Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Aufräumen…..

Raus aus dem Nest….

Jung, alt, weiblich, männlich? Aufräumen gehört zum täglichen Leben und macht glücklich!

Soziale Bedeutung unseres Zuhauses

Soziale Kontakte pflegen durch Veränderung des Lebensraumes

Tagesprogramm und Zeitplan

Zeiteinteilung

Aufräumen im Vorübergehen

Kleiderordnung

T-Shirts aufbewahren

Kleiderschrank organisieren

Hauskleidung

Socken Strumpfhosen Unterwäsche

Papierkrieg

Papierstapel abbauen

Krims Krams

Hobbies

Schuhe verstauen

Das Badezimmer...

Das Schlafzimmer

Kinderzimmer

Allgemeine Tipps für den Haushalt

Schlussgedanken

Vorwort

Hallo, liebe Leserinnen und Leser,

In diesem Büchlein geht es um die einfache Verbesserung der Lebensumstände zuhause oder auch im Beruf und im sozialen Umfeld.

Unsere innere Einstellung diktiert unser Leben.

Vielleicht haben Sie sich schon des Öfteren darüber gewundert, wie sie mit sich selbst kommunizieren? Negative Gedanken – sofern sie als solche wahrgenommen werden – möchte man aus seinem Kopf verjagen und gegen positive austauschen. Wie wir denken, was wir uns vorstellen und wünschen, das alles ist durch Erfahrungen und Erlebnisse entstanden und prägt unsere Selbstgespräche. Oft werden aus dieser Eigenkommunikation Taten, oft aber auch nicht. Zum Handeln gehört Mut, Kraft, Energie und der Wille zur Veränderung.

Wenn ein Gedanke, eine Idee Sie voll einnimmt, entstehen Enthusiasmus und Leidenschaft. Das sind die Zutaten, die Sie zum Handeln in bester Form brauchen. Was nützen alle guten Vorsätze, wenn man sie nicht umsetzt? Es hat noch nie so umfassende Informationen durch die Presse, das Fernsehen und eine Unzahl von Büchern darüber gegeben, wie wir unser Leben am schönsten, erfolgreichsten, glücklichsten, gesündesten und wohlhabendsten gestalten können.

Das ist zwar eine große Hilfe, um auf Ideen zu kommen, doch nur die Handlung führt zu Veränderung und Erfolg. Es kann Verwirrung und Enttäuschung stiften, wenn man nur diese schlauen Bücher liest und sich unzählige diesbezügliche Talk Shows anschaut, sich dadurch ein enormes Wissen erwirbt, aber nicht handelt. Mit dem Wissen, dass man es so und so anders machen könnte, es aber nicht tut, ist man dabei, sich selbst herabzustufen, sich für unfähig zu halten und im alten Stiefel weiterzumachen.

Das verursacht eine schlechte Grundstimmung und raubt Ihnen einen Teil Ihres Selbstvertrauens.

Während meiner Zeit als professionelle Aufräumerin habe ich immer wieder ein Phänomen beobachtet, nämlich, dass Menschen vor einem wichtigen Vorhaben, wie zum Beispiel ein Examen, ein Vorstellungsgespräch, ein Gerichtstermin etc. – also Vorgänge, die einen klaren Kopf erfordern – in der letzten Zeit davor noch aufräumen. Offensichtlich verschafft dieser Vorgang sowas wie eine Gedankenmüllentsorgung, man möchte sich sozusagen den Rücken frei halten von störenden Faktoren. Ganz instinktiv!

In Aktion oder danach werden Sie sich sehr gut fühlen und bemerken, dass eben auch Ihre Gedankenwelt entlastet wird und Sie eine gewisse Freiheit fühlen.

Treffen Sie die innere Entscheidung für eine neue Lebensart und fangen Sie einfach damit an!

Wenn Ihnen eine Handlung oder Arbeit besonders schwerfällt, dann gibt es den Trick, sich selbst zu überlisten: weniger nachdenken, mehr handeln!

Zum Beispiel sollte ich aus gesundheitlichen Gründen mindestens ein Mal in der Woche zum zum Schwimmen gehen. Die Zahl der Ausreden, die mir dazu einfielen, dass ich nicht hingehen konnte oder musste, war fast grenzenlos.
Dabei verlor ich das eigentliche Ziel – meine Gesundheit zu verbessern – total aus den Augen. Also griff ich zu einer List. Ich nahm mir vor, immer am gleichen Tag zur gleich Zeit zum Schwimmen zu fahren und einfach ohne weiteres Nachdenken meine immer bereits gepackte Tasche zu schnappen, mich zum Bus zu begeben und nach kurzer Zeit vor dem Schwimmbad zu stehen.

Vor diesem Handeln habe ich sämtliche Gedanken, die mich abhalten würden, aus meinem Hirn verbannt. Ich habe mir nicht vorgestellt, dass meine Frisur beim Teufel ist, dass ich es hasse, barfuß über nassen Fliesenboden laufen zu müssen (habe mir deshalb ein paar Badeschlappen angeschafft), auf dem andere schon mit nassen Füßen rumgelaufen sind, dass ich nach der warmen Dusche mich kalt abduschen sollte, bevor ich ins Becken steige, dass ich mich nach dem Schwimmen in eine enge Kabine begeben würde, um meine nassen Badesachen auszuziehen etc.

Nein, ich stellte mir vor, wie meine Rückenschmerzen weniger wurden, dass das Wasser angenehm warm sein würde, ich hinterher meine Haare wunderbar gleich dort stylen kann und ich etwas für meine Gesundheit getan habe.

Das heißt man Visualisieren und man ist meistens damit sehr erfolgreich, den inneren Schweinehund zu überwinden.

Das soll jedoch kein Vorschlag für sehr wichtige Entscheidungen oder Erledigungen sein, über die man vorher sehr genau nachdenken muss.

Wenn Sie wissen, was gut für Sie und Ihre beabsichtigte Lebensveränderung ist, dann fangen Sue sofort damit an.

Sie werden sich hinterher freuen und Ihr Selbstbewusstsein wird sich steigern.

Handlung ist in allen Lebensbereichen das Allerwichtigste und das Einzige, das Erfolge bringt. (Wobei mitunter das erforderliche Aussitzen einer Sache als Handlung zu sehen und manchmal eine besser Lösung ist, als eine zu frühe oder falsche Handlung!)

Die nachfolgenden Seiten handeln sich in erster Linie um die Verschönerung Ihrer Lebensumstände zuhause. Ordnung halten durch Selbstdisziplin überträgt sich ganz automatisch auf Ihr Berufsleben, Ihre Beziehung und Ihr soziales Umfeld. Ich rede nicht von einer übertrieben spießigen Lebensart. Aber macht es Sie glücklich, den Stapel ungelesener Bücher anzusehen und zu wissen, dass diese Sie nicht interessieren? Oder Taschen, Modeschmuck und Schals, die Sie niemals benützen werden, weil Sie nicht glücklich damit sind?

Stellen Sie sich vor, Sie würden in einer Umgebung leben, in der Sie nur Dinge aufbewahren, die Sie attraktiv und schön finden und lieben. Ist das nicht der Lifestyle, von dem Sie träumen?

Sie werden feststellen, dass Ihnen diese Art zu leben in allen Lebensbereichen gut tut. Behalten Sie also nur die Dinge, die Sie im Herzen berühren.

Durch aussortieren und aufräumen gewonnene Freizeit können Sie so richtig genießen, ohne immer kleine Gewissensbisse zu haben, dass da so eine ungute und unerledigte Sache ist und Sie Sachen besitzen, die Sie eigentlich gar nicht wollen. Hören Sie auf damit, sich Vorwürfe zu machen, wenn Sie sich einen teuren Fehlkauf eingestehen oder ein ungeliebtes Geschenk von einem Ihnen nahe stehenden Menschen weggeben. Wichtiger ist, zu sich ehrlich zu sein und sich von diesen Dingen sofort zu trennen.

Sollten Sie jedoch permanente Unordnung und Schlamperei in Ihrer Behausung nicht stören, so ist dieses Buch nicht für Sie geeignet! Denken Sie jedoch einmal darüber nach, welche Vorteile aus Ihrem Handeln zur Veränderung entstehen können und wie großartig Sie sich fühlen werden.

Viel Spaß beim Lesen und Handeln!
Ihre Emma Gallina

Aufräumen…..

ist Ihre Schwäche? Sie würden sich auf Ihr Zuhause freuen, wenn da nicht dieser Saustall auf Sie warten würde? Alles nicht so schlimm und vor allem – es ist kein unlösbares Problem!
In meiner langjährigen Tätigkeit als professionelle Aufräumerin habe ich viele Haushalte gesehen und gelernt, wo die häufigsten Schwierigkeiten im Ordnung halten liegen.

Diese Erkenntnisse möchte ich hier weiter-reichen und Ihnen wertvolle Tipps geben, wie Sie Ihre Laune und Ihr Lifestyleniveau im Hinblick auf Ihre Behausung steigern können. Natürlich hat ein solcher Vorgang auch eine starke positive Wirkung auf Ihr soziales und berufliches Umfeld.

Sagen sie nicht, dass Sie zufrieden sind mit Ihrer Umgebung, wenn bei Ihrer Heimkehr in Ihre Wohnung Unordnung und Schlampigkeit Ihr ästhetisches Auge beleidigen! Und das findet ununterbrochen statt, wenn immer sie an einem Kleiderhaufen, ungewaschenem Ge-schirrberg, herum liegenden Socken und Schuhen oder ungeordnete Stapel von Papier und Zeitschriften vorbeikommen. ‚Das muss ich endlich mal aufräumen‘, registriert Ihr Unterbewußtsein! Unterschwellig gibt Ihnen das ein ungutes Gefühl!

Irgendwann haben Sie entweder das Handtuch geworfen oder Sie haben nie gelernt, Ordnung zu halten und wie schön das ist.

Ordnung ist kein spießiges Prinzip, sondern Lebensqualität und Kultiviertheit!

Klarstellung: Ich spreche hier nicht vom sogenannten Messie. Denn diese Lebensform stellt ein Krankheitsbild mit meist schwerer psychischer Störung dar, die behandelt werden muss.

Die Rede ist auch nicht von Leuten, die von Zeit zu Zeit mal Schlamperei einreißen lassen und sich eine Zeit lang wohl damit fühlen! Sicher macht das jeder Mensch hin und wieder. Wenn das bei Ihnen auch so ist, so leben Sie diese Zeit mit Gelassenheit und Gleichmut. Manchmal hat man einfach Lust, sich gehen zu lassen, zu schludern und verschwenderisch mit der sich geleisteten Freizeit umzugehen. Diese Phase sollte man ruhigen Gewissens genießen. Aber sehr wahrscheinlich fällt diese Phase flach, wenn Sie die Vorschläge in diesem Buch annehmen.
Wenn Sie also kein „Blockaufräumer“ sind, sondern Wert darauf legen, dass es immer schön bei Ihnen zuhause aussieht, dann werden Sie die hier gegebenen Vorschläge lieben und sie werden Ihnen zu der privaten Lebensform verhelfen, die Sie sich wünschen.

ERGO:
Ordnung macht Freude, das Leben leichter und schöner und stärkt das Selbstbewußtsein!

Raus aus dem Nest….

Wenn junge Menschen vom Elternhaus ausgezogen sind und ihr eigenes Ding machen wollen, freuen sich die meisten auf die persönliche Freiheit und die neuen Gestaltungsmöglichkeiten im täglichen Leben.

Glauben Sie nicht, dass sich das Chaos aus den Teenagerzeiten in Ihren Genen manifestiert hat und Sie sich niemals davon befreien können! Natürlich spielt es zunächst eine Rolle, was Sie zuhause bei den Eltern gelernt und mitgekriegt haben. Aber nun haben Sie die freie Entscheidung, alles nach Ihrem Geschmack und Ihren Wünschen zu organisieren.

Vielleicht finden Sie in den folgenden Seiten einige brauchbare Vorschläge für Ihr neues Zuhause.

Jung, alt, weiblich, männlich? Aufräumen gehört zum täglichen Leben und macht glücklich!

Die meisten Leute finden Aufräumen lästig oder langweilig. Schade! Sie können es so hinkriegen, dass Sie sich sogar auf das Aufräumen freuen und danach über Ihr Zuhause. Eine Grundvoraussetzung für aufkommende Freude ist, dass Sie die richtigen Möbel, sprich Container, für Ihre Kleidung und Gegenstände haben sollten.

Überprüfen Sie, ob Sie die richtigen Möbel für leichteres Aufräumen haben. Schränke und Regale in angemessener Größe sind unerlässlich.

Dann ist das Aufräumen schnell und einfach erledigt – vorausgesetzt, dass in den Schränken