Счастье быть женщиной
Беседы с врачом акушером-гинекологом
Анна Мустафина
Александра Грипас

© Анна Мустафина, 2023

© Александра Грипас, 2023

ISBN 978-5-0060-2568-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарности

Благодарю Создателя за жизнь данную мне!

Своих родителей Хлыбову Веру Георгиевну, Хазиахметова Ильгизара Рауфовича за то, что вырастили и воспитали. Своего брата Хазиахметова Марата Ильгизаровича за жизненные уроки и возможность ценить счастье.

Моего мужа Мустафина Халика Расимовича за любовь, которую я ощущаю от него. Маму и отца мужа за то, что сумели сохранить любовь в своей семье и приняли меня в семью как родную. В 2021 году они отпраздновали золотую свадьбу. Всех родных моего супруга за то, что оберегают семейные ценности.

Своих детей Камиля и Даяну. Камиль дал мне возможность стать матерью и ощутить невероятной силы любовь родительскую. Даяна сделала мое родительское счастье полным и научила меня женственности, привела меня в психологию. Она также помогала редактировать мои статьи и придавать им художественную форму. Также благодарность ее учительнице по русскому языку и литературе Павловой Наталье Анатольевне за прекрасное образование.

Благодарю Александру Грипас за идею создания книги, терпение и настойчивость

Мирошникова Валерия за помощь в создании книги. Без него она бы не состоялась!

Мне очень повезло с учителями в моей жизни. Невозможно всех перечислить на одной странице. Благодарю вас!

Также я благодарю КАЖДОГО человека, которого встретила на своем жизненном пути за тот опыт и знания, что я получаю от всех вас, мои дорогие!

Анна Мустафина

Слава Богу за всё! Не зря так называется Благодарственный акафист.

Выражаю свою благодарность:

Моим родителям – Ларисе Ивановне и Спартаку Александровичу Казаковым. Они были для меня примером дипломатичности, терпения, любви. Вместе прожили более 50 лет. К сожалению, моего отца уже нет, и я с ним не успела попрощаться и еще раз сказать, что он самый лучший папа, что я его люблю.

Мужу Юрию, детям Даше, Лёше и Глебу, они меня поддерживали шутками, разгоняли уныние, вселяли надежду. А дочка читала все мои статьи, комментировала, оставляла отзывы.

Конечно, замечательной Анне Мустафиной! Ответственный врач, человек совести. Я рада нашему знакомству и увлекательному сотрудничеству.

Валерию Мирошникову за его терпение, помощь, советы, а также за чувство юмора.

Александра Грипас

О чем эта книга

«Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.»

М. Булгаков

«Не гоняйся за счастьем. Оно всегда находится в тебе самом».

Пифагор.

Анна Мустафина: Как раз в Международный день женского счастья пишется предисловие. Эта книга возникла потому что мне хочется поделиться с вами радостью узнавания самих себя! Восстановить уважительное и бережное отношение к детородным органам, основанное на глубоком знании и понимании природных процессов. Возвратить себе естественную и природную гармонию. Вернуть ощущение собственной правильности. Ведь сказано: «Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей». Вот о чем я мечтаю как акушер-гинеколог.

«Ибо Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен… Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы» (Библия, Псалтирь, псалом 138).

Александра Грипас: С Анной Мустафиной, врачом-гинекологом, мы познакомились, когда я готовила материалы для онлайн-изданий на темы семьи и здоровья. У нас разное образование и жизненный опыт, но общее желание – помочь людям разобраться, узнать правду, научиться жить в гармонии с природой и Богом. Именно это послужило залогом увлекательного сотрудничества. Несколько лет мы готовили и публиковали материалы, так что получился разговор обо всех этапах жизни женщины – от внутриутробного до менопаузы. Каждый этап – счастливый и неповторимый.

Анна Мустафина: Мы будем вместе изучать себя, посмотрим на себя со стороны, посмотрим изнутри – со стороны души и со стороны тела. Узнаем, какими мы были в утробе у мамы, когда, что и как у нас развивалось, что мы чувствовали. Кто-то считает, что до 3-х месяцев это не ребенок, а лишь набор клеток, но это устаревшее представление. С самого своего зачатия, будучи еще зиготой, эмбрион является человеком. Это человек на самой ранней стадии своего развития. Когда этот факт будет повсеместно признан и уже проникнет в сознание большинства, тогда мы сможем говорить о гуманном обществе. Тогда начнем понимать потребности человека еще в утробе матери. И никому не придет в голову лишать его жизни.

Александра Грипас: Нередко женщины в беседе с врачом слышат: прекрасные гормональные таблетки, от них давно уже никто не полнеет, усы не растут, это же последнее поколение… К сожалению, нередко производители главную правду умалчивают.

Александра Грипас: Есть такое счастье – быть женщиной. Я счастлива, хотя и делала разные ошибки, о чем-то жалею, что-то хочу забыть и исправить. Как и любая мама, хочу, чтобы мои дети были счастливыми. Я надеюсь, что нашим читателям эта книга поможет быть счастливыми.

Анна Мустафина: Мы узнаем, почему одни люди радостные и счастливые, а другие хмурые и недовольные. Почему есть непоседы и тихони. Кто-то окружен друзьями и поклонниками, а кто-то проводит время в одиночестве и грусти. Отчего это зависит, как к этому относиться и что можно исправить. Почему у кого-то этапы взросления идут спокойно, а у кого-то подростковый период – сплошная борьба и поступки всем назло. Вместе с книгой мы пройдем путь от новорожденного до подростка, поговорим по-взрослому, без нотаций. Мы рассмотрим примеры из врачебной практики, медицинские факты. Зачем спорить – полезно или вредно кесарево сечение, когда можно окунуться в медицинскую историю, в специальную литературу, узнать реальные примеры и самому сделать вывод. Постепенно дойдем до менопаузы. И во втором тайме жизни немало прекрасных моментов, не меньше, чем в трогательной юности и беззаботном детстве. Просто радости эти другие – как «у природы нет плохой погоды», так и нет плохого возраста. Увидим, что прекрасно быть женщиной, если не спорить с природой, жить в гармонии с ней, не пытаться ее обмануть.

Из отзывов

Луиза М.

Прекрасная книга. Она помогает посмотреть на себя со стороны, понять, что ты делаешь не так, помогает начать менять себя к лучшему. Советую к прочтению, каждый что-то для себя почерпнет интересное.

Открывается сердце, исчезает страх перед жизнью, осознается смысл и открывается доверие к жизни и к своему женскому началу. Читается очень легко и на одном дыхании, оторваться очень сложно!

Светлана Б.

Как здорово! Мне понравилось, читается легко) Тема важная подается без зауми и нравоучений, полезно будет многим специалистам)

Анна Б.

Начала читать и… зачиталась. Про себя сделала подзаголовок: «ликбез родителей по важнейшим вопросам воспитания, в том числе интимным». Нужные, животрепещущие и важнейшие знания.

Н.К.

Я не знаю другой такой книги где столь деликатно, грамотно, с уважением и любовью рассказано про все аспекты жизни женщины с момента зачатия до конца жизни.

Это книга подойдет и для девочки подростка, для впервые беременной и для матери троих детей, тем более, если дочки.

Подойдет в подарок от свекрови или даже матери, от подруги – беременной подруге.

И подойдет для себя – чтобы еще раз прочитать о себе, прекрасной, удивительной и бесконечно любимой Господом.

Татьяна Н.

Тема книги и подача информации очень понравились. Очень хорошо раскрыта психологическая сторона взросления как девочек, так и мальчиков. Глава про менопаузу очень заинтересовала. Многие психологические вещи, про которые написано в книге приходилось разбирать самостоятельно. Считаю, что такие книги должны быть в широком доступе. Это поможет избежать многих психологических и физических ошибок в воспитании детей – при переходном периоде, при взрослении. Книга должна обязательно дойти до читателя.

Как развиваются девочки и мальчики
Как формируется половое влечение. Почему случается ранняя половая жизнь.

«Ребёнок – зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца.»

В.А.Сухомлинский

Из чего же сделаны мальчишки и девчонки?

Во внутриутробном возрасте примерно в шесть недель формируются яички у мальчиков и яичники у девочек, эти первичные половые органы начинают функционировать, выделять гормоны, соответствующие полу. Зачатки детородных органов у девочек и мальчиков одинаковые, но благодаря действию соответствующих половых гормонов эти зачатки становятся женскими органами или мужскими. Гормоны также отвечают за половую дифференцировку мозга. Есть много отличий в психике, поведении в зависимости от пола. К примеру, женщины хуже ощущают границы своего тела, габариты своей машины. Им не так легко на глаз определить расстояние и размеры чего-либо. Поэтому ориентировка в пространстве у мужчин лучше.

Также мальчики лучше видят движущиеся предметы, а статичные – не очень. Женщины необоснованно злятся на своих мужей, мол, смотрят и не видят. Способность воспринимать цвета тоже отличаются; у женщин шире спектр восприятия цвета, а среди мужчин редкость увидеть оттенки. Когда жена говорит принеси нежно-розовое полотенце, супруг может принести белое или бежевое.

Хорошо бы в школе преподавать основы психологии. Благодаря таким знаниям многих конфликтов в семье, на работе можно было бы избежать. Различия в психике должны учитывать и педагоги. Для мальчиков важно, чтобы учитель двигался, жестикулировал, приводил примеры, на уроке нужна динамика. Девочкам подходит и более спокойная подача материала, так как они способны сохранять внимание, даже если преподаватель пассивен. Не зря раньше были раздельные гимназии для девочек и мальчиков, таким образом, учитывалось отличие в развитии, освоении материала.

Из семейного архива Александры: Девочки – цветочки, бантики…

Даже у совсем маленького ребёнка поведение уже соответствует полу. Одну и ту же машинку мальчик будет катить, издавать звуки мотора, тормозов, а девочка положит в машинку куклу и будет качать её. Это в год с небольшим, когда дети себя не осознают ещё, но поведение мальчиков и девочек различно. Осознание же своего пола приходит года в три, тогда же, когда происходит третий кризис сепарации: малыш начинает эмоционально отделяться от мамы и осознаёт, что его желания могут не совпадать с её желаниями, что он отдельная личность. Каждый родитель может вспомнить бесконечные «я сам», «я большой\ая», «нет!». Конечно, это общие тенденции, все индивидуальны, встречаются девочки как мальчики и наоборот.

Мальчики – лохматые и важные.

На половую дифференцировку могут влиять гормоны, которые мама принимала во время беременности, например, у женщины повышен уровень андрогенов, и ей прописывают препараты для их снижения. Соответственно эти таблетки могут повлиять на уровень тестостерона у мальчика, и половая дифференцировка мозга будет не так очевидна. Мы знаем, что есть чувствительные мужчины с тонким восприятием, с развитым чувством эмпатии.

Помимо гормональных лекарств на гендерную самоидентификацию может повлиять родительское неприятие пола ребёнка: например, в семье есть два мальчика и в третью беременность мама очень хочет девочку или, наоборот: три девочки есть, и желая угодить мужу, женщина, очевидно, желает мальчика. Рождение четвёртой девочки для неё горе. Дети тоже воспринимают это как отвержение своего пола: будь мальчиком или будь девочкой. Так как для ребёнка любовь и принятие родителей жизненно важный ресурс – ребёнок будет делать всё, чтобы заслужить любовь матери и будет её предписание исполнять. Поэтому и встречаются девочки с поведением мальчиков и мальчики, которые очень хотят стать девочками.

Самое удивительное, что такие ранние послания ребёнку от матери, закладывающиеся ещё во внутриутробном возрасте могут даже повлиять на физиологию гормональных желёз. Например, увеличивать уровень тестостерона в крови девочки, в частности, за счёт блокировки фермента ароматазы, отвечающего за синтез эстрогенов из тестостерона. Да, женские гормоны от мужских в своей химической формуле отличаются одним радикалом. Вот такой интересный биохимический факт!

Вернёмся к младшему возрасту. Дети до трёх лет могут изучать своё тело, трогать разные его части, в том числе половые органы. Иногда вы можете заметить, что ребёнок как будто бы мастурбирует. Не надо бурно и эмоционально на это реагировать: «Какой кошмар, ужас», это только зафиксирует подобное поведение и усилит интерес к таким действиям. Хуже всего, если за этого ещё и наказывают. От малолетнего ребёнка требовать контроля за своими поступками не разумно, потому что у него пока нет функции коры головного мозга, отвечающего за контроль. До 7 лет – это младенец. (Даже причащают без исповеди, в записках упоминают как младенца). Он делает это без умысла: случайно дотронулся, стало приятно, повторил. Нужно понять, почему он или она дотрагивается. Может быть, в интимной зоне зуд, памперс вовремя не поменяли – запрело и раздражается. Или тесная одежда, тугое бельё. Или острицы (крошечные паразиты, живущие в кишечнике) могут вызывать зуд. Это может быть кандидоз (молочница) у девочек, как реакция на принимаемые антибиотики. Именно некий дискомфорт заставляет детей дотрагиваться, чесать, а потом приходят ощущения: «приятно!» Не виня ни малыша, ни себя, устраняем причину. Второе – если ребёнку нечем заняться, он будет заниматься тем, что у него есть. Чем насыщеннее и интереснее у девочки или мальчика жизнь, чем больше с ним общаются взрослые, его ровесники, тем меньше у него времени «осматривать» себя. Жизнь ребёнка должна быть подвижной, не на стульчике весь день сидеть в безделье, от неподвижности происходит застой венозной крови в малом тазу, что ведёт тоже к рукоблудию. (Это и взрослых касается)

У маленького человечка наряду с едой, сном и прогулками на свежем воздухе, есть потребность в познании мира, общении. Он открывает мир через игру, через чтение книг, через наблюдение за живой природой.

С 5 до 10 лет такое явление как мастурбация может присутствовать, но она уже контролируется корой головного мозга. В этом возрасте ребёнку можно что-то объяснить. Важно, как вы сами относитесь к половым органам. Не считаете ли их «срамом», грязным местом. На самом деле в норме самым чистым местом в организме являются именно половые органы: во влагалище живёт только один вид микроорганизмов: молочнокислые палочки. Они выделяют в процессе своей жизнедеятельности молочную кислоту и немного перекиси водорода, и эти вещества не дают там вырастать никаким другим микробам. А в матке совсем стерильно. Там колыбель для будущих детей. Как же может быть колыбель грязной? Наоборот, мы стремимся сохранить чистоту этих органов, мыть руки прежде, чем их потрогать. А вот их самих достаточно мыть с водой, чтобы мылом или гелем не убивать те самые дружественные молочнокислые палочки.

У ребёнка нужно воспитывать нормальную самооценку. Если у него занижена самооценка, в будущем он позволит себя использовать. Чувство собственного достоинства прививается, когда он понимает, что нужен, важен, его границы не нарушаются, с ним уважительно разговаривают. Посмотрите, ребёнка всю жизнь пинают, оскорбляют, и вдруг появляется человек, который разговаривает с ним ласково… Обделённый дома любовью и вниманием мальчик или девочка побежит за таким взрослым на край света, позволит «доброму» прохожему делать с собой всё, что тот захочет. Просто за ласковое слово, за улыбку. На чём все злоумышленники играют? Приятно говорят, обвораживают своим «Ой, какой ты мальчик, ой, какая ты девочка!» … И малыш растаял. Конкретный случай из практики психолога. Бабушка оставила внучку на несколько минут на улице, предупредив: «Стой здесь и никуда не ходи, я сейчас вернусь» А с девочкой дома общались исключительно командами: не делай, не трогай, отойди, быстро ешь. К ребёнку подходит мужчина и радостно говорит: «Вот ты где! Я тебя так долго искал, пойдём со мной быстрее». Он даже конфеткой её не поманил, котёнка не пообещал показать, а девчушка сразу последовала за чужим.

Конечно, каждый может вспылить, рассердиться, накричать, но если большую часть времени в семье царит любовь, то малыш ни с кем никуда не пойдёт. Когда ребёнок понимает, что он желанный и любимый дома, то свою ценность будет сам осознавать, и «хороший» дядя со своими красивыми словами не нужен. Берегите чувство достоинства ребёнка, не надо ломать его через колено. Когда вы увидели ребёнка, который слишком сильно сжимает свой пенис или девочки трут сильно область клитора, вы спокойно их погладьте по спине, обнимите, отвлеките разговором. Переключите на что-то другое. И потом, когда сами успокоитесь и соберётесь с мыслями выберите момент, когда никто другой не слышит, поговорите с ребёнком. Объясните, что это не полезно так сильно сжимать писю, или так сильно её растирать, что эти органы предназначены для деторождения. Их надо беречь для этого. Сейчас пока оставить в покое.

С большой любовью и уважением говорите, ласково, без всяких угроз. Некоторым детям нужно несколько таких бесед, повторений объяснения. Если не услышал ребёнок с 5—6 раза задумайтесь о психологической помощи. Сначала сами поговорите с психологом. Потом возможно и с ребёнком стоит поработать: важно выяснить что за стресс он старается пережить с помощью мастурбации. Может быть, в детском саду грубый воспитатель или есть ровесник, который его обижает, или в школе проблемы, или кто-то из членов семьи, или что-то ещё.

Если вы застали ребёнка за рукоблудием, не надо впадать в агрессию, стыдить. Травма стыда одна из самых тяжёлых психологических травм. Какими грубыми словами обзывают девочек и мальчиков свои же родители! Не надо пугать: «как ты мог или могла, ты хуже всех» Домашние сами навешивают на детей ярлыки. Во-первых, надо нормально называть органы – не пирожками, ни булочками, ни бубликом и так далее, пусть это будет не медицинский термин – вагина, пусть это будет пися. Это тоже в целях безопасности. Например, реальный случай из психологической практики. У девочки называли интимное место печенькой. Однажды она плачет: «Дедушка ест, трогает мою печеньку». (Это не родной дедушка, а муж бабушки). Взрослые, думая, что речь идёт о кондитерском изделии, смеялись, мол, тебе, что жалко, пусть угостится. На самом деле, пожилой мужчина совершал развратные действия в отношении малолетней. Поэтому важно не стесняться называть вещи своими именами. Почему мы смущаемся? Потому что нам когда-то в детстве тоже сказали, что это постыдные, грязные части тела. Я, как врач акушер-гинеколог, говорю, что самое чистое место – это матка. Нужно относиться к детородным органам как к остальным частям тела, с таким же уважением.

Вы уважительно с ребёнком, и он будет к вам также относиться, в семье у взрослых и детей будут доверительные отношения. Если кто-то в будущем будет проявлять нездоровый интерес, ребёнок не побоится рассказать вам, не побоится, что его накажут или посмеются над ним. Родители же не круглые сутки находятся с детьми. Это может быть и тренер в спортивной секции, и сосед, и работник в школе. А иногда и близкий родственник. Не всегда возможно догадаться, так как у людей с извращениями бывают свои хитрости и уловки. Поэтому так важно, чтобы дети с вами разговаривали. Если вы дитя застали, когда он трогает половые органы и у вас ужас на лице, он понимает, что произошло что-то страшное, и в будущем малыш будет бояться с вами чем-то поделиться. Он будет не помощи у вас искать, а думать о том, что снова увидит выражение ужаса и конечно не расскажет ничего, что может вызвать в вас подобные эмоции. Надо рассказывать, объяснять, опять же занимать и отвлекать ребёнка. Спокойно и уверенно переключать внимание на что-то интересное. И потом, посоветовавшись с психологом, поговорить. Только так строятся доверительные отношения.

Формирование родительского поведения

Оказывается, родительское поведение не заложено в нас с рождения как некий инстинкт, а формируется в течение жизни. Этот вопрос изучают перинатальные психологи. Они разделили этот процесс условно на четыре этапа.

От рождения до трёх лет идёт первый этап онтогенеза родительства, развитие, формирование родительского поведения. Ребёнок усваивает, как мы обращаемся с ним с самого рождения: реагируем на его плач, берём ли на руки не только для кормления и переодевания, но и для общения. Как чутко понимаем его потребности. Ребёнок в этот период жизни остро нуждается в матери. Чем младше малыш, тем меньшее количество времени он способен провести без мамы без потери для своего психического здоровья. С рождения до 2 месяцев это время составляет не более двух часов. К 6 месяцам он может обойтись без присутствия мамы 5—6 часов. И только к году это может быть 10—12 часов. Но на ночь маленький человек без мамы не готов оставаться. К двум годам ребёнок может 1—2 ночи быть без мамы, но не неделю. Только в три года ребёнок способен пережить отсутствие мамы в несколько недель. Вот в этом возрасте и можно отправляться в отпуск уже без ребёнка. До трёх лет длительные расставания приведут к травмам разлуки и искажению привязанности. Что может помешать в построении супружеских отношений в будущем. А травмы разлуки раннего периода до 1,5 лет приводят к формированию зависимого поведения: от гаджетов до алкоголя. Грустно, но виновата в этом не школа и не «плохая компания», а исключительно те психологические травмы, которые человек пережил в раннем детстве. Если мы вспомним систему советских родильных домов, в которых ребёнка уносили от мамы на ночь или на несколько дней, то становится понятным, откуда вокруг нас так много зависимых людей: от табака, от алкоголя, от азартных игр, от соц. сетей и т. п.

С 3—6 лет – второй, игровой, этап онтогенеза. Девочке важно играть в куклы, пупсов, которые похожи на грудничков. Кстати, у мальчиков также формируется чувство отцовства. Это нормально, если мальчик играет в пупсов, он тоже проигрывает свою роль – отца. Покупайте симпатичных пупсов, есть такой феномен запечатления образа в головном мозге, не надо дарить кукол, похожих на монстров с искажёнными пропорциями лица и тела.

От 6 до 12 лет третий этап онтогенеза – нянченье. Хорошая идея – разновозрастные детские сады. В многодетной семье такой проблемы нет, хочешь не хочешь, а ухаживать за младшими приходится. На этом этапе уже набираются практические навыки ухода за младенцем. Однако и здесь необходима «золотая середина». Нельзя ребёнка перегружать ответственностью за младших. Она им ещё не по силам. И при избытке нагрузки может возникать отвращение к маленьким детям. Такие травмы психологи также наблюдают у тех людей, которых в их детстве перегружали заботой о младших братьях и сёстрах.

С 12—16 лет дети, как правило, уже не хотят нянчиться с младенцами. Появляется брезгливость по отношению к ним. И это нормально. Не пугайтесь. К 16 годам возвращается естественное умиление малышами, при условии, что остальные этапы прошли гармонично.

Взрослеющая дочка

Теперь мы подходим к взрослению девочки. Примерно с 10 лет формируется гипоталамо-гипофизарная гормональная связь с яичниками и выстраивается пятиуровневая регуляция менструальной функции. С 12 до 15 лет – нормальный возраст наступления менструации. Сегодня идёт тенденция к уменьшению возраста и порой с 11 и даже с 10 лет девочки становятся девушками. Это считается ранним менархе (первая менструация). А до 10 лет – преждевременным. Есть ряд факторов, вызывающих преждевременное и раннее половое созревание. Стимуляция чисто механически – это мастурбация и извращённые действия со стороны взрослых. Не забываем про визуальные стимуляции, например, просмотр детьми «взрослых» фильмов с откровенными сценами (к сожалению, распространено ошибочное мнение: маленькие, ничего не понимают).

Нескромные наряды у окружающих тоже провоцируют раннее созревание. Казалось бы, безобидная вещь – мультфильмы. Тем не менее, с их выбором тоже надо быть осторожными. Например, сюжеты про фей, у которых пропорции тела – размер головы и длина ног, как у 5-летней девочки, а грудь и бёдра, как у взрослой. Неполезно смотреть на таких героев, а также подобных кукол.

Во время полового созревания в организме происходят большие энергозатраты, потому что тело переформатируется, преображается – за короткий срок скелет, фигура из детского превращается в девичий. Начинается циклическая выработка гормонов. Их уровень постоянно меняется по синусоиде.

Из семейного архива Александры.

Маме в Дельфинарии интереснее, чем дочке.

В первую половину менструального цикла растёт гормон эстрадиол, достигая своего пика, постепенно начинает уменьшаться, и вот уже его сменяет рост прогестерона, который даёт некоторое расслабление в теле, но появляется вялость, пассивность, накопление жидкости в тканях. А родители замечают в девочке леность, нежелание что-либо делать. Дня за два до менструации уровень всех гормонов уменьшается и эмоционально это переживается как сниженный эмоциональный фон, минорное настроение. Всё видится в серых тонах, и пессимизм зашкаливает. Дни недомогания иногда тоже проходят непросто, бывают сильные боли, циклы нерегулярные. Неудивительно, что подростки в этом возрасте так эмоционально неустойчивы и ранимы.

Многое в поведении подростка, если не всё, зависит от отношений с родителями. Должны быть доверительные отношения, дочь должна знать, что её не поругают, не оттолкнут, не будут над ней смеяться, когда она взрослеет. Например, дома над выросшей грудью не будут смеяться. Ладно, брат или младшая сестра подкалывают, так дразнить может и папа, а хуже всего мама. Подсмеиваться над подростком в это время жестоко, на мой взгляд. А вот дарить тепло, ласку, понимание, быть снисходительным к их выплескам гнева, внезапной грусти, отчаяния, ощущения то собственной ненужности, то, наоборот, мании величия. То есть уметь контейнировать эмоции ребёнка. Другими словами, мысленно представляете себе ёмкость и туда складываете все глупости, обидные слова, несправедливости, которые ваш уже немаленький ребёнок говорит, кричит или выплакивает. Не возвращаете ему как зеркало, а складываете в некий «контейнер», который затем отправляете в мусорку. Зеркалить можно эмоции взрослого человека. Если вы старший, взрослый, то наша обязанность быть поддержкой подростку. Запомните, пожалуйста, очень важную фразу: ребёнок больше всего нуждается в любви, когда меньше всего этого заслуживает. Это нелегко, кто бы спорил. Когда мы сами не справляемся – самое время начинать дружить с психологами. Из всех методов психологии наиболее бережным и эффективным, на мой взгляд, является ЭОТ – эмоционально-образная терапия. Специалистов ЭОТ можно найти на сайте ППЛ (профессиональная психотерапевтическая лига).

Анна Мустафина и её дочь Даяна.

В этом возрасте у молодого поколения проявляется стеснительность. Если нет возможности подросшему ребёнку выделить отдельную комнату, можно придумать какое-то его не нарушаемое пространство, кровать отделить занавеской или ширму поставить. В этот момент надо быть бережным к подростку. Особенности у подростка – они крайне чувствительны к себе и к своим эмоциям и чёрствы к окружающим. Эмпатия у них пока ещё не развилась.

Об этом писали ещё советские психологи: для этого возраста быть эгоистом нормально. Это не навсегда. Постепенно можно обучать думать и о других, учитывать чужие интересы. Вы сами держите свои границы и уважайте границы взрослеющих детей. Выделили пространство для подростка, не заходите туда без его ведома, можно даже придумать что-то наподобие «тук-тук, можно к тебе заглянуть?», а не так: «Что ты здесь делаешь? Опять всё разбросано?» Вы к подростку уважительно, и он будет к вам уважительно. Вы оскорбляете подростка, и он так будет делать. Он ваше зеркало. Если сын или дочка ругается нехорошими словами, вспомните, может, и вы так говорили?

В этот период, примерно до 16 лет, у подростков появляется брезгливость к младенцам, отвержение их. Это нормально, когда старшеклассница не хочет возиться с малышом и не надо заставлять её. Встречается ситуация: дочка, будучи дошкольницей, упрашивала маму подарить братишку или сестричку, а малыша всё не было и не было. Наконец, дача, машина куплены, ипотека выплачена: можно и второго родить. А старшая уже этап нянченья прошла, у неё другие интересы. Это нас новорождённые умиляют, а подросткам они неприятны. Возможно, так создано, чтобы не было преждевременных, ранних связей, а как результат – беременностей.

Взрослеющий сын

Что происходит с мальчиками во время полового созревания?

Под воздействием гормона тестостерона, скелет формируется по мужскому типу, растёт масса мышечной ткани, кость становится плотнее. Сын может вырасти на 12 см за год, (до полового созревания за год примерно на 6 см). Случается, что некоторые ребята даже встать не могут, кости растут, а мышцы за ними не успевают. Аппетит усиливается, ест за троих. Ему нужно кальций, белок, витамины. Если чего-то не хватает в организме появляется эмоциональная лабильность. Огрызается, агрессивно ведёт себя – это признак дефицита витаминов, а не плохого воспитания. Сдайте кровь на все микроэлементы, проверьте, чего не хватает. Есть еще анализ на дефициты по волосам в лаборатории доктора Скального. Поговорите с ним, расскажите, что он может испытывать разные чувства, дайте ему разрешение на эмоции. Себя вспомните в этом возрасте, сейчас нам кажется пустяком, а тогда, какая трагедия была по поводу появившейся горбинки на носу, прыщиков на лице. А сколько переживаний вызывает слишком высокий или слишком маленький рост, лишний вес или кажущаяся худоба.

Из семейного архива: Глеб и Лёша, держите удар!

В переходный возраст у мальчиков наблюдается гиперандрогения – избыток половых гормонов, у подростков тестостерона больше, чем у взрослого мужчины. Такой скачок гормона у юношей необходим для формирования скелета по мужскому типу, но есть и побочные действия – отсутствие страха, появление агрессии. Также появляется эстроген и пролактин (женские гормоны), из-за чего может немного расти грудь, временное явление, но ребят, конечно, такое пугает. Если с сыном есть диалог, если он понимает, что вы не сделаете ему больно нетактичным словом или насмешкой, он с вами поделится. Если же нет, он будет в себе все переживания носить. Нередко родители говорят подростку: ты уже взрослый, сам разбирайся. Да, ему нужна некая дистанция, но и ласка близких – тоже. Когда-то ему надо побыть одному, а когда-то он опять хочет прижаться к маме, как в детстве.

«Весна в седьмом классе». Песня из кинофильма «Младшая сестра» (1978г). Чтобы посмотреть видео – сканируйте QR-код или перейдите по ссылке – https://vk.com/video-46509891_456239947

У мамы может быть отторжение, она сына может отталкивать от себя, потому что от его тела исходит неприятный запах. Женщина пугается: это другой какой-то человек, её сын ещё недавно пахнул сладким, маленьким ребёнком. У матери могут быть свои проблемы с супругом, на работе. Иногда взросление сына накладывается на мамин климакс. Одно на другое накладывается, и у мамы не всегда хватает внутреннего тепла, чтобы принять изменения в повзрослевшем ребенке.

Родителям надо самим обращаться к психологу, разбираться с кризисами в семье, не затягивать проблемы со здоровьем. Не детей-старшеклассников таскать по специалистам, а себя. Говорить на приёме, что у моего сына или дочери подростковый период, и я не справляюсь с ситуацией. Взрослые должны быть контейнером для эмоций ребёнка, а не наоборот. Отцам важно быть на связи с подростком, быть опорой, проявлять снисхождение. Не требовать от него взрослости, ответственности. Помнить, что несмотря на свой рост и огрубевший голос перед вами ребёнок в самом уязвимом возрасте. Ему так необходимо понимание и тепло сейчас.

Что же происходит, если родители сами застряли в подростковом психологическом возрасте, если не понимают, что происходит с их растущими детьми?

Родственные души

Подростки начинают друг с другом взаимодействовать, их тянет друг к другу, они встречают родную душу. Их дома не понимают, на них кричат, их ругают, что-то требуют. Ребёнок в школе, на улице находит такого же подростка, не нашедшего дома тепла. Два юных существа прекрасно друг друга понимают. А что происходит, когда юноша с девушкой начинают друг друга понимать? Они начинают восполнять родительскую ласку, родительский контакт.

Ошибочно думают, что им нужно эротические фантазии воплотить. Нет, им нужна нежность, внимание, которое им не дали дома. В процессе же обнимания понимают, что это ещё и приятно. У них нет потребности интимной близости. Как гинеколог, могу сказать, что девушке в 15—16 лет неприятна половая жизнь, она ещё не способна удовольствия получить. Да и юноши тоже пока не созрели до конца. Там нет полноценной близости, они просто закупоривают душевную дырку. Эмоциональный голод, отсутствие телесного контакта с родителями, заставляет их сближаться.

Заранее готовиться к переходному возрасту

Хорошо подростков в спорт вовлекать, только позаботиться об этом надо не в 15 лет, а пораньше, к переходному возрасту надо готовиться уже лет в семь. Попробовать лёгкую атлетику, спортивную гимнастику, акробатику, лыжи, биатлон, танцы, бассейн. Начнёт ходить в маленьком возрасте и потом в трудный период взросления, спорт окажет хорошую услугу. Гиперандрогения будет сублимироваться в правильное русло, сексуальная энергия направится в достижение спортивных целей. Или в творчество, если со спортом опоздали или не дружите. Может, ребёнок стихи пишет или играет на музыкальном инструменте – развивайте это, поддерживайте. Помните, раньше на гитаре у подъезда молодёжь бренчала? Соседи ругали и гоняли шумных музыкантов. Это был тоже выход сексуальной избыточной энергии.

Если семья верующая, отличный выход отправить подростков на послушание в монастыри – они там и помогать, и строить, и готовить будут. У них будет наставник, что очень важно. Поскольку с 13 лет родители естественным образом свергаются с пьедестала неоспоримого авторитета в глазах ребёнка, то важно, чтобы это место занял достойный человек. Подумайте заранее, кто им может стать.

Волонтёрские движения особенно полезны юным. Общение с пожилыми в домах престарелых, помощь детским домам, озеленение дворов и другие важные благотворительные дела помогают развиваться душевной чуткости, а также находить себе друзей по духу.

Даже озорные мальчишки любят танцы.

Ещё раз подчеркну, об этом позаботиться нужно раньше. В 15 лет они уже слушать не будут. Идёт сепарация от родителей, взрослые теряют свой авторитет.

Каким бы ни был отец хорошим, успешным (пусть даже занимает самый высокий пост), но для сына или дочери сваливается с пьедестала. Мы сами всё это проходили. До 10 лет для ребёнка и мама самая красивая, нарядная, и папа самый сильный, умный. В глазах взрослеющих чад отец занимается не тем, мать не так одевается, оба всё делают неправильно.

Такое происходит, потому что дети ищут собственную дорогу, хотят проявить самостоятельность. Если бы этого этапа не было, мы бы не смогли своих детей отпустить, женить и выдать замуж. Появляется импульс: чтобы поставить на ноги детей, их надо снять со своей шеи. Тут можно мотивировать подростка – будешь хорошо учиться, поступишь в вуз, получишь специальность, сможешь снять квартиру и отдельно жить, станешь от нас независимым. Здесь важно уважать границы и держать иерархию. Я уважаю твои интересы, но пока ты с нами, мы решаем, что кушать, что надевать, какие моральные ориентиры держать, во сколько приходить домой. Не надо совсем их отпускать в свободное плавание. Кто сказал, что уважать границы подростка это значит не уважать свои собственные границы.

Из семейного архива Александры: В фигурном катании «чувство льда», в семье – чувство локтя, тепло, поддержка.

Он пока иждивенец, вы заботитесь о хлебе насущном. Он не может диктовать свой режим дня, свои правила. Мягко напоминать надо, что, когда будешь жить самостоятельно, будешь определять свои правила. Не надо делать слишком комфортные условия, иначе нет стимула расти, стараться. Когда подростку нечем заняться, он занимает себя рукоблудием. Мы уже говорили о ребятах дошкольного возраста, то же самое и здесь: безделье ведёт к разрушительным мыслям и действиям. А когда у подростка есть цель – вырваться из-под родительского крыла, есть дела, интересные занятия.

Не принижайте ценность его интересов. Если слушает каких-то блогеров, не надо их высмеивать. Послушайте с ним, обсудите. Потом молодые люди сами через год-два понимают несостоятельность любимых героев. Но надо вырасти из этого возраста, пройти через свои собственные ошибки и заблуждения.

Помогайте подростку, но поддерживать его, не значит во всём потакать. Например, прогулял урок, пусть получит замечание, не выучил задание, пусть получит плохую оценку, не стоит выгораживать его и писать объяснительные записки. Так развивается ответственность.

В то же время, если он попал в плохую ситуацию, когда самостоятельно исправить не может, надо прийти на помощь. Помнить о том, что даже мы, взрослые, тоже делаем ошибки. И нам порой нужна бывает помощь родных и друзей.

«Золотая» середина необходима. Когда проходишь вместе с ребёнком этот непростой период, становишься и дипломатом, и переговорщиком, вникаешь в их интересы, подростковую моду. Мы тоже растём вместе со своими детьми. Это наши родительские университеты. Считаю, что родителям нужно вручать дипломы о ещё одном высшем образовании после того, как их ребёнку исполняется 18 лет.

Ранняя «взрослая» жизнь

Если же всё-таки подростки вступают в отношения, чем это чревато, кроме беременности вне брака? Половая жизнь отнимает много энергии, не хватает сил учиться.

Пациентка рассказывала о себе. В 15 лет она начала жить с молодым человеком, прогуливала школу, у неё не было сил делать уроки. Это не только формальное отсутствие на занятиях, это и минус интеллектуальному развитию. В 17 лет девушка забеременела, вышла замуж. Ребёнком не способна была заниматься, роль мамы на себя взяла бабушка. Малыш рос в дефиците материнской любви, внимания.

К сожалению, сегодня нередко сторонники ранней половой жизни и внебрачных связей говорят о том, что интимная связь нужна для здоровья. Данное утверждение абсурдно. Всегда спрашиваю, о каком здоровье идёт речь? Физическом? При связях вне брака легко инфекцию получить – хорошо для здоровья?

Причём инфекции, генитальный герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ) онкогенные штаммы, гепатиты В и С, хламидии и другие, лечатся тяжело и до конца могут и не уйти. Практически каждая девушка, которая начинает интимную жизнь вне брака, что-нибудь из списка получает. Приходят пациентки, дрожат и просят направления на анализы, потому что боятся, что заразились от своих партнёров, сожителей.

Для психологического здоровья и спокойствия? А как же депрессия по поводу очередного расставания, волнения, что наступит беременность, и мужчина бросит, или просто передумает и уйдёт к другой?

Да и у мужчин психологических переживаний не меньше. Случайная партнёрша не только может «одарить» инфекцией, но и «ляпнуть» что-то невпопад, обидное. Ведь если связь не по взаимной любви, то и партнёры могут быть не только не бережными, но и грубыми, а что ещё хуже обесценивающими. Вот вам и комплексы на всю жизнь. Просто мужчины свои проблемы не озвучивают. Женщины могут подругам рассказать, с гинекологами в женской консультации поговорить, в конце концов. У сильной половины даже мужской консультации нет.

Начало половой жизни ведёт к тому, что половые органы начинают развиваться, кровоснабжение усиливается, уровень гормонов повышается, соответственно и у женщины и у мужчины больше влечения появляется. Если это не супружество, то партнёр побыл, побыл и ушёл, а уже потребность в интимной жизни есть.

У нас физиологически и психологически заложена моногамия. Вышла замуж, пожалуйста, супружеские отношения обеспечены. Запечатление первого партнера идёт глубоко, причём как у женщины, так и у мужчины.

Представим: два человека сохранили целомудрие до брака. Они могут постепенно, необязательно в первый же день, на протяжении нескольких дней, а то и больше подходить к первой близости.

Девственный мужчина испытывает столько эмоций, такой восторг от первой близости со своей любимой женщиной, что запоминает этот день навсегда. Запоминает образ возлюбленной во всех деталях: цвет волос, глаз, аромат кожи, дыхания, ощущения осязательные от прикосновений. Помнит их всю свою жизнь. Даже если его возлюбленная поседела, и морщинки избороздили тело и лицо её, образ по-прежнему прекрасен для него.

Тоже и с женщиной: любимый всегда в её душе и восприятии будет тем пылким и нежным юношей, каким она запомнила его в первый раз. Это эмоциональное запечатление происходит под действием тех же гормонов, что и запечатление образа ребёнка в сознании матери: окситоцин и эндорфины, которых выделяется огромное количество в первый час после родов. Благодаря им мы на всю жизнь влюбляемся в своего малыша. Те же самые гормоны выделяются после телесного союза.

Именно эти вещества обеспечивают нашу взаимную привязанность на всю жизнь. Наличие этого сильнейшего гормонального механизма свидетельствует о том, что в нашей изначальной природе заложена моногамия. В ней человек удовлетворён, спокоен и счастлив.

Когда друг друга запечатлели, узнали на таком эмоциональном подъёме, то им не нужен никакой другой партнёр. Первая близость будет скреплять этот брак. Легче пройдут через все кризисы, особенно первый год брака – когда розовые очки спадают, когда видят недостатки друг друга, притирка, бытовые неурядицы – редко, кто начинает жизнь с материального достатка, рождение первенца – ещё один кризис, формирование ролей. Все испытания пройдут. Потому что у них есть чистота брака, первая ночь.

Как растить детей если нет моногамии?

Мифический опыт

Ещё важная деталь: бытует мнение, что мужчина должен до брака набраться некоего опыта. Опять же ошибочное мнение. Мужчина с одной дамой «учился», а как эти навыки ему пригодятся при близости с другой? У новой женщины всё по-другому. Примерно, как побывал на Марсе, потом остановился на Сатурне, как опыт с одной планеты пригодится на другой?

Более того, эти умения будут мешать. Предыдущей женщине нравилось так и так, а новую это не устраивает. Он возмущается: что такое, всем нравится, а тебе нет? Будет пытаться доказать, что она неправильная. Мужчины быстро привыкают к какому-то штампу: у него был такой опыт, закрепился в сознании, теперь он считает, что так должно быть. Представители сильной половины трудно меняют свои паттерны поведения. Это не зря, потому что природой создано так: у мужчины будет одна женщина, не надо будет их менять и заново подстраиваться. Зачем же себе жизнь усложнять мифическим опытом?

Пары, которые вступают в брак целомудренными, есть – и я всегда радуюсь, когда встречаю подобные семьи. Люди, которые хранят чистоту до брака, поступают не только правильно, но и умно. У них нет проблем со здоровьем, и у их детей – тоже. Они не тратят денег на андрологов, репродуктологов, инфекционистов. Живут полноценной семейной жизнью.

Об этапах формирования материнства (видео)
Интервью с акушером-гинекологом Анной Мустафиной

Чтобы посмотреть видео – сканируйте QR-код или перейдите по ссылке – https://youtu.be/rKZ1iFfboHE

– о четырёх этапах онтогенеза материнства;

– о том, как восполнить несостоявшиеся этапы;

– и о новых формах школы родительства.

Сначала нужно стать счастливым, а потом этим счастьем можно делиться с другим человеком

«Любовь смотрит не глазами, а сердцем»

В. Шекспир

Как создать семью, когда и как с детьми надо говорить о браке, на какие черты характера можно закрыть глаза, в чём радость помощи ближнему и как это поможет в создании семьи?

– На сегодняшний день мы имеем порядка восьмидесяти процентов разводов. Еще вчера влюблённая пара, а сегодня супруги хотят расторгнуть брак. Как же создавать семью, чтобы союз был раз и навсегда?

Семья – одна из самых важных сфер жизни, поскольку от неё напрямую зависит личное счастье человека. Оно зависит от того, какой рядом с тобой человек, совпадают ли с ним взгляды на жизнь, есть ли понимание и доверие в паре, или ваша совместная жизнь – сплошная борьба.

У нас в традиции, которая идёт из советского прошлого, выходить замуж или жениться по влюблённости. Это чувство вознесли на пьедестал. Большинство людей путают её с любовью. Влюблённость – яркая гормональная история, даёт много возвышенных эмоций, но это недолгое чувство, обычно длится от полугода до полутора лет. Когда она проходит, у людей случается кризис: «Как так, любовь прошла?» Но они не понимают, что это была не она.

Из семейного архива Александры.

– Влюблённость может перейти в любовь, а может и нет.

После неё спадают «розовые очки». До этого видели положительные стороны человека, совершенно искренне не замечая недостатков. Конечно, влюблённый показывает свои положительные стороны, поворачивается максимально своей светлой стороной к миру. Девушки в состоянии влюблённости всегда улыбаются, находятся в эйфоричном состоянии. С юношами также: они благородны в этот момент и не только по отношению к объекту восхищения, но и ко всем. Когда это чувство начинает постепенно уходить, совершенно естественно, оно не может всю жизнь длится, вдруг люди обнаруживают: «Ужас, оказывается, он совсем не такой каким я себе его представляла» А про то как разочаровываются мужчины ходят сотни анекдотов. И это не про то, что «отстегнула ресницы, смыла макияж». Это про то разнообразие эмоций, которое демонстрирует женщина. Про ее критику и недовольство. Приходит разочарование у обоих, кажется, что всё завяло, мир рухнул.

Родителям надо детям рассказывать, что любовь и влюблённость разные вещи, и перейдёт ли одно в другое – зависит во многом от нас. Нам надо быть готовыми к тому, что рано или поздно восторг пройдёт, и останется ясное, чёткое видение человека с его достоинствами и недостатками. Нам решать, готовы ли мы мириться с его или её недостатками, приемлемы ли они для нас или нет.

– Есть ли звоночки, на которые надо обратить внимание ещё до брака?

Есть недостатки, а есть недостойное поведение. К недостаткам можно отнести – например, неаккуратность или, наоборот, излишнюю педантичность, перфекционизм, транжирство или расчётливость. А недостойное поведение – это действия, которые приводят к разрушению, например, тела, личности или к гибели семьи. Например, это ухаживание сразу за двумя женщинами, есть одни отношения, а он параллельно строит другие. Также, пристрастие к алкоголю – яркий пример недостойного поведения. Как это можно заметить? Человек много об этом говорит, употребляет спиртное раз в неделю как минимум, у него каждую, скажем, пятницу пиво или что-то покрепче, идёт в гости и может перебрать (конечно, один-два раза может быть случайностью). Но, когда это система – встречается девушка с парнем примерно полгода, и он еженедельно выпивает, повод насторожиться: сейчас так, а что будет дальше? Курение марихуаны тоже не детская забава. Привыкание очень быстро развивается. Любые виды зависимого поведения неприемлемы для семейной жизни. Чтобы исцелить зависимости нужны годы психотерапии. Поскольку эти болезни формируются очень рано – до 1,5 лет жизни человека. В частности при травмах разлуки, как выше уже упоминалось.

Посмотрите, как ваш молодой человек относится к пожилым родителям. Если он агрессивен с матерью, поднимает руку на неё, понятно, что в дальнейшей жизни он замахнётся на вас или детей. Такие звоночки должны сигнализировать об опасности. С недостойным поведением мириться нельзя. Поэтому рискованно быстро переходить к романтическим отношениям.

– К сожалению, бывает такой подход, сначала распишемся, а потом разберёмся, перевоспитаем…

У женщин такая психологическая особенность: достаточно услышать ласковое слово, подарочек получить, красивый букет цветов, чтобы привязаться к человеку. Думают, что он пылает чувствами, это тот, кто нужен, потому что он угадал любимое мороженое или плюшевого зайчика.

Ухаживание, которое мужчина оказывает в виде ни к чему не обязывающих подарков, приглашений в кафе, кино, музей, театр – всё это не должно вводить девушку в заблуждение. У неё должна быть внутри дистанция, чтобы узнать, что это за человек? Нет ли у него проявления недостойного поведения прежде, чем решать поплыть с ним в какие-то дали. Мы же в разведку не пойдём с кем попало, мы проверяем человека. Проверки должны быть в голове у каждой девушки, причём подобные знания важно давать с 10 лет, потому что с этого возраста начинается созревание, формирование гормонов, появляется влечение (о половой жизни нет ясных представлений), но могут грезиться прикосновения, обнимания, мечты о красивом принце. Если мы не будем давать знаний, что бывают разные люди, по-разному воспитанные, бывают с недостатками и недостойным поведением, психическими заболеваниями, то в дальнейшем могут быть ошибки и разочарования.

– Каждый взрослый старается уберечь своего ребёнка от плохих компаний, подозрительных друзей. Или, наоборот, считают, что пусть увидит всё, и сам выплывет. Как правильно?

Не должно быть крайностей: совсем запирать, изолировать от социума неправильно. Есть современная тенденция, в том числе и среди верующих, стараться своих чад растить в условиях одного коттеджного посёлка, экопоселения, станицы. Девочка или мальчик видит только тех людей, которые живут в этой группе. Взрослые, когда строили такую общину, надеялись, что их дети переженятся внутри этого общества. Но у молодых людей свои планы, они хотят раздвигать границы, установлённые родителями, и обязательно вырвутся из самого лучшего поселения, казачьей станицы, выйдут в большой мир посмотреть, что же там.

Или у состоятельных людей есть возможность давать детям домашнее обучение, нанимать гувернёров, личных водителей, чтобы добраться до кружков и секций. Взрослые поступают так из хороших побуждений, стараются оберегать детей от влияния улицы, внешнего мира, создавая узкий круг общения – только с теми, кто в дом вхож. Но есть потенциальная угроза, что ребёнка в будущем просто обманут, ему будет 20 лет, к примеру, а он совершенно не готов к встрече с разными людьми. Известно немало таких историй.

Мы нередко сетуем на конфликты в школе, на непростые взаимоотношения между одноклассниками и учителями. Тем не менее, это всё опыт, который ребёнок приобретает. Он понимает, что бывают разные люди, и непорядочные, в том числе, от которых надо держаться подальше. Если детям просто об этом говорить, то не всегда усваивается. Долог и нуден путь наставлений, краток и убедителен путь примеров. Порой самим нужно набить шишки.

Конечно же я за то, чтобы дети воспитывались в кругу доброжелательном, среди порядочных людей и с нормальными представлениями о морали. Возможно даже одного вероисповедания. Есть школы православные, мусульманские, иудейские, вегетарианские, всевозможные частные. Даже гимназии с раздельным обучением для мальчиков и девочек. На мой взгляд это прекрасная тенденция. Но круг общения детей необходимо расширять. Давать возможность взаимодействовать не только со «своими». Какие-то благотворительные, творческие, волонтерские проекты реализуются с разными коллективами. Возможно учиться несколько месяцев «по обмену» в других шолах и даже городах. Раньше такое практиковалось со школьниками из других стран. Можно меняться городами. Это сильно расширяет кругозор. Особенно для учеников частных школ. Иногда, чтобы по достоинству оценить свою семью и школу нужно длительное время пожить в другой. В другом городе. С другими одноклассниками.

– С детьми надо разговаривать не только об уроках, оценках, но и о будущем. Как бы Вы построили разговор?

Можно сказать, что есть влюблённость, а есть любовь. Первое – это чувство, а второе – благостное состояние души, привязанности к человеку и желание ему служить, причём, чем больше для человека делаешь, тем больше ты его любишь. Кого мы больше всего любим? Своих детей. С самой беременности ребёнку что-то даёшь безвозмездно – заботу, тепло, любовь. В супружестве два человека друг другу служат.

Из семейного архива Александры. Хитрый вид у дочки, снег попробовала на вкус?

Проходят стадию влюблённости, потом разочарования, кризис первого года жизни, быт, и наступает стадия прозрения. Если у людей есть намерение создать любовь, они находят компромисс. Если у них есть информация, они находят способы понять друг друга. Ступенька нелёгкая, некое испытание, наверное, первое для семьи. Муж увидел жену в разных её проявлениях, это не про то, что она сняла красивое платье и надела халат, нет, она может продолжать нарядно одеваться и делать макияж, это не поможет, потому что он стал видеть, что она не всегда весела и довольна. А что мужчина ценит в женщине – весёлость, сияющие глаза, хорошее настроение. А тут выясняется, что она не всегда бывает такой, может быть сердитой, может критиковать. Для мужчины острее всего критика со стороны женщины. Они простят бигуди, даже неопрятный вид, но не критику. В общем, женщине тоже не понравится критика – что-то плохое сказать о её стряпне или её внешнем виде это почти убийство для брака. Стадия прозрения совпадает с кризисом семейной жизни. Дальше идёт стадия, когда мы наступаем на горло собственной песне, осознаём, что мы тоже имеем недостатки. Критично смотрим на себя: «А я идеальная?» Когда мы рассуждаем с этой позиции, то можем смириться с этими недостатки (конечно, их хорошо выяснить до брака), приходит стадия принятия. Женщина например принимает привычку мужа забрызгивать зеркало во время чистки зубов.

Согласна ли тратить ежедневно пять секунд на вытирание зеркала, на расстановку тюбиков с пастой, флаконов с шампунем на место без ворчания и замечаний? А он, в свою очередь, согласится не шуметь из-за недо- или пересолённого борща или котлет, которые не такие мягкие и сочные, как у мамы?

Степень свободы, на которую претендуют супруги, лучше обсуждать до брака. Это тоже камень преткновения. Встречается же: «Я не готова никуда тебя вообще отпускать, сиди на коротком поводке» Если обоих устраивает такой подход, если могут друг другу заменить весь мир – это их выбор. Бывает так: «Я выделяю тебе время на что-то, но и у меня должно быть время на свои интересы. У меня есть хобби». Как поступить? Или вы вместе в этом хобби, например, жена любит танцы, надо решить вопрос мужчине, отпускает ли он её в клуб или ходит вместе с ней и танцует. Также и с мужем: отпускает его жена на футбол или идёт вместе с ним на стадион. Или рыбалка. Для него это может быть отдушина. Съездите с ним пару раз и посмотрите, что он там делает и перестаньте себя изъедать подозрениями и сомнениями. Всегда можно найти компромиссы при желании.

Важно, чтобы муж и жена были одной веры. Сначала это может казаться не столь значительным: он не крещён, или она другой религии. Разная вера может стать причиной серьёзных скандалов и развода. Расскажу случай: муж иудей, а жена считала, что Бог один, в душе и неважно, какой ты религии. А потом у них родился сын, папа собирается на восьмой день обрезание малышу делать, а женщина горькими слезами обливается, не дает. Ей жалко первенца – это больно, делается без анестезии, заживает долго. То, что малышу всего 8 дней не значит, что лишение его органа (хотя это «всего лишь» крайняя плоть, но у нее тоже есть важные функции) пройдет незаметно для его психики. чем раньше было произведено травматическое воздействие, тем глубже в подсознании оно «оседает» и больше влияния оказывает на жизнь человека. Ведь именно подсознание управляет нами в большей степени. У мусульман обрезание мальчикам делается в 3—5 лет. Хотя сейчас это производится с анестезией, тем не менее это очень травматично для малыша. Как физически так и психологически. Чтобы на это пойти по отношению к любимому дитя – надо очень сильно верить в необходимость подобного действа.

Вопрос о вере надо поднимать. И вникать тщательно во что верит супруг или супруга и какие там традиции. Случай из недавней практики: муж и жена родноверы или староверы. Точно они и сами не знают как называется их личная религия. но там оказывается есть такое допущение: если идет война и мужчины погибают, то муж может взять себе вторую жену, чтобы численность населения не страдала. Что и было сделано с начала СВО. Только вторая жена почему-то не вдова с детьми, а девушка 18 лет. Мужу 40 и первой жене 37. четверо детей. А девушку ее отец единоверцу «отдал замуж». Замечу – не мусульмане. Славянами себя называют. Вот такое разнообразие воззрений у нас сейчас присутствует. Говорите ДО брака очень подробно со своим женихом. Не стесняйтесь спрашивать об отношении к моногамии, к телесным наказаниям детей, жены и прочей экзотики. Чтобы потом не жить в одном доме со второй женой и не получать нагайкой за «провинности».

– Не всегда мужа или жену находят среди одноклассников. Где можно встретить свою половину?

Своего супруга (свою супругу) надо искать: под лежачий камень вода не течёт. Если будем сидеть дома, нас никто не найдёт, нужно выходить в реальное общение.

После школы вуз, а как быть если он чисто женский – скажем, на 25 девушек всего два парня? Или, наоборот, на математических, физических, инженерных факультетах – большинство юношей и всего несколько девушек? Хороший вариант – волонтёрские движения. Здесь сразу двух зайцев убиваем. Туда не придут, как правило, люди с недостойным поведением, у них свои интересы – ночные бары, клубы, в добровольцы пойдёт тот, кто богат душевно и хочет поделиться своим теплом, любовью с обделёнными. Например, помощь детям сиротам. Есть движение «Наставничество», где добровольцы ходят и рассказывают о своей профессии ребятам школьного возраста. У ребёнка 5 класса есть наставник, который приходит раз в неделю, посвящает ему несколько часов, за это время они общаются. Ученики очень ценят это, обычно дети учатся в большом классе, у них педагог, можно сказать, один на всех, а так, чтобы именно каждого выслушали – дефицит.

Дома престарелых. Опять внимание, теплота, добрые слова – на вес золото. Сейчас немало благотворителей, которые финансово помогают детдомам и домам престарелых, а человеческое общение – редкое явление.

Помощь многодетным матерям, помощь женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. У нас есть «Мамин домик», пожалуйста, можно прийти и поиграть с детьми, помочь многодетной маме. В г Казань есть центр защиты материнства"Умиление»¹ с такими же задачами.

При храмах есть образовательно-просветительские центры, молодёжные движения, которые организуют паломнические поездки, помощь сиротам, пожилым людям.

Людям из базовых потребностей, кроме питания, сна, нужно общение. Вы не только помогаете ближним, но и духовно их укрепляете. В трудных условиях люди часто разуверяются в том, что в мире существует доброта и любовь. Они не видят этого, как же они поверят?

Волонтёрское движение – отличный способ служить и помогать ближнему, а также познакомиться с человеком, который готов также вместе с тобой делиться теплом с другими. Когда два человека соединяются на такой благородной почве, у них кроме привязанности друг к другу есть ещё общее служение.

– Общая вера, служение и в дальнейшем скрепляют союз?

В кризис, когда супругам за 40 лет, когда вроде всё есть, дети подросли, муж и жена понимают, что цель достигнута и перед глазами тупик, двигаться дальше некуда. Те материальные блага, о которых они думали, приобретены: жильё, машина, дача, средства для путешествий. У нас в психике заложена целеустремлённость, если этого нет, человек ощущает пустоту, задаётся вопросом «Зачем я живу?» Появляется чувство неудовлетворённости, чего-то не хватает, нередко в таких случаях происходит по пословице: «Седина в бороду, бес в ребро» Надо срочно обрести смысл жизни и начинается активный его поиск —порой разрушительный для семьи. А если поиском озаботиться чуть раньше? Если вы заняты зарабатыванием денег, заботой и воспитанием детей, важно в голове держать, что нас где-то там ждёт время, когда будет потребность служению близким, окружающим. Надо это направление заранее выбирать, спрашивать себя: как могу помочь? Когда человек обретает возможность служения, становится счастливым. Он понимает, что не зря столько опыта, знаний в своей жизни приобрёл, не зря набивал себе шишки, складывал в копилку знаний мудрость и сейчас может делиться ею. Это может быть интеллектуальное служение, может быть физическое.

У нас в храме – соборе Священномученика Георгия в Одинцове есть хорошая практика – «Тетрадь взаимопомощи». Люди записывают свои нужды – самые разные, например, после операции нужна помощь в покупке продуктов, уборке квартиры, или нужен человек, который бы посидел с больной пенсионеркой. А кто-то смотрит и думает: здесь могу принести добро, звонит по телефону и предлагает свою помощь. «Тетрадь взаимопомощи» (с именами, контактами) лежит на видном месте, рядом со свечным ящиком.

Есть воскресные школы, где можно тоже делиться знаниями, навыками, а помогая, расширить круг общения. Можно самому организовать кружок. Например, у нас женщина ведёт занятия по валянию из шерсти. Проявляйте инициативу! Вокальные занятия для взрослых, танцевальные занятия, гимнастика, кружок здоровья, лепка, рисование. просто экологический рейд с уборкой. концерт для детей, кулинарный мастер-класс и прочее.

Надо самим состояться, как личность, внутри себя обрести счастье, быть счастливым до того, как найдём свою половину. Есть заблуждение «я выйду замуж и стану счастливой» или «женюсь, стану счастливым». Сначала стань счастливым, а потом этим счастьем поделись с другим человеком. А получается, что я сижу и жду, что кто-то меня осчастливит.

Сначала стань счастливым, а потом этим счастьем поделись с другим человеком.

Люди, которые чувствуют себя несчастными, когда принимаются помогать обездоленным, больным, начинают понимать, что есть кто-то, кому намного труднее. Нередко бывает, что у человека апатия или грусть, но он решает делать что-то доброе и видит, что его уныние от избытка свободного времени, от того, что не нашёл применения своим силам.

А если сами в трудной жизненной ситуации, не стесняйтесь попросить о помощи, запишитесь к психологу на консультацию, придите на исповедь, подойти к священнику после службы, расскажите о своих проблемах, он вам подскажет чем вам можно помочь.

Зачастую священник даже супругов находит, помогает соединить работодателей с теми, кто ищет работу.

Ситуации разные бывают. Студентка ищет подработку, а на приходе, возможно, какая-нибудь мама нуждается в услугах недорогой няни. Девушка и подработает, и поможет женщине с детьми. А вдруг у женщины, с чьим малышом нянчится, есть молодой неженатый брат или близкий родственник. Женщина, увидев добродетель девушки, решит познакомить со своим родственником. Вот и семейный союз образовался.

Покажите свои умения и таланты. Сейчас при многих храмах есть трапезные – проявите своё кулинарное мастерство, угостите прихожан вкусным обедом после службы или помогите там с уборкой.

Мне одна девушка рассказывала, как она с будущим мужем познакомилась. Пошли в поход, пока подружки и приятельницы разговаривали, шутили, она посуду разложила, овощи порезала, еду приготовила… Парень посмотрел: «Какая умелая и расторопная, мне бы такую хозяюшку». Паломническая поездка или поход с рюкзаками – отличный способ узнать, что за человек, как переносит трудности, как себя ведёт, когда уставший, когда голодный. Одно дело – встретились и погуляли вместе в парке или посидели в уютном кафе, кино посмотрели, а другое – в поездке на протяжении нескольких дней находитесь бок о бок.

Такая информация принесет пользу нашим детям.

– Возвращаясь к выбору супруга, спрошу словами из песни: «Зачем вы, девочки, красивых любите?» Нередко слышишь: хороший парень, а вокруг него разбитные девушки и наоборот, хорошая девушка, а знакомится с легкомысленным мачо? Что посоветуете?

Мамы и папы пусть беседуют с дочками еще в младших классах. Пока они для ребенка непререкаемый авторитет. Важно научить, чтобы девочки смотрели не только на внешность, на модные кроссовки или крутой телефон мальчика, или как он легко сленг использует в своей речи, чтобы они не кидались, на так называемых, альфа-самцов. Да, «тестостероновые» мальчики привлекательны – физически развитые, с красивыми мускулами, но задумайтесь, что за мышцами стоит. Девушка же выбирает не только спутника жизни, но и отца своих детей. Иначе получится, что яркий мачо развлечётся, использует девушку и перейдёт к очередной, оставит в слезах с последствиями и проблемами. Мы спрашиваем у дочки: какое у мужчины самое главное качество? Ответственность. Понимание, к чему его действия могут привести, порядочность. Без этих качеств мужа представить трудно. Еще действенно рассказывать истории и своей жизни, жизни подруг своих, родственников. Такие, где есть совершенные ошибки и потом последствия. Как говорил мой отец: опасность истин в том, что они банальны. Повторение их воспринимается как скучное нравоучение. А вот истории всегда захватывающие. Про то как сильно хотелось кого-то любить, про то как неожиданно парень бросил одноклассницу вашу, как она страдала и потом «перебирала» парней, чтобы утешиться. Один из них ее соблазнил, взяв на «слабо»: «Тебе уже 20 лет, а ты до сих пор девственница! наверное ты фригидна» А та, чтобы доказать свою правильность согласилась с ним на интимные отношения. Вот так по глупости. Потом года 4 лечилась с воспалением придатков ежегодно в гинекологии. А выйдя замуж, долго не могла забеременеть. Уверена, что в вашей жизни интересных историй было немало. Лет с 10—11 уже можно подобное рассказывать. Дети к этому возрасту уже достаточно осведомлены, чтобы понять о чем вы говорите. Подобные откровенные разговоры как бы разрешают детям тоже с вами откровенно разговаривать. Берегите их тайны вам поведанные. Один раз потерять доверие и его уже не вернуть…

С мальчиками мамы тоже беседуют. Спрашивают, какую ты хочешь жену выбрать? Сейчас тебе нравится такая – шумная, задиристая, а ты захочешь с ней всю жизнь прожить и терпеть нецензурные слова (не секрет, что сегодня девочки не отстают, а порой и обгоняют мальчишек по недостойной речи). Кстати, девочки думают, что это современно и эффектно сквернословить, но на самом деле, мальчикам нравятся такие девочки, потому что с ними можно запросто общаться, как со своим братаном. Вряд ли он захочет слышать грубые слова каждый день в своём доме, вдыхать аромат курящей жены, а психологическая зависимость от никотина сильнее героиновой. Ко мне приходят на приём будущие мамы и говорят, что не могут на девять месяцев отказаться от курения, могут только уменьшить число сигарет за день. Знают при этом, что ребёнок тоже курит вместе с ними. Захочет ли мужчина, чтобы его сын или дочка курили в утробе мамы? Может, он с такой пообщается или, как говорят, потусуется, а приглядываться будет к скромным девушкам. Такой момент девочкам надо озвучивать. Ровесники могут обращать внимание на разбитных приятельниц, а потом созреют, повзрослеют и будут искать невесту среди девушек с достойным поведением. Это не значит, что девушка должна быть застенчивой и ни с кем не общаться, нет, достойное поведение предполагает общительность, вежливость, доброжелательность, она не будет себя унижать такими поступками, как нецензурная брань, курение, алкоголь.

Зная об этом ещё в детстве, позже после школы, в вузе парень или девушка будут целенаправленно выбирать половину и знать, на что обращать внимание.

– В старину были «проверки» жениха и невесты. В сказках мы читаем «задания» – рассмешить Несмеяну, поймать Жар-птицу, испечь каравай, пошить рубаху. Вы говорили про походы, общие дела милосердия, можно ли их считать проверкой?

Здесь даже важно не столько то, как он тяжёлые вёдра таскает или палатку ставит, а она обладает талантом кулинара, хозяйки, а то – как люди светятся при своём служении. Мы влюбляемся не в конкретные черты лица, а в свет души, в то, как изнутри глаза наполняются теплом, радостью и любовью. Человек, который делает что-то доброе, всегда красив, независимо от своих физических данных. Посмотрите, одно дело идёте понурая, другое – когда заняты заботой о ближнем. Лицо светлое, глаза лучезарные.

У таких проверок и заданий была и еще одна задача: человек ценит то, что далось ему с трудом. Когда легко достается – тогда не ценится. Сейчас вспоминаю рассказ одного мужчины, отца четверых детей. Он был знаком с девушкой, встречал ее на разных мероприятиях в джинсах и свитере и, хотя и испытывал симпатию к ней, но не «горел» желанием связать судьбу. И вот однажды на одном празднике за городом она надела красный сарафан и рубаху под него с узорами старинными, а на голове венок из цветов. Тут-то и екнуло его сердце. А потом девушки незамужние в речку бросали венки и неженатые парни должны были доплыть до них и вытащить из воды. Чей венок вытащишь – ту и возьмешь в жены. Игровое задание. Несерьезное. Но когда за ее венком поплыл еще один парень, у нашего героя сердце в пятки ушло, что может эту девушку кто-то другой перехватить. И он КАК поплыл! Изо всех сил! На полном серьезе, вдруг только теперь осознав, как же она ему дорога оказывается. И обогнал того юношу. И теперь растят они уже четверых. Вот так наши предки знали эту психологию нашу – что легко дается – то не ценится. И придумывали разные задания, соревнования, игрища.

Отдельно подчеркну: сообщайте о том, что хотите замуж, что сердце пока свободно, или ищите жену, которая бы любила детей. Тут нечего стесняться. Озвучивайте, чтобы люди могли быть посредниками, могли бы помочь. Даже Бог не может вам помочь если вы не попросите.

– Я знаю людей, среди них есть и священники, которые нашли свою половину на сайте знакомств. На «Азбуке веры» есть рубрика для тех, кто хочет создать семью…

Да, и это тоже хороший способ. Раньше были свахи, мы к ним с сарказмом и юмором относились. В фильмах, сказках или на картинах художников они изображались комично. На самом деле, свахи огромную роль играли и хорошо её исполняли: сколько семей создали. Сваха обладала отличной коммуникабельностью, говоря современным языком, психологическим чутьём, знала у кого кто подрастает, кому кто подойдёт, у кого какой характер и темперамент.

Не провожу параллель, просто подчеркну, что правильно и полезно спрашивать совета у знакомого священника. Не секрет, что батюшки – лучшие психологи. У них большой опыт общения с разными людьми, наблюдательность, они видят скрытые, наносные качества человека. Да, подойти и спросить: «Мне нравится тот парень или та девушка, что скажете?»

– Есть девушки и юноши неуверенные в себе, застенчивые, стесняются не только познакомиться с кем-то, но и просто заговорить. Как им быть?

С излишней застенчивостью, неуверенностью в себе надо работать со специалистами психологами. Откуда такое берётся? Это заниженная самооценка, человек впадает в уныние. Наш настрой, наша оценка самих себя, как чаша весов. Равновесие – когда человек себя адекватно оценивает, перевес – бахвальство, мол, я самый лучший, трудно быть достойным меня, а бывает перевес в другую сторону – человек считает себя самым плохим, не заслуживающим ни женитьбы или замужества, ни хорошей, интересной работы, ни счастья. Это тоже неправильно. Это уныние.

Из-за низкой самооценки порой юноша не в состоянии заговорить с девушкой, ему нравится кто-то, но он ни за что не подойдёт к ней, будет обходить её стороной. Я сталкивалась с такими людьми, даже узнав номер телефона, побоятся написать ей смс. А девушка живёт и не подозревает, что рядом по ней парень сохнет. Надо срочно побеждать такие комплексы, так как они мешают созданию брачного союза.

Такое отношение к себе мешает не только браку, но и небезопасно: непорядочные люди пользуются беспомощностью застенчивого и закомплексованного человека. Манипуляторы знают, как обхаживать подобных девушек. Ведь они никогда доброго ничего не слышали в силу своего закрытого образа жизни, ни с кем не общались, сравнивать не с кем. И за первого человека кто им ласковое слово скажет готовы выйти замуж не раздумывая. Не надо так воспитывать детей, чтобы у них формировалась заниженная самооценка. Не надо говорить дочке, что она никудышная, что руки кривые, учится хуже всех, постоянно дёргать, критиковать, сравнивать с ровесницами, которые лучше и могут всё. (Конечно, и сыновей это касается). Дети до семи лет полностью доверяют своим родителям, поэтому если взрослые говорят, что они плохие, они и верят в это. Раньше чад до семи лет баловали, а потом уже становились строже, спрашивали с них. Делалось, чтобы была уверенность в детях, нормальная самооценка, тогда непорядочные люди не воспользуются ими в своих целях.

Если хочешь быть счастливой…

…будь ей!

Из отзывов

Диляра Зайнеева вКонтакте – https://vk.com/dzayneeva

При вступлении в супружество действительно важно чувствовать сердцем, а решение принимать с учетом ума. Также стоит обратить внимание на очевидные сигналы, указывающие на склонность к гневливости, к распусканию рук, к употреблению алкоголя, наркотиков и психотропных веществ. Почему это важно? Такое поведение указывает на возможную зависимость вашего любимого или любимой. И тогда в таком браке вам может достаться не счастливое супружество, а участь созависимого или ко-больного. Видов зависимостей много: алкогольная, наркотическая, адреналиновая, игровая и т. д. И все они разрушают не только самого зависимого, но и его близких людей.

Все это никак не поможет наладить вам отношения или семейную жизнь с человеком, страдающим одной из форм зависимого поведения. Потому что он не управляет своей жизнью, его жизнью управляет его зависимость. И став парой такого человека, вы позволите этой же зависимости управлять и вашей жизнью.

В случае, если вы не обратите внимание на зависимость у вашего близкого человека или будущего супруга, то впереди вас ждёт роль созависимого. Это значит, что масса ваших сил и ресурсов будет оторвана от вас и от вашей реализации на попытке спасти другого.

Обратите внимание, невозможно спасти зависимого, пока он сам этого не захочет. Многие женщины и мужчины на это ведутся, вступают в такие отношения и в такие браки, тратят десятилетия на решение этого вопроса вместо зависимого, берут на себя ответственность за его лечение и в результате приходят к полному развалу своей семьи, своей судьбы и своего здоровья. Будучи созависимым, вы фактически болеете этой болезнью вместе с вашим близким.

Эта болезнь требует внимания, лечения и усилий прежде всего зависимого человека. Сейчас такую прекрасную возможность наиболее эффективного лечения даёт метод «Эмоционально-образной терапии». Он позволяет осуществлять работу с травмами и любого рода зависимостями. У нас есть для этого все инструменты.

Мы, ЭОТ терапевты, берём в работу случаи как зависимости, так и созависимости. То есть мы работаем и теми близкими, некоторое время прожившими в таких отношениях, фактически потерявшими за это время себя и растворившимися за этот период в болезни другого. Работа в таких случаях будет аналогична работе с зависимыми, она будет направлена на помощь созависимому вернуться к жизни и возвратить себе право быть собой.

Добрачные связи никого ещё не сделали здоровыми

«Истинная любовь скромна и стыдлива»

Н.С.Лесков

Девичье нет – не отказ. Девичье нет дороже естя. (русская пословица)

– С медицинской точки зрения, какую роль играет девственность?

– Девственная плева предназначена защищать вход во влагалище от инфекций. Плева необходима, так как в нежном возрасте эпителий на половых органах тонкий, молочнокислых палочек мало, и они не способны защитить от окружающей инфекции.

У женщины же в репродуктивном возрасте – другая защита. Благодаря гормональным процессам, слизистая влагалища становится более складчатой, толстой и сочной, верхний слой после полового созревания ороговевает, слущивается. Этими слущиваниями питаются бактерии – молочнокислые палочки, создается низкий pH – 3,5 – 4,5. За счёт такой флоры у женщины другие микробы не поселяются.

– Ещё в советское время врач сказала подруге, что нерегулярные и болезненные менструации пройдут, когда та начнёт жить половой жизнью. Можно прокомментировать это?

– Когда девушка начинает интимную жизнь в браке, это действительно может благотворно сказаться на её здоровье. Близость связана с позитивными моментами, с любовью к супругу. Половая же жизнь вне брака – совсем другое дело: есть страх, что партнёр бросит, есть напряжённость по поводу нежелательной беременности. Подобные стрессы и переживания не дадут нормализоваться в данном случае репродуктивному ритму. Чтобы ни говорили сторонники свободных союзов, тем не менее, добрачные связи отличаются от отношений между супругами и по качеству, и по эмоциональной составляющей.

Регуляция менструальной функции происходит на пяти уровнях: матка, яичники, гипофиз, гипоталамус, кора головного мозга, которые находятся в гармонии между собой. Репродуктивное здоровье зависит напрямую от нашего душевного состояния.

Женщина любит и любима, у неё позитивные эмоции, естественно, и её репродуктивное здоровье тоже будет в хорошем состоянии.

Детородный механизм снабжается по остаточному принципу – если всё в организме слаженно – сердце, выделительная и пищеварительная система, то в этом случае и репродуктивная функция хорошо работает.

Достаточно какому-то звену сбиться, и это скажется на женском здоровье. Например, при истощении, не усвоении витаминов, потери энергии, при снижении жировой ткани больше, чем на 20%, могут наступать сбои менструального цикла. Жировая ткань – депо женских гормонов, и если её становится мало, месячные прекращаются. Организм решает, раз депо истощилось, значит, грядут тяжёлые, голодные времена и не время заниматься деторождением. Соответственно менструальная функция отключается. Тот же механизм реализуется при сильных стрессах.

Проблемы, возникающие на уровне матки, яичников, как правило, врождённые, и мы мало можем повлиять. Хотя и в этих случаях не всё безнадёжно: например, при поликистозных яичниках (врождённое отклонение) можно добиться ремиссии после рождения ребёнка. Часто нормализуется менструальная функция после того, как женщина стала мамой, и, наоборот, при прерывании беременности может усугубиться существующая проблема или появиться новая.

– Во время перестройки появлялись псевдонаучные статьи о том, что девушка должна не затягивать с интимной жизнью и попробовать до брака разных ухажёров, чтобы потом не было в интимной сфере проблем. Чем опасен такой подход?

– Кроме тревог, волнений у женщины, живущей вне брака, могут возникнуть и другие проблемы. Например, половые инфекции. Судите сами: если брак не зарегистрирован, то часто мужчина не считает себя обязанным сохранять верность. Таким образом, появляются различные хламидии, трихомонады, гонорея, ВПЧ, гепатиты и пр. Это всё приводит к хроническим воспалениям, которые потом могут обернуться образованием спаек и непроходимостью труб. А непроходимость труб – это внематочная беременность, бесплодие.

Даже если хронические воспаления не закончились бесплодием, то при беременности может возникнуть угроза прерывания, внутриутробная инфекция, из-за которой дети рождаются или маловесными, или с врождёнными инфекционными заболеваниями. Мы всегда обследуем беременную женщину, если что-то находим, пытаемся лечить, но бывает, что не удаётся диагностировать или пациентка игнорирует обследования. В результате ребёнок может страдать например от внутриутробной пневмонии, вызванной хламидийной инфекцией. Откуда она берётся? Нередко на сперматозоидах уже сидят микроорганизмы, которые попадают в плодное яйцо и развиваются вместе с ребёнком.

Поэтому говорить, что добрачная половая жизнь наладит будущую семейную жизнь и всё будет хорошо, безответственно. Любой доктор скажет, что легкомысленные отношения ни к чему хорошему не приводят, и «выбор» второй половины методом сравнения разных партнёров и партнёрш заканчивается сбором инфекционного спектра, а не семейным счастьем. Задумайтесь, почему наши предки говорили о сохранении девственности до брака не только девушек, но и юношей? Наверное, не зря у любого народа существовала культура чистоты в прямом смысле – физической чистоты? Наши прадеды и прабабушки думали не только о себе, но и о своих детях, хотели видеть их здоровыми и счастливыми.

– Во время родов молодая мама порвалась, врач сказала, что это из-за того, что она вышла замуж девственницей, мол, у опытных женщин такое редко встречается. Есть ли правда в этих словах?

– Разрывы могут быть и у опытных женщин, а у слишком опытных – как раз чаще. Мы говорили уже об инфекциях, которые приводят к воспалению влагалища, что в свою очередь заканчивается отёчностью и снижением прочности тканей.

В моей практике много случаев, когда пациентки, вышедшие замуж девственницами, во время родов сохранили целостность влагалища. Почему это удивляет? Как же было 100 лет назад, тогда почти все замуж выходили девственницами – по-другому никак! Часто зачинали с первой брачной ночи. Было бы странным, если природа этот момент не предусмотрела..

Давайте конкретно посмотрим, из-за чего случаются разрывы. Порой роды проходят неестественно, с форсированием потуг. Плюс здоровье тканей организма сегодня другое. Когда женщины питаются натуральными продуктами, получают достаточно витаминов, то сосуды, ткани прочные. А когда в рационе преобладают бисквиты, булки, сладкое, то наши ткани, мышцы становятся рыхлыми. Немаловажна и одежда, в которой женщина ходит.

На курсах подготовки к беременности, родам, мы рассказываем, что прочность тканей зависит от диеты будущей мамы, её образа жизни. Важно, чтобы женщины в положении, а хорошо бы и до беременности, много двигались, бывали на свежем воздухе, это усиливает кровоснабжение тканей, насыщает их кислородом.

Если беременность протекает зимой или весной, когда недостаточно витамина С во фруктах и овощах, рекомендуем «Аскорутин» по одной таблетке в день после еды. Это тоже укрепляет ткани, кровеносные сосуды. Соответственно, будет меньше гематом, микроразрывов, повреждений. Для эластичности тканей необходимо растительное масло. На 35 неделе есть практика массажа промежности супругом.

Природой заложена способность тканей, мышц растянуться во время родов, просто это нужно актуализировать в наше время.

Иначе из-за офисного малоподвижного образа жизни, питания на скорую руку происходит снижение прочности тканей, что потом может привести к травмам промежности во время родов. Как видите, это совсем не связано с девственностью.

– Бытует мнение, что вдова или разведённая женщина, не должна оставаться одна, ей нужно срочно искать друга, партнёра. Не важно, кто будет рядом, а важно, чтобы была интимная жизнь, иначе появятся проблемы в физическом и психологическом здоровье…

– Это неправда. Последовав таким сомнительным и вредным советам, можно найти только неприятности. Да, женщины часто хотят компенсировать переживания, депрессии, которые случаются после расставания. Нужно не приключения искать, а разговаривать с хорошим психологом, работать с ним над повышением самооценки. У женщины после развода появляется чувство, что она непривлекательна, никому не нужна.

Я считаю, что к замужеству нужно готовиться, пусть это будет какой-то курс. Например, в 1988—89 годах ввели этику и психологию семейной жизни в старших классах. На уроках рассказывали не про интимную жизнь, а про то, как найти компромисс с другим человеком. Нам давали на этих занятиях задачки. Например, начали встречаться, кто должен в кафе расплатиться: юноша или в складчину? Как поступить, если у парня денег нет на кино или букет,? Как семейный кошелёк распределять? Что делать, если муж постоянно зубной пастой забрызгивает зеркало в ванной?… На первый взгляд, смешные задания, но скольких скандалов мы избежали в своей семейной жизни из-за разбросанных носков по квартире или неприготовленного вовремя ужина. Как правило, именно такие мелочи приводят к ссорам, несуразные конфликты раскачивают любовную лодку. Мы с одноклассниками переписываемся, общаемся до сих пор: девчонки давно замужем, парни женатые, у многих единственный брак и по трое-четверо детей.

В школе изучают математику, русский и иностранный языки, а психология, конфликтология разве не менее важны в жизни? Вместо подозрительного полового просвещения, которое постепенно вводят в школах, преподавали бы психологию семейной жизни. Тогда меньше будет разводов.

Кроме конфликтов на пустом месте, к разводам ведёт элементарное не понимание близких, что чувствует молодая мама. Пример из практики: женщина после тяжёлых родов, из-за психологической травмы, страха боли не решалась на супружеские отношения. К врачу и психологу стеснялась обратиться. В результате она сделала вывод: с мужем не сошлись характерами. А что на самом деле? Муж воздерживался 9 месяцев беременности, во время кормления грудью, дальше мешал страх жены. Он начал злиться, раздражаться. Здесь и не психолог скажет, что причина была в послеродовой депрессии, вызванной физической и психологической травмой, случившейся с женой во время родов.

Важно, чтобы женщина умела просить о помощи, понимала, что не обязана со всем справляться сама. Есть специалисты по грудному вскармливанию, есть послеродовые доулы (специалисты по сопровождению родов и послеродового периода – прим. ред.), есть при приходах добровольцы. Сегодня бытует мнение: современнице не отчего уставать, так как у неё в арсенале есть всё: стиральная и посудомоечная машины, пылесос-робот, одноразовые подгузники, гладильные аппараты, заказ продуктов по интернету. Представители старшего поколения говорят молоденькой маме: «На что ты жалуешься? Стыдно быть недовольной и уставшей! Мы о таком и не мечтали, всё вручную делали и справлялись!» Но при этом они забывают, что, несмотря на отсутствие продвинутой техники, вокруг мамы с младенцем были помощники – свекровь, золовка, сёстры, тёти. Сейчас же типичная ситуация: муж ушёл на работу, а женщина одна с грудничком, не может порой душ принять или покушать спокойно, потому что малыш плачет. Вздремнуть или отдохнуть не получается, потому что пока младенец спит, женщина что-то делает по дому. Таким образом, месяца два или три хозяйка недоспит, недоест, и у неё случаются нервные срывы, наступает момент истощения – мама на нуле. Какая там супружеская жизнь? Многие бабушки этого понять не могут, им кажется, что они подняли детей сами, и сейчас имеют право быть независимыми.

На самом деле, поддержка старшего поколения, консультации психологов, специалистов, курсы по уходу за ребёнком помогут предотвратить ссоры, конфликты, которые приводят к разводу. Вспомним, что говорит в Нагорной проповеди Иисус Христос? «Кто разводится с женою своею, кроме вины прелюбодеяния, тот подает ей повод прелюбодействовать; и кто женится на разведенной, тот прелюбодействует»

Я за то, чтобы предотвратить развод²,  и тогда не надо будет искать кого-то! Тем более, будут те же проблемы, и с новым мужем – беременность, роды, усталость, раздражительность. А также и новые проблемы .

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

https://www.czm-umilenie.ru/

Вернуться

2

По этому вопросу см. также приложение " Лекция «Семейные отношения. Роды без боли» (видео)" к главе "О благополучном и легком родоразрешении"

Вернуться