мышечных групп и для мелких мышц (руки).

Игры со сменой темпа движений:

1) Ходьба – бег – ходьба медленная. Смена темпа происходит по словесному сигналу взрослого, ведущего тренировку, или при смене темпа музыкального сопровождения.

2) Хлопать в ладоши с разной скоростью, опять по сигналу взрослого или по смене темпа музыкального сопровождения.

3) Сгибать и разгибать пальцы рук с разной скоростью вслед за взрослым.

Игры с максимально быстрыми движениями:

1) Дети стоят в одном конце комнаты, а в другом ее конце поставлены стулья (по числу играющих детей), на которых лежат флажки или другие игрушки. По сигналу дети бегут к стульям, хватают флажок и возвращаются на свои места. Тот, кто прибежал первым, дает сигнал к следующему «забегу».

2) Детям раздаются листочки бумаги с нарисованным квадратом 10¨10 см и карандаши. По сигналу они как можно быстрее ставят в квадрате точки. Поставивший большее количество точек получает фантик.

3) Обмоталочки (народная игра). Берется длинная веревка, более 5 м, середина ее помечается узлом. Игроки встают по разные стороны веревки, закрепляют концы на поясе. По сигналу дети начинают крутиться на месте, накручивая на себя концы веревки, пока не встретятся. Побеждает тот, на чьем поясе окажется узелок.

4) Обмоталочки (второй вариант). Середина веревки так же помечена узлом, каждый конец привязан к палке толщиной немного больше карандаша. Двое играющих расходятся, растягивая веревку. По сигналу каждый начинает наматывать веревку на палку. Побеждает тот, кто намотал больше веревки.

5) Горячий мячик. Дети встают кружком, ведущий – спиной к детям за кругом. По первому хлопку дети начинают передавать друг другу мяч, от соседа к соседу, из рук в руки, по второму хлопку – останавливаются. Тот, в чьих руках оказался мяч, выходит из игры. Если мяч роняют – из игры выходят оба играющих, между которыми упал мяч. Побеждает оставшийся.

6) Цветочный волчок. Каждый ребенок выбирает для себя название какого-то цветка (колокольчик, ромашка, роза…). Ведущий запускает волчок, затем выкрикивает название цветка:

– Ромашка!

– Я! – отзывается «Ромашка» и быстро подкручивает волчок. Подкрутив, выкрикивает название следующего цветка.

Кто не успел отозваться или у кого упал волчок, выходит из игры.

Игры для развития внутреннего торможения:

1. Дети повторяют вслед за ведущим его движения: хлопки перед грудью, над головой, за спиной; прыжки; прыжки на одной ножке, приседания и т. д. Затем вводятся разные условия:

🗸 «Запретное движение». Одно движение, например хлопки за спиной, объявляется запретным, остальные повторяются, как и раньше.

🗸 «Замена». Если ведущий приседает, дети должны подпрыгнуть, если подпрыгивает – присесть. Остальные движения копируются. Каждый раз замене подлежат новые движения.

🗸 «Все наоборот». Взрослый, показывая движения, дает и словесные команды: «Быстрей! Медленней! Тише! Громче!» Вначале дети должны четко выполнять указания. Затем задания меняются. Услышав «быстрей!» – дети должны замедлить темп, «медленней!» – напротив, убыстрить его, «тише!» – хлопать и топать как можно громче, «громче!» – хлопать и топать как можно тише.

2. Ведущий говорит детям: «Если я назову кого-нибудь, кто может летать, например бабочку, то поднимите руки вверх и скажите хором: «Летает!» Если назову нелетающее животное, например льва, – молчите и не поднимайте руки».

– Орел!

– Воробей!

– Стрекоза!

– Змея!

– Собака! и т. д.

3. Дети стоят по кругу. В заданном темпе они хлопают в ладоши, но не вместе, а один за другим, по ходу часовой стрелки.

По этой команде ведущего: «Хоп!» хлопки должны отбиваться в обратном направлении, против хода часовой стрелки.

В этих играх тренируется дифференцировочное торможение: дети должны различить запрещаемое движение и затормозить его или изменить направление.

Вот некоторые варианты забавных заданий для эстафет.

🗸 Бежать, держа в руках горящую свечу, так чтобы она не погасла.

🗸 Бежать со стаканом воды, так чтобы она не расплескалась (сначала стакан наливают лишь на треть, позже – почти доверху).

🗸 Бежать, отбивая рукой или головой воздушный шарик.

🗸 Бежать со спичечными коробками, положенными на плечи.

🗸 Бежать с башенкой из трех кубиков на ладони (потом число кубиков можно увеличить).

Очень хороша следующая игра: воспитательница (или любой взрослый) готовит заранее на столике новую игрушку, накрытую салфеткой, затем усаживает детей (или ребенка) за стол и говорит: «Закрой(те) глаза и не открывай(те), пока я не сосчитаю до пяти! Когда ты (вы) откроешь(те) глаза, то увидишь(те) мой сюрприз!» Дети закрывают глаза, но сначала не выдерживают до счета «пять», постепенно этот промежуток времени удается довести до счета «десять».

Игры для будущих школьников

Эти три игры сконструированы на основе традиционных игр и выполняют конкретную задачу: помочь инертным детям, собирающимся в школу. Дети играют в них с увлечением.

«Дом—улица—детсад—школа»

Ведущий по очереди кидает детям мяч, одновременно с броском произнося одно из четырех слов, вынесенных в название.

Ребенок, поймав мяч, тотчас отправляет его назад, сопровождая словом, впрямую относящимся к только что произнесенному.

Например:

– дом: мама, завтрак, кровать;

– улица: машины, светофор, асфальт, прохожий;

– детсад: воспитатель, игрушки, группа;

– школа: учитель, доска, звонок.

Кто сбился или замешкался – выходит из игры.

Для пятилетних детей каждую новую игру можно предварять коротким рассказом о школе, постепенно расширяя список предметов и понятий, связанных с ней.

Для шестилетних детей перед каждой новой игрой можно устраивать маленький «мозговой штурм», предлагая детям добавить в каждый раздел по два-три новых слова.

Второй вариант той же игры

Ведущий становится в центр круга, образованного участниками, и, как будто ведя считалку, по очереди указывая на каждого, перечисляет: «Дом, улица, садик, школа, дом…). Внезапно ведущий замолкает. Тот участник, на которого указали последним, должен тотчас назвать понятие, соответствующее последнему названному слову.

(В основе – традиционная игра многих народов «Небо—земля—вода—огонь». По ее схеме построено множество современных тренинговых игр.)

Рассеянный Ваня

Дети усаживаются по кругу, между собой делят названия предметов, наполняющих портфель первоклассника:

🗸 ручка, медлительный ребенок, темперамент, игры

🗸 карандаши (два),

🗸 линейка,

🗸 тетрадки (две),

🗸 учебники (два),

🗸 дневник.

Водящий произносит:

– Ваня ищет карандаш!

– Здесь! – откликается «карандаш», вскакивая. Затем опять садится.

– Ваня ищет тетрадки!

– Здесь! – откликаются обе «тетрадки» и быстро меняются местами.

В случае, когда названы парные предметы, водящий во время перемены мест пытается занять освободившийся стул. Если ему это не удается, он продолжает игру, по очереди выкликивая названия предметов. Выкликнув всех (можно не по одному разу), он произносит:

– Ваня ищет весь портфель!

Все играющие вскакивают и быстро меняются местами. Водящий занимает место зазевавшегося, и игра начинается заново.

«Без света»

Если лампа в комнате перегорела или электричество отключили, портфель придется собирать на ощупь. Получится ли? По одну сторону стола ставят портфель, по другую – корзину для игрушек. На столе раскладывают школьные принадлежности: тетради и папку к ним, карандаши, ручку, линейку, учебники, а кроме этого – мелкие игрушки, машинки, куклы. Ребенку завязывают глаза. Взрослый начинает равномерно считать вслух или включает секундомер. Ребенок собирает портфель, причем сначала тетрадки вкладывает в папку, карандаши и ручку – в пенал. Попадающие под руку игрушки отправляются в корзину.

В этой игре ребенок соревнуется сам с собой, запоминая, на каком числе он закончил сборы в первый раз, а затем, постепенно, это число уменьшая. Возможно соревнование двоих детей, если они сопоставимы по темпу деятельности.

Вот несколько игр для развития умения выражать свои чувства и эмоции, а также понимать чувства и эмоции других людей, с чем у маленьких флегматиков иногда возникают проблемы.

«Фотография» (для детей с 4 лет)

Рассмотрите с ребенком свой семейный альбом. Показывая фотографии его самого и близких, расспрашивайте, какое настроение было у них при этом, что они чувствовали: удивление, испуг, радость, грусть и т. д. Там, где ребенок затрудняется, помогите ему, расскажите о ситуации, когда была сделана фотография. Упражнение позволяет ребенку развивать понимание чувств и эмоций, укрепляет семейные связи и привязанности.

«Тренируем эмоции» (для детей с 4 лет)

Попросите ребенка нахмуриться:

🗸 как осенняя туча;

🗸 как рассерженный человек;

🗸 как злая волшебница.

Улыбнуться:

🗸 как кот на солнце;

🗸 как само солнце;

🗸 как Буратино;

🗸 как хитрая лиса;

🗸 как радостный ребенок;

🗸 как будто ты увидел чудо.

Позлиться:

🗸 как ребенок, у которого отняли мороженое;

🗸 как два барана на мосту;

🗸 как человек, которого ударили.

Испугаться:

🗸 как ребенок, потерявшийся в лесу;

🗸 как заяц, увидевший волка;

🗸 как котенок, на которого лает собака;

Устать: 🗸 как папа после работы;

🗸 как человек, поднявший тяжелый груз;

🗸 как муравей, притащивший большую муху.

Отдохнуть:

🗸 как турист, снявший тяжелый рюкзак;

🗸 как ребенок, который много потрудился, но помог маме;

🗸 как уставший воин после победы.

«Глаза в глаза» (для детей с 5 лет)

Дети разбиваются на пары, берутся за руки. Ведущий предлагает: «Глядя только в глаза и чувствуя руки, попробуй молча передать разные эмоции: «Я грустный, помоги мне!» «Мне весело, давай поиграем!» «Я не хочу с тобой дружить!» Потом дети обсуждают, в какой раз какая эмоция передавалась и воспринималась.

«Классификация чувств» (для детей с 5 лет)

Ребенок рассматривает карточки и раскладывает их по следующим признакам:

🗸 какие нравятся;

🗸 какие не нравятся.

Затем необходимо назвать эмоции, изображенные на карточках, поговорить, почему он так их разложил.

«Встреча эмоций» (для детей с 7 лет)

Использовать разложенные на 2 группы карточки и попросить ребенка представить, как встречаются Разные эмоции: та, которая нравится, и та, которая неприятна. Ведущий (родитель) изображает «хорошую», ребенок «плохую». Затем они берут карточку из противоположной кучки и так меняются.

Интересно понаблюдать за изменением выражений лица при «встрече эмоций» – это может быть удивление, смех, отвращение и т. д. – и обсудить, как можно «помирить» эмоции.

Пьеро (меланхолик)

Ребенок-меланхолик робкий, замкнутый и нерешительный, тревожится по мелочам, очень мнителен и сентиментален. Новую информацию усваивает с трудом, все время отвлекается и быстро устает. Двигается неуверенно, говорит тихо, но выразительно. Как правило, выдает реакцию, не адекватную силе раздражителя. Спать укладывается долго, засыпает быстро, утром легко встает. Очень тяжело привыкает к новым местам и потому не любит ходить в садик и школу.

Меланхолику нужно учиться самостоятельности и смелости; ему нельзя приказывать, противопоказаны категоричные обращения и отрицательные оценки; с таким малышом надо обсуждать увиденное и услышанное, акцентируя внимание на положительных сторонах.

Ежедневные проблемы:

🗸 отправив свое чадо делать уроки, через некоторое время вы застаете его над нетронутым заданием в горестных раздумьях на тему: «Все равно ничего у меня не выйдет»;

🗸 на совершенно невинное замечание вы получаете в ответ поток слез и отчаянное: «У меня никогда ничего не выходит, ни на что я не гожусь»;

🗸 в детском летнем лагере первые три недели это чувствительное создание тоскует и с недоверием присматривается к окружающему миру. Когда мир, наконец, покажется вполне приемлемым и найдутся симпатичные знакомые, смена уже закончится;

🗸 вы регулярно получаете порцию жалоб на грубых и невоспитанных мальчишек, язвительных девчонок и скучных учителей.

Ошибки родителей. Успокоенные тихим видом замкнутого меланхолика, взрослые часто не замечают его переживаний и проблем.

Очень важно понимать, что, постоянно упрекая ребенка в лени, пассивности и неспособности, воспитатели только усугубляют его неуверенность в себе и развивают комплекс неполноценности.

Занятия и увлечения

Меланхолик с трудом включается в коллективные игры, но, сумев преодолеть себя, с удовольствием веселится вместе со всеми. Помогите ему включиться в игру, научите его знакомиться, порепетируйте первые фразы, с которыми он подойдет к незнакомым сверстникам. Убедите его, что неудача не делает его хуже остальных. Ваш девиз в общении с меланхоликом – «Людям свойственно ошибаться».

Для меланхолика важно постоянно получать поддержку близких людей. Хвалите, хвалите и еще раз хвалите. Ищите даже в неудачах позитивные моменты. Например, если что-то не удалось, хвалите его за то, что он вообще решился заняться этим делом. Переключайте его внимание на результат деятельности, а не на оценку. Просите продемонстрировать вам его достижения, восхищайтесь и радуйтесь за него. Подчеркивайте, что вы уверены в его силах и знаете, что он сможет справиться с задачей. Говорите ему об этом, напоминайте о прошлых успехах.

Научите его воспринимать ошибку как подсказку к будущим успехам, спокойно разберите, в чем причина неудачи, и обсудите, как действовать в следующий раз. Поручайте дела, с которыми ребенок наверняка справится и результат которых сможет оценить как можно больше окружающих. Если он рисует, сделайте с ним смешную стенгазету для школьного праздника, играет – выучите с ним популярную песню; попросите учительницу прочитать перед всем классом его лучшее сочинение, если он хорошо пишет… Это поможет ему набраться уверенности для решения более сложных задач.

Общение

Такие дети чаще всего чувствуют себя «белой вороной» в коллективе и страдают от этого, несмотря на то что не испытывают большой потребности в общении. Неуверенному в себе меланхолику трудно войти в новый класс, участвовать в общих делах и развлечениях. Постарайтесь стать для него тем самым близким человеком, которому он может довериться. Не разглашайте его тайн, не критикуйте слишком сильно. Философствуйте вместе с ним, обсуждайте ситуации, которые вы наблюдали, демонстрируйте, что вам очень интересно слушать его рассказы о себе, его мысли об окружающем мире. Учите его находить выход из конфликтных ситуаций, отстаивать свое мнение, но ни в коем случае не давите на него.

Если меланхолик чувствует себя уютно в коллективе, он может играть роль мозгового центра, эдакого серого кардинала и пользоваться уважением за свою выдумку и изобретательность.

Застенчивость и тревожность

Стеснительность, тревожность, застенчивость, нерешительность – все эти качества личности определяются одним общим свойством темперамента: сдержанностью, и в большинстве случаев они связаны с низкой самооценкой.

Сдержанные дети проявляют свой темперамент с первого дня после рождения, реагируя на все новое с осторожностью и нерешительностью. Такие дети склонны отступать или раздражаться при встрече с незнакомыми явлениями, пугаться незнакомых, искать убежища у матери. Согласно исследованиям, около 20 % здоровых малышей легко возбуждаются от незнакомого окружения и потом тяжело успокаиваются. Большая часть из них впоследствии становятся несмелыми, осторожными детьми.

На формирование повышенной застенчивости помимо заданного природой темперамента могут влиять также следующие факторы:

🗸 ранняя и потому болезненная разлука с матерью, которая является причиной излишней чувствительности и зависимости ребенка от эмоционального состояния окружающих людей, что и формирует у него застенчивость и неуверенность;

🗸 излишняя принципиальность и строгость родителей;

🗸 завышенные требования и ожидания по отношению к ребенку, которые часто являются причиной его проблем в дальнейшей, взрослой, жизни.

Родителям очень важно правильно воспитывать застенчивого ребенка, чтобы не усугубить его стеснительность, а, наоборот, сгладить ее. Вырастет ли ваш малыш нелюдимым и нервным или спокойным и наблюдательным, во многом зависит от вас.

Работа по повышению самооценки является одной из важнейших составляющих коррекционной работы с тревожными и неуверенными в себе детьми.

РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Не сравнивайте ребенка с другими детьми и не акцентируйте внимание на неудачах. Наоборот, старайтесь подмечать все его малейшие достижения и хвалить за успехи. Главная ваша задача – верить в ребенка так сильно и убедительно, чтобы малыш поверил вам и «заразился» вашей верой. Тогда он станет уверенным в себе человеком. Ведь известно: добиться чего-то в жизни можно только веря в свои силы.

2. Не торопите ребенка, давайте ему время привыкнуть к новому. Застенчивому, робкому ребенку требуется определенное время, чтобы познакомиться, приглядеться, понять законы, которые действуют в новой ситуации, будь то компания сверстников, новый воспитатель, новая квартира. Только убедившись, что ему там ничего не угрожает, он сможет успокоиться. Если задаете ему вопрос, то давайте необходимое для подготовки ответа время; старайтесь не повторять вопрос дважды, тем более трижды. В противном случае ребенок ответит нескоро, так как каждое повторение он будет воспринимать как новый стимул.

3. Не заставляйте ребенка «быть смелым». Ваши увещевания и нотации не принесут результата. Тревоги малыша иррациональны по своей природе, ведь сам ребенок лет до семи живет в мире чувств и образов, а не здравого смысла. Говорить словами «здесь нет ничего страшного» бессмысленно. Нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. А что лучше прогоняет страх, чем мамина ласка, мамина близость?

4. Нельзя кричать ни на детей, ни в их присутствии!

5. Если взрослый обращается к тревожному ребенку, он должен установить контакт глаз: это вселяет доверие в душу ребенка.

6. Повышенная требовательность родителей – опасна. Излишняя требовательность и строгость к детям с утонченной душевной организацией приводит к прямо противоположному эффекту. Ребенок должен чувствовать, что его принимают и ценят независимо от его поведения, успехов.

7. Старайтесь создавать для ребенка ситуации, где бы он смог проявить свои таланты, достоинства, чтобы приобрести уверенность в себе и заслужить уважение сверстников. Например, можно устраивать дома праздники для детей и приглашать на них одноклассников своего ребенка, или устраивать совместные с друзьями ребенка выезды на природу, ходить в походы. Здесь, в комфортной для себя обстановке, когда рядом мама и папа, застенчивый ребенок будет чувствовать себя более уверенно, и это даст ему возможность изменить мнение приятелей о нем.

8. Тревожные дети чрезвычайно чувствительны к плодам собственной деятельности. Одновременно им очень трудно самим оценить итоги своего труда, они не могут сами решить, правильно или неправильно они сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого. Негативные оценки значимых взрослых оказывают сильное травмирующее влияние на ранимую психику таких детишек.

Если родители могут учесть эти важные моменты и не осуждать своих детей за ошибки, то поступление в школу резко усложняет ситуацию. Количество оценок резко возрастает, и не всегда эти оценки бывают положительными.

Нужно сказать о первостепенной роли учителя для первоклассника, так как именно он оказывается для ребенка наиболее значимой и вместе с тем наиболее травмирующей фигурой, поскольку именно от учителя исходит отрицательная оценка. В случае необходимости можно порекомендовать родителям сходить в школу и поговорить с учителем. Как известно, улучшения положения ребенка в начальном классе можно добиться простым изменением отношения к нему учителя.

9. Не надо бояться, что, отгораживая ребенка от негативного опыта и создавая ему комфортные условия для развития, вы вырастите «тепличного» человека, совершенно не приспособленного к суровой реальности. Конечно, повышенная опека только навредит. Не нужно «подставлять руки» на каждом шагу, нужно создать условия для развития самостоятельности и веры в себя.

Родителям необходимо предоставить ребенку определенную свободу, возможность самому принимать решения. Но не менее важно не оставлять его наедине с трудностями, к которым он пока не готов.

Помните: опыт неудач и поражений приземляет, опыт побед и успехов окрыляет. Помогите вашему робкому малышу расправить свои нежные крылышки.

Как определить темперамент?

Начертите на листке бумаги горизонтальную и вертикальную оси. Напишите у левого конца горизонтальной оси «замкнутость» (интроверсия), а у правого – «общительность» (экстраверсия). В высшей точке вертикальной оси напишите «невротизм» (нестабильность), в нижней – «стабильность». Поставьте в центре нулевую точку – это статистическая норма. Понаблюдайте за ребенком и поставьте точку, которая, по вашему мнению, соответствует проявлению этих черт у него (стабильность-нестабильность, интроверсия-экстраверсия). Посмотрите на картинке, какому типу характера соответствуют координаты, которые вы определили.

Дом для маленького человека

Уклад на всю оставшуюся жизнь

СЕМЬЯ-САНАТОРИЙ

Дима закончил школу и едва-едва поступил в институт – «протолкнула» мама, женщина сильная, с многочисленными знакомыми и друзьями. Не успел год отучиться – взял академический. Восстановился едва ли не чудом, и перед самой защитой диплома опять бросил учебу. Работать Дима нигде не стремится – не тратит силы и время на поиски. Несколько раз мама пыталась устроить его на работу – сын долго не продержался ни на одном месте. Никуда не ходит, сидит за компьютером; при этом уверяет папу и маму, что готовит дипломный проект. Но время идет, а проекта нет, как нет и речи о восстановлении. Бабушка ему с детства и повар, и домработница, и служанка. Теперь родители надеются только на армию как на «школу жизни».

И, возможно, не зря надеются, ведь их сын вырос в самой настоящей семье-санатории, где единственному отдыхающему были созданы все условия для жизни, кроме одного: побуждения к самостоятельному труду.

На первый взгляд кажется, что в такой семье все неплохо. Узкий, ограниченный круг, где взрослые и дети якобы отдыхают от напряженной и шумной жизни. Мой дом – моя крепость. Родители ограждают свой дом от окружающего мира, круг их общения становится все у́же, контактов все меньше. Супруги проводят вечера и выходные дома, стараясь удерживать возле себя детей. Семейный союз становится не просто санаторно-дружественным, а симбиотически-зависимым.

Что же происходит в такой семье? Очевидно, что все не могут отдыхать бесконечно. Кто-то отдыхает, а кто-то должен обеспечивать бесконечный отдых. Роли могут распределяться по-разному.

В нашем примере отдыхающий – это ребенок, который с раннего детства ограничил свои обязанности удовольствиями, заставляя близких окружать себя все большим вниманием. Эта семья предложила своему ребенку удобную позицию: «Отдыхай, не напрягайся! Мы сделаем быстрее и лучше!»

Все, что находится вне семьи, обесценивается, но в нашем примере и семейных ценностей нет. Только постоянная забота о ребенке, о его здоровье, подчеркивание опасностей и запугивание страхами жизни.

Взрослые, которые обеспечивают другим (чаще всего детям) отдых, взваливают на себя двойную нагрузку – заработок плюс семейные хлопоты. При этом нередко родители годами живут в состоянии физической и моральной перегрузки, становятся излишне тревожными и эмоционально зависимыми от спокойствия в своей курортной семье. Несмотря на переутомление, сохраняется теплое, любовное и заботливое отношение к ребенку, живущему на курорте.

Результат чрезмерной опеки, охраны, ограждения, оберегания, потакания, полного отсутствия обязанностей у ребенка не очень радостный.

Вырастает эгоист:

– который не умеет и не хочет трудиться;

– который не желает переложить часть семейных обязанностей на свои плечи;

– который не уважает родных, их труд и заботу.

Его этому не учили. Он приучен жить так, как ему удобно и комфортно.

Встречаются семьи, где «в санатории» живет кто-нибудь из взрослых (это может быть мама или бабушка, реже папа). Остальные члены семьи дружно проявляют заботу об отдыхающем, приучая и ребенка делать то же самое. Это грустная ситуация, потому что маленький человек слишком рано привлекается к выполнению домашней работы, он лишается необходимых ему заботы и внимания. Малышу холодно и неуютно в такой семье, его не согревает мамина или бабушкина любовь. Почему-то мама или бабушка больше всего на свете любят себя, свои капризы и прихоти и не замечают других, а тем более маленьких…

Но если «в санатории» есть еще брат или сестра ребенка, их любят и лелеют, о них усердно заботятся и ждут от них успехов, утешения, любви, нелюбимому малышу особенно тяжело. В маленькой душе могут созреть ревность или злоба, зависть или агрессия, безразличие или комплекс неудачника.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Не устраивайте в семье «санаторий» для кого-то одного – отдыхать и трудиться надо всем вместе: и большим, и маленьким!

А для этого советуем поступать следующим образом:

🗸 Ответьте себе искренне: кого вы хотите вырастить? Лодыря, не приученного к труду, или маленького помощника, который с детства привыкнет не сидеть, а трудиться рядом с вами. Даже если ребенок еще слишком мал, кое-что он уже умеет.

🗸 Присмотритесь, как ваш ребенок старается во всем подражать вам: подать, принести, сложить. Вы взрослый, поэтому сделаете все лучше и быстрее, но, сделав любое дело вместе с малышом, вы научитесь чувствовать и поддерживать друг друга. В детском сердце появится уверенность – он ваш помощник, он вам нужен, вместе вы – сила.

🗸 Папе и дедушке: сделайте малышу маленький веник, маленький совочек, чтобы собирать мусор. Смастерите для него скамеечку под ноги, чтобы мыть с мамой посуду. Маме и бабушке: сшейте малышу фартучек и приучите им пользоваться.

🗸 Когда малыш захочет проявить самостоятельность, научите его:

– снимать и складывать пижамку;

– класть одежду аккуратно, а не швырять куда попало;

– после игры собирать игрушки, чтобы ничего не потерялось и не сломалось;

– почитав книжку, поставить ее на полку;

– поливать цветы и кормить животных.

НЕХИТРЫЕ ИСТИНЫ

Если вы хотите научить ребенка быть аккуратным и самостоятельным, внимательным и благодарным, сначала потрудитесь вместе с ним.

Дайте малышу постоянное поручение: подавать хлеб к столу, раскладывать салфетки, поливать цветы или убирать посуду.

Научите ребенка простым трудовым навыкам, учите его любить и уважать людей, уметь принимать заботу и дарить ее другим. Пусть семья станет курортом для всех, кто живет рядом, пусть каждый трудится и отдыхает, посильно помогает и заботится о других.

КТО ЛИШНИЙ?

Эта семья – прямая противоположность семье-«санаторию». Здесь словно бы анти-отдыхающий член семьи, который никому не нужен, всем мешает и вокруг которого выстраивается стена отчуждения и равнодушия. А порой, как ни печально это признавать, и раздражительной неприязни.

Ребенок

Малыш воспринимается в семье как помеха супружескому счастью. При этом родители могут быть любого возраста: и только что вступившие в брак, и со стажем семейной жизни.

Так бывает в семье:

🗸 где появление ребенка вынудило мужчину вступить в брак;

🗸 где ребенок становится средством удержания партнера в браке;

🗸 где супруги не подготовлены к выполнению родительской роли;

🗸 где оба родителя эгоисты, которых не научили заботиться о маленьком и беспомощном;

🗸 где ребенок мешает карьере;

🗸 где супружеские отношения считаются главными, преувеличенно значимыми по сравнению с отношениями с ребенком.

Еще до появления ребенка его не принимают главные люди в его жизни: мама и папа. Подрастая, малыш постоянно чувствует, что родители им недовольны. По оценкам взрослых, недостатки ребенка всегда главнее и больше, чем достоинства.

Если родители без конца фиксируют внимание на ошибках, недостатках и несовершенстве ребенка, у него возникают апатия, неуверенность в себе, чувство неполноценности. Отсутствие уважения и любви к ребенку может спровоцировать формирование у него агрессивности или эгоизма.

Мама, папа, дедушка, бабушка

Бывает, что мама и дочь ведут бессознательную борьбу за внимание и любовь главы семьи. Он самый авторитетный, добрый и уважаемый в семье человек, который распоряжается материальными средствами. Дружба с папой полезна, чтобы иметь наряды, игрушки, украшения, сладости, подарки. Даже трудно определить, кто в этой ситуации третий лишний: папа, мама? Или лишние все?

Брат или сестра

Бывает так, что один ребенок в семье любим и обласкан, талантлив и успешен, а другой приносит хлопоты и создает проблемы, угрюм и строптив. Родители без конца противопоставляют детей, сравнивают их, одного ставят в пример другому.

Ответьте себе на вопрос: не относятся ли в вашей семье к одному из детей, как к третьему лишнему? Лучше честно проанализировать семейную ситуацию и, если вы ответите «да», значит, возникает большая опасность для всей семьи.

Одного ребенка вы всегда хвалите, поддерживаете, одобряете – из него может вырасти самовлюбленный эгоист, который не способен понять свои ошибки. Другого ребенка вы всегда только ругаете, и он перестанет прислушиваться к вашей критике (все равно ничего хорошего не услышит), а со временем станет ненавидеть более способного и удачливого брата или сестру.

А каким будет отношение к вам? Подумайте и об этом.

УЛЕЙ

Дружная семья, где все помогают друг другу, вникают в проблемы, радости, печали, достижения и огорчения других, всегда могут подставить плечо и дать совет. Упорядоченный механизм, где каждый точно знает о своих обязанностях.

Здесь все гармонично, словно в улье. У всех свои обязанности, никто не сидит без дела и не мешает другим. Помните, как интересно было наблюдать с телеэкрана за маленькими насекомыми, которые, ни на секунду не останавливаясь, строят общий дом, растят малышей, беспокоятся о еде для всех, а в минуты опасности дружно бросаются защищать свое жилище и детенышей.

Теперь давайте понаблюдаем за человеческой семьей-ульем, присмотримся, что мешает людям в своей семье быть такими же дружелюбными и усердными. Чем человек не похож на маленького трудолюбивого насекомого?

В такой семье всегда много народа, бывает, что три поколения живут вместе. На первый взгляд это замечательно: ребенку никогда не скучно, он всегда может найти, с кем поиграть и поговорить. Малыш знает, когда и как подойти к бабушке, к папе, к сестренке, что у кого попросить, чтобы не получить отказ. Используя всевозможные детские изобретения и хитрости, ребенок учится прекрасно ладить с людьми.

Со стороны может показаться, что все замечательно устроено: семья, как огромный часовой механизм, где все шестеренки помогают без остановок работать главному механизму, живет по определенным установленным правилам. В этой семье отношения всех членов упорядоченны и согласованны.

Однако, присмотревшись повнимательнее, становится ясно и другое: при всей правильности и некой заданности быта семейного муравейника не всем подходят темп, ритм, правила и распорядок, принятые когда-то старшими и навязанные теперь младшим и средним. Навязываются вкусы, режим жизни, даже выбор профессии…

Бывает и по-другому – когда среднее поколение пытается вторгнуться со своими законами на «территорию» дедушки и бабушки, чтобы навязать им заботу о своих детях, семейном бюджете, своей профессиональной карьере, быте всей семьи…

За приличным семейным фасадом могут скрываться длительно накапливаемые негативные чувства не только к устоявшемуся жизненному укладу, но и к старшим и младшим членам семьи.

Исподволь нарастающий конфликт между поколениями влияет на отношения между супругами. Муж и жена не могут жить так, как им хотелось бы, появляется чувство разочарования, неудовлетворенности, скуки. Жизнь в муравейнике не дает ощущения самостоятельности, независимости, появляется ощущение зря потраченных лет.

Разрастаясь, проблема «отцов» и «детей» мешает спокойно жить и работать, воспитывать детей и отдыхать. Скрытое недовольство семейными традициями вовлекает в конфликт всех членов семьи.

Как живется ребенку в семье-улье?

Ребенок в такой ситуации – у семи нянек, он интуитивно чувствует возникающее напряжение: взрослые недовольны друг другом, но не показывают этого. Супруги сдерживают негативные эмоции, но при этом настроение у них неустойчивое, накапливаются усталость и бессилие, а как результат – нежелание замечать и решать ежедневные детские проблемы.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Тихие проблемы семьи-улья вызывают у взрослых приступы плохого настроения, тоски, депрессии. Распутать клубок семейных проблем не удается, потянув только за одну ниточку, потому что появится тугой, затянувшийся узел. Для решения проблемы необходима перестройка всего семейного механизма. И чем быстрее вы придете к такому решению, тем лучше для малыша.

При этом необязательно разъезжаться. Для начала нужно просто обсудить сложившуюся ситуацию на семейном совете. Важно договориться о необходимости обсуждать свои проблемы, выслушивать каждого и, конечно, быть готовым выслушать критику родных.

Очевидно, что поведение и взрослых, и детей в семье – это единая, целостная система, и если что-то ломается в одном звене, страдают при этом все.

СЕМЬЯ-ЦУНАМИ

Дети в такой семье быстро запоминают нехитрую цикличность в поведении родителей. Если дома несколько дней все тихо и спокойно, если разговоры ведутся без крика или хотя бы повышения голоса – жди беды. Скоро грянет буря, и буря будет страшной. Не буря даже, а настоящая волна цунами, которая может смести и случайных свидетелей. Крики, скандал – в конце такого «катаклизма» без сил остаются и участники-родители, и свидетели-дети.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.