Елена Карипова
100 дней Любви

Это книга – книга дневник, рассчитанный на 100 дней жизни. Каждый день посвящение любви, всем её формам и проявлениям. Эта книга – попытка разобраться, опираясь на разноголосый опыт каждого человека – психолога, поэта, священника или модного блогера. Каждый из них рассказывает свою историю, историю своей жизни и своё видение отношений. Собранная по крупицам общая квинтесценцая человеческого опыта.

О любви сказано очень много. Сейчас зайдя в любой книжный вы найдёте полку с тематикой устройства личной жизни, создания семьи. От обилия литературных изданий разбегаются глаза. И все мы женщины мечтаем чтобы нас любили и все ищем ответы на вопрос как быть?, какой быть?, как поступить в той или иной ситуации. Все мы задаёмся этими вопросами. И правильное решение трудно принять. А прислушиваться к советам окружающих кажется порой пустой тратой времени. Ведь согласитесь – чужой опыт чужим и останется. Жизнь каждой из нас уникальна и неповторима.

День первый

Дай Бог повстречать такого человека, который даже в самый жуткой ссоре не оставит Вас одного ни на час, и не важно, кто виноват. Ведь со временем понимаешь, что всё это мелочи. Ведь жизнь так коротка, а мы тратим её попусту. Ведь выйдя из дома на работу, мы даже не знаем, вернёмся ли обратно. Поэтому, берегите время, берегите друг друга, любите и будьте любимы.

* * *

Сила женщины в её мудрости.

Мудрость приходит не из головы, она идёт из сердца. Мудрая женщина – это любящая женщина. Мудрая женщина не воюет, она следует своей природе – дарит мужчине свою женственность и свою Любовь.

Настоящая женщина и настоящий мужчина

Наверное я не ошибусь, если скажу, что главное умение, необходимое любому человеку, а уж тем более женщине – это умение правильно строить отношения с другими людьми. Скорее всего, скрипя душой и сердцем, большинство согласится, что область отношений для них – вечный бой.

Спросите любую женщину, о чём она мечтает в отношении мужчин? И каждая из них ответит вам, что она мечтает жить с настоящим мужчиной, под «настоящим» подразумевая мужчину, обладающего достаточной внутренней силой. Потому что подсознательно чувствует, что именно с таким мужчиной ей будет хорошо, надёжно и, главное, – безопасно. Но есть одно Но… Рядом с таким мужчиной нужно быть настоящей женщиной – то есть знать своё женское предназначение – служить своему мужчине и уметь уважать и принимать в нём его мужскую силу.

В этом и состоит сложность. Потому что в последние десятилетия женщин не учили быть женщинами, не учили смирению и принятию. И практически у каждой есть идея-фикс – выйти замуж и переделать своего мужа «под себя». И начинаются хождения по мукам. Потому что как все эти попытки бессмысленны. А в чём подвох, спросите вы? А в том, что нас влечёт именно мужская сила, но именно на неё мы и покушаемся, когда пытаемся в отношениях навязать мужчине свою волю.

Мы хотим, чтобы он вёл себя как мужчина, умел брать на себя ответственность за свои и наши поступки и в то же время стремимся его контролировать, указываем, что ему делать, критикуем его решения. Пытаемся воспитать, превращаясь в некую мамашку, которая строго контролирует своё чадо. Но даже ребёнку для нормального роста и развития нужна достаточная степень свободы и доверие со стороны родителей.

Что же получается? Мы не умеем доверять мужчинам, не уважаем в них их суть, не признаём за ними право свободы выбора, не бережём их значимость. По сути, мы проявляем не любовь, а гиперопеку. Поставим себя на их место и прочувствуем, каково это, когда женщина, которая рядом постоянно пытается тебя переделать, подогнать под какой – то стандарт, а ещё хуже, если постоянно сравнивает с другими мужчинами. Как ощущения? Я думаю, что не очень…

Женское предназначение

Женская задача – правильное выстраивание отношений, то есть это умение создать такую ауру любви, принятия, гармонии, в которую мужчине будет комфортно возвращаться снова и снова. Наша задача принимать заботу мужчины с благодарностью, и тогда эта забота с каждым разом будет увеличиваться, т.к. для мужчины очень важно, чтобы его женщина была счастлива, хотя мужчины об этом не любят рассказывать.

Мужчину не нужно заставлять. Для мужчины – величайшая радость заботиться о женщине и делать всё, чтобы она чувствовала себя рядом счастливой. А выполнит он свою благородную миссию только в том случае, если женщина умеет с благодарностью принимать эту заботу. Таким образом, через женскую мудрость рождается гармония.

* * *

О том, когда приходит настоящая любовь.

Правильный человек придёт в твою жизни, когда ты будешь меньше всего его ожидать. Он придёт тогда, когда ты даже не будешь его активно искать. Он придёт в твою жизнь, когда ты поймёшь, что тебе даже не нужно, чтобы он приходил.

Ты поймёшь, что тебе не обязательно нужно быть с кем-то, чтобы чего-то стоить в этом мире. Ты поймёшь, что ты и сама можешь многое дать и сделать в этой жизни. Правильный человек придёт в твою жизни, когда ты отпустишь весь эмоциональный груз, который несла с собой по жизни.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты станешь уверена в себе, чтобы смотреть вперёд с оптимизмом и энтузиазмом. Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты поймёшь, что никто не должен делать тебя счастливой, ведь настоящее счастье исходит изнутри.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда тебе нужен будет урок. Он придёт, когда у тебя будет комфорт и стабильность в жизни, когда всё станет слишком легко.

Правильный человек придёт в твою жизнь и встряхнёт твою немного застоявшуюся жизнь. Когда ты начнёшь чувствовать, будто достигла определённого потолка, который нужно проломить, и вот тогда появится правильный человек.

Он станет той силой, которая вытолкнет тебя из этой зоны комфорта. Он будет той силой, которая поможет тебе сдвинуть горы. Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты почувствуешь, что перестала расти.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты наконец разберёшься в себе. Когда ты поймёшь, кем хочешь быть. Иногда это значит отпустить те части себя, которые не настоящие для тебя.

Тебе придётся научиться отпускать людей, которые не придают смысла твоей жизни. Тебе нужно отпустить всё то, что сдерживает тебя и мешает быть той, какой ты должны быть. Тебе нужно сжечь все мосты.

Когда ты будешь готова отпустить все свои части, которые и не должны быть, вот тогда в твою жизнь придёт правильный человек. Тебе нужно просто быть собой – настоящей. Это важно, потому что в настоящей любви нет место фейкам. В настоящей любви всё всегда по-настоящему. Всё искренне.

Правильный человек – тот, кто искренне придёт в твою жизнь, когда ты наконец научишься отпускать свою потребность всё контролировать.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты не будешь принуждать его к этому, когда ты поймёшь, что иногда важно позволить всему идти так, как должно быть.

Тебе нужно понять, что не можешь всё контролировать и всё делать в этой жизни. И когда ты поймёшь свои границы, тогда ты будешь готова к любви.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты наконец научишься заботиться о себе. Когда ты научишься не позволять другим отвлекать тебя от того, что тебе самой нужно в этой жизни.

Правильный человек придёт в твою жизнь в тот момент, когда ты будешь готова к нему. Не раньше и не позже. Ты просто должна доверять расписанию вселенной. Та просто должна верить, что у тебя всё сложиться.

Правильный человек придёт в твою жизнь, когда ты будешь готова справиться с любовью. Когда ты будешь готова принять страсть и силу его чувств.

Е. Данилова.

* * * *

Безусловная любовь – это чувство без права обладания, восхищение без поклонения. Другими словами, она не создаёт отношений зависимости между тем, кто любит, и предметом его любви.

* * * *

День второй

Если хочешь прожить достойную жизнь – никогда никого не слушай. Ты можешь просто выслушать мнение окружающих тебя людей, можешь спросить у них совет для общего сравнения, но сделать тебе нужно так, как считаешь нужным. Ты – это твоя жизнь. Даже близкие люди могут дать неверный совет. Делать нужно то, что подсказывает твоё сердце. Просто слушай себя внимательно.

* * * *

Одна молодая женщина в ответ на вопрос своего мужа, зачем она так часто ходит в храм, сказала: «Меня там учат любить тебя и быть тебе верной!». Муж больше не спрашивал её о причинах посещения церкви.

* * *

Стресс для женщины разрушителен, но для мужчин нет! Что его не убило, то сделало сильнее. Мужчина становится мужчиной, преодолевая трудности. А женщина, преодолевая трудности, становится плохим мужчиной!

Сатья Дас.

* * * *

Отодвинув мечты и устав от идей,

Жду зимы, как другие не ждут.

Помнишь, ты обещал, что не будет дождей?

А они всё идут и идут…

Анна Ахматова

* * *

– Разрешите. Без разрешения. Этим вечером. В пять. Просто приехать.

– А повод?

– А повод банален. Обнять.

О. Зет

* * * * *

ВЛЮБИСЬ

НЕ обязательно в человека. Влюбись в музыку или искусство. В танцы в темноте или в поездки на машине в час ночи. В запах цветов. В близких друзей которые могут помочь тебе. В тишину. Влюбись в те мелочи, из-за которых можешь почувствовать себя живым и найти своё предназначение…

Влюбись в жизнь….

* * * *

У Бога тебя загадал.

Услышав мой внутренний плач, Он взял мне тебя да и дал, добавив лишь скромное:

– Спрячь.

* * * * *

Монолог мужчины:

Я хочу, чтобы ты меня слушала, но не осуждала.

Я хочу, чтобы ты высказывалась, но не давала совета, пока не попрошу.

Я хочу, чтобы ты доверяла мне, но ничего не требовала.

Я хочу, чтобы ты была моей поддержкой, не пытаясь решать за меня.

Я хочу, чтобы ты заботилась обо мне, но не относилась как мать к сыну.

Я хочу, чтобы ты на меня просто смотрела, не пытаясь чего-то добиться.

Я хочу, чтобы ты меня обнимала, но не душила.

Я хочу, чтобы ты меня воодушевляла, но не лгала.

Я хочу, чтобы ты меня поддерживала в беседе, но не отвечала вместо меня.

Я хочу, чтобы ты была ближе, но оставляла мне личное пространство.

Я хочу, чтобы ты знала о моих плохих чертах, но концентрировалась на моих лучших качествах и была уверена, что у нас всё уже хорошо в настоящем времени.

Я хочу, чтобы ты знала… что можешь на меня рассчитывать…. Без ограничений….

* * * *

Дан выбор был,

И выбор сделан.

Оставлен позади

Кровавый след.

Я вас любил,

Я был вам предан,

И предан вами был,

В ответ.

* * *

День третий

Правила жизни Рэя Бредбери:

Любовь – это когда хочешь переживать с кем-то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а потом собирать ягоды и купаться в реке.

Когда мы поженились с Мэгги 60 лет назад, у нас не было денег. На нашем банковском счету было 8 долларов. Первые два года у нас даже не было телефона. Мы снимали крошечную квартирку в Венисе, по соседству с бензозаправкой. Там на стене и висел мой первый телефон. Не было даже телефона, что уж говорить о машине. Но знаете, что у нас было? Любовь.

В хорошем браке люди всегда учат друг друга. Вы учите друг друга науке жизни. Ежедневно соприкасаясь, лежа на одной подушке, вы влияете друг на друга помимо воли.

У меня ушло десять лет на то, чтобы написать первый сносный рассказ.

Нельзя писать умом – надо быть в письме, проживать жизнь над машинкой.

Что такое вселенная? Это большой театр. А театру нужна публика. Мы – публика. Жизнь на Земле создана затем, чтобы свидетельствовать и наслаждаться спектаклем. Вот зачем мы здесь. А если вам не нравится пьеса – выметайтесь к чёрту.

Улыбайся, не доставляй беде удовольствия!

Если чего-нибудь не любишь – не делай этого. И наоборот, если любишь, осилишь что угодно.

Набивайте людям головы цифрами, начиняйте их безобидными фактами, пока их не затошнит, ничего, зато им будет казаться что они очень образованные. У них даже будет впечатление, что они мыслят, что они движутся вперёд, хоть на самом деле они стоят на месте. И люди будут счастливы, ибо «факты», которыми они напичканы, это нечто неизменное. Но не давайте им такой скользкой материи, как философия или социология. Не дай Бог, если они начнут строить выводы и обобщения.

В ближайшие годы мы вернёмся на Луну. Мы полетим на Марс и обоснуемся там на ближайшие сотни лет. А потом, надо думать, полетим на альфа Центавра.

Мы все – машины времени. Вот почему всю свою жизнь я нахожусь под очарованием стариков. Потому что Я знаю: вот сейчас нажму его потайную кнопку и окажусь в 1900 году. Или на Гражданской войне…. А в детстве Я встречал ветеранов Гражданской войны!

Нельзя жить как ребёнок, который ждёт не дождётся Рождества с подарками под ёлкой. Всю свою жизнь я просыпаюсь и говорю себе: «Я жду не дождусь именно этого дня».

Вы можете закрыть книгу и сказать ей: «Подожди». Вы её властелин. Но кто вырвет Вас из цепких когтей, которые захватывают Вас в плен, когда Вы включаете телевизор? Он мнёт Вас как глину и формирует по своему желанию.

Хороший кинорежиссёр должен быть писателем. Он должен быть полон деталями.

Смерть – это форма расплаты с космосом за чудесную роскошь побыть живым.

Я не думаю о смерти, потому что Я буду здесь всегда. Этот ящик с моими фильмами и полки с моими книгами убеждают, что сотня-другая лет у меня есть в запасе.

Про себя Я знаю: я делал хорошую работу каждый день моей жизни, восемьдесят лет. Это чертовски здорово, правда?

А что до моего могильного камня? Я хотел бы занять старый фонарный столб на случай, если вы ночью забредёте к моей могиле поприветствовать меня. А фонарь будет гореть, поворачиваться и сплетать одни тайны с другими, сплетать вечно. И если вы придёте в гости, оставьте яблоко для привидений.

* * *

Милая, ты ли? Та ли?

Эти уста не устали.

Эти уста, как в струях,

Жизнь утолят в поцелуях.

Милая, ты ли? Та ли?

Розы ль мне то нашептали?

С. Есенин.

* * * *

День четвёртый

36 ВОПРОСОВ, ЧТОБЫ СНОВА ВЛЮБИТЬСЯ

Это похожее на магию упражнение трудно воспринимать в серьёз, но опросник, разработанный 20 лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца:

Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюблённость только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет. Это неудивительно, бессознательное двоих узнаёт и выбирает друг друга; остаётся дать шанс желанию превратиться в чувство.

В ходе экспериментов стало ясно, что опросник может «сводить» не только влюблённых, но и друзей.

ИНСТРУКЦИЯ:

Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнёра. Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.

СЕРИЯ 1:

Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость) кого бы вы выбрали?

Хотели бы вы быть знаменитым? В чём?

Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?

Каким должен быть для вас «идеальный день»?

Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?

Если бы вы могли прожить 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрёте?

Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнёра.

За что вы испытываете наибольшую благодарность?

Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?

За 4 минуты расскажите партнёру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?

СЕРИЯ № 2

Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чём бы вы хотели узнать?

Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы ещё не сделали этого?

Каково наибольшее достижение вашей жизни?

Что в дружбе для вас наиболее ценно?

Каково ваше самое дорогое воспоминание?

Каково ваше самое ужасное воспоминание?

Если бы вы знали, что умрёте через год, что бы вы изменили в том, как вы живёте? Почему?

Что значит для вас дружба?

Какую роль любовь и нежность играются в вашей жизни?

По очереди называйте партнёру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).

В вашей семье отношения теплые и близкие?

Что вы чувствуйте в связи с вашими отношениями с матерью?

СЕРИЯ № 3

Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем….»;

Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»;

Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнёра, что бы вы ему рассказали, что он по вашему мнению, должен о вас знать?

Расскажите партнёру, что вам нравится в нём; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.

Поделитесь с вашим партнёром неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.

Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?

Расскажите своему партнёру, что вы уже сейчас цените в нём (ней).

По-вашему, какая тема слишком серьёзна, чтобы шутить об этом?

Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чём несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы ещё не сказали этого?

Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти ещё что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?

Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?

Поделитесь личной проблемой и спросите партнёра, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.

* * * *

Любовь мужчины – это только часть его жизни; у него есть много других дел, которые нужно выполнить.

Любовь женщины – это вся её жизнь. Для мужчины это не так.

Для мужчины любовь – одна из многих вещей. Он хотел бы писать стихи не потому, что он любит; он хотел бы писать картины не потому, что он любит, – это занятие имеет для него свою собственную ценность, ничем не связанную с любовью. А устав от картин, музыки, он хотел бы упасть глубоко в любовь и забыться – это его отдых.

Увидьте разницу: любовь мужчины – это его место отдыха. Когда он устаёт от мира, от тысячи и одного дел, он хочет упасть в энергию женщины, в её тепло и раствориться.

Помните: он любит, только если получает отдых, и тогда он снова может рисовать, писать стихи или танцевать. Для него любовь – это необходимая основа, чтобы делать другие вещи.

Для женщины – всё наоборот; она будет делать другие вещи, потому что она любит. Если она не любит, она перестаёт делать что-либо вообще.

* * * *

День пятый

Сделай эту фразу своей мантрой:

«Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой».

** ** ** **

Сказка гениальная. Прочтите до конца:

…Колобок открыл глаза. Тело ломило, голова болела… Но он не обращал на это никакого внимания. Потому что на этот раз помнил. Помнил всё. И тропинку, и Лису, и влажный её нос, и горячий язык… И острую боль, что была перед тем, как он снова открыл глаза. А ещё он помнил, что это был не первый раз. Он умирал и умирал сотни, а может тысячи раз. Так было всегда. Всегда одна и та же дорожка, всегда одни и те же звери, всегда один и тот же лес, всегда одна и та же смерть… Но только сейчас он помнил всё, что был. А значит теперь всё будет по-другому.

Он покатился по дорожке. А на встречу ему Заяц.

–Колобок, Колобок, я тебя съем! – Не ешь меня, Заяц, я тебе песенку спою.

И он пел песню, как пел её этому же самому Зайцу неизвестно сколько раз до этого.

А потом был снова Волк, и снова эта песня. И Медведь. И все оставались позади, и все только его и видели. А потом пришла она. Его погибель. Лиса.

–Колобок, Колобок, куда катишься?

–Качусь по дорожке.

–Колобок, Колобок, спой мне песенку.

Сердце уже начало стучать раза в три быстрее. Теперь это было не дежавю. Это было по-настоящему. И через минуту Лиса его съест.

–Ах, песенка хороша! Да слышу я плохо. Колобок, Колобок, сядь ко мне на носок да спой ещё разок, погромче.

Он прыгнул ей на нос. На этот чёрный, влажный нос хищника, замышляющего коварство. Вот только теперь Колобок знал, что будет дальше. Он пропел снова свою песенку.

–Колобок, Колобок, сядь ко мне на язычок да пропой в последний разок.

Вот он момент истины! Колобок подпрыгнул, увидел, как блеснули чёрные глаза лисицы, но приземлился не на язык. Вместо этого он больно ударил Лису прямо в лоб, отскочил от неё как баскетбольный мяч, перемахнул через рыжий хвост и помчался дальше что было сил. Оглянулся в первый раз только через минуту. Лисы нигде не было.

Он сделал это. Сделал! Разрушил проклятие!

–Колобок, Колобок, я тебя схем! – Перед ним стоял Кабан.

–Ээ….– замялся Колобок в полном шоке. Такого с ним ещё не было.

А Кабан не стал ничего дожидаться и накинулся на него.

Колобок открыл глаза.

– Охренеть.– Только и смог он произнести. Тело ломило. Голова болела.

Он снова покатился по тропинке. И снова был Заяц, снова была песенка, снова был Волк, Медведь и Лиса. И снова Лиса пыталась заманить его в ловушку, получила по лбу…

–Колобок, Колобок, Я тебя съем! – сказал Кабан.

– Не ешь меня, Кабан, я тебе песенку спою!

– А на хрена мне твоя песенка, если Я жрать хочу?!

Опять последовал неожиданный ход от нового героя сказки…

Колобок открыл глаза.

–Вот ведь свинья! – С досадой зашипел он, оглядывая лес. И снова всё повторилось. Уже машинально, не задумываясь он проделал путь до Лисы, обманул её, покатился дальше.

–Кабан! – Заорал Колобок. Кабан, готовый произнести сакраментальную фразу о своих желаниях, застыл.

–Беги, Кабан! За мной следом идут охотники! Ружья несут! Стреляют!

На Кабана этот аргумент похоже подействовал.

–Чё правда охотники?!

–Правда, Кабан. Они уж Зайца застрелили, Волка застрелили, Медведя застрелили! Лису застрелили.

Кабан взвизгнул:

–Даже Лису?!

–Даже! Беги.

И он действительно побежал, снося кусты.

– Уф. – Вздохнул Колобок, катясь дальше. Лес здесь был другим. Деревья стали реже и даже иногда было видно большие куски неба по которым плыли облака…

Колобок открыл глаза.

–Да йошкин выхухоль! Какая сволочь делает овраги посреди тропинки!!!

И снова Заяц, снова Волк… Лиса, Кабан… Тропинка. И вот он овраг. Глубокий, зараза. Метров десять будет.

Колобок аккуратно покатился дальше. На этот раз особо никуда не заглядываясь.

–Колобок, Колобок, я тебя съем!

–А ты вообще кто? – Опешивший Колобок смотрел на что-то большое. Цветом оно было примерно как болото, откуда собственно только что и вылезло. А ещё у него была пасть. Очень большая пасть. Очень большая пасть. Такой пастью не то, что Колобка, такой пастью Зайца, Волка, Медведя, Лису и Кабана можно было разом проглотить.

– Я Бегемот. И Я тебя съем. – Невозмутимо сообщило нечто, назвавшееся Бегемотом.

– Слушай, Бегемот. Не ешь меня, Я тебе песенку спою.

Колобок открыл глаза заранее матерясь.

Попробуем следующий вариант.

–Беги Бегемот, беги! Там охотники! Они Зайца…

Колобок открыл глаза, матерясь в два раза активнее и в слух.

–Бегемот, ты может худо слышишь? Давай я к тебе на нос сяду?

Колобок открыл глаза. Мата в голове не было. Была бессильная злоба.

–Не ешь меня, Бегемот. Я тебе секрет а то не расскажу!

–Какой секрет?

Внутри Колобка всё замерло. За долгое время это был первый раз, когда удалось пройти дальше первой бегемотиной фразы.

– Что лежит у меня в кармане. – Наугад бросил он цитату из какой-то книжки.

– У тебя же нет карманов.

Колобок открыл глаза.

Надо придумать что-то правдивее.

– Какой секрет?

–Кто умрёт в Мстителях?

– Ненавижу спойлеры.

Колобок открыл глаза.

–Какой секрет?

–Кто на свете всех милее, всех румяней и…

Колобок открыл глаза.

–Какой секрет?

–Кто убил кролика Роджера…

–ААААААА!!!-Заорал Колобок, испытывая ненависть ко всему и открыл глаза.

Он готов был убить всех! Ненавидел всё и вся! Этот лес, эту тропинку, эту грёбанную песенку! И в особенности этого толстокожего, непрошибаемого, тупого, прожорливого бегемота!

В очередной раз он покатился по дорожке.

–Колобок, Колобок, я тебя съем! – Сказал уже набивший оскомину Заяц.

–Иди на хрен, Заяц! – Сказал злобно Колобок, подпрыгнул, ударил ушастого в живот и покатился дольше.

– Колобок, Колобок, я тебя съем! – сказал Волк.

–Я вопьюсь тебе в селезёнку и прожую кишки! – заорал Колобок и покатился дальше мимо ошалевшего Волка.

–Только попробуй, чучело музейное! –Рявкнул Колобок, ничего не успевшему сказать доставучему Медведю и покатился дальше.

–Колобок, Колобок, куда катишься? – Спросила Лиса.

–Жрать младенцев под кровавой луной и танцевать нагишом во славу тёмному владыке! – с кровожадной ухмылкой сообщил он хитромордой Лисе и покатился дальше.

–Колобок, Колобок, я тебя съем! – сообщил Кабан.

–А Я тебя свиным гриппом заражу, говно клыкастое! – процедил хрипло в ответ Колобок и покатился дальше.

–Закрой пасть, антресоль дырявая! – Попытал счастья Колобок, но Бегемот уже шёл на него. Болотное чудище действительно было непрошибаемо.-Не ешь меня, а то я тебе секрет не расскажу!

–Какой секрет?

И вот этот момент. В голове уже было пусто. Он перепробовал сотни вариантов.

–Не расскажу куда Я … -

…иду. – Колобок открыл глаза, заканчивая фразу уже после того, как Бегемот в очередной раз сожрал его.

Только теперь его мысли были заняты не тем, что всё снова и снова повторяется. Он думал о том, что сам только что сказал.

«Куда Я иду».

– А действительно, куда, я мать его, иду?! – Произнёс он вслух. И огляделся.

Был тот же лес. Та же опушка. Та же тропинка уходила прямо. А вот ещё одна тропинка. И Вон там дорожка куда-то уходит. А вот ещё одна. Он стоял на перекрёстке множества тропинок, на которые почему-то раньше не обращал никакого внимания. А почему?

Почему он их не видел и как умалишённый пёр по одному и тому же пути. Хотя уже не раз мог убедиться, что заканчивается он тупиком?

В затуманенном состоянии Колобок покатился по другой дорожке. Она была чуть пологая, спокойная, тихая. Никто не вылезал из кустов и не сообщал ему радостно, что хочет его съесть.

Через полчаса тропинка вывела его из леса на широкое пшеничное поле.

Тут было тихо. И очень спокойно.

Впервые за много-много дней… или жизней, Колобок понял, что ему наконец-то хорошо. Что он нашёл то место, где хочется остаться и ни от кого не убегать….

День шестой

Быт пожирает любовь

Приходят раздражение и усталость. Дети кричат. Долги нужно платить. Нянька и гувернантка ждут жалованье. Если они есть, конечно, как в семье Пушкина. И надо платить за квартиру, нанимать дачу на лето, царь плохо относится, загранпаспорта нет, к жене какой-то хмырь привязался и лезет. Она сама дала повод, наверное. И главное – где денег взять? Пушкин, когда умирал от раны в живот, старался потише стонать от боли – чтобы Наташу не пугать. Мне не больно и вообще – Я выздоровею. Не плачь! Ступай, принеси мне ягодок, я покушаю. Видишь, мне уже лучше…. Наносное уходит. Быт остаётся вдалеке. Хлопоты отступают; теперь другие хлопоты – о тех, кто остался на перроне. Когда Пушкин умирал, он успел жене сказать: мол, ты немного погорюй по мне, а потом выходи замуж за хорошего человека. Чтобы он тебя любил и к детям хорошо относился. Не убивайся, не плачь, пожалуйста. Устраивай свою жизнь, любовь моя! Это потому, что вся ревность, раздражение, утомление, быт, мелочные придирки – все это не по- настоящему. Хотя мучает и отравляет. Но это – не по-настоящему. Это сор жизни и сор души. А в глубине – вот эта любовь, как драгоценный камень, как чистая родниковая вода, незамутнённая жизнью. И её невозможно постоянно видеть и чувствовать, эту любовь. Она есть – и всё. Там, глубоко. Только в редкие моменты очищения души можно увидеть сияние чистой любви. Иногда – непоправимо поздно мы её видим и понимаем. И показываем любимому человеку; уже прощаясь. Надо как-то почаще показывать и доказывать. Потому что в итоге только вот это и остаётся, только это и важно; «я люблю тебя, и нет ничего важнее для меня твоего счастья, мой ангел!» – но в жизни так не говорят обычно. Только прощаясь навсегда…

День седьмой

Венец безбрачия существует – очень мощная штука, с яркими симптомами:

Мечта – выйти замуж. Была у меня знакомая, которая натурально мечтала выйти замуж. Не быть с кем-то, не любить кого-то, не отношения выстраивать, а просто замуж. Желающие просто выйти замуж как правило выходят и потом выхаживают алкашей – потому что у тех уже есть главная любовь в жизни и нужна сиделка и «терпила» для быта;

Идея про «он возмёт за меня ответственность». Ответственность за взрослых людей мы берём только в одном случае, когда речь идёт о выживших из ума родственниках, потерявших дееспособность. И никого подобное приобретение не радует.

Мнение, что женитьба успокоит твои тревоги. Ты веришь в то, что он тебя любит, потому что веришь в то, что достойна любви. Хоть 15 штампов поставь, хоть 100 клятв перед алтарём произнеси, спокойнее не станет. Фата не вылечивает тревогу, кольцо на безымянном пальце не исправляет образ «Я».

Фантазия о неполноценности о незамужней женщины. Некоторые люди думают странные вещи. Например, что ценность барышни измеряется некими бюрократическим актами.

Беспомощность. Я – такая маленькая в этом огромном мире, возьми меня скорее на ручки, закрой собой. Адекватная речь из уст ребёнка или котёнка. И ужасно раздражающая от взрослой женщины.

Образ печальной бабы. Существует миф о том, что женское счастье находится прямо за дверью ЗАГСа. Из-за него многие барышни предпочитают ходить несчастными и грустными, приговаривая: «Пока у меня нет мужа, семьи, деток, буду носить эту маску Пьеро». Не знаю, ни что они надеются, но результат плачевный.

7.Неадекватная самодостаточность.

Обратная сторона всего перечисленного. На лбу написано «мне никто не нужен, я вас всех слегка презираю, ваше место – у моих ног, уляжетесь, там и поговорим». К созданию семьи такое отношение не располагает.

Возможно вы уже догадались, что венец безбрачия – дело твоих рук, а не чары колдуньи из подвала.

День восьмой.

Кого зовут замуж?

С кем легко. Не душная, не висящая на шее у всякого, кто поглядит в её сторону. Ощущение самоценности не зависит от наличия или отсутствия отношений. С тем, кто не боится остаться одной. И умеет себя развлечь и о себе самостоятельно позаботиться. Ведь отношения нужны, чтобы быть счастливее, а не стать счастливой.

С кем интересно. С барышней, живущей в концепции «Я классная, и ты классный», у неё нет тревоги про то, что может её не любят, а притворяются, про то, что вдруг она останется в дурах, и далее по списку страшилок тревожной привязанности. Поэтому у неё имеются ресурсы на развитие отношений. Жизнь такой барышни – наполненная, насыщенная, обеспеченная, и самое – главное – она про неё. Все увлечения, цели, занятия не ради того, чтобы создать картинку успешной леди. А ради собственного удовольствия.

Она про отношения. Она – классный партнёр. Умеет адекватно заботиться, хорошо чувствует и понимает, что происходит с любимым человеком. В отношениях она женщина. Уважает, но не прогибается. Поддерживает, но не тащит на себе. Принимает заботу и внимание, но не скидывает ответственность за свою жизнь. Любит, хочет быть вместе, стремиться к этому, но не делает мужчину главным и единственным проектом.

Она рациональная. Адекватно относится к браку. Уважает его, не считает факт регистрации доказательство любви, гарантией верности, преданности, совместной жизни до гроба. Социальный статус – одно, Отношения – другое. Доверие, близость, забота, понимание, принятие видятся её гораздо более важными аспектами.

День девятый.

Сравнивать себя с другими – это … нормально. В адекватных объёмах и при разумном подходе. Вот с данными опциями как раз и случаются проблемы.

Хорошее сравнение себя с другими развивает нас. Его схема выглядит следующим образом: ты смотришь на окружающих людей, подмечаешь, что тебе нравится в их жизни, примеряешь на себя. Обнаружим нечто приглянувшееся, начинаешь искать варианты, как это тоже бы получить. Плохое сравнение себя с другими дестабилизирует, разбивает на куски и не даёт двигаться вперёд. Стратегия, точнее пародия на стратегию, там такая: кто-то лучше, я – хуже. Всё.

Рациональности – ноль, конструктива – ноль, пользы – ноль.

Подобный подход сжигает много энергии, наполняет тебя чёрной злобой и парализует. Куда же ты двинешься под таким гнётом?

Токсичное сравнение себя с другими, это конечно же, и про плохую самооценку. И про устойчивые стратегии. Ты, по сути, бездумно шпаришь по сформировавшемуся когда-то шаблону мышления. Условно, мама сказала, что я хуже всех, буду теперь думать эту мысль всю жизнь.

Моё предложение к тебе – попробовать перейти на сторону света. А именно: начать оборачивать сравнения себе на благо.

Пришла мысль про «я хуже/я лучше», не гони её, разбери с умом.

– Почему? По какой шкале измерение проходит?

–Что из того, что есть у этого человека, ты хочешь себе?

–Зачем тебе это нужно? И насколько тебе это нужно по шкале от 1 до 10?

– Как ты можешь это получить?

– Стоят ли эти усилия того?

Первое время придётся прямо приучать себя думать по – новому, в непривычном для себя направлении. Постепенно новый способ анализа окружающей действительность и вытеснит старый. И, поверь, тебе понравится.

Десятый день.

В древние времена к женщинам относились плохо очень часто.

Обижали их и унижали, считали ниже мужчин. В Древнем Риме новорождённых девочек даже убивали по экономическим причинам. Невыгодно кормить девочек, пользы от них никакой! Сохранилось письмо одного римлянина, который напоминает беременной супруге – мол, не забудь выбросить младенца, если это будет девочка. А мальчика оставь! И береги себя, моё сокровище!

И на Аравийском полуострове «лишних» девочек тоже убивали, если они оказывались в тягость родителям. Так тогда жили люди. Жестокие времена были. Тем более, ясно сказано: женщина была сотворена из ребра мужчины. Это существо низшего порядка, – так говорили разные умники, оправдывая жестокость.

А Пророк сказал по-другому.

Он сказал: смотрите, чтобы ваши женщины не плакали! Слёзы женщины вернутся обидчику. А из ребра женщина сделана вот почему: «Если бы Творец хотел сделать женщину ниже мужчины, он взял бы кость из ноги. Если Творец хотел сделать женщину выше мужчины, он взял бы кость головы. Но он взял ребро, чтобы показать – женщины и мужчины равны между собой. И должны идти по жизни бок о бок, вровень и рядом. Ребро – оно под рукой. Значит, мужчина должен защищать свою женщину и укрысть её от бед. Обнимать её и давать ей безопасность.

Ребро – оно близко к сердцу. Это значит, женщину надо любить всем сердцем.

И не надо ломать женский характер, требовать и попрекать. Ребро изогнуто плавно самим Творцом. Оно защищает сердце человека. Если давить – ребро сломается. Пусть остаётся таким, какое оно есть. И женщина пусть остаётся такой, какая она есть, – со своими привычками, уникальными особенностями, с чувствительностью или ворчанием по мелочам… Не надо давить на женщину и требовать изменить себя».

Вот что означает сотворение женщины из ребра; великие смыслы в этом творении!

** ** ** **

Что знаешь – молчи.

Что слышишь – молчи.

В чужие разговоры не вмешивайся.

На вопросы отвечай, но многое не говори.

Что хочешь делать – обдумай один с молитвой,

А другим раньше времени не говори, по ка не сделал.

Не высказывай людям их недостатков.

Задели самолюбие твоё или укорили тебя – перемолчи.

Несправедливы к тебе – скажи тихо и спокойно.

Сам резко не говори и не возбуждайся.

На всё смотри: «Как Бог даст! На всё Его Святая воля!»

Всегда помни Бога, Матерь Божию и молись.

Святитель Филарет Московский.

** ** ** **

Да не о том думай, что спросили, а о том – для чего? Догадаешься – для чего, тогда и поймёшь, как надо ответить.

Максим Горький.

День одиннадцатый.

ОДНА. О выгорании.

Вспомнила, как я писала текст несколько лет назад на запрос о выгорании. Тогда не было никакой пандемии, номы всё равно торчали дома.

И самое важное наблюдение, которое я сделала в процессе – то, что ожидание помощи или облегчения выносит из ресурсности молниеносно.

Я к этому пришла, живя на даче всё лето целым кагалом, имея на руках двух детей, из которых один ничего не может, не спит, не ест, не пьёт, котов, вторая старшая в ревности погибает и тоже не спала тогда, всех надо было постоянно укладывать, мыть, кормить, поить, готовить, убираться, посуда, магазин, всех погладить, пожалеть, не свихнуться от затроганности и вроде бы без помощи можно точно было поехать кукухой.

Однако, мне было нормально. Ровно до пятницы. В пятницу я начинала сидеть и ждать когда же приедет муж. Или мама. Или оба.

И Я думала он (они) приезжают, и… ничего не меняется. Они тоже устали, они работали там всю неделю, ехали 3 часа до дачи, тащили еду, а тут Я, недовольная и вымотанная. Я начинаю выдирать из них своё право отдохнуть, мериться кто больше устал, принципиально уходить и так далее. Они обижаются. Ощущение безнадёги, недооценённости, попрания моих интересов.

Или же они кидаются что-то делать с детьми, но не то и не так. Или же они тоже ехали и скучали, думали и представляли, как Я тут встречу их красивая и в фартуке, а тут вопящие дети, голодные коты и нечего есть…

Ну в общем…

Тогда я сделала для себя очень важный вывод.

Ожидание помощи, ожидание прекращения/завершения какой-то ситуации, построение планов о том, как будет лучше – сжирают энергии, чем сама помощи или наступившие события.

И перестать ждать. Стала пытаться не крепится и держаться ДО какого-то момента, а делать так, чтобы не приходилось доходить до состояния «надо крепиться и держаться».

Находить ресурс сейчас, ощущать свои потребности и давать себе передышки непосредственно в моменте. Забивать на многие вещи, готовку, уборку, реабилитацию. Научилась признавать себя уставшей здесь и сейчас и давать себе право отдыха. Научила этому детей. «Мама вне зоны действия сети, оставайтесь на линии, оставьте голосовое сообщение или перезвоните позже».

И всё стало проще в разы.

Сейчас в подобной ситуации оказались многие, запертые дома и уговаривающие себя, что скоро-скоро это закончится и мы сможем гулять, ходить в гости, по магазинам и т.п.

Не закончится.

То есть закончится, но мы не знаем когда. И лучше не ждать. Ине считать дни. Будет как будет. А сейчас – так.

Двенадцатый день.

DOUBLE BIND

Концепция double bind (двойное послание) заключается в противоречащей самой себе по смыслу информации. Такие моменты встречаются в жизни и на приёмах у психологов, и в закидонах сильной половины.

Вот не полный список таких требований к женщинам (не полный):

Должна посвятить жизнь семье, но без превращения в домашнюю клушу;

Должна мотивировать мужчину на успех и быть успешной, но чтобы незаметно и дома порядок;

Должно быть чувство юмора и чтобы смеялась над мужскими шутками;

Должна быть хороша в постели, но чтобы мужчина думал что первый;

Должна зарабатывать так, чтобы было в доме чисто и была приготовлена ежедневно вкусная еда, а дети были воспитаны и отведены на все секции;

Должна поддержать любую тему, но те, которые интересны мужчине;

Должна быть скромной, но не занудой;

Должна быть стройной, но чтобы было за что подержаться;

Должна терпеть до последнего, но не удивляться вопросу: почему раньше не ушла;

Должна уметь готовить деликатесы и накрывать стол, но без трат;

Должна быть с достатком, нос таким чтобы мужчина зарабатывал больше;

Должна быть женственной, но чтобы умела решать все проблемы;

Должна восхищать естественной красотой, но чтобы была ухоженной: с прической, маникюром, без лишних волос на теле и т.д.;

Должна не задирать планку при выборе принца, но должна и ответить за неправильный выбор, ведь сама виновата;

Должна выглядеть идеально, но без трат на спортзал, врачей и косметологов;

Должна быть с грудью помещающейся в ладони, но чтобы большая и упругая;

Должна быть раскована, но не чтобы все думали что падшая;

Должна всегда соглашаться на секс и не имитировать оргазм и уметь всё чтобы удовлетворить мужчину;

Должна решать любую проблему, но чтобы общалась только со своим мужчиной и мамой;

Должна быть незаметной, но чтобы все другие завидовали мужчине с тобой. Но ты об это не знала, ведь кому нужна кроме него.

Получается, что должна быть успешной, но не успешнее мужчины. Рожать, создавать уют, с самоотдачей отдавать себя каждому в семье. Не болеть, не толстеть, быть красоткой, сексуальной. Терпеть все закидоны. Не мешать, но быть Вау. Не тратить лишнего, но и не быть меркантильной. Сколько времени на это нужно в сутках? Я не умею быть такой и не хочу. А Вы?

* * *

А мужчина ведь тоже умеют любить.

А мужчины ведь тоже умеют любить.

И не спать по ночам, и курить в нетерпении.

И ворчать, придираясь опять к мелочам,

И рыдать, перед кем-то, стоя на коленях.

А мужчины ведь тоже умеют любить.

Забывая себя и страдая от скуки,

Им ведь тоже любимыми хочется быть,

В тишине целовать чьи-то нежные руки.

А мужчины ведь тоже умеют любить.

И мечтать в полутьме, улыбаясь незримо.

Да и верность конечно могут хранить,

Для своей единственной милой.

А мужчины ведь тоже имеют любить.

Становясь на глазах, кто добрее, кто строже,

А мужчины ведь тоже умеют любить,

Как не каждая женщина сможет.

Марина Курзина.

Тринадцатый день.

* * *

Живи просто, по совести, помни всегда, что Господь всё видит, а на остальное не обращай внимания! Анатолий Оптинский.

* * *

Расскажу о шизоидной составляющей, которая есть в каждом из нас, но у кого-то эта часть выражена сильнее, чем две другие (невротическая и нарциссическая). В дальнейшем, для простоты, я буду использовать слово «шизоид» для обозначения индивида, у которого эта часть ведущая и хорошо выражена.

Итак, главной потребностью шизоида является безопасность (а также витальность – ощущение себя живым). Поэтому первое, что характерно для шизоидной динамики отношений – это долгий преконтакт. Именно эта фаза цикла контакта является самой тяжелой: знакомства, первые шаги к сближению, установление связей – всё это неимоверно сложно для таких людей. Шизоид склонен долго ориентироваться, присматриваться, колебаться и смущаться. Для того, чтобы отношения «закрутились» (дошли до фазы контактирования) часто необходим сильный внешний толчок: участие третьих лиц, влияние обстоятельств, всевозможные знаки и знамения. В особо запущенных случаях, так все на преконтакте и затухает.

Получается так, что граница контакта Я-Ты в их случае очень жёсткая, из-за болезненной потребности в безопасности. Если другой человек слишком напористо будет лезть «в контакт», форсировать развитие отношений или нарушать границы, то это чревато либо ответной агрессией, либо уходом. И нередко разрушением контакта (надолго или навсегда). Если говорить метафорой, то шизоид – это постовой, который на границе контакта не говорит: «Стой, кто идёт!», а стреляет на поражение. Поэтому в отношениях таким людям важно сразу обозначить свой статус, границы (что обеспечивается договорённостями) и, желательно, временные рамки пребывания в этих отношениях, в определённом статусе. Несмотря на то, что шизоид постоянно требует ясности, хотя сам он этим, как раз не отличается – попытки выяснения отношений воспринимаются как вторжение и посягательство на личную свободу. Знаменитые двойные послания (double bind) – это их фирменный признак. «Стой там – иди сюда», «дайте мне побыть одному, но не оставляйте насовсем» – шизоид пребывает в вечном колебании между потребностью в близости и ужасом поглощения Другим. Ещё «шизоидной фишкой» является иносказательность: вместо прямого и ясного послания, от них быстрее получить метафору, аллегория, цитату, а то и вовсе, песню или ссылку на фильм или книгу – мол, догадайтесь сами. Диалог для шизоида – нелёгкое испытание, очень редко удаётся выдержать баланс между отчуждением и перестимуляцией. Дело в том, что такие люди гиперчувствительны и оттого склонны к коммуникативным перегрузкам. И в близких отношениях, им порой, трудно вовремя остановиться и сказать «стоп» партнёру (из-за страха отвержения), в результате, они могут переживать эмоциональное истощение (много энергии ушло на обеспечение безопасности). Поэтому не удивляйтесь, если ваш шизоидный партнёр после бурного всплеска в отношениях внезапно исчезнет, и надолго, не объясняя ни слова. В общем, рядом с шизоидным партнёром трудно не почувствовать себя одиноким… Для шизоида во всём важна Суть. Вопрос «зачем?» – главный. Это и философское «зачем вся эта любовь, что это такое и в чём её смысл?», и размышления на тему «зачем мне эти отношения и кто Я в них?». Таким людям трудно довериться и пуститься в авантюру, пойти за своими чувствами. Поэтому шизоид склонен больше подвергать анализу отношения, чем жить в них, бесконечно что-то обсуждать и доказывать (чем нередко достаёт своего партнёра). Это также один из способов уходить из контакта – в рассуждения. Если любовь безответная и приносит страдания, то смысл этих страданий также обязательно должен быть найден. Во всём важен смысл…

Шизоидные люди привержены аутистичным переживаниям, они чаще пребывают в своём внутреннем мире, нежели разделяют с другими свои чувства. В связи с этим, у них очень развита фантазия, и они склонны уходить в свои внутренние миры, будучи влюблёнными, и мечтать, мечтать… Их восприятие своего Возлюбленного (Возлюбленной) может иметь мало общего с реальным человеком, особенно при неразделённой любви. Они очень чувствительны, проницательны, но не эмпатичны – им сложно считывать отношения между людьми – они как бы «не от мира сего». Однако же, если понравившийся человек прошёл тщательную проверку и был одобрен, шизоид пойдёт ко конца. Основные «шизоидные» требования к партнёру выглядят примерно так: понимание (лучше без слов), тактичность (чувствительность), достаточная автономность партнёра, лояльность к уходам и странностям и сохранение комфортной дистанции. В виду того, что у них нет гибкости в эмоциональных связях, шизоиды склонны «залипать» на каком-то объекте любви долгое время и надеяться на взаимность, несмотря на очевидную невозможность этого. Однолюбы – это точно шизоиды.

Некоторым из них (особенно с завышенным либидо), чтобы не подвергать себя риску привязанности, удаётся отделять секс, как витальную потребность, от чувственных отношений. Некоторым даже удаётся «расщепить» одного и того же человека. Поэтому в современной (шизо)культуре такие феномены как «секс по дружбе» уже давно никого не удивляют. То есть, мы можем говорить, что и предельный романтизм, так и «медицинское» отношение к сексу – всё это проявления из шизоидной части личности. Если же сексуальность и чувственность удаётся интегрировать, и в отношениях достаточно доверия, то шизоидный партнёр способен дать лучший секс, самый изысканные и нежный. В «здоровой шизоидности» можно тонко настраиваться на другого человека и чувствовать его. Тантра, йога, духовные и энергетические практики, высокое искусство – всё это делается именно из этой части.

Шизоиды – оригиналы и гурманы, как в сексе, так и в еде, в одежде, и во всём том, что входит в интимную зону. Если шизоид запустил вас в своё личное пространство – это уже много значит. К тому же, шизоиды – это априори умные люди, и при желании сохранить отношения, они приложат все усилия, чтобы понять другого, дорогого им человека. Они поднимут горы литературы, пойдут на терапию и будут всячески эволюционировать, чтобы восполнить эту брешь в развитии интимности.

Подводя итог, хочу ещё раз уточнить, что здесь описана динамика шизоидной части (любой) личности. Типичным ярко выраженным шизоидом будет человек, у которого эта часть выражена значительно сильнее остальных, причём так было с детства. В то же время, в каждом из нас эта часть присутствует и как-то функционирует. При нарушении безопасности, она может «воспалиться» у кого угодно, и человек будет проявляться по шизоидному типу. Даже самый чувственный и открытый невротик, здорово обжегшись в любви, будет проявлять черты шизоидной личности, по крайней мере, какое-то время. К тому же, не забывайте, что чаще всего встречаются смешанные варианта – когда «выпирают» какие-то две части, и почти в равной степени, так что бывает не так-то легко распознать «ядро» (личности). Я вам больше скажу: с течением жизни, а особенно, под воздействием психотерапии, у человека могут здорово меняться доминанты, развиваться мозаичность.

* * *

В случае, если Вам никто не сказал это сегодня:

Вы прекрасны

Вы любимы

Вы нужны

Вы сильнее, чем думаете

Вы справитесь

У Вас всё хорошо

Не сдавайтесь

* * *

Наиболее глубокие реки текут с наименьшим шумом. Квинт Курций Руф

День четырнадцатый

* * *

Люди любят себя запутывать… Вот например совершил человек подлость, а нам так не хочется с ним перестать общаться… Он же такой милый был… Нужно сказать «Его нужно понять….». Ну например объясним это его экстравагантностью или особыми обстоятельствами.. Но вот бывают случаи, когда даже понять невозможно…. Тогда, мы обязательно должны принять его поступок… Ведь принимать – это круто! Как раз тот случай, когда мы опускаем голову и говорим: «Ну да, но нужно учиться принимать». А ещё, если мы уж любим, то принять, и понять, и простить… Вот только проблема в том, что отвечать на вопрос «Зачем?» мы особо не любим… Потому, что если нас предали, то мы можем и понять и простить, но при этом прекратить отношения… Ведь прекращаем мы их не потому, что мы не поняли, или не приняли… Нет. Мы просто не прячемся от факта, от факта его поступка…. От поступка, который характеризует человека… Да, мы тебя поняли, приняли, простили и даже не перестали любить, но давай дольше как-нибудь без меня… И даже, если я тебе помогу тебе когда-либо, то не потому, что у нас восстановились отношения. Нет. Потому, что я не такой, как ты. Вот и всё… Помните, любовь часто замыливает глаза… Любовь к друзьям, близким, кумирам… Мы словно игнорируем некие факты, но разочарование наступит. Трусы останутся трусами. Лицемеры – лицемерами. Те, кто привирал всегда будет привирать. Те, кто выбирал деньги – всегда будут их выбирать. И чем дольше мы игнорируем поступки, покупаясь на красивые слова, тем труднее будет оправиться после удара…

Андрей Веретенников.

* * *

Сожительство. Как не потерять время?

Я тут вот что подумала, бабоньки. У нас в соцсетях развелось до фига групп для мужиков, которые учат их плохому. Ну типа, что баб надо использовать и кидать. Вот зашла я тут в одну из них пошпионить, и прочитала там у них пост о том, как надо жить с женщинами без обязательств, и без зазрения совести кидать их после того, как через несколько лет они утратят свежесть и упругость, или в случае беременности. Так вот. Я предлагаю свод правил для тех женщин, кто собирается сожительствовать с мужиками.

1) Понять рази навсегда, что это сожительство, а никакой не "гражданский брак».

2) Сожительство допускается только сроком на 1 месяц. По истечению этого периода нужно или нести заявление в ЗАГС или расставаться. Никаких долгих лет сожительства! Исключено, и обжалованию не подлежит.

3) Во время сожительства надо максимально проверить воспитание партнера, его привычки в быту, отношения с матерью, отношение к деньгам, сесть и поговорить откровенно, какие его будут действия при незапланированной беременности или в декрете. Если он настаивает на детях о спросить, чем он располагает, когда вы вынуждены будете сидеть дома с детьми.

4) Советую вместе сделать ремонт и поклеить обои. Некий тест на совместимость и терпение.

5) При любом неуважительном отношении, оскорблении, проявлениях неверности, а уж тем более рукоприкладстве сожитель определяется негодным к семейной жизни. Туда же относится замашки маменькиного сынка и оставление женщину один на один с ее проблемами.

6) Еще предлагаю поехать в поездку, и там "растеряться": что-то типа понарошку потерять, немного тупить, короче вывести партнера на эмоции, но без хамства. Если мужчина начинает орать, истерить оставлять тебя один на один с проблемой, или оскорблять, он не годен в мужья.

7) При обнаружении, что друзья и их мнение для мужчины важнее, что он любит больше проводить время в гулянках с ними, такой в мужья так же объявляется не годным.

Короче, за месяц вы должны выяснить, что с вами за человек, чтобы потом тут на форуме не плакать.

* * *

Кто такой абьюзер?

Абьюз переводится как эмоциональное насилие, злоупотребление. Соответственно, абьюзер – эмоциональный насильник. То, что они творят со своими жертвами красочно описано например в фильме “Gas lighting”.

Их психология не лежит на поверхности, мотивы озадачивают. Сами они мало доступны клиническому изучению, потому что на приёме психолога в основном оказываются их жертвы.

Отдают ли они отчёт своим действиям?

Да, определенно отдают. У них вообще вся ситуация под контролем, не считая импульсивных срывов, которые никогда не бывают положительными. Они не могут позволить себе ослабить контроль надолго, поддавшись аффекту. Для них это опасно. Если бы они не осознавали, что делают, то большинство уже торчало бы в клиниках или исправительных учреждениях. Ведь, если ты не владеешь собой, это быстро заметят. Они прекрасно всё понимают. И даже побить могут так, то синяков не останется. Это высокоадаптивные и далеко не примитивные люди.

Это болезнь такая? Нет. Это из семей. Из детства. Абьюзеры – либо психопаты, либо перверзные нарциссы. Разниц между ними существенная

Психопаты.

Психопатия – это психопатологический синдром, проявляющийся в виде таких черт как бессердечие по отношению к окружающим, сниженная способность к сопереживанию, неспособность к искреннему раскаянию в причинении вреда другим людям, лживость, эгоцентричность и поверхностность эмоциональных реакций.

Проще говоря, психопатия – это асоциальное расстройство личности, врождённый дефект. И это не лечится ни таблетками, ни вашей любовью, ни ангельским терпением, ни Фрейдом, ни тем более Юнгом. Человек таким сформировался, таким и умрёт.

У психопатов чрезвычайно нарушена эмоциональная сфера. Они могут мастерски подстраиваться под эмоции, но не испытывают их сердцем. В каком-то смысле – они эмоциональные инвалиды, но, при этом, отличные приспособленцы.

Природа всегда компенсирует недостатки, чтобы человек мог адаптироваться. Так у слепых людей лучше развит слух, у глухих – зрение. А у слепоглухих – тактильное восприятие.

У психопатов отсутствует эмпатия (способность к сопереживанию). Зато есть психическая компенсация в виде высокого интеллекта и потрясающей проницательности.

Психопат угадывает, что вы чувствуйте, но не через настройку «сопереживание», а чтобы понять как вас лучше использовать. Вы ему сами всё раскроете и даже не заметите как. Очень удобно, всё из готовых материалов. Вы умеете любить и чувствовать вину? Этого вполне достаточно. Лучших рычагов манипуляции ещё не придумали. И он так относится ко всему. Такая у него психологическая «прошивка».

Потому они часто так невероятно обаятельны и прекрасны в любой роли, что очень сложно устоять. И лучший танцор и превосходный кулинар и знаток и эрудит и любитель венской оперы, если угодно. Они всегда внимательны к деталям. И коль вы на это падки, он не преминет воспользоваться. Если глаза у вас загорелись, ему дан зелёный свет. Он выглядит счастливым, но не от того, что вы ему нравитесь, а от того, что ему удалось затронуть вас. Он переживает триумф от точно подобранного ключа. Он получает наслаждение от самой игры, его высокоорганизованный ум наслаждается этим. Тем, как вы будете прыгать, если вас дёрнуть вот за эту ниточку, например.

Не терзайтесь как так он всё понимает и ему не стыдно. Потому что совести нет, и болеть сердце не может.

У психопатов нет совести, от слова – Совсем. Их бесполезно увещевать, мол «Ты бессовестный» Как тебе не стыдно?». Да, он бессовестный. Ему не стыдно. Без-совестный, без-жалостный, без-радостный и без-грустный. Хотя он прекрасно знает, что эту чувства обозначают, он сам их лишён. Как Терминатор из «Судного дня» понял, что люди плачут, когда им горестно, но сам ощутить этого не мог. Он – машина. Ему достаточно знания, чтобы манипулировать, но ему самому ограничитель в виде совести не нужен. И не то чтобы он от него отрёкся. Его просто нет. Как нет руки, ноги, глаза.

У другого вида абьюзеров есть совесть и к ней даже небесполезно взывать.

Перверзные нарциссы

«Перверзный» – от латинского слова “pervertere” – «извратить, вывернуть». Такие люди способны перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив её детали и выводы партнёра. А-ля «дорогая, тебе показалось. Ты так остро реагируешь на простое замечание! Как будто Я сказал что-то ужасное». Они – искусные манипуляторы и притворщики тоже и тоже очень умны. Только их мотивы насилия – не позабавиться от бессовестности, а отыграть свои глубоко вытесненные зависть и злость. Они такими не рождаются. Это исключительно воспитание, первая система отношений. Когда он был маленьким и зависимым, чтобы получить нужное, он был вынужден манипулировать взрослыми. И хорошо этому научился.

Сценариев формирования нарциссического характера много и рассказать про всё – это открывать другую огромную тему. Взяв по поверхности, можно представить примерно такую картину.

Его родители хотели вылепить «золотого» ребёнка, который был бы самым- самым во всём. За него выбрали его путь и стали по нему обтачивать как по лекалу. За угодное поведение и достижения его одобряли и поощряли. Ребёнок нуждается в этом как в воздухе. За «нетаковость» наказывали холодом или игнором. Этого ребёнок боится как огня. Это самая жестокая и убийственная тактика.

«Неправильные» потребности обесценивались и прямое заявление о них наказывалось. А как получить то, что тебе нужно? Та же не можешь всё время быть половинкой самого себя?

Давайте честно посмотрим на это. Ни одному человеческому существу это не под силу. Оно будет стараться выживать как может и плясать под ту дудку, которая его кормит заботой и вниманием (про любовь тут сказать язык не поворачивается). А всё «неугодное» вытесняется с оценивающих глаз долой, но жить продолжает. Оно прекрасно выживает в тени. А пока приходится изворачиваться, изобретать язык манипуляций и междустрочия.

–Тебе что? Нравится эта девочка?!

– Нет, мама, ничуть не нравится. Она плохо учится по математике и у неё кривые зубы. Я просто помог её донести портфель, потому что в той книжке, которую ты мне подарила, написано, что мальчик должен быть джентльменом. Я внимательно её прочитал!

Он вынужден жить так, чтобы никто не заподозрил какой он на самом деле. Со временем это костенеет, отливается в негибкую форму. Постоянно поддерживая имидж, он не может не сталкиваться со своей внутренней пустотой. Настоящим наполнением никто не занимался. Туда смотреть сначала запрещено, а потом страшно. Потому что, за этими бархатными кулисами, ты – ничтожный человечишка, у которого обман на обмане и весь лоск – мишура. И много злости к тем, кто свободен. Это непроработанные, спрятанные в самое глубокой и тёмное место чувства начинают просачиваться на поверхность в виде зависти к тем, кто живее, полнее, свободнее.

И тут открывается только два пути. Погибни сам или уничтожь другого. Погибать самому страшно. Особенно не на высоком утёсе в отблесках молний под бетховенское крещендо, а в стыде, обычности, раскрытой нагой ничтожности.

Остаётся один путь – уничтожать другого. Так они компенсируют своё чувство неполноценности, выбирая интересных и полных жизни людей в спутники, чтобы потом разрушить. Они используют людей как функцию для поддержания самооценки. Мотив бессознателен, а действия вполне конкретны.

В любой угрожающей его подконтрольной картине мира ситуации он будет бить в слабое место. Игнорировать, обесценивать. Это его способ выживать. Потому что там бездна стыда, неполноценности, контакт с которой несовместим с жизнью. Нарциссы не позволяют себе такие слабости как любить или вовлекаться в другого, потому что это может захватить над ними власть, а это не допустимо. Так он может потерять контроль, лицо, всего себя. Он будет унижать, подчинять, эмоционально насиловать из злобы и зависти, из подавленного, покорёженного себя. Так восстанавливая внутреннее, тоже поломанное, чувство справедливости.

Совесть, в отличие от психопатов, у них есть, но её голосок заглушает громадный голосище собственного величия. Ему нет и не может быть равных. Чувства других – это жалкие букашки, которые копошатся в траве. Их можно давить, не считая. А если подойти за кулисы и заглянуть с изнанки, то можно увидеть утопающего, который не умеет держать на воде и для того, чтобы выплыть берёт кого-то, садится на него, давит на голову, на плечи и сам дышит.

Он так адаптировался, ничего не поделаешь. Но этим товарищам терапия может помочь. Только очень долгая и прям профи-профи со специализацией по расстройствам.

А в конце снова о главном. Не важно кто он, этот абьюзер. Если психопат, то его цель – удерживать, а не уничтожать, поэтому будет по круги: усиление – облегчение. Если перверзный нарцисс – то вполне может уничтожить, психологически добить. Потом другую жертву найдёт.

И если вы оказались в таких отношениях, то ваша помощь себе – увидеть эту динамику и уходить, не ожидая конца. Любого конца (что добьет или что изменится). Резать к чёртовой матери, не дожидаясь перитонита.

* * *

Человек – это не то, что говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаётся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его сущности.

Суфийская мудрость

Пятнадцатый день.

* * *

Ты знаешь, что так называемые счастливые браки действительно бывают. Чтобы брак оказался счастливым, от супругов требуется соблюдение одного условия одного условия: они должны приобрести духовное богатство, любя Христа и соблюдая Его заповеди. Тогда они по-настоящему полюбят друг друга и будут счастливы. В противном случае они будут душевно бедны и не смогут никому подарить любовь. Они будут открыты сатанинским нападениям, которые сделают их несчастными.

Преподобный Порфирий Кавсокаливит

* * *

Если Вы разбираетесь в людях, то понимаете сигналы. Любой акт агрессии от другого – это всего лишь просьба о помощи и любви… Я всегда считала, что нет злых взрослых людей, есть обиженные дети внутри них.

** ** **

Итак, смотрите, женская природа: тонкое тело и душ вместе. Перед тем как воплощаться в человеческую форму жизни, в грубое тело, как говорят Веды, желает больше всего на свете любви и счастья. В этой жизни которую она получит. Любви и счастья. Это значит, что она получит женское тело. Если душа хочет развития и знаний (знание и развитие – это одно и то же, без знания нет развития), находясь в тонком теле, получается тело мужчины. Всё. У мужчины этот канал психический, пингала, работает в три раза сильнее, чем у женщины. У женщины ида-нади, канал с левой стороны – психический, работает в три раза сильнее, чем у мужчины. Это означает смысл жизни.

Цель женщины – не работать до упада, не учиться в институте и приобретать знания. Цель женщины не купить себе машину, квартиру, создать положение в обществе. Это не её цель, она не получит удовлетворение от этой деятельности, которую она ведёт и все силы вкладывает туда. Она получит удовлетворение: от нежных отношений, от глубоких чувств друг к другу, от верности в отношениях, она получит удовлетворение от счастья детей, счастья родственников, счастья мужа; она получит удовлетворение от того, что все испытывают желание развиваться, жить вместе, служить друг другу, заботиться друг о друге. И она хочет, чтобы всё общество вокруг так жило. Чтобы не только моя семья, а все вокруг точно так же имели тёплые отношения, тёплые чувства, верность, заботились друг о друге. Любили друг друга и т.д. В этом заключается природа женщины. Разве не так?

Из лекции «Природа женщины»

О. Торсунов

Шестнадцатый день.

8 правил дружбы с подсознанием:

Измученный продавец мечтает только об одном, чтобы эта «привередливая дама» оставила его в покое! После долгого хождения по залу, примерки нескольких десятков платьев, костюмов, шуб, странная покупательница обессиленно плюхается на диван: «Ну… не знаю чего хочу! Вы сами подумайте!» Продавец делает глубокий вдох и вносит ещё десяток вешалок с одеждой: «Пожалуйста, это новая коллекция!» Дама морщится и с обидой хлопает дверью. Продавец недоумённо чешет затылок: «Что это было?».

Примерно так большинство из нас обращается со своим подсознанием. Пока мы не знаем, чего хотим и продолжаем ждать, чтобы нас обслужили, мы будем уходить ни с чем. Вспомните как быстро и просто вы получаете желаемое, если знаете, зачем пришли. Наше подсознание, так же готово помогать нам, но сталкиваясь с нашими неопределёнными просьбами, непостоянствами, разочарованиями и недовольством, предпочитает больше с нами не связываться и «не выходит на связь».

Если вы всю жизнь относились к себе без должного внимания, ругали себя, предпочитали плыть по течению, а к внутреннему голосу относились, как к писку комара, то нет ничего удивительного, что в вашей жизни образовался застой, и вы чувствуйте себя, мягко говоря, «не очень….»

Но ещё не поздно наладить дружбу с бессознательным, для этого вам потребуется выработать у себя несколько привычек, вспомнить что такое «любовь» и научится «хотеть». Начнём с самых простых правил:

Высыпайтесь. Сон – это чудо –средство при любых обстоятельствах, он дарит красоту, жизненную энергию, силы, смягчает «удары» и лечит. Помните известное «… поспи, и всё пройдёт»? Если же вы недосыпаете, то ко всему вышеперечисленному смело добавляйте приставку «НЕ». Когда в голове стучит спать… спать… спать, Вы «глохнете», «слепнете», «черствеете». Накопившаяся усталость давит на все функции организма, и вы перевоплощаетесь в «уставшую собаку», «измученную лошадь» или «вообще», в утомлённого чёрта». В таком состоянии не может быть и речи о диалоге с бессознательным, оно предпочитает переждать, пока вы не выспитесь и не вернётесь в облик «человека». Если у вас не получается высыпаться ежедневно, выработайте привычку «спать без будильника» хотя бы один день в неделю. Пусть ваш организм знает, что вы отнимаете у него в будни и перестроится на соответствующий ритм.

Делайте паузы на 15-20 минут в течение дня. Рекомендуется запастись приятной музыкой, звуками природы или, по возможности, выходить к морю или в сад. Ваше расслабленное посреди дня тело в уютной комнате, на шезлонге или гамаке будет явным признаком налаживания отношений с бессознательным. Таким образом, вы получаете своё бережное отношение к организму, получаете доверие и поддержку своего бессознательного. Кстати, именно в такие моменты, оно вдруг становится особенно словоохотливым и может подкинуть пару мыслей, способных перевернуть вашу жизнь.

Получайте удовольствие. Сколько «Вас» у себя? Правильно! Вы – единственный и уникальный «экземпляр». Только вы знаете, что может вас порадовать и доставить истинное удовольствие. Побалуйте себя! Если вы ещё не понимаете, где заканчивается слово «надо» и «мне нравится», то садитесь и пишите минимум 5 способов, как будете доставлять себе удовольствие. Это не бизнес-план на пятилетку, а маленькие удовольствия, которые вы можете получать ежедневно: выпить кофе, принять аромаванну, полистать журнал, погладить кота и т.д. Чем больше вы любите себя, тем шире дорога к вашему подсознанию.

Платите себе наперёд. Подсознание – ваш партнёр, и вы выстраиваете с ним дипломатические отношения. Покажите ему своё расположение, хвалите, дарите подарки. Скажите «спасибо» до того, как что-то получите. Ваша любовь будет выражаться не в том, что вы рухнули от усталости на кровать и уснули на сутки, а в том, что дали себе отдохнуть до того как вас свалила усталость. Порадуйте себя свежим журналом, до того, ка начнёте метаться в поисках «что же почитать», насладитесь чашкой кофе до того, как вам потребуется «запивать изнеможение». Будьте внимательны к себе и вовремя «подзаряжайтесь». Полное опустошение грозит не только потерей контакта с бессознательным, но и депрессией, сплетённой с болезнями.

Откажитесь от «чужих желаний». Ваше сотрудничество с подсознанием будет взаимоприятным, если вы будете направлять его точно к своим желаниям. Если вы неправильно его информировали и, получив желаемое, сделали кислое лицо, то ваши шансы, на получение следующего «подарка» резко уменьшаются. Чтобы не путать свои желания с желаниями, навязанными социумом, выработайте привычку их записывать и проверять на принадлежность лично к вам. Запишите не менее 50 своих желаний и постоянно дополняйте список, проверьте их на чужеродность по трём критериям: 1. Желание относится лично к вам. 2. Переживается радостно. 3. У вас есть образ, как оно может быть реализовано.

Оцените свою жизнь по 10-бальной шкале. Если вы считаете, что живёте на твёрдую 10-ку, то, скорее всего, обманывайте себя, идеала в земном обличье не существует; 8-9 баллов – это очень хорошо, вы живёте в гармонии и счастье, скорее всего, у вас нет проблем в общении с бессознательным; 7 балов и меньше – вам есть куда «расти», чем меньше ваша удовлетворённость жизнью, тем слабее связь с подсознанием. Подумайте, какие сферы жизни вас не устраивают, включите свои желания в этом направлении в список.

Сделайте то, что вам хочется. Не откладывайте «на потом» желание порадовать себя. Спросите себя: «Что я хочу сделать прямо сейчас?». Чем чаще вы будете задавать себе этот вопрос и делать то, что хотите, тем крепче и надёжнее сформируется ваша связь с подсознанием.

Практикуйте транс в любое время, в любом месте. Полное расслабление важно не только в период нагрузок и будние дни, но и на отдыхе. Мозг никогда не прекращает свою работу. Даже под пальмами он продолжает принимать и перерабатывать информацию. На отдыхе этот поток может даже увеличиться. Если вы отправляетесь в новые места, встречаете новых людей и дегустируете новые блюда, то можете себе представить, какой объём впечатлений и событий перерабатывает наш мозг. Регулярные трансы помогут вам вернуться счастливыми и отдохнувшими. Не перегружайте себя, и вы всегда будете слышать подсказки интуиции.

Выполняя эти простые правила, вы обнаружите в себе огромный потенциал для осуществления своих желаний. Ваш организм, получая необходимую порцию любви и внимания, будет с удовольствием помогать вам. Трансы снимут напряжение и восполнят силы. Сон подарит бодрость и ясность сознания. Оценка удовлетворённости покажет, на каком этапе вы находитесь и, что нужно поменять, а список ваших желаний поможет бессознательному проложить к ним короткий маршрут. Не забывайте радовать себя, отдыхайте и прислушивайтесь к своей интуиции. Чем больше счастья и радости вы впустите в свою жизнь, тем больше подсказок получите от подсознания и тем больше везения и удачи будет в вашей жизни.

* * *

Роза

Где наша роза,

Друзья мои?

Увяла роза,

Дитя зари.

Не говори:

Так вянет младость!

Не говори:

Вот жизни радость!

Цветку скажи:

Прости, жалею!

И на лилею

Нам укажи.

* * *

К ней

Эльвина, милый друг, приди, подай мне руку,

Я вяну, прекрати тяжёлый жизни сон;

Скажи… увижу ли, не долгую ль разлуку

Я роком осуждён?

Ужели никогда на друга друг не взглянет,

Иль вечной темнотой покрыты дни мои?

Ужели никогда нас утро не застанет

В объятиях любви?

Эльвина, почему в часы глубокой ночи

Я не могу тебя с восторгом обнимать,

На милую стремить томленья полны очи

И страстью трепетать?

И в радости немой, в блаженстве наслажденья

Твой шепот сладостный и тихий стон внимать,

И тихо в скромной тьме для него пробуждения

Близ милой засыпать?

А.С. Пушкин

* * *

Ревность. Почему мы ревнуем?

Часто это чувство бывает просто невыносимым. И ведь многие понимают, что в ревности поведение становится совершенно неадекватным! Но мы бессильны, наш эгоизм и чувство собственничества одерживают верх. И внутри всё кипит и пышет.

Ну так вот сейчас определим что же это за зверь – ревность.

В основе ревности всегда лежит гнев. Гнев (агрессия) – это защитная реакция на страх. Обратите внимание на животных, они проявляют агрессию, только когда им угрожает опасность. Агрессия – это защита себя в опасной ситуации, даже если это охота ( страх умереть от голода).

Ревность (на уровне подсознания) – это всегда страх и чаще всего страх быть отвергнутым.

Если ревнует мужчина, то причиной может быть страх быть отвергнутым или глубинный генетический страх, что девушка может забеременеть от другого мужчины, а вам придётся воспитывать чужого ребёнка.

Чтобы выяснить точную причину вашей ревности, задайте себе вопрос: Чего Вы боитесь в данной ситуации?

Если вы только прислушаетесь к себе, ваше подсознание выдаст вам очень много разных страхов и ревность станет для вас более понятной.

День № семнадцать.

* * *

Чувство влюблённости зарождается из-за повышенного влияния на активность мозговых отделов некоторых отделов некоторых гормонов:

1.Дофамин. Гормон удовольствия, он же мотивирует на желание понравиться избраннику.

2. Серотонин. Гормон счастья. Он поднимает настроение и повышает двигательную активность. Он же может отбить аппетит и мешать заснуть.

3. Адреналин. Гормон стресса. Он усиливает частоту дыхания. Улучшает работоспособность мышц, и влюблённому человеку кажется, что он может свернуть горы.

4. Эндорфин. Гормон спокойствия, а также мощный иммуностимулятор: замечено, что влюблённые реже простужаются.

5. Тестестерон. Гормон страсти, усиливающий половое влечение к избраннику.

6. Окситоцин. Гормон привязанности. Гормон успокаивает, чуть ослабляет пылкость и даёт ощущение уверенности друг в друге.

ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ, ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ!

* * *

Не мешай себе жить! 7 ошибок поведения.

Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «Я ещё не готов». Препятствия на нашем пути – часто дело наших собственных рук.

Доктор медицины Марк Гоулстон более 20 лет практикует в области клинической психологии. Он знает: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, – саморазрушающее поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье – словом, получить то, о чём мечтаем.

Так какие же это ошибки?:

Не пытайтесь всегда быть правым.

Гоулстон приводит слова одного эксперта по коммуникациям: «Всезнайка, который не знает, о чём говорит, – придурок; всезнайка, который знает о чём говорит, – просто осёл». Иными словами, независимо от того, знаете вы, о чём говорите, или нет, вести себя как всезнайка – значит вести себя саморазрушительно.

Чаще всего люди стараются всегда быть правыми из желания защитить себя. Им кажется, что мир твердит: «Ты не знаешь, о чём говоришь». Но если окружающие и не думали нападать (а чаще всего это именно так), ваша защита выглядит как атака.

Всезнайку редко объявляют сильной личностью с убедительным мнением; гораздо чаще на него обижаются и стараются избегать. А в случае ошибки не торопятся на помощь – он ведь и сам «с усами».

Что делать? Когда в следующий раз почувствуйте потребность продемонстрировать правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради неё хорошими отношениями? Доказывая, что вы не ошибаетесь, следите, чтобы люди не чувствовали себя так, словно ошибаются они.

Осознайте и примите, что мнения могут различаться. А если ошиблись – не защищайтесь, а просто признайте это.

Не пытайтесь изменить других людей.

Взаимоотношения часто заходят в тупик, потому что каждый из нас думает, что измениться должен другой. Пытаясь переделать кого-то, мы отказываемся принимать его безоговорочно и полностью. И это очень разрушительный паттерн: он порождает сопротивление или даже восстание, но не сотрудничество. Мало того, что при этом никто не меняется, отношения ещё и загрязняются обидой и горечью.

Если вы ожидаете, что люди изменяться, знайте: вы вполне можете сойти с ума, прежде чем это случится. А пытаясь заставить их измениться, вы сведёте с ума их, предупреждает Гоулстоун. Но если вы примете их такими, какие они есть, и выразите надежду на то, что они изменятся в лучшую сторону, люди могут просто взять и… сделать это.

Что делать?

В следующий раз, когда вас сильно разочарует близкий человек, сделайте паузу и спросите себя: «Если он никогда не изменится, смогу ли я с этим смириться? Смогу ли я и впредь любить его несмотря ни на что?». Если вы ответили «да», значит, вам удастся уменьшить свои ожидания и чувствовать себя в отношениях вполне комфортно.

Старайтесь преобразовать своё желание изменить человека в надежду, что он изменится. Такое сообщение как: «Я люблю тебя, но меня очень беспокоит один момент, и я очень надеюсь, что это может измениться» вызовет более позитивную реакцию, чем ультиматум «Лучше тебе измениться как можно скорее, а иначе…».

Не притворяйтесь, что у вас всё в порядке, если это не так.

Отрицание негативных эмоций – ситуация весьма распространенная. Мы боимся, что признание усилит боль. Или что станем слишком уязвимыми. На самом же деле верно как раз обратное: признание негативных эмоций, как правило, снижает напряжение и позволяет почувствовать себя лучше. Ещё одна причина повторять «Я в порядке» заключается в том, что признание может ранить или обидеть другого человека.

А ещё может быть, нам придётся принимать меры, чтобы устранить проблему. «А что если у меня не хватит умения или мудрости, чтобы улучшить ситуацию?» – мучаемся мы сомнениями. Велик соблазн освободить себя от подобных мук, не признаваясь даже самому себе, что нас что-то не устраивает.

Что делать? Помните: чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо. Это успокаивает и помогает предотвратить поспешную реакцию. Назовите чувство как можно точнее. «Я расстроен» – неплохо для начала, но что-то вроде «я чувствую себя обескураженным» или «я чувствую себя не в своей тарелке», возможно, точнее опишет ваше состояние.

Если вы решили сообщить кому-то, что в отношениях с ним у вас не всё в порядке, скажите, как сильно вам это не нравится, например: «мне так плохо, что хочется сделать вот это и то». Такие слова демонстрируют ваши чувства, делая их более понятными для другого человека. В этом случае вас будут слушать внимательнее и, вполне вероятно, предложат сочувствие, которого вы заслуживаете.

Перестаньте себя жалеть.

Ещё одна модель самосаботажа по Гоустону – жалость к себе, которая стала в нашем обществе весьма распространенным недугом.

Себя жалеют брошенные женщины; семейные пары, не способные иметь детей; мужчины, которые «могли бы кому хочешь составить конкуренцию», если бы только им дали чуть-чуть передохнуть; люди, которыми родители пренебрегали или, наоборот, которых чрезмерно баловали; люди, чьи родители не сумели стать для них образцами для подражания или, того хуже, умерли, оставив их наедине с суровой жизнью.

В сущности, временно жалость к себе может служить утешением. Подобно животному, зализывающему раны, она позволяет нам немного уменьшить боль. Однако постоянный настрой «о горе мне, горе!» приносит больше потерь, чем выгод. Чувство жалости к себе потребляет энергию, которую можно было бы использовать на то, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Пока вы буксуете в скверном прошлом, выбраться в лучшее будущее невозможно.

Что делать? Если вы настроены постоянно жалеть себя, повод найдётся непременно. Ваша задача – сделать разворот на 180 градусов: от стенаний к признательности, от ворчания к благодарности.

Ищите ситуации, способные дать вам новую перспективу, например: проводить больше времени с людьми, которые действительно заслуживают сострадания. Сделайте что-нибудь для кото-то менее удачливого, чем вы. Это не только поможет вам лучше осознать, что у вас всё не так уж и плохо, но и даст повод гордиться собой – а чувствовать одновременно гордость и жалость к себе невозможно.

Не считайте, что правильный путь всегда самый трудный.

Многих из нас воспитывали у убеждении, что ничего стоящего без боли и потерь достичь нельзя. Единственное, что достойно называться «настоящим делом», – это тяжелая, изнурительная работа. Такой образ мышления заставляет нас отворачиваться от тех занятий, которые принесли бы нам наибольшее удовлетворение.

Вместо этого мы выбираем что-нибудь поутомительнее да потруднее. А потом, поняв, что не справляемся, клянём себя, считая неумехой. В действительности же проблема в том, что мы взялись не за своё дело и оно нам нисколько не нравится.

Что делать?

Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, не чувствуйте себя виноватым. Напротив, ищите способ превратить интересное дело в карьеру.

Если же вас постоянно мучают разочарование и сомнения, подумайте о том, что вы, возможно, занимаетесь не тем, что вам подходит. Поищите занятие, которое приносит радость. Самый лёгкий путь часто бывает самым правильным.

Просите у людей то, что вам нужно

Казалось бы, такое простое действие – попросить об услуге – встречает массу сопротивления. Причин замалчивать свои потребности много: кто-то боится отказа, кто-то не хочет ранить чувства другого человека, кто-то расценивает просьбы как признак слабости.

Многие считают, что близкие сами должны догадаться, что нам нужно.

Это детская позиция: мы хотим, чтобы люди видели все наши потребности и обеспечивали их – так же, как это делали наши родители, когда мы были маленькими. В результате ждём, обижаемся, злимся, теряем драгоценное время и годами не получаем желаемого.

Что делать? Поймите и примите свои потребности. Они есть у всех. Осознайте, что никто не умеет читать мысли, – если вы не выскажите просьбу, никто о ней не узнает. Старайтесь просить не требуя, не критикуя и не жалуясь. Не ходите вокруг да около, не приводите в пример друзей и соседей, не обвиняйте в том, что вам до сих пор не дали. Постарайтесь обеспечить возможность ответить «да» или «нет». Надеяться на согласие, безусловно, вполне нормально, но старайтесь не настаивать.

Не отступайте из-за того, что чувствуете себя не готовым

Собираемся ли мы сделать предложение руки и сердца, начать новую карьеру или наконец высказать кому-то претензии, – мы почему-то рассчитываем на то, что будем чувствовать невозмутимую готовность к этому.

А когда вместо всего этого испытываем сильный дискомфорт, воспринимаем его как знак, что по-настоящему не готовы к такому шагу.

Как пишет Гоулстон, если поддаться этому чувству, последствия могут быть катастрофическими. Всем ведь известно, что люди, оглядываясь на прожитую жизнь, обычно сожалеют не о том, что сделали, а о том, что так и не решились сделать.

Что делать?

Испытывать тревогу на пороге перемен вполне естественно. Если она слишком сильна, это может говорить о том, что вы недостаточно подготовлены, а не о том, что вы не готовы. Попробуйте умерить беспокойство тщательной подготовкой. Однако даже не надейтесь, что сможете избавиться от всех сомнений и тревог. Если вас охватило желание отступить, потому что вы не чувствуйте себя готовым, сделайте паузу. Спросите себя, почему вы так считаете. Составьте список причин.

Люди изобретают столько же способов саботировать собственную жизнь, сколько и способов её улучшить. Главное – суметь отличить одно от другого. И действовать.

Восемнадцатый день

* * *

Женщины должны развиваться и цвести так, как это представляется разумным им самим себе, и без какого-либо понуждения со стороны.

Кларисса Пинкола Эстес.

* * *

– Когда Я могу продолжать радоваться жизни, когда кругом одни проблемы и заботы?

–Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождём.

* * *

Любовь – это та сила, в которой нужно возрастать. Как спортсмен не может удержать победы, если он не тренируется, не возрастает физически, так и в любви возрастать невозможно, если человек не тренирует себя в этой любви. И этой тренировкой является доброта. Мы должны научиться по-доброму относиться друг к другу. Не злитесь, не сжимайте зубы, не желайте зла другому человеку. Это и есть начало любви.

Из слова после Литургии в Успенском соборе г. Владимира, 7 сентября 2014 года. Патриарх Кирилл.

* * *

Окно.

Недавно тёмною порою,

Когда пустынная луна

Текла туманною стезею,

Я видел – дева у окна

Одна задумчиво сидела,

Дышала в тайном страхе грудь,

Она с волнением глядела

На тёмный под холмами путь.

«Я здесь!» – шепнули торопливо.

И дева трепетной рукой

Окно открыла боязливо…

Луна покрылась темнотой.

«Счастливец! – молвил я с тоскою,-

Тебя веселье ждёт одно.

Когда ж вечернею порою

И мне откроется окно?»

А.С. Пушкин

* * *

Разлука.

Когда пробил последний счастью час,

Когда в слезах над бездной я проснулся

И, трепетный, уже в последний раз

К руке твоей устами прикоснулся –

Да! Помню всё; Я сердцем ужаснулся,

Но заглушал несносную печаль;

Я говорил: «Не вечная разлука

Все радости уносит ныне вдаль.

Забудемся, в мечтах потонет мука;

Уныние, губительная скука

Пустынника приют не посетят;

Мою печаль усладой муза встретит;

Утешусь я – и дружбы тихий взгляд

Души моей холодный мрак осветит».

Как мало я любовь и сердце знал!

Часы идут, за ними дни проходят,

Но к горестям отрады не приводят

И не несёт забвения фиал.

О милая, повсюду ты со мной,

Но я уныл и втайне я грущу.

Блеснёт ли день за синею горою,

Взойдёт ли ночь с осеннею луною –

Я всё тебя, прелестный друг, ищу;

Засну ли я, лишь о тебе мечтаю.

Одну тебя в неверном вижу сне;

Задумаюсь – невольно призываю,

Заслушаюсь – твой голос слышен мне.

Рассеянный сижу между друзьями,

Невнятен мне их шумный разговор,

Гляжу на них недвижными глазами,

Не узнаёт уж их мой хладный взор!

И ты со мной, О! лира, приуныла,

Наперсница души моей больной!

Твоей струны печален звон глухой,

И лишь любви ты голос не забыла!..

О верная, грусти, грусти со мной,

Пускай твои небрежные напевы

Изобразят уныние моё,

И, слушая бряцание твоё,

Пускай вздохнут задумчивые девы.

А.С. Пушкин

Девятнадцатый день

Душа находит родственную другую душу.

Так потерявшийся котик или собачка находят свой дом; иногда – за тысячи километров. Преодолевая ужасные препятствия и опасности. Но находят – учёные не могут объяснить этот факт. Так голубь находит свою голубку. За тысячи километров находит. Есть какой-то неведомый, тайный способ найти своих. Своего. Это сама природа так устроила. Одни уже нашли. Другие – в пути.

Если никого нет рядом, не надо отчаиваться. Надо бежать, плыть, лететь. Невидимая система навигации приведёт к своему человеку. Даже если силы на исходе и надежда иссякла, мы всё равно продолжаем путь. Могучий инстинкт нас ведёт. И безошибочно приведёт к своему человеку. Который тоже движется нам навстречу. Из точки «А» в точку «Б». Карты нет. Навигатора нет. Но движение к своему человеку есть; так устроен мозг. Вернее, душа. Она улавливает сигналы другой души на любом расстоянии. И предначертанная встреча обязательно произойдёт. Надо только беречь себя, чтобы не погибнуть в пути. Беречь от отчаяния. От тех, кто старается сбить со следа и доказать, что поиск бесполезен.

Мы движемся в правильном направлении; нами движет ВЕЛИКИЙ ИНСТИНКТ ЛЮБВИ. И найдём того, кто на нужен. Вернёмся домой…

А.В. Кирьянова. 2018 г.

* * *

Когда-то, в бытность туалета под близлежащей ёлкой, времена почтовых голубей и жертвоприношений, женщина считалась чем-то вроде скотины. «Профпригодность» её оценивали по тем же принципам как и племенную лошадь. Молодая – котируется. Чуть за «скаковой» возраст – всё, не стоит даже и мечтать про отношения, иди, выбирай похоронную сорочку.

Мир наш поменялся, голубя с запиской мы больше не посылаем, попу лопухом не вытираем, а вот протухшим поведенческим идеям почему-то пользуемся.

Есть один незыблемый закон восприятия реальности: ты замечаешь ровно то, во что веришь. Например, люди, преданные Богу, везде видят небесные знамения. Суеверные товарищи – связь между премией и ботинком в говне.

Женщины, считающая, что возраст – это недостаток, в комнате, полной галантных кавалеров, найдёт козла, который станет её с утра до ночи попрекать годами.

Женщина, считающая, что у привлекательности есть срок годности, обязательно услышит, увидит, прочтёт тому подтверждения. Заучит их наизусть.

Женщина, решившая, что у неё всё уже было, и больше ждать нечего, не разглядит даже самый явный флирт. А как, если глаза закрыты, и руки связаны?

Твой образ жизни, твоя реальность, твой мир формируется из того, что ты замечаешь и принимаешь. Из того, с чем ты соглашаешься. Из того, что ты себе позволяешь.

У всякого возраста – своя сексуальность и притягательность.

Действительно, в 30 ты не такая, как в 20. А в 40 не такая, как в 30. В 50 не такая, как в 40.

Но «не такая» вовсе не значит хуже! Не такая – значит другая. С другими преимуществами, с другими интересами и другими возможностями. Чтобы пользоваться ими, необязательно быть Мадонной или Моникой Белуччи.

Достаточно просто разрешить себе жить, любить, быть полноценным человеком. А доживать, посыпать голову пеплом, и смотреть на себя, как на коняшу – запретить.

Двадцатый день

Самая опасная фраза в отношениях, которая точно их разрушит, звучит так: «Да кому ты нужна!», или «да кому ты нужен!».

Дальше идёт перечисление отрицательных качеств и недостатков. «Кому ты нужна с таким характером», «кому ты нужен, такой бедный», «кому ты нужна, такая толстая».

Это уже неважно. После первых слов человек моментально трезвеет, пугается, испытывает горькую обиду и унижение.

Это как действие ледяного душа. Это полное обесценивание, доведение до ноля. И намёк на изгнание.

И человек начинает мыслить. Думать. Включает локацию. Функцию распознавания лиц. Компас. Вообще всю аппаратуру включает. И начинает искать того, кому он нужен.

Это древняя спасительная работа мозга: решить, куда теперь идти, кому быть полезным и к какому племени пристроиться, чтобы сохранить свою жизнь. Человек не сознательно ищет, это сам мозг начинает моментально искать и предлагать разные варианты. Других людей, другую работу, другую страну…

Это отличная программа поиска: «поищи, кому ты нужен!». Ну, и обычно находят того, кому очень нужны. Мозг предлагает варианты, а человек начинает их рассматривать и выбирать подходящий, даже не осознавая, что находится в поиске.

Так часто и находят того, кому нужны. Именно после этих слов. Отрезвляющих, как холодный душ. И включающих программу поиска. Обычно так и бывает. Отличные слова. Очень помогают найти того, кому мы нужны.

Ну, а тот, кто так говорил, немного расстраивается. Немного плачет или ругается. И требует вернуться. Но кому теперь нужны эти слова? И тот, кто их говорил – кому он нужен?…

Анна Кирьянова.

Двадцать первый день.

* * *

У каждого человека на Земле есть другой человек предназначенный именно для него. Жизнь Вас сведёт. Даже не сомневайтесь.

* * *

Берегите мужчин. Они невероятно умеют любить. Жадно. Молча. Всем сердцем.

Сатья Дас.

* * *

Золотые пряди

У меня в руках…

Крепкий поцелуй

На моих губах…

Сладкий стон

В ночи завис

Давай повторим

Всё на бис?…

Е.В. Миллер

* * *

Эмпатия (греч. Empatheia – сопереживание) – способ понимания эмоциональных состояний других людей, в том числе при восприятии объектов и явлений природного мира и произведений искусства, посредством вчувствования и сопереживания. Понятие «Эмпатия» введено в 1909 году американским психологом Э. Титченером, обобщавшим в нём близкие по содержанию идеи философских и этических концепций симпатии и сострадания с концепциями вчувствования Р. Фишера, Г. Лотце, Липпса и др. Способность к чувствованию понималась при этом либо как особое внутреннее переживание, возникающее при созерцании форма внешнего мира (Р. Фишер), либо как «способ переноса страстей из одной груди в другую» (Бёрк), либо как эстетическое чувство ценности, возникающее при «непосредственном переживании себя самого в чувственном предмете» (Липпс). Данные современной психологии позволяют выделять в качестве объективной основы эмпатической реакции процесс моторно-кинестетической идентификации – неосознаваемого уподобления мышечных и тонических состояний субъекта выразительным особенностям объекта восприятия. В силу закономерной связи качества переживаемых эмоций с моторикой субъекта создаётся возможность как прямого сопереживания людей, возникающего в результате неосознаваемого и неполного воспроизведения одним человеком выразительных мимических и кинестетических движений, так и более сложной предметно-опосредованной (например, через произведения искусства) эмоциональной связи. Во втором случае аффекты проецируются в произведениях искусства его создателем в объектированных формах (оттенок слова, экспрессия мазка, линии, настроение цветовой гаммы, выразительность формы, звуковысотного сочетания и т.п.) и могут вызывать аналогичные эмоциональные состояния у субъектов восприятия (реципиентов). Неосознаваемость механизмов эмпатического реагирования определяет зависимость качества и глубины этого переживания преимущественно от индивидуального жизненного опыта субъекта восприятия. Эмпатические реакции человека могут выполнять функции: а) получения эстетического наслаждения при восприятии в результате постижения им общности между собой и объектом восприятия, переживания исходящего от него настроения; б) самопознания в результате объективации своего «Я» в предмете восприятия. Кроме того, эти реакции могут выступать основой альтруистического поведения за счёт соучастия субъекта в эмоциональных переживаниях других людей.

* * *

День двадцать второй

* * *

Определитесь с тем, ради чего вы вместе, а после этого вы уже можете договориться о чём угодно.

Если человек может тебе сказать: « Я хочу быть счастлив от того, что я в браке» – тогда смысл есть в нём быть. Не «мне удобно» или «я привык», а именно – «потому что я в нём счастлив». Если супружеская пара действительно хочет сохранить брак – это тот вопрос, на который она должна ответить.

И дальше, если это прочувствовать и если желание этой цели неподдельное, то вы, конечно, при необходимости можете позволить друг другу какие-то послабления в свободе, в графике передвижения или в структуре отношений. Хотя мне кажется, что, если общие цели определены, в этом даже особой потребности не возникнет.

Но, ещё раз повторно, это должно происходить только после того, как два человека определили общие цели совместного существования. Причём не просто формально обсудили и констатировали, а внутренне приняли для себя эти цели.

Понимание того, зачем два человека живут вместе, делает возможным продолжение их отношений. Если же вы не понимаете – «Зачем? Ради чего?» – получится одно сплошное безобразие.

* * *

Когда вода Всемирного потопа

Вернулась вновь в границы берегов,

Из пены уходящего потока

На сушу тихо выбралась Любовь –

И растворилась в воздухе до срока,

А срока было – сорок сороков…

И чудаки – ещё такие есть! –

Вдыхают полной грудью эту смесь

И ни наград не ждут, ни наказанья,

И, думая, что дышат просто так,

Они внезапно попадают в такт

Такого же неровного дыханья.

Только чувству, словно кораблю,

Долго оставаться на плаву,

Прежде чем узнать, что «я люблю» -

То же, что «дышу» или «живу».

И вдоволь будет странствий и скитаний:

Страна Любви – великая страна!

И с рыцарей своих для испытаний

Всё строже станет спрашивать она:

Потребует разлук и расстояний,

Лишит покоя, отдыха и сна…

Но вспять безумцев не поворотить –

Они уже согласны заплатить:

Любой ценой – и жизнью бы рискнули, -

Чтобы не дать порвать, чтоб сохранить

Волшебную невидимую нить,

Которую меж ними протянули.

Свежий ветер избранных пьянил,

С ног сбивал, из мёртвых воскрешал,

Потому что если не любил –

Значить и не жил, и не дышал!

Но многих захлебнувшихся любовью

Не докричишься – сколько не зови,

Им счёт ведут молва и пустословье,

Но этот счёт замешан на крови.

А мы поставим свечи в изголовье

Погибших от невиданной любви…

Их голосам всегда сливаться в такт,

И душам их дано бродить в цветах,

И вечностью дышать в одно дыханье,

И встретиться со вздохом на устах

На хрупких переправах и мостах,

На узких перекрёстках мирозданья.

Я поля влюблённым постелю –

Пусть поют во сне и наяву!..

Я дышу, и значит – я люблю!

Я люблю, и значит – я живу!

В. Высоцкий

** ** ** *

День двадцать третий

10 признаков, что вы встретили родственную душу

Не все верят, что среди 7 миллиардов человек есть лишь один, предназначенный нам судьбой. Те, кто верит во «вторую половинку», обычно имеют в виду другое – человека, с которым они мгновенно найдут общий язык и ощутят глубокую душевную близость, который, с одной стороны, будет принимать их такими, какие они есть, а с другой стороны – побуждать расти и развиваться.

Речь даже не идёт о романтических отношениях, иногда мы находим родственную душу в друге, родственнике, наставнике. И отношения с этим человеком не всегда безоблачны. «Он не всегда оказывается воплощенным идеалом в плане внешности или жизненных обстоятельств – и в отношениях возможны сложности. Но эти трудности лишь ещё больше укрепят связь, помогут вместе пройти через трудные периоды в жизни и быть самим собой», – говорит создатель клуба знакомств The Lodge Кейлен Розенберг.

Но как понять, что человек для нас особенный? Вот что говорят те, кому довелось найти родственную душу.

С самого начала отношений его присутствие дарило ощущение спокойствия и комфорта.

«Мы с Рэнди познакомились в интернете, и при первой встрече я не почувствовала тревоги или беспокойства. Я ощутила, как поётся в песне, что «моей душе хорошо»: что-то в нём сразу показалось близким и знакомым, его присутствие дарило мне ощущения мира и покоя. Он был красавцем и глаз от меня не мог оторвать, но вместо «бабочек в животе» я почувствовала нечто другое, словно моя душа увидела в нём недостающую часть. Время будто замерло – я слышала лишь биение собственного сердца и не видела ничего и никого, кроме Рэнди». Кристина, 36 лет

Возможно, вы очень разные, но при этом уравновешивайте друг друга.

«Я осознал, что жена – «вторая половинка» для меня, когда понял, что различия нас уравновешивали, а сходства помогали нам расти и развиваться. Это некое нереальное чувство, всплеск адреналина: «Как идеально ты мне подходишь!». Виктор, 42 года.

Вы испытываете почти осязаемое чувство, что нашли своего человека.

«Когда Я встретила «половинку», я даже не очень представляла, что это значит – ну только по тем историям в духе «и жили они долго и счастливо», которые нам обычно рассказывают. Мы с подругами поехали отдохнуть на гавайский остров Мауи. Я сидела в баре, ко мне подошел мужчина и спросил, не хочу ли я сходить вместе с ним завтра на свадьбу. Его лучший друг собирался жениться, и ему нужна была спутница. Я словно услышала голос своего психотерапевта, призывавшего меня не бояться рисковать и жить на полную, и поэтому согласилась. Проснувшись на следующее утро, я пожалел о своём решении, но когда он позвонил и оставил сообщение на автоответчике – узнать мою фамилию и спросить, что Я предпочитаю – курицу, говядину или рыбу, – я поняла, что это судьба. И решила идти.

Мы сразу понравились друг другу, он поцеловал меня, ну а дальше всё понятно – следующие 10 лет мы были вместе, то расставались. Мне казалось, будто я знала его всю жизнь, а когда он меня поцеловал, это ощущение стало ещё сильнее. Интуитивно я понимала, что он – «тот самый», моя «вторая половинка». Мне хорошо запомнился один странный случай во время нашей первой встречи – он ненадолго вышел и я подумала: «Не могу вспомнить, как он выглядит, надеюсь, я его узнаю, когда он вернётся». Словно меня интересовало и привлекало не его тело, а душа, или какая-то энергетика. Наши отношения длились больше 10 лет, и он всё еще каждый день со мной – в моей душе и сердце. Связь между родственными душами никогда не прерывается». Мария, 46 лет.

Ваши жизненные принципы и ценности подходят друг другу

«Я поняла, что он «тот самый», потому что наши моральные ценности и образ жизни идеально совпадали. Мы влюбились друг в друга по уши. Уже через две недели после того, как мы начали встречаться, я поняла, что хочу прожить с ним всю жизнь. Мы почти всё время проводили вместе, и с ним я ощущала неописуемое. Как говорится, «поймёшь, когда почувствуешь». Словно я приняла какой-то наркотик, от которого была на седьмом небе. Я позвонила подруге, чтобы рассказать, что нашла «половинку», а ей показалось, что я пьяна (я практически не пью) – столько радости было в моём голосе». Катерина, 27 лет.

Вам доводилось видеть этого человека в трудные периоды его жизни, и вы всё равно его любите

«Я встретила свою лучшую подругу и родственную душу, когда училась на ненавистной мне специальности. Весь мой жизненный план рушился. Мы вместе снимали квартиру с общей кухней. Тогда я даже не понимала, что происходит. Лишь когда я решилась вернуться домой и начать всё с начала, я поняла, каким близким человеком она для меня стала. Она не отвернулась от меня во время чёрной полосы в моей жизни. Прошло три года, и она по-прежнему близка мне, практически как сестра. Мы вместе идём навстречу любым испытаниям и приключениям, всегда поддерживая друг друга». Анна, 33 года.

Вы так друг о друге заботитесь, что чувствуйте его боль как свою.

«Я поняла, что нашла родственную душу, когда стала ощущать его боль как свою. Мы вместе учились в колледже, и между занятиями он рассказывал про своего серьёзно заболевшего родственника. Я видела, как ему было тяжело и, когда мы разошлись, я сидела в туалете, закрывшись в кабинке, рыдала и молилась, чтобы всё было хорошо и он больше не страдал. Когда я поняла, что переживаю за членов его семьи, которых я никогда даже не видела, не меньше, чем за своих родственников, то осознала, насколько сильны мои чувства к нему». Лиза, 24 года.

Прикосновение создаёт электрический заряд.

«Когда вы встречаете «вторую половинку» и влюбляетесь, это всепоглощающее, неповторимое чувство, пробуждающее душу, вызывающее дрожь в коленях. Внезапно вы интуитивно понимаете, что этот человек словно продолжение вас, и между вами словно проскакивает искра. Вы идеально подходите друг другу. Неважно, сколько времени вы проводите вместе. Любая разлука всё равно мучительна». Маргарита, 34 года.

В ваших отношениях бывают сложные периоды, но они лишь помогают вам развиться.

«Наши «половинки» словно зеркало, которое показывает все наши недостатки. Иногда это видеть очень больно. Многим хочется сбежать, поэтому такие отношения часто нестабильны. Вы расстаётесь, миритесь, снова расстаётесь. Но даже во время разлуки кажется, будто вы вместе, потому то энергетически вы и вправду вместе. Это связь снова вас сводит – до тех пор, пока боль опять не вынудить сбежать. И цикл повторяется. Иногда много раз – как было и со мной». Михаил, 48 лет

С этим человеком вы можете расслабиться и быть собой.

«Родственная душа – лучший друг, товарищ по команде, перед кем не стыдно показать все свои странности и чудачества, которые вы обычно скрываете от посторонних». Макс, 35 лет.

Вы осознаёте, что этот человек появился, чтобы преподать вам важный урок.

«Вторая половинка» – ваш лучший учитель. Тот, кто бросает вам вызов, доводит на до иступления, пробуждает дремлющую внутри страсть и нажимает на самые потаённые «рычажки» души. Он или она дают нам возможность переосмыслить наши представления о себе, о том, чего мы на самом деле хотим и не хотим, в любви. К сожалению, отношения иногда слишком быстро заканчиваются, ведь переосмыслить свою жизнь многим тяжело. София. 47 лет.

* * *

Наконец-то встретила

Надобного – мне:

У кого-то смертная

Надоба – вон мне.

Что для ока – радуга,

Злаку – чернозём-

Человеку – надоба

Человека – в нём

Мне дождя, и рабуги.

И руки – нужней

Человека надоба

Рук – в руке моей.

И за то, что с язвою

Мне принёс ладонь –

Эту руку – сразу бы

За тебя в огонь!

М. Цветаева

* * *

«Сексуальность – это прекрасное, естественное ощущение… Оно исходит только изнутри, его невозможно создать искусственно. Оно не имеет ничего общего с параметрами фигуры или цветом помады. Для меня сексуальность – это, прежде всего, уверенность в себе и искромётно желание наслаждаться жизнью».

Джейн Мэнсфилд.

* * *

23 день

ЛЮБОВЬ

Любовь – это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и всё же она у тебя остаётся.

Лев Николаевич Толстой

Каждый из нас обладает величайшим даром жизни, который делает её особенно ценной. Этот дар заложен в нас в виде семени, которое, при правильном к нему подходе, прорастает в нашем сердце, распускается и в определённый момент зацветает, превращая нашу жизнь в сказку. Этот великий дар – любовь. Это очень сильное чувство, пожалуй, самое сильное из всех имеющихся. С этим чувством у разных людей связано множество всевозможных переживаний, как хороших, так и плохих. Кто-то испытывал великое счастье, когда любил и был любимым, а кто-то страдал из-за этого чувства, кого-то оно наполнила силами и помогла встать на ноги, а кому-то причинило сильную боль, лишив всякой радости. Любовь может сделать из нашей жизни сказку, а может превратить её в ад. В этом смысле она многогранна и поэтому мы с вами рассмотрим её с разных сторон, чтобы вы в полной мере осознали всё ее величие и знали, как следует к ней относиться, чтобы наслаждаться ею, а не страдать из-за неё.

Что такое любовь?

Понять любовь непросто. Потому и не просто объяснить, чем она является. И не потому это сложно сделать, что само по себе это очень сложное и непонятное чувство, а потому, что люди могут испытывать и понимать его по-разному, в зависимости от своего текущего уровня развития. Сегодня человек понимает и чувствует любовь одним образом, а завтра он может понимать и чувствовать её иначе, если он не остановился в своём развитии, не застрял в той же юности. Но даже если человек сам не развивается, жизнь всё равно будет его развивать, посылая ему всевозможные трудности, испытания и даже страдания, которые будут служить для него уроками, ведущими к более глубокому пониманию жизни. А значит и к пониманию более серьёзной любви. Любовь растёт в человеке вместе с ним. Давайте посмотрим, какой она может быть у разных людей.

Эгоистическая любовь

Это самая распространённая форма любви. Когда эгоистичные люди говорят, что они кого-то любят, это означает, что они хотят что-то получить для себя от того человека, которого любят. Речь может идти об удовлетворении страсти, или их могут привлекать какие-то материальные ценности, которые есть у «любимого» ими человека, в этом случае даже можно сказать о меркантильной любви, когда один человек просто использует другого, но не говорит об этом напрямую, а использует слово «любовь», в качестве объяснения своего желания. Или речь может идти о простом внимании и о том, чтобы быть хоть с кем-то, лишь бы быть, всё-таки страшно и больно быть одиноким. В любом из этих и многих других случаях речь идёт о желании что-то получить от «любимого». Именно оно, это желание получить, взять что-то и делает любовь эгоистичной. Человек не думает о том, чтобы отдавать или если и думает то только как о сделке, когда он отдаст одно, а взамен получит другое и это будет названо им любовью. Например, женщина может продавать таким образом себя богатому мужчине, совершая сделку: тело в обмен на деньги. Это любовь? Да, я вам скажу, это любовь, но не человека к человеку, а человека к себе.

Эгоизм – это инфантильное чувство, свидетельствующее о незрелости человека. Эгоисты не могут кого-то по-настоящему любить, потому что они любят себя, видя в такой любви к себе лишь желание что-то брать у людей, не думая о том, что нужно им, этим людям. Эгоисты сосредоточены на себе, на своих проблемах, желаниях, мечтах, на своей боли и страданиях, на своём удовольствии. Если их послушать, но они всегда стараются говорить о себе. К другим они могут быть невнимательны, равнодушны, холодны, они ничего никому не готовы отдать. А разве можно говорить о любви, когда человек не готов отдавать, а хочет только брать?

Эгоистичной любви желательно избегать, если вы сами не эгоист. Даже если какой-то эгоист в вас влюбится, поверьте, это не надолго. Детский характер такого человека делает его поведение нестабильным и ненадежным, сегодня он любит вас, а завтра влюбится в кого-то другого, кто в чём-то интереснее и выгоднее вас. Эгоист перешагнёт через ваши чувства, даже не задумываясь о них, ему плевать на вашу боль и страдания, он растопчет ваше сердце и наплюёт в вашу душу. И упаси вас Бога самому влюбиться в эгоиста. Если вы это сделаете, вам не избежать страданий. Даже если вы будете с эгоистом вместе какое-то время, он будет вас использовать, пока не бросит вас. Ему нет дела до вашей любви, он думает только о своей любви к самому себе. Это, кстати, можно считать проклятием эгоистов, ведь они постоянно гонят от себя тех, кому нужны и бегают за теми, кому совершенно не нужны. А это не самая счастливая жизнь, как вы понимаете.

Эгоисты очень интересно признаются людям в любви, когда они это делают, они акцентируют внимание на себе. К примеру, эгоист может сказать человеку, которого он с его слов любит: «ты мне нужен!» Красиво звучит? Сильно? Но давайте задумаемся, какое ключевое слово в этой фразе позволяет понять, какой человек её произносит, любящий кого-то или любящий себя. Это слово «мне», согласны? Человек говорит о себе, о том, что нужно ему, что он хочет и это указывает на его эгоистичность. Он не спрашивает того, кого якобы любит, что тот хочет, что нужно ему и как он может это дать, как он может сделать счастливым того, кого любит. Нет, он думает о себе. Другие люди для него источник удовольствий, не более. Конечно, прочтя эти строки эгоист потом может попытаться сбить с толку человека, которому говорит о своей любви, спросив его о нём, а не о своём желании. Но его интерес к другому человеку будет поддельным, фальшивым, неестественным и любой рассудительный человек увидит эту фальшивость или почувствует её. Поэтому, пока эгоист не повзрослеет, пока его ум не станет более зрелым, его любовь будет фальшивой. Эгоистическая любовь – это паразитическая любовь, высасывающая из здорового организма все соки.

Страстная любовь

Можно ли считать страсть любовью? Наверное, в какой-то мере можно, в самой такой незначительной мере можно. Но согласитесь, что-то как-то не тянет она (страсть) на роль столь великого и сильного чувства, ради которого люди жизнь могут быть готовы отдать, или которое, наоборот, даёт эту жизнь и силы для борьбы с людьми и трудностями. Страсть – это примитивнейшая форма любви, тоже инфантильная, юношеская, как и любовь эгоистичная. А говоря ещё точнее, страстная любовь – это разновидность эгоистической любви. Она вызвана половым инстинктом, когда одна особь испытывает физическое влечение к другой особи. И если можно такое влечение считать любовью, то длится оно ровно столько, сколько существует это влечение. Как только влечение прекратиться, уйдёт и любовь вместе с ним.

Представьте себе парня, который увидел красивую, а точнее сексуальную девушку и, с его слов, влюбился в неё по уши. Он может так сильно влюбиться в неё своей страстной любовью, что будет отчаянно добиваться этой девушки, будет страдать, если она не ответит ему взаимностью, ему даже мысли о суициде в голову могут прийти, если он её не сможет заполучить. Этот парень абсолютно уверен, что его чувства настоящие, что он испытывает любовь, сильную, чистую, светлую, такую, какой она и должна быть. Но вот допустим, девушка ответит ему взаимностью, сблизиться с ним, как он того хочет, а потом, спустя некоторое время сообщит ему, что беременна и что теперь ему нужно взять на себя определённую ответственность за неё и их будущего ребёнка. Вам известны случаи, когда после такой новости эти влюблённые парни просто сбегали, бросая девушку с её беременностью в самое тяжелое для неё время, когда она нуждается в помощи и поддержке больше всего? Мне известно немало таких случаев. Сначала одному человеку нужен другой, неважно для чего и он говорит, и что особенно важно, сам в это верит, что любит его. А при первых же трудностях бросает его. Так вот, скажите мне, разве это любовь, когда вот так поступают люди, сначала горят своим желанием заполучить кого-то, а потом бросают его в самое неподходящее, самое сложное время? Я считаю, что второе, ибо такое эгоистическое влечение, появившееся в результате бурления гормонов, сильно не дотягивает до столь великого чувства, которое мы обсуждаем. Страстная любовь – это животная любовь, она не имеет ничего общего с душой человека, она связана только с его животными потребностями.

Любовь – болезнь

Любовь может быть болезнью, когда человек сам не понимает, почему он кого-то любит, даже если этот кто-то плохо с ним обращается. Такой любовью не насладишься, она будет доставлять больше страданий, нежели удовольствия и радости, поэтому её нужно лечить. Болеют люди любовью по разным причинам. Например, из-за недостатка родительской любви, внимания и тепла, человек может вырасти слишком влюбчивым и будет влюбляться в каждого, кто просто будет вести себя с ним хорошо, будет уделять ему много внимания. Дефицит необходимого, вот из-за чего люди могут заболеть любовью. Порой влюбиться такой недолюбленный человек может в любого, кто хоть сколько-нибудь проявит к нему интерес. И это сделает его зависимым от такой болезненной любви, которая основана не на ценности человеческих качеств, а на страхе и пустоте, которые вынуждают морально слабого человека в кого-то влюбляться. Ну и сами подумайте, что это за любовь такая, когда ты чего-то боишься. Сначала ты боишься не получить внимания к себе, затем боишься потерять и в целом боишься одиночества. Очевидно, что это и есть нездоровая любовь.

Привязанность, привычка, тоже в некоторой степени являются болезнью, хоть в некоторых случаях это и полезные свойства человеческой психики. Привязаться можно к очень плохому человеку, который пусть и не всегда был таким, а по началу казался очень хорошим, прямо-таки идеальным, чтобы понравиться, а уже потом показал своё истинное нутро, но если он в итоге таким стал, надо иметь в себе силы от него отказаться. Ведь если к такому человеку привязаться, видя в этом любовь, то можно подвергнуть себя большим страданиям, потому что он может начать пользоваться такой привязанностью к себе, если у него нет совести. Многие ли устоят перед соблазном воспользоваться чужими чувствами к себе, когда человек на многое готов, чтобы быть с тобой? Что касается привычки, то привыкнуть тоже можно к очень плохому, живя с кем-либо. Например, женщина может привыкнуть к мужу-алкоголику или даже к побоям, считая, что она очень любит своего мужчину, поэтому готова ему это простить. Это ведь ненормально, верно, любить того, кто причиняет тебе боль? Вот поэтому в таких случаях мы и говорим о болезни, а не о любви или о любви – болезни, которую определённо нужно лечить.

Придуманная любовь

Иногда люди могут придумать себе любовь, чтобы сделать свою жизнь интереснее, добавить в неё новые переживания, испытать новые ощущения, чтобы вкусить радость от своих чувств и пережить страдания от боли и обид. Всё это хочется испытать, всю гамму чувств. Обычно люди это делают от скуки, которая часто бывает вызвана обилием свободного времени и бездельем, а оно в свою очередь хорошей или очень хорошей жизнью, в которой нет ни забот, ни хлопот. Представьте себе человека, которому нечем заняться и он не знает, чем занять своё свободное время. Работать он не хочет или не может, или в этом нет никакой необходимости, потому что кто-то его содержит. Учиться ему тоже неохота, ибо лень и неинтересно, зачем напрягать мозги, когда ничто не вынуждает это делать. И что ему остаётся? Искать новые эмоции, какие-то радости, развлечения, чтобы сделать свою жизнь интереснее. Для этого он и может придумать себе любовь. Выбирается какой-то человек, а по сути, в качестве игрушки, в которую можно влюбиться. Особенно женщины любят этим заниматься, им ведь особенно сильно нужны чувства, причём такие красивые, как в романах, где любовь часто представлена в неестественном виде. Если женщине скучно, скорее всего именно любовь она начнёт себе придумывать, реже что-то другое. Впрочем, шопинг может составить этой идее конкуренцию. Некоторые женщины предпочитают именно его любви.

Такая любовь – это просто возможность украсить жизнь, сделать её интереснее. Она недолговечна, неполна, и порой даже безумна. Некоторые люди бросают семьи ради выдуманной ими любви. Они становятся одержимыми своей любовью, связывая её не столько даже с тем, в кого они решили влюбиться, сколько со своими мечтами и желаниями. Ожидания влюбившегося таким образом человека часто не оправдываются, потому то его мечты далеки от реальности, они во многих моментах неадекватны, слишком завышены. Человек ждёт такой любви и такой жизни, которые невозможны. Поэтому отношения, построенные на придуманной любви очень шаткие и недолговечные. Когда одержимость покидает влюблённого человека, всё, что было связано с его выдуманной любовью теряет свою силу. Сказкам вообще свойственно разбиваться о реальность. Ведь если любимый человек, любовь к которому была придумана, будет доставлять какие-то проблемы, трудности, если он не оправдает тех иллюзорных ожиданий, которые на него были возложены, то любовь к нему быстро пройдёт, ибо она придумывалась не для того, чтобы с трудностями какими-то дело иметь, а для радости и развлечений, а иногда и для ухода от реальности. Так что иллюзия любви может быстро рухнуть и человек окажется на руинах не только выдуманной им любви, но и на осколках той жизни, которую он из-за неё разрушил. Это настоящая любовь имеет дело со всем, и с хорошим, и с плохим, а не только с хорошим, это она помогает принимать мир таким, какой он есть. А вот придуманная любовь – это бессмысленная сказка, которую человек нарисовал в своей голове, ради получения простого и неестественного удовольствия, но которая не способна привести его к истинному счастью. В этом мире надо уметь жить в той реальности, которая существует, а не в собственных иллюзиях. Людям хочется совсем уж беззаботной жизни, состоящей из одних только удовольствий, с которой они и связывают свои представления о любви. Но так жить невозможно.

Настоящая любовь

Что же, пришло время поговорить о главном, о настоящей любви. Сразу уточню, что это моё понимание настоящей любви, моё видение. Вы можете не соглашаться, можете дополнить моим мнением своё, я лишь прошу задуматься о моих словах, чтобы постараться понять то, чтя Я, человек уже в целом не молодой, многое повидавший и переживший, понимаю.

Итак, про настоящую любовь мы можем сказать так: любовь – это такое чувство, при котором человек ценит того, кого он любит не меньше, чем себя, а если любовь сильная, то гораздо больше, чем себя. Мы заботимся о тех, на что порой даже ради самих себя не готовы. Любовь – это способность отдавать, жертвовать. Именно поэтому любовь есть жизнь, именно поэтому она даёт жизнь и поддерживает её, именно поэтому она делает нас сильнее, чтобы мы жили и развивались и становились лучше, чтобы в нашей жизни было больше счастья и меньше страданий. В этом, Я считаю, её смысл. Любовь нужна для того, чтобы была жизнь и не абы какая, а счастливая, когда человеку хорошо и хочется жить. Настоящая любовь ведёт человека к гармонии с окружающим миром и людьми, а в особенности с тем человеком, которого он любит и который несмотря на все недостатки кажется ему идеальным. Любовь позволяет любящим друг друга людям видеть друг в друге совершенство.

Вдобавок к этому можно сказать, что настоящая любовь – это зрелая любовь. До неё человек должен дорасти. Дорастая до неё, он перерастает свой эгоизм, своё поверхностное восприятие жизни, свои примитивные ценности и связанные с ними несерьёзные желания. Зрелая любовь требует от человека умения думать о других, сопереживать им, ибо такие люди сосредоточены только на себе. А пока ты сосредоточен на себе, пока в других ты видишь только то, что находится снаружи и не умеешь ценить внутренний мир людей, и пока твои ценности основываются только на твоих базовых потребностях, ты не сможешь увидеть действительно ценные вещи, не сможешь получить удовольствие от того, что сделаешь что-то хорошее кому-то другому, а не только себе. Ты не сможешь насладиться чужим счастьем, не сможешь порадоваться чужому смеху, не испытаешь удовлетворения от того, что отдашь самый лучший кусок тому, кого ты любишь, от того, что сняв с себя последнее, согреешь любимого, любимую, а значит и свою любовь. Видите, с какими радостями связана настоящая зрелая любовь. Такую любовь может испытывать каждый, но для неё нужно созреть. А для этого к ней нужно стремиться, нужно развиваться, чтобы расширять границы своего понимания жизни. Сама собой такая любовь к человеку не придёт. Не будешь расти над собой, не испытаешь удовольствие от высоких чувств.

По-настоящему, по-взрослому любить непросто. Вы только представьте себе, что значит поставить кого-то выше себя. Какое глубокое понимание жизни должно быть в этом случае у любящего человека, которое выражается в его чувствах. Когда человек любит, по-настоящему, зрелой любовью, он заботиться и оберегает объект любви, а не пытается его использовать. У него есть желание сделать любимого человека сильнее, более приспособленным к жизни, чтобы тот развивался, добивался успехов в разных областях, радовался жизни. А для этого порой необходимы боль и страдания, ибо далеко не все люди настолько разумны, чтобы по своей воле делать что-то полезное для себя и своей жизни, чтобы развиваться и расти над собой. Им для этого может понадобиться стимул, коим и являются страдания и боль. И надо иметь в себе силы, чтобы причинить такую полезную, мотивирующую боль тому, кого ты любишь. Это тоже определённая жертва ради любви к человеку, ведь так сложно видеть страдания того, кого ты любишь, от этого сердце кровью обливается, но если это страдание необходимо, его нужно организовать или допустить. Вот таких вещей может требовать настоящая любовь, не такая, которая красивую обёртку имеет, а та, у которой ценное содержание.

Свобода.

Ещё одним важным условием для полноценной любви является свобода. Без свободы любовь не может быть здоровой и полной, вне воли она искажается, становится неполноценной и часто умирает. Свобода – это не вседозволенность, это способность выбирать решения, когда человек принимает всю ответственность на себя за всё, что он делает. Не все люди готовы к такому выбору, но их нужно к нему вести. Человек должен сам управлять своей жизнью, но управлять грамотно, по уму, а не на эмоциях. Тут как с детьми, какое-то время мы сами за них принимаем решения, потому что они не способны сделать грамотный выбор, учитывая его последствия. Но мы учим их, воспитываем, чтобы когда они вырастут они могли сами решать, как им поступать в различных ситуациях. Только любя человека, можно его к такому выбору, к такой свободе вести. И любить тоже легче и приятнее, когда чувствуешь себя свободным, а не обязанным кому-то чем-то.

Игра в любовь.

Очень часто, по моим наблюдениям, люди не любят друг друга по-настоящему, когда любимого ценишь выше, чем самого себя и готов многим пожертвовать ради него. Чаще они играют в любовь, исполняя, как я это называю, различные ритуалы. Ну там знаете, цветы, серенады, красивые подарки, свидания с поцелуями и прочие романтичные штучки, которые принято считать выражением любви. Все эти навязанные культурой традиции с настоящей любовью ничего общего не имеют. Вкладываясь во всю эту красоту, люди часто не готовы даже малым пожертвовать ради того, кого они любят, когда это необходимо. Они начинают думать о себе любимых, когда перед ними встаёт выбор, либо себе и для себя, либо для того, кого ты любишь. Так что красота в отношениях может быть обманчива.

Вот скажем в случаях с детьми, ненастоящая любовь, а игровая несерьёзная, проявляется в том, что родители балуют своих детей, теша тем самым своё Эго и часто одаривая своего ребёнка самым лучшим на показ, чтобы получить порцию похвалы или зависти от своих друзей, знакомых и таким образом почувствовать своё превосходство над другими. Это примитивный способ подчеркнуть свою ценность и значимость, а дети лишь средство достижения этой цели. Люди так играют в любовь к своим детям. Настоящая любовь к ребёнку требует готовности сделать всё, чтобы он стал сильнее, чтобы был приспособлен к жизни и мог о себе позаботиться. Избалованность этому никак не способствует. И иногда, как я уже сказал выше, надо через боль в сердце быть в разумных пределах жестоким с любимым ребёнком, проводя его через посильные, но тяжёлые и необходимые для него испытания.

Играть в любовь, значит имитировать её, а не чувствовать и принимать всерьёз. Люди обманывают друг друга, обманывают себя, когда играют в такую игру. Под неё можно замаскировать многое, и половое влечение, и меркантилизм, и желание выделиться. Что-то люди, конечно, получают от показной любви, но это и близко не стоит с тем, что может дать любовь настоящая, честная открытая, к которой сложно прийти, но при этом она очень ценна.

Взаимная любовь.

Взаимность – ещё один важный элемент любви. Признаться честно, я не сразу понял его значение в этом великом чувстве. И только благодаря громадному опыту общения с разными людьми, которые любили и были любимы, я увидел, как для возникновения и развития любви важно, когда она взаимна. Ибо если нет взаимности, то, с одной стороны, любовь будет страданием, ведь без полноценной обратной связи она направлена в пустоту и поэтому от неё холодно и больно, а не приятно и тепло. А с другой стороны, отсутствие взаимности обессмысливает такую любовь, делает её ненужной никому, в том числе тому, кто любит безответно. Зачем любить, если ты не нужен тому, кого любишь, если ничего не получаешь взамен? А в некоторых случаях, непорядочные люди могут видеть в любови к себе возможность использовать любящего человека в своих интересах. И многие этой возможностью пользуются. Это безнравственно, цинично, порою жестоко, но злые люди так поступают, они просто эксплуатируют чужую любовь. Поэтому любить и не получать взаимности – значит не любить при этом себя. Такое самопожертвование человеку не нужно, оно не сделает его жизнь счастливой, а превратит её в бесконечные страдания.

Взаимности добиться сложно, из-за того же эгоизма людей. Есть два способа сделать это. Первый способ: пытаться заслужить любовь того, кого вы любите, чтобы вас тоже полюбили. А второй: самому ответить взаимностью тому, кто тебя любит. Люди обычно выбирают первый способ, то есть, пытаются добиться любви от того, кто им нравится, потому что им так хочется. Это более эгоистичный подход к любви. Людям не хочется менять себя, свои предпочтения, чтобы полюбить того, кто любит их, чтобы ответить взаимностью и обрести своё счастье. Вместо этого они хотят поменять того, кого сами любят, чтобы он их тоже полюбил. То есть люди стремятся изменить другого, а не себя. А мы ведь не любим меняться, поэтому редко кто выбирает второй способ прийти к взаимной любви. Люди страдают, мучаются, когда не получают взаимности, любя кого-то, но себя не меняют, многие даже об этом не думают. Это же работа, причём самая тяжёлая и кому захочется её выполнять. Так что даже такой простой с виду шаг к счастью, когда надо просто обратить внимание на того, кто тебя любит и оценить в полной мере его любовь, найти в этом человеке множество разных достоинств и полюбить его в ответ, чтобы стать счастливым, многие люди сделать не могут. А не могут потому, что считают, что всё самое ценное в этой жизни нужно обязательно завоёвывать, добывать и добиваться этого, а не просто принимать. Всегда ведь хочется что-то лучшее иметь, что кажется таковым из-за труднодоступности и отдалённости, а при этом большая ценность может сама к человеку в руки проситься, а он её и не оценит. Вот пока он не поменяет свою установку, пока не поймёт, что определённые ценности могут сами прийти в жизнь человека и вовсе не обязательно ради их обретения прилагать большие усилия, он не сможет принять те дары, которые жизнь ему преподносит, в данном случае в виде любви. Конечно, не все люди заслуживают взаимности, мало ли, кто может в вас влюбиться или кто только будет думать, что влюбился в вас. Кого попало в свою жизнь пускать тоже не следует. Но нужно хотя бы задуматься об этом, допуская мысль о том, что любовь сама может к вам прийти и её нужно только принять, не искать её, не завоёвывать, а просто принять. А то ведь некоторые люди вообще не считают ценным то, что само к ним приходит, им хочется того, что сложно или невозможно получить, они верят в правильность такой установки. И лучше будут ломиться в закрытую наглухо дверь, в надежде когда-нибудь её открыть, что если и происходит, то очень, очень редко. Вот так мы и упускаем своё счастье. Поймите, что ценное и под ногами может валяться, а не обязательно висеть на самом верху, где его трудно достать.

Ну и потом, если рассуждать предельно трезво и сухо, то можно сказать, что многие люди влюбляются в тех, кому не в полной мере соответствуют. То есть, они хотят многое получить от человека, которого любят, но сами мало что могут ему предложить. Получается этакий неравноценный обмен, человек предлагает мыло, а в ответ хочет не шило, а что-то более ценное. Ну кто же согласится на такую явно невыгодную сделку. Речь может идти обо всём, начиная с личностных качеств и заканчивая какими-либо материальными ценностями, статусом, достижениями. Люди всё-таки неодинаково ценны, надо это признать. Нам всегда хочется лучшего, самого лучшего, а вернее того, что мы считаем самым лучшим, а о том, насколько мы сами хороши, мы мало задумываемся, потому что наше Эго всегда убеждает нас в том, что мы очень ценны и многого достойны. Только вот со стороны всё может выглядеть иначе. Человеку сложно оценивать себя объективно, поэтому он часто пытается разгрызть орешек, который ему не по зубам. Это выражается в том числе и в безответной любви, когда человек любит того, кого, грубо говоря не достоин. Это неприятно осознавать, тяжело, больно, но надо помнить об этом, когда в тебе просыпаются чувства. Эти чувства могут быть ложными, потому что они не человека позволяют оценить, а лишь возможность получить что-то большее. Ведь мы часто любим не то, в чём нуждаемся, а то, чего у нас нет, что ценно из-за своей труднодоступности и ограниченности. Но не всем жизнь припасла принцев и принцесс, потому что не всем они нужны. Иной раз надо проще относиться к жизни, не быть перфекционистом, максималистом, а наслаждаться простыми земными доступными радостями, включая людей. Полюбить можно каждого, каждый человек по-своему ценен и интересен, поэтому не надо задирать планку выше крыши и искать себе кого-то запредельно особенного. Многим людям для обретения счастья надо только сказать одно единственное слово «да», тому, кто их любит и научиться любить чужую любовь, а не только свою.

С другой стороны, безответная любовь может быть полезна для развития, потому что она мотивирует человека к самосовершенствованию, к улучшению себя. Человек старается развивать свои достоинства и искоренять недостатки, чтобы понравиться тому, кого он любит, ради его ответной любви к себе. Ответная любовь приходит не всегда, чаще всего её не удаётся получить, как не старайся. Люди слишком эгоистичны, чтобы ценить чужие чувства выше своих. Но зато сам любящий становится лучше, а чем мы лучше, тем более качественной любви мы достойны.

Смысл любви

Любовь даёт и поддерживает жизнь. Когда мы любим, мы способны совершать такие поступки, на которые бы никогда не решились без этого сильного чувства в своём сердце. Мы готовы к самопожертвованию, ради любви, а значит и ради жизни. К примеру, настоящая мать и настоящий отец, которые любят своего ребёнка, ни на секунду не усомнятся в необходимости отдать за него жизнь. И во многих случаях такое тоже возможно. Отдать жизнь ради жизни может только тот, кто по-настоящему любит, и не себя, а других, другого. И говорится о том деяние, которое не совершается напрасно. Думаю, для этого и существует любовь. Для этого она и была придумана.

Борьба за любовь

Стоит ли сражаться за свою любовь? По молодости лет я думал, что да. Все мои наблюдения, рассуждения, знания говорили мне, что за всё хорошее в этой жизни надо бороться, само собой ни что к тебе не придёт. Иногда борьба нужна, чтобы получить, а иногда, чтобы сохранить. Но становясь старше я стал понимать, что любовь далеко не всегда нуждается в том, чтобы за неё боролись, порой она возникает она возникает там, где в ней появляется необходимость. Этому просто нужно позволить случиться. Жизнь сама всё расставит по своим местам. Только надо понимать, что это происходит не всегда и наша судьба в наших руках. Поэтому борьба тоже необходима, никогда нельзя от неё полностью отказываться. Потому что, как мы теперь знаем, не всегда любовь разумна, не всегда люди понимают, что им нужно, что для них ценно, они часто не понимают, что и почему они чувствуют к другому человеку. Любовь или то, что отдельно взятый человек считает любовью, может ослепить его и помешать ему понять ситуацию и свои чувства. Он может совершить ошибку, которая ему же потом сделает больно.

Вот, к примеру, сколько бывает глупой любви у подростков, которые могут влюбиться в каких-нибудь звёзд эстрады, актёров, спортсменов, своих преподавателей и так далее, и потом совершают всякие глупости из-за такой любви. Например, долго с кем-то не знакомятся, не заводят отношений, веря в то, что когда-нибудь осуществят свою мечту и будут вместе с тем человеком, которого якобы любят. Про суицидальные мысли и говорить нечего, они не просто глупость, а болезнь. Это сама по себе больная любовь, эгоистичная, безрассудная и бессмысленная, она является обычным капризом, когда людям чего-то просто хочется, но им это не нужно на самом деле, а они этого не понимают. Кому-то для такого понимания требуется пережить негативный опыт, чтобы стать мудрее. А кому-то требуется помощь из вне. Вот поэтому тем, кто хочет им помочь, нужно их образумить, помочь разобраться в причинах их чувств, объяснить их природу. Это и есть борьба. Также и для сохранения семьи порой необходимо образумить своего партнёра, который, как он считает, в кого-то влюбился и хочет всё разрушить ради своей сомнительной любви, хотя на самом деле такой интерес мог возникнуть по ряду причин, далёких от этого чувства. Мало ли какие трудности могут возникнуть в жизни людей, которые побудят их не к преодолению этих трудностей, а к бегству от них. Но лёгкое решение, вызванное слабостью человека, часто оказывается неверным. Поэтому выдуманная любовь продлится недолго, а то, что было разрушено из-за неё восстановить будет очень тяжело, а в некоторых случаях невозможно. Вот поэтому и надо помочь человеку разобраться в себе ради сохранения той любви, которая уже есть, пусть и в несколько угасшем состоянии. Так что всегда есть случаи, когда надо бороться и за свою, и за чужую любовь, нельзя во всём полагаться на судьбу и волю случая. Жизнь нам помогает, но она не обязана и не может всё делать за нас.

Борьба – это неотъемлемая часть жизни. Без неё невозможно обойтись ни в одной области жизни. Любовь не исключение. И пусть бороться нужно не всегда, а только тогда, когда вы хорошо понимаете ситуацию, причины возникших у вас чувств или чувств, возникших у другого человека, которому вы хотите помочь или с которым хотите быть вместе, главное помнить, что со своей стороны вам нужно сделать всё от вас зависящее, чтобы помочь себе и другим, а там будь, что будет. Тут сложно дать какие-то универсальные советы, когда обязательно надо бороться за любовь, а когда её лучше искать, принимать или отпускать, слишком уж много разных ситуаций в жизни может возникнуть, требующих разных решений. Нужно только, повторю, допускать необходимость борьбы за любовь, как и необходимость смирения с её потерей или невозможность её получить.

Если говорит о сохранении любви, то по моему опыту, это всегда должен делать более опытный, зрелый и умный человек, которому нужно взять на себя ответственность за происходящее и за поведение менее зрелой и рассудительной личности. Никогда не перекладывайте ответственность за происходящее на тех, кто не способен её взять. Так ничего изменить не получится. Надо всё делать самому, если вы понимаете ситуацию лучше остальных.

Влюбленность.

Это чувство – зерно либо фальшивой, либо настоящей любви. Настоящую любовь, полноценную, зрелую, как вы теперь знаете, нужно взрастить. За один день она не возникнет. Или, как иногда ещё говорят: с первого взгляда. Настоящая любовь требует времени и часто немалых усилий, благодаря которым люди учатся друг с другом жить. А вот влюблённость можно почувствовать сразу, её тоже часто называют любовью с первого взгляда. На мой взгляд это не совсем верное определение такого чувства, но это неважно. Влюблённость возникает благодаря тому, что многое, что один человек видит в другом, ему по тем или иным причинам нравится. Знаете, как бывает, одни люди отталкивают от себя, с ними неприятно рядом находится, а другие вызывают симпатию, с ними интересно, приятно, весело, хорошо. Вот к таким людям и возникает влюблённость. Это эффект первого впечатления.

Только надо помнить, что первые впечатления о человеке могут оказаться ошибочными. Во-первых, никогда нельзя судить о человеке по его неполному образу, когда знаешь его только с какой-то одной сторон, например, с хорошей. Не зная о недостатках и слабостях человека невозможно его должным образом оценить. А во-вторых, надо понимать, что при первом знакомстве и на людях люди всегда стараются показать себя с лучшей стороны, чтобы понравиться, они скрывают свои недостатки, выпячивают и имитируют достоинства, то есть, надевают нужную им маску, пускают пыль в глаза. Поэтому, так легко ошибиться в человеке, пока его полностью не узнаешь, а тем более, пока не пройдёшь с ними через различные испытания, которые позволяют узнать человека со всех сторон. Ведь именно в трудных ситуациях люди познаются особенно хорошо, потому что все то, что они в обычных спокойных ситуациях могут умело скрывать, в трудные моменты само лезет наружу. И многие, кто с первого взгляда и по первому общению показался человеком хорошим, умным, добрым, сильным, впоследствии могут вас разочаровать своими слабостями и недостатками. Поэтому влюблённость далеко не всегда перерастает в полноценную любовь.

Власов М.

День 25-ый

* * *

А, ты думал – Я тоже такая…

А, ты думал – Я тоже такая,

Что можно забыть меня

И что брошусь, моля и рыдая,

Под копыта гнедого коня.

Или стану просить у знахарок

В наговорной воде корешок

И пришлю тебе страшный подарок –

Мой заветный душистый платок.

Будь же проклят.

Ни стоном, ни взглядом

Окаянной души не коснусь,

Но клянусь тебе ангельским садом,

Чудотворной иконой клянусь.

И ночей наших пламенным чадом –

Я к тебе никогда не вернусь.

Июль 1921

Царское Село

Анна Ахматова

* * *

Ошибочно думать, что любовь вырастает из длительной дружбы и настойчивого ухаживания. Любовь – это плод духовной близости, и, если близость не возникает через секунду, она не возникнет ни через года, ни через поколения. Джебран Халиль

* * *

А хочешь, подарю тебе звезду,

Которая зажглась в зените лета,

И не уходит даже на рассвете,

Неся покой, тепло и красоту…

Лови! Я ею тоже обогрет..

А хочешь, подарю тебе цветы?

Они с лугов заоблачно-летящих,

И запах их, нездешний, чуть горчащий,

Напомнит радость чистой высоты…

Без высоты нет смысла в настоящем.

А хочешь, подарю тебе стихи?

Они приходят сами, как ответы,

На все вопросы, знаки и запреты,

Смывая страх, прощая все грехи…

Хотя… Они однажды канут в Лету.

А хочешь, подарю тебе Любовь?

И солнце брызнет счастьем сквозь ресницы,

И нежностью разрушатся границы,

И на ладони – бабочки из снов…

И каждый день пусть дольше века длится!

Борис Пастернак

* * *

«Красота не поддаётся описанию. Как жаль, что я не владею другим искусством и не могу нарисовать на полях моей рукописи то, чего не выразишь словами»

Герберт Уэллс «В дни кометы»

* * *

Двадцать шестой день шёл…

* * *

Когда любовь – любовь

Поймёшь ты быстро

Она не требует настойчиво

Внимания к себе.

Она не злится на пустяк

И не гневится на любое слово,

Сказанное в шутку или

Невпопад

Когда любовь – любовь.

Она готова примчаться по первому звонку.

Без повода и без причины.

А если повод есть.

То ночевать всю ночь

Не смыкая глаз над постелью больного.

Когда любовь – любовь

Она не держит зла.

Прощает все нанесённые обиды.

Покой и мир приносит.

А за добро благодарит.

Всё остальное – не любовь…

Февраль 2021 г

Е.В. Мельник

* * *

Я знаю есть вечная и искренняя любовь.

Именно та, что идёт сквозь годы

Меняя обличия.

Для неё не существует преград,

Расстояний, статусов, количества денег.

Он никогда не погрязнет во лжи.

Не отравится ядом пошлости.

Она будет цветком расти

Из двух влюблённых душ.

Февраль 2021 г.

Е.В. Мельник

День 27

* * *

Что убивает женственность?

Переизбыток общения с неприятными Вам людьми. Когда мужчина общается с людьми, которые ему некомфортны – он преодолевает препятствия и становится сильнее. А у женщины – наоборот. Мы только теряем энергию во время такого общения. Женщине противопоказано находится вне зоны комфорта.

Мужская работа. Мужской работой считается любая, которая не приносит женщине удовольствие и отнимает слишком много сил. Работа должна приносить удовольствие и заряжать энергией, тогда домашние дела не будут в тягость. А если женщине приходиться стаскивать себя с кровати, а потом целый день мучатся на нелюбимой работе, то дома тоже не заладится. Ведь женщина истощена эмоционально и раздражена.

Постоянный бег и суета. Женщина начинает суетиться, когда взваливает на себя слишком много обязанностей на работе и дома. И это негативно влияет на её женскую энергию.

Постоянное ношение мужской одежды. Это совсем не значит, что Вы не должны носить юбки и костюмы. Конечно, в современном ритме жизни это сложно выполнимое условие. Но стоит всё же чаще устраивать чисто женские дни: носить длинные юбки, платья и женские аксессуары.

Частые конфликты. Женщина теряет свою энергию в любых спорах и конфликтах. А особенно это касается конфликтов с мужчинами. Это сложно, но их необходимо свести к минимуму. Такое положение вещей не значит, что женщина не имеют права на негативные эмоции. Имеет! Но не стоит лишний раз развивать дискуссии и споры.

Отсутствие любимого занятия. Хобби, интересное увлечение или просто творческие занятия должны присутствовать в жизни каждой женщины. Эти занятия не приносят денег, но доставляют удовольствие. Если нравится шить – купите швейную машинку, любите танцевать – запишитесь на занятия. Женщина должны выделять на такие вдохновляющие занятия время. Именно оно вернётся энергией и силами.

Конкуренция. Любое проявление конкуренции разрушительно для женщины. Вам не нужно доказывать кому-либо, что Вы хорошие, красивые или умные.

«Я сама». Гордыня и чрезмерная самостоятельность тоже убивает женскую энергию. Женщина должна уметь просить о помощи и делать это регулярно.

Жалобы разрушают женскую энергию. Разница между просьбой и жалобой в настроении, с которыми они проговариваются. Можно просто проговорить свои чувства, а можно кого-то в этом обвинить. Это две большие разницы.

Отсутствие личного времени. Женщина просто обязана заниматься своей внешностью, развитием и энергетическими практиками. А для этого ей нужно личное время, которое она может тратить по своему личному усмотрению.

* * *

К жизни нужно относиться проще. Не пренебрегать, но и не приукрашивать. Поменьше размышлять о том, какие люди – хорошие или плохие. Принимать мир таким, каков он есть.

А у Вас получается следовать этому правилу?

* * *

Двадцать восьмой день

* * *

«Безумны те женщины, что позволяют тайной любви вспыхнуть в своём сердце – любви, которая, если останется безответной и неизвестной, неизбежно сожжёт жизнь, её вскормившую. А если будет открыта и найдёт ответ, то завлечёт, точно блуждающий огонёк, в коварную трясину, откуда возврата нет.»

Шарлотта Бронте «Джейн Эйр»

* * *

Не отрекаются любя.

Ведь жизнь кончается не завтра.

Я перестану ждать тебя,

А ты придёшь совсем внезапно.

А ты придёшь, когда темно,

Когда в стекло ударит вьюга

Когда припомнишь, как давно

Не согревали мы друг друга.

И так захочешь теплоты,

Не полюбившейся когда-то,

Что переждать не сможешь ты

Трёх человек у автомата.

И будет, как назло, ползти

Трамвай, метро, не знаю что там.

И вьюга заметёт пути

На дальних подступах к воротам…

А в доме будет грусть и тишь,

Хрип счётчика и шорох книжки,

Когда ты в двери постучишь,

Взбежав наверх без передышки.

За это можно всё отдать,

И до того Я в это верю,

Что трудно мне тебя не ждать,

Весь день не отходя от двери.

Вероника Тушнова

* * *

Мужской взгляд о работающих женщинах

По сути, когда мужчина размышляет о неработающей женщине, как о паразите, содержанке, он примеряет к ней подход товарно-рыночных отношений. Там нет любви, нет душевных отношений, так вообще нет человеческих отношений, нет уважения, а есть экономическая связь с регулярными сексуально-социальными взаимодействиями. Там может быть влюблённость и вожделение, но всегда есть мужской холодный расчёт. Мужчина-потребитель будет сводить в отношении женщины дебет-кредит.

Это как, например, с квартирой: на коммуналку трачу столько рублей, ещё бытовые расходы… а какой она доход приносит и пользу? Ну понятно, что даёт уют, тепло… и всё? А в цифрах что? Ничего нет? Тогда это обуза, содержанка, паразит. Расходов много, а финансовых доходов нет. Нужно от этой квартиры либо избавляться, либо делать так, чтобы она приносила доход. И решает сдавать в аренду квартиру. Доход же будет? Будет. Баланс сведён, прибыль есть, не только расходы. А что с квартирой будет? Изнашивается, вид теряет, а там через время и ремонт надо… А выгоден ли потребляльщику ремонт? Нет, проще сбыть квартиру такую и приобрести новую, чистую и престижную, это же вложение, оправдание инвестиции. Да и насколько потребляльщик будет ценить такую квартиру? Будет ли считать домом, очагом, пристанищем? Вот и женщина как вклад… Это чистые товарные отношения.

Мужчинам нравится равноправие. Точнее, не мужчинам, а тем, кто, возможно, через несколько лет получит шанс стать мужчиной. Конечно, ведь напрягаться надо в разы меньше.

Мужчины равноправие понимают позитивно, только когда речь идёт о работе. Когда нужно ходить и пахать. Он работает, и жена марш на работу! И будет не одна, а целых две зарплаты: 1+1=2. Это прекрасно, а значит, чтобы было 2, надо меньше усилий прилагать. Конечно, таким мужчинам это нравится. Это чудесно, когда жена – рабочая единица с опциями ведения хозяйства, секса и прочими бонусами. Такая жена рентабельна. А рентабелен ли такой муж? Обычно нет. Он идёт без опций и дополнительных бонусов.

Но когда речь заходит о других вещах, например, вынашивании ребёнка и беременности, заботе о детях, домашних делах, то тут сразу забывается равноправие и начинают петь песню, что не мужское это дело и жена должна всё это делать – самой природой это определено. Ну, некоторые, чтобы совесть спала спокойно, могут нанять няню в помощь или помощницу по хозяйству или совершить подвиг: раз в месяц погулять с ребёнком. Это типа проявление его заботы, его вклад. Или, когда нужно, чтобы с его мнением считались, про равноправие забывает, ведь он мужик – глава семейства. А так, конечно, равноправие… Это типа партнёрские отношения, честные, правильные. Современно. Мужчинам оно выгодно. Но не женщинам. Они как всегда в проигрыше.

Что изменилось, когда женщина вынуждена работать? Она так прям стала счастлива? Что-то глядя на современных женщин, картина от обратного. Не счастливые, а использованные, обманутые.

Вспомним подход в создании семьи Крота из «Дюймовочки»: выгодно/невыгодно на ней жениться, какая он неё польза ему будет, какие у него затраты на неё будут… содержанка ему не нужна.

Почему так происходит? Незрелость и недоразвитость до мужчины, мало мужских качеств, жадность, невежество. Как и непонимание различия между мужской и женской природой.

До сих пор в некоторых не очень развитых странах мужчина приобретает жену, чтобы она помогала в поле работать, или как в Индии «водная жена»: мужчина женится на крепкой выносливой женщине только для того, чтобы она носила для семьи пригодную для питья воду из колодца, за которой нужно идти много километров, а он это делать не будет, и неважно, что он мужчина, что сильнее, выносливее. Нужно же отжать из жены по максимуму. Выжать всё, иначе она содержанка. И, если женщина не обладает достоинством, она позволит делать это с собой, будет пахать, зарабатывать и даже какое-то время верить, что это нормально, и иначе счастья не будет.

В семье не бывает партнёров или соратников. Это уже не семья. Это форма бизнес-партнёрства, в котором каждый участник несёт солидарную экономическую ответственность. В реальности такие «браки» разваливаются быстро, и лишь немногие длятся годами, когда там так завязано всё на финансах, недвижимости и прочих материальных благах, что люди жить вместе не могут и развестись не могут, живут и тихо, а порой открыто друг друга ненавидят, заводят связи на стороне, так как ищут отдушину – другие отношения.

И если, например, один партнёр по какой-то причине не способен вносить свой экономический вклад в семью (по болезни, беременности или прочим факторам), то он уже паразит, он слабое звено. А от слабых избавляются. Это в товарно-рыночных отношениях – естественный отбор.

На самом деле зрелый полноценный мужчина будет против, чтобы женщина работала, и, если согласен, только для того, чтобы любимой сделать приятно: «Ну хочет родная – пусть». Так как чётко понимает её потребности и её желания. И он понимает её потребности и её желания. И он понимает: она работает не для заработка, а чтобы наряды свои выгуливать, потворить, это некое развлечение, даже если оно значимое, это то, что не иссушает, а наполняет его женщину. А если это иссушает жену, то защитит её и семью, направит её энергию не вне семьи, а внутрь.

Если мужчина обвиняет женщину в том, что она расчётлива, не хочет работать и вообще она хочет жить как «паразит», это говорит только о том, что он более расчётлив, его устраивает только та модель отношений, которая ему выгодна, и он за счёт работающей женщины будет утверждаться, считать себя успешным и прочее.

Любой состоявшийся мужчина в экономическом, моральном, социальном, духовном плане в состоянии заботиться о своей женщине во всех смыслах, и для него это не проблема, более того, ему это приятно. Такой мужчина ищет именно жену и будущую мать для своих детей, женщину которая согревает, поддерживает и с которой он создаёт именно семью. И в идеале будет стремиться, чтобы в семье как необходимость были дружеские, душевные отношения, и цели создания семьи будут совсем иными.

Кирилл Сбитнев.

* * *

Двадцать девятый день

* * *

Любовь подобна бумерангу: если посылаешь её в мир, она к тебе возвращается. Откуда же в отражении возьмётся любовь, если сам образ её не содержит? Любовь, в том числе и к себе, можно обрести, если отбросить всё, что навязано нам маятниками: опасения, недоверие, неодобрение. Как только вы освободитесь от этого, вы почувствуйте свою силу, красоту, уникальность, и буквально начнёте светиться. Вот тогда и отражение двинется к вам навстречу?

* * *

В один переломный момент некоторые выбирают жизнь для себя.

Жить для себя, любить себя, делать что нравится или давно хотел. То что откладывал. О чём мечтал. И всё в этом мире начинает притягиваться чтобы соответствовать.

И так это просто. Ведь всё наладиться само собой, когда разум и душа прибывают в балансе согласия…

* * *

Пять упражнений для развития важных женских качеств:

Женщина – как бриллиантовое ожерелье состоит из сотен граней, тысячи бликов. Но есть несколько женских качеств, которые помогают нам жить в гармонии с собой и этим миром, оберегать свои границы, быть тылом для родных и близких.

Эти качества есть в каждой из нас, но часто они спрятаны под ворохом проблем, блоков, страхов и шаблонов. Давайте наведём порядок в своём поле, выполним эти упражнения и вновь засияем драгоценным свечением истинной женственности.

Качество «Целеустремлённость»

Целеустремлённость – это наше стремление к великим целям и наша способность сфокусироваться на том, чего мы хотим. Вы готовы двигаться к своей цели, невзирая на препятствия и ошибки, падая и поднимаясь вновь. Целеустремлённость по-женски – это позволить вселенной давать наилучшие возможности и наилучшие решения.

Чтобы наработать это качество, выполните следующее задание. Возьмите листок бумаги, в правом верхнем углу нарисуйте образ своей цели, а в левом нижнем нарисуйте себя. Соедините себя и цель разными линиями. Это может быть прямая линия или волнистая. Неважно: линии могут быть любыми. Они показывают разные пути достижения цели. Посмотрите на этот рисунок и подумайте: ка ещё вы можете достичь свою цель? Какая линия отзывается больше всего? Что вы при этом чувствуйте? Пусть к вам приходят разные возможности!

Качество «Принятие»

Это истинное женское качество, которое помогает принимать происходящее с мудростью и пониманием. Не сопротивляясь происходящему, позволяя всему проходить сквозь нас, без разрушения и напряжения.

Чтобы развить в себе принятие. Попробуйте фиксировать ту ситуацию, которая вас огорчила, обидела, или наоборот, разозлила. Напишите эту ситуацию, задайте себе вопрос: «Для чего лучшего это случилось?» Подумайте, о чём была для вас эта ситуация? Что позитивного она принесла в вашу жизнь?

Качество «Мягкость»

Это почти потерянное женское качество, которое проявляется в теплоте и нежности, такте и деликатности. Когда вы соединяйтесь с этим качеством, то вы окутывайте всех, кто вокруг вас, нежностью и любовью. И в этом поле любви начинает раскрываться не только ваш потенциал, но и каждого, кто рядом с вами. Когда мягкость становится частью вашей природы, тогда вас невозможно обидеть, разрушить или сломать.

Чтобы развить в себе качество мягкости, попробуйте в течение недели, заходя в какое-то помещение, остановиться хотя бы на минуту, и представить, как из вашего сердца идут волны любви. Направляя эти волны наружу, произнесите про себя: «Всё лучшее – для других». Потом впитайте эти волны обратно со словами: «Всё лучшее – для меня». Понаблюдайте, как это меняет вашу жизнь.

Качество «Спокойствие»

Это состояние абсолютной гармонии с собой. Когда ничто на свете не может вас обидеть, разозлить. Вы настолько соединены с собой, что нет суетливости, скандалов, злости и спешки. В любой ситуации вы остаётесь спокойной, даже если внешне вы можете проявлять эмоции.

Чтобы наработать состояние спокойствия, попробуйте в течение недели каждый день посвящать себе 10 минут. За это время вы (на улице или в помещении) становитесь плотно стопами на поверхность и представляете, как из центра стоп идут корни в самую глубь планеты, укореняя и заземляя вас. Вы можете положить в этот момент руки на солнечное сплетение и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Ощутите, насколько спокойной вы стали. Понаблюдайте за собой.

Качество «Уверенность».

Это состояние спокойного понимания происходящего. Это знание того, что со всем можно справиться, всё можно преодолеть. Когда женщина уверена, она готова брать ответственность за всё, что происходит в её жизни. За свои выборы, за свои решения. Когда ты имеешь право на то, что тебе нужно, когда ты чувствуешь свою правоту и готова идти до конца.

Если вас ждёт встреча с начальником (представителем администрации, «тяжёлым» человеком), попробуйте сделать такую практику. Входя в это помещение, возьмитесь правой рукой за ручку двери и сделайте шаг правой ногой, говоря про себя «моё дело правое». И начинает складываться ситуация. Что происходит вокруг вас?

Держите в фокусе эти пять истинно женских качеств. И вскоре вы заметите, как меняется мир вокруг. Он становится открытым, отзывчивым, принимающим и дающим одновременно.

Лариса Ренар

* * *

Самое ужасное, что могут сделать родители для своей дочери, – воспитать её хорошей девочкой. Не «порядочной», «умной» или «ответственной». А «хорошей». Хорошесть – это привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой какашечке.

Быть хорошей – читай удобной – это тяжёлый груз, от которого многие не могут избавиться всю жизнь.

* * *

День тридцатый

Если мужчина просто дружит с женщиной – она его привлекает. Очень хорошо для женщины, когда она не видит в своих ухажёрах потенциальных женихов и не спит с ними.

Женщина должна чувствовать себя счастливой даже без близких отношений с мужчиной. Когда она поймёт, что счастлива, самое время начинать отношения с мужчиной.

Сатья Дас.

* * *

Если ты окружена сомнениями, и не знаешь, как поступать – бери пример с цветов. Ищи источник света и поворачивайся в его сторону.

* * *

Молодость не определяется возрастом человека. Мы молоды пока умеем любить!

* * *

«Что-то недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжело больны, или втайне ненавидят окружающих».

Михаил Булгаков.

* * *

Конечно, мужчины тоже не подарки, но именно женщина должна проявить мудрость.

«Слова серебро, молчание золото». Зачем ругаться, если можно обойтись без скандалов? Нужно всего лишь вовремя замолчать. Да, почти всегда это бывает крайне нелегко, ведь так хочется доказать оппоненту свою правоту. Но вся проблема в том, что мужчине зачастую это вовсе неинтересно. Тогда какой смысл тратить свои и чужие нервы?

* * *

Сначала нужно полюбить себя, а уж потом обращать внимание на достоинства других. Не надо путать любовь к себе с себялюбием, самовлюблённостью, самодовольством. Самодовольство порождается возвышением себя над другими и создаёт опаснейший избыточный потенциал. Любить себя – это значит понимать свою уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками.

* * *

День тридцать первый

* * *

Как полюбить себя?

Как часто вы с завистью смотрите на других более счастливых женщин и пытаетесь ответить на вопрос, почему в жизни всё так неравномерно, нелогично, необъяснимо?

Почему одной ВСЁ, а вам лишь жалкие крохи? При этом та другая далеко не самая красивая и достойная. На первый взгляд она кажется обычной, но её ЛЮБЯТ, ЦЕНЯТ, ХОТЯТ. А ваша жизнь, не смотря на упорный труд и старания, всё никак не начнёт переливаться счастливыми красками?

Если женщина испытывает чувство вины, не удовлетворена собой, тяготит работа, раздражают близкие, не ладятся отношения с мужчинами, одним словом – что-то в жизни сильно не устраивает, пришло время НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ.

Казалось бы, причём тут одно к другому? О какой любви К СЕБЕ может идти речь, когда проблема снаружи? Валяющийся перед телевизором мужчина или его отсутствие, работа, которая не приносит удовольствия, ощущение, будто жизнь проходит мимо. В большинстве своём всё так и происходит! Нам проще найти внешнего врага, чем искать проблемы внутри.

Как женщины рассуждают? Надо сменить работу, мужчину, окружение. Многие меняют. И что в итоге?

На какое-то время вам покажется, что жизнь налаживается, но очень скоро проблемы вернуться. Новый начальник начнёт придираться, новый избранник расслабиться, новые друзья окажутся не лучше старых.

Почему так происходит? Потому что, меняя картинку снаружи, мы подсознательно действуем по старому сценарию, лечим симптомы, а не причину болезни, поэтому неизбежно наступаем на старые грабли.

Мы боимся признаться, что дело в нас самих, потому что с этим знанием придётся жить дольше. Но как? Вот тут то и приходит на помощь волшебная таблетка – ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

Есть и другая крайность: женщина думает, что проблема в ней. Вроде бы старается становиться лучше, развиваться, в отношениях с мужчиной прикладывает усилия, чтобы всё было гармонично, но «почему-то» он этого не ценит. А знаете почему? Женщина в этих стараниях, опять же, забыла о СЕБЕ.

Что такое любовь к себе? Любовь к себе – это не самолюбование, не завышенная самооценка, не эгоизм. Любовь к себе – это позитивное САМОПРИНЯТИЕ.

Всё просто: самопринятие – это состояние, когда человек принимает себя таким как есть, со всеми достоинствами и, главное, недостатками, не осуждая, не чувствуя угрызений совести и вины. Мы контактируем с миром через призму собственного «Я». Согласитесь, если вы позволяете себе сказать неправду, для вас ложь другого человека не станет смертным грехом. Вы сможете принять этот факт, поскольку сами иногда грешите подобным. Принимая собственные недостатки, вы терпимее воспринимаете недостатки, вы терпимее воспринимаете недостатки других.

Получается, чем ЛУЧШЕ человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Если все так просто, спросите вы, почему не каждому удаётся полюбить себя? Ответ, как многое в этой жизни, уходит корнями в детство. Неприятность в том, что обратная сторона медали – НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ – зарождается в младенчестве помимо нашей воли и продолжает жить до тех пор, пока мы сами не осознаём проблему и не начнём маленькими шагами двигаться себе навстречу.

Почему женщины себя не любят?

Причина № 1 – родители

Зерна нелюбви к себе закладывают родители. Все психически нормальные мамы и папы любят своих детей. Из лучших побуждений, желая воспитать своих отпрысков достойными членами общества, они ругают, наказывают, запрещают. В эти минуты их любовь надежно скрыта глубоко внутри, на выходе ребёнок видит только нелюбовь. Вспомните, как вас называли в детстве:

Лентяйка

Руки не из того места растут

Безалаберная….

Не секрет, что каждый человек слышит то, что хочет слышать. Психика непроизвольно устанавливает фильтры. Ребёнок из множества информации начинает, как губка, впитывать факты, подтверждающие нелестные отзывы о нём. В результате убеждается, что его просто НЕ ЛЮБЯТ. Его не любят ЗАСЛУЖЕННО. Черное дело сделано. Сами того не подозревая родители закладывают КОМПЛЕКСЫ, которые преследуют нас всю жизнь, во многом определяя её ход.

Причина № 2 – Я=общество

Второй источник нелюбви к себе добавляется в подростковом возрасте. Девочка-подросток начинает разграничивать понятия «Я» и «Они» и оценивать, как их, так и себя. Логика оценивания проста. Как в мультфильме – кто похвалит меня лучше всех, тому дам большую сладкую конфету. Если окружающие дружелюбны, терпимы, участливы, внимательны к ней – они воспринимаются со знаком плюс. Если агрессивны, назидательны, критичны – со знаком минус.

Суть в том, что СЕБЯ человек оценивает по тем же критериям, по которым ценит окружающих. Поступая нехорошо с другими, собственная психика оценивает самого себя отрицательно и отторгает. Человек, поступающий негативно с точки зрения общепринятых норм, сам себя не любит.

Как женщине научиться любить себя?

Любить себя сложно. Самовосприятие – не любование собой, не автоматическое повторение «Я самая обаятельная и привлекательная». Это постоянная осознанная деятельность над своими мыслями, суждениями, поступками. Но… Вода камень точит.

Постарайтесь понять причину родительского негатива, от которого вы страдали в детстве и продолжаете испытывать сейчас. Он не имеет к вашим личным качествам никакого отношения. Родители боялись за вас и вашу жизнь, неумело справлялись с собственными чувствами. Им было плохо. Их надо понять, простить и в дальнейшем относиться так, как бы вы отнеслись к человеку, чьё плохое самочувствие, душевное смятение, проблемы для вас очевидны. Относиться с сочувствием, пониманием, опекой. Через какое-то время ваше принятие себя гарантировано повысится.

Освободите место для хорошего. Напишите письма в прошлое. Родителям, если есть к ним обида. Бывшему мужчине, который возможно причинил много боли. В первом письме вы выливаете весь негатив, обиду, боль, злость, претензии, критику. Выгружайте всё изнутри на бумагу. Потом это письмо комкаете и сжигаете. Второе письмо пишете с благодарностью за всё то хорошее, что дал вам этот человек. За опыт, за рост. Не будет лишним извиниться за свою не идеальность. Это письмо можно сфотографировать и переслать близкому и любимому человеку, чтобы он прочитал. Часто благодаря таким письмам можно вернуть мужчину, который ушёл.

Займитесь собой! Не устаю повторять эту фразу. Мужчина не ценит женщину, мужчина «вытирает об неё ноги», мужчина не видит стараний женщины, придирается, раздражённый? Займитесь собой, своим телом, внешностью, своим наслаждением этой жизни. Но не с целью отомстить мужчине или проучить. А для себя. Ведь мы реально никому не нужны, пока не будем нужны себе, в первую очередь.

Делайте добрые дела просто так. Делайте людям комплименты, находите в них хорошее, подчёркивайте это. Помогите тем людям, которые не способны в этой жизни (уже или пока что) помочь сами себе (дети-сироты, инвалиды, престарелые). Зачем? Для осознания собственной ценности. Что вы такая, какая есть сейчас, полезны этому миру. И вообще, смысл жизни в том, чтобы делать его лучше. Начиная с кого? Правильно, с себя.

Избавьтесь от окружения людей, которые вас тянут вниз. Мы – среднее арифметическое нашего окружения. «Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу кто ты». Ограничивайте общение с людьми, после которого плохо на душе. Окружите себя более удачливыми людьми, чем вы, или такими же, которые стремятся к лучшему, как и вы.

Меняйте свой стиль жизни. Пожалуй, самая важная рекомендация. Нельзя полюбить себя, проводя 40+ часов в неделю на нелюбимой работе. А когда стараетесь направлять свою деятельность в то русло, которое нравится, тогда вы не сможете не получать успехов в этом. Отсюда и самооценка, любовь к себе будет повышаться. Не заметите, как в один из дней, забудете, что когда-то не любили себя.

Вывод: Любовь к себе – то, без чего, все женские старания в сфере отношений с мужчинами сходят на нет. Часть женщин продолжает обвинять мужчин в неблагодарности и их не идеальности, а часть женщин имели смелость заподозрить, что причина в них самих. Станьте на путь любви к себе.

День тридцать второй

* * *

Любовь готова всё прощать,

Когда она – любовь,

Умеет беспредельно ждать,

Когда она – любовь,

Любовь не может грешной быть,

Когда она – любовь,

Её немыслимо забыть,

Когда она – любовь,

Она способна жизнь отдать,

Когда она – любовь,

Полна безмерной доброты,

Когда она – любовь,

Она естественна, как ты,

Когда она – любовь.

Эльдар Рязанов.

* * *

Не упустите родственную душу

Средь сотни лиц, что встретятся в толпе.

Произойти это может всюду,

На отдыхе, в рабочей суете.

Когда в автобусе вы едете куда-то,

Иль на коньках катаетесь зимой,

А может в парке на траве под клёном,

Она вас ожидает в жаркий зной.

Не упустите те глаза родные,

Чей взгляд насквозь вас, невзначай, пронзил,

В груди забилось сердце, вдруг, сильнее,

Быть может, он о любви просил.

Не проходите мимо, улыбнитесь!

Не запирайтесь от мольбы такой.

Простым «Привет», вы просто обернитесь,

И встретится душа с душой родной.

А может, в поиске, родного своего,

Из года в год терзаетесь вопросом.

Когда она – родная, каждый день

Проходит мимо, под самым вашим носом…!

Ту глубину, что встретите в глазах,

И что во взгляде вырывается наружу.

Так просто не пройдёт, пусть, мимо вас!

Не упустите родственную душу!…

* * *

Я могу тебя очень ждать,

Долго-долго и верно-верно,

И ночами могу не спать

Год, два, и всю жизнь, наверно!

Пусть листочки календаря

Облетят, как листва у сада,

Только знать бы, что всё не зря,

Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти

По чащобам и перелазам,

По пескам, без дорог, по любому пути,

Где и чёрт не бывал ни разу!

Всё пройду, никого не коря,

Одолею любые тревоги,

Только знать бы, что всё не зря,

Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать

Всё, что есть у меня и будет.

Я могу за тебя принять

Горечь злейших на свете судеб.

Буду счастьем считать, даря

Целый мир тебе ежечасно.

Только знать бы, что всё не зря,

Что люблю тебя не напрасно!

Эдуард Асадов

День тридцать третий

* * *

Любовь не связана с кем-то. Любовь – это не какое-то действие. Любовь – это то, какими вы являетесь.

Садхуру.

* * *

Любовь к своему делу если не единственное, то, во всяком случае, одно из важнейших условия для того, чтобы человек чувствовал себя счастливым.

Анна Герман

* * *

Многие твёрдо усвоили такую нездоровую психологическую конструкцию, что любовь обязательно означает какие-то страдания.

Поймите одну простую вещь: это всего лишь законы драматургии. Если нет конфликта, если людям не надо ничего преодолевать, чтобы быть вместе, не получится ни фильма снять, ни романа написать, вообще ничего.

На самом деле любовь может быть ТОЛЬКО взаимной и ТОЛЬКО СЧАСТЛИВОЙ.

Если вам плохо, нервно, тяжело, больно из-за любви – это НЕ ЛЮБОВЬ.

И да, я не говорю о тех случаях, что ваша половинка плохо моет посуду или носки по квартире разбрасывает. Или если вы встречаетесь две с половиной недели и немного нервничаете, когда вам не звонят целых 30 минут.

М. Лабковский

* * *

… что ничего на свете нет, кроме любви, еды и гордости. Конечно, всё запутано в клубок, но только на какую ниточку ни потяни, обязательно придёшь или к любви, или к власти, или к еде…

Улитка на склоне.

* * *

«Один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться».

Габриэль Гарсия Маркес

* * *

Женщина – инициатива.

Мужчина – организатор.

Она хочет – он делает.

Когда каждый выполняет свою часть соглашения, отношения развиваются даря радость.

* * *

День тридцать четвёртый

* * *

Что значит штамп в паспорте с точки зрения закона

Брак – это официальная регистрация двух лиц противоположного пола в органе записи актов гражданского состояния (ЗАГС), после этого ставят отметку в паспорте и выдают свидетельство о заключении брака. С этого момента союз считается зарегистрированным.

Не только любовь

Согласно Семейному кодексу с момента получения штампа в паспорте у супругов есть права и обязанности, которые действуют до момента расторжения брака.

Права у супругов равные, и все вопросы материнства, отцовства, образования детей и т.д. решается исходя из принципов равенства. Но есть ещё и обязанности – строить семью на основе взаимоуважения и взаимопомощи, помогать друг другу материально.

Квартирный вопрос

Семейный кодекс регулирует вопросы имущественного характера и снимает головную боль при разрешении вопросов.

Всё, что нажито в браке, – общее. Имущество, принадлежавшее каждому из супругов до вступления в брак, является только его собственностью.

В случае если такой порядок не подходит вашей семье, на помощь приходит брачный договор.

Здоровье

К сожалению, жизнь непредсказуема. И может сучиться так, что один из супругов попадёт в больницу. Согласно закону «Об основах охраны здоровья граждан РФ» доступ в реанимацию и к информации о здоровье имеют только близкие родственники: родители, супруги и дети. В этом случае сожители не защищены законом и им могут отказать в доступе к информации о здоровье друг друга.

Быть родителем

В законном браке доказывать своё отцовство необязательно: при рождении ребёнка имя отца автоматически вписывают в свидетельство. Если брак не зарегистрирован, то отцу ребёнка придётся писать заявление о признании родительских прав.

В браке вы можете решить, кого отправить на больничный в случае, если ребёнок заболел, – например, того, кому работодатель возместит большую часть расходов.

Семейный бюджет

Есть плюсы и для семейного бюджета. И муж, и жена смогут получить по налоговому вычету на одну и ту же квартиру. Это касается и вычета по ипотечным процентам.

Для супругов не облагается налогами дарение недвижимости, транспортных средств, акций, долей, паев – в отличие от подарка постороннему человеку.

А ещё для семей существуют кредиты с господдержкой.

Дача показаний

Конституция РФ защищает право одного из супругов не давать против другого показания в случае уголовного преследования.

Супругу гораздо проще попасть в СИЗО или место лишения свободы к осужденному и добиться длительного свидания с правом совместного проживания. Для остальных такое разрешение остаётся на усмотрение руководства исправительного учреждения.

Пенсия

Если один из супругов умер, второй супруг и их общие дети могут получать пенсию по потере кормильца. Для этого, например, они должны были состоять на его иждивении. Подробности – в законе о страховых пенсиях.

* * *

Мы не можем ошибаться по поводу партнёра, мы можем ошибаться по поводу себя.

* * *

Уважайте и любите себя настолько, насколько хотели бы, чтобы вас любили и уважали другие.

* * *

День тридцать пятый

Народная мудрость гласит, что чужая душа – потёмки. Получается, невозможно понять, что на самом деле стоит за поступками и поведением другого? И да и нет. Вот несколько подсказок, которые могут разобраться:

Если человек всегда готов обсудить кого-то из знакомых, причём не в самом радужном ключе, поверьте, он зло сплетничает и о вас у вас за спиной.

Если потенциальный партнёр говорит, что сейчас не заинтересован в отношениях, стоит отнестись к предупреждению со всей серьёзностью. Так он даёт понять, что не готов к чему-то большему, по крайней мере с вами.

Если собеседник больше озабочен тем, что написать в автобиографии, чем тем, что о нём расскажут в некрологе, ему важнее то, как окружающие его воспринимают, чем то, как они рядом с ним себя чувствуют здесь и сейчас.

Если человек с ходу отвергает критику, даже не пытаясь понять, если ли у претензий основания, можно твёрдо сказать: они есть.

Если собеседник «в шутку» отпускает пассивно – агрессивные комментарии и вам кажется, что, если б не улыбка, его слова звучали бы обидно, он действительно хотел вас задеть.

Если старается быть хорошим, только когда ему это удобно и выгодно, значит, он заботиться лишь о том, чтобы как можно скорее получить то, что ему надо.

Если собеседник мимоходом извиняется за то, что сделал давным-давно, он, скорее всего неискренен в раскаянии, ведь такой поступок не приносит ничего, кроме формальной «очистки совести».

Если партнёр в пылу гнева угрожает уйти от вас, но, успокоившись, обещает остаться, он просто хотел причинить вам боль, уходить в его планы не входило.

Если человек в спокойном состоянии говорит, что хотел бы уйти, скорее всего, он действительно намеревается это сделать и пытается вас подготовить.

Если знакомый умеет искренне радоваться успехам других, значит, он уверен в себе и в своих решениях.

Если ни с того ни с сего резко осуждает других или настроен агрессивно по отношению к ним, у этих людей есть что-то, что ваш знакомый страшно хочет получить, но не может (или думает, что не может).

Обращайте внимание на то, как человек относится к себе, когда что-то не получается, – в такие моменты проявляется его истинная сущность.

Обращайте внимание и на то, как относится к другим, когда у него всё получается. Это тоже о многом говорит.

Внимательно наблюдайте за тем, как собеседник относится к незнакомцам, особенно к тем, кто ничем не может быть ему полезен, – так можно понять, уважает ли он других людей в принципе.

Смотрите и на то, как он относится к тем, кто может многое для него сделать. Так вы сможете понять, уважает ли человек самого себя.

Чем чаще человек утверждает, что ему на что-то наплевать, тем меньше вероятность, что так и есть на самом деле.

Если он говорит вам, что скучает и хочет увидеться, но не предпринимает никаких шагов, он скорее соблюдает приличия, нежели действительно хочет побыть с вами.

Если человек пытается отомстить кому-то, знайте: им движет не жажда справедливости, а попытка наказать обидчика, доказать, что тот был неправ.

Если ваш знакомый пытается понять точку зрения того, кто его обидел, можно с уверенностью сказать, что он более осознанный, чем большинство из нас.

Если человек пытается обидно подшутить над другим, значит, он сам ужасно не уверен в себе.

Если люди не приходят на важные для вас мероприятия, значит, им важнее сама идея вашей дружбы, чем вы как человек. Те, кому вы интересны и дороги, найдут для вас время.

Если вы говорите собеседнику, что он вас задел, а он в ответ ставит под сомнение или обесценивает ваши чувства, перед вами в лучшем случае эгоист, в худшем – нарцисс.

Если же вы говорите собеседнику, что он вас задел, и он искренне расстраивается и начинает извиняться, значит, вы действительно для него важны.

Если человек обещает измениться, чтобы вы больше на него не злились, но ничего не делает, он не пошевелится, пока не созреет сам.

Если собеседник мил с вами лично, но за спиной ведёт себя агрессивно, это значит, что он просто боится демонстрировать неприязнь открыто.

Если человек пытается защищать свою обидную для других точку зрения, говоря, что просто пытается быть честным, то либо у него начисто отсутствует эмпатия, либо он лишен малейшего такта.

Если ваш знакомый постоянно меняет друзей, не может удержаться ни на одной работе и ни на одном месте жительства, будьте уверены: на то есть причина.

Если собеседник считает своим долгом постоянно вас поправлять и никогда с вами не соглашается, значит, он чувствует в вас угрозу и потребность над вами доминировать.

Если в обществе человека вам не уютно и некомфортно, доверьтесь инстинктам и старайтесь его избегать.

Если кто-то говорит, что в отношениях у него всегда случаются одни и те же истории (он навеки остаётся во френдзоне или его все бросают), расценивайте это как предупреждение.

Если друг говорит, что хочет оставить всё плохое в прошлом и попробовать начать ваше общение с чистого листа, верьте ему: уйти проще, чем хотя бы попробовать измениться ради другого.

* * *

День тридцать шестой

* * *

Людей любят не за то, что они прогибаются.

М. Лабковский

* * *

Сильных не любят – они неудобны.

Ими нельзя управлять…

Они слышат себя, знают, чего достойны и не готовы от этого отказываться.

Внутри у них якоря, которыми они прочно держаться за желание жить без грязи и быть счастливым вопреки всему!

Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя. Сильные способны выдержать любую правду, удары судьбы, пытку предательством и шторма из собственных эмоций в одиночку.

Они не бояться боли, ибо пережив войну в собственном сердце и пройдя через личный ад, научились превращать раны в мудрость и наслаждаться жизнью, сохранив в сердце красоту и нежность. Сильные не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь – но если Бог пошлёт им это чувство, примут его как великий дар и никогда не предадут того, кого любят. Живут честно, поступают по совести, не бравируют своей историей, не учат других жить, а предпочитают углублять и развивать себя. Несут свой крест, не перекладывая его на чужие плечи, отвечают за сказанное и сделанное ими, а в падениях винят только себя извлекая из ошибок уроки – сильным свойственно делать правильные выводы вместо пустых сожалений.

Разборчивы во всём – их нельзя прогнуть, навязать чужеродное против их желания и воли.

Никогда и ни при каких условиях…

А ещё они умеют уходить.

Сильные умеют уходить однажды и навсегда.

Не испытывайте их чувства, характер и терпение на прочность – сломаетесь.

Л. Русс.

* * * *

День тридцать седьмой

* * *

Если не знаешь, что делать, качай попу!

И даже если решение так и не придёт, красивая попа никогда не помешает!

* * * *

Запомни раз и навсегда: мы рождаемся, чтобы познать мир, а не для того чтобы всем в этом мире понравиться.

Макс Фрай.

* * *

5 недействий с мужчиной:

Всегда помните о том, что как только вы превращаетесь в догонялку, мужчина теряет к вам интерес. Не старайтесь во всём угодить мужчине и сделать его жизнь приятной. Делайте ОДИН шаг ему на встречу только тогда, когда он сделает к вам ДВА.

Не упрекайте мужчину в том, что он уделяет вам мало внимания. А ведите себя так, чтобы он вам внимал. Внимания не требуют, его вызывают. Не задавайте ему вопросов: «когда ты мне позвонишь?», «где ты был?», «куда ты пошёл и когда придёшь?». Не говорите ему: «обними меня», «поцелую меня», «проводи меня»…

Заканчивайте разговор первой (в том числе и по телефону), не ожидая пока он первый с вами попрощается. Вы наверняка замечали, что тот, кто прощается первым, имеет какой-то моральный перевес (ведь у него есть дела и поважнее, чем разговор).

Мужчины всегда чувствуют погоню за собой (как и не-погоню), поэтому старайтесь прощаться первой. Ваше прощание может и не оказаться концом разговора, вероятно, мужчина его продолжит. Но вы своим поведением создадите ситуацию, когда мужчина вынужден будет догонять. Ведь вы же убегаете.

При объятиях, как бы это ни было тяжело, отстраняйтесь первой.

Не ждите, пока он отстраниться от вас. Пусть он вас обнимает, вы поддавайтесь, отвечайте ему, но отстранитесь первой. И не инициируйте объятия. Для многих мужчин они бывают очень даже некстати. Он может в этот момент о чём-то думать, быть может чем-то озабочен, а ему навязывают долгие объятия. Это может вызвать досаду и желание, чтобы эти обнимашки поскорее закончились.

Когда женщина часто первая обнимает мужчину, да ещё и долго держит его в этих объятиях, она лишает его возможности догонять её, завоёвывать и побеждать. Вы лишаете его самой главной потребности – догонять (и побеждать)! Мужчины по натуре – «победители», и даже если у него не всегда получается побеждать, он всё равно всегда хочет это делать. Поэтому, если ваш мужчина не догоняет вас, он будет догонять другую.

Не давайте ему понять, что вы «его навеки». И не говорите первой о том, что вы скучали по нему. Это слово само по себе очень коварное. Вы думаете, что этим словом вы даёте понять мужчине, что рады его видеть. Но мужчины часто воспринимают это как «я влюбилась, мне без тебя плохо, я вся твоя».

Есть ещё и другой смысл. Люди очень бояться скуки. Понаблюдайте за людьми, и вы увидите, как почти вся их деятельность направлена на борьбу со скукой. И когда вы говорите, что испытываете скуку, вы кажетесь опасной, ведь скука заразна!

Как только вы прекратите бежать за мужчиной и начнёте убегать от него, он начнёт вас догонять. Когда он начнёт догонять, он начнёт много думать о вас («а почему она не взяла трубку», «а куда она вчера так спешила», «а любит ли она меня», и так далее). Чем больше мужчина будет думать о вас, тем больше привязываться. Чем больше мыслей – тем сильнее любовь!

Мужчина, который в вас заинтересован, начнёт вас догонять. А если нет – значит это не ваш мужчина и рано или поздно ваши отношения всё равно бы закончились.

Не бегите за мужчиной, а занимайтесь собой! Наполняйте, наполняйте и наполняйте себя любовью и внутренним светом! Ухаживайте за своим телом, берегите себя и лелейте!

День тридцать восьмой

* * *

5 фраз зрелой женщины, после которых мужчина не будет находить места от тоски по ней.

Мудрая женщина знает: хочешь поселится в мыслях мужчины – говори то, что он хочет слышать:

«Я всегда выслушаю тебя, можешь мне доверять»

Увы, далеко не все женщины умеют слушать, поэтому мужчины очень ценят это качество. Зрелая дама способна проявлять искренний интерес к кавалеру и по-настоящему вникать в его рассказы, задавать уточняющие вопросы и сопереживать. Зачастую мужчина ищет именно такую собеседницу и, услышав, что его готовы принять и понять, не может не скучать в ожидании следующей встречи.

«Всё будет хорошо, но не волнуйся так сильно»

Огромное преимущество зрелой женщины перед молодой – это её жизненный опыт. Она уже многое преодолела, «нюхнула пороху» и хорошо разбирается в различных жизненных аспектах. Когда мужчину съедает беспокойство, мудрая женщина одной такой фразой способна унять тревоги и внушить, что всё будет хорошо. И это не пустые слова, ведь она на самом деле знает, что всё пройдёт.

«Я понимаю, что ты чувствуешь, можешь этого не стесняться».

Зрелая женщина, как никто другой, способна к эмпатии и сочувствию. Она может поставить себя на место другого человека, вникнуть в его печали и понять съедающую его тревогу. Нередко мужчина, дабы не потерять лицо, тщательным образом прячет свои эмоции. И только в обществе дамы в возрасте он разрешает себе расслабиться и быть тем, кто есть на самом деле. Ведь она сможет понять его, не станет высмеивать за слабость и всегда поддержит, если будет необходимо.

«Ты здорово разбираешься во всём этом»

Вариантов может быть масса: работа, политика, починка потёкшего крана или новый блокбастер. Зрелая женщина знает путь к сердцу мужчины, и одним из самых действенных средств быстро попасть по адресу, является похвала. Но, в отличие от менее опытных дам, она не просто осыпает кавалера лестью, а выделяет те качества, которые на самом деле ей нравятся. Мужчина обязательно оценит это и начнёт ещё сильнее тянуться к зрелой женщине.

«Можешь обращаться в любую минуту, я всегда готова помочь».

Взрослая дама хорошо знает, что для мужчины она должна быть не только партнёршей и возлюбленной, но и, в первую очередь, близким другом, который выручит и придёт на помощь. Нередко кавалер скрывает от избранницы свои истинные проблемы и не спешит делиться ими. Но когда женщина даёт понять, что готова протянуть ему руку помощи и он может рассчитывать на неё, мужчина испытывает особые эмоции и ещё сильнее привязывается к своей даме.

К счастью в настоящее время стереотип о том, что зрелая женщина неинтересна мужчинам, и молодая с легкостью обойдёт её на поворотах, уходит в небытиё. Да, возможно, дама в возрасте на может похвастаться подтянутой фигурой, а на лице появились морщинки. Но ведь мужчины находят в ней нечто гораздо большее, чем низкое декольте и гладкая кожа.

* * *

Тот человек, кого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: Я не такой, но ты люби. И я постараюсь быть лучше себя.

М. Пришвин

* * * *

Выбирайте слова и не повышайте голос! Цветы растут от дождя, а не от грома.

* * *

День тридцать девятый

Любить – не значит смотреть друг на друга, любить – значит вместе смотреть в одном направлении.

Антуан де Сент-Экзюпери

* * *

Только некрасивая женщина способна любить по-настоящему, потому что не влюблена в себя.

Корнель Макушиньски.

* * *

Говорят, что ложь убивает любовь. Но откровенность убивает её быстрее.

Абель Эрман

* * *

Чтобы быть любимой, лучше всего быть красивой. Но чтобы быть красивой, нужно быть любимой.

Француаза Саган.

* * *

Любите женщину такой, какой вы её сделали, или сделайте её такой, какой вы её любите.

Хауна де ла Крус

* * *

Любовь должна прощать все грехи, только не грех против любви.

Оскар Уайльд

* * *

Лекарства от любви:

Не встречайтесь с ним, не звоните и не пишите ему.

Более лёгкий способ: узнайте его поближе.

Уэнди Коуп

День тридцать девятый

Ничто не придаёт женщине большей красоты, чем её собственная уверенность в своей неотразимости.

Софи Лорен

* * *

Она нашла в нём всё, в чём нуждалась: уверенность в завтрашнем дне и чувство юмора, дающее возможность забыть страхи.

Николас Спаркс «Дневник Памяти»

* * *

Книга песни песней Соломона

Да лобзает он меня лобзанием уст своих! Ибо ласки твои лучше вина. От благовония мастей твоих имя твоё – разлитое миро; поэтому девицы любят тебя. Влеки меня, мы побежим за тобою; царь ввёл меня в чертоги свои, – будем восхищаться и радоваться тобою, превозносить ласки твои больше, нежели вино; достойно любить тебя! Дщери Иерусалимские! Черна я, но красива, как шатры Кадарские, как завесы Соломоновы. Не смотрите на меня, что я смугла, ибо солнце опалило меня: сыновья матери моей разгневались на меня, поставили меня стеречь виноградники, – моего собственного виноградника я не стерегла.

–Скажи мне, ты, которого любит душа моя: где пасёшь ты? Где отдыхаешь в полдень? К чему мне быть скиталицею возле стад товарищей твоих?

–Если ты не знаешь этого, прекраснейшая из женщин, то иди себе по следам овец и паси козлят твоих подле шатров пастушеских.

–Кобылице моей в колеснице фараоновой я уподобил тебя, возлюбленная моя. Прекрасны ланиты твои под подвесками, шея твоя в ожерельях; золотые подвески мы сделаем тебе с серебряными блёстками.

–Доколе царь был за столом своим, нард мой издавал благовоние своё. Мирровый пучок – возлюбленный мой у меня, у грудей моих пребывает. Как кисть кипера, возлюбленный мой у меня в виноградниках Енгедских.

–О, ты прекрасна, возлюбленная моя, ты прекрасна! Глаза твои голубиные.

– О, ты прекрасен, возлюбленный мой, и любезен! И ложе у нас – зелень; кровли домов наших – кедры, потолки наши – кипарисы.

– Я нарцисс Саронский, лилия долин!

–Что лилия между тёрнами, то возлюбленная моя между девицами.

– Что яблоня между лесными деревьями, то возлюбленный мой между юношами. В тени её люблю я сидеть, и плоды её сладки доя гортани моей. Он ввёл меня в дом пира, и знамя его надо мною – любовь. Подкрепите меня вином, освежите меня яблоками, ибо я изнемогаю от любви. Левая рука его у меня под головою, а правая обнимает меня. Заклинаю вас, дщери Иерусалимские, сернами или полевыми ланями: не будите и не тревожьте возлюбленной, доколе ей угодно.

–Голос возлюбленного моего! Вот, он идёт, скачет по горам, прыгает по холмам. Друг мой похож на серн или на молодого оленя. Вот, он стоит у нас за стеною, заглядывает в окно, мелькает сквозь решётку.

Возлюбленный мой начал говорить мне: встань, возлюбленная моя, прекрасная моя, выйди! Вот, зима уже прошла; дождь миновал, перестал; цветы показались на земле; время пения настало, и голос горлицы слышен в стране нашей; смоковницы распустили свои почки, и виноградные лозы, расцветая, издают благовоние. Встань, возлюбленная моя, прекрасная моя, выйди! Голубица моя в ущелье скалы под кровом утёса! Покажи мне лицо твоё, дай мне услышать голос твой, потому что голос твой сладок и лицо твоё приятно.