Der Beziehungsretter

Wie Sie Ihre Angst vor dem Verlust der Liebe überwinden

Von
Sandra Bierstedt

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Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Welche Motive uns zum fremdgehen treiben

Das Geheimnis der Treue
3.1. Was ist mit der Verpflichtung, die wir gegenseitig eingehen?

Wie sich die weibliche von der männlichen Treue unterscheidet
4.1. Die weibliche Treue
4.2. Die männliche Treue

Eifersucht – Wie Sie das ungesunde Besitzstreben abstellen
5.1. Selbsttest: Wie eifersüchtig sind Sie?
5.2. Eifersucht als Grad der Liebe
5.3. Eifersucht sucht erfolgreich
5.4. Liebe und Individualität schließen sich nicht aus
5.5. Finger weg von Treuetests

Gegen Eifersucht hilft nur Eigenliebe
6.1. Der Weg zur Liebe führt über die Eigenliebe
6.2. Eifersucht als neue Chance für die Liebe

Wie Sie einen Trennungsprozess gefühlvoll bewältigen

Einleitung

Die größte Kraft, die uns trägt, ist die Liebe. Sie kann viel in uns bewirken, wodurch wir wiederum in der Lage sind, unglaublich viel zu bewirken. Darum sehnen wir uns alle nach dieser wunderbaren Kraft.

Allerdings können wir durch die Liebe auch in unseren Grundfesten erschüttert werden. Denn wenn wir sie einmal gefunden haben, wollen wir sie nicht mehr hergeben. Wir haben Angst, den Partner wieder zu verlieren.

Viele Menschen werden aus dieser Angst heraus extrem eifersüchtig. Sie zerfrisst erst uns, dann unsere Beziehung. Und in dem Zusammenhang kommt meist auch die Frage nach der Treue auf.

Allerdings hat diese Eifersucht wenig damit zu tun, dass wir dem Partner nicht trauen. Sie hat vielmehr mit uns selbst zu tun. Sie zeigt unsere Unvollkommenheit, unsere innersten Ängste.

Wenn Sie sich entscheiden, diese eigenen Blockaden und Hindernisse auflösen, kann die Liebe in Ihrer Beziehung wieder Erscheinung treten. Denn Liebe ist vor allem der Weg der Selbsterkenntnis hin zur Selbstliebe. Dann können Sie auch wieder Liebe in der Zweisamkeit und Partnerschaft zulassen.

Wie Ihnen das gelingt – mit Übungen, die Sie ganz für sich allein ausführen können und in Gesprächen mit Ihrem Partner – DAS erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Mit den besten Wünschen

Ihre

Sandra Bierstedt

2. Welche Motive uns zum fremdgehen treiben

Der Seitensprung ist keinesfalls ausschließlich ein männliches Thema. Auch Frauen gehen fremd, allerdings aus anderen Motiven. Das sind die weiblichen Gründe:

42 % suchen in einem Seitensprung Selbstbestätigung,

30 % wollen einfach ein wenig Abwechslung,

29 % sind in ihrer Ehe sexuell frustriert,

17 % üben Rache für die Untreue des Partners.

Dabei glauben fast alle Frauen an die Treue bis in den Tod.

Männer hingegen gehen in erster Linie aus einem Grund fremd: Es geht einfach nur um Sex, um eine Abwechslung zu ihrem Beziehungsalltag.

Die beste Maßnahme gegen Untreue ist: Die Lebendigkeit der Liebe erhalten.

3. Das Geheimnis der Treue

„Ich liebe Dich“ heißt: Du bist etwas Einmaliges für mich. Und im Gegenzug möchte ich das auch für Dich sein. Ein Seitensprung zerstört dieses Bild. Ich bin zutiefst gekränkt. Wie aber schaffen Sie es, in Ihrer Beziehung das Besondere zu erhalten und sich treu zu bleiben? Ich verrate Ihnen das Geheimnis dahinter:

Der erste Schlüssel zur gegenseitigen Treue ist Empfindsamkeit und aufmerksames Interesse füreinander. Beide Partner richten sich aneinander durch ihr Lob auf. Der zweite Schlüssel ist Respekt und Achtung.

Wenn wir – freiwillig – diese zwei Schlüssel anwenden, gleichzeitig in Harmonie mit uns selbst leben sowie Veränderungen in der Partnerschaft Raum lassen, wird die Treuefrage bei Ihnen nicht aufkommen. Ihre Beziehung wird Sie so faszinieren und ausfüllen, dass Sie ein Abenteuer nicht nötig haben. Denn Ihre Partnerschaft ist Abenteuer genug, weil sie sich von Tag zu Tag verändert.

Wenn Sie diese Punkte aus Pflichtgefühl erfüllen und damit äußerlichen Verpflichtungen nachkommen, sind Sie weder ehrlich zu sich, noch zu Ihrem Partner. Alle Versuche, Ihre Beziehung in die konventionellen Formen zu pressen, werden Schiffbruch erleiden. Ohne ehrliches und aufrichtiges – und vor allem gewolltes – Miteinander ist eine Beziehung zum Scheitern verurteilt.

3.1. Was ist mit der Verpflichtung, die wir gegenseitig eingehen?

Eigentlich gehen wir für eine treue Partnerschaft sogar zwei Verpflichtungen ein:

Wir gehen gegenseitig die Verpflichtung ein, zueinander aufrichtig zu sein. Das beinhaltet, dass wir auch während der vielen Veränderungen, die eine Beziehung durchläuft, aufeinander vertrauen können.

Mit diesen Veränderungen – und dem selbstverständlichen Vertrauen – entsteht eine echte Verbundenheit. Die Partner lernen an- und miteinander, weil sie es WOLLEN. Die Liebe wächst und intensiviert sich immer mehr.

Die andere Verpflichtung betrifft Sie selbst und hängt unmittelbar mit der ersten zusammen: Denn die können Sie nur erfüllen, wenn Sie selbst zu Ihrem Ich gefunden haben und mit sich eins sind. Sie können nur Verantwortung für jemand anderen übernehmen, wenn Sie Verantwortung für sich selbst übernehmen. Sie können nur Verbundenheit zu jemandem entwickeln, wenn Sie mit sich