Tina Isensee

Edelstein-Reisen

Smaragd Verlag

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© Smaragd Verlag, 56269 Dierdorf

Erste Auflage: November 2018

© Cover: Belozorova Elena - Fotolia

Umschlaggestaltung: preData

Satz: preData

ISBN (epub) 978-3-746772-12-7

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Widmung

Ich widme dieses Buch einem Mann,

der mich schon mein ganzes Leben kennt:

meinem Papa!

Ich hab dich sehr lieb!

Vorwort

Herzlich willkommen in der Welt der Edelsteine. Während eines Kurz-Workshops zum Thema „Edelsteine“ kam mir spontan die Idee der Edelstein-Reisen. Direkt nach dem Workshop setzte ich mich hin und schrieb meine erste Edelstein-Reise „Der Wasserfall“. Dabei entstanden verschiedene ideen für weitere Reisen

.

In nur wenigen Tagen hatte ich zehn wunderbare Edelstein-Reisen geschrieben und probierte diese natürlich sofort aus. Erst in einem kleinen Rahmen mit Freunden und der Familie, anschließend bei verschiedenen Seminaren. Bis jetzt habe ich nur positive Resonanz von meinen Besucherinnen bekommen, leider waren noch keine männlichen Teilnehmer dabei.

Ähnlich wie bei den Duftreisen handelt es sich bei den Edelstein-Reisen um eine Kombination – dieses Mal aus Fantasiereisen und der wunderbaren Kraft der Edelsteine.

Ich wünsche dir viel Freude mit den Edelstein-Reisen. Egal, ob du sie vorliest oder sie vorgelesen bekommst, genieße diese fantastischen und verwunschenen Geschichten, die du hoffentlich in dein Herz schließen wirst.

Deine Tina Isensee

Fantasie- und Traumreisen

Fantasie- oder Traumreisen sind immer beliebter werdende Entspannungstechniken, die dich durchs Hören in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand führen können. In einer bequemen Position und mit geschlossen Augen ist es dir möglich, vor deinem inneren Auge der Fantasiereise, die möglichst viele positive Sinneseindrücke enthält, detailgetreu zu folgen und dabei deinen Alltag hinter dir zu lassen.

Wenn es dir während einer Fantasiereise gelingt, diese traumhaften oder verwunschenen Orte zu besuchen, kannst du diesen Zustand der Entspannung – ich nenne es gerne das „Urlaubsfeeling“ – mit in die Realität nehmen und so in kürzester Zeit Kraft schöpfen, um deinen Alltag besser bewältigten zu können.

Eine Fantasiereise trägt jedoch nicht nur zur Entspannung bei, sondern kann auch dazu führen, dass du alte und belastende Muster loslässt, einen neuen Blick auf Probleme und schwierige Situationen erhältst oder verborgenes Potenzial in dir entdeckst und dabei die Motivation findest, dieses auch zu nutzen.

Die Energie von Fantasie- oder Traumreisen kann jeder nutzen und genießen – egal, ob zu Hause, im Yogazentrum oder bei einem Wellness-Tag mit einer Freundin.

Es gibt spezielle Fantasiereisen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren – an jeden wird gedacht. Die Anwendungsbereiche sind so breit gefächert, dass es für jede erdenkliche Situation die passende Fantasiereise gibt – bestimmt ist auch eine für dich dabei.

Edelsteine und Mineralien

Die Edelstein-Therapie ist keine neumodische esoterische „Erfindung“. Die ersten Aufzeichnungen über den Gebrauch von Edelsteinen stammen aus der chinesischen Kultur und sind beinahe 5000 Jahre alt. Auch in der Ayurveda-Lehre, einer traditionell indischen Lebensphilosophie, wird die Energie der Steine seit tausenden von Jahren zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele genutzt. Der altgriechische Philosoph Aristoteles (384 bis 322 vor Christus) überlieferte sein Wissen um die Kraft der Steine, Hildegard von Bingen entdeckte im 12. Jahrhundert die Kraft der Edelsteine neu und entwickelte eine eigene Methode der Anwendung. Selbst der Arzt und Alchemist Paracelsus (1493 bis 1541) schrieb über den Gebrauch von Steinen. In der heutigen Zeit ist die analytische Steinheilkunde nach Michael Gienger weit verbreitet.

Edelsteine und Mineralien übertragen lichtvolle und sehr feine Schwingungen, die unsere eigene Schwingung harmonisieren, energetisieren und ergänzen können. Auf diese Weise können unser Körper und unsere Seele Energien aufnehmen, die ihnen im Moment fehlen, um vollständig zu sein.

Natürlich kennen auch die Edelsteine ihre Grenzen. Genetische Defekte, schwere Krebserkrankungen oder tiefe Depressionen werden nicht durch den Gebrauch eines Steins behoben. Allerdings hat man mit Hilfe der Steine die Möglichkeit, die Auswirkungen verschiedener Krankheiten und Beschwerden zu lindern. Die Verwendung von Edelsteinen und Mineralien ersetzt keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.

Heilsteine kannst du in gut sortierten Läden mit spirituellem oder esoterischem Sortiment bekommen.

Edelstein-Reisen

Edelstein-Reisen sind eine Form von Fantasiereisen, in denen die Energie von Edelsteinen eine entscheidende Rolle spielt. Anders als bei den Duftreisen kannst du die Kraft der Edelsteine bei diesen Reisen gleich zweimal nutzen. Zum einen benutzt du die Edelsteine während der Reise als Handschmeichler, zum anderen begegnen dir die Steine noch einmal innerhalb der Meditation.

Mit Hilfe der Edelsteine kann es dir während einer Reise leichterfallen, dich in die verschiedenen Situationen hineinzuversetzen und dich den Aufgaben, die dir dort begegnen, besser zu stellen. Auf der anderen Seite kannst du die speziellen Energien der Steine dazu nutzen, um dich und deinen Energiekörper wieder neu „aufzuladen“.

Um dich besser vorbereiten zu können, findest du am Anfang jeder Edelstein-Reise die passenden Edelsteine mit einer Kurzbeschreibung ihrer energetischen Wirkungen. Damit der Ablauf einer Edelstein-Reise so unkompliziert wie möglich wird und alle Beteiligten ohne Störungen die Reise genießen können, empfehle ich dir, die benötigten Edelsteine schon vor Beginn der Edelstein-Reise bereitzulegen und dich für eine Möglichkeit der Handhabung zu entscheiden.

Am besten eignen sich:

•Handschmeichler, Trommelsteine, Daumensteine, Kugeln, Linsensteine oder Seifensteine.

•Polierte oder getrommelte Steine eignen sich hervorragend als Handschmeichler. Manchmal möchte man den Stein gar nicht mehr „aus der Hand geben“.

•Augensteine. Augensteine sind eine spezielle Form von Edelsteinen, die man sich sehr gut auf die geschlossenen Augen legen kann, um nicht abgelenkt zu werden.

Wenn du die Möglichkeit hast, eine Edelstein-Reise im Liegen durchzuführen, empfehle ich die Variante mit den Augensteinen. Solltest du oder deine Zuhörerinnen und Zuhörer während der Edelstein-Reise eine Sitzposition einnehmen, eignen sich die Handschmeichler am besten.

Alle meine Edelstein-Reisen, Duftreisen, Meditationen oder Fantasiereisen sind grundsätzlich immer in der einfachen und unkomplizierten „Du-Form“ geschrieben. So fällt es den meisten Menschen leichter, sich fallenzulassen, und das wiederum führt dazu, das erhoffte Ziel zu erreichen.

Wenn du die Edelstein-Reisen einsetzen möchtest, nimm dir bitte vorher einen kleinen Moment Zeit, atme einmal tief durch und lies die Edelstein-Reise.

Innerhalb der Edelstein-Reise werde ich dir kleine Hilfestellungen zum Lesen geben, die du in den Klammern (…) findest und bitte nicht vorliest.

Wenn du möchtest, kannst du die Edelstein-Reisen noch mit Musik untermalen. Am besten eignen sich Melodien mit entspannenden, leichten Instrumenten ohne Gesang. Ich bevorzuge Musik mit keltischen Klängen.

Nun wünsche ich dir von Herzen viel Freude und Erfolg mit meinen Edelstein-Reisen.

Der Wasserfall

In der Edelstein-Reise „Der Wasserfall“ begegnest du dem Bergkristall und seiner reinigenden und klärenden Kraft. Lass dich einfach fallen und versuche, Blockaden, die sich in deiner Seele angesammelt haben, abzuwaschen.

Bevor du beginnst, verteile bitte an jeden Teilnehmer einen kleinen Bergkristall, oder bitte deine Zuhörer im Vorfeld, sich einen Bergkristall mitzubringen.

Die Edelstein-Reise „Der Wasserfall“ dauert ungefähr 35 bis 40 Minuten.

Bergkristall

Der Bergkristall ist einer der bekanntesten Edelsteine und ein echtes „Allround“-Talent.

•Auraschutz,

•Schulung der Intuition,

•Förderung der Traumaktivität,

•Ableitung von negativen Energien,

•Ausgleich seelischer Disharmonien,

•Verarbeitung von Schicksalsschlägen,

•Aktivierung des höheren Bewusstseins,

•Unterstützung bei Vergangenheitsarbeit.

Der Wasserfall

Mache es dir bitte so bequem wie möglich und umschließe dabei den Bergkristall fest mit deiner Hand.

Schließe nun bitte deine Augen und konzentriere dich ganz auf deine Atmung.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie die Kraft des Atems deinen Körper und auch deine Seele durchströmt.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie eine sanfte Woge der Ruhe über deinen Geist kommt.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie dein Körper und deine Muskeln sich entspannen und dabei ganz locker werden.

Atme tief ein und wieder aus.

Dein Gesicht ist nun ganz entspannt, und auf deinen Lippen liegt ein leichtes Lächeln.

Fühle die Energie des Bergkristalls in deiner Hand und auch in dem Raum, in dem du dich befindest.

Seine Kraft ermöglicht es dir, die normalen Spannungen des Alltags loszulassen und neue Energie durch deinen Körper, deinen Geist und deine Seele fließen zu lassen.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Stell dir nun bitte vor, wie du auf einer grünen Wiese stehst. Auf dieser Wiese blühen viele bunte Blumen, und die Bienen summen fleißig vor sich hin. Die warme Sommersonne scheint angenehm auf dich herab, und die Vögel zwitschern ein fröhliches Lied.

Du gehst einige Schritte und folgst einem schmalen Pfad über einen leichten Hügel. Vor dir sitzen zwei schneeweiße Kaninchen, die ihren Hunger an dem saftigen Gras stillen.

Du gehst weiter und siehst, dass bunte Schmetterlinge unbeschwert in der Luft tanzen.

Dann steigst du weiter auf die Kuppe des sanften Hügels. Der Weg ist leicht zu überwinden. Ohne aus der Puste zu kommen, gehst du weiter, und das zarte Zirpen der Grillen begleitet dich auf deinem Weg.

(An diesem Punkt solltest du ungefähr 30 Sekunden Pause machen, bevor du weiterliest.)

Auf der Höhe angekommen, kannst du von dort aus ein wunderschönes, grünes Tal sehen. Du setzt dich auf eine einfache kleine Holzbank am Rand und machst eine kurze Verschnaufpause.

Hinter dem Tal siehst du Berge, und ein Wasserfall fließt in einen kleinen See. In deinem Inneren spürst du, dass der See dein Ziel ist.

Du stehst auf und gehst beschwingt und mit Freude im Herzen auf ihn zu. Ein leichter Wind begleitet dich dabei. Er wird etwas stärker und spielt dabei sanft mit deinen Haaren und deiner Kleidung. Es ist, als würde dich der Wind wie einen alten Freund begrüßen wollen.

Es ist nicht mehr weit, bald hast du den See und den Wasserfall erreicht. Die Oberfläche des Sees glitzert und zieht dich weiterhin wie magisch an.

Nur noch wenige Schritte, und du erreichst ihn endlich – den See.

(An diesem Punkt solltest du ungefähr 30 Sekunden Pause machen, bevor du weiterliest.)

Am Ufer angekommen, kannst du auch die Ursache des zauberhaften Glitzerns erkennen. Tausend Bergkristalle liegen auf dem Grund des Sees.

Schau dir die Steine genau an – große und auch kleine liegen dort auf dem Grund verstreut. Runde Bergkristalle und krumme. Geschliffene Steine und natürlich geformte.

Es sind viele verschiedene Bergkristalle, und alle strahlen pure Reinheit und Klarheit aus. Ein Bergkristall fällt dir dabei besonders ins Auge. Du kannst es nicht genau beschreiben, aber dieser eine ist etwas Besonderes für dich.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Nach einem Moment des Staunens kannst du den Stein in deinem Inneren hören:

(Lies jeden der folgenden Sätze bewusst und lass zwischen ihnen immer einen tiefen Atemzug Zeit, bevor du weiterliest.)

„Ich bin dein.

Ich bin dein Stein der Selbsterkenntnis.

Komm und hole mich, damit ich stets deine Aura kräftigen und für dich da sein kann.

Ich will bei dir sein alle Tage und dein Leben bereichern.“

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Während du dich ans Ufer setzt, um deine Schuhe und Socken auszuziehen, bildet sich nur für dich eine schlichte Treppe aus reinem, klarem Bergkristall. Dein Weg in den See ist somit frei.

(Lass dir zwischen den einzelnen Stufen einen Moment Zeit und mach zwei tiefe Atemzüge, bevor du weiterliest.)

Langsam und vorsichtig betrittst du die erste Stufe. Du hast einen festen Tritt und guten Halt auf der Treppe.

Langsam spürst du, wie du alle Verbitterung in deinem Herzen loslassen kannst.

Du betrittst die zweite Stufe, und dort fällt langsam jeder Groll von dir ab.

Du betrittst die dritte Stufe, und jetzt kannst du all deine Angst loslassen.

Nun berühren deine Zehen die Wasseroberfläche, und du stellst fest, dass das Wasser angenehm warm ist.

Du betrittst die vierte Stufe, und dort lösen sich Neid und Eifersucht von deiner Seele.

Du betrittst die fünfte Stufe, dort wird dir bewusst, was es bedeutet, dir selbst und anderen aus ganzem Herzen zu verzeihen.

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Das klare Wasser glitzert in der Sonne. Um dich herum duftet es nach Sommer und Sonne, nach Freiheit und Freude. Und da das Wasser des Sees nur bis an deine Hüften reicht, gehst du immer weiter hinein.

Das kristallklare Wasser erfrischt dich, reinigt dich und spült alle negative Energie, die sich im Laufe der Zeit angesammelt hat, mit Leichtigkeit von dir und deiner Seele.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Lass nun bitte das Wasser über deine Aura und deinen Körper fließen. Denke dabei an all die negativen Gefühle und blockierenden Gedanken, die du hattest und vielleicht immer noch hast, und dann übergib alle diese Gefühle an die reinigende Kraft des Bergkristall-Wassers.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Denke jetzt an dein inneres Kind – platsche, spritze und lass dich ins Wasser plumpsen. Hol tief Luft und lass dich in das Wasser fallen. Spüre, wie dabei Reinheit und Klarheit tief in deine Seele dringen.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Als du wieder auftauchst, siehst du ihn wieder: deinen Bergkristall.

Du gehst einige Schritte weiter in Richtung Wasserfall, um deinen Stein aufzuheben. Als du ihn in der Hand hältst, hörst du wieder seine Stimme in deinem Herzen:

(Lies jeden der folgenden Sätze bewusst und lass zwischen ihnen immer einen tiefen Atemzug Zeit, bevor du weiterliest.)

„Ich verbinde deine Seele mit deinem Verstand und deinem Geist!

Halte mich nicht nur in deiner Hand, sondern schenke mir einen Platz in deinem Herzen.

Ich will dein Begleiter sein – jetzt und alle Tage deines Lebens.“

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Mit deinem Stein in der Hand stellst du dich direkt unter den Wasserfall. Das Wasser ist ganz leicht – fast wie in der Dusche – es prasselt auf deinen Kopf und deine Schultern. Alle hartnäckigen Belastungen, die sich nicht so einfach abwaschen lassen wollen, werden nun endgültig fortgespült.

Strecke die Arme aus und genieße das Gefühl der Reinheit.

Spüre, wie das Wasser in Kombination mit dem Bergkristall alle deine seelischen Disharmonien ausgleicht und dir so die Möglichkeit gibt, dein Bewusstsein zu erweitern.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Hinter dem Wasserfall steht ein Kelch aus reinem Bergkristall. Er ist wunderschön und passt perfekt in deine Hand.

Halte den Kelch unter den Wasserfall und fülle ihn mit dem Wasser. Dann trinke einen Schluck aus dem Kelch.

Wie schmeckt dir das reine, klare Wasser? Ist es süß oder leicht salzig?

Nimm noch einen Schluck und konzentriere dich dabei bitte auf eine persönliche Herzensangelegenheit, die du noch klären oder bereinigen möchtest.

Vielleicht gibt es auch eine Situation in der Vergangenheit, die du loslassen, oder eine Beziehung, mit der du abschließen möchtest.

Suche ganz tief in dir, in deinem Herzen und in deiner Seele, und dann nimm einen weiteren Schluck aus dem Kristallbecher.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Wenn du so weit bist, stell den Kristallkelch zurück und verweile noch einen Moment in dieser friedvollen und reinen Energie.

(Mache eine kurze Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Du spürst nun, dass für dich die Zeit gekommen ist, nach Hause zurückzukehren.

(Lass dir zwischen den einzelnen Stufen wieder einen Moment Zeit und nimm drei tiefe Atemzüge, bevor du weiterliest.)

Deinen Bergkristall fest in der Hand, betrittst du langsam und vorsichtig die unterste Stufe und spürst dabei den enorm großen Energievorrat deiner Seele.

Du betrittst die zweite Stufe, und dort erkennst du, dass deine Selbstheilungskräfte aktiviert sind.

Du betrittst die dritte Stufe und hast einen klaren Blick für deine Umgebung, deine Freunde und Familie.

Du betrittst die vierte Stufe und bist mit dir uneingeschränkt im Reinen.

Du betrittst die fünfte Stufe, dort werden dir deine brachliegenden und bislang ungenutzten Fähigkeiten bewusst.

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Am Ufer stellst du fest, dass deine Kleidung, deine Haut und Haare trocken sind.

Schlüpfe nun wieder in deine Socken und die Schuhe und mache dich langsam auf den Weg zurück nach Hause.

Du steigst wieder den Hügel hinauf. Auch dieses Mal ist der Weg leicht zu gehen, und der Wind begleitet dich.

Oben drehst du dich noch einmal um und wirfst einen letzten Blick auf den glitzernden See.

Jederzeit darfst du diesen wunderschönen und heilsamen Ort wieder besuchen. Immer wenn du deine Augen schließt und an diesen Ort zurückdenkst, weckst du automatisch seine Kraft in deinem Herzen.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Du gehst weiter über den grünen Hügel. Die beiden schneeweißen Kaninchen sind immer noch da und mümmeln friedlich im Gras, und auch die zarten Schmetterlinge tanzen noch in der Luft.

Langsam wirst du dir deines Atems wieder bewusst.

Atme tief ein und wieder aus.

Alle Erinnerungen an die Kraft der Bergkristalle sind fest in deinem Herzen verankert.

Atme tief ein und wieder aus.

Du fühlst dich gestärkt und mit positiver Energie aufgeladen.

Atme tief ein und wieder aus.

Du nimmst deinen entspannten Körper wahr. Deine Füße und Beine und auch deine Hände und Arme.

Wenn du magst, kannst du dich recken und strecken – vielleicht sogar gähnen.

Schließlich öffne bitte deine Augen.

Willkommen im Hier und Jetzt!

http://www.smaragd-verlag.de/images/download/eB/online/Edelsteinreisen/01_Wasserfall.mp3

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Im Irrgarten

In der Edelstein-Reise „Im Irrgarten“ kannst du Chalcedon-Blätter von einem Baum schütteln und so die Kräfte dieses Edelsteins in dein Leben lassen. Die Reise eignet sich hervorragend, um alte Traumata endgültig zu verarbeiten und dadurch aufgestaute Aggressionen loszulassen.

Bevor du beginnst, verteile bitte an jeden Teilnehmer einen kleinen blauen Chalcedon, oder bitte deine Zuhörer im Vorfeld, sich selbst einen Chalcedon mitzubringen.

Die Edelstein-Reise „Im Irrgarten“ dauert ungefähr 20 bis 25 Minuten.

Chalcedon

Der Blue Lace Chalcedon schenkt uns – durch seine besondere Verbindung zum Halschakra – die Fähigkeit, uns von anderen besser abzugrenzen und „Nein“ zu sagen.

•Milderung von Jähzorn,

•Gefühl der Lebendigkeit,

•Abbau von Aggressionen,

•Stärkung des Halschakras,

•Steigerung der Kommunikationsfähigkeiten,

•Wahrheitsliebe,

•Verarbeitung von seelischen Traumata,

•Offenlegung unterdrückter Aggressionen.

Im Irrgarten

Nimm nun bitte den Chalcedon fest in deine Hand. Mache es dir anschließend so bequem wie möglich und schließe deine Augen.

Versuche, dich auf deine Atmung zu konzentrieren und atme tief ein und wieder aus.

Versuche, dabei alle Gedanken, die dich beschäftigt haben, loszulassen.

Atme tief ein und wieder aus.

Lass dich von deinem Atem in eine tiefe Entspannung tragen.

Atme tief ein und wieder aus.

Jeder Atemzug führt dich tiefer in die Entspannung.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre die Energie des Steins in deiner Hand und versuche, diese Energie auch auf dich übergehen zu lassen.

Atme tief ein und wieder aus.

Durch die Energie des Chalcedons kann sich nun langsam in deinem Körper ein starkes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit ausbreiten.

Du fühlst, wie dein Körper sich durch diese Ruhe verändert. Du fühlst dich sicher, stark und bereit, anderen wortgewandt zu begegnen.

Besonders in deinen Schultern kannst du sie spüren, die unbändige Energie der offenen und ehrlichen Kommunikation.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Nun konzentriere dich bitte auf dein Halschakra. Spüre, wie es sich in deinem Energiekörper dreht und dabei versucht, mehr Energie anzuziehen, um sie dir zu schenken.

Nimm die wunderschöne kühle, blaue Energie in dir wahr. Sie ist ein Teil von dir, auch wenn du dir dessen nicht bewusst bist.

Dein Halschakra ist kräftig und wächst.

Blockaden, die sich im Laufe der Zeit in deinem Halschakra angesammelt haben, werden dir nun bewusst, und es fällt dir leicht, diese aufzulösen.

Negative Gedanken und Gefühle kannst du nun in die kühle blaue Energie deines eigenen starken Seins senden und dabei zusehen, wie sie sich auflösen.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Stell dir nun bitte vor, wie du in einem kleinen Irrgarten stehst, in dem immergrüne Buchsbäume das Gerüst bilden.

Breite Gänge weisen dir den Weg ins Innere, während die Sonne leicht und doch angenehm warm auf dich herabscheint. Bevor du dich auf den Weg machst, atme noch einmal tief durch und dann geh los.

(Hier reicht eine Pause von einem tiefen Atemzug.)

Nach einigen Schritten durchströmt dich ein Gefühl der Lebendigkeit. Es ist, als würden die Lebensgeister in dir neu erwachen und dich ausfüllen.

Zwei kleine Blaumeisen fliegen über die Hecken des Irrgartens. Sie zeigen dir mit fröhlichem Gezwitscher den Weg ins heilige Zentrum.

Zuerst gehst du nach links, dann folgst du dem Weg weiter nach rechts.

Wohin gehst du dann? Für welche Abzweigung entscheidest du dich?

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Ganz gleich, in welche Richtung du dich wendest, mit jedem weiteren Schritt macht sich Leichtigkeit in deinem Herzen breit.

Nach einer Weile gelangst du an eine Gabelung. Welchem Pfad wirst du nun folgen?

Auf dem Weg nach links sitzt ein Eichhörnchen mit seidig rotbraunem Fell, auf dem Weg nach rechts wartet ein weiß-braunes Kaninchen.

Wenn du dich entschieden hast, folge deinem Herzen und deinem neuen kleinen Freund. Das Innere des Irrgartens, das Heiligtum, ist nah.

Der Wind raschelt beruhigend in der Hecke. Nur noch wenige Schritte trennen dich vom Ziel.

Du gehst um eine weiter Ecke, und dort sitzen das Eichhörnchen und das Kaninchen und warten auf dich.

In deinem Herzen weißt du, dass du die letzten Schritte allein gehen musst. Beflügelt durch das Wissen, dass die beiden – das Eichhörnchen und das Häschen – auf dich warten, gehst du weiter.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Nun kannst du es sehen, das Heiligtum, das Herz des Irrgartens: eine große, alte Eiche.

Du gehst näher.

Der mächtige Stamm ragt vor dir in die Höhe, und in seiner Krone kannst du Blätter aus strahlend blauem Chalcedon erkennen.

Die Strahlen der Sonnen glitzern auf der Oberfläche der Steine.

Du legst eine Hand auf den Stamm und gehst einmal um den Baum herum.

Das pulsierende Leben und die Energie der Chalcedon-Eiche kribbeln in deiner Handfläche.

Durch die Handfläche nimmst du nun die Kraft in dir auf, alle deine Aggressionen loszulassen, selbst die, die tief in deiner Seele verborgen liegen.

(Hier solltest du einen tiefen Atemzug machen und dann ruhig weiterlesen.)

Du findest alle Wut, allen Jähzorn und viel unterdrückte Anspannungen in dir und lässt diese Emotionen in den Baumstamm fließen.

(An dieser Stelle solltest du mindestens eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Nun hörst du den Baum in deinem Herzen sprechen:

„Liebes Menschenkind, schüttele an meinem Stamm, rüttele ganz fest an ihm, damit dein Blatt, dein Chalcedon, zu dir herunterkommen kann. Er wird dir stets zur Seite stehen, damit du dich auch anderen Menschenkindern gegenüber besser abgrenzen und so deinen Weg gehen kannst. Traue dich, rüttele ganz fest, es wird mir bestimmt nicht schaden!“

Nach kurzem Zögern nimmst du all deine Kraft zusammen und rüttelst und schüttelst am Stamm. Du drückst mit einer ungeahnten Energie gegen den Stamm.

(Hier solltest du einen tiefen Atemzug machen.)

Plötzlich spürst du ihn, deinen Chalcedon. Du trittst ein kleines Stück zurück und siehst, wie ein wunderschöner hellblauer Stein in Form eines Eichenblatts auf dich zuschwebt. Sanft landet er in deiner ausgestreckten Hand.

Genieße die zarte und doch so mächtige Energie und konzentriere dich dabei auf ein altes Trauma, eine Begebenheit, die noch fest an deiner Seele nagt. Ein Erlebnis, das dich sehr verletzt hat. Ein Moment, in dem du andere vielleicht von dir weggestoßen hast. Tief in dir findest du etwas, das du mit der Kraft deines Chalcedons auflösen kannst.

(An dieser Stelle solltest du mindestens eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Jetzt, wo deine Seele von Altem und Belastendem befreit ist, spürst du, dass es an der