Образ жизни – рассеянный склероз
Жить, чтобы наслаждаться жизнью!
Александр Чичулин

© Александр Чичулин, 2023

ISBN 978-5-0059-9677-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Образ жизни – рассеянный склероз»

«Образ жизни при рассеянном склерозе» – это комплексное руководство, в котором содержатся практические советы и стратегии для людей, живущих с рассеянным склерозом (РС), чтобы справиться с симптомами, улучшить общее состояние здоровья и благополучие и жить полноценной жизнью. Книга состоит из семи глав, которые охватывают широкий спектр тем, начиная от управления симптомами и преодоления эмоциональных изменений до физических упражнений, питания, управления стрессом и баланса между работой и жизнью. В книге подчеркивается важность принятия здорового и сбалансированного образа жизни с акцентом на регулярные физические упражнения, здоровое питание, снижение стресса и социальную поддержку. В ней также содержатся советы и ресурсы по управлению специфическими симптомами РС, такими как усталость, спастичность и когнитивные изменения, а также рекомендации о том, как сохранить работу, путешествовать и наслаждаться досугом. Благодаря своим практическим и действенным советам «Образ жизни при рассеянном склерозе» дает читателям возможность взять под контроль свое здоровье и благополучие и жить полной и активной жизнью, несмотря на проблемы, связанные с РС.

Вступление

– Понимание рассеянного склероза (РС)

Рассеянный склероз (РС) – это хроническое аутоиммунное заболевание центральной нервной системы (ЦНС), поражающее головной и спинной мозг, а также зрительные нервы. РС характеризуется разрушением миелина, жировой субстанции, которая покрывает и защищает нервные волокна, а также повреждением самих нервных волокон. Точная причина РС неизвестна, но считается, что это сочетание генетических и экологических факторов.

РС – это заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Возраст начала РС обычно составляет от 20 до 40 лет, а симптомы варьируются от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать легкие симптомы, в то время как другие могут испытывать тяжелые симптомы, которые сильно влияют на их повседневную жизнь.

Симптомы РС могут включать в себя:

Усталость

Онемение или покалывание в конечностях или лице

Мышечная слабость или спазмы

Затуманенное зрение или слепота

Трудности с координацией и равновесием

Когнитивные нарушения

Эмоциональные изменения, такие как депрессия или тревога.

РС является прогрессирующим заболеванием, что означает, что симптомы могут ухудшаться с течением времени. Однако развитие болезни может быть непредсказуемым и варьироваться от человека к человеку. У некоторых людей могут наблюдаться длительные периоды ремиссии, когда симптомы улучшаются или исчезают совсем, в то время как у других может наблюдаться постоянное ухудшение состояния здоровья.

Диагностика РС обычно включает в себя комбинацию истории болезни, физического обследования и диагностических тестов, таких как МРТ и анализ спинномозговой жидкости. В настоящее время не существует лекарства от РС, но есть методы лечения, которые могут помочь справиться с симптомами и замедлить прогрессирование болезни.

Жизнь с РС может быть сложной как для людей с диагнозом, так и для их близких. Поддержка со стороны медицинских работников, семьи и друзей очень важна для преодоления физических и эмоциональных проблем, которые могут возникнуть.

В заключение следует отметить, что РС – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает центральную нервную систему, вызывая повреждение миелина и нервных волокон. Это прогрессирующее заболевание, которое может сильно отличаться по степени тяжести и прогрессированию от человека к человеку. Хотя лекарств от РС не существует, есть методы лечения, позволяющие снять симптомы и замедлить прогрессирование болезни. Понимание симптомов и жизнь с этим заболеванием могут быть сложными, но при поддержке люди с РС могут продолжать вести полноценную жизнь.

– Как рассеянный склероз влияет на образ жизни?

Рассеянный склероз (РС) – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает центральную нервную систему (ЦНС) и может оказать значительное влияние на образ жизни человека. Симптомы РС могут быть непредсказуемыми и сильно варьироваться в зависимости от того, какие области ЦНС поражены, что может привести к различным изменениям в образе жизни.

Одним из наиболее распространенных способов влияния РС на образ жизни являются физические ограничения. РС может вызвать мышечную слабость, спастичность и проблемы с координацией, что затрудняет выполнение повседневных задач, таких как ходьба, одевание и купание. Это может привести к потере независимости и необходимости в помощи сиделок или вспомогательных устройств.

РС также может вызывать усталость, которая может существенно повлиять на образ жизни человека. Усталость может быть сильной и мешать работе, общественной деятельности и хобби. Связанная с РС усталость может затруднить выполнение регулярных упражнений или участие в физической активности, что приводит к малоподвижному образу жизни, который со временем может ухудшить симптомы.

РС также может влиять на когнитивные функции, включая память, внимание и принятие решений. Это может затруднить работу, учебу или выполнение сложных задач, что приводит к необходимости приспособления рабочего места или внесения изменений в распорядок дня.

В дополнение к физическим и когнитивным ограничениям, РС может также влиять на эмоциональное состояние. РС может вызывать депрессию, тревогу и перепады настроения, что может повлиять на качество жизни человека и его отношения с окружающими.

РС также может влиять на социальное взаимодействие и отношения. Людям с РС может быть сложно поддерживать социальные связи и участвовать в общественной деятельности, что приводит к чувству изоляции и одиночества.

В целом, РС может значительно повлиять на образ жизни человека, что делает необходимым адаптацию к изменениям и поиск способов поддержания качества жизни. Это может включать в себя поиск способов борьбы с симптомами, обращение за поддержкой к ухаживающим лицам и медицинским работникам, а также внесение изменений в повседневный распорядок дня и деятельность. При наличии необходимых инструментов и ресурсов люди с РС могут жить полноценной и приятной жизнью.

– Почему образ жизни важен для пациентов с рассеянным склерозом?

Образ жизни играет важнейшую роль в лечении симптомов рассеянного склероза (РС) и улучшении качества жизни людей, живущих с этим заболеванием. Хотя лекарства от РС не существует, изменение образа жизни может помочь справиться с симптомами, замедлить прогрессирование болезни и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Одним из наиболее важных изменений образа жизни для людей с РС является соблюдение здорового питания. Здоровое питание может помочь справиться с такими симптомами, как усталость, воспаление и проблемы с кишечником, а также улучшить общее состояние здоровья. Рекомендуется диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном и нежирным белком, при этом следует избегать обработанных продуктов, сахара, насыщенных и трансжиров.

Регулярные физические упражнения – еще один важнейший компонент здорового образа жизни для людей с РС. Упражнения могут помочь справиться с такими симптомами, как мышечная слабость и спастичность, улучшить баланс и координацию, повысить настроение и когнитивные функции. Упражнения должны соответствовать способностям и интересам каждого человека и могут включать такие виды деятельности, как йога, ходьба, плавание или силовые тренировки.

Управление стрессом также важно для людей с РС, поскольку стресс может усугубить симптомы и привести к другим проблемам со здоровьем. Такие методы снижения стресса, как медитация, глубокое дыхание и осознанность, могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.

Достаточное количество сна – еще один важный аспект здорового образа жизни для людей с РС. Нарушения сна – обычное явление при РС, а недостаток сна может усугубить такие симптомы, как усталость и когнитивные проблемы. Выработка здоровых привычек сна, таких как соблюдение регулярного графика сна, отказ от кофеина и алкоголя и создание спокойной обстановки для сна, может помочь улучшить качество сна.

Наконец, социальная поддержка и участие в значимой деятельности имеют решающее значение для общего благополучия людей с РС. Поддержание связи с друзьями и семьей, участие в хобби и деятельности, а также сохранение чувства цели могут помочь справиться с такими симптомами, как депрессия и тревога, улучшить настроение и способствовать общему здоровью и благополучию.

В заключение следует отметить, что образ жизни играет важнейшую роль в лечении симптомов РС и улучшении качества жизни людей с этим заболеванием. Соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, борьба со стрессом, достаточное количество сна, пребывание в обществе и участие в значимой деятельности – все это важные составляющие здорового образа жизни для людей с РС. Внося эти изменения в образ жизни, люди с РС могут справиться с симптомами, замедлить прогрессирование болезни и жить полноценной и приятной жизнью.

Глава 1: Управление симптомами

Рассеянный склероз (РС) может вызывать различные симптомы, которые могут существенно влиять на повседневную жизнь человека. Симптомы могут сильно различаться у разных людей, а также меняться со временем. Людям с РС важно научиться управлять своими симптомами, чтобы сохранить качество жизни и минимизировать последствия болезни.

Одним из наиболее распространенных симптомов РС является усталость. Усталость может быть сильной и мешать работе, общественной деятельности и хобби. Чтобы справиться с усталостью, важно уделять первостепенное внимание отдыху и сну, регулярно заниматься физическими упражнениями и избегать перенапряжения. Планирование и распределение деятельности в течение дня также может помочь справиться с усталостью.

РС также может вызывать мышечную слабость и спастичность, что может затруднить выполнение повседневных задач, таких как ходьба, одевание и купание. Чтобы справиться с этими симптомами, могут быть рекомендованы физиотерапия, трудотерапия и вспомогательные устройства, такие как трости или скобы. Упражнения на растяжку и регулярная физическая активность также могут помочь сохранить силу и гибкость мышц.

РС также может вызывать проблемы с равновесием и координацией, что повышает риск падений. Чтобы справиться с этими симптомами, важно поддерживать безопасную домашнюю обстановку, устраняя опасности спотыкания и устанавливая перекладины в ванной комнате. Физическая терапия также может помочь улучшить равновесие и снизить риск падений.

Когнитивные проблемы, включая проблемы с памятью, вниманием и принятием решений, также часто встречаются при РС. Чтобы справиться с этими симптомами, может быть полезно использовать вспомогательные средства для запоминания, например, календарь или блокнот, и разбивать задачи на более мелкие и легко выполнимые шаги. Трудовая терапия и когнитивная реабилитация также могут помочь улучшить когнитивные функции.

РС также может вызывать проблемы с кишечником и мочевым пузырем, которые могут доставлять неудобства и дискомфорт. Чтобы справиться с этими симптомами, важно соблюдать регулярный график опорожнения кишечника, пить много жидкости и избегать продуктов, вызывающих запоры. Также могут быть рекомендованы упражнения для тренировки мочевого пузыря и медикаменты для решения проблем с мочевым пузырем.

Наконец, РС может вызывать эмоциональные проблемы, включая депрессию и тревогу. Чтобы справиться с этими симптомами, важно обратиться за поддержкой к друзьям, родственникам или специалисту по психическому здоровью. Физические упражнения, методы релаксации и методы борьбы со стрессом также могут помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

В целом, управление симптомами РС имеет большое значение для поддержания качества жизни и минимизации последствий заболевания. Для эффективного управления симптомами можно использовать различные стратегии, включая медикаменты, терапию, физические упражнения и изменение образа жизни. Людям с РС важно тесно сотрудничать со своими лечащими врачами, чтобы разработать индивидуальный план лечения симптомов, отвечающий их уникальным потребностям и целям.

– Понимание симптомов рассеянного склероза

Рассеянный склероз (РС) – это хроническое заболевание центральной нервной системы, которое может вызывать широкий спектр симптомов. Эти симптомы могут сильно различаться у разных людей, а также меняться со временем в зависимости от места и тяжести повреждения нервов, вызванного заболеванием.

Одним из наиболее распространенных симптомов РС является усталость. Усталость может быть сильной и мешать работе, общественной деятельности и хобби. Считается, что она вызвана повреждением нервов, которое нарушает передачу сигналов между мозгом и телом. Усталость также может усугубляться другими симптомами РС, такими как боль, нарушения сна и депрессия.

РС также может вызывать мышечную слабость и спастичность, что может затруднить выполнение повседневных задач, таких как ходьба, одевание и купание. Мышечная слабость вызвана повреждением нервов, которые контролируют движение мышц, а спастичность – это состояние, при котором мышцы становятся жесткими и их трудно контролировать. Эти симптомы могут быть особенно сложными для людей с РС и могут потребовать физиотерапии, трудотерапии или вспомогательных устройств, таких как трости или скобы.

РС также может вызывать сенсорные проблемы, включая онемение, покалывание и боль. Сенсорные симптомы вызваны повреждением нервов, которые передают сенсорную информацию в мозг. С этими симптомами справиться особенно сложно, поскольку они могут быть непредсказуемыми и меняться по интенсивности. Для устранения сенсорных симптомов могут быть рекомендованы лекарства, физиотерапия и альтернативные методы лечения, такие как акупунктура или массаж.

Когнитивные проблемы, включая память, внимание и принятие решений, также часто встречаются при РС. Считается, что эти симптомы вызваны повреждением участков мозга, отвечающих за эти функции. Когнитивные проблемы могут быть особенно сложными для людей с РС, поскольку они могут мешать работе, социальной деятельности и повседневной жизни. Для борьбы с когнитивными симптомами может быть рекомендована когнитивная реабилитация, трудовая терапия и вспомогательные средства для запоминания, такие как календари или блокноты.

РС также может вызывать проблемы с кишечником и мочевым пузырем, которые могут доставлять неудобства и дискомфорт. Эти симптомы вызваны повреждением нервов, которые контролируют эти функции. Проблемы с кишечником и мочевым пузырем можно решить с помощью изменений в образе жизни, например, соблюдения регулярного графика опорожнения кишечника и употребления большого количества жидкости, а также с помощью лекарств и упражнений для тренировки мочевого пузыря.

Наконец, РС может вызывать эмоциональные проблемы, включая депрессию и тревогу. Эти симптомы могут быть вызваны различными факторами, включая физическое и эмоциональное воздействие болезни, а также изменения в химическом составе мозга. Эмоциональные симптомы могут быть особенно сложными для людей с РС, поскольку они могут мешать качеству жизни и общему благополучию. Для снятия эмоциональных симптомов может быть рекомендована поддержка друзей и семьи, терапия и медикаменты.

В целом, понимание широкого спектра симптомов, связанных с РС, очень важно для людей с этим заболеванием и их лечащих врачей. Выявляя симптомы и эффективно справляясь с ними, люди с РС могут поддерживать качество жизни и минимизировать влияние болезни на повседневную жизнь. Людям с РС важно тесно сотрудничать со своими поставщиками медицинских услуг для разработки индивидуального плана лечения симптомов, который отвечает их уникальным потребностям и целям.

– Советы по борьбе с усталостью

Усталость – один из самых распространенных и изнурительных симптомов рассеянного склероза (РС). Она может мешать работе, общественной деятельности, повседневным делам и даже ограничивать способность выполнять простые повседневные действия. Однако существует несколько стратегий, которые люди с РС могут использовать для борьбы с усталостью и улучшения качества жизни.

1. Соблюдайте темп: Одна из самых важных вещей, которые люди с РС могут сделать, чтобы справиться с усталостью, – это соблюдать темп. Это означает распределять деятельность в течение дня, делать перерывы, когда это необходимо, и избегать перенапряжения. Соблюдая темп, люди с РС могут сохранять свою энергию и не провоцировать или усугублять усталость.

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями: Регулярные физические упражнения могут помочь людям с РС уменьшить усталость и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Физические упражнения также могут помочь людям с РС справиться с другими симптомами заболевания, такими как мышечная слабость и спастичность. Однако людям с РС важно совместно с лечащим врачом разработать программу физических упражнений, которая будет безопасной и подходящей для их индивидуальных потребностей и возможностей.

3. Соблюдайте здоровую диету: Здоровое питание может помочь людям с РС справиться с усталостью, обеспечивая их организм питательными веществами и энергией, необходимыми для оптимального функционирования. Диета, богатая фруктами, овощами, постным белком и цельным зерном, может обеспечить необходимыми питательными веществами, чтобы помочь людям с РС поддерживать уровень энергии в течение дня.

4. Справляйтесь со стрессом: Стресс может усугублять усталость у людей с РС. Чтобы справиться со стрессом, люди с РС могут попробовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога. Они также могут заниматься деятельностью, способствующей снятию стресса, например, слушать музыку, читать или проводить время с друзьями и семьей.

5. Отдавайте предпочтение сну: Получение достаточного количества сна очень важно для борьбы с усталостью у людей с РС. Установление регулярного графика сна, отказ от кофеина и алкоголя перед сном, создание спокойной обстановки для сна – все это может помочь людям с РС получить спокойный сон, необходимый для борьбы с усталостью.

6. Подумайте о вспомогательных устройствах: Вспомогательные устройства, такие как приспособления для передвижения, брейсы и адаптивное оборудование, могут помочь людям с РС сохранить энергию и справиться с усталостью. Эти приспособления также могут помочь людям с РС сохранить независимость и легче выполнять повседневные задачи.

В целом, борьба с усталостью у людей с РС требует многогранного подхода, который включает в себя соблюдение темпа, регулярные физические упражнения, здоровое питание, борьбу со стрессом, приоритетный сон и использование вспомогательных устройств. Тесно сотрудничая со своим лечащим врачом и разрабатывая индивидуальный план управления, люди с РС могут улучшить качество своей жизни и минимизировать влияние усталости на повседневную жизнь.

– Стратегии преодоления боли

Боль – распространенный симптом рассеянного склероза (РС), от которого страдают до двух третей людей с этим заболеванием. Боль может быть вызвана различными факторами, включая мышечные спазмы, повреждение нервов и воспаление. Справиться с хронической болью может быть непросто, но есть несколько стратегий, которые люди с РС могут использовать, чтобы справиться с болью и улучшить качество своей жизни.

1. Лекарства: Лекарства могут быть эффективными в борьбе с болью, связанной с РС. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Противосудорожные препараты, такие как габапентин и прегабалин, также могут быть использованы для снятия боли в нервах. Однако важно работать с медицинским работником, чтобы определить наиболее подходящее лекарство для индивидуальных потребностей и тщательно следить за возможными побочными эффектами.

2. Физическая терапия: Физиотерапия может помочь людям с РС справиться с болью путем улучшения подвижности, гибкости и силы. Физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений, которая поможет уменьшить боль и улучшить общую физическую функцию. Физиотерапия может также включать такие методы, как массаж или теплолечение, которые могут помочь уменьшить мышечное напряжение и облегчить боль.

3. Техники релаксации: Техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и управляемые образы, могут помочь уменьшить стресс и облегчить боль. Регулярно практикуя техники релаксации, люди с РС могут уменьшить мышечное напряжение и улучшить свою способность справляться с хронической болью.

4. Иглоукалывание: Иглоукалывание – это метод традиционной китайской медицины, который заключается в введении тонких игл в определенные точки на теле. Иглоукалывание может помочь уменьшить боль, стимулируя естественные механизмы организма для снятия боли и уменьшая воспаление. Некоторые люди с РС считают акупунктуру эффективной альтернативой лекарствам для снятия боли.

5. Вспомогательные устройства: Вспомогательные устройства, такие как брейсы, шины и приспособления для передвижения, могут помочь уменьшить боль, обеспечивая поддержку и уменьшая нагрузку на пораженные участки. Эти приспособления могут помочь людям с РС сохранить независимость и легче выполнять повседневные задачи.

6. Когнитивно-поведенческая терапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) – это вид разговорной терапии, которая может помочь людям с РС справиться с болью путем изменения их мыслей и поведения. CBT может помочь людям с РС выявить негативные модели мышления, которые могут усиливать боль, и разработать стратегии для преодоления боли более позитивным и эффективным способом.

В целом, лечение боли у людей с РС требует многостороннего подхода, который включает в себя медикаменты, физиотерапию, методы релаксации, акупунктуру, вспомогательные устройства и когнитивно-поведенческую терапию. Тесно сотрудничая со своим лечащим врачом и разрабатывая индивидуальный план лечения, люди с РС могут улучшить качество своей жизни и минимизировать влияние боли на повседневную жизнь.

– Решение проблем с мочевым пузырем и кишечником

Проблемы с мочевым пузырем и кишечником распространены среди людей с рассеянным склерозом (РС) и могут существенно влиять на качество жизни. Эти проблемы могут включать ургентность и частоту мочеиспускания, недержание мочи, запоры и недержание кишечника. К счастью, существует несколько стратегий, которые люди с РС могут использовать, чтобы справиться с этими симптомами и поддерживать оптимальное функционирование мочевого пузыря и кишечника.

1. Упражнения Кегеля: Упражнения Кегеля могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем за счет укрепления мышц тазового дна. Чтобы выполнить упражнения Кегеля, сократите мышцы, используемые для остановки мочеиспускания, задержитесь на несколько секунд, а затем расслабьтесь. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

2. Тренировка мочевого пузыря: Тренировка мочевого пузыря может помочь улучшить контроль над мочеиспусканием путем постепенного увеличения времени между мочеиспусканиями. Начните с мочеиспускания каждый час и постепенно увеличивайте промежутки между мочеиспусканиями на 15—30 минут. Это поможет переучить мочевой пузырь удерживать мочу в течение более длительного времени.

3. Употребление жидкости: Ограничение потребления жидкости, особенно перед сном, может помочь уменьшить ургентность и частоту мочеиспусканий. Важно пить достаточно жидкости, чтобы оставаться гидратированным, но полезно избегать кофеина и алкоголя, которые могут раздражать мочевой пузырь.

4. Тренировка кишечника: Тренировка кишечника включает в себя установление регулярного времени для опорожнения кишечника, что может помочь предотвратить запоры и недержание кишечника. Это можно сделать, выделив каждый день определенное время для опорожнения кишечника и используя такие техники, как глубокое дыхание или релаксация, чтобы стимулировать активность кишечника.

5. Изменение диеты: Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить запоры и способствовать регулярному опорожнению кишечника. Также полезно избегать продуктов, которые могут раздражать кишечник, таких как кофеин, алкоголь и острая пища.

6. Лекарства: Существует несколько лекарств, которые могут помочь справиться с проблемами мочевого пузыря и кишечника у людей с РС. Эти препараты могут включать спазмолитики, слабительные и смягчающие стул средства. Важно тесно сотрудничать с медицинским работником, чтобы определить наиболее подходящее лекарство и тщательно следить за возможными побочными эффектами.

В целом, решение проблем с мочевым пузырем и кишечником у людей с РС требует многостороннего подхода, включающего изменение образа жизни, упражнения и лекарства. Тесно сотрудничая со своим лечащим врачом и разрабатывая индивидуальный план лечения, люди с РС могут улучшить качество своей жизни и поддерживать оптимальную функцию мочевого пузыря и кишечника.

– Управление спастичностью и ригидностью мышц

Спастичность и ригидность мышц являются распространенными симптомами, с которыми сталкиваются люди с рассеянным склерозом (РС). Эти симптомы могут вызывать дискомфорт и мешать повседневной деятельности. К счастью, существует несколько стратегий, которые люди с рассеянным склерозом могут использовать для борьбы со спастичностью и ригидностью мышц.

1. Растяжка: Растяжка может помочь улучшить гибкость и уменьшить скованность мышц. Важно регулярно выполнять упражнения на растяжку, чтобы поддерживать гибкость мышц. Примеры упражнений на растяжку включают растяжку подколенных сухожилий, икроножных мышц и плечевых суставов.

2. Упражнения на амплитуду движений: Упражнения на амплитуду движений включают в себя перемещение суставов во всем диапазоне их движения. Эти упражнения могут помочь сохранить гибкость суставов и уменьшить скованность мышц. Примеры упражнений для увеличения амплитуды движений включают круги на плечах, наклоны лодыжек и сгибания запястий.

3. Массаж: Массаж может помочь уменьшить скованность мышц за счет увеличения притока крови к пораженному участку. Это также может помочь улучшить расслабление и уменьшить стресс. Существуют различные виды массажа, включая шведский массаж, массаж глубоких тканей и массаж триггерных точек. Важно обсудить с врачом, какой вид массажа подходит и безопасен для конкретного человека.

4. Тепловая терапия: Нанесение тепла на пораженный участок может помочь уменьшить мышечную ригидность и спастичность. Примеры тепловой терапии включают использование теплого полотенца, принятие теплой ванны или душа или использование грелки.

5. Лекарства: Существует несколько доступных лекарств, которые могут помочь справиться со спастичностью и ригидностью мышц у людей с рассеянным склерозом. Эти лекарства могут включать миорелаксанты, спазмолитики и инъекции ботулинического токсина. Важно тесно сотрудничать с лечащим врачом, чтобы определить наиболее подходящее лекарство и тщательно следить за любыми потенциальными побочными эффектами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.