# Путь к себе: дорогой перемен

Татьяна Гордиенко

Легка ли дорога перемен, и как её найти в принципе? Как в этой жизни увидеть себя за всеми масками, которые мы носим, и как вообще разглядеть эти маски? Как научиться радоваться жизни и можно ли радоваться ей всегда? Можно и нужно ли менять себя и других, когда за плечами полжизни? Думаю, любой здравомыслящий человек задавался этими вопросами. Как на них находила ответы я, делюсь с вами в этой книге в виде стихов и размышлений. Один в поле не воин, как говорится. Давайте разбираться вместе. Садитесь поудобнее, берите книгу в руки для разговора по душам. И пусть сила духа, желание смотреть правде в глаза, сила здравого смысла и свобода воли будет нам всем в помощь!

> «Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир.

> Сегодня я стал мудрым, и поэтому я меняю себя»

> (Джалаладдин Руми, персидский поэт)

В конце 2020 года, когда весь мир замер от страха глобальной пандемии коронавирусной инфекции, судьба подарила мне встречу с моим учителем – Натальей Козыревой.

Так начался путь моей внутренней трансформации и путь к истинной своей сущности, путь к себе.

Этот путь не имеет конца, даже многое осознав, приняв и трансформировав, я понимаю, сколько ещё впереди. Но теперь меня больше это не печалит. Теперь жизнь для меня – интересная игра, квест, который я прохожу день за днём и разгадываю тайны мироздания с азартом, потому что падаю, встаю и играю дальше. Я изучаю, на что я способна, с чем я пришла в этот мир, как я могу проявлять свои таланты и что дать этому миру. Я позволяю Богу проявляться через себя и не устаю благодарить его каждый день за этот прекрасный танец Жизни.

В настоящей книге я хочу поделиться с вами, друзья, своим опытом прохождения внутренней трансформации, как это у меня получается или не получается, и причём здесь стихи.


Итак, начнем сначала.

В конце 2020 года, когда весь мир замер от страха глобальной пандемии коронавирусной инфекции, я внутри осознала, что дошла до какого-то своего предела и опустошения и больше не понимаю, куда двигаться дальше и чем заниматься. К этому моменту вот уже два года, как я молила небо дать мне учителя. Как известно, учитель приходит тогда, когда ученик готов. И он пришёл, вернее, она. Судьба подарила мне встречу с Натальей Козыревой.

У Наташи я прошла курс «Тени и страхи», научилась чувствовать себя, видеть истинные причины своих страданий, проблем, ошибок. Я перестала винить себя и каждого в происходящих событиях, приняла и отпустила своё прошлое, осознала, что страха нет, зато есть внутренний глубинный ресурс, скрывающийся за тем, чего мы боимся и называем своим страхом. Я поняла, как много во мне сокрыто сокровищ, дарованных при рождении, как много я не вижу и не хочу видеть, потому что привыкла мыслить не своими образами, а навязанными стереотипами, вбитыми правилами обществом, учителями в школе и моей семьёй. До курсов у Натальи я считала себя очень хорошим правильным и умным человеком, помогающим всем во всём, а на самом деле просто пряталась за маской благовоспитанной девочки по назнанием "жить так, чтобы всем вокруг было хорошо". Я думала, что если я создам атмосферу комфорта и любви для всех, и всем будет хорошо, то и мне будет хорошо. Но к горькому сожалению обнаружила, что хорошо не стало, вернее, стало – всем, кроме меня! Вопрос «почему» не выходил у меня из головы. Почему я не чувствовала себя счастливой, почему не чувствовала радости жизни?

На курсах я научилась видеть, что здесь нет ничьей вины. Просто я, как и многие из живущих на этой планете, оказалась заложником текущих обстоятельств, а главное, заложником своей головы, и пришло время «проснуться», открыть свои внутренние очи сердечные (как написано в Библии) и взглянуть на себя и мир вокруг истинными глазами, глазами своей внутренней правды. Пришла пора признать, что я проживала не свою, а иллюзорную жизнь, вложенную мне в голову с годами, жизнь моих родителей и их неудач, жизнь, какую я хотела бы прожить, как герои какой-нибудь книги или кино, но не свою. С детства мне внушили, как надо, а не как я хочу!

Горечь от осознания этого факта не отпускала меня несколько месяцев. Неужели сорок прожитых лет коту под хвост? Сколько упущено, потрачено зря! И только успокоившись и выйдя эмоционально из этой ситуации, я осознала, что совершенные ошибки были всего лишь частью моего жизненного опыта, без которого я не смогла бы всё понять и оказаться здесь и сейчас именно в этом состоянии, в состоянии хотения изменить вектор своей жизни, и прежде всего, направить его на себя, на проживание своего пути. И пусть этот путь будет не такой красивый и лёгкий, не такой удачный и фееричный, как в кино, но он будет мой! Только мой!

Благодаря Наталье я поняла, что не надо никого спасать и пытаться изменить, ведь это насилие над чужой душой, что надо заняться собой, менять себя, и тогда мир вокруг чудесным образом начнёт перестраиваться сам. Что я и начала наблюдать уже через пару месяцев после начала глубоких осознаний. Да, изменения во мне начались сразу, а внешние события спустя какое-то время, ведь материальная сторона всегда имеет некую задержку реализации, сначала должно трансформироваться всё внутри. Именно это останавливает многих на пути трансформации – неумение ждать. Мы хотим всё получить здесь и сейчас, а здесь и сейчас бывает только ЖИЗНЬ, вот на ней и надо сосредотачиваться и ею наслаждаться.

Ежедневные практики дыхания и медитации, йога и ведение дневника осознанности и благодарности помогли мне посмотреть на людей иначе, увидеть причинно-следственные связи их поступков. Я перестала их жалеть, ведь то, что с ними происходит, это их выбор, даже если они сами в это не верят. Было тяжело видеть страдания одних людей, так как они продолжали «спать» и думать, что во всём виновата судьба, выпавшая на их долю, и нелегко было слышать недовольство других, потому что я перестала быть для них удобной, перестала говорить то, что они хотят слышать, делать то, что они хотят получить от меня. Но хотела ли этого я? Я стала всё больше прислушиваться к своему сердцу и учиться жить осознанно так, как я хочу, а не в угоду чужих амбиций и представлений о правильной жизни. Нет понятий правильно-неправильно, хорошо-плохо. Всё относительно. Всё для чего-то. Наша задача, осознать, что скрывается за тем или иным событием, научиться читать послания судьбы, научиться слушать себя, а значит, слышать свою душу, слышать Бога!

В таком воодушевленном состоянии я вошла в 2021 год и приняла твёрдое решение двигаться дальше по пути самопознания.

И через несколько месяцев я уже погрузилась в следующий курс Натальи Козыревой, курс «Сила рода». Я чувствовала, что там меня ждёт что-то кардинально новое. И не ошиблась. Именно там я поняла окончательно, что нашла своего учителя, потому что каждое её слово заходило глубоко в душу, достигая своей цели – увидеть правду о себе и принять себя как уникальное создание Бога, с одной стороны, а с другой, – как часть общего океана жизни, прекрасным цветком в букете Бога.

Вначале было тревожно от мысли, что придётся капну́ть глубоко в прошлое, окунуться в своё детство, в котором хранятся глубинные причины страхов, запретов и установок по жизни, как утверждают психологи. И это абсолютная правда. С каждым разом я погружалась всё глубже и глубже в своё подсознание и давно, как казалось, забытые события минувших дней, очищая свой забитый колодец души пласт за пластом.

Были взлёты и внутреннее воодушевление, принятие своей уникальности и ощущение, что я всё могу, я всё себе позволяю, что в этом прекрасном мире всё для меня, надо только научиться это видеть, а не искать виноватых. Их просто нет, также как и нет врагов и злодеев. Все, кого мы встречаем, лишь наши учителя и зеркала. Наша душа сама зовёт их на помощь, потому что мы не можем увидеть, где спрятались внутренние проблемы, и что надо понять, осознать, излечить, отпустить или простить.

Были на моём пути и тяжелые внутренние падения и откаты назад, отчаяние, что я какая-то не такая, почему мне не живётся, как всем, почему мне всегда нужно чего-то большего, чем просто есть, спать и работать. Хотелось плакать и жалеть себя, но не сдаваться. Это не в моём характере. И я пошла до конца.

Во-первых, перестала себе врать и простила себя за любую мелочь, неудачу и несовершенство. Потом простила и приняла своих родителей, призналась себе, что занимала не свои роли в семейной иерархии, что конкурировала с сестрой за любовь родителей, что всё держала под неустанным контролем, жила в постоянном напряжении и при этом пыталась всех вокруг спасти и научить, как жить, хотя сама-то жить и не умела. Это ошибка многих людей. Мы уверены, что знаем истину, и искренне возмущаемся, почему эту истину не видят другие и не хотят ей следовать. А на самом деле, правда у всех своя, и главная задача каждого – дать возможность себе и другому быть собой, а не подстраивать под себя, чтобы человек стал нам удобным, или стал соответствовать придуманному в голове образу. Так рождаются конструкции «жертва/спасатель» или «жертва/тиран». Это игры и манипуляции чужими чувствами, чтобы уйти от правды, не смотреть в свою собственную боль, не заниматься собой, не спасать себя, а раздавать советы, ведь это всегда легче, чем признать, что у тебя самого есть проблемы и лечить надо себя.

Со временем я поняла, что важно научиться давать каждому место в этом мире быть собой, выражать свои чувства и желания и делать свой выбор, даже если он тебе кажется неправильным. Человек учится на своих ошибках, а не на чужих, как нам пытается навязать общество. Также важно научиться давать всему время. У каждого свой темп развития и раскрытия, у каждого свой внутренний потенциал, который надо уважать. Я осознала, что моя задача в жизни – заниматься развитием себя, а не спасением других. Они спасут себя сами, когда придёт их время и когда сами этого захотят, и если захотят. И это их право и их выбор! Теперь я помогаю людям, только когда они этого попросят, я больше не навязываю им своё восприятие мира. Поверьте, это не легко.

Жизнь периодически преподносит и будет преподносить мне испытания, проверяя, готова ли я идти своим путём, принимать людей за учителей, а не врагов, готова ли я отпускать прошлые программы поведения и строить новые нейронные связи в голове, чтобы чувствовать радость проживания каждого дня, готова ли я говорить себе правду о том, что чувствую и чего хочу на самом деле, готова ли я не предавать себя и не наступать себе на горло, чтобы выглядеть в глазах людей хорошей девочкой. В каждом из нас есть светлая и тёмная сторона. И наша задача не задавить тёмную, а научиться жить с ней в гармонии, потому что именно там наш ресурс самой сильной энергии, которую надо научиться направлять во благо себе и миру.

На курсе Натальи, выполняя практики и медитации, я увидела, каким искренним и счастливым ребёнком я была, вспомнила все события, которые заставили меня замкнуться в тех или иных обстоятельствах и породили внутренние запреты на радостную жизнь. Было много боли, много слёз, много осознаний и отпусканий. Я научилась записывать с утра, сразу после пробуждения свои мысли, а вечером вести дневник благодарности за прожитый день. Я научилась слышать себя и отслеживать чувства и желания, научилась разговаривать с собой, выстраивать свои границы и говорить «нет», если я чего-то не хочу делать, или если мне пытаются навязать чужое мнение или работу. Я научилась любить себя (не путать с эгоизмом!) и позволила не бояться проявлять себя в мире. Я раскрыла заново свои таланты и начала опять писать стихи спустя 23 года. Слова текли сами и складывались в стройные строки. Так родились первые стихотворения «Дорога к счастью» и «Кто я, или Ода любви».

В процессе прохождения курса мне всё больше и больше хотелось говорить поэтическими строчками. Я облекала в рифмы всё, что слышала из уст учителя, и всё, что глубоко переосмысливала и воспринимала иначе. Другие участницы курса были в восторге, переживая эмоции вместе со мной: мы вместе печалились и радовались, плакали и учились любить жизнь во всех её проявлениях. Мои строки доходили до самого сердца. Я безумно благодарна девочкам за душевный отклик, за принятие моих стихов и за поддержку. Они вдохновляли меня писать дальше, и детский страх критики и отверженности растворялись, а внутренний творческий ресурс, что прятался за ним, раскрывался с новой силой.

В результате к концу курса было написано двадцать шесть глубокий проникновенных, меняющих сознание стихотворений, отражающих разные психологические аспекты и темы курса, а в душе зародилось желание поделиться знаниями и мыслями с миром, дать своим стихам вторую жизнь. Так, в июне 2021 года появился мой первый сборник трансформационных стихов «Путь к себе». Я разместила его на платформе ЛитРес в электронном виде в свободном доступе, чтобы каждый мог вдохновиться моими изменениями и начать свои. Этот сборник можно прочитать абсолютно бесплатно. Это мой дар этому прекрасному миру за встречу с моим учителем – Натальей Козыревой!

После курса, когда все его участницы чувствовали себя только что оперившимися несмелыми птенцами, когда пришло время выходить в жизнь и учиться действовать без поддержки и наставлений учителя, я не стала исключением. Было тревожно. Одно дело, когда тебя поддерживает чат единомышленников и учитель, другое, когда ты остаешься одна, и тебе решать, как дальше жить. На курсе нам никто не навязывал условия жизни, нам объясняли, почему происходит то или иное событие, поступок, как работают системы и эгрегары, как влияют на нашу жизнь отношения с родителями и нелюбовь к себе. Мы сами решали, какие знания применять на практике, а какие нет. Каждый человек имеет право выбора, как прожить свою жизнь, и имеет свободу воли принимать что-либо или нет.

Были опасения, что по окончанию курса стихи не будут рождаться, так как нет больше соответствующего настроя. И поначалу так и было. Момент расставания с однокурсницами и учителем к тому же совпал с переменами в моей жизни. Во-первых, с переездом на Родину после более четырёх лет нахождения в командировке в Таджикистане, в прекрасном солнечном Душанбе. Во-вторых, с помощью сыну в определении дальнейшей его дороги, бросать ли школу после десятого класса, чтобы идти своим путём или следовать проторенной дорожкой к ЕГЭ. В-третьих, с определением своего места в новой реальности. Было много переживаний, что нас ждёт впереди, но я постоянно вспоминала свои стихотворения с курса «Жизнь – интересная игра» и «Ты сможешь!» (читайте в первом сборнике «Путь к себе» на ЛитРес https://www.litres.ru/tatyana-gordienko-30971361/put-k-sebe-sbornik-transformacionnyh-stihov/chitat-onlayn/), а также слова Натальи, что в страхе мой ресурс, и шла дальше.

Накануне переезда из Душанбе домой, в Москву, мы всей семьёй отправились посмотреть на горное озеро Искандеркуль, погулять меж скал, побыть наедине с природой и своими мыслями. А я, глубоко влюблённая в горы, прощалась со своими любимицами, понимая, что увижу их не скоро. Но горы навсегда останутся в моём сердце, в моих стихах и картинах.

Там, в горах нам встретился великолепный мощный водопад. Его воды с грохотом падали вниз, разбиваясь о камни и разбрасывая вокруг фонтаны капель, искрящихся на солнце. Я смотрела как завороженная на воду, которая, в отличие от меня, ничуть не боится и опрометью падает вниз. Она не задумывается, что с ней станет, она верит, что ей надо только вперёд, что там её ждёт другая жизнь. Река резко меняет своё направление, доверяя потоку, доверяя самой жизни, а все вокруг глядят на это с восхищением. Впереди этот бурлящий поток встречала радуга, улыбаясь тем, кто не побоялся шагнуть навстречу неизвестному.

Наблюдая этот процесс, мне показалось, вот он – знак судьбы, сама жизнь показывает мне, что не стоит страшиться перемен, что надо смело отдаться потоку самой жизни. Так родилось стихотворение


«Под шумом водопада»


Под шумом водопада

С восторгом замираю.

Вода – души отрада,

Все боли очищает.


Несутся капли вниз,

О камни разбиваясь

И вновь фонтаном вверх

Под грохот поднимаясь.


Такая мощь воды

Вокруг всех поражает.

В той мощи – сама Жизнь,

Преград она не знает.


Нет дела ей, кто смотрит на неё,

Ей всё равно, какое время на планете.

Она бурлит и знает для неё

Все эти горы, взоры, всё на свете.


Смотрю я с восхищеньем на поток,

На жажду жизни, что в ней бьётся,

И понимаю, вновь судьба дает урок:

"Смелей вперед! Кто верит, тот всего добьётся.


Того, кто сможет без оглядки прыгнуть в Жизнь,

Довериться самой судьбе и Богу,

Подхватит тот поток, только держись,

Проложит сам тебе свою дорогу.


И встретит радостью и радугой тебя,

Пошлёт тебе удачу и везенье,

И на пути появятся друзья.

Ты только верь – лишь в вере есть спасенье".


Мощь водопада пусть меня ведёт.

Мощь водопада к жизни вдохновляет.

Его энергия питает, бережёт

И наполняет, хоть меня не знает.


Ведь всё едино в этом мире.

Энергия везде течет одна.

То – прана Жизни, с нею я отныне

Как водопад бросаюсь вниз, до дна.

06.06.2021


А через несколько дней я уже летела в самолёте навстречу своей новой жизни. Трепет и волнение в ожидании перемен перемешивались с грустью расставания со своими подругами и с горами. За последний год я полностью изменила свой образ жизни и мыслей и осознала, что пришло время все полученные знания применять на практике. И скоро судьба предоставит мне это в полной мере. А пока…

Пока лазурное небо в иллюминаторе давало ощущение покоя и безмятежности, вселяло веру, что меня несёт сам поток мироздания. Он не может стоять на месте, мне нужно только довериться, что он вынесет меня в нужное место в нужное время. За четыре часа полёта я вспоминала последние четыре года своей жизни и благодарила всех, с кем мне посчастливилось встретиться и подружиться, всех, кто стали мне учителями и зеркалами. Летела, оставляя прошлое позади, и прямо в салоне самолёта написала


«Полёт в новую реальность»


Всё когда-нибудь кончается:

День, событие и даже жизнь.

Свыше срок тот назначается,

Ты в потоке этом лишь держись.


Я лечу навстречу неизвестному,

Новому этапу для меня.

Что там будет, очень интересно мне,

Но не тороплю теченье дня.


Ничего не может быть упущенным.

Оставляю прошлое и закрываю дверь.

То, чему настало время быть отпущенным,

Отпускаю с легким сердцем я теперь.


Верю, что судьбой мне предначертано

Что-то лучшее, чем просто выживать.

Отдаюсь потоку. Мне не ведано,

Что там впереди. Суть – просто доверять.


Не оцениваю я, не плачу, не бегу,

Ничего не жду, вверяю Богу Я

Свою жизнь, дорогу и судьбу.

Мандала сама плетётся Бытия.


Из мельчайших граней созидания,

Слов, событий, мыслей, встреч

Сотворяется реальность мирозданья.

Так куётся моей новой жизни меч.


Рассечёт он все сомненья, страхи и оковы,

Чтобы светом наполнялася душа.

Я лечу навстречу своей жизни новой,

Наслаждаясь каждым мигом, неспеша.

11.06.2021


Аэропорт Домодедово в Москве с его противоковидными жёсткими мерами и запуганными пандемией людьми встретил меня озлобленным возгласом: «Девушка, отойдите от меня на полтора метра», обманом с анализами на Ковид, тринадцатью градусами тепла в июне (после сорока градусов жары в Душанбе), сильным ветром и проливным дождём. Но говорят, что дождь к удаче. Удерживая в голове эту мысль, повторяя про себя, что всё в порядке, и что все неприятности – это лишь проверка Вселенной моей готовности к новой реальности, дрожа от холода, я садилась в машину, чтобы ехать домой.

Я дома! Но тот ли это дом, что я помнила? Здесь я родилась и прожила почти всю свою жизнь за исключением семи лет командировок.

Всё изменилось. Город показал мне встревоженных людей в масках и накрыл пропагандой прививок на каждом шагу. А что в Душанбе не было пандемии, спросите вы? Была. Но не было такого тотального запугивания граждан. «Ин иша Аллах», или как говорят русские «На всё воля божья». Именно вера в здравый смысл, в неизбежные перемены и в гигиену помогали мне переживать этот непростой период в жизни всей планеты.

Но дома я столкнулась ещё и со страхом родителей заболеть, и с непониманием, почему я не хочу делать прививку, как все. А я никогда не хотела быть как все, осознала это ещё в школе, за что меня называли диссиденткой, а теперь особенно остро почувствовала, что я снова не вписываюсь в окружение. И я сбежала на дачу, где не надо было закрывать лицо «намордником» и прятаться от людей. Там, в уединении с собой и природой в голове выстраивалась новая картина мира, и родилось ещё множество прекрасных строк.