# Школа разумного родительства

Армине Аршаковна Воронова

В данном пособии предлагается авторская программа «Школа разумного родительства», созданная и проведенная автором в рамках проекта «Безопасность детства: современные вызовы и новые решения».

Учебно-методическое пособие насыщено примерами из практики автора, где показаны эффективные методы развития детско-родительских отношений.

Практические задания и упражнения развивают родительские компетенции, дают возможность взрослым поддерживать диалог с детьми, обращать внимание на индивидуальные особенности ребенка. В пособии рассматриваются вопросы психологической готовности к родительству, предлагаются занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогут лучше понимать своего ребенка, узнать его сильные стороны, создадут условия для дальнейшего оптимального развития.

Предлагаемая программа может применяться в ДОО, школах, детских развивающих центрах, социально-психологических центрах, в ЦСО. Ее могут вести воспитатели, педагоги-психологи для родителей, бабушек и дедушек, заинтересованных в гармонизации отношений с детьми и внуками. Материалы программы также востребованы для курсов приемных родителей и опекунов.

Пособие предназначено не только для специалистов – педагогов, психологов, тьюторов, логопедов – но и для родителей, заинтересованных во всестороннем развитии своего ребенка.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На книги этой серии (в комплекте с журналом «Воспитатель ДОУ») можно подписаться на почте по каталогам:

«Урал-пресс» – 80899,

«Пресса России» – 39755,

«Почта России» – П2974.


Библиотека Воспитателя выходит ежемесячно


© ИП Цветков А.Н., оформление, 2020

© Воронова А.А., текст, 2020

## Об авторе

«Школа разумного родительства» – результат многолетней работы кандидата психологических наук, практического психолога А. А. Вороновой. Автор проводит психологическое консультирование родителей по вопросам воспитания и развития личности, тренинги и практические семинары, которые помогают взрослым лучше понимать своих детей, обучающие курсы для педагогов, тьюторов, детских и семейных психологов. Предлагаемые автором семь правил – семь «П» разумного родительства дают возможность создать условия для благоприятного развития личности ребенка и подготовить его к взрослой, самостоятельной жизни.

«Школа разумного родительства» востребована и пользуется огромной популярностью. Участники программы – педагоги, психологи, социальные работники, родители, заинтересованные в психологически грамотном отношении к своим детям.

Тренинги, практикумы для родителей активно проводятся автором в Ассоциации практических психологов и коучей и в Психологическом центре «ДОМ» в Москве, а также в онлайн-формате.

Интервью с А.А. Вороновой о Школе разумного родительства было опубликовано на сайте мэра Москвы.

## Введение

> Моему сыну,

> Владимиру Воронову, посвящается.

Как педагоги, психологи и другие специалисты могут помочь родителям в воспитании детей, что нужно знать и уметь родителям для формирования благоприятных условий развития детей? Как на самом деле любить и понимать своего ребенка? Нужно ли учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, или существуют универсальные способы воспитания? Как наказывать ребенка, если он плохо себя ведет? Как реагировать на его капризы?

«Школа разумного родительства» – отличная возможность получить ответы на эти волнующие вопросы.

Данная программа создана и проведена автором в рамках проекта «За безопасность детства», предложенного депутатом Московской городской думы, Н.Р. Перфиловой.

«Школа разумного родительства» востребована и пользуется огромной популярностью. Участники программы – активные родители, неравнодушные к будущему своих детей. Воспитание – творческий процесс, требующий не только терпения, любви, но и психолого-педагогических знаний. Быть родителем – это талант и важная, ответственная миссия.

Участники программы «Школа разумного родительства» – педагоги, психологи, социальные работники, родители, заинтересованные в психологически грамотном отношении к своим детям. Практические задания и упражнения, представленные в данном пособии, развивают родительские компетенции, дают возможность взрослым быть в диалоге с детьми, обращать внимание на индивидуальные особенности ребенка. Также предлагаются игровые занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогут лучше понимать своего ребенка, узнать его сильные стороны, создадут условия для дальнейшего оптимального развития.

Программа может применяться в ДОО, школах, детских развивающих центрах, социально-психологических центрах, ЦСО. Ее могут вести воспитатели, педагоги-психологи для родителей, бабушек и дедушек, заинтересованных в гармонизации отношений с детьми и внуками. Материалы программы также востребованы для курсов приемных родителей и опекунов.

Программа состоит из 10 занятий. Каждое длится 2 ч и проводится 1 раз в месяц. Занятия проходят в интерактивной форме: в начале занятия ведущий рассказывает об основных концепциях воспитания, психолого-педагогических подходах и психологических закономерностях развития личности ребенка. Далее участники задают вопросы, обсуждают конкретные примеры, находят оптимальные способы решения проблемных ситуаций.

Для педагогов, специалистов ДОО, психологов развивающих центров эта программа может послужить основой для проведения тренингов, встреч с родителями.

Специалисты могут взять за основу программу «Школа разумного родительства». Темы занятий можно варьировать в зависимости от потребностей и интересов участников. В ходе занятий применяются упражнения, предложенные в данном пособии в разделах «Практикум», а также материалы рубрики «Вопросы – ответы».

В «Школе разумного родительства» участвуют как будущие, молодые, так и опытные родители. Обмен опытом, самоанализ, рассмотрение с профессионалами проблем воспитания, осознанный подход к своим родительским обязанностям помогают эффективно строить детско-родительские отношения. Родители могут почерпнуть для себя полезную информацию, как общаться с ребенком, как быть счастливыми и наполнить жизнь свою и своих детей приятными событиями и интересными занятиями.

## Программа «Школа разумного родительства»

### Структура занятий

Занятие 1. Виды воспитания и как преодолеть проблемы в воспитании

Цель: знакомство участников и рассмотрение наиболее востребованных вопросов современного воспитания.

Обсуждение различных подходов в воспитании, причины нарушений детско-родительских отношений. Рассмотрение случаев из практики.

Наиболее распространенные вопросы родителей:

• Как реагировать на капризы детей?

• Нужно ли наказывать ребенка?

• Почему ребенок проявляет агрессивность?

• Застенчивый ребенок: как помочь ему социализироваться?

• Как понять, что мой ребенок нормально развивается?


Занятие 2. Психологические проблемы молодых родителей

Цель: развитие родительских компетенций, принятие нового социального статуса и новой роли – родителя.

Вопросы для обсуждения:

• Что значит быть хорошим родителем?

• Какие качества нужно развивать в себе?

• Как преодолеть страхи и волнение, связанные с воспитанием ребенка?

• Всегда ли нужно прислушиваться к мнению старшего поколения, или для воспитания современных детей нужны новые подходы?


Занятие 3. «Семь П». Правила разумного родительства

Цель: освоение правил разумного родительства, развитие осознанного отношения к родительским обязанностям.

• Психологическое принятие ребенка.

• Последовательность воспитания и системы требований.

• Предсказуемость действий со стороны взрослых.

• Поддержка начинаний и интересов ребенка.

• Положительные примеры.

• Преимущества ребенка, на которые родители могут опираться в его воспитании.

• Пунктуальность – уважительное отношение к времени. Помогаем детям управлять своим временем.

Практикум «Искусство быть родителем».


Занятие 4. Безусловное принятие ребенка как основа его эмоционального благополучия

Цель: развитие навыков эмоционального интеллекта, важной составляющей эмоционального интеллекта – эмпатии.

Ребенок как субъект, а не объект процесса воспитания.

Эмпатия – способность принимать и понимать чувства другого человека, умение сопереживать.

Обсуждение примеров отвергающего и принимающего воспитания. Психологические причины и проявления обесценивающего воспитания.


Занятие 5. Совместные игры и упражнения для детей и родителей

Цель: обучение приемам совместной деятельности и развивающих занятий.

Практикум «Арт-терапевтические техники, способствующие гармонизации детско-родительских отношений».

Изотерапия – выражение эмоций через рисунок.

Сказкотерапия – сочинение историй, которые помогают справляться с трудностями.

Песочная терапия – создание своей карты мира, проработка негативных эмоций.

Фототерапия – новый взгляд на себя.


Занятие 6. Непослушный ребенок: кто виноват?

Цель: обучение конструктивным способам общения с ребенком.

Распространенные причины непослушания:

• Несоотвествие ожиданий взрослых и возможностей ребенка.

• Гиперопека и гиперконтроль со стороны взрослых.

• Отсутствие должных правил и ограничений в воспитании.

• Недостаточность внимания со стороны взрослых.

• Чувство отвергнутости у ребенка.

• Непонимание взрослых.

Упражнения, способствующие пониманию потребностей детей. Техники эмоционального отзеркаливания.


Занятие 7. Развитие коммуникативных навыков у детей

Цель: обучение коммуникативным приемам.

Проблемы общения у застенчивых и тревожных детей. Отличительные признаки ситуативной тревожности от проявлений аутичности у детей.

Упражнения, направленные на снижение уровня тревожности и повышение самооценки. Как помочь ребенку социализироваться и чувствовать себя уверенно в коллективе.


Занятие 8. Дети с эмоциональными нарушениями.

Что нужно знать родителям при воспитании таких детей

Цель: знакомство с диагностическими методами для выявления причин эмоциональных нарушений.

• Детские неврозы и их профилактика.

• Дидактогенные неврозы: как их предотвратить.

• Гиперактивность и синдром дефицита внимания.

• Синдром выученной беспомощности.

Обсуждение случаев из практики.


Занятие 9. Межпоколенческие связи в семье.

Секреты родительских установок

Цель: обучение приемам эффективного взаимодействия в семье.

Негативные и ресурсные родительские установки.

Рассмотрение примеров родительских программ и способов их перепрограммирования.


Занятие 10. Развиваем самостоятельность у детей

Цель: обучение приемам эмоциональной поддержки и доверия своим детям.

Понятие «базовое доверие к миру».

Как помочь ребенку доверять своим чувствам и верить в себя: техники и упражнения.

Кризисы трех и семи лет. Формирование эго-идентичности и самостоятельности детей.

## Школа для родителей: раз иваем родительские компетенции

### Взаимодействие педагогов с родителями в «Школе разумного родительства»

В современном обществе, в котором проблема сохранения семейных ценностей актуальна и востребована, вопрос передачи знаний и опыта психологически грамотного родительства – важная задача воспитания. У нас много различных университетов, институтов, школ, где учат быть руководителями, менеджерами, юристами, визажистами, но, к сожалению, нет школ, где родителей и тех, кто только готовится к этому этапу в своей жизни, учат осуществлять свою главную миссию – воспитания будущего поколения.

Большинству из нас кажется, что быть родителем – просто и естественно. По их мнению, в воспитании достаточно опираться, например, на материнский инстинкт или советы старшего поколения: бабушек и дедушек. Если этого было бы достаточно, тогда почему так много взрослых людей, вспоминая свое детство, говорят о том, что их не понимали родители, обижали и формировали, сами того не ведая, комплекс неполноценности. Безусловно, есть талантливые родители, которые создают развивающую среду для своих детей, тонко подмечающие особенности ребенка и учитывающие его эмоциональные проблемы. Однако бывает так, что, даже уделяя много времени своему ребенку, мы опускаем руки, когда сталкиваемся с детскими шалостями, капризами, конфликтами. Став родителями, мы развиваем свою личность – учимся пониманию, терпению, стрессоустойчивости, учимся любить своих детей не «слепой», попустительской, а созидательной любовью.

Сейчас много говорят о развитии профессиональных компетенций – об умении эффективно работать, а как развивать родительские компетенции? Ведь как быть хорошей мамой или хорошим отцом нигде специально не учат. Для многих эти знания передаются из поколения в поколение, но есть семьи, в которых, к сожалению, нарушены межпоколенческие связи, где нет взаимопонимания и чуткости в вопросах воспитания.

Родительские компетенции включают:

– принятие и понимание своей социальной роли – родителя;

– осознание того, что цель воспитания – развитие самостоятельной личности, которая сможет опираться на себя, а не искать поддержку извне;

– умение развивать у ребенка самоконтроль, самооценку, самомотивацию;

– способность учитывать личные границы своего ребенка;

– понимание того, что, заботясь о ребенке – отдавая ему свои силы, время, любовь, – вы не можете потребовать этого от них взамен. Если вы его воспитаете в любви и понимании, ваш ребенок, когда станет взрослым, сам захочет заботиться о вас;

– умение справляться со своими эмоциями – управляя своими эмоциями, мы помогаем ребенку адекватно реагировать в сложных ситуациях.

В «Школе разумного родительства» можно узнать, обсудить со специалистами и вместе с другими родителями сложные моменты воспитания детей, предотвратить возможные сомнения и ошибки воспитания, создать оптимальную среду для благополучного развития ребенка.

«Школа разумного родительства» – грамотный подход к жизни своей и ваших детей, разумный баланс умения уделять достаточно времени ребенку и себе, понимание своей роли как родителя и способность понять ребенка, принять его индивидуальность.

«Школа разумного родительства» может быть организована в формате программы тренингов – интерактивного процесса, в ходе которого педагоги, психологи создают дискуссионное пространство для размышления и развития родительских установок. Программу можно анонсировать на родительском собрании в начале года и предложить желающим участвовать в ней. Педагоги и психологи могут творчески дополнить данную программу с учетом интересов целевой аудитории. Презентовать ее можно на родительском собрании, предложить интерактивную форму обсуждения, дискуссий актуальных тем воспитания.

В качестве обсуждения на занятиях можно рассматривать проблемные ситуации, связанные со сложностями воспитания, а также помочь родителям разобраться в своей родительской позиции. Известно, что проблемы детей – это продолжение проблем родителей, и только разобравшись в себе, взрослые могут создать все условия для счастливой и интересной жизни.

В психологии есть направление, основанное Эриком Берном, называемое трансактным или трансакционным анализом. Он основывается на положении, что в каждом взрослом есть три основные психологические позиции или состояния нашего «Я»: «Внутреннего родителя», «Внутреннего ребенка» и «Внутреннего взрослого».

«Внутренний родитель» – информация, полученная в детстве от родителей и других авторитетных лиц: правила поведения, социальные нормы, моральные устои, запреты, нормы того, как можно или должно вести себя в той или иной ситуации. Это состояние, когда человек говорит сам себе: «я должен, так надо» или обращается к другим: «ты должен, мы должны», это наши внутренние рамки и обязательства. Позиция «Родителя» может быть поддерживающей или критически настроенной.

«Внутренний взрослый» – умение опираться на себя, способность объективно оценивать действительность по информации, полученной в результате собственного опыта и на основе этого принимать независимые, адекватные ситуации, решения.

«Ребенок» – творчество, легкость, спонтанность, оригинальность, разрядка напряжения, получение приятных эмоций. Это позиция мечтателя, которая нам необходима, когда мы ставим цели, стремимся к новым достижениям. Состояние «Ребенка» может быть ресурсным – помогающим, но может быть и ограничивающим. Травматичный опыт детства приводит к неуверенности в себе, заниженной самооценке, неспособности взять на себя ответственность.

Примеры детской травмы могут включать:

– эмоционально недоступный родитель, который скрывает привязанность;

– физические наказания;

– конфликты взрослых членов семьи, когда ребенка просят занять одну из сторон;

– гиперконтроль и давление со стороны взрослых;

– ребенок, участвовавший в разводе;

– неуместные или обременительные обязанности, не соответствующие возрасту ребенка;

– отсутствие или нехватка внимания и заботы о ребенке (гипоопека);

– оставление в течение длительного времени без присмотра;

– эмоциональное пренебрежение, обесценивание;

– обзывание и словесное оскорбление;

– унижение личности ребенка;

– порча личных вещей ребенка;

– завышенные требования;

– смерть значимых людей.

Известный педагог Я. Корчак в своей книге «Как любить ребенка» сформулировал десять заповедей воспитания. С одной стороны, эти простые и понятные правила, которые помогают взрослым избежать ошибок в воспитании, дают возможность не причинять боль и психологические травмы своим детям. С другой – некоторые из этих заповедей мы иногда нарушаем, исходя из самых благих побуждений или стараясь подчеркнуть свою значимость и родительское влияние.

По сути, воспитание – создание условий для ребенка, чтобы он мог стать взрослой, психологически зрелой личностью.

Наш «внутренний ребенок» – это наши воспоминания, переживания, эмоциональные состояния, которые находятся в бессознательной сфере личности, но дают о себе знать в сложных ситуациях. Например, когда нам предстоит сделать важный шаг в жизни, наш «внутренний ребенок» может откликнуться такими фразами внутреннего монолога: «Зачем тебе стремиться делать карьеру, у тебя все равно ничего не получится, ты ведь неудачник, ты ни на что не способен…». И если проанализировать, такие сомнения – результат обесценивающего воспитания родителей. Порой им кажется, что, указывая на ошибки, критикуя ребенка, сравнивая его с другими, более успешными детьми, они добьются от него более высоких результатов. Однако профессиональный опыт психологического консультирования взрослых показывает, что такие «выросшие» дети чувствуют только обиду, недоверие и страх перед трудностями. О.Уайльд писал: «В детстве мы любим родителей. Став взрослыми, судим их. И бывает, что мы их прощаем». Как важно, чтобы у каждого из нас были приятные воспоминания о детстве, чтобы нам не приходилось судить и прощать своих родителей за те ошибки, которые они совершали просто по незнанию и непониманию последствий воспитательных мер.

В качестве примера можно рассмотреть случай из практики: «заботливый» отец взял свою пятилетнюю дочку на рыбалку. Для девочки это новое приключение, интересное событие. Она во всем доверяет отцу и уверена, что все, что он делает, правильно. Из ее детских воспоминаний этого дня, к сожалению, остались неприятные эмоции. Папа решил научить дочку плавать и, как это бывает, сделал это просто – бросил ее в воду – пусть сама плывет. Конечно, он ее подстраховывал, не хотел обидеть свою дочку, и она, разумеется, справилась. Но, став взрослой, научившись преодолевать жизненные невзгоды, она не научилась одному очень важному качеству, чтобы быть счастливой – не научилась доверять мужчинам. У нее прекрасная карьера, руководящая должность в крупной компании, а вот женского счастья нет, нет любимого мужчины и детей.

Задача родителей – помочь ребенку поверить в свои силы, тогда позиция «внутреннего ребенка» будет тем ресурсом, на который он сможет опираться. Слова поддержки, иногда просто взгляд, отражающий отношение к усилиям ребенка: «Я знаю, что ты можешь, у тебя получится, давай попробуем еще раз…», – дают намного больше, чем назидания, постоянный контроль или непродуманные «уроки» жизни, оставляющие раны в душе ребенка.

Позиция «внутреннего родителя» может быть конструктивной и деструктивной. Конструктивная – способность поддерживать в ребенке самостоятельность, желание и умение учитывать потребности ребенка и создание условий для его развития. Деструктивная позиция – гиперконтроль и подавление детской инициативы; желание навязать свой сценарий жизни, неспособность учитывать особенности ребенка.

В качестве примера предлагается метафорическая форма представления родительской позиции: «Ваши дети – не ваши дети. Они сыновья и дочери жизни, идущие своей дорогой, они пришли через вас, но не от вас. И, хотя они с вами, они вам не принадлежат. Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли, потому что у них свои собственные мысли. Вы можете притвориться, что вы похожи на них, но вы не можете заставить их быть похожими на вас, потому что жизнь не идет назад и не сопровождает вчерашний день.

Вы – луки, из которых ваши дети, как живые стрелы посылаются вперед. Лучник наблюдает отметки на тропе бесконечности, и он изгибает свой лук так, чтобы его стрелы могли лететь быстрее и дальше».

Готовы ли мы принять, что ребенок – это новая, другая жизнь? Как правило, приходится сталкиваться с тем, что для многих родителей ребенок воспринимается как собственность или как предмет самоутверждения, когда взрослые воспринимают его в качестве проекта для реализации их нереализованных желаний и амбиций.

Позиция «внутреннего взрослого» – осознанное отношение к своей жизни, позиция, которая дает нам опору в жизни, основу для развития наших способностей, направленных на то, что мы хотим и можем реализовать. Именно с этой позиции мы верим в себя, принимаем взвешенные решения, учимся принимать себя и других, находим конструктивные способы выхода из конфликтных ситуаций.

Родители с такой позицией помогают расти и развиваться своим детям, чтобы каждый из них нашел свое призвание, мог реализовать свои мечты и планы.

### Психологическая готовность к родительству

Для многих из нас фраза: «Поздравляю, у вас будет ребенок», – вызывает смешанные чувства. С одной стороны, это радость, счастье, а с другой – тревога, опасение, что, возможно, будут сложности и проблемы.

Психологическая готовность к родительству предполагает не только желание иметь детей, но и осознанное отношение к неизбежным изменениям в образе жизни и к своей новой роли отца или матери. И подготовку к этой важной миссии следует начинать задолго до наступления беременности.

Психологические проблемы, связанные с рождением ребенка, обычно вызваны следующими причинами:

– родители не имеют представления, как изменится их жизнь после рождения нового члена семьи;

– для одного (или обоих родителей) ребенок – всего лишь средство для самоутверждения, обретения нового социального статуса – родителя;

– расхождение между ожиданиями, каким должен быть будущий ребенок, и тем, какой он есть (например, беспокойный, капризный, болезненный, плаксивый и т. д.);

– страх и неуверенность родителей, что они не смогут самостоятельно справиться с воспитанием ребенка, попытка переложить ответственность за воспитание на других (например, бабушек и дедушек).

Чтобы избежать этих проблем, желательно будущим родителям учитывать возможные психологические сложности и быть готовыми к тем изменениям, которые неизбежно будут вызваны рождением ребенка.

Что же включает в себя психологическая готовность к родительству?

С.Ю. Мещерякова рассматривает психологическую готовность к материнству как «личностное образование, стержнем которого служит субъектная ориентация в отношении к ребенку». Психологическая готовность к материнству складывается из следующих частей:

– коммуникативного опыта, полученного в детстве;

– отношения к будущему родительству;

– желания иметь свое продолжение, передать свой опыт ребенку.

В результате проведенных исследований было установлено, что психологическая готовность к материнству положительно связана с такими показателями личностной взрослости, как половая идентификация, личностная автономность и стремление к саморазвитию и самоактуализации.