DIABETE

Il Problema degli Zuccheri nel Sangue!

di

Owen Jones

Tradotto da

Alberto Fuggetta

Pubblicato da

Megan Publishing Services

http://meganthemisconception.com

Copyright Owen Jones 2023 ©

Salve e grazie per aver acquistato questo libro intitolato “Diabete”.

Spero che troviate le informazioni utili e proficue. I casi di diabete sono in aumento in tutto il mondo. Molti lo collegano alla proliferazione dei cibi spazzatura e dei fast food, che vengono promossi senza sosta su ogni mezzo di comunicazione nel corso della giornata. I governi lo permettono nonostante le prove sempre più evidenti che questo danneggia le nazioni del nostro pianeta.

Spero che questo opuscolo vi aiuti a partire con il piede giusto.

Le informazioni contenute in questo eBook su vari aspetti del diabete e su argomenti correlati sono organizzate in 19 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno e dovrebbero interessare coloro che sono preoccupati per la crisi globale del diabete.

Come bonus aggiuntivo, vi concedo il permesso di utilizzare i contenuti sul vostro sito web o nei vostri blog e newsletter, anche se è meglio se prima li riscrivete con parole vostre.

Potete anche dividere il libro e rivendere gli articoli. In realtà, l’unico diritto che non avete è quello di rivendere o regalare il libro così come vi è stato consegnato.

Se avete un feedback, vi preghiamo di lasciarlo all’azienda da cui avete acquistato il libro”.

Saluti,

Owen Jones

Indice

Siete affetti da Diabete?

Il Legame del DNA tra Diabete e Obesità

Come Evitare i Farmaci in quanto Diabetici

Problemi Dentali per i Diabetici

Come Cucinare per i Diabetici

Pasti Facili per Diabetici

L’insulina e il Trattamento del Diabete

Le Complicazioni del Diabete

Come Cercare di Evitare il Diabete

Diabete e Gravidanza

La Funzione delle Fibre in una Dieta per Diabetici

Diabete e Colesterolo Alto

L’attuale Trattamento del Diabete

Pasti Adatti ai Diabetici

Libri di Cucina per il Diabete

Diabete e Complicazioni ai Piedi

Malattie Renali e Diabete

Complicanze Orali del Diabete

Complicanze Oculari del Diabete

Contatti

Siete affetti da Diabete?

Coloro che pensano di essere a rischio di diabete dovrebbero prestare attenzione ai segnali di allarme. Chi deve cercare i segni del diabete? Tutti, a dire il vero, ma soprattutto coloro che hanno una storia familiare di questa malattia.

I soggetti che hanno una storia familiare di diabete sono i più a rischio, ma poi ci sono le persone in sovrappeso e soprattutto quelle grassocce che non fanno attività fisica.

Minore è l’esercizio fisico, maggiori sono le possibilità. Dopo di loro, è difficile dire chi può ammalarsi.

Alcuni pensano che la colpa sia anche degli additivi alimentari. Se questo è un dato di fatto, anche le persone che consumano cibo spazzatura, cibo in scatola e pasti precotti, compresi i dolci, corrono un rischio maggiore. Questo avrebbe senso, perché non tutte le persone che si ammalano di diabete hanno una storia familiare o sono in sovrappeso.

E oggigiorno molte persone stanno diventando diabetiche. Molte più che in passato. È vero che ci sono più lavori d’ufficio che mai e quindi più persone grasse e se l’ereditarietà è un fattore primario allora un diabetico potrebbe produrne molti altri, ma anche il suggerimento degli additivi potrebbe essere un fattore.

Esistono tre forme di diabete, ovvero

Tipo I: noto anche come diabete giovanile, perché i bambini lo prendono o ci nascono.

Tipo II: detto anche diabete d’esordio, perché si manifesta più tardi nella vita.

Diabete gestazionale: le donne incinte lo sviluppano spesso nel terzo trimestre di gravidanza. È riconosciuto come malattia solo negli Stati Uniti, perché spesso scompare poco dopo la nascita del bambino.

I sintomi di tutti i tipi di diabete sono simili, ma ecco un elenco leggermente più dettagliato:

Tipo I: non è sempre necessario prestare attenzione a questo aspetto perché la maggior parte dei bambini riceve un’abbondante sorveglianza medica a scuola, ma in ogni caso bisogna prestare attenzione alla sete incessante, all’urgente necessità di urinare come conseguenza e all’improvvisa perdita di peso.

Tipo II: con l’aggravarsi della malattia, la vista può risentirne; la vista può offuscarsi e può svilupparsi la cataratta. Tagli e ferite possono impiegare più tempo a guarire. Possono verificarsi frequenti infezioni da lievito, sete e conseguente minzione frequente.

L’urina può avere un odore dolce o un aspetto più “denso”. Potrebbero verificarsi formicolii o addirittura dolori ai piedi e alle mani a causa della cattiva circolazione.

Diabete gestazionale: come il tipo II, a cui può portare se non trattato.

Se notate uno dei segni sopra descritti in voi stessi o in un amico, dovete sottoporvi immediatamente a un controllo clinico, perché più a lungo lo lasciate, più peggiora. Non migliorerà da sola, mai e poi mai. Non è come l’influenza o il mal di schiena

Gli esami non sono difficili per il paziente, ma potrebbero essere lunghi e comportare la donazione di sangue, anche se la quantità dipende dai controlli. Quando si dona il sangue, al paziente potrebbe essere richiesto di digiunare per 8-12 ore.

Il Legame del DNA tra Diabete e Obesità

Non è nota una causa definitiva del diabete. Tuttavia, molti medici e dietologi hanno le loro teorie per spiegare il recente tsunami di casi di diabete che sta inondando il mondo intero. La maggior parte di questi esperti concorda sul fatto che sembrano esistere fattori di rischio che aumentano le probabilità di diagnosi della malattia.

Il problema è che non abbiamo alcun controllo su molti dei fattori che si sospetta causino la malattia. Detto questo, c’è uno dei fattori di rischio più comunemente sospettati che possiamo controllare: il nostro peso.

Se siete obesi, la cosa migliore che potete fare per la vostra salute e per la prevenzione del diabete di tipo 2 è perdere peso. Anche se la perdita di peso è minima, quando si perdono chili si aumentano i benefici generali per la salute.

Tuttavia, come sanno tutti coloro che lottano per controllare il proprio peso, spesso è più facile dirlo che farlo. Nuovi studi stanno dimostrando che esiste un fattore genetico o una mutazione che colpisce molte persone obese e affette da diabete. Questo difetto genetico influisce sul modo in cui il nostro corpo utilizza l’energia, sotto forma di zucchero e insulina.

È il modo in cui questi due elementi fondamentali interagiscono che affascina molti esperti, portando molti a sospettare che vi sia un effetto causale dell’insulina sul diabete. Il punto interessante è che l’obesità sembra influenzare l’uso e la produzione di insulina da parte del nostro organismo.

Gli studi tengono a precisare che non si tratta di un caso in cui se si ha il difetto genetico si svilupperà sicuramente il diabete, anche se si sarà più inclini a farlo. Se si è portatori di questo gene difettoso, non è nemmeno garantito che si diventi obesi e, se lo si fa, non è detto che questo porti all’insorgenza del diabete.

Tuttavia, il legame sembra esistere e può essere prevenuto. Forse dovrete impegnarvi più di altri per mantenere un peso corporeo sano e allontanare il diabete, ma si può fare. Discutete con il vostro medico le opzioni e i modi per prevenire o ritardare l’insorgenza del Diabete di Tipo 2.

Il gene che i ricercatori hanno scoperto come possibile precursore del diabete è stato trovato nei bambini piccoli. È spaventoso sapere che a bambini in età prescolare vengono diagnosticati obesità e diabete di tipo 2 a causa della genetica. Tuttavia, i genitori possono ridurre o prevenire questi fenomeni offrendo ai loro figli scelte alimentari e di vita sane.

Ciò significa sicuramente controllare rigorosamente l’assunzione di bevande zuccherate e di alimenti trasformati. Su questo non ci sono dubbi. I governi di tutto il mondo hanno paura di dirci tutta la verità, ma i professionisti e le organizzazioni sanitarie no. Di chi vi fidate di più: di un politico o di un medico?

Ora che è stato trovato un legame con il DNA, la ricerca può concentrarsi sulla ricerca di un modo per risolvere o prevenire l’assalto del diabete di Tipo 2 in futuro.

Come Evitare i Farmaci in quanto Diabetici

L’obiettivo principale dei diabetici è stabilizzare il livello di glucosio nel sangue. Per molti diabetici è molto difficile farlo da soli, quindi hanno bisogno di un aiuto farmacologico. Le conseguenze di un diabete non controllato sono terribili, ma molte persone non vogliono assumere farmaci per il resto della loro vita. Lo scopo di questo articolo è quello di mostrare ai diabetici e a coloro che sono a rischio di diabete come evitare i farmaci, pur vivendo a lungo e in salute.

Un diabete non controllato porta all’iperglicemia, che causa cataratta, insufficienza renale, diabete, peritonite, infezioni delle vie urinarie e cattiva circolazione, con conseguenti interventi di cataratta, aumento delle cure dentistiche o addirittura denti finti, problemi alla vescica e dolore nell’urinare, dialisi e persino amputazioni.

L’ipoglicemia, che è l’opposto dell’iperglicemia, provoca convulsioni dovute alla mancanza di glucosio al cervello; per questo motivo i diabetici devono monitorare e gestire i loro livelli di zucchero nel sangue per rimanere in salute.

I medici incoraggiano i diabetici ad apportare modifiche salutari allo stile di vita, alla dieta e all’esercizio fisico, e ad assumere farmaci per facilitare il controllo della malattia, ma alcune persone non vogliono assumere farmaci per il resto della loro vita. Altri diventano compiacenti una volta superato lo shock iniziale della diagnosi, con conseguente diminuzione dei livelli di autocura e degli errori di terapia.

L’unico modo per evitare i farmaci in quanto diabetici è adottare un approccio ragionevole alla dieta. Tutti dovrebbero farlo in ogni caso: chi è in sovrappeso dovrebbe cercare di perdere peso per prevenire la condizione che porta al diabete, ma i diabetici hanno già superato questa fase e la prossima sarà probabilmente una sofferenza e una malattia più grave.

Per fortuna, raramente è troppo tardi per iniziare a correggere i livelli di zucchero nel sangue, ma ci vogliono tempo, pazienza, pratica e costanza. I cambiamenti che i diabetici devono apportare alla loro dieta e alle loro abitudini di vita non possono essere una moda, ma devono essere permanenti e onnipervasivi.

Idealmente, i diabetici dovrebbero trovare un gruppo di pasti che possono consumare nell’arco della giornata e che impediscano loro di ricorrere ai farmaci, per poi consumare gli stessi quattro o cinque pasti ogni giorno.

Per sempre.

Tuttavia, la maggior parte delle persone non è in grado di mantenere una dieta monastica di questo tipo, quindi la cosa migliore è accettare una guida, soprattutto per il primo anno o due, fino a quando l’abitudine di scegliere gli alimenti giusti non sarà radicata.

Il modo più semplice per farlo è quello di pianificare i pasti sulla base delle informazioni ricavate da un libro fatto apposta per i diabetici. Si tratta di un metodo simile, ma non uguale, a quello della dieta Atkins, che prevede il conteggio dei carboidrati, in particolare di quelli a rapido rilascio, quelli che provocano picchi di glucosio nel sangue.

Bisogna cercare carboidrati a combustione più lenta, che rilasciano l’energia lentamente, dando più possibilità di controllare le condizioni del sangue.

Anche l’esercizio fisico è importante per la circolazione. Infatti, è altrettanto importante per una buona salute a lungo termine, perché se si lascia che la circolazione e le condizioni del sangue si deteriorino troppo, c’è la possibilità che le gambe non ricevano abbastanza energia per portarci in giro e che dita dei piedi e piedi inizino a soffrire.

I diabetici perdono comunque le dita di piedi e piedi. Gli organi interni, come i reni, risentono del sangue denso e zuccherino causato dagli alti livelli di zucchero nel sangue, così come i denti, gli occhi e la vescica.

È possibile imparare a evitare i farmaci in quanto diabetici, e diventa più facile dopo i primi mesi, ma è necessaria una buona guida alla dieta per diabetici per abbassare i livelli di zucchero nel sangue e poter comunque consumare pasti con una dieta ampia e varia.

Problemi Dentali per i Diabetici

Il problema principale dei diabetici non è la mancanza di insulina, ma il risultato della mancanza di insulina: il sangue diventa ultra-saturo di zucchero (o glucosio), come nel caso della condizione medica del diabete mellito.

Nel sangue di tutti c’è dello zucchero, il sangue trasporta questa energia agli arti e agli organi per farli funzionare, ma c’è un sottile equilibrio tra la quantità sufficiente e quella eccessiva.

L’insulina regola l’equilibrio del glucosio nel sangue, quindi se non si produce abbastanza insulina, come accade ai pazienti con diabete, il sangue diventa denso e zuccherino. A prima vista non sembra una cosa così negativa.

Forse un diabetico dovrebbe essere in grado di correre più a lungo e più velocemente del normale con tutta l’energia extra che viene pompata nel corpo.

Purtroppo non funziona così. Il sangue denso e sciropposo non passa nelle vene e nei capillari sottili, causando una carenza di energia in questi punti, che spesso si trovano alle estremità del corpo e negli organi interni ed esterni.

La pelle, i capelli, gli occhi, i denti e le dita dei piedi vengono privati degli zuccheri di cui hanno bisogno per funzionare, non solo per mantenersi in forma. Le zone con i vasi sanguigni più sottili iniziano a soffrire per prime.

Non solo, ma i punti in cui il sangue arriva possono infettarsi più facilmente, perché i batteri pensano di essere in festa con tutto quel cibo/energia in più nel sangue.

Una piccola infezione orale, che di solito il sistema immunitario dell’organismo avrebbe potuto risolvere in un giorno o due, diventa presto una malattia delle gengive o una carie. Questo è un problema importante per i diabetici.

Senza i controlli dentistici programmati che le persone benestanti possono permettersi, la bocca sarebbe presto infettata dalle malattie, come accade tuttora nei Paesi più poveri e tra i gruppi più poveri dei Paesi ricchi. I bambini e gli anziani hanno sempre bisogno di otturazioni, estrazioni e trattamenti per le infezioni.

Per i diabetici che non ricorrono a cure odontoiatriche adeguate, questo potrebbe presto diventare un problema grave. Il fumo peggiora le difficoltà. I problemi cominciano ad aumentare per i fumatori di età superiore ai 45 anni, quando i problemi dentali cominciano a riemergere dopo 20 anni di denti e gengive abbastanza sani.

La parodontite è particolarmente pericolosa per i diabetici. La parodontite è un’infezione che colpisce le ossa e le gengive della bocca. Si manifesta con gengive ritirate e sanguinanti. Questo espone il sangue ricco di zuccheri ai batteri. I diabetici devono informare il proprio dentista di questa condizione e sottoporsi a un controllo ogni sei mesi.

I diabetici possono perdere presto tutti i denti se contraggono la parodontite, che si manifesta facilmente con alti livelli di zucchero nel sangue. Il primo segno di questi problemi dentali è il sanguinamento dei denti o delle gengive.

Il controllo glicemico è imperativo per regolare il livello di zucchero nel sangue il più vicino possibile alla norma per evitare queste complicazioni per la salute orale e altre complicazioni; le prime due chiavi da provare sono la dieta e l’esercizio fisico, altrimenti i pazienti con diabete potrebbero dover ricorrere ai farmaci.

Come Cucinare per i Diabetici

Il segreto di base di come cucinare per i diabetici consiste nel preparare pasti che contengano tutti i nutrienti necessari alle persone, ma che richiedano molto tempo per essere digeriti. Il fatto che le persone abbiano