Андрей Коробейник
Действуйте! Как от намерения перейти к результату

Перед вами электронный учебник. Он предназначен для использования в частном порядке. Если вы хотите скопировать текст, изображения и прочий контент учебника, вы должны связаться с правообладателем и получить разрешение. Если вы купили или получили этот электронный учебник и решили распространить его самостоятельно через сеть интернет или каналы коммуникации на безвозмездной или коммерческой основе – вы действуете незаконно. Любое распространение, копирование и использование, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях является нарушением прав правообладателя.

Если вы купили этот электронный учебник, то использовать его можете только вы. Передавать его третьим лицам запрещено.

© ООО «ЛАБОРАТОРИЯ ЗНАНИЙ», 2022

© Коробейник Андрей Николаевич, 2022

Про электронный учебник

Что вас ждет?

Фокус внимания

Советы по обучению

∞

Что вас ждет?

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как от намерений перейти к результатам.

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– вопросы на проверку понимания изученного,

– краткие резюме и памятки,

– советы и рекомендации по применению,

– рекомендации по дополнительному чтению,

– результаты опросов и статистику по теме,

– практические кейсы.

На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

∞

Фокус внимания

Этот электронный учебник создан именно для вас. Чтобы эффективно фокусироваться и хорошо запоминать материал, перед началом обучения и в начале каждой темы спросите себя:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Цель электронного учебника – не в изучении как таковом. Полученные знания важно применять на практике, в работе и в личной жизни. Верный способ это сделать – начать пользоваться изученным уже сегодня.

В конце учебника или отдельной темы попробуйте ответить на несколько вопросов:

– Какие знания и навыки я получил в пройденной теме/ в учебнике?

– Как я могу использовать изученное в работе и в жизни?

– Когда я могу начать применять новые знания и с чего я начну?

✐ Старайтесь записывать свои мысли в начале и в конце каждой темы. После того как вы изучите материалы учебника, просмотрите записи и начните действовать. У вас обязательно получится!

∞

Советы по обучению

Эти приемы помогут значительно усилить эффект от обучения:

– Изучайте материал последовательно, чтобы ничего не упустить.

– Уделите обучению достаточно времени. Если сейчас у вас нет свободных 40 минут, запланируйте обучение на то время, когда они у вас будут.

– Делайте перерывы каждые 15–20 минут – так вы гораздо лучше усвоите материал.

– Постарайтесь не отвлекаться, сосредоточьтесь на изучении материала.

– Во время изучения делайте записи, зарисовки, схемы.

– Чтобы лучше ориентироваться в учебнике и запоминать материал, перед началом обучения уделите внимание «Содержанию» и изучите структуру.

– Ищите дополнительную информацию по теме и попробуйте обсудить ее с коллегами или друзьями.

Как только изучите электронный учебник, постарайтесь поставить себе такую задачу, чтобы опробовать новые навыки на практике.

Подробнее о теме

Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

Что вы изучите?

∞

Почему тема важна и что лежит в основе учебника?

Как бы нам ни хотелось, но дела сами собой делаются только в сказках.

Вы берете на себя вполне посильные обязательства, ставите вдохновляющие вас цели, пишете четкий и ясный список задач и искренне рассчитываете выполнить свои обещания. Но время идет, а работа стоит.

Вы просто не можете заставить себя начать работать. Вы корите себя за лень и в очередной раз обещаете взять себя в руки и взяться за дело… После кофе. Вот только посмотрите новости. Завтра, с утра, на свежую голову.

Бывает ли с вами такое?

Когда мы откладываем дела, мы не только копим «хвосты». Чем больше и дольше мы откладываем, тем тяжелее нам начать работать, тем хуже мы себя чувствуем, мы усугубляем собственный стресс и провоцируем у себя чувство вины.

Это похоже на порочный круг, но есть и хорошая новость.

Работоспособность – это навык. Его можно освоить и тренировать.

Список рекомендуемой литературы и использованных источников вы найдете в учебнике.

∞

Что вы изучите?

Вам предстоит изучить:

– влияние трудолюбия и таланта на достижение результата,

– приемы, позволяющие развивать трудолюбие,

– способы борьбы с прокрастинацией и выгоранием,

– советы по организации продуктивной работы.

Это позволит вам:

– получать результат от планов и удовлетворение от действий,

– выполнять имеющиеся задачи и при этом сохранять время и силы,

– повысить свою ценность как сотрудника, на которого можно положиться.

Желаем эффективного и полезного обучения!

Глава 1
О вкладе таланта и трудолюбия в достижение результата

Вы изучите:

– Что является залогом успеха в работе?

– Как развивать трудолюбие?

После изучения вы:

– узнаете, с какими заблуждениями о роли таланта сталкиваются люди;

– сможете определить причину, по которой вы не достигаете результата;

– научитесь различать трудолюбие и трудоголизм;

– будете лучше распознавать и избавляться от отвлекающих вас занятий;

– поймете, как найти импульс для того, чтобы сделать первый шаг.

∞

Что является залогом успеха в работе?

Сначала рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующие вопросы:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Подумайте над ситуацией

Перед тем как разобраться с важной составляющей успешной работы, представьте:

Сотрудник одной компании Арсений получил письмо с заданием, которое он должен выполнить до конца дня. После этого он решил пойти попить кофе, потом отвлекся на другой проект, поговорил с коллегой и сделал еще несколько мелких несрочных дел, но к заданию так и не мог приступить. За 10 минут до конца рабочего дня начальник спросил его о выполненном задании, на что Арсений не смог ответить ничего внятного.

Поставьте себя на место начальника. Что бы вы бы сказали Арсению?

Используйте подсказку! Среди вариантов ниже есть несколько приемлемых:

– «У тебя просто нет таланта к этой работе, вряд ли у тебя вообще что-то получилось»;

– «Помни, что никто не придет и не сделает эту работу за тебя»;

– «Нужно было настроиться на то, чтобы хорошенько поработать».

Из этих фраз только две по-настоящему объективны. Но об этом чуть позже. Чтобы лучше понять, о чем пойдет речь, задумайтесь: достаточно ли целеустремленно вы сами работаете для того, чтобы можно было сказать: «Да, я делаю все, что в моих силах, чтобы достичь результата»?

О движении к результату

У многих людей слова часто расходятся с делом, когда речь идет о мечтах и целях. Они без конца рассказывают о том, каких высот планируют добиться когда-нибудь в будущем – открыть собственный бизнес, в совершенстве освоить восемь языков, изобрести лекарство от всех болезней. При этом, если проанализировать, что и как они делают, становится очевидно: такими темпами они никогда не придут к своей цели.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.