# Сам себе режиссёр. Рассказы ни о чём и обо всём

Елена Львова

Человек является автором своей жизни. В каждый момент жизни мы совершаем выбор, подсказки перед носом. Просто нужно открыть сердце, разрешить себе чувствовать. Развитие внутреннего мира – жизненная необходимость. Это помогает человеку найти смысл жизни, опору внутри, позволяет использовать скрытые потенциальные способности. Книга даёт ориентиры для встречи с собой и обретения живого знания.

© Елена Львова, 2024


ISBN 978-5-0059-1504-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

> С благодарностью моему Учителю

> *

> Я мыслю, следовательно, Я есмь

> Рене Декарт философ, математик

> *

> Женщина – источник свободы

> Аванти философ, естествоиспытатель

## Предисловие

«Почемучка» – любимая книжка в детстве. Когда изучила её от корки до корки, вопросы посыпались как из рога изобилия. Быстро сообразила, что взрослым всегда некогда, начала искать ответы в книгах. Случилась магия. Читаешь себе, это персонаж положительный, а этот отрицательный, всё однозначно. Потом новые вводные, какая-то деталь и оказывается, что всё абсолютно наоборот, и первоначальные выводы неверны. Всё не так, как кажется.

Так и во взрослой жизни. Что-то происходит, слышишь, видишь, делаешь очевидные выводы, приходит дополнительная информация, и возникает другая картина мира. Когда такое случается, чувствую особый кураж и интерес. Сегодня точно знаю, что этот мир безграничен и полон чудес. Не стоит делать поспешные выводы.

## Путаница

> «Кому велено чирикать —

> Не мурлыкайте!

> Кому велено мурлыкать —

> Не чирикайте!

> Не бывать вороне

> Коровою,

> Не летать лягушатам

> Под облаком!»

> Корней Чуковский «Путаница»

У человека есть представление о том, как устроен мир. Жёсткое разделение на белое и чёрное, хорошее и плохое, добро и зло… Абсолютная уверенность в своей правоте. Конкретная однозначная трактовка. Это объяснимо: так проще и легче жить, наименее энергозатратно. Можно представить себе психику человека как некую форму, заполненную множеством фигур разной конфигурации, которые соприкасаются друг с другом стык в стык. С возрастом конструкция обретает жесткость, малоподвижность, буквально скрипит от перенапряжения при любой попытке изменений. Эмоция интереса, свойственная детям, стирается напрочь. Глаза человека гаснут…

> – Пациент скорее мертв, чем жив,

> – Пациент скорее жив, чем мертв…

> – Или пациент жив, или он умер.

> Алексей Толстой «Золотой ключик, или Приключения Буратино»

Прямо сейчас оглянитесь вокруг, рассмотрите, что вас окружает. А теперь возьмите лист бумаги и сделайте из него что-то вроде подзорной трубы. Посмотрите в неё, не поворачивая головы. Что видите? Пространство сжалось до маленького и незначительного фрагмента. Примерно так, через ничтожно маленькую щёлку люди воспринимают мир вокруг. Самое интересное, что также человек слышит, чувствует… У каждого подзорная труба со своими настройками, свое восприятие одного и того же мира. Человек видит, слышит только то, что соответствует его убеждениям, представлениям, фантазиям и страхам. Люди могут с пеной у рта спорить о чём-то, даже не допуская мысли о том, что говорят об одном и том же.

А что если предположить, что мир не так однозначен, как кажется? Возможно вспомнить про своего внутреннего исследователя, экспериментатора, первооткрывателя, способного удивляться, восхищаться, изумляться? Для начала хотя бы просто остановиться и посмотреть своей «трубой» в разных направлениях, послушать звуки вокруг? Ведь если у человека есть глаза и уши, это вообще не значит, что он видит и слышит. Это способности, которые еще нужно развить. А что если выключить контроль, режим бешенной белки, и заинтересоваться собой, миром? Это непростой, но очень интересный путь, полный удивительных открытий. Просто нужно открыть сердце, разрешить себе чувствовать… Это страшно не потому что опасно, а потому что страхам тоже хочется жить. Где истинная любовь, которая ни за что и просто так, там нет места страхам.

## Где родился, там и пригодился

> – Ах, плавать так приятно! – сказал утёнок. – Такое удовольствие нырять вниз головой в самую глубь!

> – Вот так удовольствие! – сказала курица. – Ты совсем c ума сошёл! Спроси у кота – он умнее всех, кого я знаю, – нравится ли ему плавать и нырять. О себе самой я уж и не говорю! Спроси, наконец, у нашей старушки госпожи, умнее ее никого нет на свете! По-твоему, и ей хочется плавать или нырять?

> – Вы меня не понимаете, – сказал утёнок.

> – Если уж мы не понимаем, так кто тебя и поймет! Ты что ж, хочешь быть умнее кота и хозяйки, не говоря уже обо мне? Не дури, а будь благодарен за всё, что для тебя сделали!

> Г. Х. Андерсен «Гадкий утенок»

Социальная структура общества – это отлаженный механизм, в котором каждый человек выполняет определённую функцию, играет роль. Приспособление является непременным условием существования, фактором, вынуждающим подчиниться. Так нарушается процесс самоидентификации. Человек настолько вживается в свою роль, что становится ею.

Индивидуальное «я» стирается огромным коллективным «я». Говоря «я», в действительности человек говорит «мы». В этом есть свои выгоды. Слияние с группой позволяет разделить ответственность за свою жизнь или вообще уклониться от неё. При желании всегда можно найти виноватых, когда что-то идёт не так. Это очень удобно. Чем-то напоминает детский сад или младшие классы в школе, не правда ли? В результате у человека отсутствует зрелое взрослое «Я». Действительно ли мы взрослые? Ключевое отличие взрослого от ребёнка состоит в том, что взрослый несет ответственность за всё в своей жизни.

> Не объяснять свои действия никем и ничем, кроме себя самого.

> Аванти

Чем человек платит за возможность с кем-то разделить ответственность? Тем, что превращается в микровинтик в огромном общественном механизме, любое изменение в котором незамедлительно отражается на человеке. Почему бы и нет, раз уж так принято? Дело в том, что жизнь приобретает головокружительный темп. Почти всё знание человечества оцифровано и общедоступно. По факту каждый день человек просыпается глупее, поскольку просто не успевает переучиваться, адаптироваться. С возрастом и вовсе «списывается» и остается ни с чем.

Ежедневно обрушивается поток новостей. Принцип «осведомлен – значит вооружен» работает наоборот. У большинства людей нет границы между собой и внешним миром. В итоге информационный поток без фильтров летит в бессознательное, и человек превращается в куклу-марионетку, которой управляет животный страх.

> Человеку только кажется, что он хозяин своей жизни.

> Задача – вернуть себе свою жизнь.

> Ведь нет ничего кроме этой жизни, вообще ничего.

> Аванти

Для чего все это? Какой в этом смысл? А что если остановиться и попробовать выйти из круговорота автоматизмов и иллюзий, попробовать жить иначе? Исследование внутреннего мира не является волшебной пилюлей. Результаты дадут о себе знать только через некоторое время. Поначалу это причиняет боль, вызывает тревогу, дезориентацию, но постепенно возникнут спокойствие и уверенность.

## Каждый талантлив по-своему

> – Славные у тебя детки! Все очень, очень милы, кроме одного, пожалуй… Бедняга не удался! Хорошо бы его переделать.

> Г. Х. Андерсен «Гадкий утенок»

Когда ребенок рождается, у него есть два пути развития: самопознание и самоизменение. В чем разница? Ребенок сам о себе ничего не знает, ему важно разобраться, кто он, как устроен. Обязательно найдутся люди, которые расскажут. Чтобы ребенок пошел по пути самопознания, ему необходима естественная и ресурсная среда. Естественная – это про то, что от ребенка никто ничего не ждет, и взрослые с интересом наблюдают, как малыш развивается, к чему проявляет интерес. В ресурсной среде ребенку предлагаются разнообразные варианты для самопознания, ничего не навязывается.

> Каждый человек является проводником бесконечного океана знаний. Когда человек рождается, человечество получает шанс увидеть то неповторимое творение, которое только он может явить миру.

> Аванти

Ребенок чувствует внутренний импульс, познает себя. Малыш всем интересуется, это стимулирует развитие. Очень важно поддерживать маленького исследователя во всех открытиях, пестовать его интерес. Может так оказаться, что маленький человечек находится в среде, в которой нет похожего на него. Тогда в какой-то момент у ребенка возникает внутреннее ощущение, что он какой-то не такой, с ним что-то не так. Это очень болезненное переживание. Когда состояние для ребенка становится непереносимым, путь самопознания меняется на путь самоизменения, так как не получается найти похожих на себя. И тогда малыш изо всех начинает подражать взрослым, чтобы стать «своим», за что получает одобрительную похвалу в ответ на свою «хорошесть».

Человеку нужен человек, каким бы самодостаточным он ни был. Есть базовая потребность в контакте с другими людьми. На пути самопознания человек раскрывает себя и находит своих, а на пути самоизменения сначала находит тех, на кого, как ему кажется, он хочет быть похож, а потом себя «допиливает», переделывает, словно стирает, чтобы стать своим. И все это для того, чтобы быть в контакте с людьми, потому что тогда чувствуешь себя живым.

> Стараться быть максимально искренними с собой, другими. Стремиться узнавать себя. Понять свои истинные желания. Примириться с этими желаниями и вообще с собой. Попробовать сформулировать свое место в жизни. Примириться с этим и начать туда идти. Не торопиться. Не суетиться. Не волноваться. Тогда жизнь сама подскажет и выведет. У каждого свой путь.

> Аванти

Мало у кого в детстве была нейтральная и ресурсная среда, в которой от нас не было ожиданий, какими мы должны стать, и были возможности для самопознания. Что же делать? Если есть желание раскрыть свою уникальность, нужно словно повернуть время вспять, и уже во взрослом возрасте самим для себя создать такую нейтральную и ресурсную среду. Займитесь неделанием, а именно делайте наоборот. Экспериментируйте и пробуйте то, что никогда не пробовали. Исследуйте и наблюдайте за своими реакциями в ответ на то, что предлагает мир. Организуйте себе много возможностей и ничего от себя не ждите. Ведь вы не знает, какие таланты и особенности могут проявиться. Чувствуйте интерес и любопытство, наблюдайте за своими эмоциональными состояниями. Нет идеального воспитания, есть идеальное самовоспитание. Всё в наших руках.

## Летать охота

> Я Водяной, я Водяной,

> Поговорил бы кто со мной.

> А то мои подружки —

> Пиявки, да лягушки

> Эх, жизнь моя жестянка!

> А ну её в болото!

> Живу я как поганка…

> А мне летать охота!

> Песенка Водяного м/ф «Летучий корабль»

Во Франции в 1783 году братья Монгольфье совершили запуск воздушного шара, наполненного горячим дымом. Пассажирами были овца, петух и утка. Почему такой состав, история умалчивает. За полетом, длившимся 8 минут, наблюдали король Франции Людовик XVI и его жена Мария Антуанетта. Через два месяца в воздух поднялся человек. А вам летать охота?

Представим себе человека в возрасте 30—40 лет. К этому времени он накопил определённый жизненный опыт. Еще Толстой писал, что все счастливы одинаково, а несчастливы по-своему. Допустим, что человек – это воздушный шар, а его прошлое – тяжелые мешки. Очевидно, что воздушный шар не взлетит, пока не отцепишь груз.

> Расстаться с пустой породой, тем, что уже отработано.

> Аванти

Что же делать? Просто так взять и забыть не получится. Нужно вернуться в прошлое, рассмотреть, принять, забрать внимание и энергию. Шаг за шагом в своем темпе. Опыт присваивается, когда за него возникает благодарность. Эта благодарность про то, что понимаешь смысл послания, осознаёшь свою «выгоду», как некую полезность урока для развития души. Такая работа над собой высвобождает огромное количество энергии из прошлого, облегчает жизнь. В какой-то момент случится чудо, у человека вырастают крылья…

## Пробуждение

> Иногда достаточно бывает одной искры, чтобы разбудить затуманенный разум, чтобы зажечь огонь сознания в больной душе!

> Жюль Верн «Капитан Немо»

Представьте себе карусель в парке аттракционов, которая раскручивается вокруг своей оси. При большой скорости картинка будто смазывается. Это очень похоже на жизнь человека на автопилоте. Проносятся дни, месяца, года. Человек живет от выходных до выходных, откладывая жизнь на потом. В повседневности не чувствует ни вкуса, ни запаха, ничего. Приезжая в отпуск, человек привозит туда только свое тело, мысленно продолжая жить или в прошлом или в будущем. Так продолжается 30, 40, 50 лет.

> Пончик до такой степени уставал на работе, что, придя домой, растягивался на койке и вставал только для того, чтобы чего-нибудь пожевать. Даже еда не доставляла ему прежнего удовольствия. Теперь единственным для него наслаждением было отправиться в выходной день на берег и самому повертеться на каком-нибудь чёртовом колесе, параболоиде или хотя бы на водяной колбасе.

> Николай Носов «Незнайка на Луне»

И вот однажды происходит какое-то событие, мир словно останавливается. Человека будто выбрасывает из карусели. Что произойдёт? Что-то вроде шоковой терапии. Сначала тошнит, шатает, человек падает. Потом учится ползать, ходить. Далее начинает чётко видеть то, что его окружает. Именно в этот момент может случиться чудо, есть шанс проснуться, вспомнить себя настоящего. Как правило люди не осознают такую возможность и проваливаются в причитания и страдания. А ведь это тот самый миллиметр шанса, который важно не упустить.

> В каждом человеке есть бесконечный потенциал, внутренние свет и любовь. Это аксиома, истина, не требующая доказательств.

> Аванти

Все сокровища внутри. Человеку только кажется, что он знает себя. Наблюдение за собой – увлекательный процесс. Другие люди, события – указатели на нас. Внутри каждого человека есть ответы на все вопросы. Просто нужно однажды собой заинтересоваться, разрешить себе чувствовать.

## Взросление взрослого

> Внутренний дефицит, пустота побуждают набить себя хоть чем-то. Полноценные отношения с миром случаются от внутреннего изобилия. Если идти из себя, своей сути, слияние трансформируется в близость.

> Аванти

Для чего людям необходимо находиться с кем-то в слиянии? Истоки связаны с бессознательной памятью и берут начало в далеком прошлом. Во внутриутробном состоянии мать и дитя существовали как одно целое, а наше «я» было полностью растворено в другом человеке. Во время родов происходит физическое отделение от матери, возникает очень сильное переживание. В результате остается эмоциональная память о младенческом страхе отвержения взрослого мира, который может оставить в беспомощном состоянии. Когда ребенок только родился, слияние является необходимым условием для его выживания. Через взаимодействие с матерью младенец формирует базовое доверие к миру.

> У души есть потребность в ведомости Богом. Она удовлетворена, если человек в контакте. Это про осознание, равновесие в мироустройстве.

> Аванти

Так бывает, что и взрослые люди неосознанно стремятся и оказываются в отношениях слияния. Человек не осознает границу между собой и другими. Ему сложно находиться в контакте с людьми, но еще сложнее оказаться вне отношений, невыносимо чувство одиночества. Человек чувствителен, ощущает беспокойство, раздражительность, когда другие пытаются дистанцироваться. Такая потребность быть в слиянии «хоть с кем, лишь бы не остаться одному», возникает из желания спрятаться от пугающего чувства одиночества. Человеком управляет внутреннее убеждение, что сам по себе он слаб, беспомощен и малоинтересен, поэтому готов быть на любых условиях частью кого-то другого более ценного.