Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Введение

Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с несоответствием своих ожиданий и окружающей действительности. Такой период Джеймс Холлис называет межвременьем. Он описывает его особенности и дает советы по его преодолению, многие из которых связаны с идеями основателя аналитической психологии Карла Юнга.

Кризис межвременья – это не просто кризис среднего или любого другого возраста. Он тесно связан с историческими потрясениями, когда привычный мир рушится, а новый приводит в полную растерянность. В такой период плохо помогают популярная психология и теология, а гаджеты, отвлекающие внимание, могут только ухудшить ситуацию. Холлис убежден, что мы стоим на пороге новых времен, которые можно смело назвать новым варварством. Чтобы выстоять перед ними и сохранить наши ценности, нужно собрать все наши силы и упорство.

Если мы испытываем недовольство собой и собственной судьбой, значит, по мнению автора, нужно понять, какие идеи нами овладели, произошло ли это по нашей воле или бессознательно. Нашей жизнью управляют скрытые силы, и чем быстрее мы их увидим и научимся контролировать, тем быстрее найдем путь к своим природным склонностям, к зову нашей души.

Мы живем в эпоху изобилия, но при этом ощущаем пустоту, отчужденность, бесцельность существования. По мнению большинства терапевтов, причины следует искать в проблемах с поведением, особенностях мышления или биологии. На самом деле нужно понять, почему нам не хватает творческой, созидательной энергии, почему мы застряли в своем гедонизме, материализме и нарциссизме, уткнувшись в свои гаджеты и плывя по течению.

В наши дни человек не знает ответа на вопрос, в чем смысл жизни. Более того, он уже не спрашивает, как его предшественники: откуда мы, кто мы, куда мы идем? Для чего предназначена наша жизнь, отрезок времени между рождением и смертью? Но мы постоянно ощущаем беспокойство, причины которого нам непонятны: мы чувствуем, что нам чего-то недостает, что мы хотим чего-то большего, чем просто благополучие.

В качестве компаса в эпоху межвременья автор предлагает глубинную психологию, которую называет попыткой выстроить диалог с самим собой. Она, в отличие от других методик работы с душевными расстройствами, признает, что счастье не является целью жизни. Оно не может быть постоянным, это лишь мимолетное переживание. А смысл жизни, который мы ищем и иногда находим, останется с нами навсегда.

Ключевые идеи книги.

Идея № 1. В глубинной психологии человек рассматривается как единое целое

Глубинная психология смотрит на человека не только как на совокупность его поведенческих паттернов, биохимии мозга и образа мышления, но и обращается к его подсознанию. Это невозможно сделать напрямую, но можно проследить его проявления в наших мыслях и поступках, в душевных расстройствах и эмоциях.

С точки зрения глубинной психологии, симптомы депрессии, тревожного расстройства, злоупотребления психоактивными веществами – это реакции нашей психики на то, как мы живем. При обычных методах лечения специалисты стремятся устранить эти психопатологические проявления с помощью лекарств или психотерапии. В глубинной психологии душевные расстройства рассматриваются как предлог для диалога с глубинным «я». Человек, у которого проявились подобные симптомы, должен задать себе несколько вопросов. Почему они появились? К чему они хотят подтолкнуть? Как нужно изменить свою жизнь, чтобы они исчезли?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.