Ирина Орда
Законы Рода: проработка негативных семейных сценариев. Метафорические ассоциативные карты. Методика работы

© Орда И., 2022

© Иллюстрации: Крошкина Е., 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2023

* * *

Введение

Вы держите в руках не просто книгу. Это ваш ключ к обретению гармонии и спокойствия, а самое главное – себя.

Часто наши желания не исполняются, мечты не сбываются, а жизненные цели не реализуются в том числе и из-за того, что мы «погрязли» в обидах и при этом не осознаем их и подавляем в себе. Эта книга станет для вас ценным инструментом, помогающим не только обнаружить собственные обиды, но и научиться их понимать и принимать.

Книга-практикум «Законы Рода: проработка негативных семейных сценариев» даст вам всю необходимую информацию об обидах, особенно скрытых, и о том, каким образом вы можете от них освободиться. Методическая основа книги – это работа с метафорическими картами.

Метафорические ассоциативные карты, или МАК, – это колода карт с различными интуитивно понятными образами. МАК используются в практической психологии как инструмент, помогающий раскрыть то, что скрывается в подсознании человека. Другими словами, метафорические карты – это ключ к нашему подсознанию. МАК применяются психологами при работе с клиентами, во время консультаций, в индивидуальной и групповой терапии, на семинарах и тренингах, посвященных психологическим проработкам, и даже при работе с картами Таро. Работа с МАК – это один из самых эффективных инструментов для выявления и проработки проблемных ситуаций.

При работе с метафорическими ассоциативными картами вам нужно четко сформировать свое намерение. Для чего и зачем вы решили к ним обратиться? Поняв это, вы сумеете без промедления начать действовать. Ваше намерение непременно должно быть осознанным.

Подобный метод терапии позволяет осознать причины происходящего в жизни человека, диагностировать и проработать самые потаенные, скрытые даже от нас самих проблемы. Метафорические карты включают в работу воображение, запускают интуицию, порождают всевозможные ассоциации и вызывают разнообразные, часто противоречивые эмоции. Вступая в диалог с содержанием картинок, мы получаем возможность облегчить сложные переживания, осознать, прожить и проработать эмоции и обиды. Благодаря метафорическим картам мы можем отстраниться от ситуации, проанализировать ее и найти решение.

Особенно ценны будут для вас карты, если вам трудно осознать и выразить свои эмоции, если вы не можете понять, почему возникают проблемы в отношениях между супругами, родителями и детьми, друзьями, коллегами. Проработка сложных ситуаций с помощью МАК позволяет предотвратить конфликты в реальной жизни или разрешить уже существующие конфликты, как внешние – во взаимоотношениях с окружающими нас людьми, так и внутренние – обиды, сомнения, комплексы, болезни.

Работая с ассоциативными метафорическими картами, мы получаем возможность укрепить наш разум и развить интуицию, ведь работа с картами включает в действие и левое, и правое полушарие мозга. Прорабатывая проблемы одну за другой, мы можем повысить нашу самооценку, избавиться от комплексов, снять негативные блоки, и самое главное – мы учимся прислушиваться к себе, лучше понимать себя, искать ответы в своем сердце. Получив необходимые Знания и сумев помочь себе, мы сможем оказать помощь и нашим близким людям – в первую очередь детям.

Классическая колода метафорических карт содержит, к примеру, изображения пейзажа, играющих детей, летящей птицы. Но кроме нее существует и множество других разнообразных колод со своей стилистикой и образами.

Метод МАК и лежит в основе этой книги. Наши базовые карты – это колоды «Законы Рода», «Эмоции Судьбы», «Характер и Личность», «Исцеление Внутреннего Ребенка». Каждая колода содержит в себе до ста уникальных красочных метафорических карт, на которых изображены различные жизненные ситуации, эмоциональные портреты людей разных возрастов и национальностей. Подобное разнообразие поможет в проработке самых разных наших проблем – связанных с вопросами взаимоотношений, эмоций, внутренних ресурсов, негативных событий детства.

«Эмоции Судьбы» – это первая составленная мной колода. Большая часть карт в ней отражают негативные эмоции и служат для диагностики и дальнейшего исцеления. Остальные карты – ресурсные, то есть такие, которые помогают завершить терапию и расклад. Это универсальная колода, а потому мы можем обращаться к ней при проработке любых вопросов, проблем, конфликтов в отношениях.

Колода «Исцеление Внутреннего Ребенка» применяется как для решения конкретных ситуативных задач, так и для устранения более общих и значимых проблем. Благодаря этим картам мы можем проработать свои внутренние переживания и найти установки, которые значительно влияют на нашу жизнь. Зачастую именно установки, которые закладываются еще в нашем детстве, негативно влияют на наше общение с окружающими людьми и приводят к возникновению конфликтов, препятствуют нам на нашем пути, не позволяют жить в гармонии с собой и с миром. Эта колода поможет выявить и устранить причины таких проблем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.