# Поворот на 180°. История длиною в жизнь

Соня Некс

Ее жизнь круто изменилась. И ты сможешь изменить свою!
Соня Некс – танцовщица, хореограф, фитнес-мотиватор, молодая мама и автор первой книги «Видишь цель? Беги к ней!». Она была одной из первых, кто начал организовывать фитнес-туры в разных уголках планеты. В своем блоге она рассказывает о спорте и правильном питании, публикует фотографии из путешествий и анонсирует танцевальные мастер-классы. Но мало кто знает, что происходит за яркими и беззаботными кадрами социальных сетей.
Во второй книге она рассказывает о разводе с мужем, знакомстве с Америкой и жизни на две страны, открытии бизнеса и новой большой любви.
«Поворот на 180°. История длиною в жизнь» – это рассказ о важных изменениях, судьбоносных встречах и силе духа, способной преодолеть любые преграды. Книга сильная, вдохновляющая и такая же яркая, как ее автор.
Сделайте свой поворот на 180° вместе с Соней!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

sonya_neks_


Автор фотографии на обложке Виктория Марголина


© Соня Некс

© Юлия Архипова, фотографии в блок

© Венера Карабанова, фотографии в блок

© Виктория Марголина, фотографии в блок и на обложку

© Диана Алексанян, фотография в блок

© Ольга Яковлева, фотография в блок

© Анастасия Бебекина, фотографии в блок

© Ольга Крюченкова, фотография в блок

© ООО «Издательство АСТ», 2022

## Глава 1. Марафон в Нью-Йорке

> Великим бегуном я никогда не был и не буду. Уровень у меня средненький, чтобы не сказать посредственный. Но это не имеет никакого значения. Для меня гораздо важнее знать, что сегодня я пусть не на много, а все-таки превзошел себя вчерашнего. Ведь если в беге на длинные дистанции мы кого-то и должны победить, так это прежних самих себя.

> Харуки Мураками

### Заманчивое предложение

«Соня, не хочешь принять участие в Нью-Йоркском марафоне? – спросил меня как-то Сергей Черепанов, известный тренер по бегу. – Компания New Balance тебя приглашает». Да это предложение, от которого невозможно отказаться! Конечно, если ты любитель бега и марафонов. А я как раз из числа тех чудаков, которые добровольно усложняют себе жизнь монотонными тренировками и еще кайфуют от этого. Да, со стороны все видится именно так, и если ты не бегаешь на длинные дистанции – трудно понять ощущения, которые испытываешь, оставаясь один на один с собой: в голове генерируются идеи, анализируются ситуации, находятся решения проблем. Тело в это время не чувствуешь, оно бежит на автомате, будто ты никогда и не ходил, а только всю жизнь бегал.


Марафон – помимо бега как такового – это еще и увлекательный соревновательный процесс, общение с единомышленниками, открытие новых мест и способ узнать лучше себя и свои возможности. И нет на всем свете желаннее и престижнее марафона, чем World Marathon Majors – серии соревнований по бегу, ежегодно проводимых в Токио, Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго и Нью-Йорке. Это настоящая Мекка для бегунов. И профессионалы, и любители мечтают оказаться хотя бы на одном из этих мероприятий. А если принять участие во всех шести марафонах – получаешь специальную медаль финалиста Six Star и вместе с почетной наградой – невероятный опыт и впечатления!

Но мейджор-марафонцем стать не так-то просто. Нужно либо выиграть участие в лотерею, либо сделать благотворительное пожертвование в несколько тысяч долларов, либо быть знаменитым спортсменом, либо, как в моем случае, представлять компанию-спонсора.


Однажды мне уже посчастливилось принять участие в Лондонском марафоне, и теперь судьба предлагала новый роскошный подарок – забег в Нью-Йорке. Не скажу, что была в то время влюблена в этот город. Оказавшись впервые на улицах Манхеттена, я была ошарашена его высокими зданиями и ценами, мощной энергетикой и многолюдьем. Но в то же время какая-то неведомая сила тянула вернуться в этот шумный мегаполис. Поэтому, несмотря на плотное расписание, многочисленные планы и договоренности, недолго думая, я сказала: да! И уже через пару месяцев снова встретилась с Нью-Йорком и в этот раз, благодаря марафону, увидела и почувствовала город совершенно по-новому.