Alina Frey

Heilpflanzen

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Heilpflanzen

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Heilpflanzen

„Gegen alles ist ein Kraut gewachsen“ sagt ein altes Sprichwort. Und tatsächlich findet sich in der Natur eine unendliche Vielfalt an Pflanzen, die unsere Gesundheit nicht nur unterstützen sondern auch in der Lage sind, Beschwerden zu lindern. Schon früher wusste man um die heilende Wirkung verschiedener Pflanzen. Nachfolgend stelle ich Ihnen die 10 „besten“ Heilpflanzen vor und wofür sie gut sind.

Brennnessel

Wer hat sich nicht schon einmal seine Finger an dieser Pflanze verbrannt! Aber sie hat auch ihre guten Seiten. Für medizinische Zwecke werden alle Teile der Pflanze verwendet. Man schneidet die Pflanzen eine gute Handbreit über dem Boden ab. Dann bindet man sie zu Büscheln und lässt sie im Schatten trocknen. Brennnesseln können auch gut frisch zu Salat oder Suppe verarbeitet werden. Dazu eignen sich aber nur die jungen Triebe. Man taucht die Blätter kurz in heißes Wasser, damit sie nicht mehr brennen. Vitamin C, Karotin, Eisen und Kieselsäure gehören zu den Hauptbestandteilen dieser Pflanze, die dadurch einen wichtigen Beitrag für den Mineral- und Vitaminhaushalt leisten kann und gesundes Haar fördert. Außerdem enthält sie Gerbstoffe, die im Darmtrakt entzündungshemmend wirken, unterstützt die Harnbildung und fördert den Stoffwechsel. Sie wird in erster Linie als Tee, Tinktur, Saft, Suppe oder Salat angewendet, aber auch äußerlich als Haarwasser und zur besseren Durchblutung der Haut. Bei Wasseransammlungen als Folge verminderter Herz- und Nierentätigkeit soll Brennnessel nicht angewendet werden!

Salbei

Egal ob der Salbei für Küche oder die Hausapotheke genutzt werden soll, man verwendet immer nur die frischen oder getrockneten Blätter. Die Blätter werden vor der Blütezeit gesammelt, eventuell auch noch einmal zu Beginn des Herbstes, und im Schatten getrocknet. Das ätherische Öl, die Gerb- und Bitterstoffe der Pflanze wirken entzündungs- und schweißhemmend, krampflösend und zusammenziehend. Salbei-Tee ist eines der bekanntesten Naturheilmittel bei bei Entzündungen des Mund-Rachen-Raums(Gurgeln) und der Atemwege(Trinken). Inhaliert bei Nasennebenhöhlenentzündungen wirkt er weniger austrocknend und daher angenehmer als Kamille. Sehr bewährt hat er sich auch bei Durchfällen und

und Magenbeschwerden sowie zur Behandlung von Nachtschweiß. Der Tee eignet sich nicht für den Dauergebrauch, weil er dann Vergiftungserscheinungen oder nervöse Störungen als Nebenwirkung haben kann !

Gewürznelken

Gewürznelken sind bekannt für ihre schmerzlindernde Wirkung. Besonders bei Zahnschmerzen wirkt die Gewürznelke betäubend und verringert das unangenehme Pochen im Mund. Gewürznelken - nicht zu verwechseln mit der Nelke als Zierpflanze - sind die getrockneten Blüten des Gewürznelken - Baumes und enthalten viele ätherische Öle. Das Nelkenöl lindert auch Schmerzen bei Zahnfleischentzündungen und soll auch bei Kopfschmerzen helfen.

Kamille

Blüten der Kamille werden abgemacht und im Schatten getrocknet. Kamille wirkt hauptsächlich entzündungshemmend, krampflösend und desinfizierend. Extrakte oder Tinkturen sind deutlich wirksamer als der Aufguss. Innerlich wird Kamille wegen ihrer krampflösenden Wirkung bei akuten Beschwerden des Magen-Darm-Bereich eingesetzt sowie bei Menstruationsbeschwerden und Entzündungen von Hals und Rachen. Äußerlich hilft Kamille als Dampfbad bei Entzündungen der oberen Luftwege, als Sitzbad bei Störungen im Anal- oder Vaginalbereich, als Vollbad bei grippalen Infekten und Hautekzemen oder Juckreiz. Bei Infektionen des Zahnfleischs und im Mund wird mit Kamille gegurgelt. Kamillentee nicht für Augenspülungen einsetzen!

Ingwer

Ingwer hilft vorzugsweise gegen Übelkeit und Reisekrankheiten. Die enthaltenen Scharfstoffe entfalten ihre offensichtliche nicht nur im Mund und Rachen. Diese bewirken auch, dass mehr Magensäure gebildet wird und die Verdauung auf Trab bringt. Kleiner Tipp: Jeden Morgen eine heiße Tasse Ingwerwasser und man startet energiegeladen in den Tag.

Kurkuma

Kurkuma ist insbesondere in Indien bereits seit Jahrtausenden für seine heilende Wirkung