# Подиум как образ жизни. Практика профессиональной модели

Татьяна Пустовит

В любом деле, и в мире моды особенно, приветствуются те, кто наполнен творческой энергией, свежими идеями и современно мыслит. Но не менее важны те, кто имеет большой опыт. Автор книги «Подиум как образ жизни» – гуру моделинга Татьяна Пустовит – спешит поделиться своими исследованиями. Юным моделям, а также тем, кто не считает себя новичком в гламурном пространстве, будет весьма полезен экспертный взгляд на то, как стать, а главное быть успешной моделью.

В данном издании впервые представлены профессиональные методики Татьяны Пустовит «Гламурный фотовзгляд», «Кошачья грация». Нигде, кроме этой книги, нельзя ознакомиться с гидом «Как создать digital portfolio для профессиональной модели». В авторских материалах – личный опыт и искренняя любовь к профессии. Заинтересованным читателям, которые хотят проникнуться инсайдами профессиональной модели, безусловно, пригодиться вся информация, которой щедро делится автор.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

# Татьяна Пустовит. Подиум как образ жизни

© Т. В. Пустовит, 2022

## Глава 1. Красота – это энергетика. Как профессиональной модели осваивать новые горизонты в любом возрасте и в любой стране

> То, как я чувствую себя, куда важнее того, как я выгляжу. Уверенность в том, что вам комфортно в собственном теле, – вот что делает вас красивой.

> Бобби Браун

Принято считать, что модель – это профессия для юных девушек. Вы тоже так думаете?! А я могу смело опровергнуть это безнадежно устаревшее мнение, так как вся моя жизнь – иллюстрация к словам «Возраст – ничто!» В свои сорок плюс я полна сил и любви, я счастливый человек, для которого открылись возможности воплотить в жизнь самые невероятные мечты. Мой солидный опыт в качестве модели, собственные оригинальные методики «Гламурный фотовзгляд» и «Кошачья грация» дают мне право активно распространять мои наработки. Они полезны, нужны начинающим и уже освоившим подиум профессиональным моделям. Я счастлива, что могу поделиться секретами своей профессии, такой популярной среди молодежи. Уверена, в этом мое предназначение: заниматься любимым делом и нести пользу людям.

Женственность, женское начало – бездонный источник истинной красоты. Женщина, лишенная естества, может быть неинтересна даже в молодости, но настоящая леди пользуется успехом в любом возрасте. Вы спросите: как же этого добиться? Я отвечу: прежде всего, поверив в себя!

В свои юные годы я не нравилась себе и не понимала одной простой истины: пока ты не полюбишь себя, окружающие тобой не заинтересуются. Люди относятся к человеку так, как он относится к себе.

Оглянитесь вокруг – мир изменился. Вокруг нас немало примеров, которые доказывают, что прожитые годы могут пойти в плюс, если вы правильно ими распорядитесь. Многие женщины начинают карьеру в возрасте глубоко за сорок, а другие обретают семейное счастье с мужчинами, которые намного младше их. Вспомним хотя бы Эмманюэль и Брижит Макрон. Президент Франции женат на своей бывшей учительнице, которая старше его на 24 года. И это полноценный счастливый брак.

Почему я решила написать книгу? Меня вдохновила на эту идею та новая среда, в которой я оказалась, переехав в США. Мне было за сорок лет, когда я оказалась за океаном и, сама того не планируя, начала совершенно новый этап в модельной карьере, новую жизнь. По причине своего «зрелого возраста» в России я не могла найти работу, а здесь передо мной раскрылись возможности, о которых я и не догадывалась. Американцы считают совершенно неважным, сколько тебе лет, если ты решаешь стать бизнесвумен. Хочешь добиться успеха, заработать денег – начинай!

Проанализировав свою жизнь, я поняла, что в свои сорок семь лет я более довольна собой, чем в молодости. Жизненный опыт и те возможности, которые открылись передо мной во время путешествий, внесли свои коррективы в мое мировоззрение, сформировали новую философию. А этот новый взгляд на жизнь подарил мне ощущение счастья, которое полностью преобразило меня. И внешне в том числе.

Я такой же человек, как и другие, мне понятно, почему возраст может пугать. От подруг я часто слышу, что они боятся морщин, ухудшения физического состояния, то есть всего того, что несут с собой годы. Что тут сказать? Никогда не забывайте: то, чего мы боимся, мы и притягиваем! Мысль обладает огромной силой. Мы рисуем в своем сознании картину старения, много раз прокручиваем ее перед своим внутренним взором – и получаем реализацию своих страхов. Вот почему нужно отказаться от негативного мышления.

Но силу мысли можно направить и в правильном направлении: если искренне поверить, что наша жизнь только начинается, если глубоко прочувствовать уникальность и неповторимость нашего существования, то можно ощущать себя молодой, красивой и счастливой долгие годы. Жизнь стоит того, чтобы наслаждаться каждой минутой, разве не так?

Иной раз и ко мне приходят эти самые нехорошие мысли: годы идут и красивее они нас не делают. И самой себе, и вам, дорогие читательницы, я могу дать только один совет: не останавливаться. Продолжайте свою карьеру, даже если вам кажется, что уже слишком поздно. Занимайтесь спортом, питайтесь правильно. Движение и развитие – это жизнь, как только мы останавливаемся, даем слабину, так сразу же стареем на глазах.

Если меня одолевают мысли типа «А что будет дальше, через пять-шесть лет?», я беру ластик и стираю их из своей головы, а затем иду в спортивный зал, бегаю в парке, повторяя себе: «Если продолжу поддерживать себя в форме, то останусь интересной и красивой. Я никогда не буду старой!»

И самое главное. Годы не будут пугать, если не думать о будущем, а жить сегодня и сейчас, наслаждаясь текущим моментом, этим днем.

Прошлого и будущего попросту нет, первое уже ушло, а второе еще не наступило, есть только настоящее, в котором мы все и существуем. Так давайте не будем портить его мрачными прогнозами!

Еще одно клише нашего общества – внешняя красота. Многие начинающие модели пытаются походить на девушек с обложек журналов, отказываясь от собственной индивидуальности. Однако красота – это отражение личности женщины, а не ее физические данные. Сущность человека, его знания, опыт, умение преподнести себя – вот что характеризует профессиональную модель. И это куда важнее формы носа или длины ног.

> Продолжайте свою карьеру, даже если вам кажется, что уже слишком поздно. Занимайтесь спортом, питайтесь правильно. Движение и развитие – это жизнь, как только мы останавливаемся, даем слабину, так сразу же стареем на глазах.

Мне удалось на собственном опыте убедиться в том, что представления об идеале красоты в разных культурах заметно различаются. В восемнадцать лет я уехала в ОАЭ, чтобы жить и работать в Дубае. Та самая девочка, гадкий утенок с лишним весом, которая не любила себя и не нравилась парням в России. И что же произошло? Арабский мир принял меня как первую красавицу, что впоследствии очень помогло мне поверить в себя. Но в первые месяцы жизни в Дубае я испытывала когнитивный диссонанс. Глядя в зеркало, я видела толстушку, а мужчины на улицах провожали меня восхищенными взглядами! Мне говорили комплименты, просили никогда не худеть, я была окружена вниманием. Наверное, в том числе и это послужило для меня стимулом стать моделью.

Тогда же я подружилась с женщиной старше меня на двадцать лет. Когда мы познакомились, мне было около двадцати, а ей около сорока, и она сразу стала моим образцом для подражания. Однажды подруга сказала замечательную, вдохновляющую вещь: «Таня, ты никогда не будешь одна. В любом возрасте, при любом цвете волос и любом весе на тебя будет большой спрос. Ты излучаешь хорошую энергетику, женственность, мягкость, теплоту». Правду сказать, я ей не поверила, но сейчас понимаю, что она была права: я никогда не останусь в одиночестве.

Есть и другое понимание красоты, которое я считаю созвучным своим мыслям: она таится внутри нас, это то, что мы излучаем, это энергетика. Особенно показателен такой эксперимент: слепого человека попросили выбрать из толпы женщин самую красивую и он, не имея возможности видеть, выбрал самую женственную, добрую и обаятельную участницу этого испытания. Что подсказало слепому остановить свой выбор на ней? Он почувствовал исходящую от нее энергетику.

> …красота – это отражение личности женщины, а не ее физические данные. Сущность человека, его знания, опыт, умение преподнести себя – вот что характеризует профессиональную модель.